coaching
Tasapainoilua ohuella langalla
akuntehdas · 13 hKriittisyyden ja positiivisuuden käyttäminen työvälineinä on jatkuvaa hienosäätöä, jossa tasapainoillaan ohuella langalla. Molemmissa on puolensa ja taitoa onkin osata käyttää niitä...
WORKOUT WEDNESDAY: part 2
Tuusa Running coaching · 4 pvSave the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
Unelmakartta My Vision Board 2019
La Dolce Vita · 7 pv/I have been thinking about doing my own Vision Board for my life goals for quite some time. Now I finally got it done. Have you ever done one? It is...
WORKOUT WEDNESDAY: part 1
Tuusa Running coaching · 18 pvSave the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
Ihanaa tammikuu on melkein loppu
Kors and coffee · 19 pvTällä viikolla on Tammikuun viimeinen päivä. Tämä kuva on otettu meidän kasvihuoneen nurkalta. Lunta on ollut ja pakkasia on muutaman päivän...
SCIENCE TALK: Should you vary the running surfaces
Tuusa Running coaching · 21 pvAre you running always the same routes and the same type of surface? When you prepare for the road race, it crucial to run road and get comfortable...
Uusi Vuosi - Uudet haasteet?
La Dolce Vita · 28 pv/Yes, I'm alive. But like as all (?) I have spent the first few weeks of this new year holding on to my New Year's resolutions. And that means serious exercising, right? I have also been...
Ajatus jota et ole huomannut
akuntehdas · 29 pvKuljet kadulla ja sinulle tulee ajatus. Et tiedä miksi tai mistä tämä ajatus nousee pinnalle, mutta siinä se on. Analysoit ajatusta ja ryhdyt jalostamaan sitä eteenpäin. Ainoa keino pitää...
Southampton, RB Leipzig ja Hasenhütll
akuntehdas · 11.01.2019Southampton päätti heikosti alkaneen kauden jälkeen vaihtaa manageria. Katseet suuntautuivat Saksaan. Seuran pelitavallisen ajattelun tuntien hieman...
OTHER: Goal setting
Tuusa Running coaching · 06.01.2019Did you make new year resolution? Do you have a goal that you wish to achieve? Have you written down your goal? The more important question, have you made a plan? How to set a… Lisää
Menestyksen paradoksi
akuntehdas · 22.12.2018Matkaaja kulkee kohti haaveidensa määränpäätä. Matkalla hän luo kuvia mielessään miltä perillä näyttää. Kilometri kilometrin jälkeen mieli muuttuu malttamattomaksi näkemään mitä perillä...
Takariviltä koettua
akuntehdas · 05.12.2018Toisinaan pääset kokemaan elämässä uudelleen eteen tulevia asioita toisenlaisesta kuvakulmasta. Esimerkiksi olet mukana koulutuksessa, jonka sisällön entuudestaan tunnet ja olet läpikäynyt. Se ei tarkoita ettetkö voisi...
Winter training; tired or dark?
Tuusa Running coaching · 02.12.2018It’s that time again, the sun comes up late and goes down early. There are more dark hours than light, sometimes the sun hides behind clouds....
Football Braining Experience
akuntehdas · 30.11.2018Kouluttautuminen on keino edistää omaa ymmärrystä, kehittää itseään tulemaan paremmaksi. Hyvä koulutus saa janoamaan tietoa lisää, kun heikkotasoisen taas haluaa mahdollisimman nopeasti...
VO₂max and vVO₂max, do they matter?
Tuusa Running coaching · 04.11.2018What’s your VO₂max? The questions that almost all runners hear at some point? The number that runners look and try to improve. But what does it...
Eintracht Frankfurtin pelaamisesta
akuntehdas · 03.11.2018Eintracht aloitti kauden heikosti häviten viidestä ensimmäisestä ottelusta kolme. Hetken vaikutti ettei uuden valmentajan alaisuudessa hommat lähde...
Joskus kauan sitten
akuntehdas · 16.10.2018Aika ajoin tulee tarve käydä läpi laatikoita ja vanhoja papereita. Tutkia sisältöä roskiin menevän osalta. Pari päivää sitten tein näin ja selailessani yhtä laatikkoa törmäsin muistiinpanoihini reilun kymmenen vuoden...
Harjoite puolustuksen tiiviyteen
akuntehdas · 07.10.2018Usein harjoiteltaessa taktisia yksityiskohtia puolustamiseen ja sen tiiviyteen liittyen, valmentajat ”kävelyttävät” joukkuetta tötsiä...
E-coaching- uusi tapa ohjata terveydenhuollossa
Terveyttä tieteestä · 20.09.2018Terveydenhuollossa on jatkuvasti kehitettävä vaihtoehtoisia ja innovatiivisia uusia tapoja parantaa kommunikointia ja ohjausta.Digitalisaatio on...
Sama idea, eri toteutustapa
akuntehdas · 19.09.2018Pelaaminen kehittyy luoden uusia tapoja haluttujen tulosten saavuttamiseen. Muutokset syntyvät yhden pelitavan tai joukkueen dominoidessa kenttiä. Vastustajat etsivät keinoja menestyä tätä...
Työelämä on rikki, eikä sitä korjata enää vas...
Just sopivasti · 10.09.2018Työelämä on rikki. Oma kokemus eri paikoista sekä yleisen keskustelun fiillis on, että lähes kaikkialla on krooninen kiire ja sitä myöden porukka...
Kun stressi lamaannuttaa, mikä avuksi?
Super fit me · 09.09.2018Lauantaiaamu, istun tietokoneellani töitä tehden, hoidettavia asioita on miljoona ja mökillekin pitäisi lähteä. Mieleen pamahtaa koko ajan uusia...
Pienpelistä murtautumiseen
akuntehdas · 05.09.201811v11 pelaamisen tulisi aina olla lähtökohtana harjoittelussa. Se määrittelee mitä ja miten harjoittelemme. Harvoin joukkueella on erinäisistä syistä mahdollisuutta harjoitella tätä. Niinpä...
1.FC Kölnin pelaamisesta
akuntehdas · 02.09.20181.FC Köln putosi katastrofaalisesti alkaneen viime kauden päätteeksi Bundesliigasta. Tavoite on pikainen paluu parrasvaloihin. Kausi on alkanut vakuuttavasti joukkueen ollessa kolmen...
How to breathe while running?
Tuusa Running coaching · 19.08.2018Do you find yourself out of the breath while running, even in easy pace? Well, you might be out of shape or running too fast for your fitness level. BUT, if you have been running… Lisää
Jatkuvasti muuttuva tilanne
akuntehdas · 06.08.2018Jalkapallo on peli missä pelaajia valmistetaan tulevaan harjoittelun avulla. Tilanteita joihin pelaajia valmistetaan ei välttämättä tule sellaisina kuin olemme niitä harjoitelleet. Etenkään...
My favorite; running books
Tuusa Running coaching · 05.08.2018New part of My favorite series! This time it’s about the books, especially running books. As we know there are soooo many good running books, so I tried to list here some books which...
Running on different terrains
Tuusa Running coaching · 22.07.2018Why should you vary your running terrains? First it gives diversity to your running, but it also prevents injuries, improve stamina and performance. It can help build those little leg...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 404 2. Kalastajan vaimo 351 3. Loving white style 58 4. Desire Nyman 80 5. Prime life by Umppu 70 6. Ostolakossa-kosmetiikkablogi 108 7. Kolmistaan 166 8. Keltainen talo rannalla 141 9. Elämänsuru 47 10. Valkoinen Harmaja 90 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 11.2.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
KuolemastaHunajaa ja maitoa
MustionKatse ulos luontoon
Miksi ihmeessä se ärsyttää?Kolmas ikä - eläkettä ja eliksiiriä
