training
Mental training for runners
Tuusa Running coaching · 4 hLong hours in the outside, sweating and discomfort. Runners know how to push their body to the limit, but do they know how to train their brain.Mental training is not only for a...
Finnish Association in Singapore
Date Destinations · 15 pvYesterday was a nice day! Finnish Association in Singapore, SiSu, operates to bring together Finns living in Singapore, to help Finns adapt to...
Naistenpäivän treenitunnelmia
Juoksujalkaa · 27 pvOlipas huikea Naistenpäivä Helsinki Outletin aukiolla eilen, kun päästiin Heidin kanssa vetämään treenit Kari Traa Helsinki Outletissa. Tässä vähän...
Periodization training cycle
Tuusa Running coaching · 28 pvHow to build a training plan? What you should take account? What is periodization training cycle? This post will answer these questions and help to put your goals in the training plan....
My Yoga Yeacher Training experience in Bali –...
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää · 27.02.2020Finally back home after 8 weeks in Bali!! Our ytt ended already a month ago but I stayed in Bali (and Nusa Lembongan) for a while after. I actually...
Huonosti toteutettu verkkovalmennus vei terveyteni
My project is me · 16.02.2020Osallistuin ensimmäiseen verkkovalmennuksen vuonna 2014 ja tuon jälkeen minulla on ollut haasteita painonhallinnan kanssa. Sattumaa? En tietenkään...
Importance of strength training for runners
Tuusa Running coaching · 16.02.2020I have written this topic a couple of times, you can find the earlier post here and here. But as the topic is important and there are still many...
My journey before the yoga teacher training i...
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää · 14.02.2020I don’t even know where to start from.. At least I can safely say that this January at the yoga teacher training (YTT200) was one of the best...
Vaihteeksi reenunkipäevitystä / For A Change,...
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 11.02.2020Howdy readers of my blog! Tervehdys blogini lukijat!Maastaveto viimeviikon torstaina 06.02.2020 eri korkuisilta korokkeilta (siis painot korokkeilla,...
Kun ohjaaminen jännittää… 20 vinkkiä ja ajatu...
Vilma Peltonen · 10.02.2020Kirjoitin joku aika sitten instagrammiin postauksen kynnyksestä, mikä minulla on ohjata joogaa… Olen kieltäytynyt monesta tilaisuudesta pitää...
Best Thailand Yoga Retreats – Get ready to Oh...
Hammock Stories · 05.02.2020Want to know the best Thailand yoga retreat? Well, here you have at least 10 of my favorites! I have actually tried quite a few yoga schools and yoga...
Treenipäiväkirja – tammikuu
Hooray for Squats · 05.02.2020Kuukauden treenipäiväkirja, olkaa hyvät! Tammikuussa treenasin fiiliksen mukaan, ilman minkäänlaista suunnitelmaa. Tsekkaa, paljonko kuukauteen...Hyvinvointiprojekti
Vilma Peltonen · 25.01.2020Joskus hyvinvointiprojektini olivat hyvin joko-tai mentaliteetilla tehtyjä. Jossain vaiheessa, kun inhimillisyys ja elämä astuvat peliin, perfektionistina koko projekti olikin pilalla. Niin pilalla, että lopetin, kunnes...
Best Koh Phangan Yoga Retreats
Hammock Stories · 25.01.2020Looking for the best Koh Phangan yoga retreats? Look no further! I have been to most of the yoga shalas on Koh Phangan and can give my honest opinion on them. All the yoga retreats are...
FLYING THROUGH THE DECADES: 90 things changed...
Lola Pähkinämäki · 24.01.2020This is one of the funniest post I have made ever. I mean, creating this gave me laugh, tears of pain but also tears of joy. I am feeling crazy...
PITÄÄKÖ OLLA HYVÄSSÄ KUNNOSSA ALOITTAAKSEEN T...
Ihmemutsi · 22.01.2020Yhteistyössä TFW Kerava Yksinkertainen vastaus on ei. Saat hyvän kunnon tekemällä. Training For Warriors:n (TFW) kauneus on, että se soveltuu eri...
What Does the Oura-ring Do?
Petteri Rantamäki · 20.01.2020“Great days start with good sleep – Hi, we’reOura. Your new secret weapon for personal improvement.” That’s how I’m being greeted, as I enter the...
Do you need a cold shower after a workout?
Tuusa Running coaching · 19.01.2020We all have seen athletes using an ice bath or hear them speaking about a cold shower. After a workout in hot weather, you might want to take a cold...
Nopea ja tehokas kotitreeni koko kropalle
Hooray for Squats · 12.01.2020Kun talvi tekee tuloaan, on aika siirtyä treenailemaan ulkotiloista sisälle. Tästä postauksesta löydät nopean ja tehokkaan koko kropan kotitreenin,...
Miksi personal training kaipaa rutkasti lisää...
Sieluni silmin · 11.01.2020Tervehdys! Ja heti kärkeen mahtavaa uuttavuotta sekä uutta vuosikymmentä jokaiselle siellä ruudun takana! Olkoon se meille suotuisa. Tänään haluan...Kuvia Magnesia festivaaleilta & Talven päivär...
Vilma Peltonen · 08.01.2020Selailin joululomalla kovalevyjäni ja vastaan tuli paljon kuvia, joita en koskaan ole ehtinyt tehdä postaukseksi asti. Erityisesti nämä kuvat elokuun...
OTHER: Sport psychology books must-read list
Tuusa Running coaching · 05.01.2020Hello, and welcome the year 2020! Last year we have a series of books from different topics that are excellent for getting more knowledge about...
Valmennusta kohti – omiin ruokailutottumuksii...
Minulta Teille · 04.01.2020Enää pari päivää ja valmennus alkaa!! Mää en ehkä kestä. Toivottavasti teille asti sinne ruudun toiselle puolelle välittyy tämä jännitys... The post...
The Importance of Goals & How to Reach Them
Petteri Rantamäki · 30.12.2019A couple weeks back I made public my goals for the year 2020. It quickly became one of my top read posts this passing year and most of us seem...SCIENCE TALK: why nutrition matter?
Tuusa Running coaching · 29.12.2019How important proper nutrition is for you? There are roughly three types of people; eat what they like and don’t really care about nutrition,...
Verkkovalmennus – Mikä on paras? – Lue tämä e...
Anna Saivosalmi · 26.12.2019Uusi vuosi ja lupaukset sen myötä lähenevät. On upea juttu, jos olet… Artikkeli Verkkovalmennus – Mikä on paras? – Lue tämä ennen...
FTP-testiä ja onnistunutta tekemistä
Ninnin energianurkkaus · 22.12.2019Oon saanut hyvin treenattua. Varmasti parasta tekemistä tähän aikaan vuodesta ikinä. Triathlonia 9 syksyä takana, ja jos katsoo vaikka Training......
Aineeton hyvinvointilahja itsellesi
Minulta Teille · 19.12.2019Jatkan vielä kirjoittamista edellisen postauksen aiheesta; aineeton lahja. Vieläkö mietit joululahjaa itsellesi? Voisiko se olla hyvinvointilahja? Jo...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 529 2. Kolmistaan 212 3. Kalastajan vaimo 414 4. Desire Nyman 125 5. Keltainen talo rannalla 198 6. Oma Koti Valkoinen 119 7. Karkkipäivä 147 8. Loving white style 81 9. But I'm a human not a sandwich 212 10.Virve Fredman | Ostolakossa 156 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 30.3.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Netflix-suosituksia karanteeniinHop into my boots
RahkamurupiirakkaRuusu-unelmia ja villasukkia
Näin motivoin itseni liikkumaanOutdoor option
