valmentaminen
Ei oltu valmiita – mitä se kertoo?
akuntehdas · 3 pvJokainen meistä on käynyt katsomassa otteluita seuraten tapahtumia enemmän tai vähemmän tarkemmin. Toisinaan kaverin kanssa keskustellen ja toisinaan...
WORKOUT WEDNESDAY: part 8
Tuusa Running coaching · 17 pvSave the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
WORKOUT WEDNESDAY: part 7
Tuusa Running coaching · 24.04.2019Save the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
SCIENCE TALK: Uphill and downhill running tec...
Tuusa Running coaching · 21.04.2019Life is full of uphill and downhills so is running. Expect that in running downhill are nicer than real life. Correct form to run uphill Running...
Sapattivuosi
akuntehdas · 12.04.2019Tämä juttu on julkaistu EOM-lehdessä 1/2019 Sapattivuosi tarkoittaa jokaiselle omanlaista vanhasta poikkeavaa toimintaa. Toisille se on totaalinen irtiotto jalkapallosta, toisille mahdollisuus lähteä kehittämään itseään...
WORKOUT WEDNESDAY: part 6
Tuusa Running coaching · 10.04.2019Save the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
Puroista syntyy jokia
akuntehdas · 28.03.2019Näin sarjojen alkaessa pari ajatusta on noussut mieleen. Juttuja joita talvella on tullut kuultua. Veikkausliiga on sarja, jota ylemmäksi Suomessa ei voi jalkapalloilijana päästä. Se on...
WORKOUT WEDNESDAY: part 5
Tuusa Running coaching · 27.03.2019Save the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
Pelinomainen syöttöharjoitus osa 2
akuntehdas · 19.03.2019Jokaisella harjoituksella on merkitys jonka tulisi olla johdannainen pelistä sekä valitusta pelitavasta. Ei siis harjoitella jotain mikä tuntuu...
Pelinomainen syöttöharjoitus
akuntehdas · 13.03.2019Jos syöttöharjoitteessa ei ole vastustajaa mukana, on se ainoastaan potkimista paikasta A paikkaan B. Hänen päätöksen tekeminen ja oikean suorituksen valinta eivät kehity pelinomaisesti....
WORKOUT WEDNESDAY: part 4
Tuusa Running coaching · 13.03.2019Save the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
Näkemyksen avartamisesta
akuntehdas · 27.02.2019Jalkapallo on peli, jossa on monia tapoja päästä haluttuihin tuloksiin. On myös erilaisia malleja, kuinka pelaajia kehitetään kohti heidän maksimaalista huippuaan. Jokaisella yksilöllä se...
WORKOUT WEDNESDAY: part 3
Tuusa Running coaching · 27.02.2019Save the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
SCIENCE TALK: recovery- do you even do it?
Tuusa Running coaching · 24.02.2019Recovery that one of the most important aspects of training, but also one of the most least appreciate. We all know that recovery repair damages...
Tasapainoilua ohuella langalla
akuntehdas · 17.02.2019Kriittisyyden ja positiivisuuden käyttäminen työvälineinä on jatkuvaa hienosäätöä, jossa tasapainoillaan ohuella langalla. Molemmissa on puolensa ja taitoa onkin osata käyttää niitä...
WORKOUT WEDNESDAY: part 2
Tuusa Running coaching · 13.02.2019Save the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
WORKOUT WEDNESDAY: part 1
Tuusa Running coaching · 30.01.2019Save the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
SCIENCE TALK: Should you vary the running surfaces
Tuusa Running coaching · 27.01.2019Are you running always the same routes and the same type of surface? When you prepare for the road race, it crucial to run road and get comfortable...
Ajatus jota et ole huomannut
akuntehdas · 19.01.2019Kuljet kadulla ja sinulle tulee ajatus. Et tiedä miksi tai mistä tämä ajatus nousee pinnalle, mutta siinä se on. Analysoit ajatusta ja ryhdyt jalostamaan sitä eteenpäin. Ainoa keino pitää...
OTHER: Goal setting
Tuusa Running coaching · 06.01.2019Did you make new year resolution? Do you have a goal that you wish to achieve? Have you written down your goal? The more important question, have you made a plan? How to set a… Lisää
Joulut lusittu; jei!
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 28.12.2018Tättärää, töttöröö, lunta maassa ja liukkaat kelit, ja muuten vaan hyvät meiningit niin maassa kuin taivaassa! Se on joulut lusittu ja Tapaninpäivästäkin selvitty. Nyt eletään ja puurretaan taas tavan tylsän tavallista,...
Wolverhampton Wanderersin pelaamisesta
akuntehdas · 26.12.2018Wolverhampton Wanderers nousi täksi kaudeksi Valioliigaan hyvin organisoidulla pelitavalla. Se oli viime kaudella Championshipin yksi viihdyttävimpiä...
Menestyksen paradoksi
akuntehdas · 22.12.2018Matkaaja kulkee kohti haaveidensa määränpäätä. Matkalla hän luo kuvia mielessään miltä perillä näyttää. Kilometri kilometrin jälkeen mieli muuttuu malttamattomaksi näkemään mitä perillä...
Takariviltä koettua
akuntehdas · 05.12.2018Toisinaan pääset kokemaan elämässä uudelleen eteen tulevia asioita toisenlaisesta kuvakulmasta. Esimerkiksi olet mukana koulutuksessa, jonka sisällön entuudestaan tunnet ja olet läpikäynyt. Se ei tarkoita ettetkö voisi...
Winter training; tired or dark?
Tuusa Running coaching · 02.12.2018It’s that time again, the sun comes up late and goes down early. There are more dark hours than light, sometimes the sun hides behind clouds....
Football Braining Experience
akuntehdas · 30.11.2018Kouluttautuminen on keino edistää omaa ymmärrystä, kehittää itseään tulemaan paremmaksi. Hyvä koulutus saa janoamaan tietoa lisää, kun heikkotasoisen taas haluaa mahdollisimman nopeasti...
toipilaana poitilaana
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 18.11.2018Ärsyttäviä nää fluntsat ja semmoottiset. Nukuin usiamman yön huonosti ja laski puolustuskyky ja pöpö hiipi sisään. Torstaina se flunssadeeros heeros pöpöne iski kitusiini ja kroppaani,...
