Jannan askeleet -juoksublogi
jannanaskeleet.blogspot.fiJannan askeleita lenkkipoluilla ja elämässä. Juoksemisesta ja käsitöistä innostunut.Liikunta ja urheiluTunnisteet: juoksu, kisaraportti, juoksutapahtumatSeuraa 28 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 7. (liikunta ja urheilu) ja 293. (kaikki blogit)
Ladattu 42 min sitten.
Jannan askeleet -juoksublogi - postaukset
Kelissä kuin kelissä
Jannan askeleet -juoksublogi · 15 pvViime viikon sunnuntaina päätin kovan treeniviikon vajaan kahden tunnin pitkään lenkkiin. Edellisenä päivänä satanut lumi oli plussa-asteiden jäljiltä sulanut vetiseksi sohjoksi, joten...
Juoksutavoitteeni vuodelle 2023
Jannan askeleet -juoksublogi · 27 pvKymmenen vuotta sitten juoksin ensimmäisen maratonini: kesäkuussa 2013 kulutin tossujani Tukholman kaduilla reilun neljän tunnin verran. Maratonin...
Juoksuvuoteni 2022
Jannan askeleet -juoksublogi · 01.01.2023Jos kuvaisin kulunutta juoksuvuottani yhdessä sanalla, olisi se "nautinto". Juoksu on kulkenut lähes koko vuoden erittäin hyvin, ja olen usein lenkeilläni fiilistellyt juoksun huumaa. Olen todella kiitollinen siitä,...
Kohti Berliinin puolimaratonia
Jannan askeleet -juoksublogi · 20.12.2022Juoksin ensimmäisen maratonini Tukholmassa.Olen juossut säännöllisesti 12 vuoden ajan. Alusta lähtien olen osallistunut innokkaasti paikallisiin kylähölkkiin sekä isompiin massatapahtumiin....
Puudelivillasukat villakoiran ystävälle
Jannan askeleet -juoksublogi · 16.12.2022Villakoiran omistajalle piti tietysti neuloa puudelisukat. Toteutin sukat Novitan 7 Veljestä -langasta. Villakoiran mallikaavio on otettu Jorid...
Talven tasaista tarpomista
Jannan askeleet -juoksublogi · 02.12.2022Syksyn kilpailukauteni päättyi Vantaan puolimaratonille lokakuussa. Sen jälkeen pidin pienen ylimenokauden ja nyt olen aloittanut talven peruskuntoharjoittelun. Tiedossa on pitkälti kevyttä...
Villasukat miehelle
Jannan askeleet -juoksublogi · 17.11.2022Neulelehdet ja nettisivut ovat pullollaan kauniita naisille suunniteltuja villasukkamalleja. Miehille tuntuu välillä olevan vaikeuksia löytää muuta kuin perussukan ohjetta. Kokosin tähän muutamat neulomani villasukat,...
Lämpimässä kelissä Maantiejuoksucupin avaukse...
Jannan askeleet -juoksublogi · 15.11.2022Maantiejuoksucupin kauden avaus järjestettiin viime lauantaina poikkeuksellisen lämpimässä säässä. Vantaalla mittari näytti 13 plusastetta....
Saura-neulepusero
Jannan askeleet -juoksublogi · 08.11.2022Novita esitteli alkusyksystä Instagram-tilillään seuraajiensa neulomia versioita Saura-neulepuserosta. Postaus oli onnistunut, sillä upeat toteutukset ja kuvat saivat ainakin tämän neulojan tarttumaan puikkoihin....
Palauttelua puolimaratonin jälkeen
Jannan askeleet -juoksublogi · 21.10.2022Osallistuin Vantaan puolimaratonille kaksi viikkoa sitten. Juoksu vei voimia, sillä olin kilpailun jälkeen pari päivää selvästi normaalia väsyneempi....
Jänisten takaa-ajamana Vantaan puolimaratonilla
Jannan askeleet -juoksublogi · 11.10.2022Puolimaratonin lähtö. Kuva: Petteri JokelaViikon ajan seurasin sääennustetta, joka sitkeästi povasi runsasta sadetta ja kovaa tuulta Vantaan...
Upeassa syyssäässä Lasse Virén Hölkässä
Jannan askeleet -juoksublogi · 13.09.2022Myrskylän Myrsky järjesti taas hienon kuntoilutapahtuman ja taikoi vielä kauniin syyssään Lasse Virén Hölkän osallistujille. Maalaismaisemissa...
Uudelle minuuttiluvulle Pentin hölkässä
Jannan askeleet -juoksublogi · 05.09.2022Juoksulenkit ovat viime aikoina kulkeneet erittäin hyvin, joten odotin innolla syksyn ensimmäistä kilpailua. Viime viikonloppuna olisi ollut tarjolla...
Miksipä ei kulkisi!
Jannan askeleet -juoksublogi · 19.08.2022Laitoin sunnuntaina valmentajalleni raporttia kuluneen kahden viikon treeneistä. Totesin, ettei minulla tälläkään kertaa ole sen kummempaa kerrottavaa. Juoksu kun kulkee edelleen erittäin hyvin. Valmentaja siihen...
Hämmentävä tulos kehonkoostumusmittauksesta
Jannan askeleet -juoksublogi · 05.08.2022Kaupallinen yhteistyöOlen monesti todennut, että harrastan liikuntaa, koska saan siitä nautintoa ja hyvää mieltä. En juokse, jotta laihtuisin. En käy...
Iitti-hölkän 10-vuotisjuhlajuoksu
Jannan askeleet -juoksublogi · 28.07.2022Eilen juhlistettiin 10-vuotiasta Iitti-hölkkää. Olen ollut mukana jokaisena vuotena ja nauttinut joka kerta kylähölkän hienosta tunnelmasta....
Helteinen Kymijoki-Kymppi
Jannan askeleet -juoksublogi · 27.07.2022Kymijoki-Kymppi tarjoaa loistavan mahdollisuuden ennätysjuoksuun: asvalttireitti on suora ja tasainen. Startista vaan hyvään pesiin ja sitten rallatellaan pitkää suoraa kääntöpaikalle ja...
Vitosen testijuoksu 1/2022
Jannan askeleet -juoksublogi · 18.07.2022Juoksin lauantaina omatoimisen viiden kilometrin testijuoksun läheisellä urheilukentällä. Olen ottanut testijuoksuja ohjelmaani silloin, kun kisatarjonnasta ei ole löytynyt sille hetkelle...
Jannen Iltalenkki - 10-vuotisjuhlajuoksu
Jannan askeleet -juoksublogi · 23.06.2022Eilen nautiskelin Jannen Iltalenkin tunnelmasta ja hyvin järjestetystä juoksutapahtumasta. 10-vuotisjuhlakauden kunniaksi osallistuminen oli kaikille...
Kärkipyörän perässä Helsinki City 5:lla
Jannan askeleet -juoksublogi · 16.05.2022Sainpahan melko erikoisen juoksukokemuksen lauantaina Helsinki City 5:lla. En ollut tajunnut ilmoittautumisen yhteydessä merkitä tavoiteaikaani,...
Vastatuulessa Lahti-juoksussa
Jannan askeleet -juoksublogi · 08.05.2022Osallistuin eilen Lahdessa kymmenen kilometrin juoksuun. Päivä oli lämmin, +17°C, ja aurinko paistoi. Tuuli puhalteli paikoin voimakkaasti. Tapahtumaan oli ilmoittautunut viitisensataa...
Sujuvasti Suijankoskella
Jannan askeleet -juoksublogi · 29.04.2022Osallistuin eilen Suijankoskenjuoksuun kolmen vuoden tauon jälkeen. Kyllä tuntuu hienolta, kun koronavuosien jälkeen pystytään taas järjestämään piskuisia kylähölkkiä. Itselleni tämä oli...
Korona sotki juoksusuunnitelmat
Jannan askeleet -juoksublogi · 12.04.2022Alkuviikosta ilmaantuivat oireet: nuhaa ja pientä lämpöä. Seuraavana päivänä koronatesti näytti positiivista. Sunnuntaille suunniteltu puolimaraton...
Viikon päästä puolimaratonille
Jannan askeleet -juoksublogi · 04.04.2022Osallistun ensi sunnuntaina kauden ensimmäiselle puolimaratonille. Juoksen sen Helsinki Spring Marathonin yhteydessä. Samassa tapahtumassa olen...
Tiivis kevään kilpailukalenteri
Jannan askeleet -juoksublogi · 24.03.2022Eilen illalla Facebookin uutisvirta paljasti ystävieni olevan kiinnostuneita lähialueella järjestettävistä juoksutapahtumista. Olinkin jo kovasti...
Upea kisakauden avaus
Jannan askeleet -juoksublogi · 20.03.2022Lähtöä odotellessa. Kuva: Pikkuliten.Avasin kevään kilpailukauteni lauantaina Maantiejuoksucupissa Vantaalla. Edellisestä startistani oli kulunut kolme kuukautta, joten hieman etukäteen...
Hyvä treeni, parempi mieli
Jannan askeleet -juoksublogi · 09.03.2022Kunpa voisin pullottaa eilisen lenkkini fiiliksen ja pullosta ennen jokaista lenkkiä päälleni pirskottaa! Tiistai-illan juoksu kulki kuin unelma: hengitys oli helppoa ja askel kevyt ja...
Helmikuun haasteita
Jannan askeleet -juoksublogi · 15.02.2022Juoksen ulkona ympäri vuoden, enkä yleensä juurikaan surkuttele säätä. En kavahda vesisadetta tai kovia pakkasia. Helteisiinkin sopeutuu. Liukkaalla alustalla saan pitoa nastakengistä. Talvellakin lähden mielelläni...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Aliisa ihmemaassa 8 2. Lenkillä 50 3. Taivaanrannan juoksija 29 4. Maija meinaa maralle and beyond 28 5. Pikkuliten 25 6. Juoksusiskot 15 7. Jannan askeleet -juoksublogi 28 8. Kesäkerttu ...Juoksijaksi... 8 9. Endorfiinejä 11 10. Sinne minne lenkkarit vie 8 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 6.2.2023.SUOSITUT POSTAUKSET
Kaatuminen ei haittaaSpecial Olympics urheilijan elämää
Kevyen Viikon Katsaus...Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
