Kutsu vapauteen
kutsuvapauteen.vaikuttajamedia.fiKutsu vapauteen -blogi pursuaa kokonaisvaltaista hyvinvointia, painonhallintaa pilke silmäkulmassa, VHH ruoka- ja herkkuohjeita, jooga- ja meditaatioharjoituksia, palautumista ja hyvää unta, kauneutta, käyttölinjaisia saksanpaimenkoiria ja välillä syvällisempiä pohdintoja aiheista, joista usein vaietaan. Blogia kirjoittava Satu Sjöholm on liikunnan asiantuntija, kirjailija ja jooga- ja meditaatio-ohjaaja.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: lifestyle, ketoruokavalio, korona, covid, koronatartuntaSeuraa 77 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 4. (terveys ja hyvinvointi) ja 168. (kaikki blogit)
Ladattu 2 tuntia sitten.
Kutsu vapauteen - postaukset
Terve ruokasuhde ja sokeri
Kutsu vapauteen · 1 pvterve ruokasuhde Luen suu auki naistenlehteä, jonka aiheena on terve ruokasuhde ja sokeri enkä meinaa uskoa lukemaani. Artikkelissa on kahden naisen haastattelu, jotka kertovat avoimesti...
7 vuotta vaikuttajana: pahimmalla hetkellä mi...
Kutsu vapauteen · 25 pven olisi uskaltanut jos olisin tiennyt Joulukuussa tuli 7 vuotta siitä kun aloin tuottamaan puoli vahingossa sisältöä someen. Jos olisin tiennyt mitä...
Sokeriton elämä koukuttaa
Kutsu vapauteen · 28.12.2022sokeriton elämä- kaukainen unelmako? Sokeriton elämä voi tuntua kaukaiselta haaveelta mikäli ihminen kärsii kovasta sokerikoukusta. Aika usein sokerikoukkuun liittyy myös himo valkaistuun...
Suussa sulava VHH kahvikakku
Kutsu vapauteen · 12.12.2022VHH kahvikakku joulun pyhiksi Tämä VHH kahvikakku on ehkä parhaimman makuinen kuivakakku, jota olen kehitellyt. VHH kahvikakku on juuri sopivan kosteaa ja kuorrute maistuu taivaalliselta!...
Onko pakko sanoa jotakin ellei ole hyvää sano...
Kutsu vapauteen · 05.12.2022kohtaamisia kaupan kassalla Viime viikolla Tampereen Stockmannilla eräs myyjä teki minuun vaikutuksen. Jonotin omaa vuoroani kassalle enkä voinut...
Oven BH seikkailu
Kutsu vapauteen · 26.11.2022bh koe helsingissä Olimme eilen Oven kanssa Etelä-Suomen Palveluskoirayhdistyksen järjestämässä BH kokeessa Helsingissä. Meidän piti osallistua jo kuukausi sitten BH kokeeseen, mutta peruin sen, koska koira ei ollut...
Ketokonvehti
Kutsu vapauteen · 20.11.2022ketokonvehti- ainoastaan 1 gramma hiilaria Tämä ketokonvehti sulaa suuhun- niin hyvää ja terveellistä! Ohjeella tulee 10 erittäin helppotekoista ketokonvehtia ja yhdessä konvehdissa on ainoastaan 1 gramma...
Parhaat anti-aging ihonhoitotuotteet
Kutsu vapauteen · 06.11.2022Parhaat ihonhoitotuotteet joita käytän juuri nyt Postauksen aiheena on parhaat ihonhoitotuotteet, joita käytän tällä hetkellä. Minulta kysellään...
Tervemenoa ikäkriisi- täältä tullaan elämä!
Kutsu vapauteen · 31.10.2022kiitos ikäkriisi Rakas ikäkriisi. Kiitos kun kävit kylässä. Kiitos niistä asioista, joita opetit. Kiitos niistä peloista, jotka pitivät mua...
KETO RISE UP verkkovalmennus nyt käyttöösi py...
Kutsu vapauteen · 24.10.2022ketogeeninen verkkovalmennus nyt käyttöösi pysyvästi! Ketogeeninen 6 viikon verkkovalmennus KETO RISE UP uudistuu eli nyt saat käyttöösi pysyvän...
LIFT UP kasvojoogaverkkokurssi
Kutsu vapauteen · 20.10.2022LIFT UP kasvojoogaverkkokurssi- 5 tehokasta harjoitusta kiireiselle naiselle! LIFT UP kasvojoogaverkkokurssi on tarkoitettu Sinulle, joka haluat opetella tehokkaan ja turvallisen...
Keto hatsapuri- vain 1 g hiilaria
Kutsu vapauteen · 24.09.2022Keto hatsapuri on ketoilijan unelmaruokaa, koska 1 hatsapuri sisältää ainoastaan 1 grammaa hiilaria. Idea tähän reseptiin lähti KETO RISE UP...
Keto mutakakku tuorejuustokuorrutteella
Kutsu vapauteen · 04.09.2022Tässä tämä keto mutakakku ohje vihdoin ja viimein sitten on- anteeksi kun olette joutuneet odottamaan! En vaan ole yksinkertaisesti ehtinyt ja...
Ketoroonilaatikko kaalilla- ketoilijan makaro...
Kutsu vapauteen · 19.08.2022ketoroonilaatikko ilman makaroonia Tämä ketoroonilaatikko on mun ehdoton suosikki versio ketoilijan makaronilaatikosta. Tässä ohjeessa makaronit on...
Ketobagelit valkosipulilla
Kutsu vapauteen · 11.08.2022Ketobagelit valkosipulilla vie kielen mennessään Sain idean näihin ketobagelit valkosipulilla reseptiin KETO RISE UP tukiryhmästä, jossa eräs riseuppilainen postasi kuvan valmistamistaan...
Mökin keittiö ja ulkovessa valmiit
Kutsu vapauteen · 28.07.2022pienen budjetin keittiö Vihdoin ja viimein meidän mökin keittiö ja ulkohuussi ovat valmiit! Laitan tähän postaukseen kuvia mökiltä ja kerron vähän...
Loma-ajatuksia: olenko mä työnarkomaani?
Kutsu vapauteen · 18.07.2022Lomasuunnitelmat uusiksi Mulla on alkamassa 3. lomaviikko ja 2 ensimmäistä viikkoa meni ihan eri tavalla kun olin suunnitellut. Ensimmäisellä...
Ketoruokavalion terapeuttiset vaikutukset: pu...
Kutsu vapauteen · 13.07.2022Kuvassa näette ketoruokavalion makrojakauman, joka näyttää hyvin erilaiselta rasvan ja hiilihydraattien suhteen kuin ns. perinteinen lautasmalli....
Mökin keittiökaappien asennus ja uusi takka
Kutsu vapauteen · 29.06.2022Mamman mopo alkoi keulimaan Meidän äiti-poika mökkiprojekti on edennyt alkukesän aikana. Viime syksynä saatiin mökki jo niin valmiiksi, että siellä...
VHH mansikka-raparperi herkku
Kutsu vapauteen · 21.06.2022VHH mansikka-raparperi herkku Ehdin kun ehdinkin postata tämän lupaamani VHH mansikka-raparperi herkku ohjeen ennen juhannusta. Idean tähän ohjeeseen sain Yhteishyvän kesäisestä...
Keto herkkuja juhannuksi
Kutsu vapauteen · 20.06.2022Makeita keto reseptejä juhannukseksi Tähän postaukseen on koottu makeita keto reseptejä, jotka sopivat juhannukseen. Mulle on tullut jo kyselyjä asiasta:) Tällä viikolla aion tehdä vielä...
Juhannus peruttu ja ainakin alkukesä…
Kutsu vapauteen · 18.06.2022Meillä meni juhannus suunnitelmat ja paljon muutakin uusiksi eilen. Kerrotaan nyt kuitenkin hyvät uutiset ensimmäiseksi: minä ja Kari ollaan toivuttu...
6. koronapäivä: aihetta juhlaan
Kutsu vapauteen · 05.06.2022Nukuttiin Karin kanssa taas hyvin ja aamu alkoi perinteiseen tapaan aamulenkillä. Tänään mun askel kulki jo kepeästi. Tosin pieni tuntemus keuhkoissa...
5. koronapäivä: yllätyksiä ja outoja oireita
Kutsu vapauteen · 04.06.2022toisella painaa jalat, toisella silmäluomet Saatiin molemmat nukuttua tosi hyvin ja koska aamulla oli niin hyvä olo, niin päätettiin lähteä yhdessä...
4. koronapäivä
Kutsu vapauteen · 03.06.20224. koronapäivä alkoi mukavissa merkeissä kun heräsimme Karin kanssa aamulla hyvin nukutun yön jälkeen ja totesimme, että KARILLA EI OLLUT ENÄÄ KUUMETTA!!! Siitä intoutuneena keittelin helpottuneena ukolle kahvit, joka...
3. koronapäivä
Kutsu vapauteen · 02.06.2022Lakanat märkinä Huh huh, ei voi muuta sanoa. 3. koronapäivä alkoi lakanoiden ja petarinsuojuksen pesulla: Kari oli hikoillut yöllä lakanat litimäriksi. Hänellä kuume ei ota laskeakseen, ei edes lääkkeellä. Ja toki olo...
2. korona päivä
Kutsu vapauteen · 01.06.2022Tässä toisen korona päivän ”päiväkirja”. Eilen minulla oli kuumetta lähes 39 astetta, Karilla vähän enemmän,
Korona kaatoi petiin- se siitä rautaisesta im...
Kutsu vapauteen · 31.05.2022nyt se korona sitten iski! Meillä on Karin kanssa molemmilla korona. Minulla oireet alkoivat eilen iltana ja koronan kotitesti näytti tånåån kahta...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Reunalla pelottaa 14 2. Painajainen, joka kävi toteen 4 3. Elämän lanka 6 4. Kutsu vapauteen 77 5. Henriikka Johanna 15 6. Kunnolla Kuntoon 9 7. Jennikatjawellness 10 8. Parempi Minä 10 9. Yellow Mood 36 10.Tahmeat jalat 10 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 30.1.2023.SUOSITUT POSTAUKSET
Dystoniaa sairastavan tarinaKatse Sivulle
Positiivinen masentunutTahmeat jalat
ChatGPT bloggaajan apurina?The Jem
