paino
Miltä näyttää lihavan naisen kesäkunto?
Parasta Ennen · 4 hJoka vuosi talvi yllättää autoilijat. Niin myös kesä yllättää kesäkuntoon pyrkijät. Ehdit juuri ja juuri antaa kevyen ajatuksen kesäkunnolle kun BUM!...
Siskosten yhteistä aikaa. Tunnelmia Nää oot i...
Marmelaadin matkassa kohti hyvinvointia · 1 pvKEHOMIELEN KEVYTTÄ TANSSIA Hengitys ohjaa kehoa ja harjoituksen edetessä hengitys löytää oman luonnollisen, kepeän rytmin ja saattelee kehoa...
Kehonkoostumusmittaus - kevään tulos!
Uusi alkuni · 2 pvHeippa!Vihdoinkin koitti se päivä, kun pääsin kehonkoostumusmittaukseen! Koko ajan olen ajatellut, että toukokuussa käyn katsomassa kevään...
Aloitusviikko
Spinner och springer · 3 pv21.5.2018 Paino: 88,8 kg BMI: 36,2 Rasvaprosentti: 49,5 % Vesiprosentti: 37,4 % Lihasprosentti: 28,6 % Maanantain lukemat eivät olleet millään tavalla kovin imartelevia. Puolessatoista kuukaudessa on lisätty painoa...
Ei gymiä? Ei probleemaa! Tsekkaa vlogista keh...
Coachingkira · 3 pvMun liikuntaharrastuksiini kuuluu mm. trail running eli polkujuoksu/maastojuoksu. Joskus treenin lomassa, kuten eilen, tulee myös... Artikkeli Ei...
Ero tupakasta - onko kokonaisvaltainen hyvinv...
Itserakkausjuttui · 3 pvTällaiset "mitä minulle kuuluu"- postaukset eivät aivan ole minun juttu, mutta päädyin nyt sellaisen kirjoittamaan, koska edellisestä postauksesta...
Vlog: Puistorengasjumppa ilta-auringossa
Voima-Vahtila · 3 pvViime viikkoihin on mahtunut kaikenlaista (ihanaa). Mulla on ollut paljon kuvauksia aina rekoista vauvamasuihin, ja hääkuvaussesonkikin on alkanut,...
Pituus ja paino?
Anna Saivosalmi · 3 pv”Pituus ja paino?” Näin kysyttiin eräässä lehden haastattelussa tällä viikolla. Koska olen tunnollinen ihminen, enkä halua valehdella, astuin vaa’alle. Minulla ei ole tietoa siitä, mitä painan tällä...
Päivän treenit ja asu
Voimaa iive! · 4 pvPäivän "treenit" oli taas palstalla. Oikeasti tän kaiken hillumisen jälkeen ei tarvitse eikä jaksakaan muuta tehdä. Sain tänään jotenkin tosi paljon aikaiseksi, voimia löytyi aikamoiseen...
Hyvinvointikesä – miltä kuulostaisi?
Mirvaannamarian · 5 pvMitä jos voisit tänä kesänä paremmin kuin koskaan? Ylittäisit itsesi juoksulenkeillä, pulahtaisit ulkona tehdyn treenin päätteeksi meriveteen uimaan,...
5 keinoa joiden avulla pidät kilot poissa pys...
New Beginning · 5 pvAlkuinnostuksen ollessa suurta, kaikki tuntuu menevän nappiin, liikunta maistuu, terveellisen ruoan tekeminen luonnistuu ja paino tippuu. Noudatetaan...
Elämäntaparemontissa kyse ei ole kiloista – u...
Just sopivasti · 5 pvKirjoitin edellisessä merkinnässä toistaiseksi onnistuneesta painonpudotuksesta. Toistaiseksi onnistuneesta, koska jossain jo tuli palautetta, että...
39. luku Tapaus Natalie Hage, Ilta-Sanomat 3....
Obesitas morbida (E66.8) · 6 pvAmerikkalainen plusmalli Natalie Hage avautuu yli 100 000 seuraajalleen Instagramissa kohtaamastaan törkeästä käytöksestä lentokoneessa. Plusmalli...
Koska on rantakunnossa?
Mieletön unelma · 6 pvTänä vuonna todella moni on puhunut minulle siitä ettei ole rantakunnossa. Olen myös kuullut, että jotkut eivät pysty pukeutumaan uimapukuun tai bikineihin sen takia, koska häpee itseään....
Unen ja levon merkitys painonpudotuksessa ja ...
Sports lady · 7 pvHyvinvointi on niin paljon muutakin kuin oikeanlainen ruokavalio (tai tapa syödä oikeastaan) ja säännöllinen liikunta. Hyvinvointiin suurimpana osana...
Kuulumisia
Leikkauksella terveeksi..? · 8 pvLeikkauksesta pian 9 kuukautta.Paino on muutaman kilon noussut, onhan se odotettavaakin tässä tilanteessa mutta tuntuu, että asiaan on hyvin vaikea suhtautua. Juuri kun olin jotenkuten alkanut olemaan itseeni...
Tasapainoilun sietämätön vaikeus
One glass of milk, please · 8 pvAamuhetki. Istun Esikoisen kanssa hiljaa sohvalla ja katsellaan ulos olohuoneen ikkunasta. Linnunlaulu kantautuu sisälle, me molemmat hengitämme...
Jumppaa, juoksua ja julmettu jumitus
#mummareenaa · 8 pvViime postauksen jälkeen on sattunu ja tapahtunu. Varsinki sattunu En oo mikää asiantuntija mutta sen viimeesen mäkireenin ja seuraavan päivän...
Saako hyvinvointibloggaaja laihduttaa?
Inhimillinen turhamaisuus · 9 pvAloitin maanantaina dieetin. Mietin pitkään mainitsenko koko asiasta täällä blogin puolella, koska koko asia ei tule sen kummemmin näkymään täällä....
Saimaa Brewing Co Pils Lager Brewer's Classic
Pullollinen · 9 pvSaimaa Brewing Co lähetti laatikollisen olutta, aika ison vieläpä. Laatikossa oli useita oluita, joten toimeen on tartuttava heti. Pienen sadekuuron...
Kesäkunto
Tyypin vaimo · 10 pvTänä vuonna kesä pääsi yllättämään. Hyvä tekosyy sille ettei ole kesäkunnossa. Ihankuin pitäisi selitellä toisille omaa painoaan. Keväisin kuulee niin paljon ihmisiltä kuinka reenataan kesää varten. Eikö tuollainen...
Mies pudotti painoa 10 kiloa syömällä normaal...
Just sopivasti · 10 pvNiin siinä sitten pääsi käymään. Toteuttamalla virallisterveellisiä suosituksia sen pahemmin rypistelemättä parin kuukauden ajan, on painoa lähtenyt...
Treenikausi alkoi
Voimaa iive! · 10 pvOnhan se aika huikeaa aloittaa treenikausi näin +24-27 asteen lämpötiloissa. Voin todeta, että kuuma on! Ja nää treenithän on siis kunnon koko kehon work outia kasvimaalla. Harmittavan toispuoleista tosin tietyissä...
Yrttiteet joita juon raskaana – vastoin neuvo...
Maria Nordin – Kotitalouskriisi · 10 pvVaroitus: Yrttiteen käyttöä ei suositella raskauden eikä imetyksen aikana. Yrttiteet voivat sisältää paljon eri vaikuttavia aineita, joista ei…...
Aurinkoinen päivä ja mieli
Sopivasti kurvikkaaksi · 11 pvPaino 72,6 kg tänään Tällä hetkellä on oikein hyvä buusti päällä tän elämäntapamuutoksen suhteen. On halu syödä terveellisesti ja saada päivittäin kalorit täyteen. Olen ulkoillut koirien...
Smoothiet herättävät aamuun kuin aamuun
Kotigourmeeta · 11 pvPäätin nostaa tämän postauksen 'uudeksi', vaikka sen alunperin naputtelin vajaa vuosi sitten. Smoothie-hurahtamiseni on nimittäin lähtenyt lapasesta...
Litteä vatsa ja lisää liikkuvutta pallotreeni...
Sports lady · 11 pv1) jalan vienti sivuilleIhanaa mitkä kelit on olleet ulkona. Ulkotreenitkin on polkaistu jo käyntiin pari viikkoa sitten. Herttoniemen portaissa...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 324 2. Kalastajan vaimo 278 3. Pellavaa & pastellia 99 4. Oma Koti Valkoinen 99 5. Loving white style 36 6. Martina Aitolehti 124 7. Prime life by Umppu 55 8. Äiti ja melukylän lapset 41 9. Elämänsuru 12 10. Keltainen talo rannalla 120 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 21.5.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
Maakylmää helteen keskellä.Rakentamisen laaja käsikirja amatööreille
Minimalistin telkkarissa: RiisututIhme ituhippi
Iloa ja suruaTavaroiden taikamaailma 2
