Rapakunto
blog.vesapeltonen.comKun ruuhkavuodet ovat vieneet miehestä mehut, täytyy asialle tehdä jotain. Rapakunto käsittelee kehonpainoharjoittelua, lapsiperhearkea, ajanhallintaa, ruokaa, paastoa, urheilua, elämää ja kaikkia näihin liittyviä lieveilmiöitä amatöörimäisellä ja humoristisella otteella. Kirjoittajana häärii nuorivanha neljääkymppiä lähestyvä neljän lapsen isä, joka onnistui tekemään ison elämäntaparemontin ja on nyt elämänsä iskussa. Ainakin omalla pienellä mittarillaan.Hyvinvointi#treeni #english #liikkuvuus #testaus #mobility13Seuraa mua!Sijoitus 135. (hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Rapakunto - postaukset
Rapakunto
02.03.2025
02.03.2025Kuulumiset ja blogin tulevaisuus
Blogin uudet tuulet? Hyvää päivää, just sulle! En ole suuremmin päivitellyt kuulumisiani täällä, vaikka aikaakin olisi hetkittäin ollut. Aika onkin...Rapakunto
03.09.2023
03.09.2023Sain vaarallisen diagnoosin: olen yliliikkuva
Otille Kuten olen monesti täällä kirjoitellut, olen paininut huonon selkäni kanssa koko aikuisikäni. Alaselkä on kipeytynyt milloin mistäkin ja...Rapakunto
27.08.2023
27.08.2023Kotisalin päivitys – Autotallista treenitila
Autoille kyytiä Tässä vuosien varrella on treenipaikkani vaihtanut paikkaansa varastosta tupaan ja sieltä autotallin puolikkaaseen. Olikin vain ajan...Rapakunto
13.08.2023
13.08.2023Testissä Vaistoa Iloa – Suomalainen paljasjal...
Viimeinkin Olen salaa odottanut tätä päivää jo pitkään. Tarkemmin ottaen siitä lähtien kun kun kävin Paljasjalkafysio Matti Melasen kanssa...Rapakunto
05.02.2023
05.02.2023Rapakunto Podcast – EP9 – Hanna Härkönen – Le...
Kukkuluuruu Tämä on jakso, jonka piti tulla ulos jo vuosi sitten, mutta muistikorttivian vuoksi alkuperäistä haastattelua ei koskaan voitu julkaista....Rapakunto
11.12.2022
11.12.2022Emfit QS – Tracking Recovery Made Easy
Attention: This article was first published in Finnish almost a year ago, but everything said here is still relevant. Recovery The older you get, the...Rapakunto
04.12.2022
04.12.2022Review of 30kg Weighted Vest of Thunder Fitness
Notice: The vest being tested in the article has been obtained for the writing of this article. That being said, I will still give my honest opinion...Rapakunto
04.12.2022
04.12.2022Testissä 30kg Thunder Fitness painoliivi
Huom! Artikkelissa testattava liivi on saatu tämän artikkelin kirjoittamista vastaan. Sana on vapaa ja kerron tuotteesta rehellisen mielipiteeni....Rapakunto
13.11.2022
13.11.2022Cooper test – Return to the Core of the Blog
A new dimension If you haven’t read the first article of the blog yet, I recommend reading it first. Now, the thing is, I feel at some level in the...Rapakunto
13.11.2022
13.11.2022Cooperin testi – Paluu blogin ytimeen
Uusi ulottuvuus Jos et ole lukenut vielä blogin ensimmäistä artikkelia, suosittelen lukaisemaan sen tässä vaiheessa. Nyt nimittäin homma on...Rapakunto
11.11.2022
11.11.2022Totally Out of Shape – Jump from the bottom rock
Dry-summer squirrel Over the years, my condition has been degrading at an accelerating pace, and the only thing that has kept my physique even at an...Rapakunto
05.11.2022
05.11.2022Mental vacation
Man flu My training front has not been very glamorous lately. The hamstring/glute problem is still very annoyingly present, and as I wrote a couple of weeks ago, for this reason, switched my training regimen to more...Rapakunto
05.11.2022
05.11.2022Mentaalinen pakkoloma
Miesflunssaa liikkeellä Ei ole Marja-Liisan pojan treenirintama ollut kovin hohdokas viimeaikoina. Takareisi-/pakaravaiva on edelleen ikävästi läsnä ja kuten pari viikkoa sitten...Rapakunto
16.10.2022
16.10.2022Strength and endurance – New kind of training...
Hamstring injury still bothering A few weeks ago, I wrote about the annoying hamstring injury. The situation hasn’t gotten much better, so...Rapakunto
16.10.2022
16.10.2022Voimaa ja kestävyyttä – Uuteen valmennukseen ...
Revähdys vaivaa edelleen Kirjoittelin muutama viikko sitten ikävästä takareiden revähdyksestä. Tilanne ei ole sen osalta mennyt juurikaan parempaan...Rapakunto
18.09.2022
18.09.2022Exercise Bank – Jefferson Curl – Powerful mov...
A new article series I will start a new article series by going through different movements that I recommend you test and include in your own...Rapakunto
18.09.2022
18.09.2022Liikepankki – Jefferson Curl – Mahtiliike sel...
Uusi artikkelisarja Aloitan uuden artikkelisarjan käymällä läpi erilaisia liikkeitä, joita suosittelen testaamaan ja ottamaan mukaan omaan...Rapakunto
12.09.2022
12.09.2022Ups and Downs of Family Life – What is it lik...
Baby news There have been many requests for family-related articles, so here you go. It’s been a while since the last one. Since there has been...Rapakunto
11.09.2022
11.09.2022Hamstring and elbow problems – Training on hold
Injuries As unfortunate as it is, injuries are part of physical training.Of course, their prevention is the primary goal, but injuries cannot always...Rapakunto
11.09.2022
11.09.2022Takareisi- ja kyynärpäävaivat – Takapakkia ha...
Loukkaantumisia Niin ikävää kuin se onkin, loukkaantumiset kuuluvat fyysiseen harjoitteluun. Tottakai niiden ehkäisy on ensisijainen tavoite, mutta...Rapakunto
04.09.2022
04.09.2022Rapakunto Podcast – EP8 – Juha Puhtimäki – El...
Kukkuluuruu Se on kuulkaa nyt niin, että taas lävähtää eetterin täydeltä podcastia. Hieman häpeillen joudun myöntämään, että tämä jakso on ollut...Rapakunto
28.08.2022
28.08.2022Back to the grind – What I’ve been up to?
Busy summer The summer holidays are over and it’s back to work. The rat race has started again with steady certainty and soon the summer will...Rapakunto
28.08.2022
28.08.2022Paluu sorvin ääreen – Kuulumisia kesältä
Kiireinen kesä Kesälomat ovat takanapäin ja töihin palattu. Oravanpyörä on lähtenyt rullaaamaan tasaisen varmasti eikä aikaakaan kun taas ollaan...Rapakunto
15.05.2022
15.05.2022Yllättävät kiireet – Blogi tauolle
Suunnitelmat muuttuu Blogi on edelleen minulle se omin tapa ilmaista itseäni. Se on ollut viimevuosina omalla tavallaan henkireikä johon olen saanut...Rapakunto
01.05.2022
01.05.2022Happy Mayday
Glada Vappen! I’ve taken it easy today, so no blogging. It has been nice just to relax with good food and drink. The weather has also been absolutely gorgeous. I’ll be back next week with a new article. For...Rapakunto
01.05.2022
01.05.2022Vappua Peltoselta
Glada Vappen! Tänään on otettu lungisti, eikä blogikaan ole jaksanut tästä johtuen päivittyä. On ollut kiva ihan vaan olla ja lepäillä hyvän ruoan ja juoman merkeissä. Kelikin on ollut mitä parhain! Ensi viikolla...Rapakunto
27.04.2022
27.04.2022Mobility Training – What is it?
Winds of change I have lately praised a lot in my blog for mobility training.Even so much that I am excited to host a Workshop on the subject in...Rapakunto
24.04.2022
24.04.2022
21.04.2022
17.04.2022
Vuokatinvaaralla...
Solvalla Trail Run 11 km 2025
