Hi from Emmi
nouw.com/hifromemmi♥ sport & dog & russia ♥Liikunta ja urheiluTunnisteet: lifestyle, body fitness, thoughts, gymSeuraa 1 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 22. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 37 min sitten.
Hi from Emmi - postaukset
Safety first
Hi from Emmi · 5 hYhteistyössä Cykelkraft.se kanssaMuutto Kotkansaarelta hieman syrjempään mahdollisti vihdoin mulla sen, että oon halutessani saanut ottaa lähes jokapäiväiseen käyttöön mun ihanan RadioRock Jopon. Voitin Jopon viime...
Fitness classic 2019 ennakkosuosikit
Hi from Emmi · 22 hKevään Fitness Classic -kilpailut järjestetään muutaman viikon kuluttua Helsingin kulttuuritalolla. Fitness Classic on mulle entuudestaan täysin...
Elämäni rankimmat treenit ja hiilarivallankumous
Hi from Emmi · 1 pvUusi viikko toi tullessaan mulle uuden ruokavalion, uuden treeniohjelman sekä päätti mun 6 viikkoa kestäneen välidieetin. Viikonloppuna mä tosiaan...
Hyppy viime viikonloppuun
Hi from Emmi · 4 pvTäällä on yksi iloinen mimmi niin sanotusti back in business Porin reissulta ja nauttimassa sunnuntaiaamusta. Lähes viiden tunnin ajomatka yhteen suuntaan ei ollut välttämättä se kivoin...
26 viikkoa kisoihin + pieni kysely
Hi from Emmi · 8 pvHeissan tyypit! Toivottavasti ruudun toisella puolella ollaan vietetty yhtä kiva viikonloppu kuin täällä. Keväiset kelit helli taas oikein urakalla...
Uutta ilmettä kotiin osa 2/2
Hi from Emmi · 12 pvKaupallinen yhteistyö BGA Nordic kanssaOtsikostakin varmaan jo arvaatte, että mä oon saanut vihdoin BGA Nordicilta kuvasuurennoksina tilaamat taulut kotiin asti. Mähän tosiaan tilasin kaksi...
Keväisiä suunnitelmia
Hi from Emmi · 13 pvNyt eletään omalla tavallaan sitä kaikkein kutkuttavinta aikaa vuodesta. Alkukevät on ihanan "kevyttä" aikaa ja hetkittäin meitä hieman hellivät jo keväiset auringonsäteet. Aurinko ja...
Weekend favorites x 8
Hi from Emmi · 16 pvMorjens! Mitäs sä teit viikonloppuna? Mä olin pyörähtämässä stadissa Alexandran luona pitkästä aikaa. Viimeksi oltiin nähty tammikuussa Kotkassa, joten kokonainen stadiviikonloppu oli...
Q1 safkasuosikit
Hi from Emmi · 17 pvMuutama viikko sitten esittelemäni Q-postaussarja jatkuu ja tällä erää luvassa mun vuoden ensimmäisen kvartaalin safkasuosikit. Mähän oon tän postauksen kanssa siinä mielessä hieman myöhässä, sillä Q1-osiohan vaihtuu...
Monta rautaa tulessa
Hi from Emmi · 19 pvMultitasking ja monta rautaa samaan aikaan tulessa? Melko yleistä nykyään. Kiire on vahvasti tätä päivää - lähestulkoon kirosana. Tuntuu, että kaikki ympärillä menee tukkaputkella. Työkaverilla on kokoajan älytön kiire,...
Uutta ilmettä kotiin 1/2
Hi from Emmi · 21 pvKaupallinen yhteistyö BGA Nordicin kanssaKodin sisustusta on helppo piristää vaivattomasti erilaisilla tauluilla. Mä oon aina halunnut sisustuselementeiksi kuvia ja tauluja, joilla on mulle...
Aurinko + meri + terassikahvit
Hi from Emmi · 22 pvHeipparallaa! Viikonloppuna aurinko helli erityisesti sunnuntaina, joten pitähän se hyödyntää ulkoilun merkeissä. Suunnattiin Katariinan Meripuistoon ja Sapokkaan, jossa innostuttiin hieman...
Vierumäen harjoituskilpailut ohi - mitkä fiil...
Hi from Emmi · 23 pvHello! Vierumäen kilpailut ovat nyt ohi, joten olisi aika hieman avata fiiliksiä tästä reissusta ja päivästä. Mulle tämä tilaisuus oli tosiaan ihan...
Mitä mukaan harjoituskilpailuihin?
Hi from Emmi · 26 pvHarjoituskilpailut Vierumäellä ovat huomenna. Aika on kyllä mennyt kuin siivillä, sillä vasta hetki sitten tuntui, että sinne on vielä pitkä...
Kehu ja kiitä
Hi from Emmi · 27 pvEilen salilla saunan jälkeen mulla nousi hymy korviin. Juttelin mun vanhan ripsienlaittajan kanssa pukuhuoneessa ja kyselimme toisiltamme treenikuulumisia: miten menee, miltä tuntuu ja millaisia suunnitelmia...
Valmistautumista harjoituskilpailuihin
Hi from Emmi · 18.03.2019Hellurei frendit! Vitsi miten kiva viikonloppu tässä onkaan taas takana. Mä olin lauantaina ryhmäposeeraustreeneissä Töölössä, jotka veti Susanna...
Valehtelisin jos väittäisin...
Hi from Emmi · 15.03.2019...että en olisi jo siirtynyt kevätaatoksiin. Musta talvi saa jo riittää ja oisin ihan 100% valmis kevääseen. Aurinkoa, kevätlinnut ja plussa-asteet,...
Q1 kauneussuosikit
Hi from Emmi · 11.03.2019Kosmetiikka- ja kauneuspostauksia on mielestäni todella mielenkiintoista lukea muiden blogeista, vaikka en mikään meikki- ja kosmetiikkaguru itse olekaan. Mulla meikkaamiseen ja uusien tuotteiden testaaminen menee...
Se on tuplatreeni!
Hi from Emmi · 10.03.2019Vitsit mikä treenintäyteinen viikonloppu takana. Nyt on aika kiva vaan istua näin sunnuntai-iltana kotisohvalla ja nauttia rennommasta illasta "kaikkensa" antaneena. Mä tosiaan päätin lauantaina toteuttaa tuplatreenit,...
Täl vai tois puol jokke?
Hi from Emmi · 08.03.2019Hellurei, täällä taas! Miten siellä menee? Mä oon ollut poissa kotikuvioista muutaman päivän, sillä olin Länsi-Suomessa työreissulla ke-to välisenä aikana. Nyt oon vihdoin palannut takaisin...
Parempaa on luvassa
Hi from Emmi · 03.03.2019Pitkästä aikaa takana on viikko, josta ei tekisi mieli kirjoittaa sanaakaan. Mutta teen sen silti, sillä elämäähän tämä vain on. Ikävät jutut kuuluvat valitettavasti elämään, ja niinä hetkinä oppii arvostamaan enemmän...
Kisadieettiläisen muuttokuulumiset
Hi from Emmi · 27.02.2019Aikamoinen viikko meneillään. Mulla alkoi maanantaina kisadieetti kohti syksyn body fitness -kilpailuja ja samaan aikaan teen muuttoa uuteen...
Tiimitreenit, posetreenit ja ikean pikavisiitti
Hi from Emmi · 18.02.2019Aikamoinen treeniviikonloppu takana! Tuli treenattua kerrankin kunnolla oikeen joka osa-alueella ihan kehonhuollosta poseerauksiin asti. Hyvä miä!...
Vauhdikas viikko
Hi from Emmi · 15.02.2019Hellurei helmikuun puoliväli! Aurinko on hellinyt nyt mieltä ja silmiä muutaman päivän ja mikäs olisikaan parempi tapa aloittaa viikonlopun viettäminen kuin auringonsäteet? Mulla on ollut todella vauhdikas viikko ja...
Minä sound apps
Hi from Emmi · 14.02.2019Ääniappit, äänikirjat, podcastit ja äänisovellukset ovat olleet pinnalla jo jonkin aikaa. Sovelluksia löytyy laidasta laitaan lähes jokaiseen makuun ja mm. erilaisten podcastien tekijöitä on monenlaisia. Mua...
Mitä tapahtui kun aloin saunomaan joka päivä?
Hi from Emmi · 11.02.2019Ei varmaan ole jäänyt kellekään epäselväksi, että mä oon aivan ääriäni myöten rakastunut mun kuntosalin saunaan. On ihana mennä raskaan treenin...
Collab: better bodies
Hi from Emmi · 09.02.2019Uusia tuulia puhaltaa ja aika kivoja sellaisia! Ensi olisi välttämättä heti näin alkuvuoteen uskonut osuvan näinkin kivoja juttuja, mutta näköjään, kun aktiivisesti tekee asioita, voi niitä...
Nfe 2019 - enää 10 kuukautta
Hi from Emmi · 05.02.2019Toistan jälleen itseäni, mutta aika menee kyllä todella vauhdilla. Tänään on nimittäin päivälleen tasan 10 kuukautta Nordic Fitness Expoihin (NFE) ja mun mahdollisiin ensimmäisiin body...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 56 2. Endorfiinikoukussa 67 3. Juoksujalkaa 31 4. Lenkillä 20 5. Heleä Training 18 6. Candy on the Run 40 7. Annika Rintala 3 8. Heidi On the Go 10 9. Pikkuliten 18 10. Maija meinaa maralle and beyond 16 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Muutos suunnitelmiin viikolla 15Maija meinaa maralle and beyond
Kiikarissa HCR 2019: viikko 8Meikä juoksee
Minä yrittäjäksi?Think Fit
