Vaihtoautot
Viihde
TV-ohjelmat
Horoskooppi
Sanakirja
Tietovisat
Reseptit
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
toipuminen
Pseudoriina
2 pv
Ankeriaan tulevaisuus
Mä ja Ankerias. Ankerias ja mä. Meillä on edessämme loistava tulevaisuus. Olkoonkin, että takanamme on myrskyisä menneisyys. Se on unohdettu. Tai ei unohdettu, vaan sovittu, sovitettu ja...
#mielenterveys
#masennus
#ahdistus
6
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
2 pv
Lopetin kahvin juomisen nukkuakseni paremmin
Työuupumuksen myötä elämääni asteli unettomuus ja sen aiheuttamat haasteet. Nukahtamisen vaikeudet, yölliset heräilyt ja huonolaatuinen uni tuntuivat...
#hyvinvointi
#elämä
#stressi
3
Seuraa mua!
Pseudoriina
6 pv
Pomon puhuttelussa
Toimariina: Hei Riina, olisko sulla hetki aikaa? Riina: Toki. Toimariina: Miltä ekat viikot yrittäjänä on tuntunu? Riina: Ihan hirveesti kaikkee selvitettävää, enkä mä oo vieläkään saanu lounasseteleitä hankittua tai...
#hyvinvointi
#työ
#mielenterveys
6
Seuraa mua!
Pseudoriina
12 pv
Kaikki käy hyvin
Eli miten luovuin masennuslääkityksestä, osa 2. (Lue osa 1 täältä.) Mulle on päivänselvää, että lääkkeen lopetus ei tule vaikuttamaan muhun mitenkään. Se ei ollut merkittävin tekijä toipumisessani, joten miksi sen...
#mielenterveys
#masennus
#ahdistus
6
Seuraa mua!
Big mamas home
13 pv
Yöllinen ahdistus
Olen vuosia kärsinyt yöllisestä ahdistuksesta. Ja vuosilla tarkoitan yli viittä vuotta. En muista tarkalleen milloin se alkoi. Minulla ahdistuneisuushäiriö on oireillut muutenkin vahvimmin juuri ilta- ja yöaikaan, kun...
#mielenterveys
#ahdistus
#toipuminen
73
Seuraa mua!
Pseudoriina
14 pv
Viimeinen pilleri
Eli miten luovuin masennuslääkityksestä, osa 1. Joka ilta hampaiden pesun jälkeen nielaisen tottuneesti pienen keltaisen pillerin. Yhdessä liuskassa on neljätoista agomelatiini-tablettia, yksi jokaiselle päivälle...
#mielenterveys
#masennus
#uupumus
6
Seuraa mua!
Painajainen, joka kävi toteen
18 pv
Luuydinnäyte mielessäin
Viime postauksessa kerroin, etten ole jaksanut paljon murehtia tulevan luuydinnäytteen tuloksia, vaan jättänyt asian mielessäni ”herran haltuun”. No, kuten arvelin, ensimmäisen...
#syöpä
#toipuminen
#leukemia
4
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
25 pv
Positiivisia muutoksia työuupumuksesta
Kevään tulo on saanut minut huomaamaan positiivisia muutoksia itsessäni. Olen huomattavasti energisempi ja toiveikkaampi tulevasta, ajatteluni on...
#hyvinvointi
#elämä
#muutos
3
Seuraa mua!
Pseudoriina
27 pv
Rakas Riina,
olen kirjoittanut sinulle jo monta kertaa, mutta et tainnut saada viestejäni, koska ne menivät vanhaan ulkomaalaiseen numeroosi. Onneksi nyt tajusin lähettää viestin tähän uuteen suomalaiseen numeroon, jotta varmasti...
#yrittäjyys
#uupumus
#toipuminen
6
Seuraa mua!
Painajainen, joka kävi toteen
27 pv
Kantasolusiirron jälkeen
Kantasolusiirrosta on nyt viisi vikkoa. Kotona olemme olleet parisen viikkoa. Ajattelin nyt hieman kirjoitella koontia, millaisia nämä ensimmäiset viikot ovat kotiutumisen jälkeen....
#syöpä
#toipuminen
#leukemia
4
Seuraa mua!
Tahmeat jalat
29 pv
Alivertaisuusvinouma
Psykologia tuntee runsain määrin erilaisia vinouma-loppuisia ilmiöitä ihmisten ajattelussa. Niitä kaikkia yhdistänee se seikka, että ihminen huijaa itseään ottaessaan vastaan syötettä ja havaintoja ympäröivästä...
#opiskelu
#itsetunto
#toipuminen
10
Seuraa mua!
Tahmeat jalat
18.04.2023
Nopeammin, korkemmalle ja voimakkaammin -tauti
Päädyin umpikujaan muutama vuosi sitten ja ankeaakin ankeampi totuus alkoi läpsiä kasvoilleni. Oli tullut aika ymmärtää, että minä olin laittanut...
#raha
#masennus
#jaksaminen
10
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
15.04.2023
Kaunan kahleet
Viha on ylellisyys, johon riippuvaisella ei ole varaa. Viha, kauna ja kielteisyys eivät tue toipumista, vaan ovat osa riippuvuustoiminnan orjuutta. Itsetutkiskelu, 12 askelta, luottamus korkeampaan voimaan esim....
#toipuminen
#riippuvuus
#armollisuus
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
12.04.2023
Addiktion tarkastelua
PELAAMISEN EDUT - mitä pelaaminen minulle antaa?- Mahdollisuus voittoon. Muutama isompi voitto tullut vuosien aikana, joilla on saanut hankittua jotain isompaa.- Omaa aikaa ja tilaa....
#hyvinvointi
#elämä
#toipuminen
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
09.04.2023
100 päivää
Tänään olen ollut "kuivilla" sata päivää. Se on pitkän linjan riippuvaiselle iso saavutus. Matka on vielä aluillaan, mutta paljon on jo tehty, paljon kärvistelty. Jokainen takana oleva pelaamaton päivä myös samalla...
#toipuminen
#riippuvuus
#addiktio
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
08.04.2023
Sisäinen tarkastelu
Jotta voi korjata tunne-elämänsä ongelmat, täytyy tehdä sisäistä tarkastelua ja selvittää miten ja milloin nuo vääristymät ovat muodostuneet, mitä on tehnyt itselleen ja toisille.Vaikka ei enää toimisi riippuvuutensa...
#elämä
#toipuminen
#riippuvuus
2
Seuraa mua!
JS
08.04.2023
#SaveUkraine -#humanitaarijärjestö on ilmoitt...
Järjestön perustajan Mykola Kuleban mukaan siepatut lapset ovat nyt turvassa perheidensä kanssa, mutta heidän edessään on psyykkinen ja fyysinen...
#lapset
#venäjä
#mielipide
1
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
07.04.2023
Oikeanlaista korvaavaa toimintaa?
Millä tavoin, minkälaisella toiminnalla korvata toiminnallisen riippuvuuden haitallista toimintaa? Kuinka oppia pois välittömän mielihyvän...
#toipuminen
#riippuvuus
#addiktio
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
06.04.2023
Mikä on haitallista, korvaavaa toimintaa?
Olen viime aikoina miettinyt paljon riskejä muodostaa uusia haitallisia tapoja, liiallisuuksiin menemistä ja riippuvuuden siirtymistä riippuvuudesta...
#hyvinvointi
#terveys
#toipuminen
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
04.04.2023
Toiset ihmiset ovat tärkeitä toipumiselle
Toipumista tukevat monet asiat, mutta ensisijainen apu on toiset ihmiset. Minusta seuraavat ovat välttämättömiä toipumisessa:1. Vertaisapu, oli se...
#vertaistuki
#läsnäolo
#toipuminen
2
Seuraa mua!
with love, Maarit
03.04.2023
Terkkuja tankotanssista sekä uusia tuulia syö...
Moikka kaikille pitkästä aikaa! Kävin viime viikolla pitkästä aikaa tankotanssissa, (edellistä kerrasta -30v ja -20kg , tuolloin oli työtäni) ja...
#toipuminen
#syömishäiriö
6
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
03.04.2023
Kolme kuukautta takana
Päivä kerrallaan kohti riippuvuudesta vapaata elämää. Välitavoitteitani ovat pelaamaton viikko, kuukausi ja vuosi.Nyt takanapäin on kolme kokonaista kuukautta ilman riippuvuustoimintaa....
#terveys
#toipuminen
#riippuvuus
2
Seuraa mua!
Mielen Mainingeista
02.04.2023
Toiminnallinen kuntoutus, osa 1: Lautapelit k...
Pelikerhon alku Olinpa tässä päivänä muutamana kirpputorilla, jossa minulla oli viikonloppuaamuisin tapana käydä haahuilemassa. Huomasin...
#harrastukset
#ihmissuhteet
#vertaistuki
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
02.04.2023
Yllykkeitä ja triggereitä
Tällä viikolla on ollut useita yllykkeitä, ärsykkeitä ja houkutuksia pelata. Olen ollut pitkäaikaisen stressin ja paineen alaisena. On ollut riitaa ja huonosti nukuttuja öitä. Monta kertaa...
#elämä
#stressi
#kiitollisuus
2
Seuraa mua!
Saman Auringon Alla
27.03.2023
Toipumista
Parin viikon flunssasta toipuminen tapahtuu sekin pikkuhiljaa ja levon määrä näyttää vähenevän päivittäin, jess. Kovasti jo kevät kutkuttelee ja mielessä olisi paljon asioita, mitä tehdä. Istuttaa siemeniä, uusia...
#koti
#kevät
#arki
4
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
25.03.2023
Riippuvuustoiminnasta vapaa arki
Kävin eilen läpi tavoitteitani luettelomaisesti menemättä yhtään yksityiskohtiin tai keinoihin. Seuraavaksi käsittelen tavoitteitani ja pyrkimyksiäni...
#hyvinvointi
#terveys
#toipuminen
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
20.03.2023
Rakkaus ja suvaitsevaisuus
Anteeksianto on henkisen kehittymisen kannalta välttämätöntä. Viha ja kauna sitovat ainoastaan tiukemmin ongelmiin. Anteeksianto, suvaitsevaisuus ja rakkaus ovat tie toipumiseen ja...
#toipuminen
#armollisuus
#aa
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
19.03.2023
Rukous auttaa
Rukoilu on osa hengellisyyttä, joka on tärkeässä osassa 12 askeleen ohjelmassa. Tyyneysrukous, joka toistetaan joka kokouksen lopussa, on erinomainen esimerkki tästä. Rukous auttaa löytämään tyyneyttä ja sopeutumaan...
#toipuminen
#mindfullness
#aa
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
18.03.2023
Tänään pelottaa
Puolisoni terveysvaivat ovat taas pahentuneet. Monen viikon sairausloma on edessä. Selkeästi hänellä on paha olla ja ahdistaa. Minulla on suuri huoli toisesta. Haluaisin, että hän saisi tarvitsemansa hoidon ja tuen....
#terveys
#stressi
#toipuminen
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
17.03.2023
Kuka olen?
Olenko yhtä kuin sairauteni? Olenko yhtä kuin riippuvuus, masennus, ahdistus, epilepsia, anemia, esidiabetes ja mitä lie? Vai olenko erityisherkkä, sosiaalinen introvertti ja huomionhakuinen ujostelija? Vai olenko äiti,...
#terveys
#kiitollisuus
#toipuminen
2
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Painajainen, joka kävi toteen