Positiivinen kierre
www.positiivinenkierre.comBlogi kertoo onnistuneesta elämänmuutoksesta. Se alkoi vahingossa onnistua. Tämä on blogi isoistakin oivalluksista. Ketogeeninen ja vähähiilihydraattinen ruokavalio sekä hyvinvointi ja ketoreseptit ovat aiheitani. Samoin liikunta, hyvinvointi ja henkinen hyvinvointi ovat lähellä sydäntäni.LifestyleTunnisteet: ketoruokavalio, ketokokkaus, henkinen kasvu, keto ja alkoholi, ketoherkutteluSeuraa 2 kirjautunutta seuraajaaSijoitus >200. (lifestyle) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Positiivinen kierre - postaukset
Onko liikunta sittenkin tärkeämpi kuin ruoka?
Positiivinen kierre · 4 pvEnnen tämä nainen kasvatti etureppua ja nyt takareppua Syksy tulee ja eka syysmyrskykin on tulossa. Oman päivittäinen aktiivisuuteni on hiukan...
Elätkö rakkaudessa vai pelossa?
Positiivinen kierre · 12 pvKävin työkylässä ystäväni työtiloissa Tammisaaressa. Oli etätyöskentelyn parhautta olla töissä vieraassa paikassa, vanhassa 1800-luvun talossa...
Apua tarvitaan
Positiivinen kierre · 18 pvJa sitä joskus haluu myös antaa… laulun sanoja lainatakseni. ‘Pidä huolta itsestäs’ sanotaan samassa laulussa. En ole aloittanut laulutunteja, mutta olen tässä miettinyt tukea ja sen tarvetta isoihin elämänmuutoksiin....
Mikä on sun syksyn suosikki?
Positiivinen kierre · 23 pvParhaat kesäkurpitsaveneet - resepti alla Olen vähän hurahtanut satokausiajatteluun. Alkava syksy tarjoaa laarit pullollaan satoa joko omasta maasta tai sitten kaupasta. Ihmisten...
Onko sulla aikaa tehdä eväitä?
Positiivinen kierre · 22.08.2020Mietin aamukävelyllä onnistumisen edellytyksiä ruokavalion muuttamiseksi. Palasin mielessäni ajassa taaksepäin joulukuun alkuun ja pohdin mikä sai...
Mikä oli sun boink-hetki?
Positiivinen kierre · 14.08.2020Paljon on muuttunut tämän pään sisällä Tapasin vanhan ystävän viikonloppuna pitkästä aikaa ja hän sanoi tunnistavansa minusta ääneni, ei oikeastaan muuta. Muuttunut olemukseni todella löi...
Angsteista tekoihin
Positiivinen kierre · 29.07.2020Kesäisellä Kolin-matkalla ei irvistyttänyt kilot, kun hyttyset En päässyt eroon ajatuksistani koronakehoista. Mietin armollisuutta itseä kohtaan. Lomalukemiseni on tällä hetkellä häpeätutkija Brené Browinin kirja...
Koronakehoista
Positiivinen kierre · 16.07.2020Matkalla Itä-Suomessa Olen viime viikkoina kuunnellut herkällä korvalla kanssaihmisiäni ja alkanut miettiä koronakehoja. Korona teki monelle pysähdyksen, tauon elämään. Oltiin etätöissä ja tilattiin Woltilla ruokaa....
Löysin häpeän
Positiivinen kierre · 08.07.2020Aamulenkin mielenrauhamaisemaa tältä viikolta Törmäsin hesarissa artikkeliin häpeästä irtisanomistilanteessa ja se toi minulle mieleen vanhan jutun vuosien takaa. Vaikka juttu onkin vanha, käsittelin sitä vähän aikaa...
Juhannusruokaa
Positiivinen kierre · 29.06.2020Ketoa parhaimmillaan eli munakasta, paistettua halloumia ja pekonia Juhannus oli ihana ja sää todella helli. Olen ollut ketoon ruokavaliona koko ajan supertyytyväinen ja musta on tullut varsinainen keton promoottori....
Onnellisuudesta - Ihmisiä, jotka asuvat lasit...
Positiivinen kierre · 20.06.2020Blogin julkaisija tässä nostaa maljaa Viime viikon lauantaina jännitti, kun painoin enteriä. Olin laittanut itselle kirjoitetun blogin liveksi....
Miten voin tänään?
Positiivinen kierre · 30.05.2020Olen hiukan muuttunut tai muuttumassa ja olen kääntymässä sisäänpäin katsovasta ulospäin kurottavaksi. Olen käynyt viime viikkoina todella mielenkiintoisia keskusteluja vanhojen ystävien...
Päivä hiusmallina
Positiivinen kierre · 13.05.2020Positiivinen kierre. Kun on hyvä fiilis, niin tapahtuu kivoja asioita. Vanha ihana kollegani ja ystäväni Kaisa Vuorenpää pyysi minua hiusmalliksi Cutrinin koulutustapahtumaan. Koska lomautettuna eurot ovat tiukassa,...
Tortillatiistai
Positiivinen kierre · 11.05.2020Aivan järkyttävä takatalvi on täällä. Jos jotain tässä himailussa on hyvää, niin voi kutsu naapurit lounaalle. Lidlistä löytyvä Cosmopolitan-salaatti on tosi hyvä pohja näille keto-tortilloille ja keto-hodareille.
Coaching
Positiivinen kierre · 04.05.2020Muutamia viikkoja sitten aloitin matkan syvältä pohjalta ylöspäin. Kävin keskusteluja ystävien kanssa ja mietin terapian aloittamista. Itselle natsaavan terapeutin löytäminen ei välttämättä ole helppoa ja siksi aloitin...
Vappu
Positiivinen kierre · 02.05.2020Joku taitaa huomata, että olen vähän höllännyt vaa’assa käymistä. Totta puhuen olen vahingossa laihtunut vielä lisää. Kiloja on nyt 63,5. Jokaisella meistä on varmasti ihannepainonsa ja ne monesti juontavat polkunsa...
Romahdus
Positiivinen kierre · 18.04.202065 kg tasan ja 92 cm. Tavoitepaino on saavutettu. 14 kiloa ja 14 senttiä 18 viikossa. Nyt ei tarvitse laihduttaa. Korona toi minulle myös todella synkkiä pilviä. En menettänyt työpaikkaa, mutta menetin rakastamani...
Ketoleipomuksia
Positiivinen kierre · 14.04.2020Juustokakkua Ketoreseptit ohjeen mukaisesti 65,8 kg ja 93 cm pääsiäisenä. Kokeilin nyt hiilareita ekan kerran. Syy miksi tätä nyt testailen on ns. puolitieteellinen. Tutkailen, miten itselle toimii metabolinen...
Kehonhuoltoa
Positiivinen kierre · 04.04.202066,0 ja 93,5 cm Otin jo puolet sentit käyttöön. Otin viikko sitten käyttöön aminohappoja (EAA) Puhdas+’lta ja se on tuonut hyvällä tavalla virtaa tekemiseen. Olen vähän laiska huoltamaan kehoa vaikka ennen koronaa...
Läskivaatteita kierrätykseen
Positiivinen kierre · 28.03.202066,5 kg ja 94 cm. Koska korona, niin elämä on heittänyt ihan hepsankeikkaa. Lomautukset alkoivat ja töitä tehdään etämoodilla ja mietitään tiedotuksen sävyä asiakkaille. Epävarmuutta on...
Jumitus ja koronavirus
Positiivinen kierre · 16.03.2020Paino on pysähtynyt paikalleen tai no 67,3 kg. Joskushan tämän päivän oli kai tultava. Nyt se on sitten täällä. Ei varsinainen jumitus, muttei mikään pudotuskaan. Mietin...
Rasvaprosentin mittaus
Positiivinen kierre · 03.03.202067,7 kg ja 94 cm Vihdoinkin noita senttejä! Eilen teimme uuden treeniohjelman ja mitattiin rasvaprosentti. Jos joskus olisitte minulta kysyneet, mikä on maanpäällinen helvettini, se olisi...
Party, partyy :)
Positiivinen kierre · 23.02.2020Mulla oli haave silloin joulukuussa painaa tänään utopistiset 68 kg. Tänään rima heiluen 68,9 kg. Oon kyllä ihan huikee muija! Kun aloitin en uskonut itseeni yhtään ja menin ihan kattellaan meiningillä. Nyt menee mekko...
Ketopulla
Positiivinen kierre · 15.02.202069,7 (haamuraja rikki) ja vyölaukku 98 cm. Kyllä herkuttelut ovat jatkuneet. Laskiaispullaa on tehnyt mieli ja olen tehnyt matkustusalueellani Helsinki-Tampere-Turku ketokahvila ja -ravintola -kartoitusta. On kiva, kun...SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 570 2. Kalastajan vaimo 441 3. But I'm a human not a sandwich 223 4. At Maria's 79 5. Xenia's Day 210 6. Metti Forssell 95 7. Tiia Koivusalo 179 8. Mungolife 142 9. Alexa Dagmar 89 10.Saranda Dedolli 12 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 21.9.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäretki: road trip 2o2oIt's just my life
Kotiäidin arkipäivä-vlogiAnneMarin päivät
Ruskaretkellä LevitunturillaHunajaa ja maitoa
