wellbeing
Flunssantappaja-smoothie taklaa pöpöt heti aa...
Inspirations · 3 pvOnnistuin pitkästä aikaa nappaamaan itseeni flunssaisen olon. Koska sinnikkäät pöpöt jylläävät nyt ahkerasti, tästä reseptistä on toivottavas…...
Palautuminen ja superkompensaatio urheilussa
Inspirations · 4 pvPalautuminen on tärkeä osa treeniä ja kehitystä. Kuitenkin se saa usein keskusteluissa liian vähän huomiota. Kilpaurheilussa on tuotu jo jonki…...
Iloa ja hyvinvointia työntekoon (HiQ:n mallil...
Inspirations · 5 pvKesällä saimme tosi hauskan ja vähän erilaisen projektin: Pääsin Juliaanan kanssa järkkäämään smoothiebaaria HiQ:n toimistotiloihin. Smoothieb…...
6 keinoa energiseen hyvänolon viikkoon
Inspirations · 8 pvEnergistä uuden viikon alkua! Kun katsoo ulos ikkunasta, niin pakko oli valita edes kuviin vähän aurinkoa ja raikkautta. Näiden eteläisten aam…...
Voimaa ja energiaa päivään
Inspirations · 20 pvEvery morning we are born again. What we do today is what matters most – Buddha Paljon kaikkea on täällä päässä tapahtunut alkuviikosta,… Artikkeli Voimaa ja energiaa päivään...
Voimaa ja anergiaa keskiviikkoon
Inspirations · 20 pvEvery morning we are born again. What we do today is what matters most – Buddha Paljon kaikkea on täällä päässä tapahtunut alkuviikosta,…...
10 x lehtikaalin terveyshyödyt – ja käyttövin...
Inspirations · 28 pvLehtikaalista tuli viime vuonna oikea trendivihannes, mutta onneksi sen suosio näyttää jatkuvan edelleen. Lehtikaalia saa nykyään kaikkialta j…...
Tehokas kehonpainotreeni missä vain tehtäväksi
Inspirations · 17.09.2017Aina ei tarvitse lähteä pitkälle treenaamaan – ja toisaalta salillakin voi välillä treenata ihan omalla kehonpainolla, jos siltä tuntuu.…...
May your choices reflect your hopes, not your...
irisearthling · 14.09.2017My everyday life seems to be work, studying, drinking coffee and eating these days. And getting back into training slowly (just like yesterday's 14km...
Treenaa vatsalihaksia oikein (5 tehokasta vin...
Inspirations · 09.09.2017Treenaa vatsalihaksia oikein Varmaan yksi (ainakin naisten) eniten turhautumista ja kiinnostusta aiheuttavia puheenaiheita treenaamisessa on v…...
Kalojen tärkeät rasvat ja muut ravintoaineet
Inspirations · 06.09.2017Mainitsinkin poronkäristysreseptin yhteydessä, että ennen pojan maailmalle lähettämistä meillä tehtiin paljon tyypillisiä suomalaisia ruokia, …...
Kunnollisen ruokavalion palautus syksyksi
Inspirations · 29.08.2017Yleensä kesäisin syön pääosin tosi terveellisesti; tuoreita kasviksia, laadukkaita proteiineja, ihania hedelmiä ja marjoja… ei edes tee …...
Good for you
irisearthling · 25.08.2017It's Friday and I'm feeling all good. Be prepared to another #randompost because it's what I do best. I was working the whole week and actually all I did apart from that was eating and sleeping. Okay well I also...
What makes you feel alive?
irisearthling · 22.08.2017"Do more of what makes you feel alive."The best advice given right there. Yet it's so hard to actually follow. What really makes you feel alive? What was the latest thing that made you feel...
Monday thinking out loud
irisearthling · 21.08.2017It's currently almost midnight but I suddenly felt like writing my thoughts out here instead of sleeping so that's what I'm doing. It's Monday and I had free day from work but I didn't feel...
Nopeampaa kehitystä treenaamiseen (3 keinoa)
Inspirations · 17.08.2017 Syksyn alkaessa normi rutiinit valtaavat taas alaa ja salitreeni alkaa taas monilla meistä kesätauon (tai pidemmänkin) jälkeen. Treenamisessa…...
Parhaat joogavideot ja -kanavat Youtubessa
Inspirations · 16.08.2017Nykyään joogaan yleensä kotona, ja ryhmissä taas lähinnä matkoilla. Kuvat on Levante Beach aktiviteettihotellin iltapäivän yin-joogasta Rodoks…...
Suosikkimaski auringonoton jälkeen tekee ihos...
Inspirations · 13.08.2017Kestosuosikkini tänäkin kesänä etenkin aurinkoisten päivien jälkeen on ollut Malu Wiltz Hydro Thalasso Intensive Mask . Tutustuin siihen viime…...
Kätevän kokoinen apu kesähiuksille
Inspirations · 12.08.2017Kesällä yksi kosmetiikkatuotteiden suosikkiominaisuuksiani on kätevä ranta- tai käsilaukkuun sopiva koko. Kevin Murphyn Doo.over onkin matkust…...
New chapter
irisearthling · 11.08.2017I turned twenty, started a new job in a vegan cafe and moved to my first own home. You could say a new chapter in my life has started and I'm so happy about that. Helsinki feels like home to me. New environment and...
A-creme on ihmerasva näppylöihin ja ihottumiin
Inspirations · 09.08.2017Aikaisin viime keväänä sain ensimmäistä kertaa kasvoihin sellaisia kuivia ja punertavia näppyläalueita. Minulla on sekaiho, joka ennemmin rasv…...
Mess inside my head
irisearthling · 26.07.2017"I have spent many years at war with myself. But now I am healing. Mentally, physically and spiritually healing." -tumblrIt means being honest with yourself. Asking if this is the way I want to keep living for the rest...
Summer days?
irisearthling · 19.07.2017I had the whole weekend off from work last week and we stopped to see this spring called Kiikunlähde while driving to visit our grandmothers'. It was beautiful and I was amazed how clear the water was. The weather can...
I'm just an almond milk girl in a cow milk world
irisearthling · 13.07.2017How are you doing today? I hope you're okay. I hope you're doing things you love, spending time with people you love and most of all - loving...
Ihonhoitoa ja vesiurheilua auringossa
Inspirations · 10.07.2017Saatiinhan tänne Suomeenkin viimein paljon odotettua heinäkuun hellivää aurinkoa. Vaikka viime yö oli taas ihan uskomattoman vilpoinen, niin s…...
Eteeristen öljyjen voima (+ käyttöideoita ja ...
Inspirations · 07.07.2017Aromaterapian voima tunnustettiin jo tuhansia vuosia sitten, kun aromaattiset kasvit ja yrtit olivat keskeisessä roolissa ihmiskunnan parannus…...
Tumblr inspired
irisearthling · 04.07.2017"When you stop chasing the wrong things, you give the right things a chance to catch you.""That is why it is so important to let certain things go. To release them. To cut loose. People need to understand that no one is...
Simple way of living attracts me
irisearthling · 03.07.2017It's been a while again since I last wrote here. I'm doing fine though, working, taking care of myself and spending time with my family. Planning...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 214 2. Martina Aitolehti 84 3. Kalastajan vaimo 213 4. Tehtävänimikkeenä Laura 33 5. Kolmistaan 113 6. But I'm a human not a sandwich 107 7. Desire Nyman 39 8. Oma Koti Valkoinen 62 9. Hirsitalon emäntä 8 10.Keltainen talo rannalla 92 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 16.10.2017.SUOSITUT POSTAUKSET
Tuliko haukattua liian iso pala?Designed by Sm
Uusi ihana käsien pesuallasUnelmien koti
I Love Me -messutärpit!Elina K
