TV-ohjelmat
Horoskooppi
Sanakirja
Vaihtoautot
Viihde
Reseptit
Tietovisat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Liikkuva ihminen
liikkuvaihminen.blogspot.fi
Terveys, hyvinvointi, liikunta, kuntoilu, hyvä mieli
Terveys ja hyvinvointi
Tunnisteet:
liikunta
,
kuntoilu
,
kävely
,
terveys
,
hyvinvointi
Seuraa
5
kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus
49.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
tunti
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Liikkuva ihminen - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Luonto parantaa
Liikkuva ihminen
· 8 pv
Kun melkein kaikki tapahtumat ovat tauolla, voi aina nauttia luonnosta. Aurinko nousee päivittäin korkeammalle ja valaisee. Lumi tehostaa valaistusta. Vähän ankeammatkin maisemat näyttävät kauniimmilta. Tuntuu, kuin...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Vaihtoehtojen kausi liikunnassa
Liikkuva ihminen
· 03.02.2021
Elämä koronan varjossa aiheuttaa hankaluuksia liikunnan harrastamiseen. Siitä en kuitenkaan masennu vaan etsin mahdollisuuksia jotenkin korvata...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Verenluovutus
Liikkuva ihminen
· 22.01.2021
Verenluovutus on kuulunut ohjelmaani jo useamman vuosikymmenen. Käyntejä on kertynyt 43. Ei nyt mitään mahdottomasti, mutta kuitenkin. Tällä viikolla kävin viimeksi. Siellä on ihan turvallista käydä, kun on ajanvaraus....
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Makeutusaineet
Liikkuva ihminen
· 17.01.2021
Olen hakenut kaupoista sokerittomia tuotteita ja makeutusaineita. Kokeilin yhtä makeutusainetta, jota käytetään sokerin tavoin. Se on nimeltään Erytritoli. Pieni 200 g pussi maksaa 3 € - 4€. Sitä voi käyttää mihin vain...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Kävely jalostaa mieltä ja kuntouttaa kehoa
Liikkuva ihminen
· 07.01.2021
Kävelylenkki pakkasella ei tunnu pahalta. Tuuli on ainoa, joka tunnetusti lisää pakkasen purevuutta, tuntuu minunkin kasvoissani viheliäiseltä....
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Uusi vuosi, uusi tahtotila
Liikkuva ihminen
· 01.01.2021
Terveys ja hyvinvointi on seniori-iässä se asia, jota tavoittelen. Lenkilläkin koetan toteuttaa ajatusta, ei se nopeus vaan matkan pituus. Minun painollani kävellen kulutettu kalorimäärä 6...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Sokeritonta elämää etsimässä
Liikkuva ihminen
· 26.12.2020
Taisteluni sokerin vähentämiseen on alkanut. Huono asia oli, kun aloitin sen kaksi viikkoa ennen joulua. Syön yleensä iltaisin voileipäni kanssa...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Liikuntaa esteistä huolimatta
Liikkuva ihminen
· 28.10.2020
Liikkuminen jatkuu, tapahtuu sitten mitä tahansa. Korona väijyy maakunnan rajalla. Satakunnassa on ollut syksyllä rauhallista ja olen päässyt harrastuksiini. Vielä ei ole vaikuttanut...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Vedenelävä horoskoopissa, skorpioni
Liikkuva ihminen
· 09.10.2020
Taas se pahuksen korona uhkaa tulla meitä sairastuttamaan. Onneksi Satakunnassa on vielä hyvä tilanne. Nyt täytyy koittaa käydä jumpassa ja uimassa,...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Kävelylenkki Jämillä
Liikkuva ihminen
· 30.09.2020
Kaikille ihmisille ja erityisesti ikääntyneille tekee hyvää kävellä luonnossa. Varsinkin näin kauniina syksynä, kun värit suorastaan hehkuvat auringonpaisteessa. Minä ainakin nautin...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Mietelauseita ja kannustusviestejä liikuntaan...
Liikkuva ihminen
· 01.09.2020
Lentävät lauseet ja tsemppihuudot voivat auttaa kestämään liikunnan rasituksia. Ajatuksia voi kehittää pitemmällekin. Laitoin tähän muutaman...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Haastetta kehiin
Liikkuva ihminen
· 02.08.2020
Pian on kesä mässätty grillituotteilla ja oluella. Niistä minun ja monen muun pitää ainakin vähentää ja ottaa haasteellisesti osaa liikuntahaasteisiin. Olen jo vähän aloitellutkin ja haastanut itseni...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Talviturkki järveen
Liikkuva ihminen
· 09.06.2020
Talviturkin heittäminen on vanha tapa suomalaisille. Minäkin sen toteutin tänä vuonna aikaisemmin, johtuen uimahallin ja maauimalan kiinni olemisessa. Olen vähän kylmän arka veden suhteen.Suomessa ei voi koko vuotta...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Eksyminen metsään
Liikkuva ihminen
· 29.05.2020
Todella tehokas liikkumistapa on mennä metsään missä ei ole kunnon polkuja ja ojia joka kymmenen metrin päässä. Tehokas liikkuminen ei ollut minulla ensisijainen tarkoitus, kun lähdin käymään, ei niin tutussa paikassa,...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Pitäisi tehdä kaikkea terveyden eteen
Liikkuva ihminen
· 12.05.2020
Terveysohjelmissa toitotetaan: Pitäisi alkaa terveellinen elämäntapa. Se on kaikkien tiedossa mitä pitäisi syödä ja mitä ei pitäisi syödä. Miten...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Lisääntynyt vapaa-aika tuo paineita liikkumiseen
Liikkuva ihminen
· 22.04.2020
Liikkumiseen on tullut jonkin verran haasteita rajoitusten takia. Eivät ne silti estä liikkumista. Luovuutta on löytynyt monilta. On pihajumppaa ja...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Pirulanvuori
Liikkuva ihminen
· 19.04.2020
Lähellä asuminen ei auta, että tuntisi lähiseutujen luontokohteet. Vihjeiden ja suosittelujen kautta löytää katsomattomia paikkoja.Porin Lavian ja Suodenniemen rajalla oleva Pirulanvuoren näkötorni oli tällainen kohde....
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Keväinen Kirjurinluoto
Liikkuva ihminen
· 04.04.2020
Kaunis kevätpäivä sai lähtemään kävelylenkille keväiseen Kirjuriin. Paljon muitakin ulkoilijoita oli saapunut. Viileä, suorastaan kylmä tuuli, ei pelota kävelijöitä. Näinä aikoina on...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Tautinen kevät
Liikkuva ihminen
· 20.03.2020
En haluaisi mainita sitä k-sanaa, jota on nyt tuhkatiheästi mainittu uutisissa, tiedonannoissa ja muissa median lähetyksissä. Kun asia tai tieto on jatkuvasti näkyvillä se alkaa kyllästyttää, vaikka kuinka olisi...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Voituotteiden käyttö pienemmäksi
Liikkuva ihminen
· 09.02.2020
Rasva on hyvä renki, mutta huono isäntä. Näin vanhaa sananlaskua lainatakseni.Oma keho on kokeilulaboratorio, jonka avulla voi kokeilla mitä mikin...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Uusi tai vanha harrastus kannattaa aloittaa
Liikkuva ihminen
· 19.01.2020
Tammikuu on otollinen aika aloittaa uusi liikuntaharrastus. Se pasahti minunkin päähäni jostain lehtijutusta tai mainoksesta. Olen joskus vuosia...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Makean himo
Liikkuva ihminen
· 18.12.2019
Hyvään kuntoon pääseminen tarvitsee ensimmäisenä PÄÄTÖKSEN ryhtyä liikkumaan ja syömään terveellistä ravintoa. Se on oikeastaan tärkein teko. Toisena tulee heti pysyminen päätöksessä. Kolmantena ylläpitäminen päätöksen...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Painoilla vai ilman
Liikkuva ihminen
· 09.12.2019
Nyt on taas tulleet myyntiin pari vuosikymmentä sitten muodissa olleet painot nilkkoihin ja ranteisiin. Heräteostona minäkin ostin nilkkapainot pari viikkoa sitten. En niitä ajatellutkaan kävelylenkille laittaa ja siitä...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Dash - ruokavalio terveellisempään elämään
Liikkuva ihminen
· 18.11.2019
Nyt tuli tämä akka siihen vaiheeseen, että olisi otettava itseään niskasta kiinni ja jätettävä huonot ruoka - aineet vähemmällä. Verenpaine on...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Liikkumisen lisäksi muita elämyksiä
Liikkuva ihminen
· 27.10.2019
Liikkumisen lisäksi haluan jotain muuta virkistäytymiseen. Varsinkin näin syksyllä, kun pimeys laskeutuu aikaisin. Kaupungista löytyy konserttia,...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Värikäs ympäristö lisää iloa liikuntaan
Liikkuva ihminen
· 09.10.2019
Liikuttu on: tiellä, poluilla metsässä, pelloilla ja rannoilla. Ruskaa ihailemassa ja kuntoa nostamassa. Näitä ihania värikkäitä päiviä ei kannata...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Verenpaine alemmaksi
Liikkuva ihminen
· 25.09.2019
Minulla ei ole vielä lääkkeitä verenpaineen alentamiseksi, enkä haluaisikaan. Olen mittaillut silloin tällöin kotona olevalla mittarilla paineita ja olen havainnut paineen olevan toisinaan koholla. Liiallinen itsensä...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Ikä ei ole este vaan pieni hidaste liikkumiseen
Liikkuva ihminen
· 03.09.2019
Ihminen oppii joka ikäkausi jotain. Kehittyy ja kasvaa. Liikkumaan lähteminenkin on uuden oppimista. On nuori tai vanha aina voi tehdä jotain...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Juoksuohjelmat
Liikkuva ihminen
· 22.07.2019
Koetan taas herätellä uinahtelevaa hölkkäintoani. Löysin mukavan melkein nollasta lähtevän juoksuohjelman. Olisin voinut aloittaa muutaman viikon alkua pidemmältä, mutta halusin aloittaa ihan alusta. Siinä on kenties...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Poluille kävelemään
Liikkuva ihminen
· 12.06.2019
Kävelylenkki metsään tai puistoon selventää ajatuksia. Kävellessä voi käsitellä mielessään keskeneräisiä töitä, suunnitella tulevia tai vain kerätä jaksamista arkipäivään. Polulla...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Kutsu vapauteen
51
2.
My project is me
34
3.
Mirvaannamarian
51
4. Ei mikään kiiltokuva
4
5. Minä jaksan.
6
6. Ainon Tarinoita Treenaamisesta
102
7. Elämää sohvan pohjalle
5
8.
Henriikka Johanna
3
9.
Anna Saivosalmi
49
10. Matka pullukasta pieneksi
12
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 8.3.2021.
SUOSITUT POSTAUKSET
1. ENE viikko takana
Matka pullukasta pieneksi
Vertaistuen merkitys
Ei mikään kiiltokuva
Ikäväni kuntosalille
Se vähän erilainen liikuntablogi
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
painonpudotus
kriisi
työhyvinvointi
laihdutus
#treeni-inspiraatio
aivovamma
talvikengät
lumikenkäily
mummonastat
mökki
viikot
kauneus
älynastat
stressi
uupumus
sicapelle
hiihto
icebug
kuulumisia
viikkoaukeama
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä