kisadieetti
Selkätreeniä videolla
Tuija Penttilä · 03.09.2020Rakastan treenivideoita, mutta huh että niiden kuvaaminen vie aikaa! Onneksi sain ainakin tähän yhteen kertaan mukaan kuvaajan, ja se onkin nyt jäänyt ainoaksi kerraksi. Varsinkin dieetillä...Paljastan kaksi hassua asiaa mun dieetistä
Tuija Penttilä · 27.08.2020Tajusinkin juuri, että en ikinä tarkista näitä videoita kokonaan katsomalla, mikä olisi varmaan ihan suositeltavaa. Tästä tuli enemmän...Vaikeuksien kautta penkkienkkoihin
Tuija Penttilä · 15.08.2020Tässä videossa vähän enemmän myös vaikeuksista, ja siitä minkälainen dieettiarki on silloin, kun käy kokopäiväisesti töissä. Vaikeuksista huolimatta...
Kohti nfe 2020 #1 - 3 viikkoa dieetillä! (vlo...
Minihaba · 20.05.2020Tässä on tullut jo hetken aikaa oltua kisakaudella. Uudella videolla kerron miten aloitus on sujunut ja videolla näkyy meitsin perusarkea. Suomeksi...
Korona ja kisasuunnitelmat
FitClarissa · 13.04.2020Moiks!Hyvin lähti tää mun kirjoitustavoite käyntiin kun kaikkea pukannut koko vuoden ensimmäiset kuukaudet. Alku vuodesta mun suunnitelmat alkoi kisavuodelle olla koottuna. Pari pikku...
Vlog: nfe kisaviikko
Jade Jessika · 14.10.2019Kisaviikko – tai ”viimeistelyviikko” – on ollut mulle aina jotenkin todella stressaavaa aikaa. Jännitys kasvaa, ja fiilis on muuttunut yleensä tosi epävarmaksi esim. oman kunnon suhteen (ei...
Nordic fitness expo 2019 part 1 viimeistelyvi...
Minihaba · 13.10.2019Legendaarinen "peak week" ja viimeistelyviikko on ehkä suosituin puheenaihe kun puhutaan Fitness-urheilusta. Villeimmät kuvitelmat lentää kovaa ja...Vlog: rentoa preppiä #6
Jade Jessika · 07.10.2019Viimeinen varsinainen kisapreppisarjan video kisaviikkoa lukuunottamatta. Ajanpuutteen vuoksi näitä tippuu nyt vähän jälkikäteen – SM-kisat kisattiin eilen Lahdessa, ja tällä...
FITNESS-VALMENTAJA VASTAA! MILLOIN ON VALMIS ...
Minihaba · 29.09.2019Te ootte kysyny aivan sikana pitkin mun kisadieettiä kysymyksiä liittyen Fitness-valmennukseen, valmentajan löytämiseen, miten löytää itselleen...
KISADIEETTIARKEA - KASVOHOITOA JA PIENTÄ TANK...
Minihaba · 17.09.2019*Video on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä KB SPA:n kanssa*Kisat lähenee hurjaa vauhtia ja samoin myös kisavalmistelut on koko ajan tapetilla....Vlog: rentoa preppiä #5
Jade Jessika · 03.09.2019Rentoa preppiä -sarjan vitosjaksossa käydään pikavisiitillä Porvoossa poseeraustunnilla, treenataan takajalkoja ja höpistään tämän hetken kuulumisia – mikä fiilis ja miten on mennyt?...
KISADIEETTIARKEA - MUN UUDET KISABIKINIT! #6w...
Minihaba · 25.08.2019Heipä hei! Long time no see! Vihdoin näette mun uusien ihanien kisabikinien värin, joita olen kuumotellut jo kuukauden verran mun Instassa. (Tiedän,...VLOG: Rentoa preppiä #4
Jade Jessika · 21.08.2019Kisapreppisarjan neljännessä jaksossa pääsette seuraamaan mun muutaman päivän palauttelujaksoa dieetillä – minkälaista mun arki on? Mitä teen kun en käy salilla? Jade The post VLOG:...Vlog: rentoa preppiä #3
Jade Jessika · 11.08.2019Kisapreppisarjan kolmannessa osassa kerron 10 vinkkiä, kuinka stressaamista voi välttää kisadieetillä. Ohessa myös ajankohtaisia kuulumisia – missä mennään tällä hetkellä ja millä...
Kisadieettiarkea - verikokeissa ja hiilaritan...
Minihaba · 04.08.2019Jälleenkerran ollaan uuden videon parissa sekä mun kuulumisia prepiltä kohti syksyn kisoja!Harmillisesti olen tällä prepillä ollut kipeänä ja nytkin...
Kisadieettiarkea - miten body fitness ja biki...
Minihaba · 21.07.2019Kunto etenee ja pidot eikun paranee! Motivaatio on myös korkealla ja kerron myös videolla, miten meikäläisen laji eroaa nykyään huippusuositusta...
VLOG: RENTOA PREPPIÄ #1 – mun kisapreppi 2.0
Jade Jessika · 25.06.2019Mainittakoon, että lievästi jännittää tämän videon julkaisu Mutta, kun nimi kuitenkin kilpailijalistasta löytyy, niin eihän tämä mikään salaisuus ole...
18 viikkoa kisoihin! kisoihin ilmoittauduttu!...
Minihaba · 05.06.2019Sen pidemmittä puheitta, tässä videossa on parilta viikolta koostetta prepin etenemisestä! Kerro toki ihmeessä, mitä pidit ja muista laittaa kanava...Pakaratreeniä ja valmentajan luona (vlog)
Minihaba · 17.05.2019BOOM! Jälleen kerran päivitystä kasassa viikoilta 4 ja 5 kisavalmistautumisen suhteen! Rasvaa on kyllä ruodosta kadonnut ja tuossa tuumasinkin, että...
Mitä syön päivässä dieetillä (vlog)
Minihaba · 09.05.2019Kysyin teiltä Youtubessa muutama päivä sitten, minkä videon haluaisitte nähdä. Lähes 50% vastauksista meni "Mitä syön päivässä" - videon puolelle,...
Kisapreppiviikko 3 - ei vappumunkkeja mulle! ...
Minihaba · 04.05.2019Vappukin tuli ja meni tässä joutessa, mutta se ei oikeastaan vaikuttanut meikäläisen arkeen millään tavalla. Herkkuhimosta olen puhunut usein mun...
Kohti nordic fitness expoa 2019! (vlog)
Minihaba · 25.04.2019Kisapreppiä on nyt takana kohta parisen viikkoa ja tästä löytyy ensimmäinen video ensimmäisten dieettiviikkojen fiiliksistä! Miten treenit sujuu ja...
Palautumisjakso kisadieetin jäljiltä on ohi!
Jade Jessika · 12.01.2019Viimeisestä reversedieettipäivityksestä on kulunut lähestulkoon pari kuukautta, joten lienee korkea aika vähän ilmoitella missä täällä oikein...
Kohokohdat vuodelta 2018
Jade Jessika · 28.12.2018Vuosi 2018 on nyt taputeltu viimeistelyä vaille valmiiksi, joten tässä onkin hyvä hetki muistella hieman kulunutta vuotta! Seuraavassa tulee kohokohtia, päällimmäisenä mieleen jääneitä...
VLOG: Mikä fiilis jäi kisoista? Mitä nyt? Tul...
Jade Jessika · 29.10.2018Tällä kertaa vuorossa pelkkää höpöttelyvideota ja pitkää sellaista! Videolla käyn läpi fiiliksiä kisoista ja omasta sijoituksesta sekä sitä,...
Reversedieetti alkoi – jäin oman onneni nojaan
Jade Jessika · 16.10.2018Kun tässä nyt ollaan parikymmentä (huh, mikä aika!) viikkoa tahkottu läpi dieettikuulumisia, niin eikö luonnollisena jatkumona olekin sitten...
Nordic Fitness Expo 2018 Kaikki kisapäivästä
Jade Jessika · 13.10.2018Varautukaa pitkään postaukseen! Tämä sisältää koko kisapäivän kulun ja paljon kuvia, eikä tässä vielä läheskään kaikki.. Rekisteröinti |...
Vlog - viimeistelyviikko
Minihaba · 13.10.2018Nyt se on vihdoin ulkona! Viimeistelyviikon touhuja vlogin muodossa! Itse kisapäivästä tulee erillinen video, mutta tässä jo ensialkuun viimeistelyviikosta. Stay tuned!Tämän enempää...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 586 2. Oma Koti Valkoinen 137 3. But I'm a human not a sandwich 225 4. Kolmistaan 223 5. Keltainen talo rannalla 220 6. Karkkipäivä 168 7. Loving white style 88 8. Uusi Kuu 143 9. Kalastajan vaimo 455 10.Diagnoosi:sisustusmania 32 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 23.11.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Armoa tarvitsee jokainenNe kauniit hetket
Hemmetin pitkä julkisivuremonttiThaimaanrannan maalarit
Ikuisuuden symboliKonveksi
