Horoskooppi
TV-ohjelmat
Sanakirja
Jääkiekon MM
Viihde
Reseptit
Tietovisat
Vaihtoautot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
www.maikkimarjaniemi.fi/blog
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi on hyvinvointi- ja treeniaiheinen blogi, jonka viikottaiset julkaisut käsittelevät salitreeniä ja kehonhuoltoa, terveellistä syömistä, itsemyötätuntoa ja muita hyvinvointiaiheisia teemoja.
Terveys ja hyvinvointi
Tunnisteet:
treenivinkit
,
valmennukset
,
hyvinvointi
,
kotitreeni
,
resepti
Seuraa
12
kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus
86.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Black Friday -ale: Top 7 suosituinta kurssia
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 23.11.2021
Jee, nyt se on täällä, nimittäin meidän verkkokaupan Black Friday -ale! Saat kaikki kurssit (sekä e-kirjat) puoleen hintaan keskiviikosta 24.11....
Seuraa
<
12
Info
Jaa
Kaksi toivotuinta uutuuskurssia: Syö vitosell...
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 23.11.2021
“Miten syödä edullisesti mutta terveellisesti? Terveellinen ruoka on niin kamalan kallista!” Olemme usein kuulleet ihmisten harmittelevan sitä, että...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
Mikä Black Friday? Mitäs se tarkoittaa?
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 23.11.2021
Kauan odotettu Black Friday on täällä! Meillä se tarkoittaa roimaa alennusta ja saatkin meidän verkkokaupasta kaikki kurssit, e-kirjat ja lahjakortit...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
3 x miksi sinunkin kannattaa käyttää treenipä...
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 04.11.2021
Käytätkö treenipäiväkirjaa? Treenien kirjaaminen mielletään helposti vain salihirmujen jutuksi, mutta ihan tavallisenkin liikkujan ja kuntoilijan...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
Mistä motivaatiota tehdä lihaskuntotreeniä?
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 26.10.2021
Oletko innokas lenkkeilijä ja hyötyliikkuja, mutta lihaskuntotreenin tekeminen tökkii? Kyykyt ja punnerrukset eivät kerta kaikkiaan ole yhtä...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
Näin saat kiinteän keskivartalon
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 29.06.2021
Tavoitteletko kiinteämpää keskivartaloa? Sporttinen keskivartalo ei ole suinkaan pelkkä ulkonäköasia, sillä vahvat vatsalihakset tukevat selkää,...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
Mitä tehdä kun tulee naposteltua iltaisin
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 22.06.2021
Koetko olevasi parantumaton herkkuhiiri ja tulee helposti naposteltua jotain pientä pitkin päivää? Yltyvätkö herkkuhimot etenkin iltaisin ja tulee...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
Miksi kävely on superlaji?
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 15.06.2021
Harrastatko kävelyä? Vastaus on todennäköisesti kyllä, sillä Suomen Ladun mukaan kävely on Suomen suosituin liikuntalaji. Kävelyä harrastaa yli kaksi miljoonaa suomalaista! Liikunnanohjaaja...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
Liikuntamotivaatio – mistä sitä saa?
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 04.05.2021
“Liikuntamotivaatio on nolla: pitäisi liikkua, mutta kun ei kiinnosta. En ole mikään jumppapirkko ja lenkkeilykin on tylsää.” Kuulostaako tutulta? Et...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
Voiko kotona treenata jalkoja tehokkaasti?
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 20.04.2021
Moni kuvittelee, ettei pikku kotijumppailulla voi saada kunnon lihaskuntotreeniä tai tuloksia aikaiseksi. The post Voiko kotona treenata jalkoja...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
4 x näin löydät treenimotivaation kotona (myö...
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 14.04.2021
Kuulutko siihen porukkaan, joka nauttii ryhmäliikunnasta, jooga- tai tanssitunneista, tai muusta ohjatusta liikunnasta? Tykkäätkö mennä salille...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
Kuinka selvitä juhlakaudesta pöhöttymättä
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 06.11.2019
Joulu lähestyy ja ihana juhlakausi on alkanut! Kalenteriin saattaa tupsahtaa vaikka minkälaisia pikkujouluja ja kissanristiäisiä, ja herkut vyöryvät...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
Palsternakka kannattaa valita sekä maun että ...
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 06.11.2019
Palsternakka on monikäyttöinen kasvis, joka jää turhan helposti porkkanan varjoon. Resepti: Palsternakka-juustolihapyörykät tomaattikastikkeessa The...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
Omega-3-rasvahapot: miksi ja kenelle?
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 05.11.2019
Olet varmasti kuullut puhuttavan, miksi omega-3-rasvahapot ovat hyödyllisiä ja terveellisiä. Tässä postauksessa kerromme, miksi ne ovat niin...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
Istutko paljon? Herätä pakarat näillä 6 vinki...
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 29.10.2019
Aikuiset viettävät yli kolme neljäsosaa valveillaoloajasta paikoillaan, pääosin istuen. Eurooppalaisen selvityksen mukaan aikuiset istuvat...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
3 vinkkiä energisempään arkeen – kokeile, mit...
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 23.10.2019
Vuoden pimein aika alkaa olla käsillä ja arki tuntuu kuin tervassa tarpomiselta. Miten ihmeessä voisi saada enemmän virtaa, kun jatkuva pimeys ja...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
Näin syväkyykky onnistuu ja maksimoit kyykyn ...
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 22.10.2019
Syväkyykky! Onnistuuko sinulta? Jos ei, niin ei hätää, tämän kirjoituksen luettuasi tiedät kuinka onnistut siinä ja maksimoit kyykkäilyn hyödyt. The...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
Kurpitsa on monipuolinen ja monikäyttöinen: o...
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 18.10.2019
Kurpitsa on sesongissa syyskuussa ja kurpitsakausi kestää koko syksyn. Etenkin myskikurpitsaa on saatavilla varastokasviksena jopa maaliskuulle...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
6 liikkeen tehokas pepputreeni vatsalle ja pepulle
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 16.10.2019
Ah, ihana pepputreeni! Vatsan ja pakaroiden lihasten treenaus parantaa hyvinvointia – nuo alueet kun ovat yhteydessä ryhdin ylläpitämiseen ja tukevat...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
6 liikkeen tehokas kotitreeni vatsalle ja pepulle
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 16.10.2019
Vatsan ja pakaroiden lihasten treenaus parantaa hyvinvointia – nuo alueet kun ovat yhteydessä ryhdin ylläpitämiseen ja tukevat toimintaa arjessa...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
Vastustuskyvyn parantaminen liikunnan avulla:...
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 15.10.2019
Vastustuskyvyn parantaminen on etenkin syksyisin enemmän kuin ajankohtaista. Flunssat jylläävät niin kotona kuin työpaikoillakin, eikä hyvää...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
Terveellinen pannukakku: Päärynä sopii joka p...
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 10.10.2019
Maistuisiko terveellinen pannukakku vaikkapa iltapalaksi tai leffaillan herkuksi? Moni yllättyy siitä, miten hyvä kuidun lähde päärynä on. Yhdestä...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
Tavoitteena litteämpi vatsa? Näillä keinoilla...
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 09.10.2019
Litteä vatsa on monen toive. Vatsan pullotus tuntuu tukalalta ja epämiellyttävältä. Helpotusta voidaan hakea sekä pikaratkaisuista että pitkän...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
Maitohappobakteerit: miksi ja kenelle?
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 09.10.2019
Ovatko maitohappobakteerit tuttuja vain etelänlomilta, jolloin tulee syötyä apteekista ensimmäisenä käteen osunut pakkaus? Mitä maitohappobakteerit...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
Aamujumppa: Miksi se kannattaa?
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 08.10.2019
Missä kunnossa kehosi ja mielesi lähtee aamulla ovesta ulos kohti päivän toimintoja? Se miten aloitat päiväsi, vaikuttaa koko loppupäiväsi kulkuun....
Seuraa
<
12
Info
Jaa
Tehotreeni lenkin lomassa – Neljän liikkeen p...
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 02.10.2019
Raikkaat kelit houkuttelevat lähtemään ulos lenkkeilemään. Lihaskuntotreeniä ei kuitenkaan tarvitse unohtaa kokonaan, vaikka lenkkeily houkuttelisi...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
Mitä evääksi? – Järkevä syöminen reissun pääl...
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 01.10.2019
Ajatko työksesi? Kuuluuko työhösi paljon matkustamista tai muutoin liikkumista paikasta toiseen? Koetko eväiden tekemisen hankalaksi tai...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
4 vinkkiä, joilla vältät lounasbuffet-ähkyn j...
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 25.09.2019
Kun lautasen lappaa lounaalla liian täyteen, vaarana on loppupäivän pilaava ruokakooma. The post 4 vinkkiä, joilla vältät lounasbuffet-ähkyn ja...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
Näin vältät flunssan – 5 parasta vinkkiä flun...
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 24.09.2019
Syksyyn osuu ruskan, kirpeiden aamujen ja kurpitsojen oheen tyypillisesti myös flunssakausi. Elimistössä on monia puolustusmekanismeja, joiden avulla...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
Lisää lihasta ja polta rasvaa – tämä tehojump...
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 18.09.2019
Tehokas kotitreeni on päivän pelastus ja hyvän olon tuoja. Tästä saat ohjeet neljän liikkeen tehojumppaan, jonka voit tehdä kotonasi ilman mitään...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
47
2. Mirvaannamarian
61
3. Reunalla pelottaa
4
4. Henriikka Johanna
13
5. Näyttää oikein hyvältä
3
6.
Kutsu vapauteen
70
7.
Tahmeat jalat
8
8. Vaikea-asteinen krooninen väsymysoireyhtymä (ME/CFS) elämänkumppanina
6
9.
Palasia arjestani
24
10.
Matka pullukasta pieneksi
15
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 16.5.2022.
SUOSITUT POSTAUKSET
Annetaan lasten olla lapsia
Reunalla pelottaa
Mielivaltaa mikrotasolla
Tahmeat jalat
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
introvertti
naiseus
asiakaslähtöisyys
itseluottamus
kasvovesi
various
ahdistus
mielipide
kasvovoide
kuljetushäkki
työkirja
harrastuskoira
elämänmuutos
autohäkki
itsetuntemus
äiti-tytärsuhde
syömishäiriöt
saksanpaimenkoira
parisuhde
kirja-arvostelu
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä