SanakirjaTietovisatReseptitHoroskooppiViihdeVaihtoautotTV-ohjelmat

Stressitohtori

blogit.terve.fi/stressitohtori
Stressitohtori-blogista löydät kirjoituksia muun muassa stressistä, introversiosta, itsetuntemuksesta ja arjen hyvinvoinnista.
Terveys ja hyvinvointi
#stressi   #energia   #mielekäs elämä   #mieli   #temperamentti
Sijoitus 32. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 2 tuntia sitten.  

Stressitohtori - postaukset
 

Tunnista oma tapasi päästä pois ylivireystila...10 pv

Tunnista oma tapasi päästä pois ylivireystila...

Kaikki eivät halua meditoida, joogata tai käydä avannossa kylmäaltistuksessa, vaikka nämä keinot…
Kasvuympäristö ja stressi (osa 3/3)24 pv

Kasvuympäristö ja stressi (osa 3/3)

Tutkimuksista tiedetään, että kasvuympäristöllä on vaikutusta aikuisuuden hyvinvointiin ja kykyyn säädellä stressiä.…
Kehomieli-menetelmiä stressin vähentämiseen (...26.02.2023

Kehomieli-menetelmiä stressin vähentämiseen (...

Tässä kirjoituksessa esittelen kolme erilaista harjoitusta, jotka voivat vähentää stressiä kehon ja…
Stressin oireita ja stressitekijöitä (osa 1/3)19.02.2023

Stressin oireita ja stressitekijöitä (osa 1/3)

Tällä stressin oireista ja stressitekijöistä kertovalla kirjoituksella aloitan kolmen osan kirjoitussarjan. Seuraavissa…
Kohti rauhallisempaa arkea18.12.2022

Kohti rauhallisempaa arkea

Joskus haaveilin asumisesta rauhallisessa ympäristössä, ehkä luonnon keskellä. Tämä ajatuskupla valtasi mieleni…
Pitkäaikainen stressi häiritsee elimistön tas...04.12.2022

Pitkäaikainen stressi häiritsee elimistön tas...

Stressin psykologiset vaikutukset ovat useimmille tuttuja: tulee ärtymystä ja hermostumisia tai tunne…
Introvertti, käytä vahvuuksiasi ja lisää itse...20.11.2022

Introvertti, käytä vahvuuksiasi ja lisää itse...

Sen jälkeen kun olen alkanut tietoisesti käyttämään introvertille luontaisia vahvuuksia arjessani, elämänlaatuni…
Stressiherkkyys on stressijärjestelmän herkky...06.11.2022

Stressiherkkyys on stressijärjestelmän herkky...

Stressiherkkyys tarkoittaa stressijärjestelmän herkempää reagointia, ja sen juuret löytyvät usein lapsuuden kasvuympäristöstä,…
Energiaa vievät kohtaamiset ja rajojen asetta...23.10.2022

Energiaa vievät kohtaamiset ja rajojen asetta...

Hehkut tyytyväisyyttä ja olet innoissasi. Jaat kokemuksesi toisen ihmisen kanssa, mutta hänen…
Emotionaalinen laiminlyönti lapsuudessa ja he...09.10.2022

Emotionaalinen laiminlyönti lapsuudessa ja he...

Jos on joutunut kasvuympäristössään jatkuvasti sivuutetuksi tunteineen ja tarpeineen ja ympäristö on…
Tunnista ylivireystilan merkit (+keinoja sen ...25.09.2022

Tunnista ylivireystilan merkit (+keinoja sen ...

Töissä oli säpinää, hoidettavia asioita tuli joka viestimestä. Työt jotka olin aiemmin…
Miten ottaa huomioon introvertin piirteitä ty...11.09.2022

Miten ottaa huomioon introvertin piirteitä ty...

Jokainen introvertti toivoo saavansa työskennellä niin, että työympäristö tai tavat työskennellä eivät…
Onnen jahtaaminen voi kuormittaa28.08.2022

Onnen jahtaaminen voi kuormittaa

”Mikään ei riitä sille, jolle riittävä on liian vähän.” – Epikuros Onnellisuuden…
Introvertti, unohda vertailu ekstrovertteihin14.08.2022

Introvertti, unohda vertailu ekstrovertteihin

Olen lukuisia kertoja vertaillut itseäni ekstrovertteihin ystäviini ja kollegoihini. Huomioinut, kuinka luontevasti…
Vahvuuksiin keskittyminen tekee hyvää31.07.2022

Vahvuuksiin keskittyminen tekee hyvää

Uskon siihen, että kannattaa keskittyä käyttämään ja kehittämään omia vahvuuksiaan ja suunnata…
Introvertin (ihanne)lomasta26.06.2022

Introvertin (ihanne)lomasta

Joka päivälle suunnitellut ohjelmanumerot ja tiukat aikataulut eivät ole yleensä introvertin ajatus…
Tunteiden tukahduttaminen voi juontua haitall...12.06.2022

Tunteiden tukahduttaminen voi juontua haitall...

Onko sisällesi kertynyt vihaa, surua tai mielipahaa, joita et ole ilmaissut millään…
Murehditko etukäteen tulevaa?29.05.2022

Murehditko etukäteen tulevaa?

Jos on vähänkään taipuvainen murehtimiseen ja huolien pyörittämiseen, mielikuvat vielä toteutumattomista ongelmista…
Introvertin kolme askelta kohti omannäköistä ...15.05.2022

Introvertin kolme askelta kohti omannäköistä ...

Olen jo vuosia sitten tunnistanut itseni introvertiksi. Silti kesti kauan ennen kuin…
Viisi keinoa lisätä mielen hyvinvointia01.05.2022

Viisi keinoa lisätä mielen hyvinvointia

Joskus pienemmätkin muutokset voivat vähentää stressiä ja lisätä mielen hyvinvointia. Alla on…
Introverttikin kaipaa omaa heimoa17.04.2022

Introverttikin kaipaa omaa heimoa

Yleinen virheellinen käsitys introverteista on se, että he haluavat vain olla yksin.…
Stressin vähentämisen ei pitäisi muuttua suor...03.04.2022

Stressin vähentämisen ei pitäisi muuttua suor...

Pahimmillaan stressin vähentämisestä voi tulla sellaista suorittamista, joka jopa lisää kuormitusta. Tietyt…
Käytä introvertin vahvuuksia20.03.2022

Käytä introvertin vahvuuksia

Jos introvertti yrittää mukautua elämään kuin ekstrovertti, seurauksena voi olla turhaa kuormittumista…
Uupuneen fyysinen ja emotionaalinen energia o...06.03.2022

Uupuneen fyysinen ja emotionaalinen energia o...

Käyt töissä, hoidat arkiaskareet, tapaat ihmisiä. Kaikki hoituu, mutta lähes automaattisesti tai…
Introvertti hyötyy minimalismista20.02.2022

Introvertti hyötyy minimalismista

Olen käyttänyt jo 12 vuotta minimalismia apuna turhien ärsykkeiden vähentämiseen ja arjen…
Voiko uupumuksella olla ylisukupolviset juuret?06.02.2022

Voiko uupumuksella olla ylisukupolviset juuret?

Uupumiselle löytyy melko harvoin yksi selittävä tekijä, vaan sen sijaan syitä voi…
Introverttipiirteistä, työstä ja vapaudesta23.01.2022

Introverttipiirteistä, työstä ja vapaudesta

Olet vihdoin päässyt unelmiesi työhön. Silti jossain vaiheessa huomaat kuormittuvasi ja tunnet…
Täyttyvätkö emotionaaliset tarpeesi?09.01.2022

Täyttyvätkö emotionaaliset tarpeesi?

Ensimmäisenä lomapäivänä Senni istui pöydän ääressä ja antoi katseen kiertää uudessa asunnossaan.…
Introvertti, päästä irti kuormittavasta rooli...19.12.2021

Introvertti, päästä irti kuormittavasta rooli...

Introverttina on saattanut joutua kokemaan toistuvasti, että on jollain tapaa vääränlainen. Näistä…
Ei kiitos. Kieltäytymisen taidosta05.12.2021

Ei kiitos. Kieltäytymisen taidosta

Oletko väsynyt arkeen, joka on aikataulutettu täyteen? Tuntuuko, että haluaisit välillä vain…
Lisää postauksia

SUOMEN BLOGIT TOP-10

1.  Painajainen, joka kävi toteen 5
2.  Reunalla pelottaa 15
3.      Kunnolla Kuntoon 10
4.      Vapaa rajoista - kohti hyvää 1
5.  Elämän lanka 6
6.  Jennikatjawellness 10
7.  Parempi Minä 12
8.  Yellow Mood 37
9.      Mielekäs miellekartta 26
10.Henriikka Johanna 15
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 27.3.2023.

SUOSITUT POSTAUKSET

Pyöräillen
PyöräillenLiikkuva ihminenKlisee, synneistä suurin
Klisee, synneistä suurinMerkityksellistä elämää mestästämässä#9 vinkkiä hehkuvaan ihoon
#9 vinkkiä hehkuvaan ihoonJennikatjawellness
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet Blogit.fi kuvalinkin.

TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT

Näytä kaikki
Blogit.fi

PINNALLA JUURI NYT

#kahvakuula #keskivartalo #bloggeri #vanhuus #stressi #raskaus #dystonia #lääkkeet #luontokuva #verkkokurssi #syömishäiriö #core #ylivireystila #instagram #mindset #vagushermo #energia #sattuma #katsesivulle #harrynblogi
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas

Telsu.fi TV-ohjelmat

» Katso kaikki päivän ohjelmat

BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta  •  Bloggaajille  •  Tietosuojaseloste  •  Käyttöehdot  •  Evästeet  •  Ota yhteyttä
Mindmax Cloudcity