talvijuoksu
Nyt kulkee!
Lenkillä · 13.03.2021En haluaisi edes muistella, miltä minusta viime syksynä tuntui. Juoksin lokakuussa Helsinki City Marathonin, jonka jälkeen olin fyysisesti ja henkisesti monta viikkoa uupunut. Oli pelottavaa, kun en saanut juoksemisesta...
Nastakenkien aika
Mykindoflife40+ · 04.03.2021Kovat pakkaset on ainakin toistaiseksi muisto vain ja nollan kieppeillä sahaava lämpötila yhdessä auringon kanssa sulattaa mukavasti lunta. Siihen kun välillä vähän jotain veden tapaista sataa ja taas jäätyy, on...
Ennätyksellinen helmikuu
Taivaanrannan juoksija · 28.02.2021Helmikuu on juoksukuukausista julmin, olen tällaisena kilometrien kerääjänä aina ajatellut. Kilometritavoitteen saavuttamiseen on ensinnäkin käytössä vähemmän päiviä kuin muissa...
Nastalenkkarit, nuo pääkallokelin pelastajat
Pikkuliten · 27.02.2021Muutama viikko sitten menimme paikalliseen Inter-Sportiin lätkäkypäräostoksille ja lähdimme ovesta ulos nastalenkkarilaatikko kainalossa. Miesten...
Minuutti on minuutin mittainen myös juoksumatolla
Pikkuliten · 25.02.202119-vuotiaana, kahvilassa kesätöissä ollessani söin jokaikinen työpäivä lounaaksi kaksi kasvispihviä. Laitoin ne pakastimesta suoraan mikroon ja...
Talvijuoksu kelissä kuin kelissä – nastoilla ...
Heleä Training · 25.02.2021Talvijuoksu voi välillä olla haasteellista ja saatiin hetki sitten pyyntö kirjoittaa vinkkejä talvijuoksusta ja millä kengillä me juostaan talvella....
Talven kolme parasta ja yksi, joka puuttuu
Lenkillä · 20.02.2021Miten erilainen tämä talvi onkaan ollut verrattuna viime vuoteen! Liikuntaharrastuksiani ovat ohjailleet koronavirus, kylmyys ja lumen määrä....
Liikuntavinkit korona-ajan talvilomalle
Taivaanrannan juoksija · 19.02.2021Ensi viikko on hiihtolomaviikko täällä Lounais-Suomessa ja pitkästä aikaa vaikuttaa siltä, että saattaa jopa olla hiihtokelit! Tosin eikös useamman...
Talvijuoksu & hiihto – kerrospukeutumisen ABC
Juoksujalkaa · 17.02.2021Tätä on pyydetty multa niin paljon ja viimeksi eilen. Blogin arkistoista löytyy aiempia tekstejä tähän liittyen, mutta kerrankin minulla oli... The...
Juoksua "jäässä" ja jäällä
Juoksuhemmo · 13.02.2021Parin viime viikon aikana on ollut Turun mittakaavassa kovat pakkaset. Lukemat ovat pyörineet -10 ja -15 pakkasasteen välillä ja tuo aiheuttaa omat...
Tämäkin juoksuviikko voisi näyttää toisenlais...
Pikkuliten · 07.02.2021En ole sydämeltäni talvijuoksija. Normaalisti vietän tähän aikaan vuodesta talvilepoa, joka kestää yhtä kauan, kuin ulkona on pakkasta ja/tai kadut...
Talvijuoksuvaatteet
Homevialaura · 06.02.2021Kyselin taannoin apua talvijuoksutakkiin Instagram Storyssa ja toivoitte, että jakaisin sen, mihin lopulta päädyin. (Kiitos jälleen avusta!) Kun vuosi sitten aloitin ympärivuotisen juoksemisen, hankin ensimmäisenä...
Hiihtoladuilla piiitkästä aikaa...
Endorfiinejä · 20.01.2021Aivan mahtavia kelejä ollut ja lunta satanut viimeinkin kunnolla. Parina päivänä pakkanen paukkui liikaa, joten silloin vaan joogailtiin ja...
Miten pukeutua juoksulenkille talvella?
Mykindoflife40+ · 18.01.2021Talvella kun pakkanen saattaa kivuta välillä kunnon lukemiin eikä aurinkokaan vielä lämmitä, asettaa se erilaiset vaatimukset myös pukeutumiselle....
Talvijuoksu on raskasta mutta loistavaa harjo...
Heleä Training · 17.01.2021Talvijuoksu on tullut tutuksi tällä viikolla, muutama vuosi tässä ollaankin menty täällä talvet juoksijalle ihanteellisissa olosuhteissa. Silti kyllä...
Talvijuoksua
Juoksuhemmo · 16.01.2021Talvijuoksua pakkaskelilläTuli sitten Turkuunkin talvi ja kylmät pakkaskelit! Yleensä en ole talvikeleillä isoja määriä juossut, vaan keskittynyt hiihtoon, mikäli lumitilanne on sen mahdollistanut. Jos aion juosta...
Miksi juoksen talvisin sisällä?
Boheemijuoksija · 16.01.2021Lauantaiaamuna juoksimme sisareni kanssa sisäradalla Espoossa. Tässä ollaan jo menossa kotia kohti.Tykkään juosta ulkona. Niin, että ympärilläni...
Kaksi kapistusta talvijuoksuun....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä · 06.01.2021Mähän rakastan talvijuoksua. Paljon mielummin juoksen paukku pakkasella kuin kesähelteellä jos valita pitää. Villasukkajuoksua villahameessa oli...
Juokseminen talvella on välineurheilua!
Minis With Style · 06.01.2021Viime kesänä innostuin monen vuoden jälkeen taas juoksemisesta ja pääsin siinä hyvään vauhtiin. Kesällä tuli juostua pääsääntöisesti 6-10km lenkkejä...
Talven kerrospukeutumista
Pikkuliten · 29.12.2020Mittari näyttää yhtä plusastetta, mutta Ilmatieteen laitoksen paikallissää muistuttaa, että lenkille on parasta varautua riittävällä vaatekerralla. Lämpöasteesta huolimatta pakkasen...
Asics Gel-Fujisetsu 3 GTX W pitoa seuraaviin ...
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä · 17.12.2020Aika monet talvet on tullut juostua ihan tavallisilla juoksukengillä. Ihan jo senkin vuoksi että ensimmäisinä juoksuvuosinani ei juurikaan...
Juoksu talvella, mitä ottaa huomioon
Heleä Training · 06.12.2020Juoksu talvella on juoksublogimme aiheena tällä kertaa, aihe josta saamme joka syksy kyselyitä, että pitääkö talven myötä jättää juoksu tauolle, tai...
Nastalenkkareiden ostaminen ja käyttö – mitä ...
Lenkillä · 21.11.2020Nykyään nastalenkkarivalikoima on huomattavasti laajempi kuin kahdeksan vuotta sitten, kun ostin ensimmäiset nastalenkkarini. Jos nyt aivan oikein...
Merinovillavaatteet talvijuoksuun Addnature -...
Lilli G · 15.11.2020*Kaupallinen yhteistyö Addnature -verkkokaupan kanssa. Sisältää arvonnan! Olen aina vähän jopa ihmetellyt, miksi jotkut lopettavat juoksulenkkeilyn...
Saucony Mad River TR 2 – maastojuoksukengät
Juoksujalkaa · 02.11.2020Sain testiin Saucony Mad River TR 2 maastojuoksukengät*. Kengissä on melko maltillinen pohjan kuviointi, joten mielestäni ne sopivat hyvin...
Peruskestävyyskauden perusviikko
Pikkuliten · 16.10.2020Sanontani "Juokse aina kun voit" on ajankohtaisimmillaan näin kaamoksen ja pakkasöiden lähestyessä. Pyrin ottamaan kaiken irti jokaisesta...
Parhaat talvijuoksutrikoot!
Juoksujalkaa · 14.10.2020Syksyn tullen varustekyselyt nostavat aina eniten päätään ja koska saan Instan puolella viikottain varustekysymyksiä, alan niitä nyt taas blogiinkin säännöllisemmin... The post Parhaat...
Ulos koiranilmalla
Lenkillä · 05.09.2020Sateisena perjantai-iltana näin lenkilläni koiranulkoiluttajan. Hänellä oli hihnassa kaksi mustaa koiraa. Koiranulkoiluttaja itse oli pukeutunut ulkoilupukuun ja hänellä oli huppu tiukasti kasvojen ympärillä. Huomasin,...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 47 2. Heleä Training 41 3. Piia Pajunen 109 4. Juoksujalkaa 55 5. Boheemijuoksija 16 6. Taivaanrannan juoksija 26 7. Juoksusiskot 12 8. Maija meinaa maralle and beyond 25 9. Heidi On the Go 21 10. Fitoona 20 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 21.6.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Yöjuoksulla NuuksiossaJuoksukunnossa
Unipussilla rauhaa taaperon uniinJuoksujalkaa
Oman harjoittelun kunnioittaminenBoheemijuoksija
