Vaihtoautot
Viihde
TV-ohjelmat
Horoskooppi
Tietovisat
Reseptit
Sanakirja
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
hölkkä
Liikkuva ihminen
22.05.2023
Juoksujalkaa
Pitkästä aikaa innostuin hölkkäämisestä. Olin luullut etten enää jaksaisi juosta yhtään, mutta mitä vielä. Nopeus on hiipunut ja kestävyyskin kai. Kestävyyttä saa lisää, kun vain harjoittelee. Ei se ole iästä kiinni....
#kestävyys
#hölkkä
5
Seuraa mua!
Beauty Highlights
01.04.2023
Lisää tehoa kävelyyn, hölkkään ja juoksuun - ...
KAUPALLINEN YHTEISTYÖ - LIVELYTEK Niskaa ja hartioita särkee, kroppaa kolottaa ja selkäkin oikkuilee. Sanotaan, että liike on lääke ja auttaa moneen....
#hyvinvointi
#elämä
#liikunta
35
Seuraa mua!
Miehen Sanoin
20.04.2022
Ylistönrinteen portailla
Maanantai, toinen pääsiäispäivä valkeni minulle ja ihanaiselleni Ylistönrinteen ja Ylistön sillan taitekohdassa.…
#rakkaus
#juoksu
#kuntoilu
4
Seuraa mua!
My project is me
04.04.2022
Kävelystä juoksuun –millainen valmennus on ol...
Olen ollut mukana Naisten Kymppiin huipentuvassa Kävelystä juoksuun valmennuksessa jo 27 viikkoa eli jo noin puolen vuoden ajan. Ja siis...
#terveys
#liikunta
#juoksu
50
Seuraa mua!
Hikatusta - hikkaj
25.03.2022
Laatokan aaltoihin jäi maailmanmestari
Omasta j.kirjasta Kukkovaaran juoksu 28.9.80 "Kunto laskee kuin lehmänhäntä, kuten viime syksynäkin. Minkäs mahat, minkäs mahat.Tänään juoksin...
#hölkkä
#maailmanmestari
18
Seuraa mua!
Heleä Training
08.08.2021
Polkujuoksun hyödyt juoksublogin aiheena
Polkujuoksun hyödyt ovat tällä kertaa polkujuoksublogin aiheena. Olemme kirjoittaneet aika paljonkin vuosien saatossa polkujuoksusta ja vanhempia...
#hyvinvointi
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
29.06.2021
Polkujuoksua treenileirin muodossa tutuilla p...
Polkujuoksua ehdittiin jo loman ensimmäisenä päivänä treenata. Yöjuna toi meidät Rovaniemelle, josta siirtyminen autolla Rukalle. Rukan polut on...
#juoksu
#polkujuoksu
#karhunkierros
41
Seuraa mua!
Heleä Training
15.06.2021
Miten valmistautua juoksutapahtumaan, meidän ...
Miten valmistautua juoksutapahtumaan on yksi useimmiten meiltä kysytyistä kysymyksistä. Tässä kun on itsellä jokunen tovi vierähtänyt viimeisimmästä...
#juoksu
#juokseminen
#juoksutapahtuma
41
Seuraa mua!
Heleä Training
30.05.2021
Mäkiharjoitus maltillisilla tehoilla on hyödy...
Mäkitreeni kannattaa ottaa mukaan harjoitteluun, olit sitten alkaja tai kokenut konkari, siitä hyötyvät kaikki. Mäkijuoksu ja harjoittelu tuo lisää...
#juoksu
#polkujuoksu
#juokseminen
41
Seuraa mua!
Omapäistä arkeilua
28.05.2021
Unesta tuli totta!
Jo vuosia olen nähnyt kahdenlaisia unia - toisissa lennän (ja se käy niin helposti, että nostan vain kädet ylös ja lähden lentämään) ja toisissa juoksen (sekin onnistuu tosi kevyesti ja helposti). No, tänä keväänä...
#liikunta
#unet
#nyt
26
Seuraa mua!
Heleä Training
05.04.2021
Juoksukengät, miten löydät itsellesi sopivat
Juoksukengät on taas aika kaivaa kaapista talven jäljiltä ja suunnata lenkille. Moni muu miettii samoin ja varmasti mielessä pyörii millaiset...
#juoksu
#kuntoilu
#lenkkeily
41
Seuraa mua!
Heleä Training
30.03.2021
Juoksutekniikka on hyvä tarkistaa välillä
Juoksutekniikka vinkkejä välillä tulossa, ota tästä muutamat vinkit matkaan kevään ja kesän lenkeille… The post Juoksutekniikka on hyvä...
#juoksu
#juokseminen
#juoksutekniikka
41
Seuraa mua!
Heleä Training
15.03.2021
Juoksijan polvi, turhan tuttu rasitusvamma ju...
Juoksijan polvi on monelle juoksijalle turhankin tuttu rasitusvamma. Juoksijan polvessa kiristystä tuntuu siis polven ulkosyrjällä, mutta juoksijan...
#juoksu
#kuntoilu
#lenkkeily
41
Seuraa mua!
Heleä Training
10.03.2021
Penikkatauti, miten hoitaa itse penikat kuntoon
Penikkatauti on säären etuosan kiputila, joka syntyy useimmiten liian ison rasituksen seurauksena. Penikat vaivaavat useimmiten aloittelevia...
#juoksu
#juokseminen
#hölkkä
41
Seuraa mua!
Heleä Training
06.01.2021
Miten kehittyä polkujuoksussa, meidän vinkit
Miten kehittyä polkujuoksussa? Tämä on yksi kysymyksistä joita saamme säännöllisesti ja tämä oli myös yksi aiheista joita meiltä tänne...
#juoksu
#kuntoilu
#polkujuoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
24.11.2020
Polkujuoksureitit ja polkujuoksuvarusteet juo...
Polkujuoksureitit ja niiden löytäminen on tänään aiheena. Polkujuoksu on lopulta aika helppo harrastus aloittaa, alkuun monelle riittää varmasti...
#juoksu
#polkujuoksu
#juokseminen
41
Seuraa mua!
Mykindoflife40+
14.07.2020
Tänään se tapahtui
Pitkästä, pitkästä aikaa! Kunnon juoksulenkki, olen niin täpinöissäni, että pitäähän se tännekin raapustaa.Makoilin iltapäivällä sohvalla ja WhatsAppin hölkkäryhmässä huhuiltiin lenkille....
#juoksu
#ranta
#vaasa
4
Seuraa mua!
My project is me
07.07.2020
Näin innostuin juoksemisesta (ja sinäkin voit)
Tänä kesänä olen löytänyt sisäisen juoksijani, ensimmäistä kertaa vuosikausiin. Vaikka olen ollut aktiiviliikkuja, on juokseminen vaatinut mielestäni...
#liikunta
#juoksu
#alekoodi
50
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
22.07.2019
Juoksuohjelmat
Koetan taas herätellä uinahtelevaa hölkkäintoani. Löysin mukavan melkein nollasta lähtevän juoksuohjelman. Olisin voinut aloittaa muutaman viikon alkua pidemmältä, mutta halusin aloittaa ihan alusta. Siinä on kenties...
#liikunta
#kuntoilu
#liikkuminen
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
15.11.2018
Päkiä - vai kanta-askel
Kumpi askellus on parempi? Olen tottunut juoksemaan päkiäaskeleella, se tuntuu kevyemmältä. Kokeillut olen kanta-askellustakin, mutta se tuntuu ainakin vielä tössyttelyltä tai hiipimiseltä....
#syksy
#marraskuu
#kävely
5
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
07.09.2018
Juoksutaukoa? Näin pääset alkuun!
Miten alkuun juoksussa tauon jälkeen? Suosittelen lämpimästi juoksun ja kävelyn yhdistelmää, waldnielia. Voi olla, että saan ensi viikolla juosta...
#treeni
#juoksu
#vuokatti
76
Seuraa mua!
#mummareenaa
13.08.2018
Loman jälkeinen elämä .... Onko sitä ?
Ensimmäänen tyäviikko loman jäläkeen takana huh, selevisin. Kyllä se tästä taas lähtöö vauhtihin Maanantaina pitkästä aikaa Liikkuun tekeen omaa...
#liikunta
#harrastus
#kuntosali
6
Seuraa mua!
#mummareenaa
06.08.2018
Lomaa, reeniä ja ittensä ylittämistä
Viikko alootettiin hyvinki touhukkais merkiis, Tampereella Koiramäen talolla. Sielä piisas tekemistä ja näkemistä. Kotieläimiä, koiramäen väkee,...
#terveys
#liikunta
#treeni
6
Seuraa mua!
#mummareenaa
05.07.2018
Pieni polku, metsän halki vie ....
Kun viimmeeseen kahteen viikkoon on teheny yhyren kävelylenkin ja nyt tälle viikkoo kaks reeniä, nii silloon on kyllä ihan voittaja fiilis Tänään...
#liikunta
#harrastus
#elämäntapa
6
Seuraa mua!
#mummareenaa
03.06.2018
Hyvät ja huonot uutiset
No niin nyt oon viikon pureskellu kaikkee tapahtunutta. Mullon teille sekä hyviä, että huonoja uutisia. Hyvä uutinen on se, että syy jumittaviin takareisiin löytyi. Ja huono uutinen on se...
#liikunta
#pyöräily
#harrastus
6
Seuraa mua!
#mummareenaa
03.05.2018
Syämisen vaikeus
Mullon kuulkaa ongelma syöminen .... Itteltäni salaa, verän kaikkee maharollista hyvää, karkkia, keksiä, suklaata, jäätelöö, juustoa (kilo kaupalla) Peilikuva lähinnä oksettaa ja tierän ettei pelkkä liikunta pirä enää...
#liikunta
#treeni
#harrastus
6
Seuraa mua!
#mummareenaa
21.04.2018
Aktiivista elämää
Niin on ollu aktiivista toimintaa viime viikot ettei hitahammat olis pysyny eres kyytis. Itteki melekeen putosin Moon ny sitte päättäny jatkaa tuota juoksutouhua. Pikkuhilijaa pitää koittaa eretä jottei jalaat hajua....
#liikunta
#kuntosali
#lenkki
6
Seuraa mua!
#mummareenaa
28.03.2018
Kevät ja juoksukoulun alootus
Viikon alootus kuntopiiri tuntu käsis oikee tosisnaan silloon tietää että jotaki on tullu tehtyä ku johonaki tuntuu. On kuitenki kevyt viikko ja lopun viikon saa teherä kevyttä peruskunto...
#liikunta
#treeni
#harrastus
6
Seuraa mua!
#mummareenaa
02.11.2017
Mummaki oppii uusia temppuja
Keskiviikkona taas huollettiin ittiämmä, sitä vanha ihiminen tarvii säännöllistä huoltoa jottei paikat mee jumihin ... tämän enempää. Aurinkotervehryksiä meirän harkkari tytön Juulian...
#liikunta
#treeni
#harrastus
6
Seuraa mua!
#mummareenaa
02.11.2017
Mummaki oppii vaikkei uskoosi
Keskiviikkona taas huollettiin ittiämmä, sitä vanha ihiminen tarvii säännöllistä huoltoa jottei paikat mee jumihin ... tämän enempää. Aurinkotervehryksiä meirän harkkari tytön Juulian...
#liikunta
#treeni
#harrastus
6
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Aliisa ihmemaassa
12
2. Lenkillä
51
3. Juoksusiskot
16
4. Maija meinaa maralle and beyond
29
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa
7
8. Outdoor Oksanen
5
9. Boheemijuoksija
17
10. Pikkuliten
25
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 18.3.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Akuntehdas
Sana tai pari kestävyydestä
Maija meinaa maralle and beyond
Kevään merkkejä viikolla 11
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#treeniohjelma
#elämänmakuista
#seikkailut
#juoksuharjoitus
#futis
#coaching
#laskettelu
#kauneus
#rakentelu
#vaelluskertomukset
#kehittyminen
#tarinoita
#harjoittelu
#hotelli
#kehonhuolto
#talvivaellus
#surfskate
#runna
#patikointi
#polkujuoksu
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä