paino
Jatkoa treenisuhteelle
Erikoiset Asiantuntijat · 3 pvAi että kuinka iloitsen siitä, että olen jaksanut käydä kuntosalilla jo puolen vuoden ajan. Laskujeni mukaan vain pari kertaa on jäänyt väliin ja nekin hyvästä syystä. Nyt alkoi käytössä...
Miksi aina väsyttää?
Marja 50+ eloa ja oloa · 3 pvNäin kaamosaikaan väsyttää helpommin kuin muulloin. Tutkimusten mukaan yksi kolmasosa ihmisistä kärsii kaamosoireista. Huomaan tämän itsessäni, vaikka pidän talvesta. Nukun yössä yhdeksän...
Paino 118,8
Sivulauseita · 7 pvAamupaino 118,8, olen nyt kahtena aamuna käynyt aamulla vaa'alla. Hyvä minä, alan selättämään vaaka kammoa. Toki elämäntapa muutos ei saisi olla näin paino keskeistä, kuin minulla tällä hetkellä on. Hyvinvointia voi...
Jännitystä ja pelkoja
Sivulauseita · 9 pvAhdistaa edelleen hirvittävän paljon painon nousu. Kyse tosiaan muutamasta kilosta kuten kerroin, mutta tuntuu kahdeltakymmeneltä kilolta. Ei siis fyysisesti vaan henkisesti. On niin kova...
Apua, painon nousu!
Sivulauseita · 11 pvVoi sitä ahdistuksen määrää, kun kävin vaa´alla. Näytti kaksi kiloa enemmän. Toki kävin keskellä päivää ja vaatteet päällä. Olin myös syönyt paljon suolaista. Joten varmasti paljon turvotusta. Mutta kyllä nyt on...
Toipumiskuulumisia (osa 2)
Toipumisen tiellä · 13 pvToipuminen tarvitsee aikaaKuva Simon Berger (Unsplash)Moi! Taas on vierähtänyt hyvä tovi, mutta sain nyt vihdoin aikaiseksi kirjoittaa tämän postauksen. Oikeasti tarkoitukseni oli jo...
Mitä, jos en mahdu tuoliin
Sivulauseita · 16 pvOlen yrittänyt viime päivinä tehdä mukavia asioita. Kävin muun muun muassa extempore kampaajalla. Mitään radikaalia hiusmallin muutosta ei tehty. Mutta ainahan hiukset siistimmiltä...
Viime hetken paniikkeja
Sivulauseita · 23 pvKäyn terveyskeskuksessa hoitajalla säännöllisesti. Keskustelemme ruokailustani ja yleisesti miten on sujunut. Sitten se inhottavin osuus, joka kerta hyppään vaa`alle. Aina jännitän onko...
Painon korjaantuminen ≠ toipunut
Toipumisen tiellä · 26 pvToipuminen ei pääty painon korjaantumiseenPhoto by Luke Porter on UnsplashHei taas, kiva kun eksyit blogiini! Ajattelin tässä kirjoituksessa...
10 markkaa 1898 – Harvinaiset setelit
Suomenmarkka - 1860-2001 · 28 pvArvioitu lukuaika: 2 minuuttia10 markkaa 1898 Harvinaiset setelit Tämä artikkeli on koostettu Antti Heinosen/Suomen Pankin julkaisusta Ruplista...
Syö hyvin ja läskit sulaa
Isoäiti Yrittää · 29 pv”Ei ole olemassa ihmekonstia PYSYVÄÄN ja nopeaan painonpudotukseen” 15 vINKkiä lisätiedot 15 vinkistä 1. VESIMoni meistä juo liian vähän vettä tai nestettä, sillä suositus on...
Isoja suuntaviivoja tälle vuodelle
Saman Auringon Alla · 06.01.2023Tammikuu, uuden vuoden ensimmäiset päivät. Meillä elellään rauhakseltaan arkea ja vapaapäiviä vielä tämä viikko. Jouluisia asioita keräilen vähän...
Lääkkeillä laihaksi!
Puutonoksa · 03.01.2023Elämme aikaa, jossa meille myydään suut täyteen sokeria ja rasvaa. Sitten tämä kaikki korjataan lääkkeillä. Herra mun rasvamaksani ja tukkeutuneiden verisuonteni sentään, mikä oravanpyörä...
Onnistuneen elämäntapamuutoksen ja pysyvän pa...
Elluyellow · 02.01.2023Onnistuneen elämäntapamuutoksen ja pysyvän painonhallinnan elementit: nappaa nämä 5 vinkkiä käyttöösi! Tammikuun mediatulva täyttyy...
Miten meni noin niinkuin omasta mielestä?
Todellinen Supermies · 02.01.2023Vuosi 2022 kun on saatu pakettiin niin katsotaan hieman miten tuo meni maaliin. Nettovarallisuus kasvoi hienosti yli 60,000€ josta suurin osa on...
Aloita elämäntapamuutos vauhdikkaasti
Isoäiti Yrittää · 26.12.2022Vauhdikas aloitus – eikö se ole vastoin kaikkia vinkkejä aloittaa pienin askelin. Kyllä on.Mutta koska me olemme erilaisia ja joitakin motivoi...
Kehonkuvan muutokset laihtuessa
Henriikka Johanna · 20.12.2022Kehonkuvan muutokset ovat väistämättömiä, kun paino putoaa. Ja mitä enemmän paino putoaa, sitä suurempia kehonkuvan muutokset ovat. Kehonkuva ei...
Hyvän olon joulukalenteri luukku 16 – 3 fakta...
K&K Ratsastus · 16.12.2022Tasapainon merkitys ratsastajalleTasapaino on yksi tärkeimmistä ominaisuuksista ratsastajalle. Ratsastuksessa tarvitsemme sekä staattista että...
Vältä nämä yleisimmät virheet painonpudotukse...
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi · 07.12.2022Haluaisitko pudottaa painoa, mutta olet sekaisin erilaisten ohjeiden viidakossa? Mitkä painonpudotuskeinot ovat oikeasti toimivia ja terveellisiä? Ei...
Testissä 30kg Thunder Fitness painoliivi
Rapakunto · 04.12.2022Huom! Artikkelissa testattava liivi on saatu tämän artikkelin kirjoittamista vastaan. Sana on vapaa ja kerron tuotteesta rehellisen mielipiteeni....
Paskajuttu – Miksi kakka on mainittu ainaski ...
Päiväkummun Minnan blogi · 04.12.2022Nyt on taas niin paskajuttu, ja nyt sukellamme syvään. Sinne paskaan, ja kipuun, ja väsymykseen. Kaikki, mitä tässä nyt on, koskee itseni lukemia ja...
Miksi nuorten todellisuus on rikki?
Sopivan tiukkaa elämää · 25.11.2022Jos sallitaan asian esittäminen vähän kärjistetysti, näkisin nuorten mieluummin harmistuvan käsiin tulleista rakoista kuin ahdistavasta TikTok-videosta.
Ärtyvän suolen oireyhtymä IBS, pelkkää mielik...
Päiväkummun Minnan blogi · 24.11.2022”Sä oot siis ihan Fast and the Furious!” tokaisi mies, pohdittuaan hetken. Saman asian ympärillä pyörin myös viestitellessä tyttäreni kanssa....
Ketkä onnistuvat hoikistumisessa?
Jennikatjawellness · 19.11.2022Vuorossa blogipostaus painonhallinnasta. Tässä tärkeässä postauksessa tutkimustuloksia siitä, ketkä onnistuvat hoikistumisessa pysyvästi.Käypä hoidon...
Tarot-torstai – millaisissa energioissa sinä ...
Mirva Emilia · 17.11.2022Heippa, ja ihanaa torstaita! Torstaista sanotaan, että se on toivoa täynnä, joten toivottavasti myös tämän viikon tarot-torstain viesti antaa toivoa...
Onko tavoitteita järkevää aina asettaa?
Kymmenen kilon kurimus · 15.11.2022Viimeinen postaus jäi lauseeseen, mitä minulle kuuluu?Jäin pohtimaan tätä ja huomasin että minulla on jatkuva "vastustaminen" päällä, liittyen niin...
