Stressitohtori
blogit.terve.fi/stressitohtoriStressitohtori-blogista löydät kirjoituksia stressistä, hyvinvoinnin lisäämisestä, itsetuntemuksesta, introversiosta ja herkkyydestä.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: stressi, energia, ihmissuhteet, työhyvinvointi, tunteetSeuraa 21 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 21. (terveys ja hyvinvointi) ja 486. (kaikki blogit)
Ladattu 54 min sitten.
Stressitohtori - postaukset
Yhden introvertin tarina työstä
Stressitohtori · 13 pvOlen käynyt erään blogini lukijan kanssa kirjeenvaihtoa introverttiydestä, etenkin työelämään ja introverttipiirteisiin…
Mitä vihan tunne yrittää viestittää?
Stressitohtori · 27 pvViha ei ole tunteena sen kielletympi kuin mikään mukaan tunne, ja se… Artikkeli Mitä vihan tunne yrittää viestittää? julkaistiin ensimmäisen...
Introvertin tarve yksinoloon ei ole kiinni ih...
Stressitohtori · 24.10.2021Introvertin tarve vetäytyä omaan rauhaan ei liity ainoastaan kodin ulkopuolisiin sosiaalisiin tilanteisiin.… Artikkeli Introvertin tarve...
Keho ei valehtele stressistä
Stressitohtori · 10.10.2021Heräät yöllä, eikä uni meinaa enää tulla. Päivällä tunnet kasvoissa kireyden, olet… Artikkeli Keho ei valehtele stressistä julkaistiin ensimmäisen kerran Stressitohtori.
Se mitä tapahtuu lapsuudessa, jättää aina jäl...
Stressitohtori · 26.09.2021Meille on ehkä opetettu, että taaksepäin katsominen ja lapsuuden vaikeisiin kokemuksiin palaaminen… Artikkeli Se mitä tapahtuu lapsuudessa,...
Introvertti, etsi oma polkusi työelämässä
Stressitohtori · 12.09.2021Vaikka joku saattaa tietää jo varhain haluavansa tiettyyn ammattiin ja nauttii siinä… Artikkeli Introvertti, etsi oma polkusi työelämässä...
Miten tunnistaa sairastuttava reippaus ja vaa...
Stressitohtori · 29.08.2021Sairastuttava reippaus voi pukeutua aikaansaamisen asuun. Itselle on helppo uskotella, että kun… Artikkeli Miten tunnistaa sairastuttava...
Kävely hoitaa kehoa ja mieltä
Stressitohtori · 15.08.2021Rakastan kävelemistä. Se on samaan aikaan yksinkertaista, helppoa ja monipuolista. Kävellessä ajatuksiin… Artikkeli Kävely hoitaa kehoa ja...
Introvertti, unohda muuttumispakko ja nauti l...
Stressitohtori · 01.08.2021Nick Keomahavong kertoo videossa What I Wish My Therapist Told Me ajastaan Yhdysvalloissa… Artikkeli Introvertti, unohda muuttumispakko ja...
Mielekkään arjen suunnittelua
Stressitohtori · 27.06.2021Kesäaika on muodostunut itselleni vuodenajaksi, jolloin pysähdyn pohtimaan mennyttä vuotta ja tarkastelemaan… Artikkeli Mielekkään arjen...
Herkkä on saattanut oppia liiallista uhrautumista
Stressitohtori · 13.06.2021Herkkyys lisää kykyä aistia ja tunnistaa helposti ympäristön tunneilmapiiriä. Vaikeassa tunneilmastossa herkän… Artikkeli Herkkä on saattanut...
Millainen voisi olla inhimillinen työelämä?
Stressitohtori · 30.05.2021Sanapari inhimillinen työelämä tulee vastaan yhä useammin. Mutta mitä se voisi olla? Millainen… Artikkeli Millainen voisi olla inhimillinen...
Hyväksy ja huomioi herkkyytesi
Stressitohtori · 16.05.2021Herkät reagoivat voimakkaammin sekä kuormittaviin että myönteisiin, välittäviin ja kannustaviin olosuhteisiin. Joskus… Artikkeli Hyväksy ja...
Epämukavuusalueesta ja kuormituksesta
Stressitohtori · 02.05.2021Olen törmännyt muun muassa seuraaviin ajatuksiin, kun kyse on ollut epämukavuusalueesta: Kehitystä… Artikkeli Epämukavuusalueesta ja...
Kirjoittamalla apua stressiin ja vaikeisiin e...
Stressitohtori · 18.04.2021Sosiaalipsykologi James W. Pennebaker on tutkinut ekspressiivistä kirjoittamista ja sen vaikutuksia terveyteen… Artikkeli Kirjoittamalla apua...
Auttaako TRE-menetelmä kehon palautumiseen st...
Stressitohtori · 04.04.2021TRE on lyhennys sanoista Tension and Trauma Releasing Exercises. Menetelmän on kehittänyt… Artikkeli Auttaako TRE-menetelmä kehon palautumiseen...
Introversio, sosiaaliset tilanteet ja kuormit...
Stressitohtori · 28.03.2021Introvertti tuntee itsensä kuormittuneeksi. Töissä on ollut edeltävinä päivinä aikapainetta ja kokousputkia.… Artikkeli Introversio,...
Kiire tuottaa stressiä ja tarttuu
Stressitohtori · 14.03.2021Ehkä elämässä vain on joskus paljon asioita yhtä aikaa ja sitten yhtäkkiä… Artikkeli Kiire tuottaa stressiä ja tarttuu julkaistiin ensimmäisen...
Lapsuuden kiintymyssuhteen merkitys aikuisuudessa
Stressitohtori · 01.03.2021Voiko toisiin ihmisiin luottaa? Rakastetaanko minua? Hyväksytäänkö luonteenpiirteeni? Arvostetaanko minua ilman suorituksia… Artikkeli...
Introverttina työelämässä
Stressitohtori · 14.02.2021Aikoinaan kiinnitin paljon huomiota siihen, millaista työtä haluaisin sisällöllisesti tehdä. Pikku hiljaa… Artikkeli Introverttina työelämässä julkaistiin ensimmäisen kerran...
Talven elementtejä rentoutumiseen ja stressin...
Stressitohtori · 01.02.2021Lunta oli pitkästä aikaa satanut niin, että maa ja puut olivat valkoisen… Artikkeli Talven elementtejä rentoutumiseen ja stressin vähentämiseen...
Myös unelmatyössä voi uupua
Stressitohtori · 31.01.2021Silja on tehnyt paljon töitä päästäkseen siihen tilanteeseen, missä hän nyt on:… Artikkeli Myös unelmatyössä voi uupua julkaistiin ensimmäisen kerran Stressitohtori.
Herkkä introvertti voi tuntea olevansa väärän...
Stressitohtori · 17.01.2021“Suurin saavutus on olla oma itsensä maailmassa, joka jatkuvasti yrittää tehdä sinusta… Artikkeli Herkkä introvertti voi tuntea olevansa...
Stressitohtori-kirjan arvonta
Stressitohtori · 04.01.2021Vuoden alkajaisiksi arvon kirjani Stressitohtori – enemmän itsetuntemusta, vähemmän stressiä. Kirjoitan siinä mm. seuraavista… Artikkeli Stressitohtori-kirjan arvonta...
Stressitavoitteista rauhalliseen energiaan
Stressitohtori · 03.01.2021Eräänä keväänä havaihduin siihen, että olin asettanut itselleni erilaisia tavoitteita, jotka imivät… Artikkeli Stressitavoitteista rauhalliseen...
Lähemmäksi luontoa ja luonnetta
Stressitohtori · 20.12.2020Seisoin metsässä ja ihmettelin puihin kiinnitettyjä linnunpönttöjä. Mieleni ja olotilani oli rauhallinen,… Artikkeli Lähemmäksi luontoa ja...
Miksi introvertin on hyvä tunnistaa olevansa ...
Stressitohtori · 06.12.2020Kun introvertti tunnistaa itsensä introvertiksi, moni sellainen asia voi saada selityksen, josta… Artikkeli Miksi introvertin on hyvä tunnistaa...
Hyvät tunnekokemukset vähentävät stressiä
Stressitohtori · 22.11.2020Hyvien hetkien nautiskelusta on muodostunut tapa, jota pidän yllä tietoisesti. Olen pysähtynyt, aistinut… Artikkeli Hyvät tunnekokemukset...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Mirvaannamarian 60 2. Henriikka Johanna 12 3. Tahmeat jalat 7 4. Näyttää oikein hyvältä 2 5. Pientä vaille 11 6. Matka pullukasta pieneksi 13 7. Kutsu vapauteen 63 8. Painajainen, joka kävi toteen 1 9. Yellow Mood 28 10.My project is me 44 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 29.11.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Pian 1-vuotiasPientä vaille
Joulukalenteri, luukku 3Inspiration
Verkkokauppa blogin yhteyteen?Mielekäs miellekartta
