wellness
Ehdottoman rehellisiä kuulumisia
Niinapaju · 13 hMistähän aloittaisin… kenties rintakehää riipivästä yskästä, solkenaan valuvasta räästä, päänsärystä, keuhkokuumeesta, vai sittenkin jostain...
My Top 5 Foods & Supplements for a Plant-Base...
Kat Loves Kale · 1 pvI sometimes hear people saying (like all the time) that if they’d go plant-based “there’d be nothing left to eat”. But the...
Urtekram Green Matcha
Susanna Maria · 2 pvTanskan vastuullisimmaksi brändiksi vuonna 2017 valittu Urtekram julkaisi alkuvuodesta uuden ihanan Green Matcha -tuotesarjan. Urtekram siirtyy tämän vuoden aikana pakkaamaan...
Pranayama-polkuni alku
Vilma Peltonen · 3 pvKulunut viikonloppu oli yksi joogaopekoulutuksen eniten odottamani. Ohjelma vastasi hyvin pitkälle asioita, joista olen eniten kiinnostunut (ayurveda, flow-jooga) ja joita olen halunnut...
Projekti: Selätä selkäkipu
Mona's Daily Style · 4 pvRaskauden aikana aloin kärsiä ajoittaisesta selkäkivusta, joka on jatkunut tähän päivään asti. Välillä vähemmän ja välillä taas enemmän. Noin kuukausi sitten kipu yltyi todella ikäväksi ja...
Superfoodeja
Katja Johanna · 4 pv*Yhteistyössä FoodinKiinnostun koko ajan enemmän ja enemmän niin fyysisestä kuin henkisestä hyvinvoinnista. Oon nyt myös viimeisen puolen vuoden aikana saanut itseäni niskasta kiinni ja keskittynyt parantamaan tuota mun...
Evolve Miracle Mask
Susanna Maria · 4 pvEvolve Organic Beautyn Miracle Mask on ehdottomasti paras hedelmähappokuorinta jota olen koskaan kokeillut. 54% luomuainesosia sisältävä naamio kirkastaa ihon ja tekee siitä pehmeän, hehkuvan ja kuulaan. Tehoaineina...
Tauko treenistä – miten ja mihin se vaikuttaa?
Mirvaannamarian · 7 pvAjatus treenitauosta tuntuu aina alkuun katastrofilta. Kun viime syksynä jouduin pitämään kuukausien tauon kunnon hikitreenistä ja juoksemisesta, se...
Nokkonen - todellinen voimarohto
Susanna Maria · 7 pvNokkonen on ravitseva ja hyvin monipuolinen yrtti, jolla voi vahvistaa niin kehoa kuin mieltäkin. Jo vuosisatoja sitä on pidetty lääkkeenä lähes joka...
Apua akuuttiin alaselkäkipuun kiropraktiikasta
Char & the city · 8 pvKaupallinen yhteistyö: ViaVital Aamuna jolloin minun oli määrä lähteä päivälennolla Amsterdamiin, paheni edellisenä iltana alkanut selkäkipuni. Se...
Ww: vihapuhe sosiaalisessa mediassa
Shades of Scandi · 9 pvT änään keskustellaan vihapuheesta. Miltä tuntuu aamulla herätä siihen, että oma some on täynnä haukkuja...
Kaikki on pilalla, jos hermosto ylikuormittuu...
Tuija Penttilä · 10 pvHermoston ylikuormitus tai alipalautuminen kuulostavat melkeinpä pelottavilta tiloilta. Sellaisilta, joita jokainen urheilija ainakin haluaa välttää...
Paras keino ehkäistä rypyt
Mirvaannamarian · 13 pvVoisi kuvitella että nämä ovat vain kolmekymppisen ongelmia, mutta ei – rypyt alkavat näkyä jo parikymppisenä, ikävä kyllä. Muistan kuinka joskus nuorempana jopa pidin auringonoton...
The Best Place to Stay in Koh Samui (for Fami...
Hammock Stories · 13 pvYou want to know the best place to stay in Koh Samui? Good, because I’ve made a list of my favorites. Samui is a very diverse island and caters...
Ihonhoitoa ja hemmottelua
Teljänneito · 14 pvKasvohoito saatu Skin Atelier Fellmanilta Täällä äitienpäiväviikonloppu on alkanut varsin rennosti, olin töiden jälkeen hieronnassa, jonka sain ystäviltäni syntymäpäivälahjaksi –...
Hirvein hamam-kokemus ikinä!
Life à la Sara · 14 pvReissatessa kaikki ei mene aina nappiin ja joskus kokemukset, jotka ovat tarkoitettu mukaviksi ja rentouttaviksi, osoittautuvatkin aivan joksikin muuksi! Näin kävi meidän Tunisian...
Rautainfuusio eli rautaa suoraan suoneen
Mirvaannamarian · 15 pvJa niin on suonissa taas 500 mg Ferinjectia (eli rautaa) lisää, josko se muakin jo ärsyttävä sana, ferritiini, lähtisi sieltä nousuun. Tai lähtihän...
Tee se itse: Laventeli jalkakylpysuola
Sauna Maailmalla · 15 pvTämä laventeli jalkakylpysuola on tehty aineista, jotka löydät keittiön kaapista. Tarvitset vain merisuolaa, epsom-suolaa, kookosöljyä, laventelia ja...
Friends with businesses / badass women: Meet ...
Eva Estlander Yoga · 17 pvFriends with businesses / badass women: Meet the Boss lady of Bär Bar When I first started blogging back in the day, I used to have a category called...
Spring Clean Your Health
Kat Loves Kale · 17 pvSpring is the time of the year when I feel most inspired to make changes in my life. I’m motivated to learn new things, meet new people, start living healthier, make improvements in...
Mustikkarahka-tuorepuuro
Gurmee · 17 pvOlen aloittanut uuden vaiheen elämässäni oman Personal Trainerin voimin. Reilu vuosi sitten käynnistelin salillakäyntiä kollegani avustuksella, mutta nyt tuntui, että haluan päästä niin...
Älä laihduta – vai pitäiskö kuitenkin?
Mirvaannamarian · 18 pvTänään vietetään kansainvälistä Älä laihduta -päivää (International No Diet Day), jota on maailmalla vietetty jo vuodesta 1992. Suomessa sitä tukee...
LUONTOYHTEYS / kaikki löytyy sisimmästämme
Susanna Maria · 18 pvAstu metsään. Pysähdy. Hiljenny. Kuuntele. Tunne. Anna luonnon parantavan energian koskettaa sieluasi, anna metsän tuoksun täyttää jokainen solusi....
MINTTU / diy suuvesi
Susanna Maria · 21 pvMINTTUVirkistää ja viilentää. Vahvistaa ruoansulatusta.Voi auttaa kuukautiskipuihin, ruoansulatuskipuihin, yskään, ilmavaivoihin, ripuliin ja hengitystietauteihin. Kokeile hengitystietauteihin minttua tai piparminttua...Sittenkin enemmän introvertti – 10 syytä miksi
Vilma Peltonen · 24 pvEhkä tähän otsikkoon riittäisi jo perusteluksi se, että en menekkään vappukemuihin tai ystävien illanistujaisiin… vaan jään YKSIN kotiin, ja...
Kosmetologin vinkit saunomiseen!!
Sauna Maailmalla · 25 pvKosmetologin vinkit saunomiseen, lue tästä ohjeet ihon spesialistin näkökulmasta. Saunomiseen liittyy muutamia asioita, jotka kannattaa ottaa...
Vatsalihastreeni, jonka haluat todellakin tehdä!
Mirvaannamarian · 28 pvSain Instagramissa niin paljon viestejä liittyen tähän vatsalihastreeniin, etten voinut vastata kaikille yksitellen. Päätin siis kirjoittaa tämän...
Vihdoin silmätipat, joita voi käyttää meikin ...
Mirvaannamarian · 29 pvPostaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Sabora Pharman kanssa No korjataan nyt ihan ensimmäisenä että kyseessä eivät oikeastaan ole edes...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 75 2. My project is me 13 3. Vastaisku ankeudelle 50 4. Mirvaannamarian 33 5. Kutsu vapauteen 20 6. Anna Saivosalmi 18 7. Palasia arjestani 4 8. Mansikkapilvi 42 9. Ida Jemina 70 10.Mielekäs miellekartta 23 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 20.5.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
7 x tätä et tiennyt minustaKunnolla Kuntoon
Mikä puolisossa ärsyttääpaljon rakastettavaa
Itse tehty ketsuppi -pikaversioNaprapaatin vaimo
