talvijuoksu
Nastalenkkareiden ostaminen ja käyttö – mitä ...
Lenkillä · 8 pvNykyään nastalenkkarivalikoima on huomattavasti laajempi kuin kahdeksan vuotta sitten, kun ostin ensimmäiset nastalenkkarini. Jos nyt aivan oikein...
Merinovillavaatteet talvijuoksuun Addnature -...
Lilli G · 14 pv*Kaupallinen yhteistyö Addnature -verkkokaupan kanssa. Sisältää arvonnan! Olen aina vähän jopa ihmetellyt, miksi jotkut lopettavat juoksulenkkeilyn...
Saucony Mad River TR 2 – maastojuoksukengät
Juoksujalkaa · 27 pvSain testiin Saucony Mad River TR 2 maastojuoksukengät*. Kengissä on melko maltillinen pohjan kuviointi, joten mielestäni ne sopivat hyvin...
Peruskestävyyskauden perusviikko
Pikkuliten · 16.10.2020Sanontani "Juokse aina kun voit" on ajankohtaisimmillaan näin kaamoksen ja pakkasöiden lähestyessä. Pyrin ottamaan kaiken irti jokaisesta...
Parhaat talvijuoksutrikoot!
Juoksujalkaa · 14.10.2020Syksyn tullen varustekyselyt nostavat aina eniten päätään ja koska saan Instan puolella viikottain varustekysymyksiä, alan niitä nyt taas blogiinkin säännöllisemmin... The post Parhaat...
Ulos koiranilmalla
Lenkillä · 05.09.2020Sateisena perjantai-iltana näin lenkilläni koiranulkoiluttajan. Hänellä oli hihnassa kaksi mustaa koiraa. Koiranulkoiluttaja itse oli pukeutunut ulkoilupukuun ja hänellä oli huppu tiukasti kasvojen ympärillä. Huomasin,...
Jääkalikat
Pikkuliten · 23.02.202016 kilometriä kekkereistä kotiin juosten on mulle peruskauraa. Juhlissa nautittu kakku on hyödyllistä polttoainetta ja limulasillinen on hoitanut nestetytyksen. Juhlavaatteet kulkevat kätevästi kotimatkan miehen...
Ulkoilijan ykköshankinta: merinovillakerrasto
Juoksujalkaa · 16.02.2020Saan säännöllisesti toiveita kertoa lempivaatteistani ulkoiluun ja lenkkeilyyn liittyen. Se onkin oikein sopiva toive, sillä toimivat varusteet ovat...
(Kympin) kilpailu on hyvä harjoitus
Jannan askeleet -juoksublogi · 11.02.2020Osallistuin lauantaina Kymijoki-Talvikympille. Keli oli vuodenaikaan nähden loistava: yhden asteen pakkanen ja sulat tiet. Paikalla oli silti...
Tammikuun saldo
Pikkuliten · 05.02.2020Leuto ja lumeton alkuvuosi on ollut Helsingissä otollinen juoksulle. Yksi juoksuystävistäni sai kasaan tammikuussa liki 200 kilsaa, toinen yli 400. Oma saldoni jäi 49,8 kilometriin.Hassua, ettei mua harmita säähän...
Projekti 52 lenkkiä vuodessa
Homevialaura · 21.01.2020Kuten sanottu, se voi tuntua vähän kuluneelta puhua elämänmuutoksesta tammikuussa. Niin kuitenkin teen, koska minua vuodenvaihde inspiroi tarkastelemaan elämän kaikkia osa-alueita, siksi...
Talvijuoksuvarusteet
Endorfiinikoukussa · 13.12.2019Nyt kun #juostenjouluun-haaste pyörii somessa ja jengi on lähtenyt lenkkipoluille, niin saan jatkuvasti kysymyksiä talvijuoksupukeutumisesta. Kerron tässä postauksessa vinkkini ja lempivarusteeni. Linkit eivät ole...
Itsenäisyyspäivän lenkillä Kuopiossa
Lenkillä pilkkujen kanssa · 07.12.2019Lähdimme ystäväni Annan kanssa juhlistamaan itsenäisyyspäivää Kuopioon. Olimme molemmat ilmoittautuneet maratonille, joka oli tarkoitus juosta...
Nastalenkkarit käyttöön
Lenkillä · 03.12.2019Nastalenkkareista kirjoittaminen tuli taas ajankohtaiseksi, kun vuorossa oli ensimmäinen kunnon pakkaslenkki. Osallistuin sunnuntaina Helsinki City Running Dayn yhteislenkille, joka lähti...
Lumisilla poluilla
Heleä Training · 02.12.2019Viimeinkin saatiin talvea ainakin hetkeksi myös tänne Turun suunnalle.Sunnuntaina oli pakko hyödyntää aurinkoinen ja luminen keli ja lähteä poluille juoksemaan. Kello herättämään ettei nukuta liian pitkään, koska...
Talvijuoksu ja vinkkejä talvijuoksuun!
Heleä Training · 21.11.2019Talvi joka vuosi, niin se vain on. Yhtä säännöllisesti kuin talvi tulee niin saamme kyselyjä miten sitten juoksu talvella, miten pukeutua...
1000 Mile Snow sukat testissä!
Heleä Training · 07.11.2019Talven tullen on syytä pukea lenkeille hieman lämpimämpää päälle, myös jaloille.Kuin tilauksesta saimmekin 1000 Mile sukista Snow mallit testiin...
Juoksemista älä lopeta (vaikka talvi tuleekin)
Lenkillä · 29.10.2019Viime postauksessa kirjoitin, miten heti juoksuharrastukseni alusta alkaen juoksin myös talvella. Siitä on paljon kiittäminen silloista...
Juoksuharjoittelun yleisimmät kompastuskivet
Lenkillä · 06.03.2019Kengät New Balance, saatu. Tänä keväänä tulee kuluneeksi seitsemän vuotta siitä, kun aloitin juoksuharrastuksen. Harrastus on välillä kokenut...
20/30
kolme - kivestä · 05.03.2019Päiväkirjablogi menossa. Vielä 10 päivää putkea jäljellä.per se Juoksin tänään 10 km - 1:07. On päiviä jolloin vihaan juoksua. Tänään oli sellainen päivä. -10 astetta pakkasta ja aurinkoa mutta kylmä, todella kylmä...
Polkujuoksun sunnuntai
Heleä Training · 25.02.2019Kevät on jälleen vihjaillut tulostansa tämän viikonlopun ainakin täällä Turun seudulla. Aurinko paistoi lämpimästi ja lumi sulaa vauhdilla.Vielä sai polkulenkillä lähteä nastakengillä...
Ruissalon poluilla
Heleä Training · 17.02.2019Lauantaiksi oli luvattu aurinkoista lähes keväistä keliä ja oltiinkin sen takia suunniteltu polkujuoksulenkki Ruissaloon.Aamu käynnistyi Pure Movessa Annan Yin-joogalla, jonka jälkeen oli kyllä niin rento olo, että...
Saako juoksulenkillä kävellä?
Lenkillä · 04.02.2019Ranteessa tikittävä urheilukello tai sisäinen piiskuri tekevät kävelemisen juoksulenkin aikana vaikeaksi. Jos hiljennän vauhtia ja kävelen, alkaa...
Talvijuoksukymppi
Jannan askeleet -juoksublogi · 02.02.2019Tänään kiinnitin kilpailunumeron rintaani Kymijoen talvikympillä. Vuorossa oli vuoden 2019 ensimmäinen lappujuoksuni. Sää oli mukavan talvinen, -5 °C. Kesätossuillakaan ei askel tasaisella reitillä lipsunut.Aikuisten...
Talvi tuhoaa juoksurutiinit
Pikkuliten · 01.02.2019Talvi on pistänyt juoksurutiinini uuteen uskoon. Tai eihän totutusta säännöllisyydestä ole juuri nyt tietoakaan. Syynä tähän on lasten harrastusvuorojen yllättävä peruutus, muiden ihmisten...
Pakkaspäivän poluilla
Heleä Training · 27.01.2019Viikonloppu on hellinyt meitä ihanalla auringonpaisteella ja keli oli mitä parhain ulkoiluun.Itsekin kävin pitkästä aikaa Vauhtisammakon polkulenkillä Littoistenjärven ympäristössä. Mukana...
Viikot 3 & 4
Lenkillä pilkkujen kanssa · 27.01.2019Maratonharjoittelussani on kahden kovan ja yhden kevyen viikon rytmitys. Tämä on aikaisemminkin sopinut minulle hyvin.Nyt koville ja kevyille viikoille tehdään eroa vielä korostetummin, jotta kevyt viikko olisi varmasti...
Juoksua talvella, mitä ottaa huomioon!
Heleä Training · 23.01.2019Jonkin verran on tullut kysymyksiä että miten voi juosta talvella ja eikö se ole hankalaa ?No eipä se oikeastaan sen hankalampaa ole kuin...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 98 2. Lenkillä 41 3. Fitoona 17 4. Endorfiinikoukussa 88 5. Heleä Training 32 6. Juoksujalkaa 45 7. Taivaanrannan juoksija 23 8. Boheemijuoksija 12 9. Jannan askeleet -juoksublogi 24 10.Candy on the Run 45 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 23.11.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Jos ei ole varma, ei ole valmisKuippana
KirjoneulesukkiaJannan askeleet -juoksublogi
Black Fridayn täsmätärpitTaivaanrannan juoksija
