Heidi On the Go
heidionthego.comIt’s all about the Balance- liikuntaa, matkustamista ja terveelliset elämäntavat.Liikunta ja urheiluTunnisteet: exercise, wellbeing, treeni, juoksu, foodSeuraa 10 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 8. (liikunta ja urheilu) ja 260. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Heidi On the Go - postaukset
Aamulenkkien ihanuus
Heidi On the Go · 21 hJos Pariisissa oli ihana laittautua ja kulkea korkkareissa, nauttia picniciä Eiffel-tornin juurella ja käveleskellä Seinen varrella, niin Lontoossa taas iskee aina valtava treeni-inspiraatio. Lontoon puistot kutsuvat...Postikortteja pariisista
Heidi On the Go · 5 pvAah, Pariisi, ehdottomasti yksi Euroopan suosikki kohteistani. Opiskelin Pariisissa vuoden ranskaa, v. 98-99, ja rakastuin tähän rakkauden kaupunkiin ensi silmäyksellä. Kieli, kulttuuri,...Helsinki city run- peruskuntoharjoittelua & y...
Heidi On the Go · 7 pvTasan viisi viikkoa vuoden ensimmäiseen juoksutapahtumaani, Helsinki City Runille. Innolla odotan, sillä viimeisestä puoli maratonistani on kulunut...Solvalla swinghill-taas askeleen lähempänä ao...
Heidi On the Go · 11 pvAurinkoinen t-paita keli helli Aostanlaaksoon heinäkuun lopulla matkaavien tunkkaajien aamupäivää sunnuntaina Nuuksion Solvallassa. Swinghillin...Lihaskuntotreeniä- isot painot vai kehon pain...
Heidi On the Go · 14 pvSaan usein kysymyksiä siitä, millaisia lihaskuntotreenejä kannattaa tehdä- pitääkö treenata isoilla painoilla vai riittääkö kehonpainoharjoittelu?...Huhtikuu- ladulta juoksupoluille
Heidi On the Go · 18 pvKylläpä yllätyin viime viikolla, kuinka hyvässä kunnossa ladut vielä Oittaalla ovat. Helsingin katukuva pääsi kyllä täysin huijaamaan jopa minua!...Kompastuskiviä & turistina stadissa
Heidi On the Go · 21 pvHelsinki, kaunis kaupunki kuin mikä. Aivan liian harvoin vain tulee lähdettyä keskustaan muuten kuin töiden puitteissa. Usein sitä vain on työviikon...Munaton maaliskuu
Heidi On the Go · 25 pvTiukille on tehnyt luopua joka-aamuisesta vakkari aamupalasta- paistetusta kananmunasta avocadon ja näkkileivän kanssa. Enpä ollut ajatellutkaan, kuinka hallitseva kananmunasta olikin muodustunut osaksi aamiaistani....Työmatkajuoksija- mitä ottaa huomioon työmatk...
Heidi On the Go · 28 pv Tällä viikolla työmatkat ovat sujuneet osittain juosten. Tiet ovat jo mukavan sulat ja aurinko on houkutellut hyödyntämään työmatkat liikkumiseen....On the go- mistä saan energiaa?
Heidi On the Go · 20.03.2019Be careful what you wish for… it may come true. Piirsin vuoden vaihteessa aarrekarttaani lentokoneen. Rakastan matkustelua, mutta enpä olisi...Viekää minut sinne missä aurinko paistaa…
Heidi On the Go · 17.03.2019Viime New Yorkin reissullani, Soul Cyclen spinning- tunnin alkamista odotellessa, juttelin erään naisen kanssa, jonka sanat hyvinvoinnista ovat...Keväthangilla & vegelounas
Heidi On the Go · 13.03.2019Helppohan se on hymyillä, kun aurinko paistaa ja suksi luistaa keväthangilla. Oittaalla ovat ladut vielä erinomaisessa kunnossa ja järven jäälläkin hiihteli vielä muutama uskalias. Jää...Kauneutta on kaikkialla – hetkiä hangosta
Heidi On the Go · 10.03.2019True beauty is everywhere. Be it. See it. Notice it. Love it. Be grateful of it. Marvel at it. It’s everywhere. It’s all around us all...Kevät fiiliksissä & juoksukuulumisia
Heidi On the Go · 08.03.2019 Juoksu on ehkäpä kävelyn ohella yksi helpoimmista kestävyyskunnon kohottajista. Helppoja siis siinä mielessä, että ne eivät ole aikaan tai paikkaan...Regent’s park & primrose hill
Heidi On the Go · 05.03.2019Päiväni starttasi tänään aamulenkillä Lontoon Regent’s Parkissa, josta jatkoin matkaa Primrose Hill:lle ihailemaan upeaa auringonnousua....Jaffakeksiöverit
Heidi On the Go · 03.03.2019Satuitkos katsomaan tiistaina MTV3:lta Studion? Todella hyvä jakso ja tärkeää keskustelua syömishäiriöistä, laihduttamisesta, painonhallinnasta ja lihavuusleikkauksista- jakso löytyy varmasti vielä Katsomosta. Samaa...Aidosti minä, aidosti sinä
Heidi On the Go · 28.02.2019Somessa on viime aikoina ollut paljon keskustelua vaikuttajien aitoudesta- millaista on aito somettaminen? Tästä innostuneena tein itsekin Instagramin Stooryn puolella pientä galluppia...Vähältä piti!
Heidi On the Go · 26.02.2019Aurinko paistaa ja kevät tekee tuloaan. Ulkona lenkkeillessä voi kuulla jo linnun laulun, aurinko lämmittää niin ettei pipoa enää tarvita ja kadutkin alkavat olla jo sulat, tai ainakin melkein! Aamulla radiossa...Osaatko hidastaa?
Heidi On the Go · 24.02.2019Slowing down is sometimes the best way to speed up. Tämä viikko on ollut itselleni hidastamisen aikaa. Hiihtoloma on vaikuttanut töihini, ja viikko on ollut normaalia rauhallisempi. Olenkin ottanut viikon osittain...Miniloma levillä
Heidi On the Go · 20.02.2019Etelä Suomessa alkoi tällä viikolla hiihtoloma! Oma lomani typistyi pidennettyyn viikonloppuun, mutta kalenteri näyttää mukavan rennolta useimpien treenattavieni lomaillessa. Hieman rauhallisempi tahti tuleekin...Lumilaudalla- ensimmäistä kertaa koskaan!
Heidi On the Go · 17.02.2019Terkkuja aurinkoiselta Levi-tunturilta. Aurinko paistaa ja lämpötila heiluu hieman nollan molemmin puolin- parempaa ulkoilusäätä ei parhaissa...Bread & cheese lane- kevyitä askelia keväises...
Heidi On the Go · 13.02.2019On se elämä vain arvaamatonta ja yllätyksiä täynnä. Enpä olisi vielä viikonloppuna arvannut, että maanantaina olen Lontoossa. Kisahalli vaihtuikin...Tällä viikolla…
Heidi On the Go · 10.02.2019… olen harmitellut flunssaa, josta ei oikein ota selvää. Mielestäni ärsyttävintä on juuri se, kun päälle iskee sellainen laimea flunssa, jolloin olo ei tunnu sairaalta muttei kuitenkaan ihan terveeltäkään. Välillä...Joko olet testannut näitä? 5 helppoa ideaa aa...
Heidi On the Go · 07.02.2019Aamiainen on päivän suosikki ateriani- oikeastaan niin hyvä, että voisin syödä aamupalaa mihin vuorokauden aikaan hyvänsä! Nautin aamuhetkistäni...Mikä on paras suksi? tarvitseeko hiihtäjä lih...
Heidi On the Go · 05.02.2019Keskiviikkona olin Paloheinässä esittelemässä ja testauttamassa Salomonin ja Atomicin suksia. Hyvä talvi on saanut aikaan sen, että hiihto kiinnostaa...Ei se määränpää, vaan matka!
Heidi On the Go · 03.02.2019Olen luonteeltani spontaani innostuja, malttamaton ja hieman kärsimätön- asioiden pitäisi tapahtua heti eikä viiden vuoden päästä. Jos oikein...Hyvän olon viikonloppu- irtiotto arjesta
Heidi On the Go · 01.02.2019Kävin eilen tutustumassa Synlabin Helsingin laboratorioon, jossa pääsimme kutsuttujen bloggareiden/vaikuttajien kanssa tutustumaan keskuslaboratorion...
