paino
Liikunta raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen
Mirvaannamarian · 16 hNeljä vuotta sitten laskin päiviä lapseni syntymään. Joka kesä palaan aina uudestaan ja uudestaan raskausajan muistoihin ja fiiliksiin....
Urheilijan lisäravinteet – näihin itse luotan!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 1 pvKaupallisessa yhteistyössä Lifen kanssa. Jaksamisen, palautumisen ja kehittymisen kannalta mulle on todella suuressa roolissa se mitä laitan suusta...
Naisten on vaikeampi pudottaa painoa kuin miesten
Hypnozone blog - Reflexions · 2 pvSarjassa Diabetes, Obesity and Metabolism julkaistiin elokuun alussa tutkimus, joka tukee sitä käsitystä, että miesten on helpompi pudottaa painoaan...
Siirry laihduttamisesta tottumusten hallintaan
Hypnozone blog - Reflexions · 2 pvRavitsemisterapeutti Ulla Kärkkäisen keväällä julkaistu väitöskirja Successful weight maintainers among young adults—A ten-year prospective...
Miten päästä vihdoin irti sokerikoukusta?
New Beginning · 2 pvSokeripitoiset herkut ja niiden liikakulutus on yksi isoimmista syistä maailman väeston painonnousuun ja useiden sairauksien syntymiseen. Sokeri on...
Miten jaksan lähteä treenaamaan silloin, kun ...
Mirvaannamarian · 3 pvTiedätte varmasti tunteen, jumppa on varattu klo 18.30 ja kotiin tullessa on mielessä kaikkea muuta kuin salille lähteminen. Sohva houkuttelee, on...
Stadin Panimo Red Wheat Ale
Pullollinen · 3 pvKirjahyllyn järjestelyn jälkeen oli taas hyvä syy palkita itsensä oluella. Jääkaapissa oli kylmä Stadin panimon punainen vehnäolut. Olut on kauniin ruosteenpunaista ja vaahto on täyteläinen...
Proshape arjen kiireeseen
Picture Me - Marianne S. · 3 pvKaupallisessa yhteistyössä FitLine ambassadorina kerron tänään vinkit arjen kiireeseen ProShape All-in-1 avulla. ProShape All-in-1 Olen päässyt tässä tämän vuoden puolella esittelemään...
Hyvä alku
Uusi minä · 3 pvOlen päässyt hyvään alkuun. Taas kerran. Vähän kyllä harmittaa kun saman urakan on tehnyt jo vuoden alussa. Joka tapauksessa, olen viimeisen neljän viikon aikana saanut pudotettua 4 kiloa. Eli noin kilo per viikko. Ei...
Voittamisen anatomia - suuria oivalluksia
Voimaa iive! · 3 pvKiitos sinä ihana ihminen, joka suosittelit Facebookin Ravintoremontti muutokset käyntiin-ryhmässä tätä kirjaa. Muutit elämäni lopullisesti, etenkin...
Syksyisten valintojen aika taas
Elämän rakkautta · 4 pvElokuun alkuviikot ovat olleet monelle meistä, ehkä Sinullekin, arkeen ja rutiineihin palaamisen aikaa. Media, lehdet ja televisio mainoksineen ja...
Väkevä elämä ja tavoitteet Lean in Five Weeks...
Voimaa iive! · 5 pvHuh ja hei, huomenna haaste alkaa! Kuinka paljon se tulee vaikuttamaan normaaliin elämään, niin saa nähdä, ruokavalio kun on materiaalien perusteella...
Tunnetilojen kohtaamisesta (tunnelukko)
Marmelaadin matkassa kohti hyvinvointia · 5 pvMINUSTA TUNTUU.. Tänään olen täällä blogissa tunteiden ja tunnelukkojen pyörteissä. Minua kiinnostaa valtavasti tunteet, tunteiden vaikutus kehoon ja...
Arki 1 - Minä 0
Minä ja riippuvuus · 5 pvOli hyvät suunnitelmat taas arkea vastaan taistelussa. Simppeliksikin niitä mainostin. Taisin nyt vaan ite olla vieläkin simppelimpi. Siihen tuli sitten tosiaan ne aamuheräämiset ja sen lisäksi vauvan rokotusten haku,...
Raskaus ja liikunta – Do’s & Don’ts
Anna Saivosalmi · 6 pvRaskaus ja liikunta. Saan erittäin usein kysymyksiä ja toiveita, että käsittelisin aihetta blogissani. On upeaa, että moni haluaa jatkaa...
Strange Brew Strange Years One Year Anniversa...
Pullollinen · 6 pvAteenalaisen Strange Brew -panimon yksivuotisjuhlaolut rentoutti maalausurakan pakollisella tauolla, maalin kuivumista pitää odottaa huomiseen...
Mikkeller Raspberry Blush
Pullollinen · 8 pvVaaleanpunainen olut on pantu Mikkellerin San Diegon panimolla Kaliforniassa. Väri tulee varmasti vadelmista, sillä sen verran on vadelman makua ja tuoksua. Berliner Style Weisse lukee...
Kauanko kannattaa tavoitella sellaista, mitä ...
Uusi alkuni · 8 pvHei,Niin kuin aina, myös viime aikoina ajatukseni ovat täyttyneet pitkälti painonpudotuksesta ja siitä, mitä haluaisin ulkonäössäni muuttaa. Keväällä...
Tarina alipalautumisesta, burnoutista ja aine...
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää · 8 pvPostauksen kuvat aiemmin kesältä Anne Barck TAUSTAA TARINANI TAKAA Kerron tässä tekstissä tarinaani alipalautumisesta, burnoutista, aineenvaihdunnan...
Ruokapäiväkirja #11 + kuuluumisia
Salla's journey · 9 pv''Pitkästä aikaa'' parin kuukauden tauon jälkeen taas ruokapäiväkirjaa, tällä kertaa lukion toisen vuoden ensimmäiseltä koulupäivältä :)Keskiviikko...
Miksi laihduttaminen epäonnistuu?
Pauliina's Fit World · 11 pvNäin syksyn lähestyessä moni alkaa miettiä keinoja karistaa kesäkiloja. Keinojahan riittää pussikeittodieeteistä erilaisiin nettivalmennuksiin. Tai...
Rakkausviikonloppu
Voimaa iive! · 12 pvUpea rakkausviikonloppu takana! Kyllä nyt jaksaa taas jatkaa arkea eteenpäin. Vietettiin viikonloppua miehen kanssa kahdestaan kun Lintunen lenteli extempore reissulle Mammalaan. Vähän piti tehdä hommiakin kyllä mm....
Äijien oma treeniryhmä Mustikkamaalla 5.9.2018
ShapeUp · 12 pvJos kesällä meni herkutteluksi ja liikunta jäi matkasta pois, niin tämä on sinulle MIES akselilla Kulosaari-Kalasatama-Herttoniemi. Osallistu 5.9...
Tsekkaa treenivideoita Tubesta: Coachingkira Vlogi
Coachingkira · 13 pvTykkään koota treenivinkkejä ja -videoita Tubeen aina silloin tällöin. Kokosin muutaman videolinkin teille tänne blogiin.... Artikkeli Tsekkaa...
Ravintoremontti-kiertueella
Voimaa iive! · 14 pvEilen piti olla ihan vaan kotipäivä, löllöilyä ja sellaista yövuorojen jälkeen. Kaverin kanssa mesetellessä kävikin sitten niin, että meikäläinen istui auton rattiin ja suunnattiin kimpassa...
Kilot veks - pilaako flunssa tai ihana kesä d...
Itserakkausjuttui · 14 pvPainonpudotus yhdistettynä flunssaan, joka on sitkeä kuin mikä ei tunnu kivalta. Siihen päälle ihanat helteet. Minulla alkoi jo viime postauksen...
Onko raskas painoharjoittelu ainoa tie tuloksiin?
Urheiluvalmennus M. Halonen · 14 pvOlen viime aikoina lukenut paljon erinäisiä kirjoituksia siitä, kuinka muka ainoastaan raskaalla painoharjoittelulla voidaan kehittää lihaskuntoa. En...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kalastajan vaimo 303 2. Sara Parikka 356 3. Pellavaa & pastellia 110 4. Elämänsuru 24 5. Martina Aitolehti 135 6. Loving white style 43 7. Prime life by Umppu 63 8. Kolmistaan 150 9. Ostolakossa-kosmetiikkablogi 86 10.Syöpäläinen 30 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 13.8.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
Käsityökesän parhaatPariton rasa
KirppislöytöjäCasa Mimi
Helle vai viileys, kumpi parempi?Mökki ja koti Ahvenanmaalla
