Sanakirja
Reseptit
Tietovisat
Vaihtoautot
Viihde
TV-ohjelmat
Horoskooppi
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
ultrajuoksu
Juoksuvuosi 2020
Juoksukunnossa
· 04.01.2021
Uusi vuosi! Minulle vuoden vaihtuminen merkitsee aina paljon – uusi vuosi on tyhjä paperi ja on innostavaa asettaa tavoitteita tulevalle vuodelle. Olen lomaillut työvuoden päätteeksi pari viikkoa, ja olo alkaa tuntua...
Seuraa
<
13
Info
Jaa
Juoksuvuosi 2020
Healthy style of living
· 03.01.2021
Vuosi on outoudestaan huolimatta ollut yksi onnistuneimmista vuosista juoksun parissa. Pelkästään korona ei tehnyt tästä vuodesta ikimuistettavaa vaan myös terveydentilani teki elämästäni erilaisen. Burnout oli tehnyt...
Seuraa
<
6
Info
Jaa
Juoksuvuoteni 2020.....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 14.12.2020
Juoksuvuosi 2020 lähenee loppuaan, viimeinenkin kisa on juostu. Jäljellä on vielä harjoitusohjelman viimeiset treenit. Tavoitteeksi vuodelle 2020 olin asettanut itselleni sen, että kykenen...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Haastattelussa ultrajuoksija Elina Järnefelt
Juoksukunnossa
· 01.12.2020
Haastattelin blogiini upeaa ja inspiroivaa Elina Järnefeltiä. Viimeisen parin vuoden aikana Elina on osallistunut kaikkiin Suomessa juostaviin...
Seuraa
<
13
Info
Jaa
Ultran jälkeistä ylimenokautta....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 30.11.2020
Viime viikolla juoksin ensimmäiset kevyt lenkit sitten Joensuu Nihgt Run 12h kisan jälkeen. Olin hyvin noudattanut harjoitusohjelmaa jossa luki...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Juoksuasennon tarkistus tekniikkaklinikalla....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 29.11.2020
Osallistuin viime kesänä juoksutekniikka kurssille. Halusin erityisesti tarkistaa omaa juoksuasentoani. Ikää tulee lisää ja kilometrejäkin kertyy nyt...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Asics GT 2000 8 Tokyo....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 28.11.2020
Matalampaan droppiin tottunut ihastui korkeamman droppin tuntumaan. Asicsin GT 2000 8 Tokyo sujahti kuin sukka jalkaan, ensi tuntemus oli mukavan pehmeä ja lämmin. Ennen juoksuun lähtöä...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Tavoitteet asetettu vuodelle 2021....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 25.11.2020
Nyt kun on tullut vietettyä rataultran jälkeisiä lepopäiviä, on tullut kovasti pohdittua omaa juoksemista. Sitä mistä on lähtenyt, mitä matkan...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Maratoonarin tasotestistä tavoitteelliseen ha...
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 21.11.2020
Lokakuussa 2019 kävin Juoksuvalmentaja Pasi Päällysahon maratoonarin tasotestissä ja sain syke rajat oikeanlaiselle harjoittelulle. Olin jo pitkään...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Ultralle valmistautuminen...
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 09.11.2020
Ultran mittaiselle matkalle, puhutaan siis maratonia pidemmästä matkasta, valmistautumin alkaa ainakin itselläni siitä hetkestä kun ilmoittautuminen kisaan on varmistunut. Useita kuukausia,...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Kohta pääsee Ultralle....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 08.11.2020
Viimeinen ratapitkis ennen ultraa oli kevyttä. En edes oikein ajatellut juoksevani. 20km taittui ja aika kului musan tahdissa. Juoksu tuntui kevyeltä ja toinen kymppi hieman reippaammalla...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Neljän vuoden juoksutauko päättyi...
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 06.11.2020
En oikeastaan tiedä miksi lopetin juoksun muutamaksi vuodeksi. Sanoin että nyt mun kilometrit on juostu ja siirryin zumbaamaan. Liittyin kuntoklubi...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Minusta...
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
· 05.11.2020
Eräs juoksijaystäväni antoi minulle vahingossa nimen Kesäkerttu. Oikeastaan se nimi sopii minulle aika hyvin, sillä olen aina ollut jonkinlainen haaveilija. On ihanaa unelmoida ja toivoa tietäen että mahdotonkin voi...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Huoltajan roolissa kotirataultrassa
Lilli G
· 01.11.2020
Juoksin ensimmäiset puolimaratonini ja maratonini yhteisillä reissuilla pikkuveljeni vaimon Helin kanssa. Meillä on saman ikäiset lapset ja...
Seuraa
<
10
Info
Jaa
Big Dog's Backyard Ultra Finland: Last Jani S...
Hyväkuntoisena Hautaan
· 25.10.2020
Kostea viikonloppu Nuuksiossa 17.10 ultrajuoksulegendojen seurassa? No tottahan toki minä osallistun! Ilta alkaa alkuruoalla, Lempisen Janin...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Irti päihderiippuvuudesta
Rogaten ja ultraten
· 11.10.2020
Tämän viikon Polkuporinoissa kuultiin elämän suurista muutoksista, kun Janne Simola ja Tomas Luoto kertoivat miten he ovat päässeet irti päihderiippuvuudesta ja miten juoksu, liikunta ja...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Spartathlon
Rogaten ja ultraten
· 27.09.2020
Tätä vuotta lukuunottamatta Kreikan Ateenassa vuodesta 1983 on kokoontunut tähän aikaan vuodesta iso joukko ultrajuoksijoita kohtaamaan kuninkuuskilpailu Spartathlon. Polkuporinoissa oli muistelemassa menneitä Ari...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Polku-ultran tilinpäätös 1: valmistautuminen
Juoksukunnossa
· 13.09.2020
Nuuksio Classicin 72 km polku-ultrasta on kulunut viikko. Nyt on hyvä hetki tehdä tilinpäätös ja pohtia, mitä oppeja kisasta ja siihen...
Seuraa
<
13
Info
Jaa
Kisakertomus: Nuuksio Classic 72 km 2020
Juoksukunnossa
· 07.09.2020
Kahdeksan kuukautta treeniä, 300 treenituntia, 1695 kilometriä juoksua ja kävelyä. Näillä spekseillä starttasin lauantaina vuoden 2020...
Seuraa
<
13
Info
Jaa
Tavoitteiden asettaminen juoksukisaan
Juoksukunnossa
· 30.08.2020
Olen harrastanut juoksua 12 vuotta, ja tavoitteellisuus on yksi juoksuharrastukseni suola. On motivoivaa asettaa itselleen sopivan haastavia...
Seuraa
<
13
Info
Jaa
Koronaa ja katastrofiajattelua – vai sittenki...
Lenkillä
· 19.08.2020
Kuulun heihin, jotka sortuvat katastrofiajatteluun. Olen keksinyt uskomattomia tapahtumasarjoja, joista voisi kirjoittaa kirjan. Milloin olen...
Seuraa
<
45
Info
Jaa
Tunkaten kohti Nuuksio Classicia
Juoksukunnossa
· 14.08.2020
Anteeksi hiljaiseloni! Täällä on kaikki hyvin, ellei loistavasti. Toivottavasti sinäkin voit hyvin ja olet terve! Kesäloman viimeiset viikot...
Seuraa
<
13
Info
Jaa
Yhteislenkki Hakunilassa – onko kaikki niin k...
Lenkillä
· 06.08.2020
”Parane pian maailma” lukee urheilukentän aidassa. Sitä toivon, mutta huonolta näyttää. Kesällä jo hetken tuntui siltä, että kaikki on niin kuin...
Seuraa
<
45
Info
Jaa
Juosten hämeenkyröstä - helsinkiin
kolme - kivestä
· 09.07.2020
ALUKSIAamulla kun kävelin ulkohuussiin korppi roukui Hämeenkyrön Villa Kirsinrannan kuusikossa. Legendan mukaan jokaisella sudella on oma korppinsa,...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Nuuksio Backyard Ultra 2020: Jumala armahtaa,...
Hyväkuntoisena Hautaan
· 04.07.2020
Käännyn ympäri, liian tiukka käännös ja vasemmassa polvessa vihlaisee ikävästi. Väsyneet ja jäykät jalkani eivät nyt tykkää tällaisista liikkeistä...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Kevyen juoksuviikon taika
Juoksukunnossa
· 23.05.2020
Juoksukunnon kohotuksen yksi juju on kevyt juoksuviikko. Kevyellä viikolla palaudutaan kunnolla edellisistä treeneistä niin, että keho on taas valmis uusiin koitoksiin. Hyvä rytmitys...
Seuraa
<
13
Info
Jaa
Viime viikkojen tärkeimmät juoksutreenit
Juoksukunnossa
· 14.05.2020
Toiset treenit ovat tärkeämpiä kuin toiset. Juoksuvalmennuksessa on se loistava puoli, että valmentaja miettii tärkeimmät treenit puolestani. Hän...
Seuraa
<
13
Info
Jaa
Suunnistaja-lehti – Juha Jumiskon valokuvaus
Outdoor Oksanen
· 23.04.2020
Uusi Suunnistaja-lehti on nyt ulkona! Sain kunnian kuvata tähän numeroon kannen, sekä haastattelukuvat ultrajuoksulegenda Juha Jumiskosta! Huh miten...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Peruskestävyydellä kohti Nuuksio Classicin ul...
Juoksukunnossa
· 19.04.2020
Päivä päivältä näyttää yhä epätodennäköisemmältä, että kevään pääkisa Färsaarten maraton ei tule toteutumaan. Kisaa tai lentoja ei ole vieläkään...
Seuraa
<
13
Info
Jaa
näin yhdistän juoksua ja voimaharjoittelua
Vastaisku ankeudelle
· 02.04.2020
Keho kaipaa voimaharjoittelua erityisesti nyt, kun ergonomia kotikonttorissa ei ole ihan kohdallaan. Ja jotta ajatukset pysyvät kirkkaana ja mieli...
Seuraa
<
74
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Lenkillä
45
2.
Heleä Training
39
3.
Piia Pajunen
104
4. Juoksujalkaa
48
5. Pikkuliten
21
6.
Boheemijuoksija
15
7.
Maija meinaa maralle and beyond
25
8. Taivaanrannan juoksija
24
9.
Fitoona
19
10.
Juoksusiskot
11
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 1.3.2021.
SUOSITUT POSTAUKSET
Riisitunturilla lasten kanssa
Retkipääsky
Ennätyksellinen helmikuu
Taivaanrannan juoksija
Nastakenkien aika
Mykindoflife40+
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
talvipyöräily
esports
harrastukset
feeling
nastalenkkarit
goal
mäkiharjoitus
surfskate
progressiivisuus
kuntosuunnistus
motivation
teksas/ulkosuomalainen
makrosykli
suuntoapp
surffibankki
vastuskuminauha
lifestyle
juokseminen
talvi
lenkkeily
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä