Tietovisat
Reseptit
TV-ohjelmat
Viihde
Jääkiekon MM
Horoskooppi
Sanakirja
Vaihtoautot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
bikini fitness
Selkätreeniä videolla
Tuija Penttilä
· 03.09.2020
Rakastan treenivideoita, mutta huh että niiden kuvaaminen vie aikaa! Onneksi sain ainakin tähän yhteen kertaan mukaan kuvaajan, ja se onkin nyt jäänyt ainoaksi kerraksi. Varsinkin dieetillä...
Seuraa
<
6
Info
Jaa
Paljastan kaksi hassua asiaa mun dieetistä
Tuija Penttilä
· 27.08.2020
Tajusinkin juuri, että en ikinä tarkista näitä videoita kokonaan katsomalla, mikä olisi varmaan ihan suositeltavaa. Tästä tuli enemmän...
Seuraa
<
6
Info
Jaa
Kisadieettiläisen normiarkea
Tuija Penttilä
· 17.08.2020
Tästä osasta tulikin vähän pidempi video, mutta se ei haittaa, koska sain sisällettyä siihen todella paljon sitä, mitä kisadieetin, työn ja kaiken muun yhdistäminen on oikeasti. Tällä...
Seuraa
<
6
Info
Jaa
Kisavlogissa kuudes dieettiviikko
Tuija Penttilä
· 22.07.2020
Yritän julkaista uuden videon nyt kaksi kertaa viikossa sen takia, että pääsen enemmän reaaliaikaiseen julkaisutahtiin. Joten nyt tulee videoita...
Seuraa
<
6
Info
Jaa
Kisadieetti: viikot 3 & 4
Tuija Penttilä
· 13.07.2020
Hommat etenee ja niin myös vlogijaksot! Viikkojen kolme ja neljä kuulumisia uusimmassa videossa. Samalla dieettiä takana kuukausi. Jaksotus mulla on jo pitkään mennyt niin, että kolme kovaa...
Seuraa
<
6
Info
Jaa
It’s alive – eka video kohti kisoja!
Tuija Penttilä
· 05.07.2020
Nyt on ensimmäinen kohti kisoja -sarjan video julki! Tähtäimessä tälle syksylle on ainakin Kotka Fitness Cup, joka on ensimmäistä kertaa kisaavien...
Seuraa
<
6
Info
Jaa
Mitä silareille kuuluu?
FitClarissa
· 10.06.2020
Uudelleen julkaisu. Alkuperäinen teksi on julkaistu 14.1.2018 Poseland-blogissaniJatketaan vielä kerran tissi/implantti/rintojen suurennus aiheella.Yksi päivä sain snäppiin toiveen, että...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Miksi valitsin suomalaisen klinikan?
FitClarissa
· 04.06.2020
Uudelleen julkaisu. Alkuperäinen teksti julkaistu 28.10.2017 Poseland-blogissaniEn perustellut kauneusleikkaus-tekstissäni niin perusteellisesti...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Kauneusleikkaus
FitClarissa
· 01.06.2020
Kuva: Mikko NiemiUudelleen julkaisu. Alkuperäinen teksti julkaistu 1.10.2017 Poseland-blogissaniVihdoinkin on aika paljastaa suunnitelmani, josta jo pari viikkoa sitten eräässä kirjoituksessani vihjasin.En tiedä miten...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Back in Business 2020 – Kilpailulisenssiä ja ...
Tuija Penttilä
· 07.02.2020
Kuten moni jo tietääkin ja on kuullut, niin kävin ”pienessä” operaatiossa tammikuun puolella, ja siitä johtuen olen ollutkin melkein...
Seuraa
<
6
Info
Jaa
Paluu bloggeriin
FitClarissa
· 18.01.2020
Marraskuussa 2019 päätettiin, että aikani Poselandilla on ohi.Lähes pari vuotta vierähti Poseland.fi-sivustolla. Kiitos Alona mahdollisuudesta! Kiitos myös huipputyypeille, joihin sain tutustua blogi -yhteisön kautta....
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Minä ja fitness
Annika Rintala
· 09.10.2019
Viikonloppuna kisattiin Lahdessa fitnesskisoja ja moni saattoikin mun instagramissa nähdä munkin katsoneen silmä kovana Yle Areenasta kisoja lähes koko sunnuntaipäivän ajan. Se sai mut kirjoittelemaan mun tämän hetkisiä...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
FITNESS-VALMENTAJA VASTAA! MILLOIN ON VALMIS ...
Minihaba
· 29.09.2019
Te ootte kysyny aivan sikana pitkin mun kisadieettiä kysymyksiä liittyen Fitness-valmennukseen, valmentajan löytämiseen, miten löytää itselleen...
Seuraa
<
6
Info
Jaa
Bikini Fitness – Vierumäen harjoituskilpailu ...
Tuija Penttilä
· 05.09.2019
Sain vihdoin ensimmäisen oikean lavakosketuksen Bikini Fitness – lajiin Vierumäellä järjestetyissa harjoituskilpailuissa. Samalla päätettiin...
Seuraa
<
6
Info
Jaa
Kisadieettiarkea - miten body fitness ja biki...
Minihaba
· 21.07.2019
Kunto etenee ja pidot eikun paranee! Motivaatio on myös korkealla ja kerron myös videolla, miten meikäläisen laji eroaa nykyään huippusuositusta...
Seuraa
<
6
Info
Jaa
Ensimmäinen dieettiviikko
Tuija Penttilä
· 27.05.2019
Se olisi jo ensimmäinen dieettiviikko taputeltu, ja koska alku on aina se suurin muutos niin ajattelin paketoida ekan viikon tänne bloginkin puolelle. Joten alla tarinaa siitä, minkälainen...
Seuraa
<
6
Info
Jaa
Tänään se alkoi – dieettiprojekti
Tuija Penttilä
· 20.05.2019
Dieetti on selvästi pyörinyt mielessä paljon enemmän, mitä olin kuvitellut, sillä olen nähnyt paljon unta siitä ihan viime aikoina. Unissa tosin on...
Seuraa
<
6
Info
Jaa
Millainen on fitness lajina?
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää
· 08.05.2019
Paljon kysytty Q&A -video on nyt ulkona tubessa! Vastailin useimmin kysyittyihin kysymyksiin liittyen fitnessiin lajina ja/ tai harrastuksena. Videolla kerron mm. eri fitness -lajien...
Seuraa
<
47
Info
Jaa
Fitnessurheilu ei sovi kaikille
Tuija Penttilä
· 03.10.2018
Expot lähenee ja kisakuume kasvaa. Laji ei kuitenkaan sovi kaikille ja sen takia sen ympärillä on ollut paljon negatiivistakin puhetta.
Seuraa
<
6
Info
Jaa
Talven eka
Alona Kuusisto
· 15.11.2017
Tämän viikon piti alkaa suht freshinä, sain viime viikolla valmentajaltani 7 päivän Detox-ruokavalion jonka suunnittelin aloittavani tämän viikon alussa. No iski se talven eka flunssa tähänkin osoitteeseen ja...
Seuraa
<
6
Info
Jaa
Motivaatio on äärimmäisiä tekoja
Alona Kuusisto
· 13.11.2017
Mulla oli viime viikonloppuna vähän spesiaalimpaa aktiviteettia, jonka johdosta rupesin miettimään motivaatiota. Kerron tästä mun aktiviteetista...
Seuraa
<
6
Info
Jaa
+12kg
Alona Kuusisto
· 09.11.2017
Jokin aika sitten mä selailin vanhoja kuvia ja törmäsin yhteen loisto-otokseen vajaa viiden vuoden takaa. Silloin olin kuntosalilla ehtinyt treenailla enemmän ja vähemmän aktiivisesti vasta suunnilleen 10 kuukautta ja...
Seuraa
<
6
Info
Jaa
Treeniä ”takajaloille”
Alona Kuusisto
· 06.11.2017
Häiden jälkeen on päästy taas tosissaan arkeen kiinni. Treeni maistuu ja kulkee hyvin! Sunnuntaina me suunnattiin tutustumaan Seinäjoen uuteen kuntokeskukseen nimeltä Fit Seinäjoki. Mulle...
Seuraa
<
6
Info
Jaa
Tehokas pakara- ja takareisitreeni
FitClarissa
· 18.05.2017
Viimeksi annoin vinkkejä pakaran aktivointiin ja lämmittelyyn. Nyt olisi aika siirtyä itse pakara-takareisi treeniin. Treeni koostuu viidestä...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Pepputreeni perille – vinkit pakaroiden aktiv...
FitClarissa
· 11.05.2017
Treenin saa paremmin perille ja oikeaan lihakseen kun se on aktivoitu ennen treeniä. Aktivoinnin ideana on saada treenissä lihakseen kunnon tuntuma....
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Bikini fitness – dokumentti
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
· 01.05.2017
Minäkin katsoin tietysti Muodonmuutoksia -dokumentin viime viikon maanantaina ja ajattelin ensin, etten laita lusikkaani tähän soppaan, koska niin moni on jo ottanut kantaa kyseiseen...
Seuraa
<
100
Info
Jaa
Bikini fitness dokumentti ja mietteet siitä
FitClarissa
· 25.04.2017
Kuten varmaan niin monet huomasi niin eilen tuli televisiosta dokumentti, Muodonmuutoksia, joka kertoi neljän bikni fitness-kisaajan matkasta...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Etureisille kyytiä
FitClarissa
· 26.03.2017
Ajattelin tehdä pitkästä aikaa ihan treenistäni postauksen. Tällä kertaa olis esittelyssä muutamat etureisiliikkeet joita olen ohjelmassani tehnyt.Kännykkä jakso säätää jotan omaa. Mutta kiitos kuvaajalle kuitenkin...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Kevään kisakuume
FitClarissa
· 23.03.2017
Kevät on monille aikaa, kun kevätflunssa iskee. Myös pölylle allergiset kärsivät. Kevät tuo myös tietyille henkilöille ikävän oireen – kisakuumeen. Sen aiheuttaa erityisesti tulevien kisaajien kisakuvat tageillä...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Ruokailut ja treenit reissussa
FitClarissa
· 16.03.2017
Moikka! Ajattelin valottaa hieman syömisiäni ja treenejäni reissun päällä. Kotona syön aikas tarkasti ruokavalion mukaan, mutta reissuilla tulee syötyä vapaammin.Kerron lyhyesti mitä söin...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Kolmistaan
253
2. Sara Parikka
675
3. Big mamas home
57
4. Keltainen talo rannalla
261
5. Karkkipäivä
208
6. Elämänmakuinen matka
8
7. Diagnoosi:sisustusmania
63
8. Oma Koti Valkoinen
173
9. Puutalobaby
53
10.
VillaNanna
133
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 23.5.2022.
SUOSITUT POSTAUKSET
Minun Runoni
Ketjusilmukka kiristyy
Sopivan tulinen sahramirapupasta
Sydänmuruja Keittiössä
Kirkkaita värejä!
Dzinnin ajatuksia
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
eurooppa
kauneus
tapahtumat
viro
lapset
sijoittaminen
terveys
yhteiskunta
retkeily
ranska
wsoy
historia
hyvinvointi
uncategorized
tallinna
onnellisuus
sukat
ompelu
parsa
musiikki
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä