coaching
SCIENCE TALK: The consist of distance running...
Tuusa Running coaching · 1 pvRoughly speaking running performance can be divided into three sections; psychological factors, biomechanics and physiological factors. Each of these...
WORKOUT WEDNESDAY: part 11
Tuusa Running coaching · 12 pvSave the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
WEDNESDAY WORKOUT: part 10
Tuusa Running coaching · 12.06.2019Save the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
SCIENCE TALK: recovery enough?
Tuusa Running coaching · 09.06.2019Are you training often? Are your timing your training to be beneficial? We all know people who train twice a day, or maybe you do that too. Most of the people train once a day… Lisää
WORKOUT WEDNESDAY: part 9
Tuusa Running coaching · 29.05.2019Save the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
SCIENCE TALK: Energy systems and strength training
Tuusa Running coaching · 26.05.2019There are three energy systems in human body. I’m not going to explain how they break down, to avoid making this post extra long. I’m...
Ei oltu valmiita – mitä se kertoo?
akuntehdas · 22.05.2019Jokainen meistä on käynyt katsomassa otteluita seuraten tapahtumia enemmän tai vähemmän tarkemmin. Toisinaan kaverin kanssa keskustellen ja toisinaan...
WORKOUT WEDNESDAY: part 8
Tuusa Running coaching · 08.05.2019Save the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
Otteluanalyysi RaiFu -Åbo IFK
akuntehdas · 27.04.201926.4.2019 19.00 Kerttula kht, Raisio Kolmonen Länsi Tulos: 1-1 (1-0) Olosuhteet: 17°C tyyntä, Kenttä kova ja kulunut Åbo IFK vaihtoi helmikuussa...
WORKOUT WEDNESDAY: part 7
Tuusa Running coaching · 24.04.2019Save the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
SCIENCE TALK: Uphill and downhill running tec...
Tuusa Running coaching · 21.04.2019Life is full of uphill and downhills so is running. Expect that in running downhill are nicer than real life. Correct form to run uphill Running...
Coaching- ja valmennustaitojen koulutuksen an...
Irene Vest · 16.04.2019Kiinnostaako sinua coaching? Haluaisitko kokeilla hyvinvointivalmennusta? Nyt sinulla on siihen mahdollisuus – ja ihan ilmaiseksi! Käymäni...
Sapattivuosi
akuntehdas · 12.04.2019Tämä juttu on julkaistu EOM-lehdessä 1/2019 Sapattivuosi tarkoittaa jokaiselle omanlaista vanhasta poikkeavaa toimintaa. Toisille se on totaalinen irtiotto jalkapallosta, toisille mahdollisuus lähteä kehittämään itseään...
WORKOUT WEDNESDAY: part 6
Tuusa Running coaching · 10.04.2019Save the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
Puroista syntyy jokia
akuntehdas · 28.03.2019Näin sarjojen alkaessa pari ajatusta on noussut mieleen. Juttuja joita talvella on tullut kuultua. Veikkausliiga on sarja, jota ylemmäksi Suomessa ei voi jalkapalloilijana päästä. Se on...
Setback with the foot injury but it’s ok
Introvert Enjoys Life · 26.03.2019So it turns out there is a plantar plate tear in my left foot too but at least it’s not as severe yet as with the right foot and hopefully it...
Pelinomainen syöttöharjoitus osa 2
akuntehdas · 19.03.2019Jokaisella harjoituksella on merkitys jonka tulisi olla johdannainen pelistä sekä valitusta pelitavasta. Ei siis harjoitella jotain mikä tuntuu...Coaching- ja valmennustaitojen koulutuksen an...
Irene Vest · 19.03.2019Olen nyt suorittanut puolet coaching- ja valmennustaitojen peruskoulutuksesta. Tässä kokoan hieman oppimaani tähän mennessä. Koulutukseen kuuluu 12...
Successfully proceeding towards goals, 4 simp...
WorkingMyMind · 15.03.2019Succesfully proceeding towards goals, 4 simple steps How to start with something, even when it feels daunting and overwhelming Linkedin Instagram...
Pelinomainen syöttöharjoitus
akuntehdas · 13.03.2019Jos syöttöharjoitteessa ei ole vastustajaa mukana, on se ainoastaan potkimista paikasta A paikkaan B. Hänen päätöksen tekeminen ja oikean suorituksen valinta eivät kehity pelinomaisesti....
WORKOUT WEDNESDAY: part 4
Tuusa Running coaching · 13.03.2019Save the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasportsThe benefit and disadvantage of habits and ro...
WorkingMyMind · 27.02.2019The benefit and disadvantage of habits and routines Linkedin Instagram Pinterest By Catharina Kallio No routines yet… Remember how it feels the...
Näkemyksen avartamisesta
akuntehdas · 27.02.2019Jalkapallo on peli, jossa on monia tapoja päästä haluttuihin tuloksiin. On myös erilaisia malleja, kuinka pelaajia kehitetään kohti heidän maksimaalista huippuaan. Jokaisella yksilöllä se...
WORKOUT WEDNESDAY: part 3
Tuusa Running coaching · 27.02.2019Save the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
SCIENCE TALK: recovery- do you even do it?
Tuusa Running coaching · 24.02.2019Recovery that one of the most important aspects of training, but also one of the most least appreciate. We all know that recovery repair damages...
TSG 1899 Hoffenheim
akuntehdas · 24.02.2019TSG Hoffenheim pelaa viimeistä kauttaan Julian Nagelsmannin alaisuudessa. Se menetti kesällä muutaman avainpelaajan ja heidän tilalle hankittiin pelaajia, jotka syystä tai toisesta eivät ole muualla saaneet läpimurtoa...
Tasapainoilua ohuella langalla
akuntehdas · 17.02.2019Kriittisyyden ja positiivisuuden käyttäminen työvälineinä on jatkuvaa hienosäätöä, jossa tasapainoillaan ohuella langalla. Molemmissa on puolensa ja taitoa onkin osata käyttää niitä...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 64 2. Endorfiinikoukussa 71 3. Lenkillä 26 4. Heleä Training 21 5. Juoksujalkaa 36 6. Pikkuliten 18 7. Maija meinaa maralle and beyond 17 8. Candy on the Run 44 9. Taivaanrannan juoksija 14 10.Kaksi yhden hinnalla 16 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.7.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Fillarilla viimeistellenEndorfiinejä
Suunto ominaisuudet intervallitHeleä Training
Treenitatsit KalajoellaTicket to the moon by Marika
