Auto1.fi vaihtoautot
Blogit.fi blogilista
IlmainenSanakirja.fi
Nauris.fi
Telsu.fi tv-opas
Testeri.fi tietovisa
Mediatiedot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Ihmissuhde
Eläimet
Rakentaminen
Puutarha
Kulttuuri
Muut
lisää
Aihealueet
porrastreeni
Isoot ja komiat reenirappuset
#mummareenaa
· 25.11.2018
Suloisen sunnutain päiväkävely tehtiin Joupiskalla. Auringon laskies ja pienes pakkases Tanja lähti kaveriksi onneksi ku muuten olisin jääny jatkamaan lupaavasti alkanutta makoilua...
Seuraa
<
6
Info
Jaa
Joupiskan portaat odottaa
Ninnin energianurkkaus
· 06.11.2018
Kunnon treenien aloittaminen odottaa edelleen. Pyörälenkillä ylämäissä jouduin vetämään syvään henkeä, mikä ei ole mulle normaalia. Pari hölkkälenkkiä olen aloittanut,... The post Joupiskan...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Suosikki hyppytreenit portaissa
Fitoona
· 16.08.2018
Omiin ulkotreeneihin sekä lenkkeihin sisältyy usein jotain muutakin kuin pelkkää juoksua. Hypyt ovat hyvä lisä tuomaan räjähtävyyttä, kimmoisuutta,...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Vaihtelua porrastreeniin
Kuntoa & Kehonhuoltoa
· 23.07.2018
Pispalan portaat.Kävimme reilu viikko sitten pyörähtämässä Tampereella, ja teimme samalla reissulla hieman tuttavuutta Pispalan portaisiin. Itsestäni rappustreenit tuovat mukavaa vaihtelua...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Herätä lomailevat pakaralihakset porrastreeni...
Do It Anyway
· 13.07.2018
Onko kroppa lomamoodissa ja olo on pöhöttynyt? Aurinko porottaa pilvettömältä taivaalta ja kuntosalille lähteminen tuntuu työläältä. Energisempi olo...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Hillan treeniviikko 27/2018
Hilla Stenlund -blogi
· 09.07.2018
Heinäkuun ensimmäisen viikon treenit olivat mukavan vaihtelevia. Säät hellivät suurimmaksi osaksi, ja aikaa oli kivasti […] The post Hillan treeniviikko 27/2018 appeared first on...
Seuraa
<
6
Info
Jaa
Reeniä reeniä, porrastreeniä!
Nyt laihdun!
· 05.07.2018
Juoksunvihaaja päätti lähteä pikku hölkälle, reippaasti sain hölköteltyä about 5 kilometriä mäkistä maastoa ja porrastreenit päälle. Tänään jalat...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
7 liikettä tehokkaaseen porrastreeniin
Hilla Stenlund -blogi
· 04.07.2018
Portaat ovat piristävä osa juoksulenkkiä ja tuovat mukavaa vaihtelua tasaisella treenaamiseen. Lihaskuntoa parantaakseen porrastreenin voi […]...
Seuraa
<
6
Info
Jaa
Porrastreeni
Hyvää happea
· 29.06.2018
Itse olen vannoutunut ulkoliikunnan ystävä. Yksi mun lempijutuista on erilaiset porrastreenit, sillä ne tuo treenaamiseen mukavaa vaihtelua. Porrastreenejä voi myös tehdä jokaisena vuoden aikana, kunhan tietysti muistaa...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Maailman yksinkertaisin porrastreeni
Endorfiinikoukussa
· 21.06.2018
Kävin aiemmin tällä viikolla tekemässä juoksu- ja porratreenin yhdistelmän. Jalan tervehtymisen jälkeen olen juossut aivan satunnaisia kertoja…...
Seuraa
<
61
Info
Jaa
Turun seudun parhaat ulkotreenimestat (osa 1)...
Hooray for Squats
· 19.06.2018
Kesä on ulkotreenien aikaa, niinpä halusin jakaa lukijoilleni vinkkejä Turun seudun parhaista treenimestoista. Lue, missä voit helposti yhdistää...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Blogikuulumisia
Sports lady
· 30.05.2018
Kukkuu! Täällä ollaan taas. Pahoittelut pienestä blogihiljaisuudesta. Edellinen viikko on mennyt niin työn touhussa ja ulkoillessa, että blogin päivittäminen on valitettavasti ihan jäänyt. Ja siis viime viikolla tuli...
Seuraa
<
22
Info
Jaa
Porrastreeni on pop
Sports lady
· 23.05.2018
Porrastreeni on hirmu suosittua nykyään ja portaita nouseekin ympäri kaupunkeja kuin sieniä sateella. Olen porrastreeneistä kirjoittanut paljon ja kirjoitetaan taas uusi postaus tänäkin kesänä. Minua haastateltiin...
Seuraa
<
22
Info
Jaa
Kari Traa Urban Training Tampere
Hooray for Squats
· 09.05.2018
Kari Traan Urban Training -tapahtuma keräsi energisen naisjoukon ulkotreeneihin Tampereelle! Lue, millainen tapahtuma oli kyseessä.
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Portaat portaat
Sports lady
· 02.05.2018
Vapun jälkeen on elämää ja olipa ihana palata taas työntouhuun! Fillarikin on nyt huollettu ja tänään alkavat odotetut Herttoniemen "kidutusportaiden" kesätreenit. Näin vehreää ei vielä ole, mutta ei siihenkään kauaa...
Seuraa
<
22
Info
Jaa
Ilmoittaudu kesän tunneille early bird hintaan
Sports lady
· 18.04.2018
Hei! Olette varmaan ihmetelleet missä olen viime päivät piileskellyt, kun blogi ei ole päivittynyt. Töitä on ollut valtavasti, mutta nyt palaan...
Seuraa
<
22
Info
Jaa
Lappeenrannan porrastreenipaikat
Näitä polkuja tallaan
· 02.02.2018
Tavalliseen kävely- tai juoksulenkkiin on hyvä lisätä portaiden nousua, jos sellaiset sattuvat kohdalle. Porrastreeni nostaa sopivasti sykettä ja...
Seuraa
<
6
Info
Jaa
Ylämäkisprintit - kasvata hapenottokykyä ja p...
Sports lady
· 14.01.2018
Ihanaa ja aurinkoista sunnuntaita kaikille! Ja kiitos kommenteista TOP5 liikkeet lapajumiin -juttuun. Jos missasit perjantain postauksen, missä annan...
Seuraa
<
22
Info
Jaa
Itsenäisyyspäivän treeni, Westendin portaat j...
Äiti treenaa taas
· 17.12.2017
Itsenäisyyspäivälle olin suunnitellut jotain kevyttä pitkää kuten pyöräilyä, mutta suunnitelmat menivät aamulla uusiksi. Kuten edellisenä iltana oli...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Perusleirin jälkeen
Äiti treenaa taas
· 07.12.2017
Crossfit määritteli pitkälti toissaviikonkin treeniohjelman eli maanantaina, keskiviikkona ja perjantaina oli perusleirin crossfit-treenit, tiistaina ja torstaina lepopäivät, ja viikonloppuna oli tarkoitus kerätä...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Nextille levelille
Lenkillä
· 10.11.2017
Inhoan tuota sanontaa. Se kuitenkin tuli mieleeni keskiviikkoisten juoksutreenien jälkeen. Ensimmäistä kertaa hiipi oksettava olo juoksutreeneissä, joten todellakin oli menty seuraavalle tasolle. Kun Juoksuklubi...
Seuraa
<
19
Info
Jaa
Onko muita tapoja liikkua kun sali?
Mieletön unelma
· 18.10.2017
Keikisteleviä tyttöjä, misuja uusissa better bodyissa ja se testosteronin löyhkä! Mitä jos pelkästään sana KUNTOSALI saa sinut voimaan pahoin?...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Porrasjuoksun hyödyt
My dirty Fatbike!
· 29.09.2017
Portaat ja porrasjuoksu on varmasti tuttua hommaa kaikille juoksijoille mutta oletko ikinä miettinyt miksi niitä juokset tai hypit ja mitä hyvää siinä on ja miten ne kehittävät...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Jokasyksyinen lupaukseni
Anna mun treenaa!
· 11.09.2017
Kun on kesäihminen henkeen ja vereen, ja joka syksy yrittää asennoitua niin, ettei tänä vuonna anna kylmän ja pimeän mennä luihin ja ytimiin… Noh, kyllähän sen aika helposti arvaa,...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Tee eläkä valita!
Anna mun treenaa!
· 24.08.2017
Mie oon luonteeltani sellainen, että mieluummin teen kuin valitan. Tai jos valitan, niin myös teen ko. asialle jotain. Miten tään nyt haluaakaan ilmaista. Myönnän kyllä itsestäni löytyvän myös se valivali-puoli, mutta...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Rasvaa polttava porrastreeni (video)
ShapeUp
· 13.08.2017
Kaipaatko simppeliä, tehokasta ja ilmaista tapaa saada rasva tirisemään kropasta? Porrastreeni it is! Esittelen teille kuuden liikkeen rasvaa...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Porrastreeniä ja viikonlopun muuta aktiviteettia
Sports lady
· 06.08.2017
Mites teidän viikonloppu on mennyt? Mun viikonlopun treeneihin (tai puhun ehkä mieluummin aktiivisuudesta tai liikkumisesta) on mahtunut venyttelyä,...
Seuraa
<
22
Info
Jaa
Santorini on porrastreenien unelmakohde
Jumppakaverit
· 07.07.2017
Porrastreenit Santorinissa on paljon portaita ja niitä voi hyvin hyödyntää treenaamiseen. Hyvän treenin saa nopeasti tekemällä muutamia erilaisia...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Ai niin, en olekaan huippu-urheilija!
Anna mun treenaa!
· 30.06.2017
”Itselläni on tapana käydä juoksemassa näitä portaita 12 kilon painoliivi päällä. Ihan hyvä lämmittely lenkille.” Kuten arvannette, niin...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Sunnuntain porrastreenivinkit
Sports lady
· 26.06.2017
Porrastreeni on aina huippu tapa tehdä kova treeni. Juhannuksen jälkeen sitä kaipasi kunnon höykytystä. Viime viikolla kuitenkaan "oikeita", kovempia, treenejä ei tullut kuin tiistaina....
Seuraa
<
22
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Sara Parikka
404
2. Kalastajan vaimo
351
3. Loving white style
58
4. Desire Nyman
79
5.
Prime life by Umppu
70
6.
Ostolakossa-kosmetiikkablogi
108
7.
Kolmistaan
166
8.
Keltainen talo rannalla
141
9. Elämänsuru
47
10. Valkoinen Harmaja
90
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 11.2.2019.
SUOSITUT POSTAUKSET
Amos Rex ja René Magritte
Tuula's life
Svaneforsin kevät/kesä 2019
Kristallin hohtoa
Kevättä kaivaten
Päivänpesän elämää
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
helsinki
ajatuksia
resepti
ystävänpäivä
treeni
rakkaus
makuuhuone
kuulumisia
askartelu
muoti
valokuvaus
yhteistyö
kirjat
arvonta
sijoittaminen
vauva
reseptit
puutarha
olohuone
kierrätys
Selvä!
Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, liikenteen tilastointiin ja mainosten kohdentamiseen. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt evästeiden käytön.
Lisätietoja
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä