TV-ohjelmat
Reseptit
Vaihtoautot
Sanakirja
Tietovisat
Viihde
Horoskooppi
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
a-rou.indiedays.com
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
Terveys ja hyvinvointi
Tunnisteet:
hyvinvointi
,
elämäntavat
,
lifestyle
,
treeni
,
ravinto
Seuraa
101
kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus
20.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
16 min
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Ainon Tarinoita Treenaamisesta - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Kesälomareissu jatkui tampereelle
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 2 pv
mainos:Holiday Inn Tampere – Central Station Kesälomat on jo meidän osalta takana, mutta jatkan vielä meidän lomareissun toiseen osaan, kun...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Lasten mielestä parasta lomareissussa oli..
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 19.07.2022
Kaupallinen yhteistyö: Crowne Plaza Helsinki – Hesperia Moikka! Heinäkuu on ollut tyypillisesti meidän perheen lomakuukausi ja niin se on tänäkin...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Näin nostin ferritiinitasoja kuukaudessa
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 17.11.2021
mainos: SiderAL-rautavalmiste Raudanpuute ja matalat ferritiiniarvot ovat tulleet monille tutuiksi. Itse kävin kolme vuotta sitten mittaamassa...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Mikä on 4-Week Weightloss Challenge with Aino?
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 17.10.2021
Suurin osa mun PT-asiakkaista on ollut naisia, joilla on tavoitteena painonpudotus. Olen auttanut lukuisia asiakkaita pudottamaan painoa ja tästä...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Lapset & liikunta
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 03.10.2021
Aiheesta tuli juteltua instagramin puolella aiemmin tällä viikolla, mutta halusin tehdä myös pidemmän kirjoituksen tästä, joten blogi long time no see! Nyt mennään pitkästä aikaa. Lapset ja liikunta on ollut mulle...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Ensimmäinen kesälomareissu lapsiperheenä
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 30.07.2021
Mainos: Hotel Indigo Helsinki – Boulevard Tehtiin muutama viikko sitten kesälomareissu Helsinkiin. Mun vanhemmat ja sisko perheineen asuu...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Kesätreenejä ja terveysreseptejä
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 11.06.2021
Moikka! Täältä lähtis nyt ihan vaan kuulumisia ja kerrontaa viime viikoista. Menoa ja tekemistä on nimittäin riittänyt niinkin paljon, että oon...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Vauvavuosi lopuillaan, tätä meille kuuluu nyt!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 25.05.2021
Nyt kun on palannut takaisin työelämään, on ollu taas muutakin kirjoiteltavaa kuin pelkästään vauvaan liittyvät asiat. Niinhän se menee, että...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Ruokafilosofiani ja ajatuksia syömisen hankal...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 22.05.2021
Mainos: Feel Vivid (+ ALENNUSKOODI postauksen lopussa) Tänään mennään pintaa syvemmälle ravintoasioissa. Millainen on ruokafilosofiani nykyään ja...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Workout with aino
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 14.05.2021
Instagramin puolella onkin jo tullut kerrottua, että olen lanseerannut uuden treenivalmennuksen yhdessä Fitclub Finlandin kanssa! Instagramissa tekstikenttä on aina rajallinen, joten kirjoitan tähän postaukseen...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Inspiroituminen vs. ärsyyntyminen
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 07.05.2021
Sosiaalinen media tarjoaa nykyään todella paljon inspiraatiota, vinkkejä ja ohjeita lähes kaikille elämän osa-alueille. Välillä sitä oikein ahdistuu...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Jos pahin tapahtuu
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 27.04.2021
Kaupallinen yhteistyö: Henkivakuutusyhtiö Kaleva En ole aikaisemmin ollut kova jossittelemaan, mutta tämäkin asia muuttui lapsen saamisen myötä. Sitä on vaikea selittää, millaisia ajatuksia ja tunteita tähän vuoteen on...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Puutuvat, kipeytyvät jalat treenatessa – mill...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 20.04.2021
Olen toiminut ryhmäliikuntaohjaajana jo 15 vuoden ajan ja yksi todella yleinen kysymys koskee jumpissa käytettäviä kenkiä. Tähän samaan kastiin menee...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Muutama sana ruuasta ja liian rajoittuneesta ...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 17.04.2021
En muista olenko kirjoittanut tästä aiheesta ennen, voi olla että olen. Olen luultavasti sivunnut melkein kaikkia aiheita liittyen hyvinvointiin,...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Vauva 9 kk ja paluu töihin
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 09.04.2021
Moikka! Vitsit kun nämä postausvälit meinaa venyä pitkiksi. On vaikea saada kirjoittamisesta säännöllistä rutiinia kun tottui hieman siihen että kirjoittelee vain silloin tällöin. No ehkä...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Paluu kovempiin treeneihin ja suurempiin tree...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 22.03.2021
mainos: Feel Vivid Niin siinä vaan kävi, että ensi viikolla Olivialla tulee 9 kk ikää mittariin ja samalla mun vanhempainvapaa päättyy. Mullahan...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Kehon terveydentila tällä hetkellä (ferritiin...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 12.03.2021
mainos: Puhti Mulla on tapana käydä ottamassa laajemmin verikokeet kerran tai kaksi vuodessa. Oon käyttänyt Puhdin palveluita jo useamman vuoden ajan...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Nämä olisin halunnut tietää ennen vauvan synt...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 22.02.2021
Yhtenä yönä hereillä ollessa tuli mieleen, että vaikka usein raskaana olevaa varoitellaan yöunien menettämisestä vauvan syntymän johdosta, kukaan ei...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
8 kk synnytyksestä – treenit, palautuminen, u...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 21.02.2021
Ville kysyi multa eilen, että mistä kirjoitit silloin kun bloggasit ihan päivittäin ja blogeja luettiin paljon. Piti oikein miettiä hetken ja...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Mitä mulle kuuluu – ajatuksia tulevasta ja me...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 08.02.2021
Kulunut vuosi on ollut meille kaikille varsin erikoinen. Välillä sitä ihan pysähtyy miettimään, että mitä ihmettä täällä tapahtuu ja mihin katosi...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Vauva 7 kk – mitä kuuluu?
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 01.02.2021
Viikonloppuna meidän minille tuli tauluun 7 kk ja ajattelin sen kunniaksi kirjoitella kuulumisia ja kertoa mistä meidän arki koostuu tällä hetkellä. Olen huomannut, että monia samassa...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Alkoiko herkkulakko? lisääntyikö treenit?
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 12.01.2021
Uusi vuosi on alkanut ja sen seurauksena motivaatio lisätä liikuntaa sekä syödä terveellisemmin on nosteessa! Ehkä mielessä siintää pikkasen kevyempi...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Meidän unikoulu kokemus (vauva 6 kk)
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 28.12.2020
Oon tainnut mainita ehkä sata kertaa, että uniasiat ovat olleet aika paljon ajatuksissa viimeisen puolen vuoden ajan ja kaikki jotka mua seuraa...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Vatsan hyvinvointi (joulun aikaan)
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 13.12.2020
Kaupallinen yhteistyö: Sabora pharma. Vatsan ja suoliston vointi vaikuttaa todella vahvasti kokonaisvaltaiseen fiilikseen. Jos vatsassa on ikävä...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Ensimmäinen loma vauvan kanssa
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 03.12.2020
Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Lomarenkaan ja Indieplacen kanssa. Uuden tulokkaan ja yleisen tilanteen vuoksi emme ole poistuneet...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Kannattaako treenata jos nukkuu huonosti?
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 30.11.2020
Miten jaksat treenata noin paljon vaikka nukut vähän? Onko väsyneenä kannattavaa treenata noin kovaa? Näihin kysymyksiin vastaan tekstissä ja pohdin...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Painonpudotus raskauden jälkeen
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 20.11.2020
Raskauskilot, väsymys, jatkuvat mieliteot ja ahdistus siitä, että keho ei palautunutkaan kuukaudessa vanhoihin mittoihin. Jotain pitäisi tehdä, mutta...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Blogi 10 vuotta!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 15.11.2020
15. marraskuuta vuonna 2010 päätin hetken mielijohteesta perustaa blogin! Olin mietiskellyt asiaa mielessäni jo hetken, sillä olin kovasti innostunut lukemaan ruotsalaisia blogeja kuten Kenzan ja Kissien blogeja....
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Näin vauva oppi nukahtamaan itsenäisesti sänk...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 13.11.2020
Niinhän sitä sanotaan, että asioita oppii arvostamaan kun ne menettää. Unta ei olla onneksi kokonaan menetetty, mutta tämä koko hyvinvoinnin...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Vauvan säännöllinen päivärytmi – miksi ja mit...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 07.11.2020
Hellurei lauantaihin! Kello on tällä hetkellä 6:25 ja meikäläinen ollut hereillä jo melkein kaksi tuntia. Menin nukkumaan jo 21 aikoihin eilen, joten...
Seuraa
<
101
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Reunalla pelottaa
8
2.
Henriikka Johanna
14
3.
Kutsu vapauteen
70
4.
Näyttää oikein hyvältä
4
5.
Mirvaannamarian
63
6.
Yellow Mood
32
7.
Jennikatjawellness
9
8.
Hetki kerrallaan
2
9. Parempi Minä
4
10.
Kymmenen kilon kurimus
4
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.8.2022.
SUOSITUT POSTAUKSET
Oi aikoja - oi muistoja
Reunalla pelottaa
Ajatuksia päihteettömyydestäni
Taviksesta fitiksi
Katse sivulle - dystonia
Katse Sivulle
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
alkio
diy
raha
arki
geron
itsetuntemus
introvertti
raskaus
tietokonetomografia
sairaalamuisto
hotellikokemus
tampere
bagel
ketobagelit
thaimaa
rutiinit
vertailu
tehohoito
muistot
lisäravinteet
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä