Heidi On the Go
heidionthego.comIt’s all about the Balance- liikuntaa, matkustamista ja terveelliset elämäntavat.Liikunta ja urheiluTunnisteet: wellbeing, exercise, juoksu, polkujuoksu, treeniSeuraa 18 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 11. (liikunta ja urheilu) ja 420. (kaikki blogit)
Ladattu 58 min sitten.
Heidi On the Go - postaukset
Elämässä pitää olla tilaa muutokselle
Heidi On the Go · 22.01.2020Juuri nyt hymyilyttävät aurinkoinen ilma ja kymmenen tunnin yöunet! Huh, ihan hätkähdin tyttären tullessa aamulla herättämään. En muista, koska...Vuoden 2020 hyvinvointitrendejä
Heidi On the Go · 19.01.2020Hyvinvointirintamalla vallitsee juuri nyt ihanteena tasapainoinen ja hyvinvoiva keho- huomioon otetaan entistä enemmän...Fields of gold & mind game- haasteet vahvistavat
Heidi On the Go · 12.01.2020Kävin läpi eilisiä lenkkikuvia ja ensimmäisenä niistä tuli mieleen Stingin laulu ”Fields of Gold”. Aurinko ja huurteiset heinät olivat...Juoksua läpi talven & tavoitteita
Heidi On the Go · 09.01.2020Vuoden ensimmäinen työviikko on lähtenyt vauhdikkaasti käyntiin. Loma teki hyvää ja onnistuneen loman merkki on selvästikin se, että parin viikon...Uusi vuosikymmen- unelmista ja tavoitteista totta
Heidi On the Go · 05.01.2020Vuosi vaihtui tänäkin vuonna rauhallisissa merkeissä. Villasukat jalassa istuimme iltaa ystäväperheen luona- juuri ja juuri jaksoimme odottaa...Best nine 2019
Heidi On the Go · 30.12.2019Näin vuoden vaihteessa on mukava käydä läpi kulunutta vuotta myös kuvien kautta. Latasin Instagramin yhdeksän tykätyintä kuvaa ja nopean vilkaisun jälkeen totesin, että tykkäätte tosiaan asioista, jotka ovat minulle...Joulu yö juhla yö? alkoholi jouluna
Heidi On the Go · 22.12.2019Olen jouluihminen- rakastan jouluruokien suunnittelua ja jopa joulusiivousta. On mukava viritttäytyä joulutunnelmaan jo hyvissä ajoin. Tänä vuonna...Trx-treeni & arvonta
Heidi On the Go · 18.12.2019*Arvonta tehty yhteistyössä TRX Finland kanssa Märät, koleat ja harmaat ilmat saavat innokkaimmankin ulkoliikkujankin vaihteeksi sisätiloihin. Juoksulenkkejä heitän ulkona ympäri vuoden, kelillä kuin kelillä, mutta...Uskalla löysätä- lepoa & liikkuvuutta
Heidi On the Go · 15.12.2019This is NOT your practise life. This is all there is, muistuttavat treenitrikooni. Tämä ei ole ”harjoituselämä”, vaikka nuoralla...Aamurutiinit helpottavat arkea
Heidi On the Go · 11.12.2019The way you start your day defines your mood for the rest of it. Better start it right then! Eilen illalla laitoin seuraavan päivän vaatteet tuolin nojalle valmiiksi, latasin...Eikö kaikilla olekaan oikeutta kehopositiivis...
Heidi On the Go · 05.12.2019Olen jo jonkun aikaa sivusta seurannut aihetta kehopositiivisuus. Niin tärkeästä aiheesta kuin onkin kyse, saa se välillä niskavillat pystyyn ja...Postikortteja nuuksiosta
Heidi On the Go · 01.12.2019Joulukuu, veisikö se mukanaan tämän jo pidempään kestäneen black fridayn. Koko alkuviikon kestänyt vesisade ja pimeys sai positiivisemmankin mielen vaipumaan hetkellisesti epäuskon valtaa....Oodi sohvalle
Heidi On the Go · 24.11.2019* olen Suunto Ambassador, postaus tehty kaupallisessa yhteistyössä Olohuone ja sohva ovat kotimme sydän. Sinne istahdetaan iltapäiväkahville, pelaamaan korttia, lukemaan kirjaa ja lehtiä, katsomaan leffoja tai ihan vain...Monipuolisuus- avain hyvään kuntoon?
Heidi On the Go · 21.11.2019Instagram muistutti eilen 2016 vuoden juoksukuvalla. Olin kuvassa juossut juuri melkein 20 kilometriä. Ei sinänsä mitään uutta, juoksen edelleen...Kukkaruukusta hyvinvointiin
Heidi On the Go · 17.11.2019Muutama viikko sitten, Yliopiston Apteekin uuden kasvoöljyn lanseeraustilaisuuden jälkeen suuntasimme Leenin ja Jennan kanssa Kuumaan aamiaiselle. Kaiken äitihöpöttelyn lomassa päädyimme...Ajatuksia sohvalta- asioita, joita arvostaa e...
Heidi On the Go · 13.11.2019Maanantaina uitiin Arenan uimakoulun viimeiset uinnit. Ikävä tulee jo nyt meidän upeaa jengiä. On ollut mahtavaa aloittaa viikot uuden harrastuksen...Ensilumella-oittaan ladut avattiin tänään!
Heidi On the Go · 08.11.2019Ensilumi satoi maahan torstaina ja tämän talven hiihtokausi on avattu- voitte vain kuvitella, kuinka innoissaan täällä ollaan! Tänään avattiin...Viikonloppujen merkitys ja palautuminen
Heidi On the Go · 03.11.2019Viime viikonloppuna siirryttiin virallisesti talviaikaan. Päivät tuntuvat kieltämättä lyhyemmiltä ja kylmä ilmavirtaus toi muutenkin mukanaan...Naisen elämää- kuukautiset & treenit
Heidi On the Go · 27.10.2019Maanantai aamu, olo on kuin jyrän alle jäänyt. Alaselkää särkee ja vatsa on turvonnut kuin neljännnellä kuulla raskaana. Ei yhtään huvittaisi laittaa...Arkiliikuntaa & unta- aikuisten liikkumisen s...
Heidi On the Go · 23.10.2019Aivan ihanaa keskiviikkopäivää juuri sinulle sinne ruudun toiselle puolelle! Aurinkoinen päivä ja koko tämä syksy upeine väreineen saa väistämättä...Uimakoulussa!
Heidi On the Go · 20.10.2019Muutama viikko sitten sain mielenkiintoisen viestin- mahdollisuuden osallistua Arenan ja Hanna-Maria Seppälän uimakouluun. Olin heti aivan innoissani ja onnekseni sain työjutut järjestettyä niin, että pääsin...5 am club- mistä oikein on kyse?
Heidi On the Go · 13.10.2019Kello on 4.50 ja aivan kesken unien havahdun herätyskellon ääneen. Ennen kuin ehdin ajatella yhtään mitään, olen jo noussut sängystä ja puen päälle...Mistä olen joutunut luopumaan lasten takia?
Heidi On the Go · 07.10.2019Viime aikoina on ollut paljon juttua syntyvyyden laskusta, ilmastonmuutoksesta ja lasten saamisesta. Nyt viimeisempänä luin Hannan postauksen...3 asiaa, jotka teen päivittäin
Heidi On the Go · 03.10.2019Tänään ohjauksen jälkeen pysähdyimme treenattavani kanssa katsomaan eläkeläisten lentopallotreenejä. Olimme vain hetkeä aiemmin jutelleet...Uskalla kohdata pelkosi ja saavuta unelmasi
Heidi On the Go · 29.09.2019Palasin viime yönä Formenteralta, ja lennon myöhästymisestä sekä vain parin tunnin yöunista huolimatta olin energiaa täynnä tänä aamuna töihin...Kiitollisuus & steve jobsin 5 elämänohjetta
Heidi On the Go · 25.09.2019Täällä Formenteralla tuntuu kuin aika olisi pysähtynyt. Olen kävellyt kilometrejä loputtoman pitkiä rantoja pitkin, uinut meressä, lukenut kirjoja ja...Syksy & sadekelit- miten pukeutua?
Heidi On the Go · 21.09.2019 Syksy ja sateet, vaihtelevilta ilmoilta on tähän vuodenaikaan vaikea välttyä. Ulkona liikun kelillä kuin kelillä ja itse asiassa pieni vesisade ei...Syksyllä tapahtuu
Heidi On the Go · 17.09.2019Syksyt ovat aina tapahtumarikasta aikaa. Perusohjauksien lisäksi työt vievät pitkin Suomea, mutta myös rajojen ulkopuolelle. Sunnuntaina pakkaan taas laukut ja suuntaan viikoksi Espanjaan, Formenteran joogaretriitille....SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 96 2. Fitoona 15 3. Lenkillä 34 4. Heleä Training 29 5. Endorfiinikoukussa 87 6. Maija meinaa maralle and beyond 23 7. Juoksujalkaa 44 8. Ninnin energianurkkaus 11 9. Juoksukunnossa 11 10.Pikkuliten 20 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 3.8.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Heinäkuu 2020 kuvien kauttaOutdoor Oksanen
Kohti ekaa triathloniaEndorfiinejä
Voi sitä voivottelun määrääEnnätysjuoksuni
