ruoka aineet
Omapäistä arkeilua
1 pv
1 pvAterioilla vihertää
Eilen vaakailin huvikseni päivän kasvikset ja hedelmät ja sain luvuksi 863 grammaa. Tänään syön ilman keittiövaakaa, mutta kertyyhän tuota hevipuolta, kun kaikilla aterioilla vähän...Omapäistä arkeilua
6 pv
6 pvCeetä ja rautaa
Näitö menee nyt koko ajan. Aamupalalla, välipalana ja jälkiruokana/jälkiruoan jatkeena. Hemoglobiini on taas aika matalissa lukemissa (samoin ferritiini), joten nämä(kin) tulevat tarpeeseen. Mehän olemme jo aikaisemmin...Omapäistä arkeilua
18 pv
18 pvAamun värejä
Kuva on eilisaamulta. Se kertoo aamupalan siitä vaiheesta, kun kahvimuki on jo juotu ja voileipäpari syöty ja jäljellä on vielä parit värikkäät jutut. (Leivillä oli kyllä röykkiöt paprikaa, joten siinä osuudessakin oli...Omapäistä arkeilua
25.10.2025
25.10.2025Kasvisserkkuversio
Leikkeleet on taas tapetilla/framilla/esillä. Niin meilläkin, mutta kasvisserkkuversiona eli seitanleikkeleenä. Elokuun -08 jälkeen possut ja lehmät poistuivat tyystin Laurilan ostoslistoilta, kauppakasseista ja...Omapäistä arkeilua
25.09.2025
25.09.2025Hyvää ja ravitsevaa ihan itselle
Myöhäinen aamupala, kun kello on jo puoli kymmenen… Heräsin kyllä jo kahdeksan paikkeilla, mutta siirryin vielä sohvailemaan lämpimän villapeiton...Omapäistä arkeilua
03.09.2025
03.09.2025Todella hyvää ruokaa!
Eilen nappasin itselleni lounaskokkausvuoron. Kurkistin jääkaappiin ja huomasin siellä muiden muassa edellispäivän salaatin ylijäämä-kikherneet ja halloumipaketin. Googlasin näitä kahta ja...Omapäistä arkeilua
28.08.2025
28.08.2025Aamupalan arvosana: Kiitettävä
Meillä syödään aamupalaa yleensä keittiössä. Poikkeuksen tekee sinkkuaamun aamupala. Minä ainakin katan mieluusti tarjottimen ja kannan sen...Omapäistä arkeilua
22.08.2025
22.08.2025Mustikoita, värikkäitä unia ja kävelyä
Hitaan aamun aamupalailu menossa kaksin. Kahvia, puuroa, leipää ja maustamatonta abjogurttia mustikoilla ja omppuhillolla. Ripottelin mustikat...Omapäistä arkeilua
08.05.2025
08.05.2025Syön aamusta mielelläni ja paljon
Tämän aamun aamupala oli iso ja tukeva. Ensin ruisleipä tonnikalapasteijalla ja juustolla, sitten karjalanpiirakka munavoilla ja näiden kanssa...Omapäistä arkeilua
04.05.2025
04.05.2025Persea americana
Eilen illalla ilmoitin Miehelle, että syön tänä aamuna puuroa. Mies syö joka aamu, mutta minä harvemmin. Eli nyt on puuro omppuhillon kanssa jo lusikoitu ja vuorossa on kahvia ja ruisleipää avokadolla. Ostettiin muutama...Omapäistä arkeilua
02.05.2025
02.05.2025Physalis peruviana
Vapunjälkeiselle aamulle jäi vielä karviaiskoisoja eli tutummalta nimeltään ananaskirsikoita. Muistan, kun aikanaan Kuopuksen pöydässä oli kuvan erikoisuuksia ja opimme ihmetellen uuden ruoka-aineen. Aina silloin...Omapäistä arkeilua
15.04.2025
15.04.2025Reipas ja iloinen aamu
Huomenta! Tämän aamun kananmunat vetäisivät pikkusombrerot päihinsä auringon kunniaksi. Ja kas kummaa, juuri sopivat värivalinnatkin osasivat tehdä! Eli aamu alkoi iloisesti ja reippaasti...Omapäistä arkeilua
12.04.2025
12.04.2025Aamu(pala)sta päivä alkaa!
On asioita, joiden puolesta voisin nousta barrikadeille. Top 3 on varmaankin suomen kieli, kävely ja aamupala. Hitaiden aamupalojen kulttuuri on hyvin lähellä sydäntäni ja harrastan sitä...Omapäistä arkeilua
21.03.2025
21.03.2025Ruoanlaitosta muutama rivinen
Meillä kokataan usein hartaasti ja pitkän kaavan kautta. Vastapainoksi taas joskus turvaudutaan valmisohukaisiin, helppoon tonnikalapastaan tai jopa eineksiin. Tuo kuvan kyltti oli meillä...Omapäistä arkeilua
10.02.2025
10.02.2025Perunarieskaeilinen
Perunarieskat liittyvät yleensä niihin kertoihin, kun Laurilassa on omia enemmän koolla. Totesin eilen, että kyllä kahdellekin voi tehdä niitä! Lauantaina jäi iltaruoalta sopivan kokoinen keko muusia ja laitoin sen...Omapäistä arkeilua
04.02.2025
04.02.2025Tämän aamun smoothieolo
Tänä aamuna oli smoothieolo. Heitin (kuv.) blenderiin jogurttia, omenamehua, pari pientä banakua, pakastemarjoja ja auringonkukansiemeniä ja annoin koneen käydä. Tuloksena oli kannullinen...Omapäistä arkeilua
03.02.2025
03.02.2025Tuorepuuromahdollisuus ja -toteutus
Eilen illalla muistin pitkästä aikaa tuorepuuromahdollisuuden. Mittailin lasikulhoon maustettua jogurttia, omenamehua ja kaurahiutaleita. Kansi...Omapäistä arkeilua
17.01.2025
17.01.2025Aamun vitamiinipommit
Aamun kuva ja aihe syntyivät kuin itsestään. Ostin eilen ruokakaupasta yhden keltaisen kiivin meille herkuksi ja puolitin sen nyt aamulla. Kaadoin kauniisiin laseihin tyrnimehudrinksut ja...Omapäistä arkeilua
15.01.2025
15.01.2025Punnitustesti
Tein sunnuntaina punnitustestin. Otin keittiövaa´an esille, laitoin sille lautasen, nollasin lautasen painon ja aloin öysäämään kaikenlaista vihersyötävää. Tomaattien, kurkun, päärynän ja viinirypäleiden painoksi tuli...Omapäistä arkeilua
10.01.2025
10.01.2025Arjen värikäs lounas
Eilen varasin itselleni lounaskokkausvuoron. Ensin paistoin paketillisen halloumia. Sitten pesin ja riivin astiaan pussillisen jäävuorisalaattia, pesin ja paloittelin pari tomaattia +...Omapäistä arkeilua
30.11.2024
30.11.2024Suositus vai pakko?
Muistaako joku kymmenen vuoden taakse? Tuliko silloin silloisista uusista ravitsemussuosituksista tällainen itkuhuutopotkuraivari? Minä en ainakaan muista. Joku muuten osasi pukea sanoiksi suomalaisten suhtautumisen...Omapäistä arkeilua
29.11.2024
29.11.2024Trio Lauhkeat
Hidas aamu. Takana jo mukillinen kahvia ja sen kanssa kaksi juustopaprikavoileipää. Nyt on aika syödä herkullinen abjogurttiannos myslin, puolukoiden ja omatekoisen omppuhillon kera. Vatsa tykkää, minä myös. Eikä...Omapäistä arkeilua
24.04.2024
24.04.2024Syö eri värejä!
Jostakin luin taannoin, että päivittäin pitäisi syödä mahdollisimman monia värejä. Se ajatus juolahti mieleeni, kun olin kasannut sinkkutarjottimen täksi aamuksi ja kuvasin sen ennen hetkeä ennen aamupalailua. On värejä...Omapäistä arkeilua
15.03.2024
15.03.2024Ei puurottanut!
Tänä aamuna ei ollut puuro-olo. Mies jaksaa kysyä joka aamu puurokantani, mutta melkein arvaa jo vastauksen. Joskus sitten yllätän erilaisella vastauksella. - Tänään oli jogurtti-ja-mysliolo ja puolukkaa vielä hitunen...Omapäistä arkeilua
13.02.2024
13.02.2024Ihan jeesmitoissa
No, jos ei nyt solakkana, niin kuitenkin ihan jeesmitoissa… Kaunis ja värikäs magneetti on Laurilan kokoelman uusimpia ja saatu Esikoiselta. Se muistuttaa, jos joskus jäisi kasvispuoli vähiin ruokapöydässä. Lempeästi ja...Omapäistä arkeilua
07.02.2024
07.02.2024Selvyyden vuoksi
Tänä talvena meillä on syöty appelsiineja paljon. Ei ehkä enemmän kuin mies/naismuistiin, mutta paljon kuitenkin. Pari päivää sitten ostettiin iso pussillinen hyvin edullisia versioita ja päätettiin ottaa niistä mehut....Omapäistä arkeilua
18.01.2024
18.01.2024Enemmän kokkausvuoroja
Olen viime aikoina ottanut kokkausvuoroja enemmän ja esimerkiksi eilen tekemäni muupyörykät olivat korkeammalta leveliltä. Niillä olisi voinut huijata lihansyöjää, totesi Mies. Ehkä tai...Omapäistä arkeilua
24.11.2023
24.11.2023
08.11.2023
03.11.2023
Jumala on sun kanssa
PoP- Joulukalenteri 2025 luukku 1
