TV-ohjelmat
Reseptit
Sanakirja
Horoskooppi
Viihde
Vaihtoautot
Tietovisat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
juoksuvalmennus - 2
Endorfiinikoukussa
15.05.2020
8 kysymystä juoksuvalmentajalle – Joonas Laur...
Sain teiltä taannoin Instagramissa juoksuun liittyviä kysymyksiä. Esitin kysymykset juoksuvalmentaja Joonas Laurilalle, koska oma osaamiseni ei...
#juoksu
#juoksuvalmennus
88
Seuraa mua!
Lenkillä
09.05.2020
Innolla uuden juoksohjelman pariin – esimerkk...
Juoksuohjelma saatu blogin kautta. Olin tällä viikolla neljä päivää ilman juoksuohjelmaa, kun vanha ohjelma ehti loppua, enkä ollut saanut vielä...
#korona
#juoksu
#juoksuohjelma
51
Seuraa mua!
Maija meinaa maralle and beyond
09.05.2020
Valmentajalta järkeä juoksuun?
Olen jo pitkään miettinyt hankkivani valmentajan juoksuharrastuksen järkeistäjäksi. Onhan se hullua, että…
#valmennus
#juokseminen
#valmentaja
29
Seuraa mua!
Lenkillä
25.04.2020
Kirja-arvostelu: Jari Hemmilä – Juoksen, siis...
Kirja saatu arvostelukappale. Juoksen, siis olen (Basam Books Oy 2020, 164 sivua) on Jari Hemmilän kirjoittama juoksukirja. Kirjasta huokuu rakkaus...
#kirja-arvostelu
#kokemus
#juoksuvalmennus
51
Seuraa mua!
Lenkillä
07.04.2020
Juoksuohjelman ansiosta kunto pysyy yllä
Juoksuvalmennus saatu blogiyhteistyönä. Sain viime viikolla jatkoa juoksuohjelmaani. Nyt siinä on huomioitu se, että tavoitteeni Helsinki City...
#korona
#juoksu
#juoksuvalmennus
51
Seuraa mua!
Endorfiinikoukussa
04.03.2020
Sykemittari juoksuvalmentajana ja motivaattorina
*Garmin Fenix 6X Pro -kello saatu Juoksutreenit alkoivatkin sitten nopeammin kuin arvelinkaan. Latasin viime keskiviikkona kellooni Garmin...
#juoksu
#juoksuohjelma
#juoksuvalmennus
88
Seuraa mua!
Endorfiinikoukussa
02.03.2020
Treenitavoitteet puuttuvat
Eletään jo maaliskuun alkua enkä ole ilmoittautunut vielä yhteenkään urheilutapahtumaan. Eriskummallinen tilanne. Minulla ei ole tällä hetkellä kummempia treenitavoitteita. Olen koko talven...
#treeni
#juoksu
#juoksuvalmennus
88
Seuraa mua!
Lenkillä
18.02.2020
Onneksi on loma, niin ehtii juosta
Juoksuvalmennus saatu blogiyhteistyönä. Kolme kouluikäistä lastani ovat tämän viikon talvilomalla, joten otin alkuviikon töistä vapaata. Torstaina...
#loma
#juoksu
#hiihtoloma
51
Seuraa mua!
Lenkillä
04.02.2020
Miten harjoittelen maratonille?
Valmennus ja osallistuminen Helsinki City Marathonille saatu. Juoksemalla. Siinähän se. Jotta blogipostaus ei jäisi näin lyhyeksi, kerron lisää...
#juoksu
#maraton
#juoksuvalmennus
51
Seuraa mua!
Lenkillä
01.02.2020
Ei oo reiluu! Osa 2
Kirjoitin viime kerralla otsikolla Ei oo reiluu! ja marisin, kun jotkut saavat helpommin tuloksia aikaan kuin minä. Turhauduin, kun viiden kilometrin testijuoksun aika ei parantunut vuodessa. Yksittäiseen...
#juoksu
#lepo
#palautuminen
51
Seuraa mua!
Lenkillä
28.01.2020
Ei oo reiluu!
Luitko uutisen, jonka mukaan yskäherkkyys kulkee suvussa? Tai jutun siitä, että toisiin punttitreeni puree paremmin kuin toisiin? Molemmissa on kyse perimästä, jolle ei itse voi mitään. Olen näissä geeniarpajaisissa...
#äitiys
#juoksu
#harjoittelu
51
Seuraa mua!
Lenkillä
14.01.2020
Neljä kuukautta maratoniin – missä mennään?
Juoksuvalmennus ja osallistuminen Helsinki City Marathonille saatu. Ihan alkuun haluan sanoa, että vuonna 2016 aloitin harjoittelun ensimmäiselle...
#juoksu
#maraton
#juoksuvalmennus
51
Seuraa mua!
Lenkillä
27.12.2019
Joulupäivän pitkä lenkki
Joulupäivän pitkä lenkki on kuulunut traditioihini jo monen vuoden ajan. Olen kuullut, että jotkut käyvät pitkällä juoksulenkillä jo jouluaattona, mutta minulla ei yleensä ole siihen aikaa....
#joulu
#juoksu
#juoksuvalmennus
51
Seuraa mua!
Lenkillä
10.11.2019
Juoksutekniikkani on parantunut ja siihen on ...
Juoksuvalmennus ja osallistuminen Juoksuliikkeen vauhtitreeneihin saatu blogin kautta. Hidas ja nopea juoksu Sanotaan, että pitää opetella juoksemaan...
#juoksu
#juoksutekniikka
#juoksuvalmennus
51
Seuraa mua!
Lenkillä
07.11.2019
Älä nyt itseäsi riko
Juoksuharrastus on minut kerran jo rikkonut. Viime vuonna lonkka ylirasittui ja jouduin niin sanotusti telakalle. Siellä oli tylsää. Lonkkavaivat kestävät parantua pitkään, varoitteli...
#valokuvaus
#juoksu
#lehtijuttu
51
Seuraa mua!
Lenkillä
26.10.2019
Miten juoksuharjoitteluni on muuttunut vuosie...
Olen harrastanut juoksua 7,5 vuotta. Aloitin juoksemisen, kun kolmas lapseni oli reilun vuoden ikäinen. Edistyminen on ollut kaikkea muuta kuin...
#juoksu
#juoksuohjelma
#juoksuvalmennus
51
Seuraa mua!
Lenkillä
15.10.2019
Uusi juoksu- ja saliohjelma
Harjoitteluohjelma saatu blogin kautta. Lokakuun alkupuolella sain juoksuvalmentaja Ira Hassiselta uuden juoksuohjelmani. Nyt emme treenaa kohti mitään tapahtumaa, vaan tarkoituksena on...
#juoksu
#salitreeni
#juoksuohjelma
51
Seuraa mua!
Lenkillä
17.09.2019
Viikon juoksupäiväkirja
Viime viikko ei ollut aivan tavallinen harjoitteluviikko, sillä aloitin keventämisen maratonille. Juoksen 21. syyskuuta Espoon Rantamaratonin, joka on kolmas maratonini. Kuluvalla viikolla...
#maraton
#juoksuvalmennus
51
Seuraa mua!
Lenkillä
13.09.2019
Espoon Rantamaraton lähenee
Viime viikonloppuna juoksin viimeisen pitkän lenkin ennen Rantamaratonia. Espoon Rantamaraton juostaan reilun viikon päästä lauantaina 21.9. Harjoitusohjelmassani luki, että pitkän lenkin...
#juoksu
#maraton
#juoksuvalmennus
51
Seuraa mua!
JuliaTee
06.09.2019
Valmennusryhmä, ikioma treeniohjelma ja kolme...
Heipparallaa pitkästä aikaa! Edellisestä postauksesta onkin vierähtänyt tovi. Syy tähän parin kuukauden blogihiljaisuuteen on yksinkertaisesti aika -...
#treeniohjelma
#fiilikset
#juoksuvalmennus
4
Seuraa mua!
Lenkillä
28.08.2019
Nyt nautin, kun kunto kasvaa
Hienoa, kun kunto selvästikin kasvaa. Samaan aikaan mietin, että voi helvetti, jos tulee taas joku keuhkokuume, rasitusvamma tai vakavampi innostuminen kuntosalitreenistä. Sellainen, että...
#juoksu
#juoksuohjelma
#juoksuvalmennus
51
Seuraa mua!
Pipo silmillä
17.08.2019
Takana vuosi juoksuvalmennusta – Pyhän Tuntur...
KANSIKUVA: POPPIS SUOMELA Yhteistyössä: Jalanjälki juoksuvalmennus, Buff Camelbak Suomi, Suunto Vuosi sitten raahatuessani pitkin Huttuloman ja...
#polkujuoksu
#pyhä
#juoksuvalmennus
12
Seuraa mua!
Lenkillä
10.08.2019
Testijuoksu ja uusi juoksuohjelma
Yhteistyöpostaus: Juoksuvalmennus saatu näkyvyyttä vastaan. Tätä olen odottanut! Uutta juoksuohjelmaa, jotta harjoitteluni olisi taas...
#juoksu
#juoksuohjelma
#juoksuvalmennus
51
Seuraa mua!
Lenkillä
17.07.2019
Rennosti kohti Rantamaratonia
Juoksin viisi peräkkäistä puolimaratonia Rantamaratonilla vuosina 2013-2017. Vuonna 2018 en voinut osallistua lonkan rasitusvamman vuoksi. Tänä vuonna päätin, että kokeilen ensimmäistä...
#juoksu
#maraton
#juoksuohjelma
51
Seuraa mua!
Lenkillä
05.07.2019
Kokemuksia juoksuvalmentajasta
Valmennus saatu blogin kautta. Vuoden alusta Helsinki City Marathoniin 19.5.2019 asti juoksuvalmentajanani toimi Ira Hassinen. Ira on koulutettu juoksuvalmentaja (SUL 3) ja personal trainer...
#juoksu
#valmentaja
#juoksuvalmennus
51
Seuraa mua!
Lenkillä
22.04.2019
Viikon liikuntapäiväkirja
Valmennus ja osallistuminen Helsinki City Marathonille saatu. Viime viikko oli maratonille tähtäävässä harjoitusohjelmassani normaali viikko. Erotuksena normaaleista viikoista on kevyitä ja...
#juoksuvalmennus
#työmatkajuoksu
51
Seuraa mua!
Lenkillä
12.04.2019
Maltanko kuunnella järjen ääntä?
Valmennus saatu blogin kautta. Valmentaja sanoo, mitä minun pitää tehdä, mutta myös sen, mitä minun EI pidä tehdä. Ira Hassinen (löydät hänet...
#flunssa
#juoksu
#valmennus
51
Seuraa mua!
Lenkillä
25.03.2019
Kirja-arvostelu: Aki Nummela – Juokse!
Kirjan Juokse! (Fitra 2019, 160 sivua) on kirjoittanut maratonin Suomen mestari Aki Nummela. Akin tämän hetkinen ennätys maratonilla on 2:17,57....
#kirja-arvostelu
#juoksuvalmennus
#juoksukirja
51
Seuraa mua!
Maija meinaa maralle and beyond
15.03.2019
Miksi juoksuvalmennusta?
Olen juossut ”aktiivisesti” noin viisi vuotta ja tavoitteellisesti, tähtäimessä jokin kisa, noin…
#juoksu
#polkujuoksu
#juokseminen
29
Seuraa mua!
Lenkillä
30.01.2019
Juoksuvalmentaja apuna maratonharjoittelussa
Juoksuohjelma saatu yhteistyönä blogin kautta. ”Nyt treenataan järkevästi!” vastasi valmentajani Ira Hassinen viestiini. Olin kysynyt ”lupaa” juosta...
#juoksu
#valmennus
#zen
51
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1.
Juoksusiskot
16
2.
Aliisa ihmemaassa
12
3.
Lenkillä
51
4. Maija meinaa maralle and beyond
29
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
8. Outdoor Oksanen
5
9.
Boheemijuoksija
17
10.
In the Woods, Dear
4
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Harjoitusareenani...
Boheemijuoksija
Toipilaan treenit
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#surfskate
#talvi
#maahanmuutto
#kuningaslaji
#ulkoistaminen
#lappi
#yhteiskuntavastuu
#mielenterveysongelmat
#segregaatio
#pyöräilylasit
#cycling
#suunnistus
#kaupunkikulttuuri
#artukainen
#ylläs
#jalkallokulttuuri
#syrjäytyminen
#arvostelut
#kaupunkistrategia
#eriarvoistuminen
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä