Horoskooppi
Sanakirja
TV-ohjelmat
Tietovisat
Reseptit
Vaihtoautot
Viihde
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
selkäkivut
Kuntoa & Kehonhuoltoa
21.10.2023
Nämä neljä asiaa selkäkivut opettivat minulle
Oma kamppailu selän kanssa alkoi reilu 10 vuotta sitten, kun huomasin vuoden 2010 keväällä pidempijaksoisia kipujaksoja alaselässä. Lopulta kipu oli...
#selkäkipu
#selkäkivut
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
19.10.2023
Liikuta selkääsi
Tiesitkö, että joka vuosi lokakuussa vietetään selkäviikkoa? Ajankohta tarkentuu aina maailman selkäpäivän mukaan, mitä vietetäänkin lokakuun 16. päivä.Tämän vuoden selkäviikon teemana on Liikuta selkääsi, mikä on...
#selkäkipu
#liikkuvuus
#selkäkivut
12
Seuraa mua!
Sydänmuruja
05.07.2022
Edelleen mysteeri
Kun kirjoitin viime syksynä ensi kertaa oudoista oireistani, jotka alkoivat elokuussa 2021 (parissa päivässä, murentaen hetkessä lähes kaiken toimintakyvyn), en olisi koskaan kuvitellut kiertäväni vieläkin lääkäreitä...
#hyvinvointi
#koronarokotus
#selkäkivut
17
Seuraa mua!
Riia Koivisto
18.01.2022
Ergonominen työtuoli – paras satsaus aikoihin!
Ergonominen työtuoli – paras satsaus aikoihin! Joulukuun toiseksi viimeisenä päivänä selästäni kuului pieni naksadus ja jäin seisomaan siihen...
#lifestyle
#kauneus
#työhuone
18
Seuraa mua!
Rapakunto
25.12.2019
Huono selkä – kipuillen kohti uutta vuotta
En toivoisi tätä huonoa selkää edes pahimmalle vihamiehelleni. Tainno, ehkä sille. Mutta, niin siinä sitten kävi että hyvä treeniputki otti osansa...
#treeni
#selkäkivut
13
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
17.11.2019
Selkä kuntoon: Osa 3 - tärkeimmät tuet ja lii...
Videolla kollegani Jukka Harju näyttää kolme liikkuvuutta lisäävää liikkettä sekä kaksi tukiliikettä, jotka kannattaa ottaa omaan liikepankkiin...
#selkä
#selkäkivut
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
16.11.2019
Selkä kuntoon: Osa 2/3 Eri hoitomuotojen käyttö
Mitä tehdä selän kipuiluille ja jumeille. Videolla kollegani Jukka Harju kertoo miten eri hoitomuotoja voi käyttää sekä miten osaa valita sen oikean...
#selkä
#selkäkivut
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
15.11.2019
Selkä kuntoon: Osa 1/3 Anatomia ja hoitomuoto...
Miksi selkä jumittaa ja kipuilee? Videolla kollegani Jukka Harju perehtyy asiaan anatomian näkökulmasta. Entä miten Käypä hoito-suositukset...
#selkä
#selkäkivut
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
08.11.2019
Selkä kuntoon : Notkoselän hoito
Jos selkä halutaan pitää kunnossa, pakaran ja takareiden lisäksi meidän tulee huomioida myös jalan etupuoli: etureisi ja lonkankoukistaja. Kun...
#selkä
#selkäkivut
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
07.11.2019
Selkä kuntoon : Näin venytät pakaraa oikein
Mitä asioita pitää huomioida, jos haluamme venyttää pakaraa siten, että siitä on oikeasti hyötyä selkäkipujen hoidossa. Jos pakaraa venytetään...
#selkä
#selkäkivut
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
06.11.2019
Selkä kuntoon : Takareiden vaikutus ryhtiin j...
Oletko koskaan miettinyt miten takareisi voi vaikuttaa selkäsi hyvinvointiin? Jos takareiden kalvo liukuu huonosti, saa se aikaan muutoksia...
#kehonhuolto
#venyttely
#selkä
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
16.10.2019
Maailman selkäpäivä
Tällä viikolla vietetään selkäviikkoa ja tänään on maailman selkäpäivä. Selkäviikon tarkoituksena on lisätä tietoisuutta selän hyvinvoinnista ja eri selkäjärjestöt järjestävät erilaisia...
#kehonhuolto
#opas
#selkä
12
Seuraa mua!
Onnenhetki
17.11.2018
11 liikettä selkä- ja lantiojumin helpottamis...
Selkäjumit ja kivut ovat inhottava ongelma. Varsinkin raskaana ollessa selkä- ja lantionalueen säryt ja jumiutumiset ovat aika normaaleja. Myös...
#hyvinvointi
#raskaus
#urheilu
2
Seuraa mua!
Vesta box
29.12.2017
Hyvästi patjan aiheuttamat selkäsäryt! Oikean...
Yhteistyössä Futonnetti Uuden patjan sekä petauspatjan tilasimme suomalaiselta verkkokaupalta, Futonnetiltä. Yhteistyömme tuloksena syntyneen...
#hyvinvointi
#uni
#nukkuminen
4
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
12.09.2017
Vapauta alaselkäsi
Nelikulmainen lannelihas (Quadratus Lumborum) on yksi niistä lihaksista, jotka usein aiheuttavat kipuja selänalueelle. Itsellänikin on aina ajoittain kireyden tunnetta kyseisessä lihaksessa; erityisesti...
#kehonhuolto
#selkä
#selkäkivut
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
04.09.2017
"Parasta on monipuolisuus" - Lue kuinka asiak...
Viime viikolla julkaisin oman tarinani selkäkivuistani, nyt vuoron saa yksi asiakkaistani, kenen kanssa olemme tehneet yhteistyötä jo yli 2 vuotta...
#selkä
#selkäkivut
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
28.08.2017
Mitä selkäkivut ovat opettaneet minulle?
!function(f,b,e,v,n,t,s){if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?...
#tarina
#selkä
#selkäkivut
12
Seuraa mua!
Marja 50+ eloa ja oloa
06.05.2017
Mieli vaikuttaa kehoon ja keho mieleen
Näin kasvimaallani eilen nuo valokuvien raparperit. Oli pakko ottaa valokuva: raparperin pullea, turpea ja punainen silmu on niin täynnä voimaa ja...
#liikunta
#selkäkivut
94
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
82
2. Kolmistaan
271
3. Karkkipäivä
240
4. Diagnoosi:sisustusmania
79
5. Thildan kuvasto
12
6. Via Per Aspera Ad Astra
83
7. Tähän on tultu
41
8.
Päivien Ilot
33
9.
Sara Parikka
650
10.
VillaNanna
142
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Pomona Village
Euroviisu boikotti?
Tau(v)onpaikka
Kevääseen kurkkaamassa
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#koira
#matkailu
#italia
#neulonta
#kukat
#hyvinvointi
#aasia
#eurooppa
#ompelu
#matkat
#1800-luku
#liikunta
#lapset
#arvostelut
#huhtikuu
#vappu
#loma
#espanja
#perhe
#teatteri
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä