ultrajuoksu
Masokistin kanssa lenkillä – Masokistin Unelm...
Pikkuliten · 09.08.2022Tästä on jo muutama vuosi aikaa, mutta muistan sen hetken yhtä kirkkaasti kun eilisen. Tulin aamiaispöytään perheeni seuraan ja mulla oli tärkeää...
Toistaiseksi olen vain ultrajuoksun sivustakatsoja
Lenkillä · 06.08.2022Olen odotellut, milloin ultrajuoksu kuiskii korvaani vastustamattoman kutsunsa. Houkuttelee hallusinaatioilla, viettelee vesikelloilla tai...
Kymmenen kuukauden juoksukuulumiset
Juoksukunnossa · 06.07.2022Hei juoksukaverini! Anteeksi kun en ole kirjoittanut sinulle pitkään aikaan. Viime syksy toi mukanaan työrintamalla isoja uusia kuvioita ja kun...
Ultrajuoksukilpailuun valmistautuminen
kolme - kivestä · 28.06.2022VALMISTAUTUMISTA VAI VARAUTUMISTAUltrajuoksukilpailuun voi varautua monin tavoin, ei ole olemassa yhtä oikeaa tapaa. Jokaisen on kilpailukokemustensa...
Jo joutui armas aika
kolme - kivestä · 14.06.2022Kuva Tarmo Lehtosalo. Lapin ortodoksisen kappeliseurakunnan Ivalon alueen pappi, isä-Rauno Pietarinen jäi eläkkeelle. Kävimme Kirsin kanssa Nellimin kirkolla palveluksen jälkeisessä kahvitilaisuudessa toivottamassa...
Hiekalta hiekalle....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä · 08.06.2022Nyt kun harjoittelu on taas palannut normaali rytmiin ja seuraava maratoni häämöttää tämän kesän elokuulla, on vuorossa etapein eteenpäin. Tarkoituksena on juosta välissä kaksi kympin...
NUTS Karhunkierros 83 km – rivakka kisarapsa
Maija meinaa maralle and beyond · 30.05.2022Kotona jälleen, olipahan taas reissu! Lähdimme matkaan torstaina koko perheellä, asetuimme…
Paluu harjoitteluun .... alkavan kesän juureen...
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä · 24.05.2022Pitkän kisan jälkeen ainakin itselleni tulee sellainen uudelleen haun fiilis .On ihanaa nauttia lepoviikkoa ja siinä huomaa miten paljon aikaa jää...
Matkalla toukokuussa
kolme - kivestä · 24.05.2022Odotukseen kuuluu aina pettymys. Koemme onnea vain silloin kun asiat sujuvat niinkuin haluamme. Jos ne eivät suju toiveidemme mukaan, petymme ja kärsimme. KOHTI ETELÄÄ Lähdimme Kirsin kanssa Nellimistä toukokuun...
Kaarinan RataUltraa.....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä · 30.04.2022Kaarinan RataUltra oli neljäs ultramatka omien juoksujeni joukossa. Olin tyytyväinen sillä hetkellä kun kiinnitin numeroa vyölle ja lähdin astelemaan starttialueelle. Jalkavammaa ja pientä...
Ultran kestävää kevättä ....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä · 11.04.2022Miten ihmeen nopeasti lumi siten sulaakaan kun se sille päälle alkaa. Viimeiset kaksi viikkoa ovat olleet kelien ja harjoittelun suhteen vaan niin...
Terveisiä peruskestävyysalueelta – juoksukuul...
Vastaisku ankeudelle · 12.02.2022Juoksukuulumisia pitkästä aikaa! En ole lakannut juoksemasta, vaikka en joka treeniä päivitäkään, en Instaan, en blogiin, enkä Stravaa tai vastaavaa...
Esport Arena ja tuiskuviikonloput.....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä · 06.02.2022Se että Valtterimyrsky ja Tuiskuviikonloppu osuivat juuri tähän kohtaanei ollut syy siihen että juoksin harjoitukseni Esport Arenalla. Toteutin...
Harjoittelun huumassa....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä · 16.01.2022Nyt on mielettömän kiva fiilis kun harjoittelu sujuu taas hyvällä rytmillä. Jonkin verran olen työ-ja arkiasioiden vuoksi joutunut vaihtamaan harjoituksen ajankohtaa siitä miten treeni on...
Juoksen Jouluni ....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä · 26.12.2021Joku on joskus ihmetellyt juoksujani. Onko lomallakin pakko juosta ja juhlapyhinä, juhannuksena joulunakin. On kivaa sisällyttää juoksu arjen niin kuin juhlankin sekaan ja kun on sitä aikansatehnyt, huomaa sen kuuluvan...
Vanhan vuoden viimeisiä...
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä · 11.12.2021Vaihtelevissa keleissä ja mietteissä on puskettava vuoden pimeintä aikaa. Jäätävä sade saa muistamaan miten erilainen voi olla päivä tänään ja huomenna. Kaunis auringon lasku joka näyttää...
Kaksi vuotta Pasin matkassa.....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä · 28.11.2021Ihan huiput kaks vuotta, totesin itselleni ääneen viime lauantain kevyellä maastolenkillä. Kävin juostessa ajatuksissani läpi tilannetta mistä...
Harjoittelukatsaus - kusessa ollaan
kolme - kivestä · 14.11.2021HARJOITTELUNI VIIKOILLA 44. - 45. Ma- Poluilla 11,07 - 1.18. Surkeaa. Ilta juoksumatolla 18,05 - 1.55. Parempaa.Ti- Matolla 10,22 km - 1.06. Ulkona...
Monenlaista ultrajuoksua
kolme - kivestä · 17.10.2021Ensin pyydän lukijoiltani jotakin:Kun olette lukeneet tämän tekstin, niin pysähtykää miettimään mitä halusin sanoa. Vetäkää hiukan happea ennenkuin liipaisette kommenttikenttään sen...
Unelmana Spartathlon – haastattelussa ultraju...
Juoksukunnossa · 09.08.2021Haastattelin blogiini inspiroivaa ultrajuoksija Maria Westerlundia. Maria on viime vuosina kehittynyt huimasti ultrajuoksussa ja hän juoksi...
Nuts Ylläs Pallas 100 km
Maija meinaa maralle and beyond · 12.07.2021Jalat kohti kattoa ja mieli takaisin lauantaiyönä alkaneeseen polku-ultraan. Koetan saada ajatuksiani,…
NUTS Ylläs Pallas -polkujuoksu – verta, hikeä...
Heleä Training · 11.07.2021NUTS Ylläs Pallas -polkujuoksutapahtuma juostiin menneenä viikonloppuna Ylläs-Pallaksen kansallispuiston alueella. Meillä tarkoituksena oli...
Kuumaakin kuumempi Karu-Liru
Juoksusiskot · 19.06.2021Kun töissä kerroin kesälomani ensimmäisen päivän suunnitelmista, työkaverit pyörittivät silmiään. Siis mitä, kuusi tuntia kierrät jonkun urheilukentän rataa? Siis ympyrää? Itsellekin tuli...
Kehonegatiivisuus, Mamilit ja Nutrauksen puol...
Vuosi elämästäni · 11.06.2021Nutrilett-jakson puoliväli, päivä 5 / 10 . Tänään vähän vaikeampaa, ajattelen ruokaa koko ajan. Tänään erityisesti mielessä tuore ruisleipä...
Ultraelämää viikolla 22 ja toukokuun tupsahte...
Maija meinaa maralle and beyond · 06.06.2021Olen ehkä useaankin otteeseen tuskaillut sitä, että kehitystä ei tapahdu – maratonin…
Polku-ultra mielessä – kymmenen pointtia tree...
Juoksukunnossa · 01.06.2021NUTS Karhunkierros juostiin viime viikonloppuna ja minä seurasin kisaa tiiviisti kotikatsomosta. Onnea kaikille juoksijoille upeista suorituksista!...
Maraton ja ultrajuoksu vaativat hyvän palautu...
Heleä Training · 27.05.2021Maraton ja ultrajuoksu, tai muu kestävyysurheiluun kuuluva laji, tarvitsevat kisan jälkeen hyvän palautumisen. Ja palautuminen on yhtä tärkeässä...
Siitepölyn syövereissä kevyesti viikolla 19
Maija meinaa maralle and beyond · 16.05.2021Voi siitepölyallergia sentäs! Olen ollut todella tyytyväinen, että tämä viikko sattui harjoitusohjelmassa…
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 53 2. Aliisa ihmemaassa 7 3. Taivaanrannan juoksija 28 4. Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää 48 5. Juoksusiskot 16 6. Pikkuliten 25 7. Fitoona 23 8. Jannan askeleet -juoksublogi 28 9. Boheemijuoksija 20 10.Juoksukunnossa 16 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 3.10.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
Syyskuun satanenTaivaanrannan juoksija
Syyskuun viimeinen viikkoSpecial Olympics urheilijan elämää
Hyvää 10-vuotispäivääPikkuliten
