Positiivinen kierre
www.positiivinenkierre.comBlogi kertoo onnistuneesta elämänmuutoksesta. Se alkoi vahingossa onnistua. Tämä on blogi isoistakin oivalluksista. Ketogeeninen ja vähähiilihydraattinen ruokavalio sekä hyvinvointi ja ketoreseptit ovat aiheitani. Samoin liikunta, hyvinvointi ja henkinen hyvinvointi ovat lähellä sydäntäni.LifestyleTunnisteet: ketokokkaus, keto, ketoreseptit, ketoruokavalio, keto ja laihdutusSeuraa 3 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 175. (lifestyle) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 59 min sitten.
Positiivinen kierre - postaukset
Liian vahva ja liian kiltti
Positiivinen kierre · 2 pvTämä kirjoitus on meille, joilla on isompaakin isommat olkatoppaukset, jotta jaksamme kantaa kaikkia maailman taakkoja harteilla apua pyytämättä - ihan itse. Olen ihan todella kiltti ja...
Innostuksen vaihtelusta
Positiivinen kierre · 10 pvVielä yksi talvilomakuva Heinäveden SEOlta, joka on ihan oikea vanha baari Mulla on ollut eka työviikko loman jälkeen ja täytyypä kertoa, että se alkoi jotenkin alavireisissä ja paskoissa...
Talvilomavinkkejä Kolille
Positiivinen kierre · 15 pvUkko-Kolin huipulla Tiesitkö muuten, että tykkylunta muodostuu vasta 200 metrin korkeudella meren pinnasta? Vaikka lumikelejä on saanut ihastella Etelä-Suomessakin, niin kävimme...
Voiko palautumista suorittaa?
Positiivinen kierre · 22 pvOlen omasta mielestäni tolkun ihminen. Liikun paljon ja seuraan liikuntaa sekä palautumista Ouran sormuksella ja Applen kellolla. Olen tänne blogiinkin kirjoittanut mittauksen ilosanomaa ja...
Ketobrunssilla Hampton Bayssa
Positiivinen kierre · 27 pvBrunssi saatu, mutta kehut ovat aitoja ja sydämestä
Liikunta-kakkulat päähän
Positiivinen kierre · 25.01.2021Olen itse kokenut aina, etten ole kovin liikunnallinen. En loistanut koulun liikuntatunneilla ja minut valittiin viimeisimpien joukossa joukkueeseen. Olin kyllä aika puuhakas ja kouluun...
Miten voittaa oma pää?
Positiivinen kierre · 20.01.2021Sovitin tänään omaa tavoitehamettani. Olin sen joskus kesällä nykäissyt kiinni ja todennut, että se hätinä mahtuu. Vasemman puoleinen kuva on viime tammikuulta kuukausi ketoruokavalion...
Pätkänä vai pitkänä?
Positiivinen kierre · 13.01.2021Ootko muuten kuullut pätkäpaastosta painonpudotuksessa tai kokeillut sitä? Ajattelin kirjoitella tänään omia kokemuksiani pätkäpaastosta. Meillä useimmilla löytyy elämästä arki ja...
Mikä olisi hyvä ruokavalio?
Positiivinen kierre · 10.01.2021Lauantaikävelyllä sai punaisen nenän Ihanaa alkanutta vuotta! Tammikuu on alkanut raikkaissa tuulissa. Totesin tänään, että tammikuu on kuukausista raikkain. Joulukuussa kotoillaan ja...
Onnistumisen eväät vuodelle 2021
Positiivinen kierre · 29.12.2020Vuosi 2020 alkaa olla viimeisiä aterioita vaille valmis. Ajattelin näin vuoden vaihtuessa ja tammikuun koittaessa antaa teille blogissa apua ja tukea...
Jouluisia herkkuja osa 3
Positiivinen kierre · 23.12.2020Työvuosi on nyt takana ja on aika keskittyä jouluun. Pari reseptiä kirjoitin vielä teille inspiraatioksi. Haluan toivottaa sinulle ja perheellesi hyvää joulua! Olitte sitten etänä tai...
Jouluisia reseptejä 2.
Positiivinen kierre · 17.12.2020Söin tämän porkkanakakun kokonaan itse Viimeisiä hommia viedään ennen pitkälle vapaalle jäämistä. Olen tässä ennen joulua herkutellutkin aika lailla, koska kaikki mitä instassa on näkynyt...
Jouluisia herkkuja
Positiivinen kierre · 11.12.2020Jouluinen versio Brita-kakusta:Pohja:100 g voita3/4 dl erytritolia3 ison munan keltuaista (säästä valkuaiset marenkiin)1 dl mantelijauhetta1 tl leivinjauhetta1/4 dl luomukuohukermaaMarenki:3 ison munan valkuaista1 dl...
Miten tulin näkyväksi
Positiivinen kierre · 09.12.2020Tästä mukista tuli tämän tarinan myötä tärkeä Ajattelin kertoa teille joulusadun, joka opetti minulle aika paljon itsestäni. ”Näkymättömän lapsen” tarinassa Tuu-tikki tuo Muumitaloon tytön,...
Voiko joulun aikaan pysyä ruodussa?
Positiivinen kierre · 03.12.2020Kävin tiistaina treenaamassa @Ravintoharrin kanssa. Samana päivänä tuli vuosi täyteen treenin aloituksesta. Ensi viikolla vuosi sitten aloitin...
Suunniteltaisko tammikuuta?
Positiivinen kierre · 28.11.2020Oon ollut pari viikkoa aika innoissani tästä tämän päiväisestä aiheesta. Vähän hykerryttää, kun ajattelee, mitä nyt voitaisiin tehdä. Aloitin itse viime vuonna joulukuun ekalla viikolla...
Miksi laitamme pään puskaan?
Positiivinen kierre · 20.11.2020Mulla oli 10 vuotta elämässä, etten käynyt lääkärissä tai missään verikokeissa. Elin illuusiossa entisestä terveellisestä elämästä ja silti elämäntapani olivat todella kuralla. Liikaa...
Mielihyvästä
Positiivinen kierre · 12.11.2020Olen edelleen itse itseeni tutustumisen tiellä. Hyvällä tavalla. Olen keväästä asti tutustunut uuteen itseeni, opiskellut ja lukenut paljon kirjallisuutta. Oppinut tunnistamaan itsessäni paljon tunteita ja käsittelemään...
Muutoksen voimasta
Positiivinen kierre · 06.11.2020Silmät on sielun peili. Aina välillä vuoden takaisia kuvia katsoessani ihmettelen, mikä noita silmiä painaa. Tiedättekö sen tunteen, kun olette jättäneet tekstin hautumaan ja ajatuksena on viimeistellä se seuraavana...
Tapa se on huonokin tapa
Positiivinen kierre · 30.10.2020Vähän kuin olis jo tonttu kuvassa Kävin keskustelua ruokavalioista entisen ketoilijan kanssa, nyt normaalille ruokavaliolle siirtyneen ystävän kanssa. Meillä molemmilla on takana...
Mitä mittausta (!)
Positiivinen kierre · 23.10.2020Vasemmassa kuvassa vuoden takaa oli kokeilussa vessapaperikiharat. Kaikkea sitä tulee kokeiltua! Eilen tuli pitkään odottamani paketti, joka sisälsi uuden Apple watchin. Laitoin kellon eilen käteen ja vähän säädin ja...
Ilosta
Positiivinen kierre · 16.10.2020Tässä on jo pari kesää välissä, mutta kun löytyy kiva raitamekko-kuva, niin pitäähän sitä muistella Ystäväni sanoi minulle lenkillä, että sulla on ollut tosi paljon nyt niitä häpeäjuttuja blogissa. Olen nyt ajatellut...
Rehellisyydestä
Positiivinen kierre · 08.10.2020Meillä kaikilla on ystäviä, jotka syövät nähtemme vain salaattia, intoilevat viherpirtelöistä ja ituresepteistä ja käyvät omien sanojensa mukaan 5 kertaa viikossa jumpassa. Joka toisessa lauseessa he murehtivat kilojaan...
Oikein vai väärin?
Positiivinen kierre · 01.10.2020Käytättekö hattuja? Vaalea leidi ilman turvotusta, tumma turvotuksella Tällä viikolla mun mielessä on ollut paljon mietteitä sallivuudesta. Seurailen omana harrastuksena facebookin ruokavalioryhmiä ja tällä viikolla mun...
Kokemuksia pätkäpaastosta
Positiivinen kierre · 25.09.2020Olen tässä mietiskellyt syömishäiriöitä ja ruokarytmejä ja ruokavalioita. Mielipiteet tuntuvat monella vahvoilta ja ehdottomuuksia löytyy kaikkiin lähtöihin. Olen itse pyrkinyt olemaan...
Onko liikunta sittenkin tärkeämpi kuin ruoka?
Positiivinen kierre · 17.09.2020Ennen tämä nainen kasvatti etureppua ja nyt takareppua Syksy tulee ja eka syysmyrskykin on tulossa. Oman päivittäinen aktiivisuuteni on hiukan...
Elätkö rakkaudessa vai pelossa?
Positiivinen kierre · 09.09.2020Kävin työkylässä ystäväni työtiloissa Tammisaaressa. Oli etätyöskentelyn parhautta olla töissä vieraassa paikassa, vanhassa 1800-luvun talossa...
Apua tarvitaan
Positiivinen kierre · 03.09.2020Ja sitä joskus haluu myös antaa… laulun sanoja lainatakseni. ‘Pidä huolta itsestäs’ sanotaan samassa laulussa. En ole aloittanut laulutunteja, mutta olen tässä miettinyt tukea ja sen tarvetta isoihin elämänmuutoksiin....
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 611 2. But I'm a human not a sandwich 232 3. Neljän kodin väliä 13 4. Marja 50+ eloa ja oloa 62 5. Xenia's Day 215 6. Tiia Koivusalo 180 7. Alexa Dagmar 99 8. Mungolife 148 9. Sanna Sinikka 6 10.Virve Fredman | Ostolakossa 174 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 22.2.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
KylpyhuonesuunnitelmiaNauravaNappi
Mekkoa ja villasukkiaElämää korvessa
Kukkia, ei kun kinkkua!Tiia Koivusalo
