bikini fitness
Omat kisasuunnitelmat
Pauliina's Fit World · 9 pvKilpailin bikini fitnesissä viimeksi keväällä, jolloin toteutin ensimmäistä kertaa kisadieetin täysin itse ja se vasta...
Bikini fitness SM meni just niin kuin piti ja...
Pauliina's Fit World · 10 pvEilen kisattiin bikini fitnesin SM -kilpailut. Kirjoitin tuttuun tapaan postauksen omista voittajasuosikeistani ja niinhän siinä...
Bikini fitness SM2017 voittajasuosikit
Pauliina's Fit World · 13 pvTätä viikonloppua onkin odotettu, nimittäin huomenna starttaa Lahdessa Nordic Fitness Expo, jossa käydään fitnesslajien SM...
Fitness pilasi elämäni?
Pauliina's Fit World · 23 pvNyt kun syksyn kisat ovat päällä niin netin syövereistä putkahtelee esiin kirjoituksia, joissa sivuutetaan tätä...
#myfitnessjourney
Clarissa · 24 pvHeipä hei! Ajattelin tehdä postauksen omasta kehittymisestäni. Millainen oli lähtötilanteeni ja missä olen nyt? Aloitin siis treenaamisen alkuvuodesta 2013. Vähemmän tosissani, mutta kuitenkin. En ole koskaan ollut...
Bikini fitness NFE karsinnat – tulokset
Pauliina's Fit World · 25 pvEilen tosiaan kisattiin Nordic Fitness Expo SM -karsinnat Helsingin kulttuuritalolla. Kirjoitin bikini fitness kilpailijoista tuttuun...
Bikini fitness NFE karsinnan voittajasuosikit
Pauliina's Fit World · 27 pvNo niin nyt on aika kertoa omat veikkaukseni viikonlopun bikini fitness SM-karsintojen voittajista! Ennen veikkauksien...Sujuuko välidieetti?
Clarissa · 27 pvHeipparallaa! Tekis mieli joka postauksen alkuun kauhistella sitä että miten aika menee niin nopeasti. Mutta ei parane liikaa ihmetellä. Mulla on lokakuusta tulossa aikas kiva, enkä malttas...
Toivepostaus: paljonko kisadieetti vie aikaa?
Pauliina's Fit World · 19.09.2017Multa kysyttiin kahdenkin lukijan toiveesta, että voisinko kertoa, paljonko kisadieetti vie aikaa ja onko kisadieetille...
Miltä kisadieetti tuntuu?
Pauliina's Fit World · 18.09.2017Mulla herää pakostikin ajatukset kevään dieetistä mieleen, kun näen tämän syksyn kisoihin tähtääviä kilpailijoita. Huhtikuussa...Mietteitä menneestä ja tulevasta
Clarissa · 17.09.2017Älytöntä että pian on taas SM-kisat ja vuosi kulunut omasta kisadepyytistäni. Ihan älyttömän nopeasti menee aika! Viikon päästä on kulttuuritalolla...
Bikini Olympia tulokset
Pauliina's Fit World · 17.09.2017Ai että nyt se fitness syksy pärähti sitten oikein kunnolla käyntiin kun tänä viikonloppuna kisattiin...
Haluatko lihaksikkaan ja muodokkaan vartalon?...
Pauliina's Fit World · 04.09.2017Tykkään olla kehityskaudella sen vuoksi, että hieman rasvaisempi kroppa miellyttää omaa silmääni enemmän, kuin kisadieetillä...
Videoblogi : pakaratreeniä ja poseerausta
Jaana Manner · 31.08.2017Täällä edelleen ollaan. Kisoihin 3 viikkoa. Dieetti kovenee ja viikot vähenee. Keskittyminen on nyt YouTubessa ja tässä linkki viimeisimpään...
Rakas, vaikea, ihana ja kauhea: vartalo
Jyllannin suomineito · 31.08.2017Sporttinen. Päärynä. Läski. Kulmikas. A-malli. Löllerö. Siro. Omena. Hujoppi. Kurvikas. Skrode....
Syksyn fitnesskisat lähestyy
Pauliina's Fit World · 28.08.2017Syksyn fitnesskausi lähestyy hyvää vauhtia, kun karsintoihin on enää alle neljä viikkoa aikaa. Olen oikeastaan...Dieetti alkaa – miksi?
Clarissa · 21.08.2017Tänään alkaa mun välidieetti. Tarkoitus olisi olla 10 viikkoa dieetillä ja tiristää vähän rasvaa pois. Miksi? Tästä kunnosta lähdetään kiristelemään. Vaikka kuntoni on ok ja monen mielestä...
Bikini fitness -kisamuistoja
Jadeyolanda · 13.08.2017Ensimmäinen viikko välidieettiä takana ja mä oon aivan fiilareissa siitä. Olen käynyt nyt jonkun verran käynyt katsomassa syksyn kilpailijoiden kanssa poseja ja se on herättänyt itsessäni...RAW AND REAL: Dieetti ei ole aina helppoa
Jaana Manner · 09.08.2017Tämä videoblogi tulee nyt jäljessä tänne blogiin. Viimeviikolla julkaistu päivitys tilanteesta. Väkisinkin niitä huonoja päiviä alkaa olemaan....
Syyt miksi en aio mennä kisoihin
Pauliina's Fit World · 07.08.2017Blogini on ollut nyt kesällä selkeästi hiljaisempi. Osittain se johtuu varmasti siitä, että olen matkustanut...Treenataan pakaraa ja tuskaillaan dieetin kanssa
Jaana Manner · 28.07.2017Nyt se alkoi, nimittäin tuskailu painon kanssa. Tällä viikolla hikeä nousi otsalle kun ei vaan lähtenyt paino alaspäin ja kuitenkin olin paiskinut...
Ongelmat treenitauon jälkeen
Pauliina's Fit World · 22.07.2017Odotin todella reissun jälkeen treenien pariin palaamista, mutta en muistanut millaista tuskaa se voi olla. ...Poseeraamassa Tampereella
Jaana Manner · 20.07.2017Koska tässä lajissa on tärkeää panostaa poseeraukseen sekä lava esiintymiseen. Kävin Tampereella Ohjauksessa Caroliina Kinnarisella. Paljon sain hyviä neuvoja sekä harjoitusta esiintymisen...
Haluatko päästä tänä syksynä kuntoon?
Pauliina's Fit World · 14.07.2017Vielä on aikaa lomailla, mutta nyt kun heinäkuu on jo pitkällä niin on hyvä alkaa...Asenne ratkaisee
Jaana Manner · 10.07.2017Tästä eteenpäin alkaa dieetin hiljalleen etenevä ”kärvistely”. Jos tähän mennessä on luistanut mukavasti ja epämukavuus on ollut vielä poissa niin nyt alkaa nälkä hiipiä päiviin ja voimat karata otteesta....VLOG 6 : Foodpreppiä ja selkätreeniä
Jaana Manner · 26.06.2017Juhannus on ohitse. Seurasin makroja koko Juhannuksen ajan. Eli puntarin kautta ruokaa suuhun. Sen verran ruokaa pitää miettiä , että ei syö suurilla...
