Hi from Emmi
nouw.com/hifromemmi♥ sport & dog & russia lover ♥Liikunta ja urheiluTunnisteet: lifestyle, body fitness, thoughts, gymSeuraa 1 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 31. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 18 min sitten.
Hi from Emmi - postaukset
Tiimitreenit, posetreenit ja ikean pikavisiitti
Hi from Emmi · 1 pvAikamoinen treeniviikonloppu takana! Tuli treenattua kerrankin kunnolla oikeen joka osa-alueella ihan kehonhuollosta poseerauksiin asti. Hyvä miä!...
Vauhdikas viikko
Hi from Emmi · 4 pvHellurei helmikuun puoliväli! Aurinko on hellinyt nyt mieltä ja silmiä muutaman päivän ja mikäs olisikaan parempi tapa aloittaa viikonlopun viettäminen kuin auringonsäteet? Mulla on ollut todella vauhdikas viikko ja...
Minä sound apps
Hi from Emmi · 5 pvÄäniappit, äänikirjat, podcastit ja äänisovellukset ovat olleet pinnalla jo jonkin aikaa. Sovelluksia löytyy laidasta laitaan lähes jokaiseen makuun ja mm. erilaisten podcastien tekijöitä on monenlaisia. Mua...
Mitä tapahtui kun aloin saunomaan joka päivä?
Hi from Emmi · 8 pvEi varmaan ole jäänyt kellekään epäselväksi, että mä oon aivan ääriäni myöten rakastunut mun kuntosalin saunaan. On ihana mennä raskaan treenin...
Collab: better bodies
Hi from Emmi · 10 pvUusia tuulia puhaltaa ja aika kivoja sellaisia! Ensi olisi välttämättä heti näin alkuvuoteen uskonut osuvan näinkin kivoja juttuja, mutta näköjään, kun aktiivisesti tekee asioita, voi niitä...
Nfe 2019 - enää 10 kuukautta
Hi from Emmi · 14 pvToistan jälleen itseäni, mutta aika menee kyllä todella vauhdilla. Tänään on nimittäin päivälleen tasan 10 kuukautta Nordic Fitness Expoihin (NFE) ja mun mahdollisiin ensimmäisiin body...
Kaiken maailman lisäravinteet
Hi from Emmi · 15 pvMä oon käyttänyt jo muutaman vuoden melko säännöllisesti erilaisia ravintolisiä ja lisäravinteita. Välillä käyttö on ollut säännöllisempää; välillä saatan unohtaa (hups) useammaksi viikoksi...
Miä oon tiimiläinen!
Hi from Emmi · 18 pvFitness-lajeissa kilpaillessa on kuuluttava johonkin Suomen Fitness ty:n alaiseen tiimiin. Mikäli siis haluaa kilpailla, on valittava itselleen sopivin tiimi ja haettava tiimiin...
Pakkaspäivän lumikenkäilyt
Hi from Emmi · 22 pvOlipa ihana viikonkoppu. Jälleen. Mulla on viime aikoina ollut tosi onnistuneita viikonloppuja, sillä oon ottanut vaan pitkälti tosi rennosti, nukkunut, urheillut, ulkoillut ja viettänyt...
5 kuukauden kehitys
Hi from Emmi · 25 pvHeipparallaa!Nyt palailen valmennusjuttujen suhteen asiaan, josta jo viime postauksessa lupailinkin. Valmentaja (Heli) veti mulle eilen selkä&pakara treenin, ja voi kuulkaa, voin sanoa, että nyt on just sellainen olo,...
Kuulumisia, autoilun abc ja ruokavinkki
Hi from Emmi · 27 pvHello! Mun viikko ei ole alkanut ihan parhaalla mahdollisella tavalla nyt sitten kuitenkaan... Eilinen aamu oli yksi härdelli, kun päätin tarkistaa...
Stadilainen eagle townissa
Hi from Emmi · 29 pvHeissan tyypit ja kivaa alkanutta uutta viikkoa! Mä sain Alexandran Kotkaan koko viikonlopuksi. Meidän viikonloppu muodostui aika rennosta meningistä eli ihan vain hengailusta, syömisestä,...
Asuntonäyttö, posetreenit ja treeniviikonloppu
Hi from Emmi · 18.01.2019Hellurei ja kivaa perjantaita! Mä ajattelin nyt heittää tänne pikaiset päivitykset siitä missä mennään tällä hetkellä.Ensimmäiset poseeraustreenitMä...
Kotiviikonloppu
Hi from Emmi · 13.01.2019Hello! Olipa ihana viettää pitkästä aikaa koko viikonloppu ihan vain kotona. No joo, kävin kyllä ruokaostoksilla Prismassa, mutta se nyt on ihan basic juttu eli muutoin siis ei tullut käytyä kellään kylässä ja poistua...
Mun juttu
Hi from Emmi · 09.01.2019Tiiättekö kuinka siistiä on, kun löytää jonkun sellaisen harrastuksen, joka vie totaalisesti mukanaan? Mä oon käynyt salilla noin 8 vuotta, välillä aktiivisemmin ja välillä vähän epäsäännöllisemmin. Joskus on ollut...
Lauantai-illan ystävädinnerit ja tulevien vii...
Hi from Emmi · 07.01.2019Heipparallaa! Täällä sitä taas ollaan arjen pariin palattu kivan viikonlopun jäljiltä. Mä oon saanut muutamasta lähteestä jo palautetta ilmoittamasti...
Tervetuloa 2019
Hi from Emmi · 02.01.20192019 – ihanaa, että olet täällä. Mä vietin vuodenvaihdetta Mikkelissä Jossun 30-vuotissynttäreiden merkeissä. Olin nähnyt Mikkelin-tyttöjä viimeksi reilu 3 kuukautta sitten, joten oli ihan mahtavaa taas nähdä pitkän...
11 tavoitetta vuodelle 2019
Hi from Emmi · 28.12.2018Mikäs ois sen parempi tapa lopetella vuotta 2018 kuin mietiskellä tulevalle vuodelle tavoitteita? Ensi vuodelle asettamani tavoitteet painottuvat aika vahvasti fitness-harrastukseen –...
White christmas
Hi from Emmi · 27.12.2018Hello! Olipas ihana joulu. Ei oikein muuta voi sanoa. Perhe, läheiset, hyvä ruoka, herkut, muutama salitreeni, ulkoilua... Tänään palattiin taas arkirutiineihin, mutta en voi kieltää, ettenkö olisi voinut vielä jatkaa...Pienet ja suuret tavoitteet vuodelle 2019
Hi from Emmi · 20.12.2018Mikäs ois sen parempi tapa lopetella vuotta 2018 kuin mietiskellä tulevalle vuodelle tavoitteita? Ensi vuodelle asettamani tavoitteet painottuvat...
Laahaako kehitys?
Hi from Emmi · 18.12.2018Hello ystäväiset! Ensi kuussa, tarkemmin sanottuna 2 viikon päästä on mahdollisuus ostaa kisalisenssi. Lihaksiston kehittyminen on fysiikkalajeissa luonnollisesti melkoisen tärkeää, joten siirretäänpäs katseet mun...
Ei mitään uutta
Hi from Emmi · 16.12.2018Heissan sunnuntaihin! Mä olen tänä viikonloppuna harrastanut mm. saliturismia, käynyt moikkaamassa marsuja ja tietysti treenannut myös omalla kotisalilla. Eli ei oikeastaan mitään uutta, ei mitään kovin mullistavaa -...
9 yötä jouluun
Hi from Emmi · 14.12.2018Heipparallaa! Joulu lähestyy aika ripeällä vauhdilla ja mä en ole hankkinut vielä yhden yhtä joululahjaa. Tähän on tosin syynsä, sillä päätin ,että tänä jouluna jätän ns "turhat" lahjat kokonaan antamatta ja mielummin...
Pikkujoulut x 2, itsenäisyyspäivä & sistertime
Hi from Emmi · 09.12.2018Heippa taas pitkästä aikaa! Viimeisimmän tekstin kirjoittamisesta on kulunut hieman reilu viikko. Mä sain tän viikon alussa pienoisen flunssan, joka...
Ensi vuoden lavahaaveita
Hi from Emmi · 29.11.2018Täällä taas! Mä oon saanut jonkinlaisen blogi-innostusspurtin, sillä oon täällä vähän väliä taas kirjoittelemassa. Tuntuu, että kirjoittaminen kiinnostaa taas paljon enemmän ja ehkä uusi...
Kahden viikon budjettihaaste
Hi from Emmi · 28.11.2018Hello frendit! Mulla on viimeisen puolen vuoden aikana kulunut aika isoja summia rahaa, tietysti jo ihan pelkkiin valmennusmaksuihin, mutta myös ruokaan, uusiin treenivaatteisiin ja muihin...
Saliturismia ja joulufiilistelyjä
Hi from Emmi · 26.11.2018Viikonloppu Helsingissä meni odotettuun tapaan vauhdilla. Hyvässä seurassa aika menee aina aivan liian nopsaan, ja huomaakin pian olevansa taas...
Pihalla ku lumiukko
Hi from Emmi · 23.11.2018Täältä tulee nyt hyvin pikaisten kuulumisten heitto ennen kuin kiiruhdan pää kolmantena jalkana bussiin ja suuntaan viikonlopuksi stadiin! Tää viikko on ollut aika katastrofi töiden, kiireen ja oikeastaan kaiken...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 55 2. Endorfiinikoukussa 62 3. Lenkillä 19 4. Heleä Training 18 5. Annika Rintala 3 6. Juoksujalkaa 31 7. Candy on the Run 39 8. Heidi On the Go 6 9. Pikkuliten 18 10.Taivaanrannan juoksija 11 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 18.2.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Kevyesti flunssan jälkeenLenkillä pilkkujen kanssa
Äitikin saa sairastaaPikkuliten
Kysymyksiä ja vastauksia osa 2Candy on the Run
