Reseptit
Tietovisat
TV-ohjelmat
Horoskooppi
Viihde
Sanakirja
Vaihtoautot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Jarin blogi
www.jarisarja.fi
Asiaa WordPressistä, websivujen tekmisestä yleisesti sekä verkkopedagogiikasta.
Muut aiheet
#juokseminen
#internet
0
Seuraa mua!
Sijoitus
>200.
(muut aiheet) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
tunti
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Jarin blogi - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
21.02.2023
Kestävyysjuoksijan harjoittelu
Miten kestävyysjuoksijan harjoittelu eroaa muista juoksijoista? Kestävyysjuoksijat ovat kuin eri lajin edustajia. He harjoittelevat eri tavalla kuin...
#tekoäly
Seuraa mua!
05.07.2022
Juoksu terapiana
Kaivoin hyllystäni Scott Douglasin kirjan ”Juoksu on parasta terapiaa”. Ostin tämän kirjan jostain vahingossa, koska luulin sitä toiseksi. Ilmeisesti kuvittelin kirjan olevan ”Born to run”....
#kirjat
#juokseminen
Seuraa mua!
24.06.2022
Kokkolan Ultra Run
Päätin osallistua Kokkola Ultra Runiin, koska olisihan se vähän kuin kotiseudulla. Monet pelit olen pelannut Santahaan kentällä. Lisäksi siellä oli minulle sopiva kisa eli kuuden tunnin juoksu. Ja näin kaksikielisenä...
#juokseminen
Seuraa mua!
03.01.2022
Uusi vuosi ja uudet suunnitelmat
Vuosi 2021 ei ollut juoksemisen osalta mikään menestys. Mikkelissä juostu puolimaraton meni todella pahasti pieleen. MRM:n polkujuoksussa 45 km sujui...
#juokseminen
Seuraa mua!
03.01.2022
Kovaa juoksin
Vuoden viimeisenä päivänä osallistuin tapahtumaan Teerniemen Taika Trail. Kyseessä oli siis 9,5 km polkujuoksua otsalampun valossa. Juoksukengiksi Sarvat olivat ykkösvalinta. Juoksu sujui kokonaisuutena hyvin. Syke oli...
#juokseminen
Seuraa mua!
07.12.2021
Maraton
Itsenäisyysmaraton peruuntui jo toisena vuotena peräkkäin. Harmin sinänsä, koska taas meni virallinen maraton sivu suun. Samalla jäi käyttämättä hotellivaraus, koska sitä ei voinut perua. Toisaalta säästyipä ajomatka ja...
#juokseminen
Seuraa mua!
19.09.2021
Krampaten 45 km polkujuoksua
Alussa syke oli kymmen pykälää suunniteltua ylempänä kuin olin suunnitellut. Sitä se kilpailu teettää. Aloitin hitaasti, mutta joku juoksi silti perässä. Ehkä sekin osaltaan vaikutti...
#juokseminen
Seuraa mua!
22.08.2021
Epäonnistunut juoksu
Mikkelissä juoksemani puolimaraton ei sujunut ollenkaan suunnitelmieni mukaan. Loppuaika oli lähes kolme tuntia ja olo juoksun jälkeen oli todella kurja. Toimittaja haastatteli juoksun...
#juokseminen
Seuraa mua!
05.07.2021
Korjasin rikkinäisen polven
Polvi on vihotellut jo pitkään ja haitannut juoksemista. Nyt on tutkittava, että miksi näin pääsi käymään. Olen kokeillut polven hoitamiseen kaikenlaista. On jopa joitakin epätoivoisi...
#liikunta
#juokseminen
#polvikipu
Seuraa mua!
10.04.2021
GetSimple
Jos sivusto sisältää noin parikymmentä sivua, GetSimple on loistava valinta julkaisujärjestelmäksi. Voit vaikuttaa GetSimplen asetuksiin ja valita erilaisia sivupohjia. Voit myös siirtää tiedostoja julkaisujärjestelmään...
#internet
Seuraa mua!
09.04.2021
Flat File julkaisujärjestelmät
Edellisessä julkaisujärjestelmiä käsittelevässä artikkelissa totesin, että WordPress on pieniin tehtäviin liian järeä. Vertauskuvallisesti ilmaistuna...
#internet
#wordpress
Seuraa mua!
14.02.2021
Villasukkajuoksu
Ylimenokauden jälkeen palasin juoksemisen pariin heti tammikuussa, mutta eihän se ongelmitta sujunut. Olin suunnitellut, että peruskunto kuntoon pitkillä lenkeillä tammi-, helmi- ja maaliskuussa. Suunnitelma oli hyvä,...
#juokseminen
Seuraa mua!
18.12.2020
Ylimenokausi eli lepojakso
Aloitin juoksemisen huhtikuussa 2019 ja se on jatkunut aina vaan. Ensin oli MRM 14 km syyskuussa 2019. Kipinä oli syttynyt, joten seuraavaksi Kuopiossa 10 km 6.12.2019. Siitä oli helppo...
#liikunta
#juokseminen
Seuraa mua!
11.12.2020
WordPress – kuin ampuisi kärpästä haulikolla
WordPress on suosituin julkaisujärjestelmä millä tahansa mittarilla. W3Techsin mukaan WordPressin markkinaosuus on 63,8% ja Wappalyzerin mukaan 76%....
#internet
#wordpress
Seuraa mua!
10.12.2020
Covid-19 jyllää – kisoja siirretään
Olin kesällä menossa Mikkeliin juoksemaan puolimaratonin. Ensin tapahtumaa siirrettiin koronan vuoksi syksymmälle ja lopulta tapahtuma siirtyi...
#covid-19
#juokseminen
Seuraa mua!
04.11.2020
Urheilukelloissa on epätarkka GPS
Mukavalta tuntuu ajatus, että minä vaan juoksen ja kello mittaa matkaa ja aikaa. Joissakin kelloissa voi jopa määritellä tavoitevauhdin ja seurata,...
#juokseminen
#gps
Seuraa mua!
29.10.2020
Lydiardin ohje – kehitä, älä rasita
Aloin selata kirjojani, että vilahtaako siellä nimi Arthur Lydiard. Hän tuli Suomeen vuonna 1967 kestävyysjuoksijoiden valmentajaksi. Hänen...
#juokseminen
Seuraa mua!
19.10.2020
Cooperin testi
Lääketieteen tohtori ja entinen ilmavoimien eversti Kenneth H. Cooper kehitti nimeään kantavan juoksutestin Yhdysvaltojen armeijan tarpeisiin. Testin suoritustapa on, että henkilö juoksee mahdollisimman monta metriä 12...
#cooper
Seuraa mua!
11.10.2020
Garmin Forerunner 645 – oliko hyvä ostos?
Kuten jo edellisessä postauksessani mainitsin, hankin uuden kellon. Hinta oli 209 € ja kello Garmin Forerunner 645. Ostospaikka oli Sportamore. Nyt...
#juokseminen
Seuraa mua!
09.10.2020
Suuntana 40. Itsenäisyysmaraton 6.12.2020
MRM45 tapahtuma on takana ja uusi ilmoittautuminen on jo lähtenyt. Osallistun tapahtumaan 40. Itsenäisyysmaraton 6.12.2020.Palautuminen on sujunut...
#juokseminen
Seuraa mua!
15.09.2020
Viikko 37 – MRM45 km
Tätä varten tuli treenattua yli 900 km eli MRM45 km. Kisaviikolla ei mitään ihmeitä enää tehty, joten paljolti oli kyse levosta. Tosin päivää ennen kisaa kävin iltahämärässä...
#juokseminen
Seuraa mua!
07.09.2020
Viikko 36 – Mäntyharjussa kevyt viikko
Oli hieman kevyempi viikko, mutta toisaalta olihan siellä edelleen ohjelmassa tonnin vedot ja kova 10 km. TV kova oli Stravan mukaan minun urani...
#juokseminen
Seuraa mua!
31.08.2020
Viikko 35 – rankkaa juoksemista
Olipa rankka viikko, koska sisältönä oli rankkaa juoksmista – ainakin välillä. Ei siihen rankkaan viikkoon näköjään tarvita mäkitreenejä tai...
#juokseminen
Seuraa mua!
27.08.2020
Viikko 34 – polkulenkki lähes täysillä
Kova, mutta mukava viikko. Treenikertoja oli peräti viisi ja kahdella kerralla juoksin kovaa. Ja olihan siellä tietty mukana myös kolme tuntia...
#juokseminen
Seuraa mua!
16.08.2020
Viikko 33 – motivaatiotekoja
Mukavasti sujuu matka kohti 45 km polkujuoksua eli MRM45. Minulla on luottavainen olo, koska onhan tässä jo useampi viikko takana hyvää treeniä ja nyt loppupäässä ohjelma on erittäin...
#juokseminen
Seuraa mua!
09.08.2020
Viikko 32 – lepoa kohti
Erittäin hyvä viikko, koska tuli juostua 45,6 kilometriä. Siitä oli 17 km polkujuoksua ja mukana ovat myös mäkivedot. Yhteissumma on hyvä, koska se on sama kuin polkujuoksun 45 km. Hyvälle...
#juokseminen
Seuraa mua!
03.08.2020
Viikko 31 – rajua menoa
Maali alkaa lähestyä, joten vielä on aikaa vetää vähän kovempaa. Viikolla 31 se tarkoitti, että perjantaina oli mäkitreenit ja lauantaina paikallista puulaakifutista ja sunnuntaina pitkä...
#juokseminen
Seuraa mua!
27.07.2020
Viikko 30 – rytmi on löytynyt
Taas lepoviikko. Tämä rytmi, jossa on kaksi kovaa ja yksi lepoviikko sopii minulle. Tai eihän se ole lepoviikko vaan kevyt viikko. Ja kyllä raskas...
#juokseminen
Seuraa mua!
19.07.2020
Viikko 29 – uudet kengät
Tänään oli ohjelmassa pitkä lenkki. Juoksin ihan uutta reittiä, jossa tiesin olevan soratietä. Alkumatkasta minulle tarjottiin banaaneja. Tuttu fyssari oli ilmeisesti huoltojoukoissa ja...
#juokseminen
#asics
#juoksukengät
Seuraa mua!
13.07.2020
Viikko 28 – mukavasti kulkee
Kunto on ilmeisesti nousussa, koska tässä taannoin oli kolmena peräkkäisenä yönä keskisyke alle 50 lyöntiä minuutissa. Muutenkin hyvä fiilis, koska on loma ja kesä. Tosin minulle ei väliä...
#juokseminen
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Kauniit ja rohkeat: Juonipaljastukset