Heidi On the Go
heidionthego.comIt’s all about the Balance- liikuntaa, matkustamista ja terveelliset elämäntavat.Liikunta ja urheiluTunnisteet: wellbeing, exercise, juoksu, polkujuoksu, hyvinvointiSeuraa 18 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 10. (liikunta ja urheilu) ja 393. (kaikki blogit)
Ladattu 29 min sitten.
Heidi On the Go - postaukset
Pienet askeleet, uskomattomat tulokset- tarin...
Heidi On the Go · 5 pvWe are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit. -Aristotle Olemme sitä, mitä toistuvasti teemme. Erinomaisuus ei olekaan...Twogether training – treenaa monipuolisesti m...
Heidi On the Go · 15 pvTWOGETHER TRAINING- ONLINE TREENIVIDEOITA Hartaasti odotettu ja suunniteltu TWOgether Training ONLINE treenivideo– palvelumme on avattu!...Kaasua & jarrua- miten palautua paremmin
Heidi On the Go · 19 pvSuomen luonnon päivän kunniaksi suuntasin eilen aamulenkille luontoon, mikä ei sinänsä ole vaikeaa. Jo aivan kotiovelta lähtevät kauniit...Kuka olen & mitä kaikkea oikein teen?
Heidi On the Go · 26 pvKirjoittelin eilen esittelyä TWOgether Training sivustollemme, ja tulipa siinä mieleen etten ole ihan hetkeen kirjoittanut- vai olenko koskaan- mitä...Energiaa arkiliikunnasta- ja levosta
Heidi On the Go · 16.08.2020Ensimmäiset työviikot ovat lomien jälkeen takana ja melko vauhdikasta onkin ollut. Facebookin ja Instagramin kautta moni varmasti jo huomasikin...Juokse & opiskele
Heidi On the Go · 09.08.2020Eilen vietin ”Heidipäivää”, sillä olin, harvinaista kyllä, aamusta iltapäivään yksin kotona. Edessä päivä täysin ilman kalenterimerkintöjä ja suunnitelmia, vain sen hetkisen fiiliksen mukaan tekemistä....Loman jälkeen- ajatuksia tavoitteista
Heidi On the Go · 02.08.2020Loma alkaa olla viimeistä päivää myöten lomailtu. Tai oikeastaan olen jo tämän viikon ajan pikku hiljaa pehmeästi palaillut töiden pariin. Eilen...Aulangon näkötorni & kaunis valkeakoski
Heidi On the Go · 12.07.2020Kesäloma, kyllä se vain tulikin tarpeeseen, vaikka vielä keväällä ajattelin toisin. On ihanaa ottaa etäisyyttä aikatauluihin ja keskittyä elämän...Kauneudenhoitoa- joko olet testannut gua shaa?
Heidi On the Go · 04.07.2020KAUNEUDEN HOITOA En juurikaan käytä meikkiä, mutta rakastan kaikkia erilaisia koti-spahoitoja, ja jo vuosia olen käyttänyt luonnonkosmetiikkaa....Postikortteja hangosta- nousussa kotimaanmatkailu
Heidi On the Go · 30.06.2020Viime viikolla teimme pikapyrähdyksen Hankoon. Alle 24 tunnin reissulla ehti vaikka mitä- pyöräillä pitkin rantaraittia, syödä illallista...Juhannus riippukeinussa- lukuvinkit lomalle
Heidi On the Go · 23.06.2020Juhannusaatto, rauhallinen aamu ja auringonnousut rantakallioilla. Humiseva tuuli ja laineiden liplatus. Hieman liian nopeasti kylmenevä kahvi...Aamujoogaa & vegelasagnea
Heidi On the Go · 14.06.2020Kyllä nyt kesä hellii. Valoa tulvii ovista ja ikkunoista- aamulla aikaisin ja illalla myöhään. Kesän ulkotunnit ovat startanneet ja kesä tarjoaa parastaan. Keskiviikko aamuina olen...Yö metsässä- retkeilyä ja polkujuoksua
Heidi On the Go · 07.06.2020Olen jo pitkään seurannut ystäväni Elinan upeita vaelluksia ja telttaretkiä pitkin Suomen kansallispuistoja, ja vihdoin löysimme päivän yhteiselle...Virtuaali hcr & nosht energiakarkki arvonta
Heidi On the Go · 04.06.2020VIRTUAALI HCR Banaanipannarien voimalla lähdin sunnuntaina juoksemaan ystäväni Tanjan kanssa Helsinki City Runia virtuaalisesti. Latasin kännykkään...Pilates osaksi juoksuharjoittelua
Heidi On the Go · 31.05.2020Testasin pilatesta ensimmäisen kerran viitisentoista vuotta sitten, jolloin tuttu fyssari suositteli sitä juoksun ohelle. Innostun helposti uusista...Sauvarinnettä & suklaakakkua
Heidi On the Go · 24.05.2020Kevään ja kesän tapahtumat on peruttu, mutta hienoa nähdä, kuinka innovatiivisia ja hullujakin juttuja moni on peruttujen tapahtumien tilalle keksinyt. Eilen oli itsellänikin tarkoitus...Mikä motivoi juoksemaan viikosta & vuodesta t...
Heidi On the Go · 17.05.2020Perjantai-aamuna vedin viimeisten räntäsade rättien laskeutuessa maahan lenkkareita jalkaan. Toukokuun puoliväli ja tälläiset ilmat! Onneksi...äiti, hieno kuin punainen ruusu
Heidi On the Go · 10.05.2020”Rakas äiti. Äiti sinä olet paras, koska ostat minulle sopivia vaatteita, ja ostat minulle kivoja huonekaluja. Sinä olet hyvä leipomaan, ja sä...Uskollinen treenikaveri
Heidi On the Go · 03.05.2020Olen Suunto– Ambassador, tehty kaupallisessa yhteistyössä Uskollinen treenikaveri kannustaa ja motivoi. Se motivoi juoksemaan 10,90 kilometrin jälkeen vielä viimeiset sata metriä,...Miten jaksaa mieli?
Heidi On the Go · 26.04.2020Silence isn’t empty, it’s full of answers. Keskiviikkoisella juoksulenkillä fiilistelin taas metsän taikaa- valtavia sinivuokkomeriä, järvimaisemia ja laulavia lintuja. Olo oli kevyt, uppouduin täysin...Hiihtäjän näköinen täti
Heidi On the Go · 19.04.2020Juoksukevät on parhaimmillaan! Tykkään treenailla itsekseni, mutta kova ikävä on jo niin juoksuporukkaani kuin muita treeniystäviäni. Yhdessä treenatessa, kun saa liikkeen ohella vaihdettua...Tunnistatko omat vahvuutesi?
Heidi On the Go · 12.04.2020”Ooh, eikö olekin aivan ihana aamu. Katso, miten aurinko tulee hienosti tuolta puiden välistä. Kuuletko, kuinka noi linnutkin laulaa. En kestä, onneks lähdettiin näin aikaisin...Kevättä ilmassa- kolme vinkkiä juoksun aloitt...
Heidi On the Go · 05.04.2020kaupallinen yhteistyö, vaatteet saatu Salomonilta Kevät on täällä- ainakin siltä tuntui tämän aamuisella juoksulenkillä. Aurinko lämmittää, kadut...Pelataan unoa- tehokas kuntopiiri pelikorteilla
Heidi On the Go · 02.04.2020Uno, peli jonka aivan varmasti kaikki tietävät. Sitä olemme siskon kanssa pelaneet jo omassa lapsuudessamme, ja sama perinne on jatkunut omien lasten...Kun ajatus harhailee- tahdonvoima & kolme parasta
Heidi On the Go · 29.03.2020Töiden vähentyminen on antanut enemmän aikaa keskittyä positiivisen psykologian opintoihin. Olen tämän viikon ajan kirjoittanut iltapäivisin...Kuvia ja ajatuksia viikolta
Heidi On the Go · 22.03.2020Maailma muuttuu koko ajan. Tänään ei tiedä, mitä huominen tuo tullessaan. Mikään ei ole enää niin kuin ennen. Tuntuu hullulta ettei enää itse olekaan täysin oman elämänsä ohjaksissa. Se...Kaikesta huolimatta elämä jatkuu
Heidi On the Go · 15.03.2020Perjantai aamuna läheiselle urheilukentälle töihin kävellessäni tuntui siltä kuin koko maailma olisi pysähtynyt. Ei ristin sielua missään, vain...Vapaapäivä metsässä- uusia polkuja etsimässä
Heidi On the Go · 12.03.2020Torstai, ja päivästä tulikin yllättäen vapaapäivä! Tekee kieltämättä hyvää parin viikon työputken jälkeen. Muun perheen lähtiessä töihin ja kouluun,...SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 99 2. Lenkillä 38 3. Fitoona 16 4. Heleä Training 29 5. Boheemijuoksija 12 6. Juoksukunnossa 11 7. Pikkuliten 20 8. Maija meinaa maralle and beyond 23 9. Juoksusiskot 10 10.Heidi On the Go 18 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 14.9.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Syyskuussa tekniikkaaEndorfiinejä
Kaksi viikkoa Terwamartonille!Maija meinaa maralle and beyond
Viikko puolimaratoniinCandy on the Run
