painonpudotus
Nopean aineenvaihdunnan dieetti/ Vaihe 3
Pääkallokiitäjä · 1 pvKokemuksia nopean aineenvaihdunnan dieetin kolmosvaiheesta.
Nopean aineenvaihdunnan dieetti/ Vaihe 2
Pääkallokiitäjä · 4 pvKokemuksia nopean aineenvaihdunnan dieetistä.
Paluu arkeen ja painonpudotuskuulumiset
Kohti parempaa elämää · 6 pvLekottelu vaihtui töihin ja herkuttelu dieettiin Valehtelisin, jos väittäisin, että siirtymä autuaan…
Nopean aineenvaihdunnan dieetti
Pääkallokiitäjä · 6 pvOhjeet siihen, kuinka saada oma aineenvaihdunta toimimaan ja poltamaan rasvaa tehokkaasti.
#Painonpudotus 2.7.2019, kisan lopputulos ja ...
Sara's Fab Life · 21 pv2.7.2019 Lähtöpaino: 80,9kg Paino nyt: 77,3kg Painoa pudonnut: 3,4kg Pottia kasassa: 300e Jäin TOOODELLA kauas 20kg tavotteesta. Ja 10kg tavotteesta....
How to reduce cellulite narutally? see my results.
Lola Pähkinämäki · 26 pvQuickly I talked about this last week on my post on Instagram >> . I told you if you have some cellulite, you are not alone, not at all. NOT...
Miten pudottaa painoa lempeästi ja pysyvästi
Itseä hellien · 03.06.2019Kuvieni välissä 30kgEt ole tyytyväinen peilikuvaasi. Hengästyt vähästäkin ja väsyttää. Vaaka ja verenpainemittari kertovat karua kieltään. Vaatteet...
Pettymys kehonkoostumusmittauksessa
My project is me · 03.06.2019Kehonkoostumusmittaus toi mukanaan pettymyksen tunteita. Paitsi että muutosta ei ollut juurikaan tapahtunut, oli se vähäinenkin muutos tapahtunut...
Kehonkoostumusmittaus oli pettymys
My project is me · 03.06.2019Kehonkoostumusmittaus toi mukanaan pettymyksen tunteita. Paitsi että muutosta ei ollut juurikaan tapahtunut, oli se vähäinenkin muutos tapahtunut...
Voinko reissata kisadieetillä? Mitä syön ja m...
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää · 26.05.2019Kaupallinen yhteistyö Puhdas+ mm. Näihin kysymyksiin saat vastauksen uudelta videoltani, jossa keskustellaan ravitsemuksesta yhdessä...
Treeni, tuo kunnon parantamisen keino
Juuso Kivelä 7 maanosaa 7 huippua · 25.05.2019Treeniä horo!!Treeniä! The post Treeni, tuo kunnon parantamisen keino appeared first on Juuso Kivelä - vuorikiipeilijän kotisivut.
Painonhallinnan perusteet
Naprapaatin vaimo · 21.05.2019Nyt kun kesäkuntoon pyrkivät turvautuvat erilaisiin pikadieetteihin, lienee tarpeen korostaa jälleen perusteita. Sillä pikadieetit harvoin täyttävät terveen syömiskäyttäytymisen kriteerejä....
Ketogeeninen ruokavalio: HIIT-treeni ja paino...
Kutsu vapauteen · 05.05.2019Takana on tasan 5 viikkoa ketogeenistä ruokavaliota. Aloittaessani olin normaalipainoinen ja täytyy heti sanoa, ettei minulla ole koskaan ollut...
Kuinka onnistut elämäntapamuutoksessa - osa 3...
Sports lady · 26.04.2019Miten toiset onnistuvat ja toiset eivät? Tai miksi toisilla onnistuminen kestää pidempään? Tästä postauksesta saat vinkkejä jälleen onnistumiseen....
Paino vol. 2
Saligootti · 19.04.2019Miun ensimmäinen Paino postaus on miun luetuin teksti ja on sitä joka kuukausi. Aihe selkeesti kiinnostaa ja vaikka ei saisi vertailla itseään toisiin, niin ainakin itse sitä teen. "Tuo on melkein saman pitunen ku mie...
Onnistuminen voi vaatia useamman kerran – älä...
Vastaisku ankeudelle · 17.04.2019Olin hiljattain tilanteessa, jossa yritin saavuttaa erään toivomani tavoitteen jo toisen kerran pidemmän aikavälin sisällä. Kuitenkin tälläkin...
Elämäntapamuutos 2019: Konkreettiset muutokset
My project is me · 17.04.2019Julkaistuani maanantaina muutoskuvia kevennysprojektistani, sain melko paljon yksityistä kyselyä mitä konkreettisia muutoksia olen kuukausien aikana...
Ruokapäiväkirja kuvina -hyvä vs paha
Sopivasti kurvikkaaksi · 16.04.2019Nyt joitain päiviä pitänyt ruokapäiväkirjaa kuvina puhelimessa. Viime viikolla ruokailut sujui aika hyvin, lukuun ottamatta yhtä päivää, mistä oli...
Ravinto-ohjelma, jonka haluat!
Life à la Sara · 08.04.2019Kaupallinen yhteistyö yrityksen Fitlap kanssa Oletko koskaan miettinyt, kuinka vaikeaksi terveellinen ruokailu on tehty? Ja kuinka rakettitieteeksi laihduttaminen meneekin? Tietenkin tähän...
How to lose weight healthy, comfy and easily
Lola Pähkinämäki · 31.03.2019The stress is worse for me, the worse trigger that drives me to think about sweets and fast food. If you follow me on Instagram >> you know there was...
Rakkaudesta varusteisiin!
Melkein puolet minusta! · 21.03.2019Olen aina ollut varusteurheilija.Aina kun olen aloittanut kuntoilemaan, tai laihduttamaan, on täytynyt investoida vähän varusteisiin. Ja koska hyvin harvoin on löytynyt oikeasti mitään...
#Painonpudotus 10/19, Paino ahdistus!
Sara's Fab Life · 14.03.201914.3.2019 Lähtöpaino: 80,9kg Paino nyt: 79,3kg Painoa pudonnut: 1,6kg Pottia kasassa: 100e Voisin niin purskahtaa itkuun! Kuvittelin että nyciin...
Dieetti ja kevyt treeni ei olekaan tae hyvään...
Nyt laihdun! · 13.03.2019Koetatko kiinteytyä kevyellä liikunnalla ja nipistämällä ruoasta? Kehotan testaamaan tällä kertaa toisenlaista reseptiä.Jos ryhdyt joka vuoden alussa...
Dieettiviikko 10: Kehonkoostumusmittaus
My project is me · 13.03.2019Keventävää elämäntapaharjoittelua on jatkunut jo kymmenen viikon verran. Kymmeneen viikkoon on mahtunut monet treenit sekä muutoksia ruokalautasella....
Kahdessa vuodessa yli 10 kiloa rasvaa on kado...
Vastaisku ankeudelle · 07.03.2019Kävin alkuviikosta kehonkoostumusmittauksessa ensimmäistä kertaa sitten elämäntapamuutokseni. Viimeksi mittaus on tehty itselleni tammikuussa 2017....
Muutos - 6 asiaa jotka toteuttamalla onnistut
Sports lady · 26.02.2019Kuinka moni haaveilee elämänmuutoksesta? Pääsemisestä parempaan kuntoon, oman elämänsä haltuun ottamisesta? Mitä siihen vaaditaan?Pysyvään muutokseen...
Uusi dieettini: Maks. 2 000 kaloria päivässä
Mielekäs miellekartta · 24.02.2019Viikko sitten kerroin lopettaneeni 5:2-dieetin ja aloittaneeni uuden. Vaikka en vielä viimeksi esitellyt dieettiä, tulin kuitenkin kertoneeksi...
Kannattaako vaakalukemaa seurata
My project is me · 24.02.2019Kilolukemien kyttääminen on ollut jo vuosia epätrendikästä. Minusta ainakin tuntuu että kaikki kehottavat unohtamaan vaa’an ja keskittymään muihin...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. My project is me 15 2. Piña y coco 5 3. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 78 4. Kutsu vapauteen 22 5. Mirvaannamarian 33 6. Anna Saivosalmi 22 7. Vastaisku ankeudelle 52 8. Palasia arjestani 6 9. Mansikkapilvi 42 10. Ida Jemina 70 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 22.7.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Kesävinkki - nuku yö puussa!Ihanaista
Oletko aina huolissasi?Vahvempi minä
Parasta KetoruokavaliossaVoimaa iive!
