FitClarissa
fitclarissa.blogspot.comArkea bikini fitness-kisaajana ja sporttimyyjänäLiikunta ja urheiluTunnisteet: bikini fitness, kokemus, florida, matkailu, fitclarissaSeuraa 2 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 64. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 2 tuntia sitten.
FitClarissa - postaukset
Paluu bloggeriin
FitClarissa · 18.01.2020Marraskuussa 2019 päätettiin, että aikani Poselandilla on ohi.Lähes pari vuotta vierähti Poseland.fi-sivustolla. Kiitos Alona mahdollisuudesta! Kiitos myös huipputyypeille, joihin sain tutustua blogi -yhteisön kautta....
Syitä miksi suosia Tervensiä
FitClarissa · 30.05.2017*yhteistyöOlen vaihtanut yhdelle aterialleni makaronin tai riisin Tervensin kikhernepastaan. Syitä on useita ja tässä niistä kahdeksan(!). Olkaapa hyvä. :)Olen jonkin aikaa tosiaan...
Ihana kesä ja rusketus
FitClarissa · 24.05.2017*sisältää mainoslinkkejäMoikka moi! Olen tässä viettänyt koneella kirjoittaen niin paljon aikaa, ettei meinaa oikeen blogin kirjoittaminen napata. Olen siis viimeistellyt opinnäytetyöni,...
Tehokas pakara- ja takareisitreeni
FitClarissa · 18.05.2017Viimeksi annoin vinkkejä pakaran aktivointiin ja lämmittelyyn. Nyt olisi aika siirtyä itse pakara-takareisi treeniin. Treeni koostuu viidestä...
Pepputreeni perille – vinkit pakaroiden aktiv...
FitClarissa · 11.05.2017Treenin saa paremmin perille ja oikeaan lihakseen kun se on aktivoitu ennen treeniä. Aktivoinnin ideana on saada treenissä lihakseen kunnon tuntuma....
Fitness lajien kirjoa
FitClarissa · 06.05.2017IFBB:llä on liuta lajeja, joita ei Suomen lavoilla ole koskaan nähty.Fitness kisoja pidetään lapsille (! Juu, kyllä), lisäksi on lajeja kuten Mixed Pairs (parina suoritettava) ja naisille...
Kohti tulevaa
FitClarissa · 05.05.2017Hetken on ollut hiljaista blogissa. Vappukin meni jo.. Kiirettä on pitänyt, vaikka mulla on ollut tämä viikko totaalilepoa saliltakin…Vappu meni töissä ja illalla kävästiin baarissakin. Sokerihumalalla pärjäs.On ollut...
Bikini fitness dokumentti ja mietteet siitä
FitClarissa · 25.04.2017Kuten varmaan niin monet huomasi niin eilen tuli televisiosta dokumentti, Muodonmuutoksia, joka kertoi neljän bikni fitness-kisaajan matkasta...
Ihana sheavoi
FitClarissa · 15.04.2017Olen ihastunut sheavoihin. Sheavoi - toiselta nimeltään karitevoi - on todellinen ihmevoide. Löysin voiteen puolisen vuotta sitten kun ystäväni suositteli sitä. Etsin tosiaan kuivalle iholleni hyvää, hoitavaa...
Alusvaatteilla on väliä
FitClarissa · 11.04.2017*Kaupallinen yhteistyöOletko koskaan miettinyt paljonko joudut päivän aikana kestämään epämukavia alusvaatteita? Töihin saattaa heittää ne kaarituelliset ja vähän epämukavat liivit ja...
Hyvät rasvanlähteet
FitClarissa · 05.04.2017Tänään ajattelin kertoa hieman hyvistä rasvan lähteistä ja muutakin pientä faktaa tästä välttämättömästä ravintoaineesta. Lisäksi lopussa kerron kuinka itse varmistan rasvan riittävän...
Proteiini-keksiherkku kahvitaukoon
FitClarissa · 30.03.2017*yhteistyössä Lenny&Larry'sJoskus jokainen haluaa herkutella, myös fitness-ihmiset. Nyt sainkin esitellä paremman. proteiinipitoisen herkun. Tää...
Proteiinipitoinen vege pasta-ateria
FitClarissa · 28.03.2017Pääsin viime viikolla tutustumaan mielenkiintoiseen tuotteeseen ja yritykseen. Kyseessä oli itselle uusi, mutta ihan loistava tuote; Tervensin...
Etureisille kyytiä
FitClarissa · 26.03.2017Ajattelin tehdä pitkästä aikaa ihan treenistäni postauksen. Tällä kertaa olis esittelyssä muutamat etureisiliikkeet joita olen ohjelmassani tehnyt.Kännykkä jakso säätää jotan omaa. Mutta kiitos kuvaajalle kuitenkin...
Kevään kisakuume
FitClarissa · 23.03.2017Kevät on monille aikaa, kun kevätflunssa iskee. Myös pölylle allergiset kärsivät. Kevät tuo myös tietyille henkilöille ikävän oireen – kisakuumeen. Sen aiheuttaa erityisesti tulevien kisaajien kisakuvat tageillä...
Ostokseni reissusta
FitClarissa · 21.03.2017Lupasin yksi päivä snapissä että esittelen Amerikan ostoksiani blogissa joten tässä tulee!Key Westistä tarttu mukaan lippis. Myös korvikset löyty halpiskaupasta.Snapissä on ollut nyt aika hiljaista, kuvia olen vähän...
Kevättä kohti hyvillä kengillä
FitClarissa · 19.03.2017*yhteistyössä Color4Care Kevät on täällä ja pian voi heittää talvisaappaat kaappiin ja vaihtaa kevyempiin kenkiin. Tykkään kävellä ja oleskella...
Cape coralissa koettua
FitClarissa · 17.03.2017Varoitus - varaudu lukemaan. :) Tulossa lisää matkakertomusta Floridan matkalta, tällä kertaa Cape Coralin osuus. Sinne siis ajelimme muutaman tunnin Orlandosta.Aamu koittaa. En koskaan...
Ruokailut ja treenit reissussa
FitClarissa · 16.03.2017Moikka! Ajattelin valottaa hieman syömisiäni ja treenejäni reissun päällä. Kotona syön aikas tarkasti ruokavalion mukaan, mutta reissuilla tulee syötyä vapaammin.Kerron lyhyesti mitä söin...
Prinsessoja ja astronautteja
FitClarissa · 09.03.2017Ekat päivät Floridan reissussa tosiaan vietettiin Orlandossa. Nää päivät kyllä sujui sutjakasti kun vierailtiin kunnon turisti kohteissa. Ekana päivänä suunnattiin Kennedy Space Centeriin...
Terveiset Floridasta
FitClarissa · 07.03.2017Moikka!Prinssi Uljaan karusellissä Disney WorldissäPahoittelut pienestä blogi hiljaisuudesta. Tosiaan ollaan oltu jo päälle viikko reissussa Floridassa. Näihin päiviin on mahtunut Orlandossa turisti kohteiden kiertelyä...
Sinut offikunnon kanssa
FitClarissa · 16.02.2017Kisoista on jo pian puolisen vuotta. Vajaa 10 kuukautta sitten alettiin valmistelemaan omaa kisadieettiä ja kesä kiristeltiin. Kisojen jälkeen hidas ja varovainen reverse, jossa lisätään...
Treenivaatteet tuo motivaatiota
FitClarissa · 14.02.2017*yhteistyössä TLX.fi*sis mainoslinkkejäJulkaisin jokin aika sitten, että olen aloittanut yhteistyön TLX.fi-sivuston kanssa. Monet treenivaatteistani...
Sitruuna-vanilja proteiinipannarit
FitClarissa · 13.02.2017Hei! Voimaravinteet-blogissani on reseptivinkki proteiinipannareihin. Nää on raikkaan sitruunaisia ja ilman banaania!Pannarit sopii hyvin...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 79 2. Lenkillä 30 3. Juoksujalkaa 39 4. Endorfiinikoukussa 78 5. Heleä Training 23 6. Maija meinaa maralle and beyond 19 7. Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää 44 8. Heidi On the Go 13 9. Pikkuliten 19 10. Juoksukunnossa 9 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 17.2.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Helmikuinen treeniviikkoJannan askeleet -juoksublogi
Hyvä kunto - mitä se on?Heleä Training
KorvatulehdusPikkuliten
