Tavoitteena huippukunto
miianniina.comBlogi kertoo 32-vuotiaan naisen kunnianhimoisesta matkasta elämänsä huippukuntoon ja kohti ensimmäisiä triathlon kisoja. Blogissa on pääosin kirjoituksia treenaamisesta hektisessä arjessa, mutta myös pohdintaa kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.Liikunta ja urheiluTunnisteet: treenit, pyöräily, juoksu, hyvinvointi, triathlonSeuraa 1 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 26. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 22 min sitten.
Tavoitteena huippukunto - postaukset
Miksi liikun?
Tavoitteena huippukunto · 2 pvViikon kestänyt flunssa vei sängyn pohjalle ja samalla tuskastelemaan sitä, ettei pääsekään treenaamaan. Ahdistus liikkumattomuudesta oli todellinen: olisi tehnyt mieli lähteä triathlontreeneihin ja lenkkipolulle...
Muutto Helsinkiin ja uudet treenikuviot
Tavoitteena huippukunto · 17 pvNiinhän se syksy koitti ja samalla muutto takaisin Helsinkiin. Olemme viimeisen 1,5 vuoden aikana muuttaneet 4 kertaa, josko tämä nyt taas hetkeksi...
Hauhon jokamiestriathlon
Tavoitteena huippukunto · 12.08.2021Otsikon kuva: Anni Hiiri Elämäni ensimmäinen triathlon takana ja voi veljet mikä fiilis! En oikein edes tiedä mistä lähteä purkamaan tätä fiilistä, koska kaikin puolin kokemus oli niin...
Uinti – se jännin osa triathlonia
Tavoitteena huippukunto · 04.08.2021Enää viikko ensimmäiseen triathloniin, huhhuh. Aloittaessani viime keväänä treenit ekalle triathlonilleni kaikkein eniten vatsanpohjaa väänsi...
Kuukausi ummikon ekaan triathloniin
Tavoitteena huippukunto · 18.07.2021Elämäni ensimmäiseen triathlon starttiin on jäljellä enää kuukausi ja pakko myöntää että pikku hiljaa alkaa jännittämään, että miten muijan käy....
Sporttinen loman aloitus Iso-Syötteellä
Tavoitteena huippukunto · 13.07.2021Heinäkuu pyörähti käyntiin ja samalla myös allekirjoittaneen kesäloma. Olen huomannut, että pääsen paremmin irti arjesta ja työhuolet jäävät...
Sähkömaastopyöräily onkin urheilua!
Tavoitteena huippukunto · 17.06.2021Tarkoituksena oli pitää lepopäivä ja vähän kevyesti liikkua. Niimpä tein kaverini kanssa sähkömaastopyörätreffit, koska ajttelin että hei, sehän on...
Mitä päivän aikana tulee tehtyä ja syötyä?
Tavoitteena huippukunto · 10.06.2021My day -postauksia on näkynyt muissa blogeissa ja sen innostama päätin itsekin vähän kirjata ylös omia touhujani päivän aikana. Tässä postauksessa on...
Kun kotikulmat käy tylsäksi
Tavoitteena huippukunto · 08.06.2021Arki monesti ajaa siihen, että lenkille tulee lähdettyä vain kotiovelta ja lenkit ovat yleensä lyhyitä, mutta tehokkaita 30-60 minuutin puristuksia. Vaikka lenkkejä vähän vaihtelisikin, on...
Pirkanmaan pyöräilyreissu: Roineen ympäriajo
Tavoitteena huippukunto · 31.05.2021Kesän ensimmäinen yön yli pyöräilyretki sijoittui tällä kertaa lähiseudulle, nimittäin Pirkanmaalle. Saimme seuraksi ystäväpariskunnan Nooran ja...
Ilmoittautuminen ensimmäiseen triathloniin: c...
Tavoitteena huippukunto · 27.05.2021Sairastin viime viikolla ihanan kombon vatsatautia ja kuumetta ja siitä palautumiseen on mennyt kauemmin kun osasin odottaa. En muista hetkeen...
Kesä tulee ja treenit kulkee
Tavoitteena huippukunto · 15.05.2021Kelit ovat olleet mitä mahtavimmat ulkona treenaamiseen, joten upeista ilmoista on tullut otettua kaikki hyöty irti. Myös uusi pyörä on poltellut, joten sitä on mielellään ulkoiluttanut...
Älä laihduta -päivä 6.5.
Tavoitteena huippukunto · 05.05.2021Tällä viikolla 6.5. vietetään kansainvälistä Älä laihduta -päivää. Halusi sitä myöntää tai ei, on yhteiskuntamme hyvin laihdutusmyönteinen ja kehoihanne kapea. Lähes päivittäin kohtaan...
Canyonin pyörä saapui!
Tavoitteena huippukunto · 02.05.2021Puoli vuotta sitä odotettiinkin, mutta vihdoinkin se saapui kotiovelle, nimittäin uusi pyöräni! Aiemmat pyöräni ovat olleet perinteisiä hybridipyöriä, jotka ovat oikein hyviä pyöräretkille...
Arkiaktiivisuutta treenien lomaan
Tavoitteena huippukunto · 27.04.2021Korona-aika on ajanut ihmiset liikunnan suhteen kahteen leiriin: niihin, keiden aktiivisuus on noussut ja niihin, keiden aktiivisuus on laskenut....
Karanteeniarkea
Tavoitteena huippukunto · 25.04.2021Muutto takaisin Suomeen: Done. Muuttaminen on aina stressaavaa ja korona toi siihen omat pienet mausteensa. Tavaraa oli kertynyt niin paljon, että jouduimme tulemaan Ruotsista Suomeen kahdessa erässä: Otto lentäen...
Vikat lenkit Leksandissa
Tavoitteena huippukunto · 20.04.2021Tämän kevään viimeisiä vedellään täällä Ruotsin kamaralla. Tottakai viimeisinä päivinä piti vielä käydä kiertämässä omat lemppari lenkit. Vaikka lähiseudulla onkin mitä upeampia...
Kehonhuoltopäivä
Tavoitteena huippukunto · 19.04.2021Jääkiekkokausi Leksandissa päättyi pudotuspelien ensimmäisellä kierroksella ja tietenkin sitä tuli hieman ”juhlistettua” viikonlopun aikana. Olen aika orjallisesti treenannut tekemäni suunnitelmien mukaan,...
Ensimmäiset juoksuaskeleet
Tavoitteena huippukunto · 13.04.2021Lykkäsin pitkään juoksutreenien aloittamista, koska halusin lumiaikaan hiihtää kaiken mahdollisen vapaa-ajan (ja oikeasti teinkin niin, sillä yhden viikon ajan hiihdin JOKA päivä ) ja heti...
Miksi triathlon?
Tavoitteena huippukunto · 12.04.2021Siitä ei ole montaakaan vuotta kun kuulin Martina Aitolehden aloittavan treenit Ironman-kisoja varten. Silloin ajattelin, että kuka hullu haluaa lähteä vapaaehtoisesti kiduttamaan itseään tuollaiseen koitokseen? Nyt...
(Treeni)arkea Taalainmaalla
Tavoitteena huippukunto · 08.04.2021Asumme tällä hetkellä Ruotsin Taalainmaalla, tarkemmin pienessä kylässä nimeltä Leksand. Moni saattaa tunnistaa Leksandin näkkileipäpaketeista (kyllä, juuri niistä isoista pyöreistä, jotka...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 49 2. Heleä Training 41 3. Taivaanrannan juoksija 26 4. Juoksusiskot 13 5. Maija meinaa maralle and beyond 25 6. Aliisa ihmemaassa 4 7. Run For Fun 7 8. Boheemijuoksija 16 9. Pikkuliten 21 10.Heidi On the Go 21 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 20.9.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Matka, joka toteutuuTaivaanrannan juoksija
AulankoTowerTrail 2021Endorfiinejä
Miksi liikun?Tavoitteena huippukunto
