Stressitohtori
blogit.terve.fi/stressitohtoriStressitohtori-blogista löydät kirjoituksia muun muassa stressistä, introversiosta, itsetuntemuksesta ja arjen hyvinvoinnista.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: stressi, energia, mielekäs elämä, temperamentti, mieliSeuraa 25 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 18. (terveys ja hyvinvointi) ja 433. (kaikki blogit)
Ladattu 30 min sitten.
Stressitohtori - postaukset
Introvertti, käytä vahvuuksiasi ja lisää itse...
Stressitohtori · 13 pvSen jälkeen kun olen alkanut tietoisesti käyttämään introvertille luontaisia vahvuuksia arjessani, elämänlaatuni…
Stressiherkkyys on stressijärjestelmän herkky...
Stressitohtori · 27 pvStressiherkkyys tarkoittaa stressijärjestelmän herkempää reagointia, ja sen juuret löytyvät usein lapsuuden kasvuympäristöstä,…
Energiaa vievät kohtaamiset ja rajojen asetta...
Stressitohtori · 23.10.2022Hehkut tyytyväisyyttä ja olet innoissasi. Jaat kokemuksesi toisen ihmisen kanssa, mutta hänen…
Emotionaalinen laiminlyönti lapsuudessa ja he...
Stressitohtori · 09.10.2022Jos on joutunut kasvuympäristössään jatkuvasti sivuutetuksi tunteineen ja tarpeineen ja ympäristö on…
Tunnista ylivireystilan merkit (+keinoja sen ...
Stressitohtori · 25.09.2022Töissä oli säpinää, hoidettavia asioita tuli joka viestimestä. Työt jotka olin aiemmin…
Miten ottaa huomioon introvertin piirteitä ty...
Stressitohtori · 11.09.2022Jokainen introvertti toivoo saavansa työskennellä niin, että työympäristö tai tavat työskennellä eivät…
Onnen jahtaaminen voi kuormittaa
Stressitohtori · 28.08.2022”Mikään ei riitä sille, jolle riittävä on liian vähän.” – Epikuros Onnellisuuden…
Introvertti, unohda vertailu ekstrovertteihin
Stressitohtori · 14.08.2022Olen lukuisia kertoja vertaillut itseäni ekstrovertteihin ystäviini ja kollegoihini. Huomioinut, kuinka luontevasti…
Vahvuuksiin keskittyminen tekee hyvää
Stressitohtori · 31.07.2022Uskon siihen, että kannattaa keskittyä käyttämään ja kehittämään omia vahvuuksiaan ja suunnata…
Introvertin (ihanne)lomasta
Stressitohtori · 26.06.2022Joka päivälle suunnitellut ohjelmanumerot ja tiukat aikataulut eivät ole yleensä introvertin ajatus…
Tunteiden tukahduttaminen voi juontua haitall...
Stressitohtori · 12.06.2022Onko sisällesi kertynyt vihaa, surua tai mielipahaa, joita et ole ilmaissut millään…
Murehditko etukäteen tulevaa?
Stressitohtori · 29.05.2022Jos on vähänkään taipuvainen murehtimiseen ja huolien pyörittämiseen, mielikuvat vielä toteutumattomista ongelmista…
Introvertin kolme askelta kohti omannäköistä ...
Stressitohtori · 15.05.2022Olen jo vuosia sitten tunnistanut itseni introvertiksi. Silti kesti kauan ennen kuin…
Viisi keinoa lisätä mielen hyvinvointia
Stressitohtori · 01.05.2022Joskus pienemmätkin muutokset voivat vähentää stressiä ja lisätä mielen hyvinvointia. Alla on…
Introverttikin kaipaa omaa heimoa
Stressitohtori · 17.04.2022Yleinen virheellinen käsitys introverteista on se, että he haluavat vain olla yksin.…
Stressin vähentämisen ei pitäisi muuttua suor...
Stressitohtori · 03.04.2022Pahimmillaan stressin vähentämisestä voi tulla sellaista suorittamista, joka jopa lisää kuormitusta. Tietyt…
Käytä introvertin vahvuuksia
Stressitohtori · 20.03.2022Jos introvertti yrittää mukautua elämään kuin ekstrovertti, seurauksena voi olla turhaa kuormittumista…
Uupuneen fyysinen ja emotionaalinen energia o...
Stressitohtori · 06.03.2022Käyt töissä, hoidat arkiaskareet, tapaat ihmisiä. Kaikki hoituu, mutta lähes automaattisesti tai…
Introvertti hyötyy minimalismista
Stressitohtori · 20.02.2022Olen käyttänyt jo 12 vuotta minimalismia apuna turhien ärsykkeiden vähentämiseen ja arjen…
Voiko uupumuksella olla ylisukupolviset juuret?
Stressitohtori · 06.02.2022Uupumiselle löytyy melko harvoin yksi selittävä tekijä, vaan sen sijaan syitä voi…
Introverttipiirteistä, työstä ja vapaudesta
Stressitohtori · 23.01.2022Olet vihdoin päässyt unelmiesi työhön. Silti jossain vaiheessa huomaat kuormittuvasi ja tunnet…
Täyttyvätkö emotionaaliset tarpeesi?
Stressitohtori · 09.01.2022Ensimmäisenä lomapäivänä Senni istui pöydän ääressä ja antoi katseen kiertää uudessa asunnossaan.…
Introvertti, päästä irti kuormittavasta rooli...
Stressitohtori · 19.12.2021Introverttina on saattanut joutua kokemaan toistuvasti, että on jollain tapaa vääränlainen. Näistä…
Ei kiitos. Kieltäytymisen taidosta
Stressitohtori · 05.12.2021Oletko väsynyt arkeen, joka on aikataulutettu täyteen? Tuntuuko, että haluaisit välillä vain…
Yhden introvertin tarina työstä
Stressitohtori · 21.11.2021Olen käynyt erään blogini lukijan kanssa kirjeenvaihtoa introverttiydestä, etenkin työelämään ja introverttipiirteisiin…
Mitä vihan tunne yrittää viestittää?
Stressitohtori · 07.11.2021Viha ei ole tunteena sen kielletympi kuin mikään mukaan tunne, ja se… Artikkeli Mitä vihan tunne yrittää viestittää? julkaistiin ensimmäisen...
Introvertin tarve yksinoloon ei ole kiinni ih...
Stressitohtori · 24.10.2021Introvertin tarve vetäytyä omaan rauhaan ei liity ainoastaan kodin ulkopuolisiin sosiaalisiin tilanteisiin.… Artikkeli Introvertin tarve...
Keho ei valehtele stressistä
Stressitohtori · 10.10.2021Heräät yöllä, eikä uni meinaa enää tulla. Päivällä tunnet kasvoissa kireyden, olet… Artikkeli Keho ei valehtele stressistä julkaistiin ensimmäisen kerran Stressitohtori.
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Reunalla pelottaa 11 2. Parempi Minä 10 3. Tahmeat jalat 10 4. Henriikka Johanna 15 5. Kutsu vapauteen 77 6. Painajainen, joka kävi toteen 4 7. Mirvaannamarian 64 8. Karikoita reitilläni 3 9. Elämän lanka 5 10.Jennikatjawellness 12 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 28.11.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
Helppo riisipuuro (vegaaninen)Mielekäs miellekartta
Liikunnasta on moneksiKunnolla Kuntoon
Keski-ikäisen huokausReunalla pelottaa
