Positiivinen kierre
www.positiivinenkierre.comBlogi kertoo onnistuneesta elämänmuutoksesta. Se alkoi vahingossa onnistua. Tämä on blogi isoistakin oivalluksista. Ketogeeninen ja vähähiilihydraattinen ruokavalio sekä hyvinvointi ja ketoreseptit ovat aiheitani. Samoin liikunta, hyvinvointi ja henkinen hyvinvointi ovat lähellä sydäntäni.LifestyleTunnisteet: ketokokkaus, ketoruokavalio, ketoreseptit, henkinen kasvu, keto ja alkoholiSeuraa 3 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 177. (lifestyle) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Positiivinen kierre - postaukset
Suunniteltaisko tammikuuta?
Positiivinen kierre · 4 pvOon ollut pari viikkoa aika innoissani tästä tämän päiväisestä aiheesta. Vähän hykerryttää, kun ajattelee, mitä nyt voitaisiin tehdä. Aloitin itse viime vuonna joulukuun ekalla viikolla...
Miksi laitamme pään puskaan?
Positiivinen kierre · 12 pvMulla oli 10 vuotta elämässä, etten käynyt lääkärissä tai missään verikokeissa. Elin illuusiossa entisestä terveellisestä elämästä ja silti elämäntapani olivat todella kuralla. Liikaa...
Mielihyvästä
Positiivinen kierre · 20 pvOlen edelleen itse itseeni tutustumisen tiellä. Hyvällä tavalla. Olen keväästä asti tutustunut uuteen itseeni, opiskellut ja lukenut paljon kirjallisuutta. Oppinut tunnistamaan itsessäni paljon tunteita ja käsittelemään...
Muutoksen voimasta
Positiivinen kierre · 26 pvSilmät on sielun peili. Aina välillä vuoden takaisia kuvia katsoessani ihmettelen, mikä noita silmiä painaa. Tiedättekö sen tunteen, kun olette jättäneet tekstin hautumaan ja ajatuksena on viimeistellä se seuraavana...
Tapa se on huonokin tapa
Positiivinen kierre · 30.10.2020Vähän kuin olis jo tonttu kuvassa Kävin keskustelua ruokavalioista entisen ketoilijan kanssa, nyt normaalille ruokavaliolle siirtyneen ystävän kanssa. Meillä molemmilla on takana...
Mitä mittausta (!)
Positiivinen kierre · 23.10.2020Vasemmassa kuvassa vuoden takaa oli kokeilussa vessapaperikiharat. Kaikkea sitä tulee kokeiltua! Eilen tuli pitkään odottamani paketti, joka sisälsi uuden Apple watchin. Laitoin kellon eilen käteen ja vähän säädin ja...
Ilosta
Positiivinen kierre · 16.10.2020Tässä on jo pari kesää välissä, mutta kun löytyy kiva raitamekko-kuva, niin pitäähän sitä muistella Ystäväni sanoi minulle lenkillä, että sulla on ollut tosi paljon nyt niitä häpeäjuttuja blogissa. Olen nyt ajatellut...
Rehellisyydestä
Positiivinen kierre · 08.10.2020Meillä kaikilla on ystäviä, jotka syövät nähtemme vain salaattia, intoilevat viherpirtelöistä ja ituresepteistä ja käyvät omien sanojensa mukaan 5 kertaa viikossa jumpassa. Joka toisessa lauseessa he murehtivat kilojaan...
Oikein vai väärin?
Positiivinen kierre · 01.10.2020Käytättekö hattuja? Vaalea leidi ilman turvotusta, tumma turvotuksella Tällä viikolla mun mielessä on ollut paljon mietteitä sallivuudesta. Seurailen omana harrastuksena facebookin ruokavalioryhmiä ja tällä viikolla mun...
Kokemuksia pätkäpaastosta
Positiivinen kierre · 25.09.2020Olen tässä mietiskellyt syömishäiriöitä ja ruokarytmejä ja ruokavalioita. Mielipiteet tuntuvat monella vahvoilta ja ehdottomuuksia löytyy kaikkiin lähtöihin. Olen itse pyrkinyt olemaan...
Onko liikunta sittenkin tärkeämpi kuin ruoka?
Positiivinen kierre · 17.09.2020Ennen tämä nainen kasvatti etureppua ja nyt takareppua Syksy tulee ja eka syysmyrskykin on tulossa. Oman päivittäinen aktiivisuuteni on hiukan...
Elätkö rakkaudessa vai pelossa?
Positiivinen kierre · 09.09.2020Kävin työkylässä ystäväni työtiloissa Tammisaaressa. Oli etätyöskentelyn parhautta olla töissä vieraassa paikassa, vanhassa 1800-luvun talossa...
Apua tarvitaan
Positiivinen kierre · 03.09.2020Ja sitä joskus haluu myös antaa… laulun sanoja lainatakseni. ‘Pidä huolta itsestäs’ sanotaan samassa laulussa. En ole aloittanut laulutunteja, mutta olen tässä miettinyt tukea ja sen tarvetta isoihin elämänmuutoksiin....
Mikä on sun syksyn suosikki?
Positiivinen kierre · 29.08.2020Parhaat kesäkurpitsaveneet - resepti alla Olen vähän hurahtanut satokausiajatteluun. Alkava syksy tarjoaa laarit pullollaan satoa joko omasta maasta tai sitten kaupasta. Ihmisten...
Onko sulla aikaa tehdä eväitä?
Positiivinen kierre · 22.08.2020Mietin aamukävelyllä onnistumisen edellytyksiä ruokavalion muuttamiseksi. Palasin mielessäni ajassa taaksepäin joulukuun alkuun ja pohdin mikä sai...
Mikä oli sun boink-hetki?
Positiivinen kierre · 14.08.2020Paljon on muuttunut tämän pään sisällä Tapasin vanhan ystävän viikonloppuna pitkästä aikaa ja hän sanoi tunnistavansa minusta ääneni, ei oikeastaan muuta. Muuttunut olemukseni todella löi...
Angsteista tekoihin
Positiivinen kierre · 29.07.2020Kesäisellä Kolin-matkalla ei irvistyttänyt kilot, kun hyttyset En päässyt eroon ajatuksistani koronakehoista. Mietin armollisuutta itseä kohtaan. Lomalukemiseni on tällä hetkellä häpeätutkija Brené Browinin kirja...
Koronakehoista
Positiivinen kierre · 16.07.2020Matkalla Itä-Suomessa Olen viime viikkoina kuunnellut herkällä korvalla kanssaihmisiäni ja alkanut miettiä koronakehoja. Korona teki monelle pysähdyksen, tauon elämään. Oltiin etätöissä ja tilattiin Woltilla ruokaa....
Löysin häpeän
Positiivinen kierre · 08.07.2020Aamulenkin mielenrauhamaisemaa tältä viikolta Törmäsin hesarissa artikkeliin häpeästä irtisanomistilanteessa ja se toi minulle mieleen vanhan jutun vuosien takaa. Vaikka juttu onkin vanha, käsittelin sitä vähän aikaa...
Juhannusruokaa
Positiivinen kierre · 29.06.2020Ketoa parhaimmillaan eli munakasta, paistettua halloumia ja pekonia Juhannus oli ihana ja sää todella helli. Olen ollut ketoon ruokavaliona koko ajan supertyytyväinen ja musta on tullut varsinainen keton promoottori....
Onnellisuudesta - Ihmisiä, jotka asuvat lasit...
Positiivinen kierre · 20.06.2020Blogin julkaisija tässä nostaa maljaa Viime viikon lauantaina jännitti, kun painoin enteriä. Olin laittanut itselle kirjoitetun blogin liveksi....
Miten voin tänään?
Positiivinen kierre · 30.05.2020Olen hiukan muuttunut tai muuttumassa ja olen kääntymässä sisäänpäin katsovasta ulospäin kurottavaksi. Olen käynyt viime viikkoina todella mielenkiintoisia keskusteluja vanhojen ystävien...
Päivä hiusmallina
Positiivinen kierre · 13.05.2020Positiivinen kierre. Kun on hyvä fiilis, niin tapahtuu kivoja asioita. Vanha ihana kollegani ja ystäväni Kaisa Vuorenpää pyysi minua hiusmalliksi Cutrinin koulutustapahtumaan. Koska lomautettuna eurot ovat tiukassa,...
Tortillatiistai
Positiivinen kierre · 11.05.2020Aivan järkyttävä takatalvi on täällä. Jos jotain tässä himailussa on hyvää, niin voi kutsu naapurit lounaalle. Lidlistä löytyvä Cosmopolitan-salaatti on tosi hyvä pohja näille keto-tortilloille ja keto-hodareille.
Coaching
Positiivinen kierre · 04.05.2020Muutamia viikkoja sitten aloitin matkan syvältä pohjalta ylöspäin. Kävin keskusteluja ystävien kanssa ja mietin terapian aloittamista. Itselle natsaavan terapeutin löytäminen ei välttämättä ole helppoa ja siksi aloitin...
Vappu
Positiivinen kierre · 02.05.2020Joku taitaa huomata, että olen vähän höllännyt vaa’assa käymistä. Totta puhuen olen vahingossa laihtunut vielä lisää. Kiloja on nyt 63,5. Jokaisella meistä on varmasti ihannepainonsa ja ne monesti juontavat polkunsa...
Romahdus
Positiivinen kierre · 18.04.202065 kg tasan ja 92 cm. Tavoitepaino on saavutettu. 14 kiloa ja 14 senttiä 18 viikossa. Nyt ei tarvitse laihduttaa. Korona toi minulle myös todella synkkiä pilviä. En menettänyt työpaikkaa, mutta menetin rakastamani...
Ketoleipomuksia
Positiivinen kierre · 14.04.2020Juustokakkua Ketoreseptit ohjeen mukaisesti 65,8 kg ja 93 cm pääsiäisenä. Kokeilin nyt hiilareita ekan kerran. Syy miksi tätä nyt testailen on ns. puolitieteellinen. Tutkailen, miten itselle toimii metabolinen...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 588 2. But I'm a human not a sandwich 225 3. Kalastajan vaimo 456 4. At Maria's 79 5. Virve Fredman | Ostolakossa 169 6. Xenia's Day 210 7. Alexa Dagmar 94 8. Tiia Koivusalo 178 9. Mungolife 145 10. Big mamas home 29 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 30.11.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Perjantaista sunnuntaihinOuti's life
Epävarmuuden kanssa voi elääMarja 50+ eloa ja oloa
Weight stories: 15 weeksKeep Changing Colours
