Viihde
Reseptit
Vaihtoautot
TV-ohjelmat
Tietovisat
Sanakirja
Horoskooppi
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
juoksuvalmennus
Uudella juoksuohjelmalla kohti Helsinki City ...
Lenkillä
· 11.12.2020
Juoksuohjelma saatu. Lokakuun maratonin jälkeen olin kaksi kuukautta ilman juoksuohjelmaa. Juoksin, mutta huomattavasti vähemmän kuin vielä kesällä...
Seuraa
<
41
Info
Jaa
Voitin arvonnassa juoksuvalmennuksen kuukaudeksi!
Maija meinaa maralle and beyond
· 08.11.2020
Osallistuin Instagram-arvontaan, jossa Liitävät Lenkkarit – Niko arpoi kuukauden juoksuvalmennuksen seuraajiensa kesken. Hämmästykseni…
Seuraa
<
24
Info
Jaa
Korona ja kuntoilu
Lenkillä
· 26.09.2020
1. Ei ole juoksun voittanutta Sähköpostiini on kesästä asti tullut tarjouksia kuntosalijäsenyydestä. Olen odottanut parasta tarjousta, johon tarttua. Lisäksi olen odottanut päivää, jolloin paritalon puolikkaassamme...
Seuraa
<
41
Info
Jaa
Kuukausi Helsinki City Marathoniin – miltä nä...
Lenkillä
· 03.09.2020
Osallistuminen Helsinki City Marathonille ja juoksuvalmennus saatu blogin kautta. Neljäs maratonini lähenee yhtä varmasti ja tasaisesti kuin juna...
Seuraa
<
41
Info
Jaa
Kuka täällä kirjoittaa?
Lenkillä
· 11.08.2020
”Olenkin miettinyt, kuka se lenkkeilijä on” totesi eräs yhteislenkille osallistunut juoksija. Minähän se. ”Lenkkeilijä”, ”Lenkki-Ellu”, ”Lenkilläblogi”. Oikea nimeni on Elina, olen...
Seuraa
<
41
Info
Jaa
Tehoviikko maratonharjoittelussa
Lenkillä
· 29.07.2020
Juoksuohjelma ja osallistuminen Helsinki City Marathonille saatu. Seuraavaan maratoniini (olen aiemmin juossut kolme maratonia) on aikaa vähän yli...
Seuraa
<
41
Info
Jaa
Kolme kuukautta maratoniin
Lenkillä
· 03.07.2020
Osallistuminen maratonille ja harjoitusohjelma saatu. Kevään maraton siirtyi syksyyn Tuli déjà-vu -olo, kun aloin kirjoittaa lähenevästä Helsinki City Marathonista. Aivan kuin olisin tehnyt...
Seuraa
<
41
Info
Jaa
Paranna juoksutekniikkaa ja ennaltaehkäise ra...
Arkiwellness
· 28.05.2020
Juoksuvalmennuksen avulla parannat juoksutekniikkaa ja ennaltaehkäiset rasitusvammoja. Juoksuvalmennus on hyvä sijoitus itseensä, sillä yleisimmät...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
8 kysymystä juoksuvalmentajalle – Joonas Laur...
Endorfiinikoukussa
· 15.05.2020
Sain teiltä taannoin Instagramissa juoksuun liittyviä kysymyksiä. Esitin kysymykset juoksuvalmentaja Joonas Laurilalle, koska oma osaamiseni ei...
Seuraa
<
90
Info
Jaa
Innolla uuden juoksohjelman pariin – esimerkk...
Lenkillä
· 09.05.2020
Juoksuohjelma saatu blogin kautta. Olin tällä viikolla neljä päivää ilman juoksuohjelmaa, kun vanha ohjelma ehti loppua, enkä ollut saanut vielä...
Seuraa
<
41
Info
Jaa
Valmentajalta järkeä juoksuun?
Maija meinaa maralle and beyond
· 09.05.2020
Olen jo pitkään miettinyt hankkivani valmentajan juoksuharrastuksen järkeistäjäksi. Onhan se hullua, että…
Seuraa
<
24
Info
Jaa
Nollakunnosta juoksijaksi helpoilla treeneillä
Mutsis on
· 03.05.2020
Pro bono -yhteistyö Juoksuklubin kanssa #otavamediavälittää Mukana ilmainen kokeilu ja alennuskoodi! Vielä helmikuussa minä kuumeisesti mietin, että...
Seuraa
<
99
Info
Jaa
Kirja-arvostelu: Jari Hemmilä – Juoksen, siis...
Lenkillä
· 25.04.2020
Kirja saatu arvostelukappale. Juoksen, siis olen (Basam Books Oy 2020, 164 sivua) on Jari Hemmilän kirjoittama juoksukirja. Kirjasta huokuu rakkaus...
Seuraa
<
41
Info
Jaa
Juoksuohjelman ansiosta kunto pysyy yllä
Lenkillä
· 07.04.2020
Juoksuvalmennus saatu blogiyhteistyönä. Sain viime viikolla jatkoa juoksuohjelmaani. Nyt siinä on huomioitu se, että tavoitteeni Helsinki City...
Seuraa
<
41
Info
Jaa
Sykemittari juoksuvalmentajana ja motivaattorina
Endorfiinikoukussa
· 04.03.2020
*Garmin Fenix 6X Pro -kello saatu Juoksutreenit alkoivatkin sitten nopeammin kuin arvelinkaan. Latasin viime keskiviikkona kellooni Garmin...
Seuraa
<
90
Info
Jaa
Treenitavoitteet puuttuvat
Endorfiinikoukussa
· 02.03.2020
Eletään jo maaliskuun alkua enkä ole ilmoittautunut vielä yhteenkään urheilutapahtumaan. Eriskummallinen tilanne. Minulla ei ole tällä hetkellä kummempia treenitavoitteita. Olen koko talven...
Seuraa
<
90
Info
Jaa
Onneksi on loma, niin ehtii juosta
Lenkillä
· 18.02.2020
Juoksuvalmennus saatu blogiyhteistyönä. Kolme kouluikäistä lastani ovat tämän viikon talvilomalla, joten otin alkuviikon töistä vapaata. Torstaina...
Seuraa
<
41
Info
Jaa
Miten harjoittelen maratonille?
Lenkillä
· 04.02.2020
Valmennus ja osallistuminen Helsinki City Marathonille saatu. Juoksemalla. Siinähän se. Jotta blogipostaus ei jäisi näin lyhyeksi, kerron lisää...
Seuraa
<
41
Info
Jaa
Ei oo reiluu! Osa 2
Lenkillä
· 01.02.2020
Kirjoitin viime kerralla otsikolla Ei oo reiluu! ja marisin, kun jotkut saavat helpommin tuloksia aikaan kuin minä. Turhauduin, kun viiden kilometrin testijuoksun aika ei parantunut vuodessa. Yksittäiseen...
Seuraa
<
41
Info
Jaa
Ei oo reiluu!
Lenkillä
· 28.01.2020
Luitko uutisen, jonka mukaan yskäherkkyys kulkee suvussa? Tai jutun siitä, että toisiin punttitreeni puree paremmin kuin toisiin? Molemmissa on kyse perimästä, jolle ei itse voi mitään. Olen näissä geeniarpajaisissa...
Seuraa
<
41
Info
Jaa
Neljä kuukautta maratoniin – missä mennään?
Lenkillä
· 14.01.2020
Juoksuvalmennus ja osallistuminen Helsinki City Marathonille saatu. Ihan alkuun haluan sanoa, että vuonna 2016 aloitin harjoittelun ensimmäiselle...
Seuraa
<
41
Info
Jaa
Joulupäivän pitkä lenkki
Lenkillä
· 27.12.2019
Joulupäivän pitkä lenkki on kuulunut traditioihini jo monen vuoden ajan. Olen kuullut, että jotkut käyvät pitkällä juoksulenkillä jo jouluaattona, mutta minulla ei yleensä ole siihen aikaa....
Seuraa
<
41
Info
Jaa
Juoksutekniikkani on parantunut ja siihen on ...
Lenkillä
· 10.11.2019
Juoksuvalmennus ja osallistuminen Juoksuliikkeen vauhtitreeneihin saatu blogin kautta. Hidas ja nopea juoksu Sanotaan, että pitää opetella juoksemaan...
Seuraa
<
41
Info
Jaa
Älä nyt itseäsi riko
Lenkillä
· 07.11.2019
Juoksuharrastus on minut kerran jo rikkonut. Viime vuonna lonkka ylirasittui ja jouduin niin sanotusti telakalle. Siellä oli tylsää. Lonkkavaivat kestävät parantua pitkään, varoitteli...
Seuraa
<
41
Info
Jaa
Miten juoksuharjoitteluni on muuttunut vuosie...
Lenkillä
· 26.10.2019
Olen harrastanut juoksua 7,5 vuotta. Aloitin juoksemisen, kun kolmas lapseni oli reilun vuoden ikäinen. Edistyminen on ollut kaikkea muuta kuin...
Seuraa
<
41
Info
Jaa
Uusi juoksu- ja saliohjelma
Lenkillä
· 15.10.2019
Harjoitteluohjelma saatu blogin kautta. Lokakuun alkupuolella sain juoksuvalmentaja Ira Hassiselta uuden juoksuohjelmani. Nyt emme treenaa kohti mitään tapahtumaa, vaan tarkoituksena on...
Seuraa
<
41
Info
Jaa
Viikon juoksupäiväkirja
Lenkillä
· 17.09.2019
Viime viikko ei ollut aivan tavallinen harjoitteluviikko, sillä aloitin keventämisen maratonille. Juoksen 21. syyskuuta Espoon Rantamaratonin, joka on kolmas maratonini. Kuluvalla viikolla...
Seuraa
<
41
Info
Jaa
Espoon Rantamaraton lähenee
Lenkillä
· 13.09.2019
Viime viikonloppuna juoksin viimeisen pitkän lenkin ennen Rantamaratonia. Espoon Rantamaraton juostaan reilun viikon päästä lauantaina 21.9. Harjoitusohjelmassani luki, että pitkän lenkin...
Seuraa
<
41
Info
Jaa
Valmennusryhmä, ikioma treeniohjelma ja kolme...
JuliaTee
· 06.09.2019
Heipparallaa pitkästä aikaa! Edellisestä postauksesta onkin vierähtänyt tovi. Syy tähän parin kuukauden blogihiljaisuuteen on yksinkertaisesti aika -...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Nyt nautin, kun kunto kasvaa
Lenkillä
· 28.08.2019
Hienoa, kun kunto selvästikin kasvaa. Samaan aikaan mietin, että voi helvetti, jos tulee taas joku keuhkokuume, rasitusvamma tai vakavampi innostuminen kuntosalitreenistä. Sellainen, että...
Seuraa
<
41
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Piia Pajunen
101
2. Lenkillä
41
3.
Juoksujalkaa
47
4. Heleä Training
35
5.
Fitoona
17
6.
Taivaanrannan juoksija
24
7. Pikkuliten
21
8.
Jannan askeleet -juoksublogi
25
9.
Boheemijuoksija
13
10.
Maija meinaa maralle and beyond
24
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 18.1.2021.
SUOSITUT POSTAUKSET
Miksi juoksen talvisin sisällä?
Boheemijuoksija
Pakkanen paukkuu viikolla 2
Maija meinaa maralle and beyond
Unelmana maratonennätys
Juoksukunnossa
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
majoituspaikat
brittifutis
kuulumisia
toppahame
kehonhuolto
juoksujalkaa
ensijäät
pyöräilyblogi
kotitreeni
iho
peli
uupumus
treeni
saunamökki
success
jalkapallokirjallisuus
vahvuudet
sauna
opiskelu
ulkokuntosali
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä