Heidi On the Go
heidionthego.comIt’s all about the Balance- liikuntaa, matkustamista ja terveelliset elämäntavat.Liikunta ja urheiluTunnisteet: exercise, wellbeing, juoksu, travel, matkustaminenSeuraa 10 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 10. (liikunta ja urheilu) ja 353. (kaikki blogit)
Ladattu 51 min sitten.
Heidi On the Go - postaukset
”hyvä vuosikerta, mutta tästä se alamäki alka...
Heidi On the Go · 3 pv”Oletkin muuten hyvää vuosikertaa, mutta tästä se alamäki alkaa” sain viime viikolla kuulla samaa vuosikertaa olevalta verikokeen...Kotitreeniä, kukkia & kanttarellipiirakkaa- v...
Heidi On the Go · 7 pvRippijuhlat, ensimmäinen täysi työviikko loman jälkeen, pr-tapahtumaa ja juuri nyt olen lähdössä Paavo Nurmi puolimaratonille Turkuun. Vauhdikas...3 x TUKEVAT SPORTTILIIVIT
Heidi On the Go · 10 pvEnpä ole tainnut vielä koskaan kirjoittaa naisliikkujan ja etenkin juoksijan yhdestä tärkeimmästä varusteesta- rintaliiveistä. Tai oikeastaanhan rintaliivit ovat tärkein asuste olipa sitten...Loman jälkeen
Heidi On the Go · 13 pvLoma ja kesä tuli ja meni, ihan noin vain, ja aivan kuin olisi jo syksyn tuntua ilmassa! Heinäkuun tiistait tein töitä ja Hangossa vedin yhden työkeikan, mutta muuten kesä on mennyt lomaillessa. Lomalla olen keskittynyt...Chamonix
Heidi On the Go · 17 pv Lomat on pikku hiljaa lomailtu ja arkeen palaaminen käy pehmeällä laskulla. Onneksi, sillä sunnuntaina juhlimme tyttären rippijuhlia ja viime hetken hommaa riittää- myös vuorivaelluksen jälkeen olo on vielä hieman...Ibizan helmet
Heidi On the Go · 28 pvPaluu Ibizalle, juuri sopivasti ennen huomista lähtöä ja matkaa kohti Italiaa ja Aostanlaaksoa. Aiemmassa postauksessani kerroin etten jännitä ollenkaan, mutta täytyy myöntää, että nyt on kyllä hieman perhosia vatsassa....Beautiful people & minkä vuoksi olet valmis n...
Heidi On the Go · 24.07.2019Istun terassilla jo toista tuntia, juon edelleen aamukahvia ja kuuntelen Ed Sheeranin Beautiful Peoplea, en tiedä monettako kertaa putkeen. Tästä on...Valmiina vuorille
Heidi On the Go · 21.07.2019*kaupallinen yhteistyö, Addnature Olen niin valmis, niin valmis kuin valmis voi olla. Näin totesin keskiviikkona, kun kolmatta tuntia sauvoin Malminkartanon mäkiä ristiin rastiin, ylös ja alas. Talvesta lähtien olen...150 punnerrusta & treenivälinevinkit
Heidi On the Go · 17.07.2019Alkuviikosta olin Hangossa, ohjaamassa Holiday Workout Workshoppeja Lifeness– tapahtumassa. Viileämmästä heinäkuusta huolimatta, aurinko...En ole koskaan…
Heidi On the Go · 14.07.2019Ennen kuin palaan Ibizalle ja vaelluspostaukseen, niin haluan muistuttaa, että myös täällä Suomessa on todella kauniita metsiä ja vaelluspaikkoja. Tämän viikon aikana olen käynyt niin Paloheinässä, Pitkäkoskella kuin...Ihana loma ibizalla- vinkit part 1
Heidi On the Go · 10.07.2019 Rakastan matkustamista ja tykkään tutustua erilaisiin kohteisiin ja kulttuureihin. Viimeisen kahden vuoden aikana tieni on töiden takia vienyt...Lomalla- parasta just nyt!
Heidi On the Go · 07.07.2019 Luin aivan vasta jostain, en millään muista mistä, että kun elää sellaista arkea kuin haluaa ei tarvitse lomaa. Hyvä ajatus, ja onkin todella tärkeää luoda arki sellaiseksi, että se...Juhannus joogaretriitillä
Heidi On the Go · 04.07.2019 Reilu viikko lomaa takana, mutta tuntuu kuin olisin ollut lomalla jo paljon kauemmin. Irtiotto arjesta kävi Formenteralla ja Ibizalla helposti. Olin ennen matkalle lähtöä hoitanut kaikki...Tapahtui yhdellä uintiretkellä…
Heidi On the Go · 30.06.2019Kirkas merivesi, niin kirkas, että voin nähdä pohjaan asti aina yksityiskohtia myöden. Uskomatonta, kuinka kirkas vesi voikaan olla. Tarkastelen...10 satunnaista treenifaktaa minusta
Heidi On the Go · 20.06.2019Sain viime viikolla Hillalta tämän mukavan haasteen- ”10 treenifaktaa minusta”. Ihan kaikkea et ehkä vielä tiennyt! 1. TREENITAUSTANI ...Mielenvoima, nallekarkkeja & lomalle lähtö
Heidi On the Go · 16.06.2019Tämä viikko onkin ollut melkoinen treeniviikko; yhteensä 11 tuntia tunkkausta eli sauvarinnetreeniä sekä 45 minuutin pituinen intervalli...Liikuntaa ilon kautta- ei, koska pitää ja on ...
Heidi On the Go · 12.06.2019Viime lauantaina, Cafe Torpanrannassa istuskellessa katselin Laajalahdella olevia Twenty Knotsin SUPpailijoita ja purjelautailijoita, ja mietin,...Saucony running & breaking- aurinkoinen päivä...
Heidi On the Go · 09.06.2019Viime keskiviikkona vietettiin kansainvälistä juoksupäivää, ja kyseistä päivää pääsin ilokseni viettämään Suomenlinnassa, Sauconyn Running & Breaking...Suunto 5 & miten valita urheilukello?
Heidi On the Go · 05.06.2019Olen Suunto Ambassador, postaus tehty kaupallisessa yhteistyössä. Juuri nyt ranteessani komeilee muutama viikko sitten lanseerattu ja eilen...Tällä viikolla…
Heidi On the Go · 02.06.2019Jokainen päivä ja jokainen viikko ovat erilaisia. Tällä viikolla avainsanoina olivat selvästikin positiivisuus, ystävällisyys, läsnäolo ja kannustaminen- se näkyi monessakin eri tilanteessa. Alla siitä, miten se näkyi...Rutiinit- aamu-uintia & kotijoogaa
Heidi On the Go · 30.05.2019Tämän aamuisella aamu-uinnilla mietin, kuinka vuodenaikojen vaihtumisella on vaikutusta siihen, miten ja kuinka liikun. Jos mietin kulunutta vuotta...Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa
Heidi On the Go · 26.05.2019”Haluan sinun tietävän, että rakastan sinua tavallisena, koska minäkin olen tavallinen. Totuus on, että olemme kaikki tavallisia. Riippumatta...Hei me lennetään- vapaalentoa föönissä
Heidi On the Go · 22.05.2019Keskiviikko aamu, takana aamuvenyttelyt ja aamu-uinti. Vesi tuntuu jo yllättävän lämpöiseltä ja muutenkin ilmassa on kesän tuntua. En halua uskoa,...Huh hellettä- fiiliksiä helteiseltä helsinki ...
Heidi On the Go · 19.05.2019Huh hellettä, melkoisessa kuumuudessa juostiin eilen Helsinki City Run ja tietenkin kaikki muutkin juoksupäivän matkat. Kaikki juoksijat voivat olla...Vanajanlinnassa- golfkärpäsen puraisema
Heidi On the Go · 17.05.2019Vanajanlinnan upeat golfkenttä- ja järvimaisemat houkuttelivat herättelemään kehoa juoksulenkillä ja laiturijoogalla jo kukonlaulun aikaan, ja...Keventelyviikko- vinkit juoksijalle!
Heidi On the Go · 14.05.2019Toukokuun alku on sujunut aktiivisesti ja olenkin intoa täynnä tunkannut Malminkartanon mäkeä ja Nuuksion polkuja. Viime lauantaina vedimme taas...Unelmien liikuntapäivä
Heidi On the Go · 11.05.2019Eilen vietettiin Unelmien Liikuntapäivää, jossa kuka vain pystyi järjestämään liikunnallisen tapahtuman tai lajikokeilun. Unelmien Liikuntapäivä on Olympiakomitean tukema ja osa YK:n...
