Jannan askeleet -juoksublogi
jannanaskeleet.blogspot.fiJannan askeleita lenkkipoluilla ja elämässä. Juoksemisesta ja käsitöistä innostunut.Liikunta ja urheiluTunnisteet: juoksu, juoksutapahtumat, kisaraportti, hölkkätapahtuma, kilpailuSeuraa 20 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 38. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 2 tuntia sitten.
Jannan askeleet -juoksublogi - postaukset
Kuumaa kipitystä Helsingissä - Helsinki City 5
Jannan askeleet -juoksublogi · 5 pvOmassa yksinäisyydessään saa rauhassa puuskuttaaOsallistuin lauantaina Helsinki City Running Dayn yhteydessä juostuun viiden kilometrin kilpailuun....
Raskaat jalat Suijankoskella
Jannan askeleet -juoksublogi · 26 pvHyvin tarkenee huhtikuussaOsallistuin viime torstaina Suijankoskenjuoksuun, jossa matkana oli 6,2 kilometriä. Reitti oli pääosin kovapintaista hiekkatietä, mutta viimeiset kaksi kilometriä...
Helsinki Spring Marathonin ja Saulin puolikkaalla
Jannan askeleet -juoksublogi · 14.04.2019Suomen Aikuisurheiluliiton SM-puolimaraton juostiin tänä vuonna Helsinki Spring Marathonin yhteydessä. Kaikkinensa puolimaratonilla oli osallistujia...
Juoksun flow'ta Aktia-maantiejuoksucupissa
Jannan askeleet -juoksublogi · 24.03.2019Eilen sain nauttia todellisesta juoksun flow'sta Vantaalla järjestetyssä Aktia-maantiejuoksucupissa. Hiihtopainotteisen talven jäljiltä vauhdikkaampi...
Talvijuoksukymppi
Jannan askeleet -juoksublogi · 02.02.2019Tänään kiinnitin kilpailunumeron rintaani Kymijoen talvikympillä. Vuorossa oli vuoden 2019 ensimmäinen lappujuoksuni. Sää oli mukavan talvinen, -5 °C. Kesätossuillakaan ei askel tasaisella reitillä lipsunut.Aikuisten...
Tanssitytöstä juoksijaksi
Jannan askeleet -juoksublogi · 06.11.2018Estradilla kevätnäytöksessäKotikylällämme aloitti uusi tanssikoulu, kun olin 9-vuotias. Siitä alkoi seitsemän vuotta kestänyt modernin jazztanssin harrastukseni. Pidin tunneista ja...
Haaga Run - vauhtia etsimässä
Jannan askeleet -juoksublogi · 24.09.2018Lähdin lauantaina etsimään kateissa olevaa juoksuvauhtiani Helsingistä. Haaga Run tarjosi tasaista viiden ja kymmenen kilometrin matkaa. Ajattelin...
Juoksijan valinnat
Jannan askeleet -juoksublogi · 18.09.2018Hidas aamu vai ylös, ulos ja lenkille?Vaikka aamuihminen olenkin, en silti mielelläni lähde lenkille heti herättyäni. Kroppa ei vain ole vielä vertynyt. Yöunistani en myöskään ole valmis juoksulenkkien vuoksi...
Kalkkisten kympillä
Jannan askeleet -juoksublogi · 26.08.2018Suomessa järjestetään upeita kylähölkkiä. Yksi niistä on Kalkkisten Kymppi Asikkalan kunnassa. Kauniit maalaismaisemat, hyvä järjestelyt ja iloiset ihmiset tekivät tästä tapahtumasta hienon kokemuksen.Paikalla oli...
HHM 2018: I did it!
Jannan askeleet -juoksublogi · 10.06.2018Juoksukoneistossani on ilmeisesti vain kaksi vaihdetta: on ja off. Voin samassa hetkessä juosta puolimaratonin kevyesti uusiin ennätyslukemiin tai sitten hyytyä täysin jo alkumetreillä. Ikinä ei etukäteen tiedä, kumpi...
Vitosen pikajuoksija
Jannan askeleet -juoksublogi · 30.04.2018Keväällä 2013 tähtäsin Tukholman maratonille. Keräilin kilometrejä vauhtijuoksujen sijaan. Tuttavani houkutteli minua osallistumaan viiden kilometrin kilpailuun. Ajatus lyhyestä kilpailusta lähinnä kauhistutti: "En mä...
Saulin SM-puolimaraton Vierumäellä
Jannan askeleet -juoksublogi · 15.04.2018SAULin SM-maanteillä juoksemani puolimaraton on varmasti paras puolikkaani ikinä. Eikä pelkästään ennätysajan vuoksi. Vierumäellä oli kaikki...
Luminen Munahölkkä
Jannan askeleet -juoksublogi · 04.04.2018Pääsiäispäivän perinteinen Munahölkkä kärsi tänä vuonna kevätkelien oikuttelusta. Edellisviikon sulat tiet ja auringonpaiste hautautuivat maanantain vastaisena yönä alkaneen lumisateen alle, mikä harmillisesti karsi...
Aktia-maantiejuoksucupissa
Jannan askeleet -juoksublogi · 26.03.2018Lähdin lauantaina etsimään kateissa ollutta juoksuvauhtiani Vantaalta. Aktiacupin talvijuoksusarjan osakilpailu sopi vihdoinkin hyvin kalenteriini, joten pääsin samalla fiilistelemään vähän...
Kevään kolme kovaa
Jannan askeleet -juoksublogi · 16.03.2018Kevään juoksukalenterini rakentuu kolmen kotimaisen juoksutapahtuman ympärille. Kahden puolimaratonin lisäksi osallistun lyhyemmille matkoille. Ohjelmassa on sekä massatapahtumia että pieniä...
Avausosuudella 24 tunnin viestihiihdossa
Jannan askeleet -juoksublogi · 12.03.2018Anjalassa järjestettiin perjantain ja lauantain aikana 24 tunnin hiihto. Tapahtumaan osallistui sekä viestijoukkueita että yksinhiihtäjiä, jotka...
Hiihtämisestä hullaantunut
Jannan askeleet -juoksublogi · 07.03.2018Voi miten olenkaan nauttinut lumisesta helmikuusta ja hienoista hiihtolenkeistä! Voisin nimittäin hiihtää vaikka joka päivä. Hiihtäminen ei tunnu lainkaan niin kuormittavalta kuin...
Monipuolista treeniä viikolla 8
Jannan askeleet -juoksublogi · 23.02.2018Mahtavaa, että vihdoin on satanut riittävästi lunta ja meidänkin kylälle on saatu ajettua kunnon hiihtoladut. Mielelläni olen juoksulenkkejä...
Raskas lappujuoksu
Jannan askeleet -juoksublogi · 18.02.2018Kuva: Kajo TriatlonLauantaina kiinnitin juoksunumeron rintaani Valkealassa, jossa järjestettiin talvijuoksusarjan neljäs osakilpailu. Olen viime aikoina korvannut peruslenkkejä hiihtämällä, ja kovemmat vedot olen...
Lämpimän paikan leiri
Jannan askeleet -juoksublogi · 05.02.2018Vietin perheeni kanssa viikon Gran Canarialla. Nautin arjen katkaisseesta lomaviikostamme todella paljon. Aurinko paistoi koko viikon pilvettömältä taivaalta, joten lyhythihaisessa...
N40
Jannan askeleet -juoksublogi · 01.02.2018Ykkönenkin on vain numeroTäytän loppuvuodesta 40 vuotta. Vihdoinkin saan juoksuharrastukseni myötä ottaa kaiken ilon irti nuoruudestani! Pääsen vetreänä 39-vuotiaana kilpailemaan nelikymppisten sarjaan. Liityinkin tällä...
Tammikuun tossuttelut
Jannan askeleet -juoksublogi · 16.01.2018Tammikuun ja uuden vuoden juoksuharjoittelu on lähtenyt hyvin käyntiin. Ohjelmassa on ollut loppuvuoden ylimenokauden jälkeen taas nopeutta kehittäviä vetoja sekä parituntisia pitkiksiä....
Orimattilan uudenvuoden yöjuoksu 2017
Jannan askeleet -juoksublogi · 10.01.2018Osallistuin uudenvuodenaattona Orimattilan yöjuoksuun, jossa startti tapahtui rakettien paukkuessa iltaseitsemältä. Lämpötila oli pari astetta...
Juoksuvuoteni 2017
Jannan askeleet -juoksublogi · 08.01.2018Vuosi 2017 oli minulle juoksun juhlaa. Nautin tavoitteellisesta harjoittelusta, ja se tuotti myös loistavaa tulosta: paransin vuoden aikana sekä kympin että puolimaratonin ennätystäni. Juostuja kilometrejä vuoteen...
Joulumarkkinajuoksu 2017
Jannan askeleet -juoksublogi · 18.12.2017Kuva: Vessu SakkaraTalvijuoksu Cup jatkui jouluisissa tunnelmissa Iitissä. Maisemat olivat kauniin valkoiset, ja lämpötila keikkui nollan tuntumassa. Valitsin päälleni punaista, ja laitoin...
Miksi juoksen?
Jannan askeleet -juoksublogi · 30.11.2017Liikunnan lukuisat terveyshyödyt tunnetaan. Se on ennaltaehkäisevä lääke moniin sairauksiin. Eikä pelkästään niihin fyysisiin. Liikunnalla on tutkitusti suotuisia vaikutuksia myös mielen hyvinvointiin. Lisäksi se...
Lapinjärven Kinkkuhölkkä 2017
Jannan askeleet -juoksublogi · 27.11.2017Paikallisen Talvijuoksu Cupimme ensimmäinen osakilpailu järjestettiin viime lauantaina Lapinjärvellä. Alkuviikosta maahan satanut lumi oli sopivasti...
Pajulahti-rogaining
Jannan askeleet -juoksublogi · 21.11.2017Suunnistuskaverini houkutteli minut parikseen viime sunnuntaina järjestettyyn Pajulahti-rogainingiin. Rogainingissa on tavoitteena määrätyssä ajassa etsiä pistemäärältään eri arvoisia rasteja. Pisteitä tulisi tietysti...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 59 2. Endorfiinikoukussa 68 3. Lenkillä 20 4. Heleä Training 19 5. Juoksujalkaa 32 6. Candy on the Run 42 7. Heidi On the Go 11 8. Maija meinaa maralle and beyond 17 9. Pikkuliten 17 10.Taivaanrannan juoksija 12 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 20.5.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Kööpenhaminan maraton 19.5.2019Lenkillä pilkkujen kanssa
Mitä on polkujuoksu?Heleä Training
Kehokuuria KAKSI viikkoa takanaThink Fit
