Tietovisat
TV-ohjelmat
Horoskooppi
Vaihtoautot
Viihde
Sanakirja
Reseptit
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Liikkuva ihminen
liikkuvaihminen.blogspot.fi
Terveys, hyvinvointi, liikunta, kuntoilu, hyvä mieli
Terveys ja hyvinvointi
#liikunta
#ikääntyminen
#ulkoilu
#kävely
#pori
5
Seuraa mua!
Sijoitus
36.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Liikkuva ihminen - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Liikkuva ihminen
12 pv
Juoksujalkaa
Pitkästä aikaa innostuin hölkkäämisestä. Olin luullut etten enää jaksaisi juosta yhtään, mutta mitä vielä. Nopeus on hiipunut ja kestävyyskin kai. Kestävyyttä saa lisää, kun vain harjoittelee. Ei se ole iästä kiinni....
#kestävyys
#hölkkä
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
20.04.2023
Hyvinvointilaite käytössä
Hyvinvointilaite Wello2 on ollut minulla käytössä vasta pari viikkoa, enkä voi sanoa mitä se tekee pitkään käytettynä. Uskoin mainoksiin sen verran, että oli pakko tilata ja kokeilla....
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
13.04.2023
Liikuntaa jaksamisen mukaan
Laitoin vähän itselleni plussia ja miinuksia liikunnasta ja tavoitteista. Jossain olen onnistunut, jossain taas olisi vielä kehitettävää. Koskaan ei saa olla liian tiukka itselleen. On...
#liikunta
#ikääntyminen
#kunto
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
24.03.2023
Pyöräillen
Pyöräilykausi on alkanut ja olen vienyt pyöräni ulkoilemaan jo muutaman kerran. En mitään pitkiä lenkkejä vaan ihan hyötypyöräilyä. Jumppaan ja asioille muuten. Säät ovat oikulliset tänä keväänä. Pyörätiet ovat vielä...
#liikunta
#pyöräily
#ongelmat
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
21.02.2023
Peltohiihtolenkki
Hiihtokelit ovat olleet todella huonot. Vettä ja lämmintä säätä on riittänyt. Haluan lähteä hiihtämään omalta ovelta ja se on ollut mahdotonta. Eilen sain toteutettua pienen suksimislenkin lähipelloilla. Olen nimenomaan...
#ulkoilu
#hiihto
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
19.01.2023
Kävellen kuntoa
Kävely on uskoakseni vanhin liikuntamuoto, jota kaikki käyttävät. Toiset vähemmän, toiset enemmän. Kävelystä saa paljon iloa, kun sen yhdistää asioimiseen ja päivittäiseen liikkumiseen. Minulla on 6 km kaupunkiin kotoa...
#kävely
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
29.12.2022
Laihdutat tai et ole silti onnellinen
Nyt alkaa taas olla se aika, kun tuijotetaan vaakaa ja vatsaa ihmetellen, miten tässä taas kävi näin. Ostin uuden vaa´ankin, jossa on numeroina kehon...
#liikunta
#laihdutus
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
14.12.2022
Kahvakuula sisäliikuntana
Kahvasta kiinni ja tempomaan. Lumiset ja vähän huonot kelit saavat tarttumaan vanhoihin tapoihin liikkua. Nyt ei ole vielä tarpeeksi hiihtokelejä näin sunnuntaihiihtelijälle. Sisäjumppaa ja...
#lihaskunto
#kahvakuula
#sisäliikunta
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
13.11.2022
Marraskuu yllätti
Olin jo laskeutunut marraskuun hämärään ja luulin, että tätä harmautta se on loppuun saakka. Ei ollutkaan. Aurinko paistoin niin kirkkaasti, häikäisi oikein. Aurinko paistaa niin alhaalle, tavoittaa silmät vaikka päänsä...
#marraskuu
#pori
#kävely
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
15.10.2022
Metsään menevän mieli
Sieniretket ovat ohi, samoin marjaretket ja mökkikausikin alkaa olla ohi. Onneksi metsää on kaupunkiasunnonkin lähistöllä. Pääsee edes lenkille metsään pois asfalttiteiltä. Ihmeen vähän...
#kävely
#kuntoilu
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
23.09.2022
Syksyn ulkoilua
Syksyinen luonto kutsuu kulkemaan ja ihailemaan värejä ja maisemia. Maaseudulla on tilaa liikkua, eikä muita ihmisiä juurikaan näy. Harvat ohi kulkijat ja vastaan tulijat saattavat tervehtiä. Olen kyllä mielissäni...
#syksy
#ulkoilu
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
03.09.2022
Ilon pipanoita elämässä
Iloa tuottavia asioita elämässä on paljon, kun niitä alkaa miettimään. Perhe ja harrastukset tulevat ensimmäisenä mieleen. Jos on joku, jolle puhua ajatuksistaan ja kenen kanssa voi tehdä...
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
09.08.2022
Hyötyä vai ei, lisäravinteet
Lisäravinteilla haetaan terveyttä ja nuoruutta. Nuoruutta niillä ei saa, mutta auttavatko ne terveyden ylläpitämiseen tai jopa parantamiseen....
#lisäravinteet
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
10.07.2022
Ulos aurinkoon
Luonnossa pääsee tekemään nyt kesäaikana kaikenlaista liikuntaa. Uintia, lenkkeilyä, pyöräilyä ja paljon muuta. Kuntolaitteitakin on pystytetty moneen paikkaan. Nyt kannattaa ottaa kesästä kaikki irti. Viis hyttysistä...
#kesä
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
21.06.2022
Lentonäytös Porissa
Kaikki koneelliset ja muut avusteiset vempeleet ovat vähentäneet ihmisten liikkumista omin voimin ja läskit lisääntyneet sen myötä. Oli silti mahtavaa seurata Porin lentokentällä...
#pori
#lentonäytös
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
01.06.2022
Onnistumisen tunne
On huikea tunne, kun huomaa päässeensä eteenpäin tavoitteessaan. Aloitin tasan 50 päivää sitten taivoitteenani olla 100 päivää ilman makeisia ja suklaata. Nyt olen siis puolessa välissä aikatavoitetta. ja hyvin on...
#laihduttaminen
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
19.05.2022
Kuntopolulla
Mökkikunta tarjoaa uusia polkuja tai ainakin vähemmän kierrettyjä. Siikaisten Eteläpää on metsän ja järven vieressä. Siellä on vuokrattavia mökkejä, joita en ole käyttänyt, koska on oma. Mukava silti on vierailla heidän...
#liikunta
#siikainen
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
06.05.2022
Makeisista ja suklaasta irti
Annoin itselleni hullun ja hurjan haasteen, sata päivää ilman ostettuja ja syötyjä makeisia. Siinä on tietysti se porsaanreikä, että tarjottuna makeisia voi syödä. 15 päivää on vasta...
#terveys
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
15.04.2022
Aurinko piristää
Mökin ympäristössä on lunta vaikka kuinka paljon. Eipä tullut suksia mukaan, mutta sentään kävelysauvat. Ihan tuntui hiihtelyltä, kun hankikanto oli mitä parhain yöpakkasen jälkeen. Metsässäkin pääsi kävelemään ilman...
#kevät
#metsä
#ulkoilu
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
05.04.2022
Liikunta jokapäiväiseksi
Keli meni niin huonoksi, että juostessa pitää taas varoa askeleita. Jäätä on vielä monessa paikassa. Olen koittanut lisätä liikuntaa ja tehostaa sitä, nimenomaan päivittäistä liikuntaa....
#liikunta
#kuntoilu
#arkiliikunta
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
19.03.2022
Pyöräily on halvempaa kuin autoilu
Nyt viimeistään voi laittaa syyksi pyöräilyn aloittamiseen, kun autoilu on niin kallista. Siitä löytyy kaikki hyvät puolet, eikä huonoja puolia...
#pyöräily
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
11.03.2022
Virkistäytymismatka laivalle
Parin päivän reissu muihin maisemiin piristää. Porista ei ole pitkä matka mihinkään, koukkasimme vielä Saloon ennen Turkuun menoa ja laivamatkaa. Joka paikassa oli todella rauhallista....
#hyvinvointi
#laivamatka
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
23.02.2022
100 päivää
Muutaman vuoden takainen haaste 100 päivää ilman alkoholia on taas alkanut kiinnostaa ihmisiä. Alkoholin käyttö on vähentynyt vuosi vuodelta. Tai ainakin se on pienemmän ihmismäärän juomaa. Suurin osa aikuisväestöstä...
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
13.02.2022
Hiihto on hieno laji
Minulla on ihan hyviä maastoja hiihtämiseen, mutta koneladuntekijät eivät täällä ole kovin innostuneita latuja tekemään. Koulun läheisyyden takia on pellolle ja urheilukentälle tehty latu, jossa koululaiset pääsevät...
#talvi
#ulkoilu
#hiihto
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
28.01.2022
Muistamisen koukerot
Löytämättömät aarteet ovat haluttavimpia.Ihmisen aivojen toiminta on tavalliselle pulliaiselle käsittämätöntä. Miten voi unohtaa juuri nähdyn esineen paikan. Tavara on vilahtanut silmien ohi ja jäänyt johonkin...
#alitajunta
#muistaminen
#unohtelu
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
18.01.2022
Kohti normaaliaikaa
Laskeuduin taas tänään pienen tauon jälkeen uima-altaaseen. Ensimmäinen päivä sulun jälkeen. Vielä ei ollut ruuhkaa. Innokkaimmat kävijät olivat paikalla. Kenties tämä korona tästä lievenee ja poistuu kuvioista....
#korona
#liikunta
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
28.12.2021
Veden juomisen etuja
Veden juominen pitkin päivää tekee hyvää. Olen juonut kymmeniä vuosia aamulla pari lasillista hapettunutta vettä tyhjään vatsaan. Jätän yöksi kannullisen vettä keittiöön ja nautin sen heti herättyäni. Se on minulle niin...
#vesi
#ikääntyminen
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
20.12.2021
Poria pitkin ja poikin
Oma kaupunki on hyvä tuntea. Nyt korona-aikana se on vielä korostunut, kun rajoituksia on tullut ja tulee vastakin. Ei auta jäädä kotiin makaamaan ja odottamaan läskin lisääntymistä....
#liikunta
#pori
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
14.12.2021
Kaikenlaisia tyylejä uimahallissa
Porin vanha uimahalliUusi ja mahtava uimahalli saatiin 10 vuotta sitten. Siellä olen viihtynyt. Kloorin haju vähentyi...
#uinti
#uimahalli
5
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
30.11.2021
Kakkostyypin diabetes
Kakkostyypin diabetes vaanii kulman takana aika monella ihmisellä, myös minulla. Viimeisissä verensokerimittauksissa muutaman vuoden ajan on ollut hivenen nousussa olevia lukuja. Olenkin...
#ruokavalio
5
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Painajainen, joka kävi toteen