wellness
Helppo ja terveellinen arkiruoka: tonnikalapasta
Suvi Myllymäki · 1 pvLupailin jo viime vuoden puolella, että tänä vuonna blogissa puhaltavat hieman uudenlaiset tuulet. Tarkoituksena olisi siis tuoda hyvinvointia...
Hyvinvointi, telomeerit - hetkiä minulle ja m...
Sopusointuja · 2 pvMitä teen oman hyvnvointini eteen? Mitkä asiat tuovat sinulle hyvän olon, tasapainoa ja seesteisyyttä? Näitä pohdimme nykyään yhä useammin...
Ennennäkemätöntä liikuntaa
Mirvaannamarian · 2 pvPostaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Silmäaseman kanssa Kovin moni teistä on yllättynyt kun olen kertonut, että minulla on silmälasit. Ensimmäiset lasini olen saanut itseasiassa...
Parempaa aineenvaihduntaa arjessa
Annikasuv · 2 pvLiian vähäinen uni ja väsymys myös heikentävät aineenvaihduntaa. Tää on mulle usein isokin ongelma, koska oon yksinkertaisesti vaan huono nukkumaan....
Tänä talvena ensimmäistä kertaa ikinä
Mirvaannamarian · 3 pv..Ollaan lasketeltu koko porukka, mahtavaa! ..Ollaan pulkkailtu enemmän kuin yhtenäkään aiempana vuonna. ..Ollaan luisteltu lähes joka päivä. Onni on...
Lukijan ruokapäiväkirja tarkastelussa!
Mona's Daily Style · 4 pvBlogini yksi isoimmista tavoitteista on aina ollut jakaa mahdollisimman paljon inspiraatiota ja motivaatiota hyvinvointiin. Toivon, että voin omilla...
Terveysshottien kiistaton ykkönen
Mirvaannamarian · 4 pvInkiväärillä, kurkumalla, cayennepippurilla, omenaviinietikalla, sitruunalla ja hunajalla on jotain yhteistä. Niiden on sanottu ehkäisevän...
Liikkujan kasvisruokavalio -kirja
Mirka Tuovinen · 5 pv"Pidän kirjan asiapitoisesta tyylistä, mutta myös siitä, että se esittää hieman kritiikkiä omaa alaansa, urheiluravitsemusta ja ravitsemustiedettä...
Super alhaiset ferritiiniarvot
Mona's Daily Style · 5 pvTestit saatu Puhti.fi kautta Kerroin eilen IG Storyssa, että olin menossa Synlabin verikokeisiin. Olen jo pitkään suunnitellut meneväni mittauttamaan ferritiini- sekä D-vitamiini arvot....
Etsitkö sinäkin muutosta elämääsi?
Mirvaannamarian · 5 pvJo viime vuoden lopulta asti minulla on ollut vahva fiilis siitä, että tämä vuosi on jotenkin erityinen. Vuodenvaihde tuntui mitä parhaimmalta ajalta...
DIY partaöljy
Susanna Maria · 6 pvPARTAÖLJY 50ml10ml aprikoosinkiviöljy10ml makadamiaöljy10ml arganöljy10ml avokadoöljy10ml hamppuöljymuutama tippa E-vitamiiniöljyäeteeriset öljyt: frankinsensi (2 tippaa) & rosmariini (2 tippaa)Aprikoosinkiviöljy: hyvä...
Wellness wednesday: how to balance your life ...
Shades of Scandi · 7 pvKaupallisessa yhteistyössä Adlibris.fi kanssa ( EI sisällä adlinkkejä) M oikka kaikki! Jos klikkasit tämän jutun...
Nettivalmennukset ja dieetit – mitä mieltä?
Mirvaannamarian · 8 pvHyvinvointi- ja liikunta-alan ehkä suurin trendi on tällä hetkellä erilaiset nettivalmennukset ja -dieetit. Itse hätkähdän heti kuullessanikin sanan...
Hormonaalinen ehkäisy oli sittenkin iso virhe
Mirvaannamarian · 9 pvNyt täytyy sanoa, että jopa vähän harmittaa kirjoittaa tämä postaus. Kerroin syksyllä, kuinka raudanpuutteen takia ikään kuin ”jouduin”...
Miksi syön leipää? + arvonta!
Mirvaannamarian · 10 pvPostaus on toteutettu yhteistyössä Vaasan Leipomoiden kanssa Rakastan leipää ja hätkähdänkin aina, kun joku sanoo leipää turhaksi ravinnoksi....
A snack for better sleep
Pinja´s blog · 10 pvHuh, mikä viikko! Mieheni oli koko viikon Oslossa töissä ja olimme poikien kanssa kolmistaan kotona ja jännitin etukäteen, miten pärjäisin vahvatahtoisen uhmaikäisen ja toisen pikkuäijän,...
Mielen voima pystyy mihin tahansa, mutta mite...
Mirvaannamarian · 12 pvEhkä mielenkiintoisin asia koko maailmassa on ihmisen mieli. Miksi ajattelemme tietyllä tavalla, tunteet ja niiden kokeminen, mielen vaikutus...
Tavoitteet vuodelle 2019 ja kuinka aion niihi...
Mirvaannamarian · 12 pvKaikki kirjoittavat kovasti uudenvuoden lupauksia ja tavoitteita tulevalle vuodelle. Niitä on kiva lukea ja niistä saa inspiraatiota omiinkin...
10 + 1 vinkkiä: näin onnistut uudenvuodenlupa...
Suvi Myllymäki · 13 pvUudenvuodenlupaukset ovat taas vuosittaiseen tapaansa olleet tapetilla, ja jengi on lupaillut kaikkea maan ja taivaan väliltä aina leuanvedoista...
Viikon sisällä tapahtunutta
Healthy style of living · 13 pvEnsinnäkin miten huono tuuri voi ihmisellä olla. Olin juuri saamassa itseäni kuntoon leikkauksen jäljiltä niin viime viikon torstai-illalla iski järkyttävän kova kurkkukipu ja vetämätön...
Diy jalkasuihkeet / virkistävä & rauhoittava
Susanna Maria · 14 pvVIRKISTÄVÄ JALKASUIHKE (50ml)50 ml piparminttuvettä4-6 tippaa limen eteeristä öljyäHerättele jalkoja aamuisin tällä virkistävällä suihkeella. Ravista...
11 x Nämä asiat ovat tyypillisiä minulle
Mirvaannamarian · 14 pvHaastan nyt mukaan kaikki halukkaat, luetelkaahan somekanavissanne teille tyypillisiä juttuja eli mitkä tekevät sinusta juuri Sinut. Näistä on kiva...
Terveellinen aamiainen – näin syön itse
Mirvaannamarian · 15 pvAamiainen on mun ja monen muun suosikkiateria ja kuten on sanottu jo monta vuotta, se on päivän tärkein ateria. Aamiainen antaa energiaa koko...
Exactly the person i said i'd be
Shades of Scandi · 16 pvT ämä aamu on ollut rauhallinen ja kaunis. Meditoin hetken herättyäni, luin kirjaa, söin herkullisen aamiaisen ja nautin...
Vuosikatsaus: My year 2018
Teljänneito · 16 pvTämän vuoden ensimmäinen viikko alkoi sairastellen koko perheen voimin, mutta nyt on vihdoinkin 2018 vuosikatsauksen aika! Vuosikatsausta tehdessä parasta on selata koko vuoden kuvat läpi...
No alcohol, make up or shoes -tyylinen matka
Char & the city · 16 pvSay what? Itse en edes tullut ajatelleeksi asiaa sen kummemmin, kunnes loppureissuta huomasin, että olin (all inclusive -resortista huolimatta)...
Uuden vuoden rituaali – visualisoi 2019
Vilma Peltonen · 17 pvMeillä oli juuri ennen joulua vuoden 2018 viimeinen joogaopekoulutusviikonloppu. Kaisa järjesti meille ihanan lopetuksen sunnuntaina Mapping the...
Avanto – koukussa kylmään
Mirvaannamarian · 18 pvEnsimmäisen kerran kävin avannossa lapsena. Järveen jäi paitsi villasukka, niin myös avantouintikin, vuosiksi. Äiti joka käy säännöllisesti avannossa, on yrittänyt houkutella mukaansa,...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 395 2. Kalastajan vaimo 345 3. Loving white style 56 4. Desire Nyman 75 5. Ostolakossa-kosmetiikkablogi 105 6. Elämänsuru 45 7. Kolmistaan 167 8. Prime life by Umppu 70 9. Keltainen talo rannalla 138 10.Valkoinen Harmaja 89 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 21.1.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Huovutetut tossut nilkkaremmilläKangaskorjaamolla
MaapähkinävoipiirasValmiiseen pöytään
Asiat on otettava sellaisina...Unelma #5
