Jannan askeleet -juoksublogi
jannanaskeleet.blogspot.fiJannan askeleita lenkkipoluilla ja muutenkin elämässä. Juoksemisesta ja käsitöistä innostunut.Liikunta ja urheiluTunnisteet: juoksu, juoksutapahtumat, kisaraportti, hölkkätapahtuma, harjoitteluSeuraa 18 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 9. (liikunta ja urheilu) ja 300. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Jannan askeleet -juoksublogi - postaukset
Saulin SM-puolimaraton Vierumäellä
Jannan askeleet -juoksublogi · 8 pvSAULin SM-maanteillä juoksemani puolimaraton on varmasti paras puolikkaani ikinä. Eikä pelkästään ennätysajan vuoksi. Vierumäellä oli kaikki...
Luminen Munahölkkä
Jannan askeleet -juoksublogi · 19 pvPääsiäispäivän perinteinen Munahölkkä kärsi tänä vuonna kevätkelien oikuttelusta. Edellisviikon sulat tiet ja auringonpaiste hautautuivat maanantain vastaisena yönä alkaneen lumisateen alle, mikä harmillisesti karsi...
Aktia-maantiejuoksucupissa
Jannan askeleet -juoksublogi · 28 pvLähdin lauantaina etsimään kateissa ollutta juoksuvauhtiani Vantaalta. Aktiacupin talvijuoksusarjan osakilpailu sopi vihdoinkin hyvin kalenteriini, joten pääsin samalla fiilistelemään vähän...
Kevään kolme kovaa
Jannan askeleet -juoksublogi · 16.03.2018Kevään juoksukalenterini rakentuu kolmen kotimaisen juoksutapahtuman ympärille. Kahden puolimaratonin lisäksi osallistun lyhyemmille matkoille. Ohjelmassa on sekä massatapahtumia että pieniä...
Avausosuudella 24 tunnin viestihiihdossa
Jannan askeleet -juoksublogi · 12.03.2018Anjalassa järjestettiin perjantain ja lauantain aikana 24 tunnin hiihto. Tapahtumaan osallistui sekä viestijoukkueita että yksinhiihtäjiä, jotka...
Hiihtämisestä hullaantunut
Jannan askeleet -juoksublogi · 07.03.2018Voi miten olenkaan nauttinut lumisesta helmikuusta ja hienoista hiihtolenkeistä! Voisin nimittäin hiihtää vaikka joka päivä. Hiihtäminen ei tunnu lainkaan niin kuormittavalta kuin...
Monipuolista treeniä viikolla 8
Jannan askeleet -juoksublogi · 23.02.2018Mahtavaa, että vihdoin on satanut riittävästi lunta ja meidänkin kylälle on saatu ajettua kunnon hiihtoladut. Mielelläni olen juoksulenkkejä...
Raskas lappujuoksu
Jannan askeleet -juoksublogi · 18.02.2018Kuva: Kajo TriatlonLauantaina kiinnitin juoksunumeron rintaani Valkealassa, jossa järjestettiin talvijuoksusarjan neljäs osakilpailu. Olen viime aikoina korvannut peruslenkkejä hiihtämällä, ja kovemmat vedot olen...
Lämpimän paikan leiri
Jannan askeleet -juoksublogi · 05.02.2018Vietin perheeni kanssa viikon Gran Canarialla. Nautin arjen katkaisseesta lomaviikostamme todella paljon. Aurinko paistoi koko viikon pilvettömältä taivaalta, joten lyhythihaisessa...
N40
Jannan askeleet -juoksublogi · 01.02.2018Ykkönenkin on vain numeroTäytän loppuvuodesta 40 vuotta. Vihdoinkin saan juoksuharrastukseni myötä ottaa kaiken ilon irti nuoruudestani! Pääsen vetreänä 39-vuotiaana kilpailemaan nelikymppisten sarjaan. Liityinkin tällä...
Tammikuun tossuttelut
Jannan askeleet -juoksublogi · 16.01.2018Tammikuun ja uuden vuoden juoksuharjoittelu on lähtenyt hyvin käyntiin. Ohjelmassa on ollut loppuvuoden ylimenokauden jälkeen taas nopeutta kehittäviä vetoja sekä parituntisia pitkiksiä....
Orimattilan uudenvuoden yöjuoksu 2017
Jannan askeleet -juoksublogi · 10.01.2018Osallistuin uudenvuodenaattona Orimattilan yöjuoksuun, jossa startti tapahtui rakettien paukkuessa iltaseitsemältä. Lämpötila oli pari astetta...
Juoksuvuoteni 2017
Jannan askeleet -juoksublogi · 08.01.2018Vuosi 2017 oli minulle juoksun juhlaa. Nautin tavoitteellisesta harjoittelusta, ja se tuotti myös loistavaa tulosta: paransin vuoden aikana sekä kympin että puolimaratonin ennätystäni. Juostuja kilometrejä vuoteen...
Joulumarkkinajuoksu 2017
Jannan askeleet -juoksublogi · 18.12.2017Kuva: Vessu SakkaraTalvijuoksu Cup jatkui jouluisissa tunnelmissa Iitissä. Maisemat olivat kauniin valkoiset, ja lämpötila keikkui nollan tuntumassa. Valitsin päälleni punaista, ja laitoin...
Miksi juoksen?
Jannan askeleet -juoksublogi · 30.11.2017Liikunnan lukuisat terveyshyödyt tunnetaan. Se on ennaltaehkäisevä lääke moniin sairauksiin. Eikä pelkästään niihin fyysisiin. Liikunnalla on tutkitusti suotuisia vaikutuksia myös mielen hyvinvointiin. Lisäksi se...
Lapinjärven Kinkkuhölkkä 2017
Jannan askeleet -juoksublogi · 27.11.2017Paikallisen Talvijuoksu Cupimme ensimmäinen osakilpailu järjestettiin viime lauantaina Lapinjärvellä. Alkuviikosta maahan satanut lumi oli sopivasti...
Pajulahti-rogaining
Jannan askeleet -juoksublogi · 21.11.2017Suunnistuskaverini houkutteli minut parikseen viime sunnuntaina järjestettyyn Pajulahti-rogainingiin. Rogainingissa on tavoitteena määrätyssä ajassa etsiä pistemäärältään eri arvoisia rasteja. Pisteitä tulisi tietysti...
Kuivannon Kymppi 2017
Jannan askeleet -juoksublogi · 06.11.2017Osallistuin sunnuntaina jo seitsemättä perättäistä kertaa Kuivannon Kympille. Tästä marraskuisesta kylätapahtumasta on siis muodostunut minulle jo pienoinen perinne. Viime vuonna mittari...
Pajulahden maastokarnevaaleilla
Jannan askeleet -juoksublogi · 01.11.2017Viikonloppuna järjestettiin ensimmäistä kertaa Pajulahti Cross Country Carnival. Kaksipäiväisen tapahtuman tarkoituksena oli koota yhteen...
Syyslomailua ja puolikkaalta palautumista
Jannan askeleet -juoksublogi · 26.10.2017Adidas Ultra Boost ja säärystimet sävy sävyynVantaan puolimaratonin jälkeen en juossut kolmeen päivään. Neljäntenäkään en vielä erityisesti tuntenut...
Ennätysjuoksu Vantaan puolimaratonilla 2017
Jannan askeleet -juoksublogi · 15.10.2017Ei ole turhaan Vantaan maratonin reittiä kehuttu tasaiseksi ja nopeaksi. Olen osallistunut Vantaan maratonille ja puolimaratonille nyt viitenä...
Valmistautuminen juoksukilpailuun - positiivi...
Jannan askeleet -juoksublogi · 11.10.2017Tänään on se päivä, kun juoksu kulkee - tänään lähtee! Maaliviivalla saan tuulettaa onnistunutta suoritusta.Pyrin aina löytämään positiivisen...
Liikunnan riemuja viikolla 39
Jannan askeleet -juoksublogi · 02.10.2017Naapurikylän suunnistusseura on kesällä tarjonnut ilmaisia kuntorasteja. Maanantaina oli vuorossa kauden viimeiset suunnistukset. Tytär innostui kanssani rasteja etsimään. Valitsimme 2,7...
Kettupipo
Jannan askeleet -juoksublogi · 27.09.2017Nämä kettopipot on neulottu Dropsin Baby Merino -langasta. Pipon ohje on omasta päästä, ja kettukuvion olen löytänyt jostain internetin syövereistä. Tummempi pipo kätkee paremmin taakseen langankierrot, mutta väritys...
Katse kohti Vantaata
Jannan askeleet -juoksublogi · 18.09.2017Vantaan maratonille on aikaa enää neljä viikkoa. Siinä ajassa pitäisi tämä kroppa saada hiottua puolimaratonkuntoon. Puolikasta lyhyempien matkojen kilpailut ovat kesän ja alkusyksyn aikana sujuneet mallikkaasti, joten...
Lasse Virén Hölkkä 2017
Jannan askeleet -juoksublogi · 11.09.2017Lasten lentävä lähtöJuoksu tuntuu tällä hetkellä todella hyvältä, ja siitä tunteesta sain eilen nauttia Lassen Hölkässä. Olipa mahtavaa, että juoksu vihdoin kulki myös Myrskylän teillä....
Metsämielellä
Jannan askeleet -juoksublogi · 07.09.2017Jäkälät, sammalet, sienet, mustikat, puolukat, jykevät kalliot, puiden oksilla roikkuvat komeat naavaparrat... Metsässä riittää paljon kaunista katseltavaa.Viikonlopun pieni metsäretki piristi mieltä, ja ämpäriin kertyi...
Pentin Hölkkä 2017
Jannan askeleet -juoksublogi · 03.09.2017Pentin Hölkkä 2017Elimäellä järjestetään vuosittaisten Pestoomarkkinoiden yhteydessä piskuinen Pentin Hölkkä. Lyhyellä 4,2 kilometrin reitillä on hyvä testata omia vauhtireservejään. Tänä vuonna syyskuun alun sää suosi...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Laura Peippo 25 2. Candy on the Run 34 3. Piia Pajunen 30 4. Endorfiinikoukussa 50 5. Lenkillä 11 6. Juoksujalkaa 26 7. Yksi päivä elämästä - This is my run 16 8. Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää 33 9. Jannan askeleet -juoksublogi 18 10.Pikkuliten 14 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 23.4.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
Kolme hyvääYksi päivä elämästä - This is my run
Aktiivista elämää#mummareenaa
MaratonjännitysMaija meinaa maralle and beyond
