rutiinit
Katse kaulaan
Naiselo 45+ · 1 pvKaulan iho paljastaa iän. Liian usein unohdamme sen hoitamisen. Nyt käännetään katse…
Marraskuun melankolia
Kalenterimania · 7 pvMarraskuun varjo laskeutuu harmaana kerälle käpertyneen ihmistä etäisesti muistuttavan hahmon ylle. Paksun peiton alta näkyy ainoastaan muutama hiustupsu ja paljaat varpaat. Käsi painaa...
Pari huomiota siivouksesta
Sopivan tiukkaa elämää · 9 pvJuuri ne oman kodin siivoustarpeet on hyvä kartoittaa ja miettiä tarkkaan. Näin ei jää mitään siisteyden kannalta olennaista tekemättä, mutta toisaalta voi välttää turhaa työtä.
Luova harrastus tukee mielenterveyttä
Kalenterimania · 12 pvKalenteriharrastus on paitsi hauskaa myös hyödyllistä mielenterveyden kannalta. Ehkä olet huomannut kalenteria tuunatessasi uppoutuvasi flow-tilaan...
Avaintavat aloittavat elämänmuutoksen dominoe...
Parempi Minä · 21 pvTapojen muuttaminen on monesti haastavaa. Tehtävää voi helpottaa tunnistamalla yksittäisiä avaintapoja, joiden avulla voi käynnistää muutoksen...
Parhaat aamurutiinit: Jooga, hengitysharjoitu...
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 27 pv”Jooga ei muuta sitä, miten näemme asiat. Jooga muuttaa ihmistä, joka näkee.” – Jooga Jaksossa käytäviä aiheita Jooga (Wikipedia)Jooga: 8...
Rutiinit hukassa
My project is me · 24.10.2022Tänä syksynä minulla on ollut rutiinit hukassa. Pahemman kerran. Ihan sama onko kyse ollut syömisestä, nukkumisesta, treenaamisesta tai ihan vaan vaikka somettamisesta niin rutiinien ylläpitäminen on ollut vähintäänkin...
Miten teillä huolehditaan vanhempien jaksamis...
tohinatalo · 04.10.2022Miten teillä huolehditaan vanhempien jaksamisesta arjessa? Kaupallisessa yhteistyössä @solgarsuomi Tiedän, että syksy on monille lapsiperheille...
The hunger of understanding – ymmärryksen näl...
Lola Pähkinämäki · 19.09.2022We all need something, and some of us, most of us also need someone. For what? Well, such a good question. This gives me a reason to ask you when was...
Terveys ei ole itsestäänselvyys
tohinatalo · 01.09.2022Elin pysäyttävän hetken kesäkuussa, jolloin sain muistutuksen, että terveys ei ole itsestäänselvyys...
Arjen pelastus
Saman Auringon Alla · 25.08.2022Jokohan kohta pääsen eroon olohuonetta koristavasta pöheltimestä? Onneksi jätin sen vielä paikoilleen edellisen viikkosiivouksen yhteydessä. Ilma sisällä on hyvin kosteaa ja pöhellintä apuna käyttänen sisäilman kosteus...
Arjen peruspilarit
Ihan Kahvilla · 24.08.2022Moikka! Kiitos kaikille teille ihanista onnitteluviesteistä liittyen viime postauksen uutisiin! Tasan viikon päästä keskiviikkona se sitten alkaa, meikäläisen opiskelutaival Satakunnan ammattikorkeakoulussa, yrittäjän...
Muista, että muutosta täytyy harjoitella
Sydämellä, Pauliina · 17.08.2022Jos haluat muuttaa elämääsi jollain tavalla parempaan suuntaan, rakentaa ehkä uusia rutiineja ja tapoja, alkaa ajatella myönteisemmin ja...
Paluu kirjoituspuuhiin
tohinatalo · 11.08.2022Eilen alkoi arki oikein rytinällä. Koulu, tarha, työt ja heti 4/5 harrastuksista. Tänään vihdoin paluu kirjoituspuuhiin...
Back to basic.
Maija maalla ja maailmalla · 03.08.2022Joka syksy sama juttu; arkeen paluu. Joillain myöhemmin ja joillain aiemmin. Kuinka paluu arkeen sitten onnistuu jouhevasti? Itse yritän olla aina loppuun asti katkaisija pois päältä ja kytkeä se sitten vasta päälle kun...
Meikkitaitelija Raili Hulkkonen teki juhlameikkini
Naiselo 45+ · 31.07.2022Sain hyvissä ajoin keväällä kutsun veljentyttären häihin, jotka olivat eilen. Päätin heti…
Kuinka vähennän päätösväsymystä
Parempi Minä · 11.07.2022Jatkuva päätösten tekeminen päivän aikana on yksi suurimpia väsymystä aiheuttavia tekijöitä. Yksinkertaisiltakin tuntuvien valintojen tekeminen...
Hellepäivän luottotuotteet
Naiselo 45+ · 29.06.2022Olemme saaneet nauttia viikon verran helteistä. Mitkä ovat minun hellepäivän luottotuotteet, jotta…
Keskiviikon kuvaruno – Arjen kuviot
SATUnnaista – Kirjoituksia ja runotuotteita · 15.06.2022Arjen kuvioiden kauneus on säännöllisyydessä
”Sun ruuhkavuodet on ohi!”
Päiväkummun Minnan blogi · 07.06.2022No johan nyt on perkele. Kaikessa helppoudessaan ihan hullun vaikeaa, jo pelkän aloituksen olen tänään kirjoittanut jo kymmeneen kertaan. Toissapäivänä kuuteen kertaan. Ehkä koska musiikki?...
Tapojen anatomia - työkaluja rutiinien muokka...
Parempi Minä · 31.05.2022Keskeisin asia paremman elämän tavoittelussa on tapojen muokkaaminen. Hyvät tavat vievät meitä eteenpäin kohti parempaa terveyttä ja päämääriämme,...
Eroon pigmenttiläiskistä – torju ne ennalta a...
Naiselo 45+ · 27.05.2022Jos sinulla on taipumus saada pigmenttiläiskiä kasvoihin, tartu ongelmaan ennen niiden syntyä.…
Terapiakissa-Manu
Mielen Mainingeista · 22.05.2022Meillä on ollut kotona kissa siitä lähtien kun olin pieni. Kun muutin omilleni, se jäi vanhemmilleni. Äitini kissa se oikeastaan olikin. Haaveilin kissasta vuosia ennen kuin todellisuudessa sellaisen otin hoiviini. Manu...
Miten saada uusi tapa mahtumaan elämään?
Harimaa · 21.05.2022Miten saada uusi tapa mahtumaan elämään? Kun haluat luoda uusia tapoja omaan elämääsi – on tärkeä tarkastella omaa arkeasi ja etsiä selkeä ja...
Miten muutat tapojasi?
Harimaa · 21.05.2022Miten muutat tapojasi? 40% jokaisesta päätöksestä, jonka teet päivän aikana perustuu rutiineihin. Työtottumukset, treenitottumukset, terveystottumukset, vähemmän tekeminen fiksumpia...
Mihin kulmakivirutiinin voisin keskittyä?
Harimaa · 20.05.2022Mihin kulmakivirutiinin voisin keskittyä? Pyrin helpottamaan ajatteluasi. Suosin, että keskityt vain yhteen asiaan kerralla. Älä yritä edes ottaa...
5 kulmakivi rutiinia, jotka muuttavat elämäsi
Harimaa · 19.05.20225 kulmakivi rutiinia, jotka muuttavat elämäsi ”Kaikki tekeminen ei ole yhtä arvokasta.” Charles Duhigg kertoo kirjassaan: ”The...
Kulmakivirutiini, helppo malli muuttaa elämän...
Harimaa · 18.05.2022Kulmakivirutiini, helppo malli muuttaa elämän suunta Kulmakivirutiini luo dominoefektin. Omassa elämässäni huomasin, että oman...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Reunalla pelottaa 11 2. Parempi Minä 10 3. Henriikka Johanna 15 4. Tahmeat jalat 10 5. Mirvaannamarian 64 6. Karikoita reitilläni 3 7. Näyttää oikein hyvältä 5 8. Hetki kerrallaan 4 9. Jennikatjawellness 12 10.Kutsu vapauteen 77 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 21.11.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
Perhosia vatsassaAallokossa
Onnellisen vaeltajan ajatuksiaKatse Sivulle
Tätä et halua missata...Jennikatjawellness
