wellbeing
Kaukana, mutta lähellä.
Kira Kosonen · 11 pvSensodyne toimii tänä vuonna myös yhdessä Syöpäsäätiön Roosa Nauha -keräyksen kanssa ja lahjoittaa jokaisesta myydystä Sensodyne hammastahnasta 0,20€ syöpätutkimusten yhteiskeräyspottiin....
Syyslomalla- sopivasti lepoa & liikettä
Heidi On the Go · 11 pvValehtelisin, jos väittäisin etteikö alkusyksy olisi ollut melkoisen raskas. Nyt, useamman samanaikaisen projektin päätyttyä, tuntuu kuin harteilta...
Uuden äärellä
Julia Toivola · 18 pvKaupallinen yhteistyö: Sensodyne x Roosa Nauha Vitsailin juuri kollegalleni, ettei arjessani tunnu olevan enää mitään muuta samaa kuin hampaiden pesu jokainen aamu ja ilta. Tosin senkin olen tehnyt kuin pikakelauksella....The social dilemma & ihminen on aina oikean i...
Heidi On the Go · 19 pvPerjantai-ilta on pyhitetty pitkän työviikon jälkeen ruuanlaitolle ja leffoille. On ihana lösähtää sohvalle ja heittää aivot narikkaan. Eilen ei...Polkujuoksua, sauvarinnettä & vaellusta- mont...
Heidi On the Go · 25 pvLuontoelämys, vapauden tunne ja hyvän olon endorfiinit- siksi rakastan juoksua, etenkin poluilla metsissä. Metsässä viimeistään häviää suorittaminen....Hotel st george- irti arjesta & ajatuksia mat...
Heidi On the Go · 27.09.2020Muutama viikko sitten tapasin Green Hippo Cafessa hyvinvointipäivää viettävän asiakkaani lounaan merkeissä. Hän kertoi hyvinvointipäivästään, jossa...Viikon vinkit- ulkoilua, vispipuuroa & talviuintia
Heidi On the Go · 20.09.2020Syksy ja syyskuu- lempi vuodenaika ja kuukausi. Etenkin aurinkoisen kevään ja kesän jälkeen nautin näistä pimenevistä illoista, kynttilöistä,...
Xcryo huippukylmähoitoja ja migreenin häätöä ...
Emiliaveronikan · 14.09.2020*Palvelu saatuSain houkuttelevan tarjouksen päästä kokeilemaan XCryo huippukylmähoitoa Tampereella. Tähän tarjoukseen tartuinkin oitis ja sain...Pienet askeleet, uskomattomat tulokset- tarin...
Heidi On the Go · 13.09.2020We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit. -Aristotle Olemme sitä, mitä toistuvasti teemme. Erinomaisuus ei olekaan...
Maailman parhaan seerumin vieläkin parempi versio
Julia Toivola · 03.09.2020Kaupallinen yhteistyö: Estée Lauder ”Mun äitillä ei ole paljoa ryppyjä, niin mullekaan ei varmaan tuu”. Olette ehkä kuulleet tämän lauseen joskus...Twogether training – treenaa monipuolisesti m...
Heidi On the Go · 03.09.2020TWOGETHER TRAINING- ONLINE TREENIVIDEOITA Hartaasti odotettu ja suunniteltu TWOgether Training ONLINE treenivideo– palvelumme on avattu!...Kaasua & jarrua- miten palautua paremmin
Heidi On the Go · 30.08.2020Suomen luonnon päivän kunniaksi suuntasin eilen aamulenkille luontoon, mikä ei sinänsä ole vaikeaa. Jo aivan kotiovelta lähtevät kauniit...Kuka olen & mitä kaikkea oikein teen?
Heidi On the Go · 23.08.2020Kirjoittelin eilen esittelyä TWOgether Training sivustollemme, ja tulipa siinä mieleen etten ole ihan hetkeen kirjoittanut- vai olenko koskaan- mitä...Energiaa arkiliikunnasta- ja levosta
Heidi On the Go · 16.08.2020Ensimmäiset työviikot ovat lomien jälkeen takana ja melko vauhdikasta onkin ollut. Facebookin ja Instagramin kautta moni varmasti jo huomasikin...Juokse & opiskele
Heidi On the Go · 09.08.2020Eilen vietin ”Heidipäivää”, sillä olin, harvinaista kyllä, aamusta iltapäivään yksin kotona. Edessä päivä täysin ilman kalenterimerkintöjä ja suunnitelmia, vain sen hetkisen fiiliksen mukaan tekemistä....
Botox päänsäryn ja migreenin hoidossa?
Charlotta Eve · 03.08.2020Yhteistyössä: Ebeling hammaslääkärit En ikinä unohda ensimmäistä migreeniäni. Oksensin, kärsin maailman pahimmasta päänsärystä ja tunsin oloni...Loman jälkeen- ajatuksia tavoitteista
Heidi On the Go · 02.08.2020Loma alkaa olla viimeistä päivää myöten lomailtu. Tai oikeastaan olen jo tämän viikon ajan pikku hiljaa pehmeästi palaillut töiden pariin. Eilen...
The pain
Lola Pähkinämäki · 16.07.2020My blog is not my diary, neither are my social media channels, they are all just the ways to influence. I mean, when you see there some smile, it doesn’t...Aulangon näkötorni & kaunis valkeakoski
Heidi On the Go · 12.07.2020Kesäloma, kyllä se vain tulikin tarpeeseen, vaikka vielä keväällä ajattelin toisin. On ihanaa ottaa etäisyyttä aikatauluihin ja keskittyä elämän...Kauneudenhoitoa- joko olet testannut gua shaa?
Heidi On the Go · 04.07.2020KAUNEUDEN HOITOA En juurikaan käytä meikkiä, mutta rakastan kaikkia erilaisia koti-spahoitoja, ja jo vuosia olen käyttänyt luonnonkosmetiikkaa....
Ferritiinitesti paljasti raudanpuutteen
Charlotta Eve · 01.07.2020*mainoslinkki Viime joulukuussa kävin verikokeissa ilman lääkärin lähetettä. Ostin verikoesetin *Puhdilta. Kyseessä on palvelu, josta voi valita...Postikortteja hangosta- nousussa kotimaanmatkailu
Heidi On the Go · 30.06.2020Viime viikolla teimme pikapyrähdyksen Hankoon. Alle 24 tunnin reissulla ehti vaikka mitä- pyöräillä pitkin rantaraittia, syödä illallista...Juhannus riippukeinussa- lukuvinkit lomalle
Heidi On the Go · 23.06.2020Juhannusaatto, rauhallinen aamu ja auringonnousut rantakallioilla. Humiseva tuuli ja laineiden liplatus. Hieman liian nopeasti kylmenevä kahvi...Aamujoogaa & vegelasagnea
Heidi On the Go · 14.06.2020Kyllä nyt kesä hellii. Valoa tulvii ovista ja ikkunoista- aamulla aikaisin ja illalla myöhään. Kesän ulkotunnit ovat startanneet ja kesä tarjoaa parastaan. Keskiviikko aamuina olen...
Erling Kagge: Silence In The Age of Noise
Thunder Road · 13.06.2020Back in the days when libraries still were open – and not only open but places where you could loiter around in peace and happily browse through...Yö metsässä- retkeilyä ja polkujuoksua
Heidi On the Go · 07.06.2020Olen jo pitkään seurannut ystäväni Elinan upeita vaelluksia ja telttaretkiä pitkin Suomen kansallispuistoja, ja vihdoin löysimme päivän yhteiselle...Pilates osaksi juoksuharjoittelua
Heidi On the Go · 31.05.2020Testasin pilatesta ensimmäisen kerran viitisentoista vuotta sitten, jolloin tuttu fyssari suositteli sitä juoksun ohelle. Innostun helposti uusista...SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 99 2. Lenkillä 39 3. Fitoona 16 4. Heleä Training 30 5. Juoksujalkaa 45 6. Boheemijuoksija 12 7. Taivaanrannan juoksija 23 8. Pikkuliten 20 9. Heidi On the Go 18 10. Jannan askeleet -juoksublogi 24 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 26.10.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Äiti ja tytär lenkkeileeEndorfiinejä
Lenkille flunssan jälkeenJannan askeleet -juoksublogi
Kohti ylimenokauttaMaija meinaa maralle and beyond
