wellness
Ihana brunssi Mama Bear puurobistrossa
Hooray for Squats · 1 pvPuurobistro Mama Bear on yksi Tampereen helmistä. Katso kuvat ihanasta brunssista tai poikkea paikan päälle maistelemaan herkkuja.
Heartful Yoga -opekoulutus 5. viikonloppu
Vilma Peltonen · 1 pvTämä ilta on varattu anatomia-kirjalle (ja pakkaukselle), sillä huomenna koittaa taas joogaopekoulutuksen lähiviikonloppu. Maanantaiaamuna onkin...
DIY KASVONAAMIO / kuolleenmeren muta
Susanna Maria · 2 pvPUHDISTAVA JA PEHMENTÄVÄ MUTANAAMIOKuolleenmeren muta, jauhe (1,5 rkl)Eteeriset öljyt: appelsiini & frankinsensi (molempia 1 tippa)Kuivatut yrtit:...
Luonnevahvuudet käyttöön
Mirvaannamarian · 2 pvKirjoitin aiemmin oivalluksistani Pilots Helsingin Löydä oman elämäsi supervoimat -kurssilla jonka kävin nyt alkuvuodesta. Verkkokurssi opetti nimensä mukaisesti löytämään niitä oman elämän...
Jäikö elämäntapamuutos tekemättä? Uusi yritys...
Mirvaannamarian · 3 pvViimeistään nyt on karsittu jyvät akanoista tammikuussa elämänmuutoksen aloittaneiden osalta. Jos epäonnistuit tai jos jätit kokonaan aloittamatta,...
Ruusujuuri
Susanna Maria · 5 pvRUUSUJUURI (Rhodiola Rosea) on adaptogeeninen rohdoskasvi, jolla on monenlaisia positiivisia vaikutuksia niin kehoon kuin mieleenkin. Ruusujuurta (tunnetaan myös nimellä pohjanruusujuuri) nautitaan yleisimmin teenä ja...
Can i just feel comfortable in my body?
Shades of Scandi · 6 pvPuhuin tästä jo aiemmin tällä viikolla Instagram-storyissani, mutta minua on harmittanut että olen joutunut kuulemaan...
Resepti: Mansikkalaku -smoothie
Pauliina Mattila · 7 pvIhanaa sunnuntaita! Kokeilin viime sunnuntaina uutta reseptiä ja siitä tuli niin herkullista, että ajattelin jakaa sen teillekin. Kyseessä on...
Uudet protskupatukat testissä
Hooray for Squats · 8 pvKaksi uutuuspatukkaa testissä! Joskus protsupatukan syöminen voi olla aika sotkuista puuhaa, mutta se ei haittaa, kun maku on kohdillaan. Tsekkaa, mikä valikoitui mun suosikiksi!
Raudanpuute on selätetty, mitä kaikkea tapahtui?
Mirvaannamarian · 9 pvMä luen suurella ilolla raudanpuutejuttuja lehdistä ja blogeista, somestakin. Kun on pitkään kärsinyt kummallisista oireista ja sitten niin ikään...
Hyvinvointi edellä – SuperTreenit 2019
Hooray for Squats · 10 pvSuperTreenit 2019 teki sen taas! Tämä hyvinvointitapahtuma sai nimittäin jälleen hymyn kasvoilleni ja antoi treenimotivaatiota koko kevääksi! Katso...
Tehokas juoma flunssaa vastaan
Susanna Maria · 12 pvTarvitset:1 valkosipulinkynnen viipaloitunapuolikkaan sitruunan mehun (vähempikin riittää, jos et erityisesti pidä sitruunan mausta)1 tl hunajaa3-4 dl kiehuvaa vettä. Valmistus on todella...
Poista paha energia elämästäsi
Mirvaannamarian · 13 pvSiis nyt ollaan aivan sarjassamme hihhulijuttuja, mutta mä olenkin sellainen hullu noitamuija. Lupasin viime perjantaina kirjoittaa teille...
Mitä rohkeus on?
Pauliina Mattila · 14 pvArvostan rohkeita ihmisiä. Ihmisiä, jotka tekevät asioita eri tavalla ja ovat aidosti omia itsejään. Rohkeus ei ole vain uhkarohkeutta. On rohkeaa kulkea omaa polkuaan ja tehdä asioita omalla tavallaan. Poiketen...
Talven jäätävin kokemus
Char & the city · 14 pvInstagramissa minua seuraavat ovatkin huomanneet, että eilisen Helsingissä vietetyn teatteri-illan jälkeen viikonlopun vietto jatkuukin Turun talvimaisemissa. Oikeastaan...
Kohti kauniita jalkoja + arvonta!
Mirvaannamarian · 16 pvPostaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Sabora Pharman kanssa Tunnustathan nyt heti että säkin jätät jalkojen hoidon ihan viimeiseksi...
Work-life balance
Teljänneito · 17 pvKeskustelimme tänään esimieheni kanssa töihin paluusta ja oli kiva todeta, että päivä päivältä work-life balance tuntuu olevan aina paremmin hallussa. Koen, että nyt reilun puolen vuoden töihin paluun jälkeen...
My first poem online
Eva Estlander Yoga · 17 pvMaking peace with the past - a poem by me (my very first online poem)..There is so much, yet somehow nothing to say..It all took me where I am today..The tears. The loss. The pain. .I know, it was never in vain..Forever...
Tällä hetkellä parasta terapiaa
Mirvaannamarian · 17 pvMuistan kuinka menin kerran ihan surkealla mielellä salille. Valitin pimeysmasennustani ja ahdistunutta mieltä pukuhuoneessa, kun sain kuulla...Ayurvedasta kiinnostuneille
Vilma Peltonen · 17 pvSaan aina silloin tällöin kysymyksiä ayurvedaan liittyen ja olen luvannut koota blogiin yhteen paikkaan aiheeseen liittyvät postaukseni. Toki moni joogateemainen postaus voisi olla...
5 minuutin aamujooga
Mirvaannamarian · 19 pvTuskin kukaan pääsee sängystä ylös notkeana, liikkuvana ja energisenä. Ei ainakaan jos on herännyt herätyskelloon. Aamulla kroppa on yön jäljiltä jäykkä ja etenkin stressaavina aikoina voi mennä pitkään, ennen kuin se...
Envy
Eva Estlander Yoga · 19 pvENVYThere’s a lot of hype around sisterhood, goddess power and the sacred feminine. There’s a big movement called Women Supporting Women and there are a lot of strong women out there yearning to co-create, support each...
SuperTreenit 2019 – oletko valmis?
Hooray for Squats · 20 pvSuperTreenit 2019 -tapahtuma on jo viikon päästä! Oletko valmis? Itse olen tapahtumasta aika täpinöissäni, mutta otan kuitenkin astetta iisimmin kuin...
Miksi ja miten treenaan?
Pauliina Mattila · 21 pvTreenasin ennen salilla hyvin ulkonäkökeskeisesti ja lähes kaikki tavoitteeni, olivat ulkonäköön liittyviä. En sano, että ulkonäön vuoksi treenaaminen on väärin. Minulle se kuitenkin...
Kombuchan Valmistus Kotona + ARVONTA
Susanna Maria · 23 pvSain rakkaalta siskoltani joululahjaksi The Good Guys:n Starter Kitin kombuchan valmistamiseen. Tammikuusta lähtien olenkin valmistanut kombuchaa...
Aknen hoito – Mario Badescu
Pretty In Green · 24 pvLopetin hormonaalisen ehkäisyn muutama vuosi takaperin ja sain sen jälkeen riesakseni näppylät naamaan ja erityisesti selkään. Ihan hirveää, kun ei voi käyttää niitä selkää paljastavia...
Täytän ensi kuussa 30 vuotta, onko mulla ikäk...
Mirvaannamarian · 25 pvAjattelin elämäni ja itseni 30-vuotiaana aivan erilaiseksi kuin mitä nyt olen. Samoja elementtejä siinä kyllä on kuin mitä pikkutytön haaveissani,...
Ikigai antaa elämälle merkityksen
Mirka Tuovinen · 25 pvIkigai on pitkän ja onnellisen elämän salaisuus. The post Ikigai antaa elämälle merkityksen appeared first on Mirka Tuovinen.
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 71 2. My project is me 8 3. Mirvaannamarian 30 4. Vastaisku ankeudelle 47 5. Mansikkapilvi 40 6. Ruuhkavuosipsykoosi 26 7. Anna Saivosalmi 13 8. Mielekäs miellekartta 22 9. Ida Jemina 67 10.Keep moving! 3 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 18.3.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Kahdeskymmenes piikkiKatse vasempaan päin
Sovittelu talofirman kanssa alkoiMielekäs miellekartta
Mitä hyötyä kivusta voi olla?Maria (is) Strong - elämää MS-taudin kanssa
