Heidi On the Go
heidionthego.com/blogiIt’s all about the Balance- liikuntaa, matkustamista ja terveelliset elämäntavat.Liikunta ja urheiluTunnisteet: wellbeing, exercise, juoksu, polkujuoksuSeuraa 22 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 14. (liikunta ja urheilu) ja 397. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Heidi On the Go - postaukset
Joululoma & muutama ajatus vuodesta
Heidi On the Go · 20.12.2020Niin se vain ajoittain pitkältäkin tuntunut syksy saapui päätökseen. Täällä ollaan jo oikein rennoissa fiiliksissä, sillä perjantaina vedin vuoden...
Joulukuun kuulumisia
Heidi On the Go · 13.12.2020Joulukuusta tulikin yllättäen normaalia rauhallisempi, sillä uusien kiristyneiden rajoitusten myötä jätin kaikki ryhmäohjaukset tauolle. Tuntuu oudolta, kuinka viikonloput ovat täysin vapaita ja viikollakin olen...
Kymmenen kuvaa suomesta
Heidi On the Go · 06.12.2020Aamupäivän itsenäisyyspäivän juoksulenkillä, josta onkin tullut jo tapa, ihailimme jotenkin erityisellä tavalla Helsingin nähtävyyksiä, muistomerkkejä ja saloissa tuulen mukana heiluvia...
Kotitreeni- vinkit välineiden hankintaan
Heidi On the Go · 29.11.2020Voiko kotona treenata tehokkaasti? Saako tehokkaan treenin tehtyä ilman apuvälineitä? Näihin kysymyksiin törmään hyvin usein, ja molempiin...
Aamiainen taikametsässä
Heidi On the Go · 22.11.2020Perjantai-aamuna satoi Helsinkiin ensilumi. Voi sitä riemun määrää, vaikka odottaa osasinkin ettei se tulisi olemaan kuin hetkellistä. Aurinko ja valo saivat pysähtymään hetkeen, ja töiden...
Marraskuu- 3 vinkkiä jaksamiseen
Heidi On the Go · 08.11.2020Voi, kuinka upeista aurinkoisista ilmoista olemmekaan tällä viikolla saaneet nauttia. Ei uskoisi, että olemme jo marraskuulla. Juoksulenkeillä on...
Kaikki on hyvin riippumatta siitä, miten kaik...
Heidi On the Go · 01.11.2020Tykään kirjoittaa, mutta kirjoitan vain silloin, kun siltä tuntuu. En pakota, vaan annan inspiraation tulla. Joskus on päiviä, kun ajatus lyö aivan...
Maraton unelmia- tavoite asetettu
Heidi On the Go · 25.10.2020Parin viikon takainen Helsinki Running Day sai juoksumotivaationi hyppäämään aivan uudelle tasolle. Tapahtumat ovat aina inspiroivia ja tuntuukin...
Syyslomalla- sopivasti lepoa & liikettä
Heidi On the Go · 18.10.2020Valehtelisin, jos väittäisin etteikö alkusyksy olisi ollut melkoisen raskas. Nyt, useamman samanaikaisen projektin päätyttyä, tuntuu kuin harteilta...
The social dilemma & ihminen on aina oikean i...
Heidi On the Go · 10.10.2020Perjantai-ilta on pyhitetty pitkän työviikon jälkeen ruuanlaitolle ja leffoille. On ihana lösähtää sohvalle ja heittää aivot narikkaan. Eilen ei...
Polkujuoksua, sauvarinnettä & vaellusta- mont...
Heidi On the Go · 04.10.2020Luontoelämys, vapauden tunne ja hyvän olon endorfiinit- siksi rakastan juoksua, etenkin poluilla metsissä. Metsässä viimeistään häviää suorittaminen....
Hotel st george- irti arjesta & ajatuksia mat...
Heidi On the Go · 27.09.2020Muutama viikko sitten tapasin Green Hippo Cafessa hyvinvointipäivää viettävän asiakkaani lounaan merkeissä. Hän kertoi hyvinvointipäivästään, jossa...
Viikon vinkit- ulkoilua, vispipuuroa & talviuintia
Heidi On the Go · 20.09.2020Syksy ja syyskuu- lempi vuodenaika ja kuukausi. Etenkin aurinkoisen kevään ja kesän jälkeen nautin näistä pimenevistä illoista, kynttilöistä,...
Pienet askeleet, uskomattomat tulokset- tarin...
Heidi On the Go · 13.09.2020We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit. -Aristotle Olemme sitä, mitä toistuvasti teemme. Erinomaisuus ei olekaan...
Twogether training – treenaa monipuolisesti m...
Heidi On the Go · 03.09.2020TWOGETHER TRAINING- ONLINE TREENIVIDEOITA Hartaasti odotettu ja suunniteltu TWOgether Training ONLINE treenivideo– palvelumme on avattu!...
Kaasua & jarrua- miten palautua paremmin
Heidi On the Go · 30.08.2020Suomen luonnon päivän kunniaksi suuntasin eilen aamulenkille luontoon, mikä ei sinänsä ole vaikeaa. Jo aivan kotiovelta lähtevät kauniit...
Kuka olen & mitä kaikkea oikein teen?
Heidi On the Go · 23.08.2020Kirjoittelin eilen esittelyä TWOgether Training sivustollemme, ja tulipa siinä mieleen etten ole ihan hetkeen kirjoittanut- vai olenko koskaan- mitä...
Energiaa arkiliikunnasta- ja levosta
Heidi On the Go · 16.08.2020Ensimmäiset työviikot ovat lomien jälkeen takana ja melko vauhdikasta onkin ollut. Facebookin ja Instagramin kautta moni varmasti jo huomasikin...
Juokse & opiskele
Heidi On the Go · 09.08.2020Eilen vietin ”Heidipäivää”, sillä olin, harvinaista kyllä, aamusta iltapäivään yksin kotona. Edessä päivä täysin ilman kalenterimerkintöjä ja suunnitelmia, vain sen hetkisen fiiliksen mukaan tekemistä....
Loman jälkeen- ajatuksia tavoitteista
Heidi On the Go · 02.08.2020Loma alkaa olla viimeistä päivää myöten lomailtu. Tai oikeastaan olen jo tämän viikon ajan pikku hiljaa pehmeästi palaillut töiden pariin. Eilen...
Aulangon näkötorni & kaunis valkeakoski
Heidi On the Go · 12.07.2020Kesäloma, kyllä se vain tulikin tarpeeseen, vaikka vielä keväällä ajattelin toisin. On ihanaa ottaa etäisyyttä aikatauluihin ja keskittyä elämän...
Kauneudenhoitoa- joko olet testannut gua shaa?
Heidi On the Go · 04.07.2020KAUNEUDEN HOITOA En juurikaan käytä meikkiä, mutta rakastan kaikkia erilaisia koti-spahoitoja, ja jo vuosia olen käyttänyt luonnonkosmetiikkaa....
Postikortteja hangosta- nousussa kotimaanmatkailu
Heidi On the Go · 30.06.2020Viime viikolla teimme pikapyrähdyksen Hankoon. Alle 24 tunnin reissulla ehti vaikka mitä- pyöräillä pitkin rantaraittia, syödä illallista...
Juhannus riippukeinussa- lukuvinkit lomalle
Heidi On the Go · 23.06.2020Juhannusaatto, rauhallinen aamu ja auringonnousut rantakallioilla. Humiseva tuuli ja laineiden liplatus. Hieman liian nopeasti kylmenevä kahvi...
Aamujoogaa & vegelasagnea
Heidi On the Go · 14.06.2020Kyllä nyt kesä hellii. Valoa tulvii ovista ja ikkunoista- aamulla aikaisin ja illalla myöhään. Kesän ulkotunnit ovat startanneet ja kesä tarjoaa parastaan. Keskiviikko aamuina olen...
Yö metsässä- retkeilyä ja polkujuoksua
Heidi On the Go · 07.06.2020Olen jo pitkään seurannut ystäväni Elinan upeita vaelluksia ja telttaretkiä pitkin Suomen kansallispuistoja, ja vihdoin löysimme päivän yhteiselle...
Virtuaali hcr & nosht energiakarkki arvonta
Heidi On the Go · 04.06.2020VIRTUAALI HCR Banaanipannarien voimalla lähdin sunnuntaina juoksemaan ystäväni Tanjan kanssa Helsinki City Runia virtuaalisesti. Latasin kännykkään...
Pilates osaksi juoksuharjoittelua
Heidi On the Go · 31.05.2020Testasin pilatesta ensimmäisen kerran viitisentoista vuotta sitten, jolloin tuttu fyssari suositteli sitä juoksun ohelle. Innostun helposti uusista...SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 50 2. Heleä Training 43 3. Taivaanrannan juoksija 27 4. Run For Fun 8 5. Juoksusiskot 15 6. Juoksujalkaa 56 7. Maija meinaa maralle and beyond 26 8. Pikkuliten 22 9. Boheemijuoksija 18 10.Aliisa ihmemaassa 6 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 18.10.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Jää(h)dyttelyäEnnätysjuoksuni
Jaksaa, jaksaaKipeen ja kankeen reissuja
Väärällä jalalla viikolla 41Maija meinaa maralle and beyond
