Sanakirja
Vaihtoautot
TV-ohjelmat
Viihde
Tietovisat
Horoskooppi
Reseptit
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Ruoka
Käsityö
Matkailu
Hyvinvointi
Kulttuuri
Koti
Tyyli
Perhe
Eläimet
Puutarha
Muut
liikkuvuus
K&K Ratsastus
27.03.2025
Lempeää liikettä alaselälle – Liikkuvuutta se...
Kaipaako lantion seutusi lisää liikkuvuutta tai alaselkä rentoutta? Silloin tämä harjoitus on juuri sinulle! Lempeää liikettä alaselälle -videosarjan...
#kehonhuolto
#liikkuvuus
#lantio
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
27.03.2025
Lempeää liikettä alaselälle - Liikkuvuutta se...
Kaipaako lantion seutusi lisää liikkuvuutta tai alaselkä rentoutta? Silloin tämä harjoitus on juuri sinulle! Lempeää liikettä alaselälle -videosarjan...
#kehonhuolto
#liikkuvuus
#lantio
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
21.01.2025
5 liikkeen keppijumppa – vapauta yläkropan ki...
Tuntuuko ylävartalo kireältä pitkän päivän jälkeen? Tai kaipaatko tehokasta, mutta yksinkertaista tapaa parantaa liikkuvuutta ja ryhtiä? Tämä 5...
#kehonhuolto
#liikkuvuus
#keppijumppa
12
Seuraa mua!
Uintimatka
30.12.2024
Kankean uimarin uudenvuodenlupaukset
Aloitin uimataidon opettelun syksyllä 2021. Innoissani olen keskittynyt vain vedessä tekemiseen, ja koska uinnin tekniikassa on melkolailla...
#liikkuvuus
#lihashuolto
#lämmittely
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
21.12.2024
Lantion liikkuvuus toispolviseisonnasta
Tämä liike vapauttaa lonkankoukistajia ja kylkiä sekä tarjoaa haastetta tasapainon hallinnalle. Tarjolla on helpompi versio, joka ei vaadi voimaa,...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
21.12.2024
Lantion liikkuvuus toispolviseisonnasta
Tämä liike vapauttaa lonkankoukistajia ja kylkiä sekä tarjoaa haastetta tasapainon hallinnalle. Tarjolla on helpompi versio, joka ei vaadi voimaa,...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#liikkuvuus
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
14.12.2024
Jännitä-Rentouta-Venytä: Tehokas tapa lisätä ...
Oletko koskaan kokeillut jännitä-rentouta-venytä-tekniikkaa tavoitellessasi parempaa liikkuvuutta? Tämä aktiivinen venyttelymenetelmä yhdistää...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#venyttely
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
04.12.2024
Juokseva kyyhky
Oletko valmis haastamaan kehonhallintasi ja tasapainosi uudella twistillä kyyhkysasennosta? Tänään kokeillaan dynaamista versiota: Juokseva kyyhky. Näin se tehdään: 1. Aloita perinteisestä lepäävästä kyyhkysasennosta....
#joulukalenteri
#liikkuvuus
#kehonhallinta
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
04.12.2024
Juokseva kyyhky
Oletko valmis haastamaan kehonhallintasi ja tasapainosi uudella twistillä kyyhkysasennosta? Tänään kokeillaan dynaamista versiota: Juokseva kyyhky. Näin se tehdään:1. Aloita perinteisestä lepäävästä kyyhkysasennosta.2....
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
01.12.2024
Joulukalenteri starttaa kehoa herättelevällä ...
Aloitetaan joulukalenteri energisesti pienellä alkulämmittelyllä. Näiden kolmen liikkeen avulla herättelet kehosi mukavasti syväkyykyn ympärille...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
01.12.2024
Joulukalenteri starttaa kehoa avaavalla lämmi...
Aloitetaan joulukalenteri energisesti pienellä alkulämmittelyllä. Näiden kolmen liikkeen avulla herättelet kehosi mukavasti syväkyykyn ympärille...
#joulukalenteri
#liikkuvuus
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
11.11.2024
Opi kehittämään istuntaasi ja lantion liikkuv...
Ratsastajana tiedät, kuinka tärkeää on, että istuntasi on myötäilevä ja että pystyt kommunikoimaan hevosesi kanssa sulavasti. Jos haaveilet...
#kehonhuolto
#liikkuvuus
#keskivartalo
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
25.09.2024
Minuutin taukojumppa työpäivään – Yläselkä ve...
Tarvitsetko taukoa työpäivän keskellä? Tämä neljän liikkeen minitaukojumppa on suunniteltu erityisesti yläselän liikkuvuuden parantamiseen. Voit...
#kehonhuolto
#liikkuvuus
#taukojumppa
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
25.09.2024
Minuutin taukojumppa työpäivään - Yläselkä ve...
Tarvitsetko taukoa työpäivän keskellä?Tämä neljän liikkeen minitaukojumppa on suunniteltu erityisesti yläselän liikkuvuuden parantamiseen. Voit tehdä...
#kehonhuolto
#liikkuvuus
#taukojumppa
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
18.09.2024
Syyskuun liike: Alaspäin katsova koira combo
Oletko valmis nappaamaan syyskuussa alkulämmittelyysi uuden liikkeen? Esittelen seuraavaksi syyskuun liikkeen – Alaspäin katsova koira-combo – joka...
#liikkuvuus
#alkulämmittely
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
18.09.2024
Syyskuun liike: Alaspäin katsova koira combo
Oletko valmis nappaamaan syyskuussa alkulämmittelyysi uuden liikkeen? Esittelen seuraavaksi syyskuun liikkeen – Alaspäin katsova koira-combo – joka...
#kehonhuolto
#liikkuvuus
#alkulämmittely
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
02.09.2024
Viisi liikkuvuusliikettä, jotka herättelevät ...
Tuntuuko kroppa jäykältä? Tai kaipaatko inspiraatiota alkulämmittelyysi? Uudessa Youtube-videossa jaan teille viime kevään pienryhmässä käytetyn...
#kehonhuolto
#liikkuvuus
#alkulämmittely
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
31.08.2024
Viisi liikkuvuusliikettä, jotka herättelevät ...
Tuntuuko kroppa jäykältä? Tai kaipaatko inspiraatiota alkulämmittelyysi? Uudessa Youtube-videossa jaan teille viime kevään pienryhmässä käytetyn...
#liikkuvuus
#alkulämmittely
12
Seuraa mua!
JS
10.05.2024
”Edistetäänkö ulkomaanvaihtoa tarpeeksi? #opi...
Miksi ihmeessä ulkomaanvaihto ei edisty tarpeeksi? Miksi opiskelijoiden liikkuvuus jätetään aina toissijaiseksi asiaksi? Onko kukaan edes ajatellut,...
#tulevaisuus
#liikkuvuus
#opiskelijat
2
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
17.04.2024
4 hyötyä yhdellä liikkeellä
Haluatko….– vahvistaa keskivartaloa– parantaa olkapään stabiliteettiä– parantaa rintarangan liikkuvuutta– haastaa...
#harjoittelu
#liikkuvuus
#kahvakuula
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
05.04.2024
20 minuutin ohjattu liikkuvuusharjoitus lantiolle
Jos lantiosi kaipaa avausta näin loppuviikosta, niin laita kokeiluun tämä 20 minuutin ohjattu liikkuvuusharjoitus.Tämän harjoitteen liikkeet...
#kehonhuolto
#liikkuvuus
#lantio
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
05.04.2024
20 minuutin ohjattu harjoitus lantiolle
Jos lantiosi kaipaa avausta näin loppuviikosta, niin laita kokeiluun tämä 20 minuutin ohjattu liikkuvuusharjoitus. Tämän harjoitteen liikkeet...
#kehonhuolto
#venyttely
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
26.01.2024
Vuoden 2023 TOP 3 : Kohotettu kyyhkynen (nro 3)
Viime vuoden top 3 YouTube-videota piti sisällään kaksi uutta videota sekä yhden kestosuosikin Kolmanneksi suosituimmassa videossa käytiin läpi,...
#kehonhuolto
#venyttely
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
22.12.2023
22. Liikkuvuushaaste : Kuperkeikka yhdellä ja...
Oletko valmis kokeilemaan joulukalenterin viimeistä liikkuvuushaastetta?
#joulukalenteri
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
21.12.2023
21. Rankaflow
Pistä tänään testiin tämä toispolviseisonnasta tehtävä liikkuvuuscombo, joka liikuttaa ihanasti rankaasi.
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
21.12.2023
21. Liikkuvuuscombo rintarangalle
Pistä tänään testiin tämä toispolviseisonnasta tehtävä liikkuvuuscombo, joka liikuttaa ihanasti rankaasi.
#joulukalenteri
#liikkuvuus
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
17.12.2023
17. Lisämaustetta kohotettuun kyyhkyseen
Avaa lantiota ja lisää rangan liikkuvuutta tällä combolla Joogasta tuttu kyyhkynen on yksi kestosuosikeistani, tällä kertaa tämä lantion avaava...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
17.12.2023
17. Lisämaustetta kyyhkyseen
Avaa lantiota ja lisää rangan liikkuvuutta tällä combolla Joogasta tuttu kyyhkynen on yksi kestosuosikeistani, tällä kertaa tämä lantion avaava muuntautuu liikkuvuuscomboksi. Perinteinen...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#liikkuvuus
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
16.12.2023
16. Liikkuvuutta rullalla : Neulansilmä
Sukella tänään tähän yläselkää venyttävän ja rintarankaa liikuttavan liikkeen pariin. Nappaa rulla, käy lattialle nelinkontin ja aseta toinen käsi...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
16.12.2023
16. Liikkuvuutta rullalla : Neulansilmä
Sukella tänään tähän yläselkää venyttävän ja rintarankaa liikuttavan liikkeen pariin. Nappaa rulla, käy lattialle nelinkontin ja aseta toinen käsi...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#liikkuvuus
12
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Ruoka ja juoma
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Hyvinvointi
Kulttuuri
Koti
Tyyli
Perhe
Eläimet
Puutarha
Muut aiheet
1. Painajainen, joka kävi toteen
10
2. Lenkillä
52
3.
Jennikatjawellness
12
4.
The Slimdown Story
3
5.
Auroran elämää
0
6.
Päivän mietelause
1
7.
Juoksusiskot
18
8. Maija meinaa maralle and beyond
30
9.
Kunnolla Kuntoon
9
10.
Syövän varjosta valoon
6
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 19.5.2025.
SUOSITUT POSTAUKSET
Miksi juoksen
Kaikenkarvaiset juoksukenkäni
Katse Sivulle
Sanat sydämestä sanotut
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#kiikarit
#ratsumies
#työttömyys
#ropsrovaniemi
#endorfiini
#5km
#kansallisooppera
#jalkapallo
#liikkumaan
#työkokeilu
#palautuminen
#pispalankirjastoyhdistysry
#vuorenvarma
#geron
#juoksuohjelma
#yad
#rakentelu
#ravintolisät
#projektit
#roolipelit
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä