Hi from Emmi
nouw.com/hifromemmi♥ sport & dog & russia lover ♥Liikunta ja urheiluSeuraa 1 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 58. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Hi from Emmi - postaukset
Viime päivien treenikuulumisia
Hi from Emmi · 1 pvHeippa ystäväiset! Mä en oo pitkään aikaan (tai ainakaan omasta mielestä pitkään aikaan :-D) kirjoitellut treeneihin liittyviä kuulumisiani tänne,...
Kuukaudessa 800€ ruokaan?!?
Hi from Emmi · 4 pvPikkuinen järkytys tapahtui viime viikolla, kun kurkkasin tilitietojani. Mä olin käyttänyt elokuussa 800 euroa kuukaudessa ruokaan ja lisäravinteisiin. Kyllä, kah-dek-san-sa-taa e - u - r...
#cottagelife
Hi from Emmi · 5 pvHello! Uusi viikko taas startannut, joten luvassa viikonlopun kuulumisia! Perjantaina hypättiin Unnan kanssa junaan, jolla puksuteltiin Mikkeliin. Oltiin sovittu tyttöjen kanssa mökkiviikonlopun vietosta, joten...
Totuus kehon hyvinvoinnista: inbody-mittaus
Hi from Emmi · 9 pvViikko sitten kävin elämäni ensimmäisen kerran InBody-, tutummin kehonkoostumusmittauksessa. Sain kehonkoostumusmittauksen ilmaiseksi salijäsenyyden...
Totuus kehon hvinvoinnista: inbody-mittaus
Hi from Emmi · 9 pvViikko sitten kävin elämäni ensimmäisen kerran InBody-, tutummin kehonkoostumusmittauksessa. Sain kehonkoostumusmittauksen ilmaiseksi salijäsenyyden...
A-ö syksyn aakkoset
Hi from Emmi · 11 pvNyt luvassa syksyn aakkoset kesän kuvamuistoilla höystettynä. Let's...
A cardamom coffee, please
Hi from Emmi · 13 pvKardemummakahvi - mun uusi rakkaus. Maailman simppelein valmistaa, mutta niiiin hyvää. Kardemummalla saa kahviin ihanan vivahteen: ihan kuin olisi pullakahveilla, mutta ilman pullaa!...
Syyskuu saapui
Hi from Emmi · 13 pvOho, se on jo syyskuun eka viikko taputeltu! Tää viikko on mennyt taas yhdessä hujauksessa. Töissä oli kiirettä, vaihdoin salia, ja treeneilläkin tuli tällä viikolla käytyä sen viitisen kertaa. Niin ja juhlistettiin...
5 + 1 kuntosalien ärsytystä
Hi from Emmi · 15 pvAjattelin kirjoittaa nyt ainakin treenaajia kuumottavasta aiheesta, nimittäin kuntosalien ärsytyksistä. Jokaisella on varmasti ne omat saliärsytykset, mutta seuraavat luettelemani ovat...
The wind of change
Hi from Emmi · 17 pvHello frendit! Nyt ollaan tultu siihen pisteeseen, että on aika muuttaa. Mä irtisanoin tänään Easyfitin jäsenyyden, sillä vaihdan nyt Hyväntuulen Kuntoklubille treenaamaan. Kävin tosiaan eilen kokeilemassa hyväriä, ja...
älä tuota pettymystä
Hi from Emmi · 18 pvHello! Luvassa olisi alkuviikon kuulumisia, nyt kun Repoveden reissusta on palauduttu takaisin arkeen. Vähän olisi vielä saatava enemmän unta, niin alettaisiin taas olla taas hyvällä...
Sistertime & hiking
Hi from Emmi · 20 pvAi että, kyllä sitä omaaa suihkua sitten arvostaakin tämmöisen pienen seikkailun jälkeen. Oltiin reilu vuorokausi Alisan ja koirien kanssa Repoveden kansallispuistossa haahuilemassa ja vietettiin yö teltassa. Lähdettiin...
5:30 AM
Hi from Emmi · 22 pvAamutreenaus - sitä joko on aamutreenaaja tai torkuttaja. Ainakin näin kärjistetysti. Mä olen siinä mielessä vähän kameleontti, sillä joinain kausina käyn aivan kukonlaulun aikaan salilla, kun taas toisinaan käyn aivan...
Kavioeläimiä ja kurpitsan kiillostusta
Hi from Emmi · 23 pvHello! Uusi viikko ja uudet kujeet. Palatakseni viime viikkoon tai itseasiassa siihen edellisessä postauksessa mainitsemaani sunnuntai-illan...
4 viikkoa ilman herkkuja - mitkä fiilikset?
Hi from Emmi · 24 pvSe olisi ihan näillä näppäimillä neljäs viikko ruoka- ja treeniohjelmaa taputeltu, joka tarkoittaa myös neljää viikkoa ilman herkkuja. Mulla on...
Week(end) well spent
Hi from Emmi · 27 pvHello ystäväiset! Nautiskelen tässä parhaillaan sunnuntai-iltäpäivän kunniaksi kahvia proteiinijauheella ja vähäisillä maidon jämillä höystettynä. Soijamaito olikin näköjään loppu, joten yritin pelastaa tilannetta...
Vihdoin viikonloppu
Hi from Emmi · 24.08.2018Heippa! Mun viime päiviin on kuulunut salitreeniä, Unskin kanssa ulkoilua ja ruoanlaittoa eli aika sitä tyypillistä arkea. Eilen kävin tekemässä jalkatreenin, joka on kyllä yksi pahin kaikista treeneistä tällä hetkellä....
Päivä mun duunissa
Hi from Emmi · 23.08.2018kuvituskuvana mun heinäkuinen aamiainen :-) nyt mennään vähän eri setillä!Hello! Ajattelin, että vois olla ihan hauska toteuttaa tällainen päivä mun saappaissa -tyylinen postaus. Ruudun toisella puolella voi kuitenkin...
It's a rainy sunny day
Hi from Emmi · 21.08.2018Sateista ja sittemmin aurinkoista tiistaita! Aika vauhdikas työpäivä takana. Tiistait on töissä muodostuneet aivan härdelliksi, kun työjuttuja on niin paljon, että kokoajan mennään tukka...
Elämä hymyilee
Hi from Emmi · 19.08.2018Hello! Elämä hymyilee ja niin hymyilee Emmikin! Ihan super kiva viikonloppu (ja viikko) takana ja mulla on niiiiin hyvä fiilis kaikesta. Eilen järkättiin tosiaan Alisalle pienet yllärisynttärit, joissa itsekin ehdin...
Toimistoaktiivisuus? herkuttelu?
Hi from Emmi · 17.08.2018Toimistotyössä tulee istuttua pääasiassa melkein koko työpäivä. Mun työtä ei ehkä voi suoraan sanoa perinteiseksi toimistotyöksi, mutta kuitenkin...
Ulkotreeni, hiekkalinna ja valmennusjuttuja
Hi from Emmi · 16.08.2018Heippa tyypit! Mä olen tässä juuri pienellä kahvitauolla, joten ajattelin kirjoitella nopeat kuulumiset eiliseltä. Käväisin eilen tosiaan...
Kuun puoliväli
Hi from Emmi · 15.08.2018Hello ja kivaa keskiviikkoa! Puolessa välissä viikkoa ollaan ja itseasiassa puolessa välissä myös elokuuta. Aika on mennyt haipakkaa, ja kohtahan sitä tosiaan ollaan jo oikesti syksyssä. Mä itse pidän syksystä tosi...
Vellamon rampilla
Hi from Emmi · 13.08.2018Käytiin eilen illalla Unnan kanssa Kantasatamassa iltalenkillä Vellamon rampilla. Päästän usein Unnan sinne vapaaksi, koska rampilta on helppo kontrolloida, ettei tyyppi lähde karkuteille. Taivas oli aika hienon...
Viikon kuulumisia sohvan pohjalta
Hi from Emmi · 12.08.2018Hello! Tämä viikko menikin taas aika hujauksessa. Taisin tehdä tällä viikolla 6 treeniä, ja olokin on sen mukainen. Äsken tulin salilta huonolta...
Jyrän alle jäänyt
Hi from Emmi · 08.08.2018(Tää kuva on ensimmäiseltä tapaamiskerralta ennen Meripäiviä. Vielä hymyilytti silloin :-D)Voi hyvänen aika. Olo on tällä hetkellä kuin jyrän alle jääneellä, jokainen paikka aivan jumissa ja lihakset niin kosketusarat,...
Viikonloppu itänaapurissa
Hi from Emmi · 07.08.2018Saavutiin Pietariin perjantaiaamupäivällä ja vietiin ensimmäiseksi matkalaukut hotelleihimme. Mun hotellilta oli Tiian hotellille joku 700 metriä, joten välimatka ei onneksi ollut liian...
Yhteistreenit ja paluu arkeen
Hi from Emmi · 06.08.2018Hello! Mulla on viime viikolla ollut kroppa aika juntturassa, sillä tein pitkästä aikaa kunnon hauis- ja ojentajatreenit, joista sitten kummasti kipeytyi koko yläkroppa. Oon myös nukkunut...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 47 2. Endorfiinikoukussa 59 3. Candy on the Run 37 4. Lenkillä 14 5. Heleä Training 16 6. Mika Nyyssölä 21 7. Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää 38 8. Juoksujalkaa 26 9. Kaksi yhden hinnalla 14 10.Pikkuliten 16 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 17.9.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
15 päivää Everestille!Mieletön unelma
Syyslenkit pelastettu!Juoksujalkaa
Berliinin maratonilta terveisiäHeleä Training
