Stressitohtori
blogit.terve.fi/stressitohtoriStressitohtori-blogista löydät kirjoituksia stressistä, hyvinvoinnin lisäämisestä, itsetuntemuksesta, introversiosta ja herkkyydestä.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: stressi, mielekäs elämä, energia, mieli, temperamenttiSeuraa 24 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 12. (terveys ja hyvinvointi) ja 321. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Stressitohtori - postaukset
Introvertin (ihanne)lomasta
Stressitohtori · 2 pvJoka päivälle suunnitellut ohjelmanumerot ja tiukat aikataulut eivät ole yleensä introvertin ajatus…
Tunteiden tukahduttaminen voi juontua haitall...
Stressitohtori · 16 pvOnko sisällesi kertynyt vihaa, surua tai mielipahaa, joita et ole ilmaissut millään…
Murehditko etukäteen tulevaa?
Stressitohtori · 29.05.2022Jos on vähänkään taipuvainen murehtimiseen ja huolien pyörittämiseen, mielikuvat vielä toteutumattomista ongelmista…
Introvertin kolme askelta kohti omannäköistä ...
Stressitohtori · 15.05.2022Olen jo vuosia sitten tunnistanut itseni introvertiksi. Silti kesti kauan ennen kuin…
Viisi keinoa lisätä mielen hyvinvointia
Stressitohtori · 01.05.2022Joskus pienemmätkin muutokset voivat vähentää stressiä ja lisätä mielen hyvinvointia. Alla on…
Introverttikin kaipaa omaa heimoa
Stressitohtori · 17.04.2022Yleinen virheellinen käsitys introverteista on se, että he haluavat vain olla yksin.…
Stressin vähentämisen ei pitäisi muuttua suor...
Stressitohtori · 03.04.2022Pahimmillaan stressin vähentämisestä voi tulla sellaista suorittamista, joka jopa lisää kuormitusta. Tietyt…
Käytä introvertin vahvuuksia
Stressitohtori · 20.03.2022Jos introvertti yrittää mukautua elämään kuin ekstrovertti, seurauksena voi olla turhaa kuormittumista…
Uupuneen fyysinen ja emotionaalinen energia o...
Stressitohtori · 06.03.2022Käyt töissä, hoidat arkiaskareet, tapaat ihmisiä. Kaikki hoituu, mutta lähes automaattisesti tai…
Introvertti hyötyy minimalismista
Stressitohtori · 20.02.2022Olen käyttänyt jo 12 vuotta minimalismia apuna turhien ärsykkeiden vähentämiseen ja arjen…
Voiko uupumuksella olla ylisukupolviset juuret?
Stressitohtori · 06.02.2022Uupumiselle löytyy melko harvoin yksi selittävä tekijä, vaan sen sijaan syitä voi…
Introverttipiirteistä, työstä ja vapaudesta
Stressitohtori · 23.01.2022Olet vihdoin päässyt unelmiesi työhön. Silti jossain vaiheessa huomaat kuormittuvasi ja tunnet…
Täyttyvätkö emotionaaliset tarpeesi?
Stressitohtori · 09.01.2022Ensimmäisenä lomapäivänä Senni istui pöydän ääressä ja antoi katseen kiertää uudessa asunnossaan.…
Introvertti, päästä irti kuormittavasta rooli...
Stressitohtori · 19.12.2021Introverttina on saattanut joutua kokemaan toistuvasti, että on jollain tapaa vääränlainen. Näistä…
Ei kiitos. Kieltäytymisen taidosta
Stressitohtori · 05.12.2021Oletko väsynyt arkeen, joka on aikataulutettu täyteen? Tuntuuko, että haluaisit välillä vain…
Yhden introvertin tarina työstä
Stressitohtori · 21.11.2021Olen käynyt erään blogini lukijan kanssa kirjeenvaihtoa introverttiydestä, etenkin työelämään ja introverttipiirteisiin…
Mitä vihan tunne yrittää viestittää?
Stressitohtori · 07.11.2021Viha ei ole tunteena sen kielletympi kuin mikään mukaan tunne, ja se… Artikkeli Mitä vihan tunne yrittää viestittää? julkaistiin ensimmäisen...
Introvertin tarve yksinoloon ei ole kiinni ih...
Stressitohtori · 24.10.2021Introvertin tarve vetäytyä omaan rauhaan ei liity ainoastaan kodin ulkopuolisiin sosiaalisiin tilanteisiin.… Artikkeli Introvertin tarve...
Keho ei valehtele stressistä
Stressitohtori · 10.10.2021Heräät yöllä, eikä uni meinaa enää tulla. Päivällä tunnet kasvoissa kireyden, olet… Artikkeli Keho ei valehtele stressistä julkaistiin ensimmäisen kerran Stressitohtori.
Se mitä tapahtuu lapsuudessa, jättää aina jäl...
Stressitohtori · 26.09.2021Meille on ehkä opetettu, että taaksepäin katsominen ja lapsuuden vaikeisiin kokemuksiin palaaminen… Artikkeli Se mitä tapahtuu lapsuudessa,...
Introvertti, etsi oma polkusi työelämässä
Stressitohtori · 12.09.2021Vaikka joku saattaa tietää jo varhain haluavansa tiettyyn ammattiin ja nauttii siinä… Artikkeli Introvertti, etsi oma polkusi työelämässä...
Miten tunnistaa sairastuttava reippaus ja vaa...
Stressitohtori · 29.08.2021Sairastuttava reippaus voi pukeutua aikaansaamisen asuun. Itselle on helppo uskotella, että kun… Artikkeli Miten tunnistaa sairastuttava...
Kävely hoitaa kehoa ja mieltä
Stressitohtori · 15.08.2021Rakastan kävelemistä. Se on samaan aikaan yksinkertaista, helppoa ja monipuolista. Kävellessä ajatuksiin… Artikkeli Kävely hoitaa kehoa ja...
Introvertti, unohda muuttumispakko ja nauti l...
Stressitohtori · 01.08.2021Nick Keomahavong kertoo videossa What I Wish My Therapist Told Me ajastaan Yhdysvalloissa… Artikkeli Introvertti, unohda muuttumispakko ja...
Mielekkään arjen suunnittelua
Stressitohtori · 27.06.2021Kesäaika on muodostunut itselleni vuodenajaksi, jolloin pysähdyn pohtimaan mennyttä vuotta ja tarkastelemaan… Artikkeli Mielekkään arjen...
Herkkä on saattanut oppia liiallista uhrautumista
Stressitohtori · 13.06.2021Herkkyys lisää kykyä aistia ja tunnistaa helposti ympäristön tunneilmapiiriä. Vaikeassa tunneilmastossa herkän… Artikkeli Herkkä on saattanut...
Millainen voisi olla inhimillinen työelämä?
Stressitohtori · 30.05.2021Sanapari inhimillinen työelämä tulee vastaan yhä useammin. Mutta mitä se voisi olla? Millainen… Artikkeli Millainen voisi olla inhimillinen...
Hyväksy ja huomioi herkkyytesi
Stressitohtori · 16.05.2021Herkät reagoivat voimakkaammin sekä kuormittaviin että myönteisiin, välittäviin ja kannustaviin olosuhteisiin. Joskus… Artikkeli Hyväksy ja...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kutsu vapauteen 69 2. Reunalla pelottaa 6 3. Mirvaannamarian 62 4. Näyttää oikein hyvältä 3 5. Henriikka Johanna 14 6. Palasia arjestani 25 7. My project is me 48 8. Mielekäs miellekartta 26 9. Jennikatjawellness 9 10.Vaikea-asteinen krooninen väsymysoireyhtymä (ME/CFS) elämänkumppanina 6 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 27.6.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
Tylsän toistuvaaReunalla pelottaa
Juhannus, nyt jo!Kunnolla Kuntoon
Verikokeita, treeniä ja HavaijiTaviksesta fitiksi
