Puun takaa
puun-takaa.blogspot.com24-vuotias opiskelija juoksee asvaltilla, poluilla ja metsissä, ja keräilee elämyksiä erilaisista urheilutapahtumista.Liikunta ja urheiluTunnisteet: juoksu, polkujuoksu, kisarapsat, suunnistus, ohjelmatSeuraa 1 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 42. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Puun takaa - postaukset
Pyhä Tunturimaraton 43 km
Puun takaa · 3 pvKilpisjärveltä matka jatkui Pyhätunturille. Saavuimme Pyhälle jo kuusi yötä ennen siellä juostavaa Tunturimaratonia, jota varten oltiin treenattu jo tammikuusta lähtien. Luonnollisesti...
Suomen Tunturisuunnistus 2019 Kilpisjärvellä
Puun takaa · 4 pvParin viikon kesälomareissu Lapissa on nyt ohi. :) Reissu alkoi muutaman päivän pysähdyksellä Rukalla, mistä käsin käytiin juoksemassa...
5,2 km testijuoksu
Puun takaa · 25 pvPolkujuoksumaratontreeniohjelmassa alkaa pian loppu häämöttää. Eilen oli vuorossa ohjelman alussa juostun testijuoksun uusinta, eli vähän päästiin katsomaan, onko vauhti ohjelman aikana kasvanut. Testijuoksulenkin oli...
Treeniä polkujuoksumaratonohjelmalla
Puun takaa · 15.07.2019Tunturimaraton lähestyy ja treenit on fokusoitu vahvasti sitä kohti! Aloitettiin Jarkon kanssa kesäkuun alussa 9 viikon polkumaratonille tähtäävä...
Kangasala-Jukola
Puun takaa · 17.06.2019Kesäkuun Juhannusta edeltävä viikonloppu hurahti perinteisesti Jukolan viestin huumassa. :) Mulle tämä oli jo 11. Jukola, jossa olen ollut juoksemassa Venlojen viestissä. Tänä vuonna juoksin neljättä kertaa myöskin...
NUTS Karhunkierros 34k
Puun takaa · 28.05.2019Kauan odotettu matka kohti Rukaa ja NUTS Karhunkierrosta alkoi viime perjantaina klo 8, kun hypättiin Jarkon ja äitini kanssa Pohjolan matkojen NUTS-bussiin Tampereen linja-autoasemalta....
Bodom Trail 2019
Puun takaa · 06.05.2019Viime lauantaina osallistuttiin Jarkon kanssa ensimmäistä kertaa Bodom Trailiin. Tarkoituksena oli juosta 21 km rennolla fiiliksellä, mutta kuitenkin ajateltiin tähdätä kolmen tunnin alitukseen. Itsellä edellisestä...
Helsinki10 2019
Puun takaa · 05.05.2019Jo reilu viikko on vierähtänyt Helsinki10:stä, mutta tässä tulee viimein pieni kisarapsa juoksusta. :) Tavoitteeksi olin alunperin miettinyt 50 minuuttia, koska alkukeväästä suorittamani juoksuohjelman mukaan sen piti...
Kevään kisat lähenee
Puun takaa · 23.04.2019Kevät on ehtinyt jo pitkälle ja maratonohjelmankin sain jotenkuten päätökseen jo pari viikkoa sitten. :) Viimeiset viikot ohjelmasta meni vähän plörinäksi jo viime postauksessa mainitsemani...
Vaihtelevaa menestystä treeniohjelman parissa
Puun takaa · 26.03.2019Muutaman treeniviikon jälkeen flunssa on tehnyt taas paluun. Tässä yhteenvetoa ja pohdintaa kuluneilta viikoilta.7. viikkoma: juoksu 30 min...
Maratontreeniä ja flunssa
Puun takaa · 26.02.2019Kevät lähestyy vauhdilla ja maratonille tähtäävä harjoitusohjelma on saavuttanut puolivälin! Aivan suunnitelmien mukaan matka ei kuitenkaan ole taittunut, nimittäin pari viikkoa sitten...
Kohti ensimmäistä maratonia
Puun takaa · 20.01.2019Vuonna 2019 aion viimein juosta ensimmäisen maratonini! Nimittäin kuten olen jo maininnutkin, ilmoittautuminen on laitettu sisään elokuussa juostavalle Pyhän Tunturimaratonille. :) Siellä...
Vuoden 2018 tilastot
Puun takaa · 03.01.2019Olen käyttänyt Heiaheiaa treenieni merkitsemiseen vuodesta 2012 lähtien, ja niin tein myöskin viime vuonna. Tässä taas screenshotit Heiaheian tilastoista.Treeniä keskimäärin 35 minuuttia/päivä. Lenkkeily oli mieluisinta...
Yhteenveto vuodesta 2018
Puun takaa · 28.12.2018Blogia selaillessa huomasin, että olen tehnyt vuoden 2014 treenaamiseesta ja tapahtumista tällaisen hienon yhteenvedon. Päätin sitten väsätä samanlaisen tästäkin vuodesta, koska onhan...
Forssan puistojuoksu
Puun takaa · 20.12.2018Viime sunnuntaina vierailtiin Forssassa ja päätettiin samalla osallistua Forssan Lehden kuukausittaiseen puistojuoksuun. Valittavana oli yhden kierroksen 5,8 km tai kahden kierroksen 11,2 km matka. Koska kyseessä oli...
Pyhäjärven maisemareitti
Puun takaa · 10.12.2018Oltiin Jarkon kanssa päätetty, että itsenäisyyspäivänä mennään pitkästä aikaa pitkälle lenkille! Edellisestä yli 10 km lenkistä oli mulla kertynyt aikaa jo yli kuukausi, joten olikin jo...
Kintulammin retkeily- ja luonnonsuojelualue
Puun takaa · 05.12.2018Seitsemisen kansallispuistossa juoksentelu lokakuussa innosti ottamaan selvää muistakin lähiseutujen luontokohteista. Reilu viikko sitten...
Marrasputki (tai jotain sinne päin)
Puun takaa · 04.12.2018Syksyn pimetessä ja kelien kylmetessä lenkkipolut ei ehkä ole enää aivan yhtä kutsuvia kuin ne muutama kuukausi sitten oli. Etenkin marraskuussa, kun...
Seitsemisen Virkatie
Puun takaa · 18.10.2018Viime viikonloppuna mun oli tarkoitus lähteä Jarkon kanssa Tammelaan Liesjärven kansallispuiston maisemissa ensimmäistä kertaa järjestettävään Eerikkilä Trail Runiin. Ilmottautuminen kuitenkin jäi viimetinkaan ja siihen...
25mannassa taas
Puun takaa · 10.10.2018Viime viikonloppuna oli taas aika suunnata kauniin syksyisiin Tukholman metsiin. Itselle tämä oli jo 12. reissu 25mannaan ja sain vastuulleni tällä kertaa taas viestin ensimmäisen osuuden. En ollut kovin innoissani...
Poronpolku 30.9.2018
Puun takaa · 04.10.2018Erilaisia juoksu- ja polkujuoksutapahtumia järjestetään tänä päivänä niin paljon, että ei meinaa pysyä kärryillä ollenkaan. Kesällä bongasin Facebookista Lopissa järjestettävän Poronpolku-tapahtuman, joka herätti...
Tavallinen viikko
Puun takaa · 25.09.2018Aikasemmin oon tehnyt tänne blogiin jonkin verran yhteenvetoja satunnaisten viikkojen treeneistä. Niistä näkee kivasti, mitä mun treenaaminen on sillä hetkellä oikeasti käytännössä pitänyt sisällään. Silloin aikaisemmin...
Hämeenkyrö Trail Cupissa Mahnalassa
Puun takaa · 14.09.2018Eilen sain vaihtelevuutta taas perus lenkkeilyyn osallistumalla Hämeenkyrö Trail Cupin viimeiseen osakilpailuun Mahnalassa. Itse en olisi hoksannut,...
Tampere Maratonilla puolikas
Puun takaa · 25.08.2018Tänään juoksin elämäni kuudennen katupuolimaratonin! Aivan ensimmäisen näistä katupuolikkaista juoksin (lähes) samaisella reitillä Tampere Maratonilla 2014 aikaan 1:51:19. Tämä olikin nyt...
Garmin Vivoactive 3
Puun takaa · 08.08.2018Blogissa on taas ollut hiljaista, mutta treenailu ei kuitenkaan ole unohtunut. Useampana viime viikkona treenit ovat jääneet vain 2-3 treeniin/viikko, mutta annan ne itselleni anteeksi, sillä olen tehnyt töissä pitkiä...
Lahti-Hollola Jukola 2018
Puun takaa · 19.06.201810. kertani Jukolan viestissä! Tai no, Venlojen viestissä, sillä Jukolan yössä olen vain juossut kolmesti, mutta Venlojen viestissä joka kesä vuodesta 2009 alkaen. Tänä vuonna sain...
Inov-8 trail cup Tampere 2018
Puun takaa · 30.05.2018Tänä keväänä Tampereella oli jälleen mahdollisuus päästä toukokuun ajan joka tiistai polkujuoksemaan Inov-8 trail cupin merkeissä. Osakilpailuita oli siis viisi, mutta itse osallistuin vain...
Helsinki City Run 2018
Puun takaa · 22.05.2018Viime viikonloppuna 19.5. Helsingissä vietettiin kaikkien aikojen ensimmäistä Helsinki City Running Day'ta, joka yhdisti samalle päivälle viisi eri juoksutapahtumaa ja keräsi noin 14000...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 26 2. Endorfiinikoukussa 71 3. Piia Pajunen 67 4. Heleä Training 21 5. Juoksujalkaa 38 6. Pikkuliten 18 7. Fitness Führer 13 8. Maija meinaa maralle and beyond 17 9. Taivaanrannan juoksija 15 10.Heidi On the Go 10 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 12.8.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Laatuaikaa liikkuenSixpack hukassa
Into piukeena kohti syksyä...Endorfiinejä
Kevyt treeniviikkoHeleä Training
