Napapiirin seikkailija
napapiirinseikkailija.comIntohimoinen seikkailu-urheilija antaa blogissa vinkkejä multisportin ja ultramatkojen harjoitteluun, palautumiseen, kisoihin ja varusteisiin liittyen.Liikunta ja urheiluTunnisteet: polkujuoksu, harjoittelu, seikkailu-urheilu, maastopyöräily, hiihtoSeuraa 6 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 47. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Napapiirin seikkailija - postaukset
Kolme vinkkiä hiihtokauden aloitukseen
Napapiirin seikkailija · 2 pvMiten aloittaa hiihtäminen? Uuteen kauteen on aina mahtavaa mennä. Olitpa vasta aloittamassa hiihtoa tai jo
Esittelyssä harjoitus, jota sinunkin kannatta...
Napapiirin seikkailija · 06.11.2022Oletko kokeillut ultraintervallia? Jos nimitys ei heti sano sinulle mitään, niin tunnistatko backyardultra-konseptin? Sen juoksutapahtuman,
Tarvitsetko lisää voimaa?
Napapiirin seikkailija · 31.10.2022Juoksu ja voimaharjoittelu, tai yleisemmin kestävyyskuntoilu ja voimaharjoittelu, voi olla haastava yhdistelmä. Liian usein kestävyyskuntoilija
Multisport- ja seikkailu-urheilukisat 2023
Napapiirin seikkailija · 22.10.2022Tästä postauksesta löydät multisport- ja seikkailukisat eli seikkailukisakalenterin vuodelle 2023! Multisport ja seikkailu-urheilu ovat kasvusuunnassa
3 tärkeintä ominaisuutta ultramatkalle
Napapiirin seikkailija · 29.08.2022Mitkä ovat tärkeimmät ominaisuudet ultramatkalle? Yleensä mietimme vain omaa kuntoa, kun pohdimme, pääsisinkö ultramatkan läpi. Ultramatkalle...
Hissipyöräily Alpeilla – Bike Republic Sölden
Napapiirin seikkailija · 15.08.2022Itävallassa osataan mäkilajit! Alpit ovat monien ulkoilulajien sydänseutua, ja myös maastopyöräilijälle upea kohde. Kesän maastopyöräilyreissuni vei...
Millainen on minun harjoitusohjelma? Seuraaja...
Napapiirin seikkailija · 07.08.2022Nyt ollaan kaikista mielenkiintoisimman asian äärellä, harjoittelun. Suoraan sanottuna rakastan harjoittelun suunnittelua! Harjoitusohjelma...
Näin teet ylipitkän harjoituksen
Napapiirin seikkailija · 26.07.2022Näin teet ylipitkän harjoituksen kehittyäksesi ultramatkalla. Tästä postauksesta löydän vinkit, miten toteuttaa ylipitkä harjoitus.
Millainen on Ylläs – Levi MTB -reitti?
Napapiirin seikkailija · 10.07.2022Millainen on Ylläs – Levi MTB -reitti? Monilta löytyy kokemusta maastopyöräilystä Ylläksellä tai Levillä, mutta näiden väli ei ole niin tuttu....
Kisaaminen helteessä – seikkailukilpailu liia...
Napapiirin seikkailija · 01.06.2022Kisaaminen helteessä on vaikeaa. Jos jotakin, niin tämä raportti antaa sinulle, niin ajatuksia millaista on kisaaminen kovastta helteessä ja...
Seikkailu-urheilukisat 2022
Napapiirin seikkailija · 19.12.2021Katso tästä postauksesta seikkailu-urheilukisat vuodelle 2022! Seikkailu-urheilu- ja multisport -kisoja on pystytty järjestämään hyvin, vaikka The post Seikkailu-urheilukisat 2022 appeared...
Näin meni seikkailu-urheilun MM-kisat
Napapiirin seikkailija · 22.10.2021Seikkailu-urheilun MM-kisat ovat olleet minulle haave ja tavoite jo 10 vuotta. Pelkkä osallistuminen kisoihin ei The post Näin meni...
Geopark Challenge raportti
Napapiirin seikkailija · 23.08.2021Geopark Challenge on vaativa seikkailukilpailu Suomessa. Katso, miten polkujuoksija pärjää ensimmäisessa seikkailukisassa. The post Geopark Challenge raportti appeared first on...
Mikä joukkue onnistuu Geopark Challengessä?
Napapiirin seikkailija · 13.08.2021Rokua Geopark Challenge 2021 kon julistautunut erittäin vaativaksi ja kovaksi kisaksi. 24 tunnin kisat ovat The post Mikä joukkue onnistuu Geopark...
Varusteet Geopark Challenge (ja 24 tunnin kis...
Napapiirin seikkailija · 06.08.2021On pakko myöntää, että seikkailu-urheilussa on paljon varusteisiin liittyvää valmistautumista. Laji voi vaikuttaa sen vuoksi The post Varusteet...
TOP 5 vinkit polkujuoksukisaan- lue tämä enne...
Napapiirin seikkailija · 06.07.2021Mitkä ovat tärkeimmät vinkit polkujuoksukisaan? Kilpailun lähestyessä mieli alkaa helposti harhailemaan. Tarkoitan tällä sitä, että The post TOP 5...
Lasketaanko alle pk-sykkeen tehtävää liikunta...
Napapiirin seikkailija · 12.06.2021Kevyt harjoittelu on varmasti kaikille ainakin käsitteelnä tuttu. Minäkin olen usein puhunut pitkistä vaelluksista ja The post Lasketaanko alle...
10 maastopyöräily harjoitusta, joita voit kok...
Napapiirin seikkailija · 31.05.2021Rakastatko sinäkin erilaisia harjoitusvinkkejä? Minulla on suosikki maastopyöräily harjoitus (löydät sen täältä), mutta yksi lempipuuhistani The post...
Miten voit lisätä harjoitusmäärää helposti?
Napapiirin seikkailija · 24.05.2021Haluaisitko lisätä harjoitusmäärää? Et ole kuitenkaan varma, miten se kannattaisi tehdä turvallisesti, tai helposti. Voit The post Miten voit lisätä...
TOP 6 asiaa, mitä ostajan pitää tietää polkuj...
Napapiirin seikkailija · 17.05.2021Lue tästä polkujuoksukenkien vertailu. Eli miten valitaan sopivat polkujuoksukengät ja mihin ominaisuuksiin kannattaa kiinnittää huomiota. The post...
Vuorijuoksu Zela Ultramarathon Portugalissa
Napapiirin seikkailija · 07.05.2021Arvasin jo ilmoittautuessa, että nyt on tarjolla jotakin erilaista. Sillä vuorijuoksu, skyrunning, mitä nimeä nyt The post Vuorijuoksu Zela...
Haluatko, että pyörä kulkee? Miten tehdä mäki...
Napapiirin seikkailija · 03.05.2021Tuntuvatko jalat tyhjentyvän pyöräillessä? Haluaisit mennä lujempaa ja kehittyä selvästi. Peruskestävyys on tärkein kehityskohde, mutta The post...
Kolme täsmäharjoitusta 24 tunnin seikkailukisaan
Napapiirin seikkailija · 26.04.2021Onko tavoitteenasi 24 tunnin kisa ja pohdit, miten siihen kannattaisi harjoitella? Poimi tästä kolme täsmäharjoitusta The post Kolme täsmäharjoitusta...
4 vinkkiä, miten helpotat pyöräilyn aloittami...
Napapiirin seikkailija · 18.04.2021Haluaisitko jo siirtyä pyöräilemään talven lumilajien jälkeen? Pyöräily kuuluuu kevääseen, mutta pyöräilyn aloittaminen voi olla The post 4 vinkkiä,...
Näin hankit sinulle parhaat polkujuoksukengät...
Napapiirin seikkailija · 12.04.2021Ultramatkoille valitaan se paras polkujuoksukenkä. Kukaan ei halua riskeerata vaikkapa 160 kilometrin polkuponnistelua huonolla kenkävalinnalla. The...
Helppoja tapoja kehittää polkujuoksun tekniik...
Napapiirin seikkailija · 05.04.2021Jäätkö polkujuostessa jälkeen teknisillä osuuksilla tai alamäissä? Tuntuuko sinusta, että et pysty hyödyntämään todellista juoksukuntoasi The post...
Kolme ideaa pitkän lenkin toteutukseen
Napapiirin seikkailija · 30.03.2021Onko sinullakin sunnuntaille merkitty pitkä lenkki, mutta kaipaat jotain uutta ideaa sen toteutukseen? Pitkiksen voi The post Kolme ideaa pitkän...
Löydä helposti sopivat kengät polkumaratonill...
Napapiirin seikkailija · 22.03.2021Polkujuoksukenkien vertailu on kovaa hommaa! Oletko pähkäillyt mitkä polkujuoksukengät ostaisit? Kysynyt ehkä tutuilta, että mitkä The post Löydä...SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 54 2. Juoksusiskot 16 3. Taivaanrannan juoksija 30 4. Aliisa ihmemaassa 8 5. Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää 50 6. Maija meinaa maralle and beyond 29 7. Jannan askeleet -juoksublogi 29 8. Fitoona 24 9. Endorfiinejä 12 10.Pikkuliten 25 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 5.12.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
Talven tasaista tarpomistaJannan askeleet -juoksublogi
Marraskuun sääshokitTaivaanrannan juoksija
Ultralomalta ylimenon alkuun ....Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
