coaching
Joskus kauan sitten
akuntehdas · 4 pvAika ajoin tulee tarve käydä läpi laatikoita ja vanhoja papereita. Tutkia sisältöä roskiin menevän osalta. Pari päivää sitten tein näin ja selailessani yhtä laatikkoa törmäsin muistiinpanoihini reilun kymmenen vuoden...
Harjoite puolustuksen tiiviyteen
akuntehdas · 13 pvUsein harjoiteltaessa taktisia yksityiskohtia puolustamiseen ja sen tiiviyteen liittyen, valmentajat ”kävelyttävät” joukkuetta tötsiä...
E-coaching- uusi tapa ohjata terveydenhuollossa
Terveyttä tieteestä · 20.09.2018Terveydenhuollossa on jatkuvasti kehitettävä vaihtoehtoisia ja innovatiivisia uusia tapoja parantaa kommunikointia ja ohjausta.Digitalisaatio on...
Sama idea, eri toteutustapa
akuntehdas · 19.09.2018Pelaaminen kehittyy luoden uusia tapoja haluttujen tulosten saavuttamiseen. Muutokset syntyvät yhden pelitavan tai joukkueen dominoidessa kenttiä. Vastustajat etsivät keinoja menestyä tätä...
Työelämä on rikki, eikä sitä korjata enää vas...
Just sopivasti · 10.09.2018Työelämä on rikki. Oma kokemus eri paikoista sekä yleisen keskustelun fiillis on, että lähes kaikkialla on krooninen kiire ja sitä myöden porukka...
Kun stressi lamaannuttaa, mikä avuksi?
Super fit me · 09.09.2018Lauantaiaamu, istun tietokoneellani töitä tehden, hoidettavia asioita on miljoona ja mökillekin pitäisi lähteä. Mieleen pamahtaa koko ajan uusia...
Pienpelistä murtautumiseen
akuntehdas · 05.09.201811v11 pelaamisen tulisi aina olla lähtökohtana harjoittelussa. Se määrittelee mitä ja miten harjoittelemme. Harvoin joukkueella on erinäisistä syistä mahdollisuutta harjoitella tätä. Niinpä...
1.FC Kölnin pelaamisesta
akuntehdas · 02.09.20181.FC Köln putosi katastrofaalisesti alkaneen viime kauden päätteeksi Bundesliigasta. Tavoite on pikainen paluu parrasvaloihin. Kausi on alkanut vakuuttavasti joukkueen ollessa kolmen...
How to breathe while running?
Tuusa Running coaching · 19.08.2018Do you find yourself out of the breath while running, even in easy pace? Well, you might be out of shape or running too fast for your fitness level. BUT, if you have been running… Lisää
BOLD100 WORKOUT by Coachingkira -treeni!
Coachingkira · 17.08.2018LIIKUNNALLA VOI TEHDÄ MYÖS HYVÄÄ Olen aina sanonut, että ohjaaminen on sydänlaji. Tätä ei voi... Artikkeli BOLD100 WORKOUT by Coachingkira -treeni!...
Jatkuvasti muuttuva tilanne
akuntehdas · 06.08.2018Jalkapallo on peli missä pelaajia valmistetaan tulevaan harjoittelun avulla. Tilanteita joihin pelaajia valmistetaan ei välttämättä tule sellaisina kuin olemme niitä harjoitelleet. Etenkään...
Hengähdyshetkiä - Opas stressittömään elämään...
Eurotarkka · 05.08.2018Hengähdyshetkiä - Opas stressittömään elämään (Mia Jokiniva, Gummerus 2012)Takakansi: "Mitä tehdä, kun kiire painaa päälle ja voimat tuntuvat...
My favorite; running books
Tuusa Running coaching · 05.08.2018New part of My favorite series! This time it’s about the books, especially running books. As we know there are soooo many good running books, so I tried to list here some books which...
Tsekkaa treenivideoita Tubesta: Coachingkira Vlogi
Coachingkira · 04.08.2018Tykkään koota treenivinkkejä ja -videoita Tubeen aina silloin tällöin. Kokosin muutaman videolinkin teille tänne blogiin.... Artikkeli Tsekkaa...
Running on different terrains
Tuusa Running coaching · 22.07.2018Why should you vary your running terrains? First it gives diversity to your running, but it also prevents injuries, improve stamina and performance. It can help build those little leg...
Kyky ajatella suoritusta
akuntehdas · 20.07.2018Ottelussa haluamme pelaajan tekevän hyviä suorituksia. Laadukkaasti harjoitelleena hän kykenee ylläpitämään useita hyviä suorituksia mahdollisimman pitkään. Tämä on perusta ja se miksi...
Vaihtoehtoja perinteisille kropan lämmittelyi...
Coachingkira · 08.07.2018Alkulämmittelynä ei tarvitse aina tahkoa perinteistä cross traineria, juoksumattoa, kuntopyörää tai soutulaitetta. Kroppaa voi valmistella......
Vaihtopenkiltä vaikuttaminen
akuntehdas · 28.06.2018Jokainen tietää miten ottelu vaikuttaa ajatteluumme ja kuinka siihen suhtaudumme. Yksilöllisellä tasolla toimimme eri tavoin. Se on sekä pelaajille että valmentajille hetki, jolloin...
Vinkkini aloittelevalle liikunta-alan yrittäj...
Super fit me · 13.06.2018Saan paljon kyselyitä vastavalmistuneita personal trainereilta ja muilta liikunta-alan yrittäjiltä siitä, miten päästä alkuun yritystoiminnassa, mitä...
Does running ever get easier?
Tuusa Running coaching · 10.06.2018Does running ever get easier? I heard that question quit regularly. Most of them are my customer (in massage business), they go to the gym and warm up in the treadmill or casually go...
Tips for first time marathon runners
Tuusa Running coaching · 27.05.2018Okay, there might be many of you who has run marathon or a few of them, so this post might not bring anything new information for you, but those...
Ei gymiä? Ei probleemaa! Tsekkaa vlogista keh...
Coachingkira · 23.05.2018Mun liikuntaharrastuksiini kuuluu mm. trail running eli polkujuoksu/maastojuoksu. Joskus treenin lomassa, kuten eilen, tulee myös... Artikkeli Ei...
Auta mua ja osallistu hyväntekeväisyyteen: li...
Coachingkira · 22.05.2018Mun sydäntä riipii ajatus, että lapset eivät pääse liikkumaan. Helatorstaina piipahdin Tampereen GoGolla ohjaamassa Les... Artikkeli Auta mua ja...
Fitnessmalli 2018 finalisti – tsekkaa YouTube...
Coachingkira · 14.05.2018Jes, siellä se on! Sain kursittua Fitnessmalli 2018 -kakkoskisapäivän videon muotoon vihdoinkin. Käy tsekkaamassa Coachingkira... Artikkeli...
My favourite; running coaches
Tuusa Running coaching · 13.05.2018Let’s continue to my favourite series today, as the topic of running coaches. I have picked some these coaches as I have followed their job and admire their knowledge and work that...
Development by transformation
akuntehdas · 11.05.2018A coach wants to develop and progress. To learn and deepen his/her awareness. One way to do that is to read books about football, about coaches and how they work. When I recently read about...
Fitnessmalli 2018 -finaalin ensimmäinen päivä
Coachingkira · 06.05.2018WOW! Ensinnäkin huikean iso kiitos kaikille kannustavista kommenteista ja viesteistä täällä & somessa. Olette superihania,... Artikkeli Fitnessmalli...
Running a marathon in hot day
Tuusa Running coaching · 22.04.2018The last post wrote about running in the bad weather, now let’s look the other side of the coin, running in the heat. During the heat season we can always choose when to go for… Lisää
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Pellavaa & pastellia 129 2. Elämänsuru 33 3. Kalastajan vaimo 327 4. Sara Parikka 376 5. Loving white style 51 6. Martina Aitolehti 145 7. Prime life by Umppu 68 8. Kolmistaan 158 9. Ostolakossa-kosmetiikkablogi 97 10. Keltainen talo rannalla 130 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.10.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
10 arkista faktaaÄiti opettelee
Gluteeniton jätticookie (G, M)Saran kotikolo
Elämä ei ole mustavalkoistaMaarItse
