Voimapuu
voimapuu.comHyvinvointiin ja terveyteen liittyvä blogi. Voimaantuminen, työssäjaksaminen, muutos ja siihen sopeutuminen, taide ja kulttuuri terveyden edistäjänä, iloa ja hyvää mieltä.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: ajankohtaista, iloa ideoista, voimaa kulttuurista, voimaantuminen, tänään töissäSeuraaSijoitus 123. (terveys ja hyvinvointi) ja 2480. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Voimapuu - postaukset
Viherterapiaa olohuoneessa
Voimapuu · 1 pvViherterapiaa olohuoneessa. Sisusta viherkasveilla. Viherkasvit kosteuttavat huoneilmaa ja sitovat haitallisia yhdisteitä sekä pölyä, ne ovat myös kauniita sisustuselementtejä.
Tarkoitusta etsimässä
Voimapuu · 5 pvIhmisen elämässä on kaksi suurta päivää – synnyinpäivämme sekä se päivä, jona tajuamme, miksi synnyimme. – William Barclay Sain ystävältäni lainaan Satu Pusan teoksen ”Tahdon lentää....
MummiFun – Nakkifaaraot
Voimapuu · 9 pvRetkeilyn suosio on kasvanut – ainakin meidän perheessä sen jälkeen, kun lapsenlapseni tuli retkeilyikään. 4-5 –vuotiaan kanssa on mukava retkeillä. Hän on suunnattoman innostunut ja...
Voimaa musiikista
Voimapuu · 15 pvMillainen musiikki saa sinut tuntemaan itsesi iloiseksi, surulliseksi tai rentoutuneeksi? Millaisesta musiikista saat voimantunteen? Entä millainen musiikki saa sinut syttymään? Musiikista voi löytää oman tunnetilansa...
Hylätyt talot – muistojen pihat
Voimapuu · 20 pvHylätyt talot - muistojen pihat. Artikkelissa kerrotaan autiotaloista, niiden valokuvaamisesta, muistoista ja valokuvasta muistelun välineenä. Saat...
Sisustusideoita Habitaresta
Voimapuu · 28 pvSisustusideoita Habitare -messuilta. Maanläheiset ruskeat ja vihreät värit eri sävyissään ovat nyt trendikkäitä. Mikä tekee kodista persoonallisen ja omannäköisen?
Miten pitää yllä motivaatiota?
Voimapuu · 07.09.2017Miten voi innostua työstä tai opiskelusta, joka ei kiinnosta yhtään? Entä miten saisi itsensä motivoitua liikkumaan, koska se on niin tärkeää...
Etsitkö inspiraatiota?
Voimapuu · 30.08.2017Etsitkö inspiraatiota?Mikä saa sinut innostumaan? Mistä löydät inspiraatiota? Blogiartikkelista löydät ideoita inspiroitumiseen-
Liikunta lisää työkykyä
Voimapuu · 15.08.2017Viime viikolla uutisvirtaa lukiessani törmäsin jälleen tuttuun asiaan; suurin osa suomalaisista ei liiku terveysliikuntasuositusten mukaan ja liikunta-aktiivisuus vähenee iän myötä....
Lomalta töihin
Voimapuu · 31.07.2017Kuten loman aloittamista, niin myös lomalta töihin paluuta kannattaa hiukan suunnitella etukäteen. Näin paluu töihin tapahtuu kevyemmin ja pehmeämmin. Tampereen yliopiston tutkimus työstä palautumisesta 6/2017.
Herkuttele retrovoileivillä
Voimapuu · 27.07.2017Oletko kokenut tunteen, kun on vieraita tulossa ja hikikarpalot otsalla mietit - mitä tarjottavaa äkkiä keksisi? Koristetut voileivät ovat perinneruokaa äitini keittiöstä. Voileivät olivat...
Temperamenttinen trumpetti
Voimapuu · 24.07.2017Temperamettinen trumpetti. Pidätkö musiikista – puhallinmusiikista? Entä tarkemmin vielä… pidätkö vaskimusiikista? Jos vastasit kyllä, niin oletettavasti Lieksan vaskiviikko on sinulle...
Kirjasto – avoin olohuone
Voimapuu · 20.07.2017Kirjasto - avoin olohuone. Blogiteksti kirjaston merkityksestä kulttuurisena kokemuksena ja voimauttavana elämyksenä. Miten digitalisaatio vaikuttaa kirjaston tulevaisuuteen? Katoaako...
30. ikävuoden kriisi – vedenjakajalla
Voimapuu · 15.07.2017Originally posted on VOIMAPUU: Minulle esitettiin äskettäin perhepiirissä kysymys: mikä se kolmenkympin kriisi oikein on? Jaa, niin – mikähän se...
Pehmeä ja hengittävä alusasu
Voimapuu · 08.07.2017Bambu –alusasussa iho hengittää. Tilasin bambumateriaalista valmistetut alusvaatteet, topin ja bokserit kokeiltavaksi terveydenhoitoalan tuotteisiin...
Nauruterapiaa…
Voimapuu · 06.07.2017Nauruterapiaa... Milloin viimeksi olet nauranut? Kesäteatterissa Markku Pölösen Nummiduunarit, Suomi 100 juhlavuoden näytelmä. Naurusta ei meinannut tulla loppua, kun Esko pyörähteli lavalla vaippahoususillaan...
Isovanhemmat tukevat lasten hyvinvointia
Voimapuu · 27.06.2017Isovanhempien merkityksestä lastenlasten hyvinvointiin on saatu uusia tutkimustuloksia. Isovanhempien tuella havaittu olevan myönteinen vaikutus...
Lasten tulevaisuuskuvat
Voimapuu · 19.06.2017Tutkija Hanna Lammen väitöskirja (tarkastettu 16.6.2017) käsittelee tulevaisuuskuvia lasten piirustuksissa. Tutkimuksessa on todettu, että piirustusten pohjalta voitaisiin ennakoida...
Lomamoodiin
Voimapuu · 13.06.2017Miten päästä lomamoodiin. Lomalla pitäisi saavuttaa jonkinasteinen "tylsyydentunne". Kiivas elämänrytmi ja "multitaskaaminen" ovat aivoille erittäin kuormittavaa...
Tukisukat hellivät jalkojasi
Voimapuu · 08.06.2017Sisältääkö työsi paljon kävelyä? Vietätkö suurimman osan päivää seisoen tai istuen? Ovatko jalkasi iltaisin väsyneet, raskaat ja ehkä turvoksissakin? Tukisukat hoitavat jalkojasi....
MummiFun – Hirviömuffinit
Voimapuu · 05.06.2017Lapsenlapsellani oli äskettäin syntymäpäivä ja synttärijuhlia valmistelemaan kutsuttiin mummi. Syntymäpäiväjuhlien teemana oli Turtles. Tarjoiluun voisivat sopia hirviömuffinit. Katso...
Kapselivaatekaappi, helppoa pukeutumista!
Voimapuu · 29.05.2017Kapselivaatekaappi. Mikä ihmeen kapselipuvusto? Caps Look- sivustolta löysin selityksen: Capsule wardrobe (suomeksi kapselipuvusto,...
Mosaiikki – innostava harrastus
Voimapuu · 26.05.2017Tapasin pitkästä aikaa ystäväni Satu Hattusen. Kahvittelun lomassa tuli puheeksi yksi hänen monista hänen harrastuksistaan, mosaiikki. Mosaiikin...
30. ikävuoden kriisi – vedenjakajalla
Voimapuu · 22.05.2017Ikäkriisi. 30. ikävuoden kriisi. Käyn läpi perusteellisesti, mitä tarkoitetaan 30 ikävuoden kriisillä. Olipa hyvä kysymys! Itse asiassa taidan...
Taide-elämyksiä ja pyöräilyn iloa
Voimapuu · 17.05.2017Taidepyöräily Joensuussa. Taidepyöräilyä mainostettiin hyvän mielen tapahtumana teemalla ”Taide-elämyksiä ja pyöräilyn iloa kaikille”. Tapahtuman...
Tassuterapeutti
Voimapuu · 13.05.2017Tassuterapeuttina kissa. Lemmikki tekee hyvää. Se on lääke monenlaiseen vaivaan, kuten esimerkiksi sohvaperunatautiin. On noustava sohvalta löhöämästä, kun lemmikki ”käskee”. En ole varma siitä, käskeekö esimerkiksi...
Sietämätön työkulttuuri
Voimapuu · 09.05.2017Työkulttuuri. Lueskelin työelämään liittyviä blogeja verkossa ja törmäsin yhteiskuntatutkija Santeri Lanérin blogiin ”Tietoinen työelämä”. Erityisesti hänen postauksensa: Voitko pahoin...
Voimaa valokuvasta
Voimapuu · 04.05.2017Voimaa valokuvasta. Terapeuttisesti valokuvaa voi hyödyntää jokainen esimerkiksi omien tarinoidensa luomiseen tai itsensä ilmaisuun. Kuvien kanssa työskentely voi olla hyvinkin luonteva tapa lähestyä tunteita herättäviä...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Martina Aitolehti 84 2. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 51 3. Salla's journey 0 4. Mansikkapilvi 25 5. Uusi alkuni 11 6. Mirvaannamarian 11 7. Vastaisku ankeudelle 13 8. Super fit me 23 9. Natasa Höök - So Simple 6 10. Ida Jemina 40 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 16.10.2017.SUOSITUT POSTAUKSET
Ihanat, rapeat aamupalavohvelitNaprapaatin vaimo
Pieni muutos, valtava vaikutusUusi alkuni
Paska elämäKatse kohti valoa
