Vaihtoautot
Horoskooppi
Viihde
TV-ohjelmat
Sanakirja
Reseptit
Tietovisat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
a-rou.indiedays.com
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
Terveys ja hyvinvointi
#hyvinvointi
#elämäntavat
#lifestyle
#treeni
#ravinto
99
Seuraa mua!
Sijoitus
42.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Ainon Tarinoita Treenaamisesta - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
17.08.2022
Kesälomareissu jatkui tampereelle
mainos:Holiday Inn Tampere – Central Station Kesälomat on jo meidän osalta takana, mutta jatkan vielä meidän lomareissun toiseen osaan, kun...
#lifestyle
#tampere
#hotellikokemus
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
19.07.2022
Lasten mielestä parasta lomareissussa oli..
Kaupallinen yhteistyö: Crowne Plaza Helsinki – Hesperia Moikka! Heinäkuu on ollut tyypillisesti meidän perheen lomakuukausi ja niin se on tänäkin...
#hyvinvointi
#helsinki
#lifestyle
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
17.11.2021
Näin nostin ferritiinitasoja kuukaudessa
mainos: SiderAL-rautavalmiste Raudanpuute ja matalat ferritiiniarvot ovat tulleet monille tutuiksi. Itse kävin kolme vuotta sitten mittaamassa...
#ferritiini
#rautalisä
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
17.10.2021
Mikä on 4-Week Weightloss Challenge with Aino?
Suurin osa mun PT-asiakkaista on ollut naisia, joilla on tavoitteena painonpudotus. Olen auttanut lukuisia asiakkaita pudottamaan painoa ja tästä...
#hyvinvointi
#treeni
#ravinto
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
03.10.2021
Lapset & liikunta
Aiheesta tuli juteltua instagramin puolella aiemmin tällä viikolla, mutta halusin tehdä myös pidemmän kirjoituksen tästä, joten blogi long time no see! Nyt mennään pitkästä aikaa. Lapset ja liikunta on ollut mulle...
#hyvinvointi
#treeni
#ravinto
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
30.07.2021
Ensimmäinen kesälomareissu lapsiperheenä
Mainos: Hotel Indigo Helsinki – Boulevard Tehtiin muutama viikko sitten kesälomareissu Helsinkiin. Mun vanhemmat ja sisko perheineen asuu...
#hyvinvointi
#lifestyle
#lapsiperhe
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
11.06.2021
Kesätreenejä ja terveysreseptejä
Moikka! Täältä lähtis nyt ihan vaan kuulumisia ja kerrontaa viime viikoista. Menoa ja tekemistä on nimittäin riittänyt niinkin paljon, että oon...
#hyvinvointi
#treeni
#ravinto
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
25.05.2021
Vauvavuosi lopuillaan, tätä meille kuuluu nyt!
Nyt kun on palannut takaisin työelämään, on ollu taas muutakin kirjoiteltavaa kuin pelkästään vauvaan liittyvät asiat. Niinhän se menee, että...
#hyvinvointi
#lifestyle
#vauva
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
22.05.2021
Ruokafilosofiani ja ajatuksia syömisen hankal...
Mainos: Feel Vivid (+ ALENNUSKOODI postauksen lopussa) Tänään mennään pintaa syvemmälle ravintoasioissa. Millainen on ruokafilosofiani nykyään ja...
#hyvinvointi
#lifestyle
#treeni
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
14.05.2021
Workout with aino
Instagramin puolella onkin jo tullut kerrottua, että olen lanseerannut uuden treenivalmennuksen yhdessä Fitclub Finlandin kanssa! Instagramissa tekstikenttä on aina rajallinen, joten kirjoitan tähän postaukseen...
#hyvinvointi
#lifestyle
#treeni
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
07.05.2021
Inspiroituminen vs. ärsyyntyminen
Sosiaalinen media tarjoaa nykyään todella paljon inspiraatiota, vinkkejä ja ohjeita lähes kaikille elämän osa-alueille. Välillä sitä oikein ahdistuu...
#lifestyle
#some
#elämäntavat
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
27.04.2021
Jos pahin tapahtuu
Kaupallinen yhteistyö: Henkivakuutusyhtiö Kaleva En ole aikaisemmin ollut kova jossittelemaan, mutta tämäkin asia muuttui lapsen saamisen myötä. Sitä on vaikea selittää, millaisia ajatuksia ja tunteita tähän vuoteen on...
#hyvinvointi
#lifestyle
#elämäntavat
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
20.04.2021
Puutuvat, kipeytyvät jalat treenatessa – mill...
Olen toiminut ryhmäliikuntaohjaajana jo 15 vuoden ajan ja yksi todella yleinen kysymys koskee jumpissa käytettäviä kenkiä. Tähän samaan kastiin menee...
#hyvinvointi
#treeni
#elämäntavat
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
17.04.2021
Muutama sana ruuasta ja liian rajoittuneesta ...
En muista olenko kirjoittanut tästä aiheesta ennen, voi olla että olen. Olen luultavasti sivunnut melkein kaikkia aiheita liittyen hyvinvointiin,...
#ruoka
#hyvinvointi
#ravinto
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
09.04.2021
Vauva 9 kk ja paluu töihin
Moikka! Vitsit kun nämä postausvälit meinaa venyä pitkiksi. On vaikea saada kirjoittamisesta säännöllistä rutiinia kun tottui hieman siihen että kirjoittelee vain silloin tällöin. No ehkä...
#hyvinvointi
#treeni
#elämäntavat
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
22.03.2021
Paluu kovempiin treeneihin ja suurempiin tree...
mainos: Feel Vivid Niin siinä vaan kävi, että ensi viikolla Olivialla tulee 9 kk ikää mittariin ja samalla mun vanhempainvapaa päättyy. Mullahan...
#hyvinvointi
#lifestyle
#treeni
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
12.03.2021
Kehon terveydentila tällä hetkellä (ferritiin...
mainos: Puhti Mulla on tapana käydä ottamassa laajemmin verikokeet kerran tai kaksi vuodessa. Oon käyttänyt Puhdin palveluita jo useamman vuoden ajan...
#hyvinvointi
#elämäntavat
#ferritiini
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
22.02.2021
Nämä olisin halunnut tietää ennen vauvan synt...
Yhtenä yönä hereillä ollessa tuli mieleen, että vaikka usein raskaana olevaa varoitellaan yöunien menettämisestä vauvan syntymän johdosta, kukaan ei...
#hyvinvointi
#raskaus
#vauva
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
21.02.2021
8 kk synnytyksestä – treenit, palautuminen, u...
Ville kysyi multa eilen, että mistä kirjoitit silloin kun bloggasit ihan päivittäin ja blogeja luettiin paljon. Piti oikein miettiä hetken ja...
#hyvinvointi
#lifestyle
#treeni
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
08.02.2021
Mitä mulle kuuluu – ajatuksia tulevasta ja me...
Kulunut vuosi on ollut meille kaikille varsin erikoinen. Välillä sitä ihan pysähtyy miettimään, että mitä ihmettä täällä tapahtuu ja mihin katosi...
#hyvinvointi
#lifestyle
#ajatukset
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
01.02.2021
Vauva 7 kk – mitä kuuluu?
Viikonloppuna meidän minille tuli tauluun 7 kk ja ajattelin sen kunniaksi kirjoitella kuulumisia ja kertoa mistä meidän arki koostuu tällä hetkellä. Olen huomannut, että monia samassa...
#hyvinvointi
#lifestyle
#elämäntavat
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
12.01.2021
Alkoiko herkkulakko? lisääntyikö treenit?
Uusi vuosi on alkanut ja sen seurauksena motivaatio lisätä liikuntaa sekä syödä terveellisemmin on nosteessa! Ehkä mielessä siintää pikkasen kevyempi...
#hyvinvointi
#treeni
#ravinto
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
28.12.2020
Meidän unikoulu kokemus (vauva 6 kk)
Oon tainnut mainita ehkä sata kertaa, että uniasiat ovat olleet aika paljon ajatuksissa viimeisen puolen vuoden ajan ja kaikki jotka mua seuraa...
#hyvinvointi
#lifestyle
#elämäntavat
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
13.12.2020
Vatsan hyvinvointi (joulun aikaan)
Kaupallinen yhteistyö: Sabora pharma. Vatsan ja suoliston vointi vaikuttaa todella vahvasti kokonaisvaltaiseen fiilikseen. Jos vatsassa on ikävä...
#hyvinvointi
#ravinto
#elämäntavat
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
03.12.2020
Ensimmäinen loma vauvan kanssa
Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Lomarenkaan ja Indieplacen kanssa. Uuden tulokkaan ja yleisen tilanteen vuoksi emme ole poistuneet...
#loma
#lifestyle
#elämäntavat
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
30.11.2020
Kannattaako treenata jos nukkuu huonosti?
Miten jaksat treenata noin paljon vaikka nukut vähän? Onko väsyneenä kannattavaa treenata noin kovaa? Näihin kysymyksiin vastaan tekstissä ja pohdin...
#hyvinvointi
#liikunta
#uni
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
20.11.2020
Painonpudotus raskauden jälkeen
Raskauskilot, väsymys, jatkuvat mieliteot ja ahdistus siitä, että keho ei palautunutkaan kuukaudessa vanhoihin mittoihin. Jotain pitäisi tehdä, mutta...
#hyvinvointi
#treeni
#ravinto
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
15.11.2020
Blogi 10 vuotta!
15. marraskuuta vuonna 2010 päätin hetken mielijohteesta perustaa blogin! Olin mietiskellyt asiaa mielessäni jo hetken, sillä olin kovasti innostunut lukemaan ruotsalaisia blogeja kuten Kenzan ja Kissien blogeja....
#hyvinvointi
#lifestyle
#treeni
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
13.11.2020
Näin vauva oppi nukahtamaan itsenäisesti sänk...
Niinhän sitä sanotaan, että asioita oppii arvostamaan kun ne menettää. Unta ei olla onneksi kokonaan menetetty, mutta tämä koko hyvinvoinnin...
#hyvinvointi
#lifestyle
#uni
99
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
07.11.2020
Vauvan säännöllinen päivärytmi – miksi ja mit...
Hellurei lauantaihin! Kello on tällä hetkellä 6:25 ja meikäläinen ollut hereillä jo melkein kaksi tuntia. Menin nukkumaan jo 21 aikoihin eilen, joten...
#hyvinvointi
#lifestyle
#ajatukset
99
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1.
Reunalla pelottaa