unet
Kohti säännöllistä päivärytmiä -päiväkirja...
Tarina sinusta · 3 pvKirjoitin jo aiemmin postauksen, jossa kerroin meidän alkavasta päivärytmin muutoksesta. Nyt tarkoituksena on seurata päivä päivältä, miten uuden...
Unettomuuden viheliäinen viidakko
NoitaWoimaa · 7 pvOmat kokemukset unettomuuden viheliäisessä viidakossa. Olen kärsinyt unettomuudesta ja nukahtamisvaikeuksista lähes koko aikuisiän. On tullut...
13 vuoden uupumus
Voimaa iive! · 7 pvNyt alan todellakin tuntea pikkuhiljaa sen mitä 13 vuoden uupumus on keholleni ja mielelleni aiheuttanut. Toisaalta en tiedä onko kyseessä loppujen lopuksi lähes koko elämän mittainen uupumus? No ainakaan 13-14 vuoden...
Nyt riittää rytmittömyys!
Tarina sinusta · 9 pvOn ihan hirveää joutua herättämään lapsi päiväuniltaan. Mulla kun on aina ollut sellainen filosofia, että lapsi nukkuu, jos on väsynyt. Ajatus herättelystä on tuntunut siis todella väärältä...
Periytynyt unettomuus
Unta etsimässä · 17 pvAjatuksiaan sukupolvelta toiselle jatkuneesta unettomuudesta kertoi eläkeikäinen nainen. Uskon, että unettomuuteni johtuu vain ja ainoastaan geneettisistä syistä. Minulla se alkoi...
Julkiset vessat ja putoavat hissit – nämä pai...
Smthng Good · 20 pvNukun yleensä melko hyvää, lähes katkeamatonta unta. Se ei kuitenkaan kerro öideni…
Meditaatio
Laulan mun lauluni, mun runoni · 23 pvMenneisyyden levyt, kaikki tunnelmat, kaikki tapahtumat, joista unenomaiset muistot. Unista oikeastaan samanmoiset muistot. Tasavertaisia keskenään melkeinpä, unimaailmani ja tämä maailmani. Uneni ja muistoni.Haluanko...
Hyvästi valju olo
Mami go go · 24 pvMonta viikkoa kestänyt valju olo alkoi aina kun katsahdin peiliin. Kesällä minun tulee meikattua vielä harvemmin kun yleensä ja niin ihana kun aurinko onkin ja sen myötä kasvoilleni tulee pisamia, se myös haalistaa...
Epäonnistunut unikoulu?
Tarina sinusta · 25 pvUni, ravinto ja terveys - olen tullut siihen tulokseen, että nämä kolme osa-aluetta aiheuttavat eniten haasteita vauva-arjessa. Jos olet onnekas ja kaikki edellä mainitut sujuvat, on arki...
Ajatusten mylly
Surupäiväkirja - Enemmän, kuin taivaalla on tähtiä · 25 pvEilisiltana turvauduin jälleen unta helpottaviin lääkkeisiin-kahden viikon unettomuus yhdistettynä pitkiin työpäiviin alkoi näkyä ja tuntua.Töissä viimeisillä tunneilla olen niin väsynyt, että tuntuu kuin istuessani...
Elämä on liian väkevä voima tukahdutettavaksi
Esmeraldan eetos · 26 pvNäin unen, jossa lapsuuden kotikellariimme oli ilmestynyt rotta. Olin astua sen päälle, sillä se oli kuin maatunut lattiaan. Se oli täysin...
Haruki Murakami: Värittömän miehen vaellusvuo...
Ruusun nimi · 04.07.2020Haruki Murakamin romaani Värittömän miehen vaellusvuodet (色彩を持たない多崎つくると、彼の巡礼の年 2013, suom. 2014) on kiehtovasti yhteenpunoutuva tarina, jossa on...
Lopullista ja alullista
Ranskattarena · 29.06.2020Kesäkuu lähenee loppuaan. Muistan viime kesän ja se tunnelman. Hassua, että tässä kesässä ei lopulta ole paljon mitään samaa. Viime … Lisää
Tulkoon pimeys - ja pimeys tuli
Erikoiset Asiantuntijat · 22.06.2020Meille tuli pari viikkoa sitten black out niin kuin entiselle laivan kapteenille. Tosin eri paikkaan ja paremmissa tunnelmissa.Tässä samassa talossa...
19.6. Mittumaaria
Farfalla · 19.06.2020Edellisestä kirjoituksesta on jo kolmisen viikkoa ja kesä on pitkällä, itseasiassa vuoden pisin päivä on pian käsillä. Tähän kolmeen viikkoon mahtuu paljon asioita, näköjään niin paljon että kirjoittaminen on...
Näin saat vauvan nukkumaan pidempään aamuisin
Mutsis on · 15.06.2020Meille iski kahdeksan kuukauden iässä unitaantuma, jonka ohi mennessä huomasimme kuitenkin jääneemme ikävään kierteeseen. Vauva nimittäin alkoi...
tärkein nukkumisrutiini
Vastaisku ankeudelle · 12.06.2020Huomasin taas, että tärkein nukkumisrutiini on oikeasti tärkeä, eikä siitä auta kovin usein luistaa. Juuri kun takana oli muutama paremmin nukuttu yö – tulivat pienimuotoiset työpaikan...
Sananen rajoista, Ruotsista, mellakoista, rit...
Hollanninhippiäinen · 12.06.2020Nyt on lehden mukaan Ruotsi vihainen ja katkera Suomelle, kun matkustelu pidetään vielä rajoitettuna, vaikka Suomi avaa rajat moneen muuhun...
Kehuttu salaisuus, joka pelasti vauvojemme hu...
Loppuelämäksi · 09.06.2020Vauvojen unesta riittää vanhempien kesken keskusteltavaa ja vinkkejä hyviin yöuniin etsitään aina. Onneksi nykyään unikouluttajat ovat yleistyneet,...
Vauvasta taitava nukkuja - meidän päivärytmi(...
Nyytin matka · 09.06.2020Olen lykännyt tämän postauksen tekemistä siinä toivossa, että voisin suoraan kirjoittaa täydelliseen onnistumiseen johtaneesta prosessistamme. Mutta...
Pistäytymisunikoulu
Shitty is the new black · 09.06.2020Oon saanut paljon kyselyitä meidän tämän hetkisestä rytmistä ja jotta en joutuisi vastaamaan (enää), että heräämme klo 05, olen aloittanut pistäytymisunikoulun. Kello 05 aamu on liian aikaisin Koko unikouluajatus lähti...
Unohdin unikoulut - vauva oppi nukkumaan itse
Ihan mamina · 03.06.2020Niin vain kävi, että kun luovutin unikoulujen suhteen ja lopetin kaiken säätämisen ja ohjeiden kyttäämisen, meidän alle vuoden ikäinen oppi itse...
Unohdin unikoulut – vauva oppi nukkumaan itse
Ihan mamina · 03.06.2020Niin vain kävi, että kun luovutin unikoulujen suhteen ja lopetin kaiken säätämisen ja ohjeiden kyttäämisen, meidän alle vuoden ikäinen oppi itse...
Lisääkö korona-aika riitelyä ja painajaisia?
Esmeraldan eetos · 31.05.2020Ylen jokin aika sitten julkaisema uutisartikkeli käsitteli, miten korona on vaikuttanut läheisiin ihmissuhteisiin. On täysin relevanttia kysyä,...
10 vinkkiä mukavaan ja nautinnolliseen vaelta...
Polun lumo · 30.05.2020Viimeisimmällä vaellusreissullani Salamajärven kansallispuistossa päädyin miettimään ja pohtimaan, mitkä seikat ovat tehneet omista vaelluksistani...24 neuvoa parempaan uneen
Unta etsimässä · 30.05.2020Alla on lista toimenpiteistä ja tavoista, joilla voit edistää nukkumistasi. Useimmat vanhoja tuttuja juttuja, mutta monelle niin vaikeita toteuttaa… Sitoudu hyviin tapoihin ja opettele pois...
Kadonneet yöunet ovat ihan syvältä
Vastaisku ankeudelle · 28.05.2020Niin ne taas katosivat, yöunet, ja vuosia huonosti nukkuneena jo parin kuukauden heikommin nukkuminen alkaa tuntua painajaiselta. Kun huonot yöunet...
