Stressitohtori
blogit.terve.fi/stressitohtoriStressitohtori-blogista löydät kirjoituksia stressistä, hyvinvoinnin lisäämisestä, itsetuntemuksesta, introversiosta ja herkkyydestä.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: stressi, energia, mieli, mielekäs elämä, ihmissuhteetSeuraa 20 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 44. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 32 min sitten.
Stressitohtori - postaukset
Auttaako TRE-menetelmä kehon palautumiseen st...
Stressitohtori · 10 pvTRE on lyhennys sanoista Tension and Trauma Releasing Exercises. Menetelmän on kehittänyt… Artikkeli Auttaako TRE-menetelmä kehon palautumiseen...
Introversio, sosiaaliset tilanteet ja kuormit...
Stressitohtori · 17 pvIntrovertti tuntee itsensä kuormittuneeksi. Töissä on ollut edeltävinä päivinä aikapainetta ja kokousputkia.… Artikkeli Introversio,...
Kiire tuottaa stressiä ja tarttuu
Stressitohtori · 14.03.2021Ehkä elämässä vain on joskus paljon asioita yhtä aikaa ja sitten yhtäkkiä… Artikkeli Kiire tuottaa stressiä ja tarttuu julkaistiin ensimmäisen...
Lapsuuden kiintymyssuhteen merkitys aikuisuudessa
Stressitohtori · 01.03.2021Voiko toisiin ihmisiin luottaa? Rakastetaanko minua? Hyväksytäänkö luonteenpiirteeni? Arvostetaanko minua ilman suorituksia… Artikkeli...
Introverttina työelämässä
Stressitohtori · 14.02.2021Aikoinaan kiinnitin paljon huomiota siihen, millaista työtä haluaisin sisällöllisesti tehdä. Pikku hiljaa… Artikkeli Introverttina työelämässä julkaistiin ensimmäisen kerran...
Talven elementtejä rentoutumiseen ja stressin...
Stressitohtori · 01.02.2021Lunta oli pitkästä aikaa satanut niin, että maa ja puut olivat valkoisen… Artikkeli Talven elementtejä rentoutumiseen ja stressin vähentämiseen...
Myös unelmatyössä voi uupua
Stressitohtori · 31.01.2021Silja on tehnyt paljon töitä päästäkseen siihen tilanteeseen, missä hän nyt on:… Artikkeli Myös unelmatyössä voi uupua julkaistiin ensimmäisen kerran Stressitohtori.
Herkkä introvertti voi tuntea olevansa väärän...
Stressitohtori · 17.01.2021“Suurin saavutus on olla oma itsensä maailmassa, joka jatkuvasti yrittää tehdä sinusta… Artikkeli Herkkä introvertti voi tuntea olevansa...
Stressitohtori-kirjan arvonta
Stressitohtori · 04.01.2021Vuoden alkajaisiksi arvon kirjani Stressitohtori – enemmän itsetuntemusta, vähemmän stressiä. Kirjoitan siinä mm. seuraavista… Artikkeli Stressitohtori-kirjan arvonta...
Stressitavoitteista rauhalliseen energiaan
Stressitohtori · 03.01.2021Eräänä keväänä havaihduin siihen, että olin asettanut itselleni erilaisia tavoitteita, jotka imivät… Artikkeli Stressitavoitteista rauhalliseen...
Lähemmäksi luontoa ja luonnetta
Stressitohtori · 20.12.2020Seisoin metsässä ja ihmettelin puihin kiinnitettyjä linnunpönttöjä. Mieleni ja olotilani oli rauhallinen,… Artikkeli Lähemmäksi luontoa ja...
Miksi introvertin on hyvä tunnistaa olevansa ...
Stressitohtori · 06.12.2020Kun introvertti tunnistaa itsensä introvertiksi, moni sellainen asia voi saada selityksen, josta… Artikkeli Miksi introvertin on hyvä tunnistaa...
Hyvät tunnekokemukset vähentävät stressiä
Stressitohtori · 22.11.2020Hyvien hetkien nautiskelusta on muodostunut tapa, jota pidän yllä tietoisesti. Olen pysähtynyt, aistinut… Artikkeli Hyvät tunnekokemukset...
Mikä aiheuttaa kuormitusta ja stressiä työssä?
Stressitohtori · 08.11.2020Olemme tunteinemme ja ajatuksinemme samoja ihmisiä, olimme sitten töissä tai vapaalla. Kuitenkin… Artikkeli Mikä aiheuttaa kuormitusta ja...
Introverttien informaation prosessointi ja ai...
Stressitohtori · 25.10.2020Sillä on evoluution kannalta syynsä, että meillä on erilaisia piirteitä ja että… Artikkeli Introverttien informaation prosessointi ja...
Kehon ylivireystila ja fyysisiä oireita
Stressitohtori · 11.10.2020Saila tekee intohimoisesti työtään, on ahkera ja aikaansaava. Vapaa-ajan hän täyttää innostavalla… Artikkeli Kehon ylivireystila ja fyysisiä...
Vaietut kokemukset ja tunnetaakat stressin lä...
Stressitohtori · 27.09.2020Vaietut, käsittelemättömät kokemukset ja piiloon työnnetyt vaikeat tunteet ovat epämiellyttäviä, jonka vuoksi… Artikkeli Vaietut kokemukset ja...
Introvertin vastavoima kiireelle ja kovalle t...
Stressitohtori · 13.09.2020Mitä enemmän yhteiskunta ympärillä kiihdyttää vauhtia, sitä enemmän tulee halu omassa arjessa… Artikkeli Introvertin vastavoima kiireelle ja...
Energiatasapaino hyvinvoinnin pohjana
Stressitohtori · 30.08.2020Olet nuutunut ja vetämättömissä, etkä oikein jaksaisi mitään. Sitten teet jotain sinua… Artikkeli Energiatasapaino hyvinvoinnin pohjana...
Huono tunneilmapiiri kuormittaa etenkin herkkää
Stressitohtori · 16.08.2020Ilmapiiri on raskas, sakea ja niin tulenarka, että yksikin väärä lause saattaisi… Artikkeli Huono tunneilmapiiri kuormittaa etenkin herkkää...
Introvertti voi sulkeutua stressaantuneena
Stressitohtori · 02.08.2020Yksi kuormittuneen introvertin stressioire on sellainen, että sitä ei välttämättä löydä yleisistä… Artikkeli Introvertti voi sulkeutua...
Haluatko hidastaa oravanpyörän tahtia?
Stressitohtori · 26.07.2020Tuntuuko siltä, että elämä ja arki rullaa oravanpyörässä ja vauhti meinaa hengästyttää?… Artikkeli Haluatko hidastaa oravanpyörän tahtia?...
Kehomielen stressi (osa 3/3): Mielikuvameditointi
Stressitohtori · 11.07.2020Erilaiset meditointitavat ja mielikuva- ja rentoutusharjoitukset ovat erittäin hyviä kehomielen stressin vähentämiseen… Artikkeli Kehomielen...
Kehomielen stressi (osa 2/3): EFT-menetelmä
Stressitohtori · 28.06.2020Oli aamu ja tunsin lievää jomotusta päässä. Halusin kokeilla EFT-menetelmää, vaikka aluksi tuntui… Artikkeli Kehomielen stressi (osa 2/3):...
Kehomielen stressi (osa 1/3): haitalliset tun...
Stressitohtori · 14.06.2020Vaivaako jatkuva riittämättömyyden tunne? Tai tuntuuko, että vähän väliä on epämääräisiä kipuja… Artikkeli Kehomielen stressi (osa 1/3):...
Kohti omannäköistä elämää (osa 2/2): Löydä va...
Stressitohtori · 31.05.2020Kasvaaksemme ja kehittyäksemme emme tarvitse väkisin puskemista tai operoimista paniikkialueella. Sen sijaan… Artikkeli Kohti omannäköistä...
Kohti omannäköistä elämää (osa 1/2): Karsi, r...
Stressitohtori · 17.05.2020Usein kiireisessä ja tekemistä täynnä olevassa arjessa ei tule huomioineeksi ajatuksiaan tai… Artikkeli Kohti omannäköistä elämää (osa 1/2):...
Stressin säätely on tasapainoilua kaasun ja j...
Stressitohtori · 03.05.2020Muistan erään tilanteen lapsuudestani. Olin ystäväni kanssa pyöräilemässä hänen kotipihallaan. Vauhdin hurma… Artikkeli Stressin säätely on...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. My project is me 35 2. Kutsu vapauteen 54 3. Mirvaannamarian 53 4. Matka pullukasta pieneksi 13 5. Ei mikään kiiltokuva 5 6. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 101 7. Elämää sohvan pohjalle 5 8. Minä jaksan. 7 9. Henriikka Johanna 3 10.Sports lady 32 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 12.4.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Hitauden ylistysLiikkuva ihminen
Herkullinen Smoothie BowlJennikatjawellness
Leikkausviikko.Matka pullukasta pieneksi
