Viihde
Tietovisat
TV-ohjelmat
Reseptit
Sanakirja
Horoskooppi
Vaihtoautot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
ryhti
K&K Ratsastus
09.12.2023
9. Selänojennus rullalla
Kun vaihdat perinteisen selän ojennuksen lattialla rullan kanssa tehtäväksi, saat vahvistavan selkäliikkeen lisäksi myös ihanan avauksen vartalon etupuolelle.Aseta kädet rullalle siten,...
#joulukalenteri
#treeni
#harjoittelu
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
08.12.2023
8. Heitä hyvästi niskajumeille
Kaupallinen yhteistyö: JVT Wellness Haluaisitko löytää yksinkertaisen mutta tehokkaan tavan, joka voi ratkaista niskajumisi? Mikäli kärsit niskan...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#ryhti
3
Seuraa mua!
Beauty Highlights
01.04.2023
Lisää tehoa kävelyyn, hölkkään ja juoksuun - ...
KAUPALLINEN YHTEISTYÖ - LIVELYTEK Niskaa ja hartioita särkee, kroppaa kolottaa ja selkäkin oikkuilee. Sanotaan, että liike on lääke ja auttaa moneen....
#hyvinvointi
#elämä
#liikunta
35
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
27.03.2023
Poikittaisen vatsalihaksen aktivointi
Keskivartalon tehtävänä on stabiloida ja tasapainottaa ratsastajan keho. Kun keskivartalo tarjoaa riittävää tukea, pystyy ratsastaja rentouttamaan...
#harjoittelu
#core
#keskivartalo
3
Seuraa mua!
Pullollinen
27.06.2022
Duvel 6,66 Blond
Perinteisen belgialaiseen paholaisoluen kevytversio on samean keltainen ja komeasti vaahtoava. Tuoksu on sitruksinen, makeaa hiivaa, kevyttä humalaa. Maku noudattelee tuoksun jälkiä. Pientä ohuutta tuntuu alkuun, mutta...
#belgia
#kevyt
#paholainen
6
Seuraa mua!
Beauty Highlights
07.04.2022
Tue ryhtiä ja lievitä kipua - Back on Track j...
KAUPALLINEN YHTEISTYÖ - BACK ON TRACK Lapsena meitä muistutetaan jatkuvasti hyvästä ryhdistä. Kouluvalokuvaajan kuuluisat sanat "sitten selkä suoraan...
#hyvinvointi
#elämä
#liikunta
35
Seuraa mua!
Riia Koivisto
18.01.2022
Ergonominen työtuoli – paras satsaus aikoihin!
Ergonominen työtuoli – paras satsaus aikoihin! Joulukuun toiseksi viimeisenä päivänä selästäni kuului pieni naksadus ja jäin seisomaan siihen...
#lifestyle
#kauneus
#työhuone
18
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
12.12.2020
Hyvän olon joulukalenteri – 12. Heikot lonkan...
Usein lonkankoukistajia syytetään siitä, että ne ovat kireällä. Eikä tämä mikään turha syytös olekaan nykypäivänä, jossa istumme valtavat määrät...
#testi
#ryhti
3
Seuraa mua!
Pullollinen
11.03.2020
Tanker Kalakala Oyster Stout
Huoneenlämpöisenä avasin tämän tallinnalaisen osteristoutin. Korkin avaus sihautti sellaisen lupauksen että kaataessa osasi varoa reilua vaahtoa, jota muodostuu helposti ja reilusti ja se...
#vadelma
#marja
#kalakastike
6
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
21.12.2019
Hyvän olon joulukalenteri – 21. Kaksi vahvist...
Vahvista selkääsi näillä kahdella liikkeellä. Ensimmäisestä liikkeestä näytän pari variaatiota, joista voit valita itsellesi sopivan, tärkeintä on...
#joulukalenteri
#treeni
#selkä
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
11.12.2019
Hyvän olon joulukalenteri – 11. Vahvistava li...
Tänään vuorossa on lisähaaste Dead Bug-liikkeeseen, nimittäin tänään mukaan otetaan lisäpaino. Levypaino sopii parhaiten tarkoitukseen, koska sen saa...
#core
#vatsalihakset
#keskivartalo
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
08.12.2019
Hyvän olon joulukalenteri – 8. Neljän minuuti...
Tälle päivälle kaivelin arkiston kätköistä lyhyen niskajumpan, jonka avulla saat vahvistettua yläselkääsi ja niskaa. Yleensä tyydymme vain...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#ryhti
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
04.12.2019
Hyvän olon joulukalenteri – 4. Vahvistava lii...
Tänään esittelen seuraavan stepin keskivartaloa vahistavaan Dead Bug-liikkeeseen. Nyt lähdemme liikuttamaan vastakkaisia raajoja yhtäaikaa, mikä...
#joulukalenteri
#core
#vatsalihakset
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
03.12.2019
Hyvän olon joulukalenteri – 3. Vahvistava lii...
Tämän vuoden joulukalenterissa haluan jakaa kanssanne yhden suosikkiliikkeeni sekä sen muutaman variaation. Liike on haastava, joten jos liike ei ole...
#joulukalenteri
#core
#vatsalihakset
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
01.12.2019
Hyvän olon joulukalenteri – 1. Käden pyöritys...
On taas se aika vuodesta, kun saa avata joulukalenterin ensimmäisen luukun. Totuttuun tapaan tänänkin vuonna pääsemme kurkistamaan hyvän olon...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
Prime life by Umppu
12.05.2019
Mitä on ulkoinen hyvinvointi?
Mulle liikunta on merkinnyt aina todella suurta roolia mun elämässä. Olen koko lapsuuden ja nuoruuden harrastanut kilpaurheilua ja se on... The post Mitä on ulkoinen hyvinvointi? appeared...
#hyvinvointi
#liikunta
#lifestyle
95
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
05.04.2019
Ratsastajan ryhtijumppaa
Ihanan aurinkoista perjantaita kaikille! Törmäsin vanhoja videoitani selatessani tähän kuminauhalla tehtävään jumppaan. Nämä kolme liikettä ovat kuminauhalla tehtävistä liikkeistä...
#treeni
#harjoittelu
#kehonhuolto
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
27.03.2019
Takareisin vaikutus ratsastamiseen
Puhutaan tänään lyhyesti takareisistä sekä niiden vaikutuksesta ratsastamiseen. Takareisi muodostuu kolmesta eri lihaksesta: kaksipäinen reisilihas,...
#harjoittelu
#ratsastus
#kehonhuolto
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
04.07.2018
Miksi vahva keskivartalo on tärkeä elementti ...
Ensimmäinen varsinainen kirjoitus käsittelee keskivartaloa sekä sen vaikutusta ratsastukseen: miksi vahva keskivartalo on tärkeä elementti...
#ratsastus
#core
#keskivartalo
3
Seuraa mua!
Maijan Maailma
24.05.2018
Kuntosalilta ryhtiä kroppaan!
Rakastan juoksemista. Se on minulle melko helppoa ja aah, toteutettavissa niin aikaasäästävästi. Lenkkarit jalkaan ja ulos – ei siirtymäaikoja, vaan kaikki minuutit tehokasta ajankäyttöä...
#hyvinvointi
#ryhti
10
Seuraa mua!
Naprapaatin vaimo
20.01.2018
Toivepostaus: miten saada näkyvät vatsalihakset?
Tätä kysytään aina satunnaisesti minulta ja sixpackin saamiseen on toivottu ohjeistusta, koska tavoitteeseen ei yrityksistä huolimatta ole päästy....
#hyvinvointi
#terveys
#treenaus
13
Seuraa mua!
Vilma Peltonen
27.01.2017
Kirjasuositus: Method Putkisto BODY UP
*yhteistyössä Gummerus Olen huomannut, että usein mielikuvat itsestämme ovat tosi tiukassa: jos joskus on ollut jotain, sitä kuvittelee olevansa sitä...
#terveys
#kirja
#wellness
54
Seuraa mua!
Outdoor option
17.09.2016
Asennekysymyksiä ja ryhtiliikkeitä
Mieheni sai minulta syntymäpäivälahjaksi ryhtikurssin. Lahjan lunastus tapahtui tänään. Rullailimme...
#hyvinvointi
#motivaatio
#juoksu
9
Seuraa mua!
Pullollinen
01.06.2016
Pyynikin Wheat Sessio
Hellepäivään jos mihin kuuluu vehnäolut ja sellainen tänään on ollut, joten viilennykseksi maistui kylmä Pyynikin käsityöläispanimon Wheat Sessio. Olut on kuudesosa panimon...
#helle
#lista
#oranssi
6
Seuraa mua!
sportmamablogi
07.04.2016
SPORTMAMA pakaratreeni, vatsatreeni ja selkät...
Viimeinen kolmannes ja raskausjumppa Sain sähköpostiini kyselyä, joskos olisin kiinnostunut näyttämään muutaman tehokkaan jumppaliikkeen...
#raskausaika
#pakaratreeni
#vatsalihakset
1
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
82
2. Kolmistaan
271
3. Karkkipäivä
240
4. Diagnoosi:sisustusmania
79
5. Thildan kuvasto
12
6. Via Per Aspera Ad Astra
83
7. Tähän on tultu
41
8.
Päivien Ilot
33
9.
Sara Parikka
650
10.
VillaNanna
142
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Pinkkiä piiperrystä
Suunnitelman muutos
Bellan logi
Ripuloivat kissat
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#kulttuuri
#liikunta
#työ
#terveys
#nuoret
#video
#kasvisruoka
#usa
#vanhemmuus
#espanja
#hyvinvointi
#perhe
#italia
#kirjat
#rakkaus
#vappu
#kukat
#politiikka
#historia
#askartelu
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä