TV-ohjelmat
Viihde
Vaihtoautot
Sanakirja
Horoskooppi
Reseptit
Tietovisat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
pätkäpaasto
Kutsu vapauteen
01.08.2023
Pätkäpaasto käynnistää autofagian ja lisää ka...
Pätkäpaasto eli intermittent fasting (IF) tarkoittaa syömiskertojen vähentämisestä ja sitä, että syöminen rajoitetaan tiettyyn aikaikkunaan...
#lifestyle
#paasto
#pätkäpaasto
81
Seuraa mua!
Turpaduunari
20.12.2022
Autofagia puhdistaa elimistöä
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Mitä on autofagia? Autofagia tulee kreikan sanasta autophagein (“itsesyönti”). Autofagiassa solut...
#liikunta
#ravinto
#energia
16
Seuraa mua!
Kotiseudulle
16.12.2022
Julkisilla töihin maksoi mitä maksoi - Lumipy...
Huomenta suomi, hyvin pyyhkiiKun poliisi seitsemänuutisissa kertoi, että seuraavana päivänä kannattaa jäädä etätöihin, en uskonut. Mäkelänkadulta...
#myyjäiset
#pätkäpaasto
#lumipyry
4
Seuraa mua!
Big mamas home
19.08.2022
Miten syön pätkäpaaston aikana?
Minulta on kysytty useampaan kertaan sitä, miten syön pätkäpaaston aikana. Yksinkertaisesta vastaus on, että sen kahdeksan tunnin aikaikkunan sisällä...
#ruoka
#hyvinvointi
#painonhallinta
82
Seuraa mua!
Big mamas home
06.08.2022
Miten pätkäpaasto toimii
Aina kun otan puheeksi kanavissani pätkäpaaston, saan siitä valtavasti kysymyksiä teiltä. Paastosta herää monesti sellainen kuva, että siinä näännytetään itseään päiväkausia. Kyse ei...
#hyvinvointi
#terveys
#pätkäpaasto
82
Seuraa mua!
Big mamas home
01.08.2022
Miten pätkäpaasto sujuu?
Hei vaan. Ajattelin kirjoitta nyt nopeasti, miten pätkäpaasto on lähtenyt käyntiin. Sitä on nyt takana reilu viikko. En muista ihan tarkkaa päivää, milloin aloitin, joten en osaa sitä...
#hyvinvointi
#terveys
#painonhallinta
82
Seuraa mua!
Marja 50+ eloa ja oloa
21.07.2022
Miten saada hyvät yöunet?
Minä kärsin aika harvoin unettomuudesta. Täytyy tapahtua jotakin hyvin mullistavaa, jotta menetän uneni. Mutta kun menetän uneni, olen seuraavana päivänä kuin flunssassa, ajatus ei toimi,...
#kännykkä
#rentous
#pätkäpaasto
94
Seuraa mua!
Rapakunto
20.02.2022
Verensokerin mittaus (CGM) ilman diabetestä –...
Kriittinen arvioni asiasta Glukoosimittarit (jatkossa CGM = Continuous glucose monitor) ”ei-diabeetikoille” ovat maailmalla kovassa...
#terveys
#dieetti
#paasto
13
Seuraa mua!
Kohti unelmaelämää
24.11.2021
Pätkäpaasto toimii: Näin pudotin 4,5 kiloa ko...
Pätkäpaasto on yllättäen osoittautunut minulle sopivaksi elämäntavaksi – ei edes dieetiksi, vaan minulle sopivaksi tavaksi syödä. Pätkäpaasto on...
#laihdutus
#painonhallinta
#dieetti
5
Seuraa mua!
The Juurakko journal
22.09.2021
Pätkäpaasto, miten se toimii?
Aloitin pätkäpaaston noin viikko sitten personal trainerin suosituksesta, sekä omasta halusta kokeilla jotain uutta. Jotain sellaista mikä buustaa...
#ruoka
#liikunta
#lifestyle
13
Seuraa mua!
ValoKin kiteet
30.07.2021
Aamu ja pätkäpaasto
Tänä aamuna heräsin jälleen tuttuihin kyyhkysten ääniin. Ne rupattelevat toisilleen pihapuissa. Olen usein ajtellut, että kuinka ihmeellistä on, että nuo linnut lentävät tänne tuhansia...
#pohdintaa
#aamu
#reuma
2
Seuraa mua!
Isoäiti Yrittää
19.03.2021
Kevennä oloasi helposti minipaastolla ja kevä...
Haluaisitko vähän keventää kohti kesää? Aloita säännöllinen minipaasto ja päivittäinen (kevät)kevennys!Tämän helpompaa ei muutos voi olla. Mitä...
#ravinto
#smoothie
#pätkäpaasto
5
Seuraa mua!
Juoksusiskot
23.01.2021
Pätkäpaastoilua ja kehopositiivisuutta
Kun eräs julkisuudessa vaikuttava naiskaunotar täräytti näkemyksenään, ettei lihavuudessa ole mitään ihannoitavaa, some räjähti. Alkoi hurja tykitys...
#arkiliikunta
#pätkäpaasto
16
Seuraa mua!
Positiivinen kierre
13.01.2021
Pätkänä vai pitkänä?
Ootko muuten kuullut pätkäpaastosta painonpudotuksessa tai kokeillut sitä? Ajattelin kirjoitella tänään omia kokemuksiani pätkäpaastosta. Meillä useimmilla löytyy elämästä arki ja...
#pätkäpaasto
8
Seuraa mua!
Rapakunto
27.12.2020
Miten aloittaa pätkäpaastoilu turvallisesti?
Uutta kokeiluun Olet siis kuullut pätkäpaastosta? Olet ehkä lukenut edellisen artikkelini aiheesta ja tullut tulokseen että haluaisit testata...
#kahvi
#ravinto
#tee
13
Seuraa mua!
Rapakunto
08.11.2020
Kannattaako paastoaminen ja miksi?
Paastomyytti Pätkäpaastoilu on trendikästä ja sitä tekevät monet. Allekirjoittanut mukaanlukien. Suuri osa ihmisistä taas vannoo perinteisempien...
#ravinto
#painonhallinta
#dieetti
13
Seuraa mua!
Positiivinen kierre
25.09.2020
Kokemuksia pätkäpaastosta
Olen tässä mietiskellyt syömishäiriöitä ja ruokarytmejä ja ruokavalioita. Mielipiteet tuntuvat monella vahvoilta ja ehdottomuuksia löytyy kaikkiin lähtöihin. Olen itse pyrkinyt olemaan...
#vhh
#pätkäpaasto
#ketoreseptit
8
Seuraa mua!
Rapakunto
06.09.2020
Kasvissyönti – Uhka vai mahdollisuus? Auta al...
Hei, olen Vesa ja olen lihansyöjä. Lihansyönti on aina kuulunut elämääni. Lapsena ja nuorena oli itsestäänselvää että joka ruoalla on lihaa eikä sitä...
#kasvisruoka
#treeni
#dieetti
13
Seuraa mua!
Kohti unelmaelämää
14.07.2020
Tunnesyöminen: olenko tunnesyöjä vai syönkö v...
(Julkaisu sisältää mainoslinkkejä, mainoslinkit merkitty *-merkillä) Tunnesyöminen ei ehkä tule lomalaiselle ensimmäisenä mieleen, kun housunkaulus...
#laihdutus
#painonhallinta
#laihduttaminen
5
Seuraa mua!
Isoäiti Yrittää
16.06.2020
Kannattaako 60+ -ikäryhmään kuuluvan aloittaa...
Olen kokeillut pätkäpaastoa, ja kyllä painokin tippui heti parin päivän jälkeen kilon verran. Olen 1-tyypin diabeetikko ja tähänkin kokeiluun se toi...
#pätkäpaasto
5
Seuraa mua!
Marja 50+ eloa ja oloa
29.05.2020
Laihdutukseni loppuu
Rentukat kukkii.Olen laihtunut 5 kuukaudessa 13 kg. Tavoitepainoni oli 68 kg, ja nyt olen reilusti saavuttanut sen, painan itse asiassa 67,5 kiloa. Laihduin kahden viikon aikana yli 2 kg ja vyötärön ympärys on...
#puolukka
#keto
#nautinto
94
Seuraa mua!
Marja 50+ eloa ja oloa
13.03.2020
Laihdutusta ja meidän uusi kissa
Paino on junnannut menneen viikon. Olen laihtunut vain muutamia satoja grammoja. Mutta en laske grammoja vaan täysiä kiloja. Kuten ennalta...
#puolukka
#paino
#pentu
94
Seuraa mua!
Marja 50+ eloa ja oloa
06.03.2020
Tasaista laihduttamista
Herneproteiinista tehty tomaattipohjainen, tulinen kastike ja kasviksiaOlen nyt laihtunut menneellä viikolla taas 1 kilon. Olen laihtunut 2 kuukauden ja 1 viikon aikana 8 kiloa. Lähtöpaino...
#vaatteet
#meditaatio
#mindfulness
94
Seuraa mua!
Marja 50+ eloa ja oloa
24.01.2020
Laihdutus jatkuu, kilot pois vyötäröltä
Olen nyt laihduttamassa kiloja pois vyötäröltä, koska verensokeriarvoni on noussut yli viitearvojen kakkostyypin diabeteksen puolelle, ja olen...
#uni
#pätkäpaasto
94
Seuraa mua!
Rapakunto
19.01.2020
Pätkäpaasto – uhka vai mahdollisuus?
VAI ETTÄ PÄTKÄPAASTO… Tämä on aihe josta voisi kirjoittaa valtavasti. Siitä on kirjoitettukin valtavasti ja tieteellisiä tutkimuksia...
#gluteeniton
#painonhallinta
#dieetti
13
Seuraa mua!
Rapakunto
01.12.2019
Noin puoli vuotta kehonpainotreeniä – ennen j...
Oli armoitettu keväinen pyhäaamu. Katselin tuvan terassilla itäiseltä taivaanrannalta nousevaa aurinkoa. Täydellisesti keitetyn kahvin tuoksu...
#treeni
#dieetti
#selkäkipu
13
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
02.04.2019
Mihin perustuu erilaisten dieettien teho?
Kuten on tullut paljon kirjoiteltua, nykyään joka puolella myydään ja mainostetaan erilaisia treeniohjelmia sekä ruokavalioita, joissa on joku...
#hyvinvointi
#lifestyle
#ravinto
100
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
30.10.2018
Vältä nämä mokat — VHH, gluteeniton, rasvaton...
Ruokavalioseikkailuja ja ravitsemusterapeutin vinkit järkevämpään toteutukseen. The post Vältä nämä mokat — VHH, gluteeniton, rasvaton, pätkäpaasto...
#gluteeniton
#ruokavalio
#vhh
14
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
12.10.2017
Kyllä minä niin mieleni pahoitin..
Ajelin äsken kotiin ja kuulin radioista sen verran typerän jutun, että alkoi pitkästä aikaa ärsyttää oikeen kunnolla. Mä harvoin ärsyynnyn mistään,...
#ruoka
#hyvinvointi
#ajatuksia
100
Seuraa mua!
Turpaduunari
29.11.2016
Insuliiniresistenssi – kaikkien elintasosaira...
Ari Kaihola on ahkeroinut insuliiniresistenssin parissa. Aika monessa osakirjoituksessa Ari tutustuttaa meidät tähän kaikkien elintasosairauksien...
#ruoka
#terveys
#väsymys
16
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
82
2. Kolmistaan
271
3. Karkkipäivä
240
4. Diagnoosi:sisustusmania
79
5. Thildan kuvasto
12
6. Via Per Aspera Ad Astra
83
7. Tähän on tultu
41
8.
Päivien Ilot
33
9.
Sara Parikka
650
10.
VillaNanna
142
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Purkkiarmeijan komentaja
Retinoli auttaa aknearpiin
Vanuttunut Villasukka
Loput(tomat) lankahamstraukset
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#teatteri
#matkailu
#ajatuksia
#historia
#kirjoittaminen
#kierrätys
#äänikirja
#italia
#luonto
#matkat
#perhe
#helsinki
#virkkaus
#turku
#neulominen
#videot
#liikunta
#huhtikuu
#rakkaus
#pääruoka
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä