Vaihtoautot
Tietovisat
TV-ohjelmat
Horoskooppi
Reseptit
Sanakirja
Viihde
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
juoksuvalmennus
Vastaisku ankeudelle
27.10.2022
Ensihoitajaopintoja, juoksuryhmiä ja uusi per...
Syksy on kulunut näin: ensihoitajaopintoja, juoksuryhmiä ja uusi perheenjäsen! Niin vain blogi on meinannut hukkua ja unohtua maailman lakatessa...
#hyvinvointi
#koiranpentu
#juoksuvalmennus
76
Seuraa mua!
Heidi On the Go
29.09.2022
Tukholma 1/2 maraton samsungin vieraana
kaupallinen yhteistyö Samsung Suomi Syksystä on sittenkin tulossa juoksurikas, niin omien treenien kuin juoksutapahtumien osalta. Päätavoitteeni...
#tukholma
#travel
#juoksu
22
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
14.08.2022
Kohti maratonia – katsaus menneisiin treenivi...
Tämän vuoden pääkisani on 2.10.2022 juostava Brysselin maraton. Maratoniin on nyt seitsemän viikkoa aikaa. Käytännössä minulla on siis viisi viikkoa...
#juoksuohjelma
#juoksuvalmennus
#juoksutreeni
15
Seuraa mua!
My project is me
04.04.2022
Kävelystä juoksuun –millainen valmennus on ol...
Olen ollut mukana Naisten Kymppiin huipentuvassa Kävelystä juoksuun valmennuksessa jo 27 viikkoa eli jo noin puolen vuoden ajan. Ja siis...
#terveys
#liikunta
#juoksu
48
Seuraa mua!
Juoksujalkaa
01.04.2022
Juoksukevät alkaa NYT!
Julistan virallisesti vuoden parhaan aikakauden alkavaksi, nimittäin: juoksukevät alkaa NYT! Kevät on ihan paras aika aloittaa juoksuharrastus tai jos juokset läpi vuoden kuten minä,...
#liikunta
#juoksu
#juoksuohjelma
55
Seuraa mua!
My project is me
27.02.2022
Pika-arvonta: Voita juoksuvalmennus sinulle j...
Olen ollut noin viiden kuukauden ajan mukana Vahva Elämä luotsaaja Rebekka Jaakkolan juoksuvalmennuksessa. Ja nyt myös sinulla on mahdollisuus...
#arvonta
#liikunta
#juokseminen
48
Seuraa mua!
My project is me
27.01.2022
Juoksukuulumisia
Tänään juoksemassa käydessäni huomasin, etten ole lainkaan päivittänyt juoksukuulumisia blogin puolelle sitten valmennuksen aloituksen. Olen tosiaan jo 18:tta viikkoa mukana... The post Juoksukuulumisia appeared first...
#liikunta
#juoksu
#juokseminen
48
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
16.10.2021
yhtäkkiä kaikki on kuten pitääkin
Yhtäkkiä kaikki on kuin pitääkin. Olisinpa uskonut tämän hetken koittavan silloin, kun epätoivo oli syvimmillään liittyen työhön, työn merkitykseen...
#hyvinvointi
#elämä
#aikuisopiskelu
76
Seuraa mua!
Lenkillä
08.10.2021
Millaisella harjoittelulla maratonille?
Juoksuvalmennus saatu blogiyhteistyönä. Taustaa Aloitin juoksemisen 31-vuotiaana vajaa kymmenen vuotta sitten. En omannut mitään taustaa, vaikka...
#juoksu
#hiihto
#juoksuvalmennus
51
Seuraa mua!
Juoksujalkaa
07.10.2021
Juoksujalkaa 10 vuotta!
Blogi viettää synttäreitä aina näin lokakuussa. Ihan tarkkaa perustamispäivämäärää itselläni ei ole muistissa, eikä sitä enää mistään näy, koska kaikista... The post Juoksujalkaa 10 vuotta!...
#liikunta
#lifestyle
#juoksu
55
Seuraa mua!
Alona Kuusisto
06.10.2021
Nyt juostaan yhdessä!
*kaupallinen yhteistyö Moni teistä tietää, että en ole koskaan ollut kovin innokas juoksija, mutta jotenkin se on mielessä usein. Haluaisin kokea sen tunteen, kun juokseminen tuntuisi...
#hyvinvointi
#treeni
#juokseminen
4
Seuraa mua!
Juoksujalkaa
27.09.2021
Maraton viikossa ja paljon muuta
Niin upea juoksuviikko (tai lähes viikko) takana Vitality Running World Cupin Suomen tiimin kapteenina! Kerroin tapahtumasta tarkemmin täällä. Tuli...
#liikunta
#juoksu
#juoksuvalmennus
55
Seuraa mua!
Juoksujalkaa
14.09.2021
Tiistaina se alkaa! Tule mukaan juoksemaan Su...
Aiemminkin kerroinkin, että minut on valittu Suomen joukkueen kapteeniksi Vitality Running World Cupiin. Kyseessä on siis virtuaalinen...
#liikunta
#urheilu
#juoksu
55
Seuraa mua!
Juoksujalkaa
08.09.2021
Armollisuutta arkeen – tunnelmia Keho ja miel...
Pidettiin Monnan kanssa meidän toinen yhteinen treeniviikonloppu viime viikonloppuna. Paikkana oli tällä kertaa Hotel Sveitsi. Meille on tosi tärkeää...
#arki
#liikunta
#lifestyle
55
Seuraa mua!
Juoksujalkaa
01.09.2021
Syyskuussa juostaan – oletko mukana?
Kohta on kuukausi vierähtänyt uutta arkea ja aika pian ekojen päivien jälkeen sai huomata, että arki todella on alkanut! Päivät vaativat... The post...
#liikunta
#juoksu
#treenit
55
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
15.08.2021
Superkompensaation kautta maratonille
Paavo Nurmi Marathoniin on enää muutama päivä! Kovimmat juoksutreenit ovat paketissa ja odotan kovasti kisaa. Edellisestä maratonistani onkin kulunut...
#maraton
#juoksuohjelma
#juoksuvalmennus
15
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
25.07.2021
Laktaattitesti ja onnistuneita juoksutreenejä
Paavo Nurmi Marathoniin on alle neljä viikkoa! Nyt heinäkuussa olen lomaillut ja on ollut hyvä treenikuukausi. Erityisen arvokasta on ollut, että...
#juoksuohjelma
#juoksuvalmennus
15
Seuraa mua!
Lenkillä
18.07.2021
Mitä kuuluu maratonharjoittelulle?
Osallistuminen Helsinki City Marathonille saatu. Juoksuharjoittelu ja juoksuohjelman noudattaminen ovat tulleet niin itsestään selviksi asioiksi...
#juoksu
#maraton
#juoksuvalmennus
51
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
04.07.2021
Ensimmäisen vuosipuoliskon treenit
Vuosi on puolivälissä ja nyt on hyvä ottaa katsaus ensimmäisen kuuden kuukauden juoksutreeneihin. Harjoittelen paraikaa Pasi Päällysahon...
#pyöräily
#juoksuohjelma
#juoksuvalmennus
15
Seuraa mua!
Lenkillä
19.05.2021
Kannattaako pyöräily?
Ei mitään niin huonoa, ettei jotain hyvääkin. Kolme vuotta sitten kärsin lonkan rasitusvammasta ja pyöräilin. Pyöräilin pitkin lähikuntia, pyöräilin maalla ja pyöräilin kesälomamatkalla...
#pyöräily
#osteopatia
#juoksuvalmennus
51
Seuraa mua!
Lenkillä
26.04.2021
Viime viikko oli ehjä ja onnistunut harjoitus...
Viime viikko oli melko tavanomainen harjoitusviikko, jolla juoksukilometrejä kertyi noin 45. Viikko oli jälkimmäinen kahdesta tehoviikosta, joiden...
#lepopäivä
#juoksuvalmennus
51
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
13.04.2021
Haluatko voida paremmin tai oppia juoksemaan?
Haluatko oppia juoksemaan tai voida paremmin? NYT on hyvä hetki tehdä valintoja. Meikäläinen on linjoilla taas ja arvatkaas, minulla on verkkokauppa!...
#terveys
#treeni
#juoksu
76
Seuraa mua!
Juoksujalkaa
07.04.2021
Tyypillinen treeniviikko
Sain toiveen kirjoittaa tyypillisestä treeniviikosta. Viikot vaihtelevat tällä hetkellä aika paljon, mutta toisaalta kun olen nyt muutaman viikon seuraillut omia... The post Tyypillinen...
#liikunta
#juoksu
#treeniviikko
55
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
21.03.2021
Treeni puree ja kunto kasvaa
Juoksuvalmennus kohti Paavo Nurmi Marathonia etenee ja juoksuohjelman kahdeksas viikko alkaa. Tähän saakka ohjelmassa on ollut viisi lenkkiä viikossa: kaksi peruskestävyyslenkkiä, kaksi...
#juoksuohjelma
#juoksuvalmennus
15
Seuraa mua!
Pikkuliten
18.03.2021
6,5 viikkoa ja 28 lenkkiä
Nyt on menossa jo kolmas kolmen viikon mittainen treenijakso Pasin juoksuvalmennuksessa. Miltei neljäsosa valmennusjaksosta on takana. Mitä kaikkea näihin lopputalven ja alkukevään...
#juoksuohjelma
#juoksuvalmennus
25
Seuraa mua!
Lenkillä
06.03.2021
Uudella juoksuohjelmalla kohti epävarmoja aikoja
Juoksuohjelma saatu blogiyhteistyönä. Sain tällä viikolla uuden juoksuohjelman kuukaudeksi eteenpäin. Juoksuohjelmani on jo yli kahden vuoden ajan...
#juoksu
#juoksuohjelma
#juoksuvalmennus
51
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
07.02.2021
Juoksuvalmennus alkoi ja treeni muuttui
Juoksuvalmennuksen ensimmäinen viikko on nyt paketoitu! Sain kaikki juoksuohjelmaan merkityt treenit tehtyä ongelmitta ja viikon kilometrisaldoksi...
#maraton
#juoksuvalmennus
#juoksutreeni
15
Seuraa mua!
Pikkuliten
31.01.2021
Fiiliksiä juoksuvalmennuksen alussa – "Ei hel...
Paavo Nurmi Marathonille on maanantaina aikaa 201 päivää. Maanantaina on myös parijuoksuvalmennuksen ensimmäinen päivä ja samalla juoksuohjelman...
#juoksuvalmennus
25
Seuraa mua!
Lenkillä
11.12.2020
Uudella juoksuohjelmalla kohti Helsinki City ...
Juoksuohjelma saatu. Lokakuun maratonin jälkeen olin kaksi kuukautta ilman juoksuohjelmaa. Juoksin, mutta huomattavasti vähemmän kuin vielä kesällä...
#juoksu
#juoksuvalmennus
#mäkitreeni
51
Seuraa mua!
Maija meinaa maralle and beyond
08.11.2020
Voitin arvonnassa juoksuvalmennuksen kuukaudeksi!
Osallistuin Instagram-arvontaan, jossa Liitävät Lenkkarit – Niko arpoi kuukauden juoksuvalmennuksen seuraajiensa kesken. Hämmästykseni…
#valmennus
#juoksuvalmennus
29
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Aliisa ihmemaassa