Tavoitteena huippukunto
miianniina.comBlogi kertoo 32-vuotiaan naisen kunnianhimoisesta matkasta elämänsä huippukuntoon ja kohti ensimmäisiä triathlon kisoja. Blogissa on pääosin kirjoituksia treenaamisesta hektisessä arjessa, mutta myös pohdintaa kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.Liikunta ja urheiluTunnisteet: treenit, juoksu, pyöräily, hyvinvointiSeuraa 1 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 42. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 39 min sitten.
Tavoitteena huippukunto - postaukset
Kesä tulee ja treenit kulkee
Tavoitteena huippukunto · 2 pvKelit ovat olleet mitä mahtavimmat ulkona treenaamiseen, joten upeista ilmoista on tullut otettua kaikki hyöty irti. Myös uusi pyörä on poltellut, joten sitä on mielellään ulkoiluttanut...
Älä laihduta -päivä 6.5.
Tavoitteena huippukunto · 12 pvTällä viikolla 6.5. vietetään kansainvälistä Älä laihduta -päivää. Halusi sitä myöntää tai ei, on yhteiskuntamme hyvin laihdutusmyönteinen ja kehoihanne kapea. Lähes päivittäin kohtaan...
Canyonin pyörä saapui!
Tavoitteena huippukunto · 15 pvPuoli vuotta sitä odotettiinkin, mutta vihdoinkin se saapui kotiovelle, nimittäin uusi pyöräni! Aiemmat pyöräni ovat olleet perinteisiä hybridipyöriä, jotka ovat oikein hyviä pyöräretkille...
Arkiaktiivisuutta treenien lomaan
Tavoitteena huippukunto · 20 pvKorona-aika on ajanut ihmiset liikunnan suhteen kahteen leiriin: niihin, keiden aktiivisuus on noussut ja niihin, keiden aktiivisuus on laskenut....
Karanteeniarkea
Tavoitteena huippukunto · 21 pvMuutto takaisin Suomeen: Done. Muuttaminen on aina stressaavaa ja korona toi siihen omat pienet mausteensa. Tavaraa oli kertynyt niin paljon, että jouduimme tulemaan Ruotsista Suomeen kahdessa erässä: Otto lentäen...
Vikat lenkit Leksandissa
Tavoitteena huippukunto · 27 pvTämän kevään viimeisiä vedellään täällä Ruotsin kamaralla. Tottakai viimeisinä päivinä piti vielä käydä kiertämässä omat lemppari lenkit. Vaikka lähiseudulla onkin mitä upeampia...
Kehonhuoltopäivä
Tavoitteena huippukunto · 28 pvJääkiekkokausi Leksandissa päättyi pudotuspelien ensimmäisellä kierroksella ja tietenkin sitä tuli hieman ”juhlistettua” viikonlopun aikana. Olen aika orjallisesti treenannut tekemäni suunnitelmien mukaan,...
Ensimmäiset juoksuaskeleet
Tavoitteena huippukunto · 13.04.2021Lykkäsin pitkään juoksutreenien aloittamista, koska halusin lumiaikaan hiihtää kaiken mahdollisen vapaa-ajan (ja oikeasti teinkin niin, sillä yhden viikon ajan hiihdin JOKA päivä ) ja heti...
Miksi triathlon?
Tavoitteena huippukunto · 12.04.2021Siitä ei ole montaakaan vuotta kun kuulin Martina Aitolehden aloittavan treenit Ironman-kisoja varten. Silloin ajattelin, että kuka hullu haluaa lähteä vapaaehtoisesti kiduttamaan itseään tuollaiseen koitokseen? Nyt...
(Treeni)arkea Taalainmaalla
Tavoitteena huippukunto · 08.04.2021Asumme tällä hetkellä Ruotsin Taalainmaalla, tarkemmin pienessä kylässä nimeltä Leksand. Moni saattaa tunnistaa Leksandin näkkileipäpaketeista (kyllä, juuri niistä isoista pyöreistä, jotka...
Miten pitää motivaatiota yllä?
Tavoitteena huippukunto · 07.04.2021Kaikille varmaan tuttua: Ulkona keli on kaukana ihanteellisesti, liikunnan alkuinnostus on laantunut, vähän väsyttäisikin ja to-do-listalla on sata...
Matka kohti elämäni kuntoa voi alkaa!
Tavoitteena huippukunto · 06.04.2021Elettiin marraskuuta 2020. Elämää koronan tuomien rajoitusten kanssa oli jo yli puoli vuotta takana ja ties kuinka paljon edessä. Arki oli muutenkin...SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 47 2. Heleä Training 40 3. Juoksujalkaa 51 4. Boheemijuoksija 15 5. Taivaanrannan juoksija 25 6. Maija meinaa maralle and beyond 25 7. Juoksusiskot 11 8. Heidi On the Go 20 9. Pikkuliten 21 10.Fitoona 19 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 17.5.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Kesä tulee ja treenit kulkeeTavoitteena huippukunto
Cooperin testiPikkuliten
Unhoon jäänyt UnholaKipeen ja kankeen reissuja
