psykoterapia
Omapa on elämäni
Tainan ja Tommin aarrearkku · 23.06.2022Timo Purjo : Mielekäs, merkityksellinen ja tarkoituksellinen elämä : perustana Viktor Frankl'n ajattelu (2. laajennettu painos. Books on Demand, 2016) "Sen sijaan, että logoteoriassa spekuloitaisiin sillä, mikä on...
Psykoterapiaprosessin lopetus
Sydämellä, Pauliina · 21.06.2022Tänään oli viimeinen käyntini omassa ratkaisukeskeisessä psykoterapiassa, jossa kävin vajaat 2 vuotta. Alkuperäinen syy terapiaan hakeutumiselle oli täysin eri kuin miksi se loppuvaiheessa...
Siunauksia valepuvussa
Valonkantaja · 18.04.2022Tiedätkö sinä mikä on siunaus valepuvussa? Oletko joskus törmännyt vastoinkäymiseen, joka on jälkikäteen osoittautunut positiiviseksi asiaksi? Osaatko katsoa pettymyksen hetkellä...
Onko kalalla sielu? - psykoterapiaa narsistis...
JoonasMieli · 01.04.2022Onko kalalla sielu? Kysymys voi kuulostaa keskivertoihmisen korvaan melko typerältä. Sieluhan monesti mielletään joksikin yyber hengelliseksi...
Maanantain sillisalaatti
sutkautuksia · 28.03.2022Olen viime aikoina nähnyt mitä uskomattomimpia, tarkkoja unia, jotka muistan suorastaan valokuvamaisesti aamuisin. Näitä unia olemme myös käyneet läpi terapiassa, ihan jo sen vuoksi, että...
Saat rakastaa kuoleman jälkeenkin
Erikoiset Asiantuntijat · 27.03.2022Vieraskynä: Sinikka VirolainenJohtava diakoniatyöntekijä"Toivon, että moni saisi kirjoituksestani lohtua ja tukea."Poliisien tuodessa tiedon lapsemme...
Pidä huolta…
Epävakautta ilmassa · 26.03.2022Niin paljosta täytyy pitää huolta. Pidä huolta perheestä, lapsista, puolisosta, vanhemmista, koirasta, kissasta, marsusta, naapurista, lähimmäisestä, hätää kärsivästä. Kuskaa lapsia harrastuksiin, vietä puolison kanssa...
Itsensä rakastamisen vaikeudesta
Valonkantaja · 08.01.2022Oletko kuullut vanhan sanonnan, jonka mukaan toista ei voi rakastaa, jos ei rakasta ensin itseään? Onko tämä totta, vai tulisiko ajatukseen suhtautua...
Ei ole aikaa….? Vai onko sittenkin?
Valonkantaja · 30.12.2021Kuittaamme monesti asioita sanomalla: ”Ei ole aikaa”. Kuinka monta kertaa sinä olet torjunut jonkun ihmisen tai asian sanomalla: ”En ehdi nyt”?...
Takaisin
Katse kohti valoa · 21.10.2021Takaisin terapiaan.. Epäonnistunut, heikko, huono, luuseri - et pärjää tässä elämässä. Sellaista huutelee pieni ääni pääni sisällä. Toinen ääni kertoo toista; uskomattoman hienoa, että tunnet itsesi niin hyvin, että...
Saatan olla väärässä
Valonkantaja · 08.10.2021Björn Natthiko Lindebladin kirja ”Saatan olla väärässä” on omaelämänkerrallinen teos, jossa Björn kertoo lähes kaksi vuosikymmentä kestäneestä elämästään munkkiluostarissa. On omalla...
Täytyykö katsoa taaksepäin, jotta voi mennä e...
Erikoiset Asiantuntijat · 23.09.2021Voimaa ja viisautta, mainostaa Voi hyvin -lehti numeron 3/2021 kannessa. Niitä molempia todella tarvitaan ihmisen rämpiessä elämässä eteenpäin....
Terapia loppusuoralla, mitä on tapahtunut kah...
Älä ota sitä niin vakavasti · 08.09.2021Pian kaksi vuotta sitten olin aika syvissä vesissä – mikään ei enää…
Terapiaa podcastissa – pikasukelluksia ihmism...
Evermind · 27.08.2021Artikkeli Terapiaa podcastissa – pikasukelluksia ihmismielen syvään päähän on alun perin julkaistu sivustolla Evermind.
Tervetuloa syksyn koulutuksiin!
Valonkantaja · 17.08.2021Syksy on uuden alun ja kouluttautumisen aikaa! Myös tulevana syksynä on mahdollisuus osallistua suosittuihin ratkaisukeskeisten teemojen koulutuksiini.
Työuupumus – elämänuupumus
Vuoripuron solinaa · 15.08.2021Uupumukselle on monta nimeä, moni asia voi uuvuttaa. Mä olen eilen miettinyt asiaa, kuunnellut asiantuntijoiden podcasteja ja lukenut artikkeleita....
Selviytymismoodi
millan mielestä · 24.07.2021Oon tässä lähiaikoina paljon miettinyt unelmia ja itsetuntoon liittyviä asioita. Oon niin kiitollinen että että näitä asioita löytyy miulta nykypäivänä.Näin ei oo aina ollu. Kun elää monta vuotta vain...
Salaliittoja ja teorioita
Valonkantaja · 18.06.2021Mikä on salaliitto ja minkälaiset ihmiset niihin uskovat? Onko tiede uhka ja voiko siihen luottaa? Mitkä ovat psykologiset selitysmallit salaliittojen takana?
Pidetäänhän mielenterveydestämme huolta
millan mielestä · 30.05.2021Marraskuu 2019 Vaikea masennus. Itken ahistusta ja pahaa oloa kippurassa veljen vessan lattialla. Tunsin lähinnä häpeää, tuskaa, toivottumuutta,...
Voiko lapsi olla virhe?
Tainan ja Tommin aarrearkku · 25.05.2021Ida Pimenoff: Kutsu minut. WSOY 2021. Kirjan minäkertojan, Veran, isä on ylemmän keskiluokan setämies, taidepiireissä museokuraattorina toimiva työnarkomaani, joka tekee lapsia neljän eri...
Hiljaisuuden rikkominen osa 2
millan mielestä · 23.05.2021Apua kun aika menee niin nopeesti. On vierähtäny puol vuotta (6kk!) kun viimeksi tein postauksen. Siitä huolimatta ootte käyneet lukemassa miun tekstejä, iso kiitos ja halaus siitä! Mulla...
Terapiapäiväkirja osa 3: Sopiiko ratkaisukesk...
Pauliina Ainasoja · 22.05.2021Minulla tuli jälleen muutaman viikon tauko terapiasta sairausloman ja murtuneen jalan vuoksi, koska alkuvaiheessa en päässyt hyvin liikkumaan...
älä jauha p*skaa
Valonkantaja · 10.05.2021Tiedätkö, mitkä ovat kolme sabotööriä, joiden avulla sabotoit itse omaa menestystäsi ja onnellisuuttasi? Tiedätkö, miksi tavoitteen asettaminen on kiinnostavampaa kuin sen saavuttaminen? Gary John Bishopin kirja...
Ratkaisukeskeisen lyhytterapian asiakasharjoi...
Aidosti outo · 02.05.2021Kirjoitin puoli vuotta sitten, että ratkaisukeskeisen lyhytterapian opintoihini kuuluva asiakasharjoittelu oli alkamassa. Nyt puolen vuoden...
Terapiapäiväkirja osa 2: Katse tulevaisuuteen
Pauliina Ainasoja · 26.04.2021Toisesta terapiakerrasta alkaa olla jo sen verran aikaa, että täytyy oikein muistella, mitä silloin käsiteltiin. Terapeutillani on kuitenkin käytössä...
Kommentti A-Studion terapiakeskustelusta – ei...
Pauliina Ainasoja · 15.04.2021Ylen A-studiossa ja Ylen uutisartikkelissa puhuttiin psykoterapiasta; moni suomalainen sitä tarvitsee, mutta ei saa ja sen saamisen eriarvoisuudesta....
Ajatuksia tavallisuudesta ja masennuksesta ir...
Pauliina Ainasoja · 29.03.2021Mieli hokee minulle: ”Olet liian tavallinen”. Yritän sanoa takaisin, että tavallisuudessa ei ole mitään pahaa. Me kaikki olemme loppujen...
Terapiapäiväkirja osa 1: Terapeutin valinta
Pauliina Ainasoja · 21.03.2021Instagramin puolella jo kerroinkin, että aloitan uuden postaussarjan nimeltä terapiapäiväkirja. Sanan merkityksessä se on siis kirjaimellisesti...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Reunalla pelottaa 8 2. Henriikka Johanna 14 3. Kutsu vapauteen 70 4. Näyttää oikein hyvältä 4 5. Mirvaannamarian 63 6. Yellow Mood 32 7. Jennikatjawellness 9 8. Hetki kerrallaan 2 9. Parempi Minä 4 10.Kymmenen kilon kurimus 4 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.8.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
EnsirakkaudelleniAallokossa
Ajatuksia päihteettömyydestäniTaviksesta fitiksi
Perhonen -runoPoluilla elämän
