coaching
IFK Mariehamnin pelaamisesta
akuntehdas · 3 pvIFK Mariehamn ansaitsi paikkansa mestaruussarjassa runkosarjan viimeisellä kierroksella. Paikka kuuden joukossa varmistui joukkueen ottaessa 1–0-vierasvoiton FC Lahdesta. Maaliodotusarvojen...
SCIENCE TALK: training and pain
Tuusa Running coaching · 3 pvNo pain, no gain! Right? You can’t develop your physics without experiencing some pain? NO and NO!!! Pain should not be a part of the training,...
Harjoite selustaan pelaamiseen
akuntehdas · 27 pvJalkapallo on peli jossa erilaisten harjoitteiden ja harjoittelun avulla valmentajat tuottavat pelaajille oppimista joko tiedostettuna tai tiedostamattomana. Sääntöjen ja pelaajamäärien...
WORKOUT WEDNESDAY: part 14
Tuusa Running coaching · 14.08.2019Save the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
WORKOUT WEDNESDAY: part 13
Tuusa Running coaching · 31.07.2019Save the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
WORKOUT WEDNESDAY: part 12
Tuusa Running coaching · 17.07.2019Save the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
Pro Course 2019 jälkimainingeissa
akuntehdas · 16.07.2019Pro Course 2019 tekstin kirjoittaminen sai pohtimaan erilaisia ajatuksia tarkemmin. Seuraavassa joitakin mitkä kurssiviikolla nousivat eri...
SCIENCE TALK: The consist of distance running...
Tuusa Running coaching · 14.07.2019Roughly speaking running performance can be divided into three sections; psychological factors, biomechanics and physiological factors. Each of these...
WORKOUT WEDNESDAY: part 11
Tuusa Running coaching · 03.07.2019Save the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
WEDNESDAY WORKOUT: part 10
Tuusa Running coaching · 12.06.2019Save the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
SCIENCE TALK: recovery enough?
Tuusa Running coaching · 09.06.2019Are you training often? Are your timing your training to be beneficial? We all know people who train twice a day, or maybe you do that too. Most of the people train once a day… Lisää
WORKOUT WEDNESDAY: part 9
Tuusa Running coaching · 29.05.2019Save the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
SCIENCE TALK: Energy systems and strength training
Tuusa Running coaching · 26.05.2019There are three energy systems in human body. I’m not going to explain how they break down, to avoid making this post extra long. I’m...
Ei oltu valmiita – mitä se kertoo?
akuntehdas · 22.05.2019Jokainen meistä on käynyt katsomassa otteluita seuraten tapahtumia enemmän tai vähemmän tarkemmin. Toisinaan kaverin kanssa keskustellen ja toisinaan...
WORKOUT WEDNESDAY: part 8
Tuusa Running coaching · 08.05.2019Save the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
Otteluanalyysi RaiFu -Åbo IFK
akuntehdas · 27.04.201926.4.2019 19.00 Kerttula kht, Raisio Kolmonen Länsi Tulos: 1-1 (1-0) Olosuhteet: 17°C tyyntä, Kenttä kova ja kulunut Åbo IFK vaihtoi helmikuussa...
WORKOUT WEDNESDAY: part 7
Tuusa Running coaching · 24.04.2019Save the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
SCIENCE TALK: Uphill and downhill running tec...
Tuusa Running coaching · 21.04.2019Life is full of uphill and downhills so is running. Expect that in running downhill are nicer than real life. Correct form to run uphill Running...
Coaching- ja valmennustaitojen koulutuksen an...
Irene Vest · 16.04.2019Kiinnostaako sinua coaching? Haluaisitko kokeilla hyvinvointivalmennusta? Nyt sinulla on siihen mahdollisuus – ja ihan ilmaiseksi! Käymäni...
Sapattivuosi
akuntehdas · 12.04.2019Tämä juttu on julkaistu EOM-lehdessä 1/2019 Sapattivuosi tarkoittaa jokaiselle omanlaista vanhasta poikkeavaa toimintaa. Toisille se on totaalinen irtiotto jalkapallosta, toisille mahdollisuus lähteä kehittämään itseään...
WORKOUT WEDNESDAY: part 6
Tuusa Running coaching · 10.04.2019Save the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
Puroista syntyy jokia
akuntehdas · 28.03.2019Näin sarjojen alkaessa pari ajatusta on noussut mieleen. Juttuja joita talvella on tullut kuultua. Veikkausliiga on sarja, jota ylemmäksi Suomessa ei voi jalkapalloilijana päästä. Se on...
Setback with the foot injury but it’s ok
Introvert Enjoys Life · 26.03.2019So it turns out there is a plantar plate tear in my left foot too but at least it’s not as severe yet as with the right foot and hopefully it...
Pelinomainen syöttöharjoitus osa 2
akuntehdas · 19.03.2019Jokaisella harjoituksella on merkitys jonka tulisi olla johdannainen pelistä sekä valitusta pelitavasta. Ei siis harjoitella jotain mikä tuntuu...Coaching- ja valmennustaitojen koulutuksen an...
Irene Vest · 19.03.2019Olen nyt suorittanut puolet coaching- ja valmennustaitojen peruskoulutuksesta. Tässä kokoan hieman oppimaani tähän mennessä. Koulutukseen kuuluu 12...
Successfully proceeding towards goals, 4 simp...
WorkingMyMind · 15.03.2019Succesfully proceeding towards goals, 4 simple steps How to start with something, even when it feels daunting and overwhelming Linkedin Instagram...
Pelinomainen syöttöharjoitus
akuntehdas · 13.03.2019Jos syöttöharjoitteessa ei ole vastustajaa mukana, on se ainoastaan potkimista paikasta A paikkaan B. Hänen päätöksen tekeminen ja oikean suorituksen valinta eivät kehity pelinomaisesti....
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 69 2. Lenkillä 26 3. Endorfiinikoukussa 71 4. Heleä Training 21 5. Juoksujalkaa 38 6. Taivaanrannan juoksija 16 7. Pikkuliten 18 8. Maija meinaa maralle and beyond 18 9. Heidi On the Go 11 10.Fitness Führer 13 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 16.9.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Lenkille sateessa?Oivalluksia lenkkipolulta
Lyhyt ja tehokas ratatreeni!Heleä Training
Jääkahvia ja reissufiiliksiäHooray for Squats
