wellbeing
Juokse & opiskele
Heidi On the Go · 2 pvEilen vietin ”Heidipäivää”, sillä olin, harvinaista kyllä, aamusta iltapäivään yksin kotona. Edessä päivä täysin ilman kalenterimerkintöjä ja suunnitelmia, vain sen hetkisen fiiliksen mukaan tekemistä....
Botox päänsäryn ja migreenin hoidossa?
Charlotta Eve · 8 pvYhteistyössä: Ebeling hammaslääkärit En ikinä unohda ensimmäistä migreeniäni. Oksensin, kärsin maailman pahimmasta päänsärystä ja tunsin oloni...Loman jälkeen- ajatuksia tavoitteista
Heidi On the Go · 9 pvLoma alkaa olla viimeistä päivää myöten lomailtu. Tai oikeastaan olen jo tämän viikon ajan pikku hiljaa pehmeästi palaillut töiden pariin. Eilen...
The pain
Lola Pähkinämäki · 26 pvMy blog is not my diary, neither are my social media channels, they are all just the ways to influence. I mean, when you see there some smile, it doesn’t...Aulangon näkötorni & kaunis valkeakoski
Heidi On the Go · 12.07.2020Kesäloma, kyllä se vain tulikin tarpeeseen, vaikka vielä keväällä ajattelin toisin. On ihanaa ottaa etäisyyttä aikatauluihin ja keskittyä elämän...Kauneudenhoitoa- joko olet testannut gua shaa?
Heidi On the Go · 04.07.2020KAUNEUDEN HOITOA En juurikaan käytä meikkiä, mutta rakastan kaikkia erilaisia koti-spahoitoja, ja jo vuosia olen käyttänyt luonnonkosmetiikkaa....
Ferritiinitesti paljasti raudanpuutteen
Charlotta Eve · 01.07.2020*mainoslinkki Viime joulukuussa kävin verikokeissa ilman lääkärin lähetettä. Ostin verikoesetin *Puhdilta. Kyseessä on palvelu, josta voi valita...Postikortteja hangosta- nousussa kotimaanmatkailu
Heidi On the Go · 30.06.2020Viime viikolla teimme pikapyrähdyksen Hankoon. Alle 24 tunnin reissulla ehti vaikka mitä- pyöräillä pitkin rantaraittia, syödä illallista...Juhannus riippukeinussa- lukuvinkit lomalle
Heidi On the Go · 23.06.2020Juhannusaatto, rauhallinen aamu ja auringonnousut rantakallioilla. Humiseva tuuli ja laineiden liplatus. Hieman liian nopeasti kylmenevä kahvi...Aamujoogaa & vegelasagnea
Heidi On the Go · 14.06.2020Kyllä nyt kesä hellii. Valoa tulvii ovista ja ikkunoista- aamulla aikaisin ja illalla myöhään. Kesän ulkotunnit ovat startanneet ja kesä tarjoaa parastaan. Keskiviikko aamuina olen...
Erling Kagge: Silence In The Age of Noise
Thunder Road · 13.06.2020Back in the days when libraries still were open – and not only open but places where you could loiter around in peace and happily browse through...Yö metsässä- retkeilyä ja polkujuoksua
Heidi On the Go · 07.06.2020Olen jo pitkään seurannut ystäväni Elinan upeita vaelluksia ja telttaretkiä pitkin Suomen kansallispuistoja, ja vihdoin löysimme päivän yhteiselle...Pilates osaksi juoksuharjoittelua
Heidi On the Go · 31.05.2020Testasin pilatesta ensimmäisen kerran viitisentoista vuotta sitten, jolloin tuttu fyssari suositteli sitä juoksun ohelle. Innostun helposti uusista...äiti, hieno kuin punainen ruusu
Heidi On the Go · 10.05.2020”Rakas äiti. Äiti sinä olet paras, koska ostat minulle sopivia vaatteita, ja ostat minulle kivoja huonekaluja. Sinä olet hyvä leipomaan, ja sä...Uskollinen treenikaveri
Heidi On the Go · 03.05.2020Olen Suunto– Ambassador, tehty kaupallisessa yhteistyössä Uskollinen treenikaveri kannustaa ja motivoi. Se motivoi juoksemaan 10,90 kilometrin jälkeen vielä viimeiset sata metriä,...Miten jaksaa mieli?
Heidi On the Go · 26.04.2020Silence isn’t empty, it’s full of answers. Keskiviikkoisella juoksulenkillä fiilistelin taas metsän taikaa- valtavia sinivuokkomeriä, järvimaisemia ja laulavia lintuja. Olo oli kevyt, uppouduin täysin...
Hyvä treeniviikko
Julia Toivola · 13.04.2020MA 40 min kävelylenkki TI 7 km 42min juoksulenkki KE 40min kävelylenkki TO Core kehonpainotreeni 45min PE 30 km pyöräily LA 40min kävely + Coretreeni SU 7 km 44min juoksulenkki Kenellä muulla on ollut viha-rakkaussuhde...Tunnistatko omat vahvuutesi?
Heidi On the Go · 12.04.2020”Ooh, eikö olekin aivan ihana aamu. Katso, miten aurinko tulee hienosti tuolta puiden välistä. Kuuletko, kuinka noi linnutkin laulaa. En kestä, onneks lähdettiin näin aikaisin...Kevättä ilmassa- kolme vinkkiä juoksun aloitt...
Heidi On the Go · 05.04.2020kaupallinen yhteistyö, vaatteet saatu Salomonilta Kevät on täällä- ainakin siltä tuntui tämän aamuisella juoksulenkillä. Aurinko lämmittää, kadut...
My Yoga Journey & Favourite Free Online Classes
Pinja K · 01.04.2020Postaus sisältää mainoslinkkejä (affiliate) // This post contains ad links (affiliate)Jooga on jo pitkään ollut mun suosikkitapa liikkua, ja muistan...Kun ajatus harhailee- tahdonvoima & kolme parasta
Heidi On the Go · 29.03.2020Töiden vähentyminen on antanut enemmän aikaa keskittyä positiivisen psykologian opintoihin. Olen tämän viikon ajan kirjoittanut iltapäivisin...Kuvia ja ajatuksia viikolta
Heidi On the Go · 22.03.2020Maailma muuttuu koko ajan. Tänään ei tiedä, mitä huominen tuo tullessaan. Mikään ei ole enää niin kuin ennen. Tuntuu hullulta ettei enää itse olekaan täysin oman elämänsä ohjaksissa. Se...Kaikesta huolimatta elämä jatkuu
Heidi On the Go · 15.03.2020Perjantai aamuna läheiselle urheilukentälle töihin kävellessäni tuntui siltä kuin koko maailma olisi pysähtynyt. Ei ristin sielua missään, vain...Vapaapäivä metsässä- uusia polkuja etsimässä
Heidi On the Go · 12.03.2020Torstai, ja päivästä tulikin yllättäen vapaapäivä! Tekee kieltämättä hyvää parin viikon työputken jälkeen. Muun perheen lähtiessä töihin ja kouluun,...
Soothing, moisturizing and natural: SO’BiO ét...
Thunder Road · 11.03.2020In Finland, certified organic skin care and cosmetics that you find in a grocery store still feel a tad surprising and exotic. Especially if there’s...Why do i run?
Heidi On the Go · 08.03.2020Salomonilla on käynnissä #RunOnEmotion Why Do You Run? kamppis. Se sai sunnuntaisella lenkillä Lontoon mutaisilla metsäpoluilla pohtimaan omaa juoksuhistoriaani. Mikä saa minut kerta toisensa jälkeen vetämään...Rutiinit rytmittävät arkea & mitä meillä syöd...
Heidi On the Go · 01.03.2020Maanantai aamuna laskeuduimme Suomeen lähes 24 tunnin matkustamisen jälkeen. Amsterdamissa vallitsevien myrskytuulien takia emme päässeet aikataulun...
Tiesitkö nämä ihosi vuorokausirytmistä?
Julia Toivola · 27.02.2020Kaupallisessa yhteistyössä Estée Lauderin ja Indieplace kanssa Ah uni, toisille niin ihana ja rentouttava hetki, toisille taas yksi stressin...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 96 2. Lenkillä 34 3. Fitoona 15 4. Heleä Training 29 5. Endorfiinikoukussa 87 6. Juoksujalkaa 44 7. Maija meinaa maralle and beyond 23 8. Juoksukunnossa 11 9. Ninnin energianurkkaus 11 10.Heidi On the Go 18 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 10.8.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Kuvatunnelmia Senjan saareltaMaija meinaa maralle and beyond
Vetämätön Iitti-hölkkäJannan askeleet -juoksublogi
