Sanakirja
Horoskooppi
Viihde
Tietovisat
Vaihtoautot
TV-ohjelmat
Reseptit
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
lantio
Kuntoa & Kehonhuoltoa
13 pv
20 minuutin ohjattu liikkuvuusharjoitus lantiolle
Jos lantiosi kaipaa avausta näin loppuviikosta, niin laita kokeiluun tämä 20 minuutin ohjattu liikkuvuusharjoitus.Tämän harjoitteen liikkeet...
#kehonhuolto
#liikkuvuus
#lantio
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
13 pv
20 minuutin ohjattu harjoitus lantiolle
Jos lantiosi kaipaa avausta näin loppuviikosta, niin laita kokeiluun tämä 20 minuutin ohjattu liikkuvuusharjoitus. Tämän harjoitteen liikkeet...
#kehonhuolto
#venyttely
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
26.01.2024
Vuoden 2023 TOP 3 : Kohotettu kyyhkynen (nro 3)
Viime vuoden top 3 YouTube-videota piti sisällään kaksi uutta videota sekä yhden kestosuosikin Kolmanneksi suosituimmassa videossa käytiin läpi,...
#kehonhuolto
#venyttely
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
21.11.2023
Liiku harmoniassa hevosesi kanssa: Luo maagin...
Oletko koskaan miettinyt kuinka voisit saavuttaa todellisen harmonian hevosesi kanssa? Jos näit aikaisemman postauksen, tiedätkin salaisuuden...
#ratsastus
#kehonhuolto
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
16.11.2023
Salaisuus harmoniseen ratsastukseen
Mitä yhteistä on auton ratilla ja ratsastuksella? Aika outo kysymys eikö vain? Mutta vastaus on onneksi helpposelitteinen. Ohjataksesi autoa...
#ratsastus
#lantio
#istunta
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
13.11.2023
Helppoa liikettä lantiolle
Tätä on toivottu, ja tässä se nyt tulee! Ratsastaja, jos lantion alueesi tuntuu jäykältä ja kaipaat helposti lähestyttäviä avaavia liikkeitä tuomaan lisää liikkuvuutta lantiolle, niin tämä...
#kehonhuolto
#venyttely
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
20.02.2023
Liikevinkki kireällä lantionseudulle
Tiedätkö joogassa käytettävän kyyhkysasennon? Lattialla tehtävä asento, jossa etummainen jalka on koukussa lattian myötäisesti käsiesi lähellä ja...
#kehonhuolto
#venyttely
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
09.12.2022
Hyvän olon joulukalenteri luukku 9 – Lantion ...
Tiesitkö, että ratsastajana pystyt omalla hyvällä fyysisellä kunnollasi sekä hyvällä liikkuvuudella vaikuttamaan positiivisesti myös hevosesi...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
04.11.2022
Tule hakemaan uutta inspiraatiota liikkuvuush...
Tule hakemaan uutta inspiraatiota liikkuvuusharjoitteluun Lauantaina 26.11. järjestetään lantion alueen liikkuvuuteen keskittyvä workshop, jonka...
#liikkuvuus
#workshop
#lantio
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
18.09.2022
Iloa Ratsastukseen – Vapauta Lantiosi verkkok...
Odotus on palkittu, nimittäin Iloa Ratsastukseen – Vapauta Lantiosi verkkokurssi on nyt täällä Haluaisitko parantaa lantion liikkuvuuttasi ja...
#harjoittelu
#kehonhuolto
#verkkokurssi
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
11.08.2022
Mitä yhteistä on ratsastuksella ja istumisella?
Ratsastukselle staattisuus on lajiominaisuus: ratsastajan on tarkoitus ylläpitää mahdollisimman rauhallinen ja eleetön ratsastusasento ollessaan...
#kehonhuolto
#liikkuvuus
#lantio
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
09.08.2022
Paranna istuntaasi huolehtimalla liikkuvuudestasi
”Istunta oli rennompaa ja sain siihen enemmän tuntumaa.” Näin kuvailee pilottikurssille osallistunut Joanna, kun kysyin oliko hän...
#kehonhuolto
#liikkuvuus
#lantio
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
04.07.2022
Ratsastajan liikkuvuus – lantion merkitys
Ratsastuksessa keskikeholla on suuri merkitys, sillä ensisijaisesti ratsastajan on tarkoitus ohjata hevosta säätelemällä oman keskikehonsa...
#liikkuvuus
#lantio
#istunta
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
27.04.2022
Tuulilasinpyyhkijät 2.0
Tuulilasinpyyhkijät on erinomainen liike lantion alueelle, mutta tämänkin liike voidaan viedä taas uusiin ulottuvuuksiin. Viime vuoden joulukalenterista paljastui tuulilasinpyyhkijöiden...
#kehonhuolto
#liikkuvuus
#lantio
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
27.04.2022
Tuulilasinpyyhkijät 2.0
Tuulilasinpyyhkijät on erinomainen liike lantion alueelle, mutta tämänkin liike voidaan viedä taas uusiin ulottuvuuksiin. Viime vuoden joulukalenterista paljastui tuulilasinpyyhkijöiden...
#kehonhuolto
#liikkuvuus
#lantio
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
03.03.2022
Tutkimus ratsastajan lantion liikkuvuuden mer...
Jotta ratsastaja voi antaa hevoselle selkeitä apuja, tulee hänen olla vakaa ja hyvässä tasapainossa. Vuonna 2021 julkaistussa tutkimuksessa...
#tutkimus
#yleistä
#lantio
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
26.01.2022
Lateraalilinjan avaus ja lantion hallinta
Tämä on ehdottomasti yksi omista suosikkiliikkeistä: lateraalilinjan avaus, johon on yhdistetty lantion asennon hallintaa. Tällä liikkeellä saat...
#kehonhuolto
#venyttely
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
17.12.2021
Hyvän olon joulukalenteri luukku 17 - Pöytä +...
Pöytä + tuulilasinpyyhkijätTämä liike tuo kehoosi niin voimaa kuin liikkuvuutta. Pöytä liikkeellä vahvistat kehosi takaosaa kuten pakaroita ja avaat...
#joulukalenteri
#lantio
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
20.10.2021
Maailman paras venytys eli WGS
WGS on lyhenne, jota löytyy usein omista tuntisuunnitelmista. Lyhenne tulee englanninkielisestä liikkeestä: World's Greatest Stretch. Liikkuvuusliike on saanut tämän mahtipontisen nimen...
#kehonhuolto
#liikkuvuus
#lantio
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
13.10.2021
Maailman paras venytys
WGS on lyhenne, jota löytyy usein omista tuntisuunnitelmista. Lyhenne tulee englanninkielisestä liikkeestä: World’s Greatest Stretch. Liikkuvuusliike on saanut tämän mahtipontisen...
#kehonhuolto
#venyttely
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
23.04.2021
Liikkuvuusharjoitus koko keholle nro 2
Liikkuvuusharjoitus koko keholle, jossa pääpaino on kuitenkin rintarangan ja lantion alueen liikkuvuudessa. Tee liikkeet dynaamisesti, ja toista...
#kehonhuolto
#venyttely
#lantio
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
23.04.2021
Liikkuvuusharjoitus koko keholle nro 2
Liikkuvuusharjoitus koko keholle, jossa pääpaino on kuitenkin rintarangan ja lantion alueen liikkuvuudessa. Tee liikkeet dynaamisesti, ja toista...
#kehonhuolto
#liikkuvuus
#lantio
12
Seuraa mua!
Eka lapsi
07.02.2021
Kovat kuukautiskivut synnytyksen jälkeen muut...
Kovat kuukautiskivut synnytyksen jälkeen eivät ole poikkeuksellista, vaikka monissa lähteissä kerrotaankin kuukautiskipujen helpottavan synnytyksen...
#tunteet
#masennus
#väsymys
1
Seuraa mua!
Puolikuppia
21.01.2021
Osteopaatti
Okei, ekaks pakko myöntää mut oon vähän rakastunut. Nimittäin haltiaan nimeltä osteopaatti.En olisi uskonut osteopaatin tuovan minulle niin paljon hyvää elämään mitä ole näinä kolmena kertana häneltä saanut. Ensinnäkin...
#synnytys
#tasapaino
#selkäkipu
5
Seuraa mua!
Eka lapsi
17.01.2021
Ensisynnyttäjän synnytyskertomus – positiivin...
Ensisynnyttäjän synnytyskertomus on aivan kullanarvoista luettavaa ennen ensimmäisen oman lapsen synnyttämistä. Muiden kokemuksia lukemalla saa...
#raskaus
#vauva
#synnytys
1
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
08.05.2020
Viiden liikkeen kehonhuoltoharjoitus jaloille
Kyselinkin Instagramin puolelta teidän mieltymyksiä uusimman kehonhuoltovideon teemaksi, ja jalat veivät niukasti tällä kertaa voiton. Joten...
#kehonhuolto
#venyttely
#jalat
3
Seuraa mua!
Adventures of Love and Light
16.02.2020
Mitä seksuaalisuus on? Seksuaalisen energian ...
Seksuaalisuus on elämänvoimaa, puhdasta energiaa, joka sitoo kokonaisuutemme yhteen. Me synnymme seksuaalisesta energiasta ja seksuaalinen energia...
#energia
#seksuaalisuus
#intohimo
4
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
12.08.2019
Liikkuvuusharjoitus lantiolle
Tervehdys pitkästä aikaa! Täällä on viikko sitten palattu takaisin työnääreen ja on aika rikkoa hiljaisuus myös täällä blogin puolella.Alkukesästä kuvasin pari videota, joiden tarkoituksena...
#venyttely
#liikkuvuus
#lantio
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
11.12.2018
11. Luukku – Liikkuvuutta lantioon
Kukapa ei kaipaisi ajoittain venytksiä ja avaavia liikkeitä lantion alueelle, varsinkin kun nykyinen elämäntapa sisältää erittäi paljon istumista....
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#venyttely
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
11.12.2018
11. Luukku - Liikkuvuutta lantioon
Kukapa ei kaipaisi ajoittain venytksiä ja avaavia liikkeitä lantion alueelle, varsinkin kun nykyinen elämäntapa sisältää erittäi paljon istumista....
#joulukalenteri
#jooga
#kehonhuolto
12
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1.
Juoksusiskot
16
2.
Aliisa ihmemaassa
12
3.
Lenkillä
51
4. Maija meinaa maralle and beyond
29
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
8. Outdoor Oksanen
5
9.
Boheemijuoksija
17
10.
In the Woods, Dear
3
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Boheemijuoksija
Toipilaan treenit
Satunnainen ohikulkija
Nurkan takanako ylikunto?
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#mieli
#liikkuvuus
#avoimuus
#luonnossa
#talvi
#akatemiapelaaja
#treeni
#ravinto
#veikkausliiga
#juoksusiskot
#jalkapallomatkailu
#pyöräilylasit
#taitojalkapallo
#jalkallokulttuuri
#seurayhteisö
#toipuminen
#lumikengät
#kakkonen
#polkujuoksukengät
#jalkapallokulttuuri
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä