Voimapuu
voimapuu.comHyvinvointiin ja terveyteen liittyvä blogi. Voimaantuminen, työssäjaksaminen, muutos ja siihen sopeutuminen, taide ja kulttuuri terveyden edistäjänä, iloa ja hyvää mieltä.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: iloa ideoista, retroruokaa, terveydeksi, teema-arkisto, voimaantuminenSeuraa 1 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 94. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Voimapuu - postaukset
Makumuisto – Naudanpihviä punaviinikastikkeessa
Voimapuu · 7 pvMakumuisto: Taivaallisen hyvää naudanpihviä punaviinikastikkeessa. Mitä viiniä ruokaan ja ruoan kanssa? Artikkelissa on ruokaohje ja ohjevideo.
Voimapuu – katsaus vuoteen 2020 ja luetuimmat...
Voimapuu · 12 pvKatso Voimapuun luetuimmat artikkelit vuonna 2020! Voimapuun lukijamäärä on noussut vuosi vuodelta... Lämmin kiitos siitä sinulle lukijani! Onnea ja...
Rauhallista joulun odotusta…
Voimapuu · 16.12.2020Rauhallista joulun odotusta! Vietä rentouttava hetki jouluista videota katsellen....
MummiFun – Piparkakkukaivos Minecraft
Voimapuu · 15.12.2020Yksi joulunodotuksen kohokohdista on piparkakku ”luomuksen” suunnittelu ja toteutus. Tällä kertaa innoituksen lähteenä toimi Minecraft, videopeli,...
Kuinka voimaantua? – Inspiraatiota arkeen
Voimapuu · 03.11.2020Tähän syksyyn lisää harmautta on tuonut korona-pandemian toinen aalto. Oikeastaan mikään ei ole kuin ennen. Poikkeustilanne voi herättää monenlaisia...
Ideoita syystalven vaatekaappiin
Voimapuu · 21.10.2020Inspiraatiota syystalven pukeutumiseen. Etsitkö takkia, hametta tai neulepuseroa? Oletko kiinnostunut värivaatekaapista, entä värianalyysistä?...
D-vitamiinista voimaa ja vastustuskykyä
Voimapuu · 19.10.2020Tiedetään, että D-vitamiini on erityisen tärkeää luustolle, mutta ei pelkästään luustolle. D-vitamiinin osuus on merkittävä vastustuskyvyn...
Vanhan ajan kaalilaatikkoa
Voimapuu · 06.10.2020Mikään ei vedä vertoja - ainakaan rasvaisuudessa - vanhan ajan kaalilaatikolle. Herkullista rasvaista kaalilaatikkoa teki mieli ja ryhdyin oikein itse sitä valmistamaan! Artikkelissa on...
Luonnon helmassa
Voimapuu · 05.10.2020Luonnossa liikkuminen alentaa mm. stressitasoa ja verenpainetta, laskee pulssia, tasoittaa verensokeriarvoja sekä parantaa unta. Jo 15 – 20 minuuttia luonnossa oleilua on riittävästi, jotta rentouttavat ja...
Voimaannuttava kirjoittaminen ja lukeminen
Voimapuu · 28.09.2020Kirjoittamisesta voi olla paljon apua esimerkiksi silloin, kun kaipaa elämäänsä muutosta. Jos kaipaat arkeesi uutta, mutta et oikein tiedä, mistä...
Avokado-viinirypälesmoothie – hyviä rasvoja j...
Voimapuu · 14.09.2020Syksyn tullen on tärkeää ryhtyä vahvistamaan vastustuskykyä ja kiinnittää huomiota mm. terveelliseen ja vitamiinipitoiseen ruokavalioon. Tämä pirteä...
Syysverhot
Voimapuu · 02.09.2020Pitkästä aikaa sain jo näin alkusyksystä inspiraation vaihtaa verhot.Tuttuun tapaan lähdin etsimään verhoja internetiä selaillen. Se on oikeastaan aika mukavaa, kun siihen varaa aikaa. Kun parituntisen katselee kuvia ja...
Omena – aromikas vitamiinipommi
Voimapuu · 01.09.2020”Omena päivässä pitää lääkärin loitolla”... Tuttu sanonta pitäneen paikkansa, sillä omena on varsinainen vitamiinipommi. Ravintosisällöltään sen...
Luostarin puutarhassa
Voimapuu · 23.08.2020Valamon luostarissa esillä oleva "Luostarin puutarhassa" -näyttely koostuu luontoaiheisista teoksista, maalauksista, insatallaatioista, veistoksista ja grafiikasta. Luostarin levollinen...
Hedelmäsalaatti – herkullinen jälkiruoka arke...
Voimapuu · 12.08.2020Herkullista ja vitamiinipitoista hedelmäsalaattia. Helppo jälkiruoka arkeen ja juhlaan. Ananasta, omenaa... mutta miten kuoria tuore ananas helposti...
Helli jalkojasi!
Voimapuu · 21.07.2020Useimmat jalkaongelmat voidaan ennaltaehkäistä jalkojen hyvällä päivittäisellä hoidolla. Jalkojenhoidon avainsanoja ovat puhtaus, kosteuttaminen, hemmottelevat kylvyt ja hyvät jalkineet.
Juhannusmenussa ohrarieskaa, loimulohta ja ko...
Voimapuu · 22.06.2020MTV:n Finnjävel -kokkiohjelmassa oli hauska idea; miten tuunata vanhoista perinneruoista uudenlaisia ja moderneja versiota. Savolaista ohrarieskaa...
Helli jalkojasi!
Voimapuu · 14.06.2020Useimmat jalkaongelmat voidaan ennaltaehkäistä jalkojen hyvällä päivittäisellä hoidolla. Jalkojenhoidon avainsanoja ovat puhtaus, kosteuttaminen, hemmottelevat kylvyt ja hyvät jalkineet.
Hyvää äitienpäivää!
Voimapuu · 08.05.2020Miten sinä vietät äitienpäivää tai mumminpäivää? Oma äitienpäivän viettoni sujuu useimmiten melko perinteisesti. Lapset tulevat käymään kotona ja vietetään aikaa yhdessä. Tapana ei ole...
Ultima Thule Sade – lasissa sininen hetki
Voimapuu · 14.02.2020Tapio Wirkkalan klassikko: Ultima Thule - lasisarja. Vuonna 2018 lasisarjan syntymästä oli kulunut 50 vuotta ja juhlan kunniaksi luotiin sinisävyinen...
Lakaisen polkujani 2 – ammattikirjallisuutta ...
Voimapuu · 07.02.2020Työhuoneen siivousta ja järjestelyä. Aloitin kaapista, joka pursusi kirjoja ja kansioita. Ammatillisia kirjoja oli peräti yli sata kappaletta! Tein...
Ohutkuoriset karjalanpiirakat – piiraset anop...
Voimapuu · 27.01.2020Ensimmäistä kertaa piiraset tulivat tutuksi anoppilassa! Anopin piiraset olivat ulkonäöltään pieniä, siroja, pehmeitä ja todella ohutkuorisia....
Kulttuurimatkailua Museokortilla
Voimapuu · 03.01.2020Sain joululahjaksi Museokortin! Kävinkin heti sitä testaamassa oman kotikaupunkini museossa Hilmassa. Uusi museokorttini mahdollistaa pienetkin...
Lakaisen polkujani 1 – KonMari
Voimapuu · 30.12.2019Onko sinulla ollut koskaan tunnetta, että tavaraa ympärillä on liian paljon ja olisi aika luopua ainakin osasta? Olet ehkä kuullut sanat konmaritus...
Voimapuu-menetelmän avulla ratkaisuja pulmati...
Voimapuu · 13.12.2019Oletko ollut koskaan tilanteessa, jossa ajatuksesi myllertävät päässä, olo on merkillisen ahdistava ja mieli tyytymätön, olet kaivannut jotakin...
Voimaa runoista ja kirjoittamisesta
Voimapuu · 20.11.2019Uusi syntymätön runo on kuin rulla. Se on valmiina sisimmässäni uinumassa ja odottamassa ulospääsyä. Sinullakin on sisimmässäsi rullia valmiina ja...
Voimapuutarhassa
Voimapuu · 10.10.2019Loppukesästä törmäsin aivan ihaniin voimakortteihin ja -runoihin, Runotaloon sekä Runotalon Sariin. Jäin oikein ihmettelemään sitä, miten en aiemmin ole löytänyt
