Suosittu aihe kategoriassa Hyvinvointi.
Elintavat vaatisi sitä että olisi elossa ja ettei elimet vetäisi viimeisiään ja mieluusti raajatkaan ei olisi jäykät. Eli useamman kerran päivässä voisi tajunnan huomionsa meditoida johonkin näistä elossaolon merkkeihin. Pituus ja paino ei ehkä ole aisteja. Ju
Vanhaksi piti Vatasen elää, ennen kuin itsestään selvä asia tunnustettiin terveyttä edistäväksi asiaksi? Nimittäin painon jojoilu edestakaisin. Vatanen on tämän tiennyt aina ja on tänään läskeineen esimerkki jojoiluttomasta elintavasta, joka ei varmasti edistä
Jussia vietetty näin tiällä. Siinäpä sitä hommoo on, ennenkun hyö pallaavat leivinuunis. Tämmönen kaveri eilen oll. Pari akullista virttoo men. Noh, tässä kuvassa piti käyttee pensasahhaa, paksu puu kuluttaapi akkua rajusti, eikä kestä pitkkään. Tässä tämä teh
Olen luopunut kreatiinista väliaikaisesti ihan kokonaan. Tämä ei johdu kreatiinin sopimattomuudesta, päin vastoin: koin kreatiinin todella hyväksi ja tehokkaaksi avuksi treenaamisessa. Ongelma on henkinen. Kreatiinin ja kuukautisten yhteisvaikutuksesta painoni
Kesäkuu alkaa huomenna. Haluaisin käydä vaa'alla, mutten uskalla. Uskon, että olen keventynyt, mutta olenko laihtunut? Luultavasti vain lihaksia kadonnut. Syönti on vähän sitä ja vähän tuota. Usein ällöttää tietyt ruoat. Jännästi vuoden aika vaikuttaa mieltymy
Hei, oon ihan poikki. Tänään en käy salilla kun eilen kävin, mutta nyt on onnistunut treenit kolme kertaa viikossa taas jonkin aikaa. Pitäisi käydä 4 tai 5 kertaa viikko mutta ei vaan pysty tai sitten jos yrittäisin, en ehkä kohta jaksaisi käydä ollenkaan. Sun
Valakkarittii noussunna on. Ja muuttii yrittelevät nousta pikku hilijjoo. Kyitäkkii näkynnä, jo muutaman päivän. Tämä yksilö oll kuollunna ilimmeisesti johonnii. Halakasukone laitelttiin raktorriin kiinni ja sen piältä ottelin ressun pois, ilimmeisesti sieltä
Hello taas. En olekaan jaksanut kirjoittaa. Ollaan kohta huhtikuun puolivälissä. Easter tai Eostara meni joo. En sano pääsiäinen koska en ole kristitty. Joulukilot ei vieläkään ole lähteneet. Niitä on kaksi ollut ja edelleen näkyy painossa +2 kg ajasta ennen j
Tulee mieleen 2017 vuoden Suuri Kajsavaino kun sain tuhat kommenttia, tänne, jotka oli sisällöltään sana läski monta kymmentä kertaa. Otin Tiktokin kommentit pois yleisesti muilta paitsi niiltä 250:lta joita seuraan takas. Se että verorahoilla musta on tehty h
Heeii, aikainen aamu. En saanut nukuttua. Aamupalaksi muroja ja leipää. Mitäs tänään, saunapäivä ja jos meen jonnekin niin ennen kello 16.Katsoin aamulla vaakaa ja totta se on, kaksi joulukiloa oli tullut ja jäänyt koko kahdeksi kuukaudeksi jo. Mites painoa on
Treenit jäi vähän vähiin kun yllätti oikein kunnon flunssa ja korkea kuume. Nyt flunssa on melkein ohi jo. Bussilippu meni hukkaan kun olin just hakenut kautta ennen kuin tuli tää flunssa. Kuulemma tä epidemia on nyt Suomessa aika laaja. En tiedä mikä flunssa,
Tuli paketti lakanoita aamulla kotiin syliin ojennettiin. Ja pyyhkeitä ja tyynyliinoja mitä tilannut Whatnotista. En voittanut Mr. Beastin ferraria Whatnotin arvonnassa. Olin ehkä yksi viidestäsadasta tuhannesta joka havitteli niitä palkintoja. Ne jopa todisti
Nimittäin kolesteroli ja verensokeri. Verenpaine vielä alemmaksi. Siinä on hommaa. Huonot geenit ja vielä huonommat ruokavalinnat eivät ole hyvä yhdistelmä. Varsinkin ikääntyessä ne alkavat kohota painon kanssa. Vielä ne eivät heilu minulla kovissa korkeuksiss
Pakkanen jatkkuu. Nyt on MounJaron viime piikistä kuukkaus. Niimpä äsken pistin annoksen reitteen, katottaan sekovvaako röllykkä parin päivän piästä. Sit ei ennee piikitellä tällä ainneella. Kala poikottikkii on kestännä kuukkauen päivät? Pittäähän sekkin viel
talvella! Tämäkin malli oli kiva ja helppo neuloa. Tein toki taas oman sovelluksen tähän Niina Laitisen malliin (Niina Laitisen kauneimmat kesäsukat -lehti). Ohje oli ohuemmalle langalle, joten vähensin 8 silmukkaa kun tein keltaisesta Nallesta kolmosen puikoi
Eilen talo tyhjeni ja ollaan taas kaksistaan. Illalla syötiin ns. susiruokaa eli kaikkea jääkaapin perukoilta löytyviä loppuja ja tänään jatketaan vielä samalla linjalla. Sohvat pääsivät taas pelkästään istumakäyttöön ja leluoperaatio alkoi jatkuen tänään. Vii
Pimmeetä on vaikka luntakkii vähän sato. Postikkii pittää tiäll syrjäkylill hakkee pimmeessä, turhhoo tavata liian aikasseen. Noh, Joulu kohta ohi niimpä MounJaron eilen tökkäsin. Tännään ei ennee nälättännä niin paljoo. Pikkusen paino aloko jo nousemmaan, eil
Tämmönen tull. Kinkku valammiina uattoyön paistamisseen. Pien MounJaron viellä tauolla ja syön Joulun kunnolla. Kehttoo riskkeerata Joulluu, kakkis tauilla. Kyllä tuo eilen pörähtell, mut tasottu sit. Sokerit eilen mitattuna oll 6,2 ja paino 112,0 kg. Sit Joul
Aloin pakkaa matkalaukkua. Jotain pitää ehkä vielä pyykkää. Söin ayerveda ravintolisiä ja 2rkl chia siemeniä. Katsoin YouTubesta stressin vaikutuksesta painoon sekä psykiatrin videota selittää miten psyykenlääkkeet lihottaa. Mulla menee lääkkeitä joiden pitäis
Tännään vähän kirjottelin kortteja, pikkusen myöhässä kylläkkii. Uunin lämmittelin ja paistin tein uuniperunoill. Sokeri oll tännään 6,2 Verenpaine 130/80/70 Paino 113 kg Pien viell MounJaron pistämises tauon. Nyt ei ou röllykkä tällä viikkoo vihotellunna. Mut
Kirjaston palautushyllyssä koreili vaaleanpunainen värisuora, joka "mätsäsi" vaaleanpunaiseen sateenvarjooni. Yksi lainaamistani teoksista oli Raisa Omaheimon Ratkaisuja läskeille. Olin ajatellut, etten ehkä olisi "kohderyhmää", koska itse olen aina ollut silm
Hei taas. Joulukalenterin luukuista on avattu puolet. Ihmettelen miksi Revolution meikki kalenterista tuli 2 poskipunaa ja 2 nude-väristä huulipunaa ja 2 glow-tuotetta tähän mennessä. Ihme juttu. Muuten se meikki-kalenteri on ihan kivakin. Mutta yksi poskipuna
Eihän niit liäkkeitä sit miärännä. Kärvistelin viikon vessassa juosten. Perjantaina jo pikkusen parempi, mut lauantaina tuas alako. Pyhä ollu rauhallisempi, jospa se siit rauhottus? Pikkusen aloin eppäilemmääm kala allerkijjoo, pientä ain ollu, ei näin pahana.
Huh, aika on taas hurahtanu ihan siivillä! Pennut täyttää tännään jo 4 viikkua!! Vähä yli viikko sitte siirsin pennut olohuoneeseen, ku Loviisa ei ennää tahtonu pysyä ollenkaan pentuhuoneesa. Sen verran rauhallista meillä kuitenki on, eikä pötkylät huomanneet
Siinäpä tuo vippeilyn pukki, vähän näytti näläkkee nähneeltä, mut kova iäninen oll. Sielläpä tuo Jonne Aaronnii näkkyy, suurinpiirttein keskellä kuvvoo. Pilleet oll, Joensuu Vauhtikiihttyy pikkujoulut. Pittäähän se kerran viitteentoista vuotteen kerran käyä pi
Kävin tänään neuvolassa. Tää olis normaalisti ollut lääkärineuvola, mutta koska olen jo radin takia seurannassa äitiyspolilla oli mun kohdalla tää vaan tälläinen perusneuvola. Aika olikin aamulla jo heti kasilta, joten herättävä oli jo ennen seiska. Myönnän, e
Mulla on 2kk ja 2vk aikaa maksaa noin 380e jotta saan uuden 999e iPhonen hankittua ennen kuin mun 2,5t laiterahoitus katkaistaan. Sen jälkeen voin maksaa edelleen sovitusti, mutta en saa sitä lainaa lisää. Just tuli postissa kirje, sekä joltain kirjekaverilta
Joo, meleko pitkä viikko. Muananttai ja tiisttai töissä, sit seurraavana yönä alako röllykkä varpusparvveilemmaan uuesttaan. Saikulla keskiviikko ja torstai. Perjanttaina tuntu jo, et röllykkä alakas kestämmään, mut yöllä tuas laukes. Samoin pyhä yönnä vielä,
Vuorokauella myöhästy piikitys, kun röllykkä män sekasi viime lauanttai yönnä? En oikkeen tiijjä mistä, mut eppäilys on. Joko ruavattu kaupan lohi(vaikka päiväys voimassa) tahi paistettu kanan muna? Kyllähän nää näytti ihan hyviltä ja maistu, mut tuos paistetu
Ikkunalaualla kukkii orkut, jottai vähän syyspäivvään illoo. Ja pöytäköriste. Painneet on 135/90/73 Soker 6,3 Paino 116,0 Olo aivan hyvä. Juontia vähennelly lähes normmaalliin. Kiirettä on pitännä. Piikistä ei ihmeemmin ou tullunna komplikatioita. Ehkä se, et