Ainon Tarinoita Treenaamisesta
a-rou.indiedays.comAinon Tarinoita TreenaamisestaTerveys ja hyvinvointiTunnisteet: hyvinvointi, elämäntavat, lifestyle, ravinto, treeniSeuraa 100 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 3. (terveys ja hyvinvointi) ja 92. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Ainon Tarinoita Treenaamisesta - postaukset
Painonpudotus raskauden jälkeen
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 9 pvRaskauskilot, väsymys, jatkuvat mieliteot ja ahdistus siitä, että keho ei palautunutkaan kuukaudessa vanhoihin mittoihin. Jotain pitäisi tehdä, mutta...
Blogi 10 vuotta!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 14 pv15. marraskuuta vuonna 2010 päätin hetken mielijohteesta perustaa blogin! Olin mietiskellyt asiaa mielessäni jo hetken, sillä olin kovasti innostunut lukemaan ruotsalaisia blogeja kuten Kenzan ja Kissien blogeja....
Näin vauva oppi nukahtamaan itsenäisesti sänk...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 16 pvNiinhän sitä sanotaan, että asioita oppii arvostamaan kun ne menettää. Unta ei olla onneksi kokonaan menetetty, mutta tämä koko hyvinvoinnin...
Vauvan säännöllinen päivärytmi – miksi ja mit...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 22 pvHellurei lauantaihin! Kello on tällä hetkellä 6:25 ja meikäläinen ollut hereillä jo melkein kaksi tuntia. Menin nukkumaan jo 21 aikoihin eilen, joten...
4 kuukautta vauva-arkea, mikä on yllättänyt?
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 27.10.2020Noin vaan meidän vauva on jo 4 kuukauden ikäinen ja tässä onkin uudet rutiinit ja tavat iskostuneet, eikä sitä edes muista miten oli ennen. 😅...
Parempaa unta metsästämässä
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 25.10.2020Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Arlan kanssa. Lähdin mukaan Arlan sekä Eeva Kolun hyvinvointihaasteeseen, jossa tavoitteena olisi...
Lapsi somessa
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 16.10.2020Raskaana ollessani yksi kysytyimpiä kysymyksiä oli, että aionko näyttää lapsen kasvoja somessa. En ollut ajatellut asiaa sen kummemmin ja vaikka tiesin, että tämä aihe on melko kuuma peruna, ei se ollut herättänyt...
Paljonko kaloreita syön tällä hetkellä?
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 08.10.2020Innostuin pitkästä aikaa laskeskelemaan keskiarvoa mun päivittäiselle energiansaannille. Meinasin kirjoittaa, että yllätyin lukemasta, mutta kun...
Vauvan uni – miten meillä nukutaan?
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 03.10.2020Kaupallisessa yhteistyössä LullaMe:n kanssa Blogiurani aikana olen kirjoittanut unesta ja sen tärkeydestä moni postauksia ja uniasiat ovatkin olleet...
Välineillä on väliä – parhaat tarvikkeet akti...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 23.09.2020Kaupallinen yhteistyö: Oz Baby Raskaana ollessa tuntui ajoittain, että olen todella pihalla siitä mitä kaikkea uutta tulokasta varten tulisi hankkia....
Vauva-arjen ja liikunnan yhdistäminen
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 19.09.2020Palaute jota saan eniten koskee liikunnan ja uudenlaisen arjen yhdistämistä. Moni seuraajani on kertonut, että kyseinen aihe-alue kiinnostaa eniten,...
Polar vantage m vs. polar iginte
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 07.09.2020Yksi kysytyimpiä kysymyksiä, joita saan instagramissa koskee kelloani. Usein halutaan tietää mikä kello mulla on tai sitten kysytään Vantagen M:n ja...
Synnytyksestä palautuminen – jälkitarkastus
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 31.08.2020Näin vaan aikaa on kulunut sen verran, että synnytyksestä on jo kahdeksan viikkoa ja mulla oli viime viikolla sekä neuvolan jälkitarkastus että myös...
Huono omatunto siitä että menee hyvin
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 24.08.2020Tämä uusi elämänvaihe on tuonut mukanaan ihan uusia asioita mietittäväksi. Koen olevani jo sen ikäinen, että mun ei tarvitse kiillottaa omaa...
Imetys ja vauvan vatsavaivat
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 19.08.2020Hiphei! Vauva-aiheiset postaukset jatkuu, koska #vauvakupla on syöpynyt mun aivoihin aika syvälle. Ei hätää, eiköhän tämäkin tästä tasoitu ja mieleen alkaa taas pulpahtaa muitakin aiheita....
Viaplayn sarja- ja leffatipsit!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 16.08.2020Kaupallisessa yhteistyössä Viaplayn ja Indieplace kanssa. Tämä kesä on ollut hyvin erilainen kuin koskaan aiemmin. Normaalisti kesät on olleet mulle...
6 x ASIAT, JOTKA NOPEUTTIVAT SYNNYTYKSESTÄ PA...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 15.08.2020Ihan ensimmäisenä haluan sanoa, että mielestäni synnytys ja siitä palautuminen on monen asian summa. Se ei ole myöskään kilpailu tai syy vertailla...
Miten saada vauva viihtymään vaunuissa
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 08.08.2020Kyselin aiemmin tällä viikolla vinkkejä miten vauvan saisi viihtymään paremmin vaunuissa. Sain Instagramissa paljon hyviä tipsejä ja ajattelin jakaa...
Kuukausi synnytyksestä
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 04.08.2020Meidän mini on tänään viiden viikon ikäinen, eli synnytyksestä on jo yli kuukausi, vaikka otsikko antaa ymmärtää muuta. Viime viikon päivitys jäi tekemättä, koska mulla on ollut kädet...
Imetys – ruokavalio & makeanhimo
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 27.07.2020Kaupallinen yhteistyö: Minska Raskaana ollessa multa kysyttiin useaan otteeseen, että aionko imettää ja jotenkin nuo kysymykset tuntuivat mielestäni...
KEHONHUOLTOA KOTONA! (niska-hartia-jumppa + h...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 23.07.2020Kaupallinen yhteistyö: Mutjutin™ Tämä uusi elämäntilanne on tuonut mukanaan ihan uusia vaivoja, joista en juurikaan ole ennen kärsinyt. Jos...
Palautuminen – kolme viikkoa synnytyksestä
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 22.07.2020Viikkokoonnin aika! Voisiko tätä aikaa pullottaa talteen jotenkin? Sitä odottaa, että vauva kasvaa ja kehittyy, mutta samaan aikaan haluaisi ottaa...
Ruokapäiväkirja – viikon menu!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 19.07.2020Ruokahommia! Ruokapäiväkirjaa on toivottu ja sellaista luvassa tänään. Kuten oon jo monesti ennenkin kertonut, meidän viikkorytmi menee niin, että...
Kurkkaus meidän kotiin
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 16.07.2020Kaupallinen yhteistyö: Poster Store Muutettiin uuteen kotiin maaliskuussa ehkä hieman yllättäenkin. Asunto oli kokonaan mun omistuksessa alkuvuodesta lähtien ja sen lisäksi mulla on...
Palautuminen – kaksi viikkoa synnytyksestä
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 14.07.2020Vauva on jo kahden viikon ikäinen ja uudet rutiinit ovat alkaneet löytyä pikkuhiljaa. Toki edelleen mennään vauvan ehdoilla, eli ihan hirveästi...
Oikeasti tarpeelliset hankinnat vauvalle
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 11.07.2020Ennen kun vauva syntyi, tuli tietysti varauduttua ja tehtyä uusia hankintoja häntä varten. Välillä meinasi iskeä stressi, että onko meillä nyt...Palautuminen – yksi viikko synnytyksestä
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 07.07.2020Ajattelin aloittaa postaus-sarjan, jossa kerron viikottain synnytyksestä palautumisesta. Mulle tuo sana palautuminen tarkoittaa paljon muutakin kuin...
Hän on täällä – synnytyskertomus
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 04.07.2020Viime kerrasta on vierähtänyt viikon päivät ja asiat ovat muuttuneet aika hurjasti, sillä vauva on saapunut maailmaan ja on tällä hetkellä kolmen...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Mirvaannamarian 47 2. My project is me 32 3. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 100 4. Anna Saivosalmi 49 5. Kutsu vapauteen 47 6. Elämää sohvan pohjalle 4 7. Palasia arjestani 17 8. Verkkarimamma 7 9. Start Living Your Best Life 43 10. Sports lady 31 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 23.11.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Mikä helpotus!Poluilla elämän
3. ENE viikkoMatka pullukasta pieneksi
Onnistunut unikouluJennikatjawellness
