Kutsu vapauteen
kutsuvapauteen.blogspot.fiBlogi sisältää ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liittyviä asioita kuten terveellinen ravinto, jooga, meditaatio ja palveluskoiraharrastaminen. Sivulla esitellään myös hyvinvointipalveluja tuottavia yrityksiä tuotteineen.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: fitnessfirst, foodin, gluteeniton, maidoton, viljaton, lucuma, soijalesitiinijauheSeuraa 7 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 34. (terveys ja hyvinvointi) ja 631. (kaikki blogit)
Ladattu 30 min sitten.
Kutsu vapauteen - postaukset
Suklaa-nougat- VHH ja maidoton
Kutsu vapauteen · 3 pvSain idean tähän suklaa-nougaaseen Foodinin resepti lehtisestä. Muokkasin ohjetta hieman toisenlaiseksi eli oman näköisekseni eli yksinkertaistin- yllätys yllätys:) Olen sanonut ainakin...
AquaBarks- koiran fasciamanipulaatiota ja ran...
Kutsu vapauteen · 6 pvTutoa on hierottu säännöllisesti jo usean vuoden ajan. Hieronnan lisäksi venyttelen koiran treenien jälkeen, käytän maalaisjärkeä palkkauksessa eli...
Lehtikaali-nokkosletut- VHH, gluteeniton, vil...
Kutsu vapauteen · 9 pvLehtikaali teemalla jatketaan vieläkin koska paahdin uunissa sitä sen verran paljon, että sitä tulee tungettua joka paikkaan- tällä kertaa...
Vähähiilihydraattinen lehtikaalisämpylä
Kutsu vapauteen · 17 pvMuhkeat lehtikaalisämpylät ovat piristävää vaihtelua vähähiilarisiin leipiin. Lehtikaali lisää sämpylöiden ravintoarvoa ja sitä tulee syötyä...
Sesammaito-marja-juoma
Kutsu vapauteen · 21 pvAjatus tästä juomasta on muhinut pitkään mielessäni. Haluaisin juoda useammin sesammaitoa, mutta en erityisemmin pidä sen mausta. Ai miksikö sitten haluaisin juoda sitä? Rasvahappojen...
Ruokapäiväkirja- ravintoterapeutti kommentoi
Kutsu vapauteen · 27 pvPostaus on tehty yhteistyössä Diplomiravintoterapeutti Nina Saineen kanssa. Nina kommentoi ruokavaliotani postauksen lopussa. Olen pitänyt...
Suklaa-espresso-raakakakku- VHH, gluteeniton,...
Kutsu vapauteen · 26.08.2017Mikäli et ole vielä tutustunut raakakakkuihin tai sinulla on ennakkoluuloja niitä kohtaan, niin aloita tutustuminen tästä kakusta. Päätä vasta sen...
Pinaattiletut terveellisemmin- VHH, gluteenit...
Kutsu vapauteen · 23.08.2017Halusin tehdä pinaattilettuja ja päätin muokata perinteistä ohjetta hieman terveellisemmäksi. Vehnäjauhot korvasin vähähiilarisilla jauhoilla,...
Vähähiilihydraattinen mansikka-cashew-raakasu...
Kutsu vapauteen · 18.08.2017Pitkästä aikaa tein raakasuklaata ja tällä kertaa ajattelin tehdä sen cashewtahnasta, kookosmannasta ja mansikoista suklaakuorrutuksen kera. Tuli...
Palautusjuoma joka toimii
Kutsu vapauteen · 13.08.2017Minulta on usein kysytty ohjetta palautusjuomaan, varsinkin sen jälkeen kun kirjoitin preworkout-juomapostauksen, löydät sen täältä. Itse olen käyttänyt palautusjuomaa rankemman liikunnan...
Mustikka-mascarpone-hyytelökakku- VHH, glutee...
Kutsu vapauteen · 11.08.2017Tämän ihanan makuisen hyytelökakun voit tehdä gluteenittomana, viljattomana, vähähiilarisena tai ihan tavallisena versiona. Maidotonkin onnistuu,...
Henkilökohtainen voima ja 3. chakran tasapain...
Kutsu vapauteen · 05.08.2017Olen viime aikoina työstänyt kolmanteen chakraan liittyviä asioita tosi paljon. Chakra hallitsee sitä aluetta, johon liittyy itsensä hallitseminen,...
Lehtikaali-siemennäkkäri- VHH, gluteeniton, v...
Kutsu vapauteen · 31.07.2017Jääkaapista löytyi iso kasa lehtikaalia, jota olin ostanut vihersmoothia varten. Sitä oli niin paljon, etten pystyisi niin paljoa vihersmoothiin...
Sokerinhimo- mistä se johtuu ja voiko sille t...
Kutsu vapauteen · 28.07.2017Postaus on tehty yhteistyössä Diplomiravintoneuvoja Nina Saineen kanssa. Nina vastaa kysymyksiin postauksen lopussa. Sokerin sanotaan vaikuttavan...
Marjaisa proteiini-kakku- VHH, gluteeniton ja...
Kutsu vapauteen · 22.07.2017Länkimäen Heini Seinäjoelta tuli meille yökylään ja halusin tietenkin tehdä jotakin herkkua tapaamisen kunniaksi. Olen aina halunnut kokeilla...
Epäonnistuneet metsäjälkikokeet
Kutsu vapauteen · 21.07.2017Minulla on ollut tapana kirjoittaa postauksia aina onnistuneista jälkikokeista. Jotenkin niistä on niin paljon mukavampi kirjoittaa, mistähän johtuu?...
Rouheinen vuokaleipä- VHH, gluteeniton, vilja...
Kutsu vapauteen · 17.07.2017Mulla on alkanut nyt viiden viikon loma! Sen kunniaksi tehtiin Tuton kanssa kolmen lajin treenit ja kerättiin pihasta luonnonkukkakimppu. Kun on...
Ananas-raakasuklaa- VHH ja maidoton
Kutsu vapauteen · 13.07.2017Ihana ystäväni Nuoran Merja lupasi pitää minulle taideterapia tuokion kotonaan. Tarkoituksena olisi keskustelun jälkeen maalata intuitiivisesti...
Itsetehty vaniljajäätelö- VHH ja maidoton
Kutsu vapauteen · 09.07.2017Vihdoinkin tuli lämpö- tai no onhan se tullut pari kertaa aiemminkin tänä kesänä. Molemmilla kerroilla meillä on ollut jälkikisa Tuton kanssa, joten...
Lisäravinteiden käänteiset vaikutukset
Kutsu vapauteen · 05.07.2017Ihan alkuun haluan painottaa sitä, että yleensä ravintolisät toimivat ihmisillä siten kuin niiden sanotaankin toimivan. On kuitenkin ihmisiä, joille...
Elinvoiman lisääminen juurichakraa tasapainot...
Kutsu vapauteen · 03.07.2017Mikäli Sinulla on aamulla herätessäsi turvallinen tunne, että mitähän kaikkea ihanaa tänään taas tapahtuu ja mitähän upeita lahjoja maailmankaikkeus...
Viher-raakapuuro
Kutsu vapauteen · 02.07.2017Loma alkaa vasta parin viikon kuluttua ja täytyy sanoa, että olisin jo loman tarpeessa. Illat menee koiraharrastuksen parissa ja monesti huomaa, että ilta yhdeksältä vasta ehtii ensimmäisen kerran levähtää. Aamuisin on...
Ruusunmarjarouhe koirille- Back on Track
Kutsu vapauteen · 30.06.2017Tuto on syönyt jo muutaman kuukauden ajan Back on Trackin ruusunmarjarouhetta. 6-vuotiaan saksanpaimenkoiran turkki kiiltää, iho voi hyvin ja nivelet...
Voikukka-viher-smoothie pöhötyksen poistoon
Kutsu vapauteen · 29.06.2017Voikukka-vihersmoothie on ihan paras smoothie pöhötyksen poistoon. Se tehostaa nestekiertoa välittömästi, minkä huomaa siinä, että on juostava...
Maailman paras mansikka-juustokakku-VHH, glut...
Kutsu vapauteen · 23.06.2017Nyt kävi niin hassusti, että vaikka onkin juhannusaatto, niin teen nopeasti yhden postauksen. Tämä on monen mielestä varmaan tosi tosi säälittävää,...
Kukkakaali-lihanyytit ja 14 muuta vähähiilari...
Kutsu vapauteen · 21.06.2017Postaus sisältää kukkakaali-lihanyyttien ohjeen lisäksi 14 muuta vähähiilarista, gluteenitonta, viljatonta ja usein myös maidotonta ohjetta. Halusin...
Onko gluteiiniton ruokavalio terveellisempi k...
Kutsu vapauteen · 20.06.2017Lehdessä oli taasen juttu gluteeenittomasta ruokavaliosta otsikolla: Gluteenittomuudesta tuli trendi, mutta onko siitä oikeasti hyötyä terveelle?...
Suklainen saksanpähkinäkakku
Kutsu vapauteen · 16.06.2017Ystäväpariskuntamme ja Allun kummit Tiina ja Timo tulivat meitä ilahduttamaan ja piti keksiä jotakin gluteenitonta hyvää kahvin kanssa. Tämä terveellinen kakku tai joku sen tapainen...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Martina Aitolehti 83 2. Natasa Höök - So Simple 6 3. Salla's journey 0 4. Uusi alkuni 11 5. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 51 6. Mansikkapilvi 24 7. Vastaisku ankeudelle 12 8. Mirvaannamarian 11 9. Mielekäs miellekartta 17 10.Super fit me 22 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 25.9.2017.SUOSITUT POSTAUKSET
älä vaan mokaa!Ainon Tarinoita Treenaamisesta
Tarjolla ravintovalmennustaRakkaudesta hyvinvointiin
Minä kirjoittajanaMielipalaa
