Hi from Emmi
nouw.com/hifromemmi♥ sport & dog & russia lover ♥Liikunta ja urheiluSeuraa 1 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 37. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Hi from Emmi - postaukset
Viikonloppu, överikakku ja koiravauva
Hi from Emmi · 6 pvHeipparallaa! Mitens siellä on viikonloppu vietelty? Mä vietin oman viikonloppuni treenaten, leipoen isänpäivää varten överikakun Alisan kanssa,...
Inhokit ja suosikit salitreenissä + pienet ku...
Hi from Emmi · 9 pvHeippa ja kivaa perjantaita! Mun on pakko tähän alkuun paljastaa vähän tän viikon tapahtumia. Mä nimittäin aloin vihdoin tuumasta toimeen ja ensi...
Long time no see
Hi from Emmi · 11 pvHello pitkästä aikaa! Onko täällä enää ketään? Viimeksi taisin mainita, että olisi aikaa enemmän postailla, mutta olen ollut kyllä tosi vahvasti kiinni työssä ja arjen askareissa. Mitäs kaikkea tässä on sitten...
Lauantailöylyt
Hi from Emmi · 22 pvHello viikonloppuun! Mä nautin lauantai-illasta täällä omassa kodissani kynttilöiden valossa. Mun viikonloppu starttasi eilen reisitreenillä töiden jälkeen, ja sain taas todeta, että reidet ei oo todellakaan mikään mun...
Flunssanpoikanen
Hi from Emmi · 25 pvHeippa! Aika tuntuu menevän kuin siivillä. Taas ollaan puolessa välissä viikkoa. Mä tosiaan olin viime viikonloppuna Helsingissä käymässä ja käytiin mm. Alexandran kanssa treenillä Elixialla. Mähän oon nyt kolunnut...
Back to basics
Hi from Emmi · 19.10.2018Hello! Tarkkasilmäisimmät ovatkin varmaan huomanneet, että blogi on ollut vähän hiljaisempi viime aikoina. Viime postauksessa avasinkin tätä asiaa hieman, ja kaiken takana seisoi tosiaan se työstressi. Nyt on työhön...
Mitä mulle oikeasti kuuluu?
Hi from Emmi · 12.10.2018Kuulumispostaus, eikö sellainen ole hyvä kerta viikkoon? Usein blogiin tulee ehkä kirjoitettua vähän niitä näitä kaunistellen, jolloin ne aidot fiilikset jää kertomatta. Mulla on tällä...
30 kysymystä & 30 vastausta
Hi from Emmi · 11.10.2018Mäkin osallistun moneissa blogeissa pyörineeseen 30 kysymystä ja 30 vastausta -haasteeseen. Näitä on ollut hauska lukea, sillä ihmisillä on niin erilaisia vastauksia. Tästä on myös...
Nordic fitness expo 2018
Hi from Emmi · 10.10.2018Sunnuntaina kävin ensimmäisillä fitness-messuillani, jotka olivat Lahdessa joka syksy järjestettävät Nordic Fitness Expot. Itse lähdin messuille lähinnä oman kisanäkemyskokemuksen (mikä...
Spiced apple pie porridge
Hi from Emmi · 08.10.2018Heippa! Uuden alkaneen viikon kunniaksi annan teille jakoon maailman parhaan puuro-ohjeen. Mä syön nykyisellä ruokavaliollani joka aamu puuroa, johon lisään joukkoon maitorahkaa proteiinin...
We are unicorns
Hi from Emmi · 02.10.2018Hello! Ihana ystävien ja treenailun täyteinen stadiviikonloppu takana. Oli aivan super kiva nähdä rakkaita helsinki-tytyjä pitkästä aikaa koko porukalla. Kokoonnuttiinkin yhteen lauantaipäivällä juhlistamaan Alexandran...
Aurinkoisia terveisiä
Hi from Emmi · 27.09.2018Ihanaa torstaita tyypit! Arkiviikko alkaa olla jo ihan loppusuoralla ja pian päästään starttaamaan viikonloppumeiningit. Tää päivä alkoi onneksemme ihanan aurinkoisena, mutta vielä...
Kolme vuotta yhdessä
Hi from Emmi · 24.09.2018Heippa! Mä havahduin facebookin muistuksien kautta taas siihen, että mulla ja Unnallahan oli viime viikolla vuosipäivä. Nyt ollaan kolme vuotta tassuteltu yhdessä, ja hitsit miten paljon...
Viime päivien treenikuulumisia
Hi from Emmi · 21.09.2018Heippa ystäväiset! Mä en oo pitkään aikaan (tai ainakaan omasta mielestä pitkään aikaan :-D) kirjoitellut treeneihin liittyviä kuulumisiani tänne,...
Kuukaudessa 800€ ruokaan?!?
Hi from Emmi · 18.09.2018Pikkuinen järkytys tapahtui viime viikolla, kun kurkkasin tilitietojani. Mä olin käyttänyt elokuussa 800 euroa kuukaudessa ruokaan ja lisäravinteisiin. Kyllä, kah-dek-san-sa-taa e - u - r...
#cottagelife
Hi from Emmi · 17.09.2018Hello! Uusi viikko taas startannut, joten luvassa viikonlopun kuulumisia! Perjantaina hypättiin Unnan kanssa junaan, jolla puksuteltiin Mikkeliin. Oltiin sovittu tyttöjen kanssa mökkiviikonlopun vietosta, joten...
Totuus kehon hyvinvoinnista: inbody-mittaus
Hi from Emmi · 13.09.2018Viikko sitten kävin elämäni ensimmäisen kerran InBody-, tutummin kehonkoostumusmittauksessa. Sain kehonkoostumusmittauksen ilmaiseksi salijäsenyyden...
Totuus kehon hvinvoinnista: inbody-mittaus
Hi from Emmi · 13.09.2018Viikko sitten kävin elämäni ensimmäisen kerran InBody-, tutummin kehonkoostumusmittauksessa. Sain kehonkoostumusmittauksen ilmaiseksi salijäsenyyden...
A-ö syksyn aakkoset
Hi from Emmi · 11.09.2018Nyt luvassa syksyn aakkoset kesän kuvamuistoilla höystettynä. Let's...
A cardamom coffee, please
Hi from Emmi · 10.09.2018Kardemummakahvi - mun uusi rakkaus. Maailman simppelein valmistaa, mutta niiiin hyvää. Kardemummalla saa kahviin ihanan vivahteen: ihan kuin olisi pullakahveilla, mutta ilman pullaa!...
Syyskuu saapui
Hi from Emmi · 09.09.2018Oho, se on jo syyskuun eka viikko taputeltu! Tää viikko on mennyt taas yhdessä hujauksessa. Töissä oli kiirettä, vaihdoin salia, ja treeneilläkin tuli tällä viikolla käytyä sen viitisen kertaa. Niin ja juhlistettiin...
5 + 1 kuntosalien ärsytystä
Hi from Emmi · 07.09.2018Ajattelin kirjoittaa nyt ainakin treenaajia kuumottavasta aiheesta, nimittäin kuntosalien ärsytyksistä. Jokaisella on varmasti ne omat saliärsytykset, mutta seuraavat luettelemani ovat...
The wind of change
Hi from Emmi · 05.09.2018Hello frendit! Nyt ollaan tultu siihen pisteeseen, että on aika muuttaa. Mä irtisanoin tänään Easyfitin jäsenyyden, sillä vaihdan nyt Hyväntuulen Kuntoklubille treenaamaan. Kävin tosiaan eilen kokeilemassa hyväriä, ja...
älä tuota pettymystä
Hi from Emmi · 04.09.2018Hello! Luvassa olisi alkuviikon kuulumisia, nyt kun Repoveden reissusta on palauduttu takaisin arkeen. Vähän olisi vielä saatava enemmän unta, niin alettaisiin taas olla taas hyvällä...
Sistertime & hiking
Hi from Emmi · 02.09.2018Ai että, kyllä sitä omaaa suihkua sitten arvostaakin tämmöisen pienen seikkailun jälkeen. Oltiin reilu vuorokausi Alisan ja koirien kanssa Repoveden kansallispuistossa haahuilemassa ja vietettiin yö teltassa. Lähdettiin...
5:30 AM
Hi from Emmi · 31.08.2018Aamutreenaus - sitä joko on aamutreenaaja tai torkuttaja. Ainakin näin kärjistetysti. Mä olen siinä mielessä vähän kameleontti, sillä joinain kausina käyn aivan kukonlaulun aikaan salilla, kun taas toisinaan käyn aivan...
Kavioeläimiä ja kurpitsan kiillostusta
Hi from Emmi · 30.08.2018Hello! Uusi viikko ja uudet kujeet. Palatakseni viime viikkoon tai itseasiassa siihen edellisessä postauksessa mainitsemaani sunnuntai-illan...
4 viikkoa ilman herkkuja - mitkä fiilikset?
Hi from Emmi · 29.08.2018Se olisi ihan näillä näppäimillä neljäs viikko ruoka- ja treeniohjelmaa taputeltu, joka tarkoittaa myös neljää viikkoa ilman herkkuja. Mulla on...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Endorfiinikoukussa 59 2. Candy on the Run 38 3. Piia Pajunen 51 4. Lenkillä 14 5. Heleä Training 16 6. Annika Rintala 3 7. Kaksi yhden hinnalla 16 8. Mika Nyyssölä 23 9. Pikkuliten 16 10.Fitness Führer 11 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 19.11.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
Lisäosa WheelseihinCan't Wait for Summer
Talviuinti Uhka vai mahdollisuusHeleä Training
Treenitehdas tien päälläEndorfiinejä
