psykoterapia
Miten mieli rauhoitetaan?
Valonkantaja · 6 pvKun arjen hallinnan tunne katoaa elämästä, saattaa myös mieli lähteä laukalle. Muuttunut maailmantilanne on pakottanut meidät kaikki päästämään irti varmuuden tunteesta ja siirtymään...
Pohdintaa psykoterapiasta, lääkityksestä, yms.
Murusia onnesta · 18 pvKävin tiistaina 10.3 pitkästä aikaa psykiatrilla, joten ajattelin tällä viikolla kertoa teille, miten hoitoni jatkuu tästä eteenpäin. Olen jo pitkän...
Pari kuukautta psykoterapiaa takana
Katse elämänpolkuuni · 25 pvTässä kun on muutama kuukausi vierähtänyt ensimmäisestä psykoterapia käynnistä niin ajattelin tulla kertomaan vähän fiiliksiä käynneistä. Hypätä...
Terapiaa tarjolla!
Valonkantaja · 27.02.2020Olen aloittanut työt Psykoterapiakeskus Mind Repressionin Porvoon toimipisteessä - tervetuloa!
Miten voin hyvin?
Valonkantaja · 22.02.2020Ihmisen hyvinvointi on monitahoinen- ja kerroksellinen asia. Sen taustalla vaikuttavat lapsuudenkodissa opitut elämäntavat, käyttäytymismallit sekä arvot ja asenteet.
Helmikuun tilannekatsaus
Säästöjossu · 17.02.2020Tilanne tänäänSäästötili 1783ASP-tili 8311Käyttötili 405Nordnet 5116S-juna 300Svea ekonomi 2906Mintos 622Velat 0Nettovarallisuus 19 443Pari päivää jälkijunassa, mutta teinpähän nyt...
Miksi elämänmuutokseen tarvitaan mielen sparr...
Valonkantaja · 13.01.2020Elämänmuutoksen yhteydessä kannattaa haastaa myös omia ajattelumallejaan parhaan ja pysyvämmän muutoksen saavuttamiseksi. Jos muutos toteutuu...
Opiskelemaan siivoojaksi - eli olenko tullut ...
Säästöjossu · 11.01.2020Kerroin joulukuussa ideastani vaihtaa palkkatyöntekijästä yrittäjäksi. Tähän liittyy myös ajatus tulevan kevään aikana muuttaa samalle paikkakunnalle...
Miten valita terapeutti?
Elämän keskivaiheilla · 06.12.2019Usea terapiaan haluava varmastikin miettii juurikin tätä kysymystä. Millainen terapeutti kannattaa valita ja mistä sellaisen löytää? Itsekin mietin tätä paljon silloin, kun olin...
Miten hakeutua kuntoutuspsykoterapiaan?
Elämän keskivaiheilla · 04.12.2019Oletko miettinyt joskus terapiaan hakeutumista? Oletko ajatellut sen kuitenkin olevan liian hankalaa? Laitan nyt tähän blogiini ohjeet terapiaan...
Miten terapia vaikutti minuun?
Elämän keskivaiheilla · 28.11.2019Joitakin vuosia sitten kävin kolmen vuoden ajan säännöllisesti kerran viikossa terapiassa. Tätä ennen minulla on ollut toistuvasti masennusta. Ahdistuin myös aiemmin helpommin kuin nykyään....
Kaikki menee päin h*lvettiä
Valonkantaja · 08.11.2019Mark Manson on monellakin tavalla suosikkikirjoitajani, mitä tulee mielenhallintaan liittyvään kirjallisuuteen. Hän on kirjoittajana vastarannankiiski ja rääväsuu jolla on todella raikkaita...
Kaunis tarina minusta
Prime life by Umppu · 03.11.2019Osa saattoi huomata viikonloppuna Iltalehdessä musta jutun, missä puhun terapiasta. Se oli mun mielestä hyvin kirjoitettu ja täyttä totta. Mun... The post Kaunis tarina minusta appeared...
Hyvän päätöksen jäljillä
Valonkantaja · 28.10.2019Päätöksien tekeminen ei aina ole ihan helppoa. Eteenkään silloin, jos niiden vaikutukset ulottuvat pitkälle tulevaisuuteen ja jopa toisiin ihmisiin. Valintojen tekemisen herkällä hetkellä...
Jospa minusta tulisi opettaja?
Säästöjossu · 22.10.2019Kävin eilen aamupäivällä hakemassa työterveyslääkäriltä suosituksen työpäivien lyhentämisestä. Lääkäri laittoi sen 4 kuukaudeksi. Toimitin lapun esimiehelle ja iltapäivällä sovimme, että...
Näin kolmen vuoden psykoterapia helpotti eläm...
Sieluni silmin · 14.10.2019*Teksti sisältää kaupallista mainontaa Tervehdys ystävät! Tällä kertaa tunnen erityisen syvää iloa ja kiitollisuutta istuessani näppäimistöni ääreen....
Psykoterapia, täältä tullaan?
Salla's journey · 12.10.2019Muutama viikko sitten sain lähetteen kotikaupunkini Mielitiimiin (eli matalan kynnyksen mielenterveyspalveluihin), jonne menin kertomaan taustastani...Ontto työläinen
Säästöjossu · 11.10.2019Osa-aikatyön aloitus siirtyy... Esimies soitti lopulta minulle, kun laitoin hänelle muistutusviestiä. Hän kyseli työterveyshuollon tietoisuudesta ja terapiastani. Tosin hyvin hienotunteisesti. Ja sitten hän taas pohti...
Uusin tieto masennuksesta ja siitä toipumises...
Marja 50+ eloa ja oloa · 10.10.2019Kirjoitin jo aikaisemmin tästä aiheesta Helsingin Sanomissa olleen jutun pohjalta. Mutta sain Irina Holman kirjan Takaisin elämään - uusin tieto...
Keitä ne on ne sankarit ?
Valonkantaja · 04.10.2019Inspiroiva selviytymistarina naisesta, joka koki elämässään paljon vastoinkäymisiä, mutta ei koskaan lannistunut. Kertomus arkielämän sankarista.
Elämä on suorittamista
Kesken · 29.09.2019Olen luonteeltani hyvin sinnikäs ja määrätietoinen. En ole antanut elämän vastoinkäymisten ja kolhujen vaikuttaa siihen, miten pärjään elämässä. Kaikki on ollut aina ulkopuolisin silmin...
Oli synkkä ja myrskyinen yö…
Valonkantaja · 27.09.201925 vuotta sitten Itämerellä raivosi kova myrsky. Tapahtui jotain sellaista, joka antoi perspektiiviä koko loppuelämälleni, vaikka olinkin...
Kaikki me tarvitaan joskus terapiaa!
Katri Gruner · 18.09.2019Huh mikä ilta takana! Olen onnekas kun saan tehdä yhteistyötä todella taitavan psykoterapeutin, Jonna Lehtosaaren kanssa. Meillä on esimerkiksi...
Ulkoapäin me kaikki olemme pelkkää kuorta
Havaintoja parisuhteesta · 17.09.2019KAUPALLINEN YHTEISTYÖ: TERAPIATALO NOSTE Ulkoapäin me kaikki olemme pelkkää kuorta. Kuorta, jonka sisällä kuljetamme mukanamme koko elä… The...Syyskuun tilannekatsaus
Säästöjossu · 13.09.2019Tilanne tänäänSäästötili 152ASP-tili 8000Käyttötili 350Nordnet 2977S-juna 300Svea ekonomi 2000Mintos 2008Velat 0Nettovarallisuus 15 787Palkkaa tuli tilille 2075 e yhden ylityöpäivän...
Mistä haluaisit sinut muistettavan, kun olet ...
Valonkantaja · 13.09.2019Minkälaisen jäljen sinä jätät muihin ihmisiin? Mitä haluaisit, että muut muistavat sinusta kun olet poissa? Pieni tarina siitä, miten isojen ihmisten...
Ihmissuhteiden kertakäyttökulttuurista
Valonkantaja · 06.09.2019Nykyajan ihmissuhteissa tuntuu vallitsevan kertakäyttökulttuuri. Sitoutumisen sijaan ihmiset hakevat jatkuvasti jotain parempaa ja uudempaa. Syntyy...
Terapeutti – ken on heistä kaikkein parhain –...
Älä ota sitä niin vakavasti · 01.09.2019Pohdiskeluni terapeutin valinnasta on tullut viimein päätökseen. Hieman itsekin yllätyin valinnastani, mutta…
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 525 2. Kolmistaan 211 3. Kalastajan vaimo 411 4. Desire Nyman 124 5. Keltainen talo rannalla 197 6. Oma Koti Valkoinen 118 7. Karkkipäivä 147 8. Loving white style 79 9. But I'm a human not a sandwich 211 10.Virve Fredman | Ostolakossa 153 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 30.3.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Karanteenikalenteri osa 10Tunnesuhde
KahvilaelämääAutuas olo
Listojen sävyt vanhassa talossaMenolippu Maalle
