wellness
Unelmasi todeksi
Mirvaannamarian · 1 pvLuottokortin mukana saa muutaman kerran vuodessa kotiin lehden, jossa esitellään muun muassa upeita matkakohteita ympäri maailman. Silmiini osui kuva, jossa yhdistyvät Kaakkois-Aasialle tyypilliset vuoret, ääretön...
Unelmista & Tavoitteista
Vilma Peltonen · 1 pvMitä järkeä on tavoitella kuuta taivaalta? Paiskia unelmien eteen uupumiseen asti töitä? Miksi haluan menestyä? Mikä oikeasti on elämän tarkoitus? Miksi haluaisin enemmän? Tuoko jatkuva...
FODMAP-ruokavalio
Life à la Sara · 1 pvHeippa pitkästä aikaa! Mulla on tässä viimeisen kuukauden riittänyt haipakkaa niin joulun kuin Abu Dhabin lomankin kanssa, mutta nyt on aika palata sorvin ääreen (: Palasin reissusta maanantaina ja Abu... The post...
Pätkäpaasto x 6
Mona's Daily Style · 3 pvTestasin loppuvuodesta ensimmäistä kertaa todella suuren suosion saanutta pätkäpaastoa. Olin kuullut mainintoja sieltä täältä pätkäpaastosta, mutta en sen enempää ollut kiinnostunut asiasta. Oma ruokavalioni on pääosin...
Mindful Monday
Her vision by Tiina · 4 pvIIman itsekuria en voi onnistua asettamissani tavoitteissa. Koska en voi olla aina motivoitunut tarvitsen hyvää itsekuria.
Viikon kysymys – onnellisuudesta
Mirvaannamarian · 4 pvAloitin viime viikolla alkuvuoden hyvinvointiteeman ajaksi pienen postaussarjan, jossa julkaisen joka maanantai kysymyksen liittyen hyvään oloon ja...
10 terveellistä tapaa
Mirvaannamarian · 5 pvVähän iltapäivälehtimäinen otsikko, mutta itse ainakin tunnustan, kyllä, lukevani tällaisia listauksia aina vähän innoissani. Elämänmuutokset lähtevät tietenkin liikkeelle vähitellen ja...
Intermittent Fasting + beauty supplements
Pinja´s blog · 6 pvSIsältää saatuja tuotteita ja mainoslinkkejäAloitin viikonloppuna eräästä lehtijutusta ( ja monen tunnin googlailusta ) innostuneena pätkäpaaston,...
Niin paljon enemmän kuin pelkkä treeni
Mirvaannamarian · 6 pvKysyin joskus Instagramissa, oletteko miettineet miten paljon tunteitasi ja elämäsi vaiheita kuntosalisi on nähnyt. Sain teiltä ihania viestejä,...
9 hyvää tavoitetta vuodelle 2020
Katja Johanna · 7 pvMä en harrasta uuden vuoden lupauksien tekemistä - tulee vain paha mieli, kun ei olekaan pystynyt pitämään niistä kiinni. Lupauksien sijaan otan...
Mitä jos..
Mirvaannamarian · 8 pvPostaus on toteutettu yhteistyössä LähiTapiolan ja Indieplacen kanssa Terveys ja hyvinvointi ovat oman arvojärjestykseni kärkeä. Aina näin ei ole ollut ja pitkään pidin terveyttä ihan itsestäänselvyytenä. On ollut minun...
My New Years resolutions
Her vision by Tiina · 8 pvMun uusivuosi 2020 tulee keskittymään entistä enemmän hyvinvointiin, varsinkin omaan sisäiseen hyvinvointiin, mutta myös laadukkaaseen ravintoon ja säännölliseen liikuntaan ja haluan myös...
Mistä motivaatiota liikuntaan?
Mirvaannamarian · 9 pvNiin, mistä motivaatiota liikuntaan? Varmasti ongelma, jonka kanssa taistelee jokainen treenaaja, myös minä. Pahimpia ovat tauot, niiden jälkeen...
Vuosikatsaus 2019
Teljänneito · 10 pvVuoden ensimmäinen viikonloppu meni vuoden 2019 kuvia katsellen, vuosikatsauksen tekemisestä on tullut kiva perinne kun tässä tulee muisteltua ja fiilisteltyä edellistä vuotta ja samalla pohdittua mitä kaikkea sitä...
Better world
Strongerwellnessjourney · 11 pvHow to act and be better for the world? 1. Consuming better 2. Acting better with other people 3. Using non-toxic detergent, makeup, and material 4. Buying clothes and garments in the second hand 5. Cycling households...
Viikon kysymys – Hyvä olo
Mirvaannamarian · 11 pvAjattelin nyt tammi-helmikuussa, suurimman hyvinvointitrendin aikana kirjoittaa jokaisena maanantaina teille kysymyksen liittyen hyvään oloon ja kehon ja mielen yhteyteen. Kysymys on...
Paras loma on mökkiloma
Mirvaannamarian · 12 pvPostaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Lomarenkaan ja Indieplacen kanssa Lappi hurmasi minut heti, kun lapsena matkustin sinne ensimmäistä kertaa. Etelän tytölle loputon lumi,...
5 x kiitos
Mirvaannamarian · 13 pvTÄNÄÄN OLEN KIITOLLINEN.. Hyvin toimivasta kehosta, se jaksoi hienosti selvitä laskettelurinteestä hiihtoladulle kun sai aamulla levätä pitkään ja olla vaan. Keskisykkeet sen kuin laskevat ja ylämäet joissa vielä vajaa...
Helppo mielen puhdistus
Mirvaannamarian · 14 pvKehoa puhdistetaan alkuvuodesta reippaasti tiukoilla ruokavalioilla, detoxeilla ja paastoilla. Kuona-aineet poistuvat kun kehoa ravitsee oikein, juo paljon vettä ja suosii puhdistavia...
Kaikki tiet vievät Roomaan
Makujen matkassa · 15 pvKaksi vuotta sitten syksyllä elin tähänastisen elämäni vaikeinta aikaa. Olin jo pitkään suunnitellut sukulaisporukalle yhteistä Rooman matkaa anoppini pyynnöstä, ja kaikki varaukset...
Tärkeä peruskestävyys – mitä ja miten?
Mirvaannamarian · 15 pvJos olet tehnyt uudenvuodenlupauksen kuntosi kohottamiseksi, kehon kiinteyttämiseksi tai liikunnan lisäämiseksi, lue tämä kirjoitus. Moni...
Kuopio City & Tahko – the Best After Ski Reso...
Hammock Stories · 15 pvTahko, close to Kuopio, is one of the most popular Finnish skiing resorts. It’s an excellent alternative to Lapland, in my opinion; you...
Terveellinen startti – tällä aamiaisella onni...
Mirvaannamarian · 16 pvVarmasti yksi jos toinenkin on tänään aloittanut terveelliset elämäntavat – tai ehkä huomenna, kun vuodenvaihteen juhlinnoista on selvitty ja...
Vuosikymmen
Mirvaannamarian · 17 pvKaikille ikäisilleni varmasti hyvin tapahtumarikas vuosikymmen tulee päätökseensä tänään. Kymmeneen vuoteen mahtuu aika lailla – en tiedä odotanko seuraavaa innolla vai kauhulla kun nyt ajattelen mennyttä...
10 kysymystä itsellesi tulevaa vuotta varten
Mirvaannamarian · 18 pvEnää alle kaksi päivää tätä vuotta jäljellä, ja vastahan istuin tässä mökissä kirjoittelemassa vuoden 2018 viimeisiä postauksia! Uskomatonta kuinka...
Parhaat hyvinvointikirjat alehintaan
La Dolce Vita · 19 pv/Sales are on./Terveisiä joulukuplasta. Täällä ollaan viikko vietetty ihan omissa maailmoissa, mistä johtuen alevinkkipostauksetkin ovat hieman...
Why it’s important to do nothing every now an...
Her vision by Tiina · 20 pvon mm. tieteellisesti todistettu ihmisen tarvitsevan säännöllistä lepoa, jotta aivot toimii parhaalla mahdollisella tavalla. Lepo, meditointi, uni ja...
Valmistautumista
Mirvaannamarian · 21 pvVälipäivät ovat aina olleet jotenkin erityisen mieleistä aikaa. Sellaista menneen vuoden kertaamista ja uuden suunnittelua. Ainakin ihmiselle, joka pitää maanantaista ja uusista aluista. Olen onnekseni usein saanut...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 84 2. Piña y coco 11 3. Kutsu vapauteen 36 4. Mirvaannamarian 41 5. Anna Saivosalmi 32 6. My project is me 22 7. Vastaisku ankeudelle 63 8. Ida Jemina 76 9. Mielekäs miellekartta 25 10. Palasia arjestani 15 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 13.1.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Arjen nopeat kasvisruuatKohti onnellista elämää
Hanat aukiMielekäs miellekartta
Treenitaukoon liittyviä huoliaUusi alkuni
