istunta
K&K Ratsastus
15 pv
15 pvHyvä istunta ei ole vain esteettistä – miten ...
Tammikuussa julkaistussa tutkimuksessa tehtiin katsaus tekijöihin, jotka vaikuttavat sekä ratsastajan suorituskykyyn että hevosen hyvinvointiin....K&K Ratsastus
30.01.2026
30.01.2026Parempi istunta alkaa lantiosta – 7 min liikk...
Tuntuuko istunta jäykältä tai hevosen liikkeen seuraaminen vaikealta? Lantion liikkuvuus on avain rennompaan, tasapainoisempaan istuntaan. Tässä 7...K&K Ratsastus
30.06.2025
30.06.2025Näin ratsastajien liikkuvuus muuttui 4 viikos...
Kun aloin suunnitella Vapauta Lantiosi-verkkokurssia, tavoitteena oli luoda ratsastajan tarpeet kohtaava kurssi, jonka avulla ratsastajat voisivat...K&K Ratsastus
11.06.2025
11.06.2025Takareidet jumissa? Näin se vaikuttaa ratsast...
Tunnetko takareisissä jäykkyyttä, joka näkyy myös satulassa? Jos epäilet, että istuntaa rajoittava tekijä voisi löytyä kehosi takaosasta, kannattaa...K&K Ratsastus14.12.2024
14.12.2024Jännitä-Rentouta-Venytä: Tehokas tapa lisätä ...
Oletko koskaan kokeillut jännitä-rentouta-venytä-tekniikkaa tavoitellessasi parempaa liikkuvuutta? Tämä aktiivinen venyttelymenetelmä yhdistää...K&K Ratsastus
21.11.2023
21.11.2023Liiku harmoniassa hevosesi kanssa: Luo maagin...
Oletko koskaan miettinyt kuinka voisit saavuttaa todellisen harmonian hevosesi kanssa? Jos näit aikaisemman postauksen, tiedätkin salaisuuden...K&K Ratsastus
16.11.2023
16.11.2023Salaisuus harmoniseen ratsastukseen
Mitä yhteistä on auton ratilla ja ratsastuksella? Aika outo kysymys eikö vain? Mutta vastaus on onneksi helpposelitteinen. Ohjataksesi autoa...K&K Ratsastus31.08.2023
31.08.2023Istuntasi vaikutus hevosen hyvinvointiin
Ratsastuksessa ei ole kyse pelkästään sinusta – kun ratsastat, vaikutat samalla myös hevosen hyvinvointiin sekä sen kykyyn liikkua. Uusin...K&K Ratsastus
19.07.2023
19.07.2023Todiste siitä, että säännöllisyys kantaa hede...
Varoitus: seuraava tarina saattaa herättää sinussa innostusta liikkuvuusharjoittelua kohtaan.Joannan kiinnostus ratsastukseen alkoi jo lapsuudessa,...K&K Ratsastus11.07.2023
11.07.2023Ratsastaja – testaa lonkan liikkuvuutesi täll...
Oletko valmis uuteen liikkuvuushaasteeseen? Toivottavasti, sillä tällä kertaa pääset testamaan lonkan ulko- ja sisäkiertoa vaativaa liikettä. Kuten...K&K Ratsastus
05.07.2023
05.07.20234 liikettä takaketjulle
Ratsastajana tarvitset hyvää liikkuvuutta lantion alueelta pystyäksesi myötäilemään hevosen liikkeitä hyvin sekä säilyttämään tasapainosi hevosen selässä. Takareidet vaikuttavat lantion...K&K Ratsastus
29.06.2023
29.06.2023Ratsastaja – älä anna takareisien liikkuvuude...
Takareidet ovat yksi lihasryhmä, joka vaikuttaa lantion alueen liikkuvuuteen. Ja mitäs muuta me ratsastuksessa tarvitsemme myötäilevään istuntaan...K&K Ratsastus22.06.2023
22.06.2023Ratsastaja – onko sinulla riittävästi liikkuv...
Ratsastuksessa istunnalla on suuri merkitys siihen kuinka yhteistyö hevosen kanssa toimii ja minkälaisia ratsastuskokemuksia sinä koet hevosen...K&K Ratsastus
11.05.2023
11.05.2023Ratsastajan oheisharjoittelun ABC osa 2 – Kun...
Ratsastajan oheisharjoittelun ABC saa taas jatkoa liikkuvuuden merkeissä. Edellisessä kirjoituksessa käsittelimme kestävyyskuntoa ja sen merkitystä...K&K Ratsastus
04.07.2022
04.07.2022Ratsastajan liikkuvuus – lantion merkitys
Ratsastuksessa keskikeholla on suuri merkitys, sillä ensisijaisesti ratsastajan on tarkoitus ohjata hevosta säätelemällä oman keskikehonsa...Sinkoilua - vuonohevosen koulutusta
26.12.2019
26.12.2019Muutos ratsastuksessa synnytyksen jälkeen
Olen yllätyksekseni huomannut pieniä muutoksia ratsastustyylissäni synnytyksen jälkeen. En tiedä johtuuko muutokset synnytyksestä vaiko reilu 9 kk:n...Rakkaat Nelijalkaiset
09.11.2018
09.11.2018#204: Koin kouluratsastuksen valaistumisen
Tiedätte varmaan, että joissain uskonnoissa haetaan koko elämän ajan valaistumista ja kun se on saavutettu, se on upeaa. Kouluratsastuksessa koin...Dancing on four legs28.03.2018
28.03.2018Tasapainotreeniä ilman kuolaimia
Sain tuossa muutama viikko sitten ylimääräisiä Winnie-päiviä, kun Maiju epäonnisesti liukastui ja runnoi häntäluunsa. Koska sovituista...Sinkoilua - vuonohevosen koulutusta
24.04.2017
24.04.2017Viimein opin, miten Simoa kuuluu ratsastaa! 3...
Lauantain kouluvalmennuksessa viimein oivalsin, miten Simoa ratsastetaan. Tämä Ahaa -elämys on antanut odottaa 3,5 vuotta. Olen aina sanonut, että...Dancing on four legs
28.04.2016
28.04.2016
24.03.2016
28.10.2015
Monen kerroksen väkeä
Chian kasvatus siemenestä kotona
