Napapiirin seikkailija
napapiirinseikkailija.comIntohimoinen seikkailu-urheilija antaa blogissa vinkkejä multisportin ja ultramatkojen harjoitteluun, palautumiseen, kisoihin ja varusteisiin liittyen.Liikunta ja urheiluTunnisteet: harjoittelu, polkujuoksu, maastopyöräily, varusteet ja ravinto, kilpailutSeuraa 4 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 23. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 53 min sitten.
Napapiirin seikkailija - postaukset
Millainen otsalamppu sopii polkujuoksuun, maa...
Napapiirin seikkailija · 6 pvOtsalamppu on laajentanut Suomen kaltaisessa maassa mahdollisuutta liikkua ulkona myös pimeällä. Etenkin poluilla ja valaistujen The post Millainen...Kehity näillä vinkeillä – maastopyöräilyn tek...
Napapiirin seikkailija · 12 pvKokeneellakin kuskilla voi tulla tunne, että maastopyöräilyn tekniikka ja ajotaito jää junnaamaan paikallaan. Aivan kuten The post Kehity näillä...5 syytä, miksi seikkailukisa voi mennä pielee...
Napapiirin seikkailija · 13 pvSeikkailu-urheilua ajatellaan pääosin kovan kestävyyskunnon kautta. Myönnä pois, että ensimmäisenä puhuttaessa seikkailukisoihin osallistumisesta,...Tässä on helppo tapa pakata maastopyörä seikk...
Napapiirin seikkailija · 21 pvAvaan tässä postauksessa, mitä voit pakata maastopyörään seikkailukisaa tai pitkää lenkkiä varten, ja miten se tapahtuu helposti. The post Tässä on...Miten valmistautua Lost in Kajaaniin? Harjoit...
Napapiirin seikkailija · 28 pvLost in Kajaani ja viimeistely harjoittelu? Viimeiset kaksi viikkoa eivät ole kilpailun onnistumisen kannalta ratkaisevia. The post Miten...5 tavoitetta miten polkujuoksukilpailu toimii...
Napapiirin seikkailija · 28.08.2020Polkujuoksukilpailuja voi käyttää myös harjoituksena. Tässä postauksessa vinkkejä, miten polkujuoksukilpailu toimii harjoituksena. The post 5...Miten löytää hyvät maastopyöräilykengät?
Napapiirin seikkailija · 19.08.2020Seikkailukisoissa ja maastopyörävaelluksilla ei ole ihan sama millaisia maastopyöräilykenkiä käyttää. Polkujuoksukenkien erot ja erojen merkitys The...4 vinkkiä joiden avulla rakennat seikkailu-ur...
Napapiirin seikkailija · 05.08.2020Seikkailu-urheilun hienous on se, että kyseessä on joukkuelaji. Itseasiassa ainoa kestävyyslaji, missä seikkailu-urheilu joukkue eteneeMiten selviät läpi NUTS Pyhä Tunturimaratonin...
Napapiirin seikkailija · 03.08.2020NUTS Pyhä, eli aiemmin Pyhä Tunturimaratonina tunnettu kisa on klassinen, mutta ehkä vielä se vähänTOP 4 postausta – Hamstring syndrooma kokemuksia
Napapiirin seikkailija · 29.07.2020Hankin lähes kymmenen vuoden ajan hamstring syndooma -kokemuksia. Postauksesta löytyy ajatuksia kroonistuneisiin takareisi vaivoihin.Miten pakata juoksureppu kilpailuun käytännöl...
Napapiirin seikkailija · 22.07.2020Etkö löydä juostessa oikeita varusteita repustasi? Joudutko pysähtymään joka kerta, kun tarvitset jotain? Tai etköMitä varusteita tarvitaan 3-6 tunnin multispo...
Napapiirin seikkailija · 15.07.2020Tuntuuko varustelista multisport- ja seikkailukisaan monimutkaiselta? Äkkiseltään tuntuu, että Multisport- ja seikailukilpailuissa on monta lajiaMiten pakkaat energiat 3-6 tunnin polkujuoksu...
Napapiirin seikkailija · 08.07.2020Mitä on hyvä seikkailukisa ja polkujuoksu energia? Saat postauksesta vinkit, miten pakata energia 3-6 tunnin seikkailukisaan ja polkujuoksuun.Haluatko osallistua multisport-tapahtumaan, m...
Napapiirin seikkailija · 01.07.2020Mikä on kilpasarjan ja kuntosarjan ero ja mistä tiedän, haluanko osallistua multisport-tapahtumassa kilpa- vai kuntosarjaan? Lue tästä postauksesta.Nämä sinun on hyvä tietää seikkailu-urheilust...
Napapiirin seikkailija · 23.06.2020Tunne seikkailu-urheilu sanasto, kun osallistut kilpailuun. Postauksen lukemalla tiedät, reittikirja tai CP tarkoittavat seikkailukisoissa.Osallistu multisport-tapahtumaan näiden viide...
Napapiirin seikkailija · 15.06.2020Osallistuminen multisport ja seikkailu-urheilukilpailuihin on mahtava kokemus. Lue postauksesta vinkit, miten osallistut näihin tapahtumiin. The post...Vinkit ultramatkalle! Seikkailukisoihin, polk...
Napapiirin seikkailija · 09.06.2020Vinkit ultramatkalle, eli miten estät vatsavaivat, rakot ja pidät pään kasassa. Poimi tästä vinkit ultramatkalle valmistautumiseen ja läpi...TOP 4 maastopyöräily vaelluskohteet Lapissa
Napapiirin seikkailija · 03.06.2020Haaveiletko maastopyöräily vaelluksesta, mutta et ole varma, minne sinun kannattaisi suunnata? Postauksessa parhaat maastopyöräily vaelluskohteet...Viisi oivallusta miksi multisport harjoittelu...
Napapiirin seikkailija · 26.05.2020Mietitkö, miten saisit parannettua kestävyyttäsi, mutta välttäisit rasitusvammat? Multisport harjoittelulla määriä voi lisätä ja samalla kehittyä....Vegaani ruokavalio ja kestävyysurheilu – käyt...
Napapiirin seikkailija · 20.05.2020Vegaaniksi siirtymisen huomaa kestävyysurheilu harjoittelussa ja palautumisessa. Jaan kokemuseni vegaani ruokavaliosta ja kestävyysurheilun...Kuinka nopeasti kunto laskee harjoittelutauon...
Napapiirin seikkailija · 11.05.2020Mietitkö sinäkin, kuinka nopeasti kunto laskee? Mitä jos en voi harjoitella tutulla kuntosalilla? Tai josMiksi virtuaalikisaan kannattaa osallistua?
Napapiirin seikkailija · 04.05.2020Mietitkö miksi virtuaalikisaan kannattaa osallistua? Ovatko monenlaiset virtuaaliset tapahtumat vain pieniä laastareita tapahtuma nälkään? VaiMikä on virtuaalinen kilpailu ja miten siihen...
Napapiirin seikkailija · 27.04.2020Facebookissa tulee vastaan virtuaalinen kilpailu. Mikä sen on? Tästä löydät vinkit virtuaaliseen kilpailuun tai tapahtumaan osallistumiseen. The post...Seikkailu-urheilukauden avaus – tavoite siirt...
Napapiirin seikkailija · 21.04.2020Tiedätkö, missä on Lesotho? Voin näyttää sen kartalta, mutta en pysty kertomaan sinulle siitä muuta.Tällainen on seikkailukisoissa käytettävä maa...
Napapiirin seikkailija · 14.04.2020Maastopyörä on yksi tärkeimistä seikkailu-urheiluvälineistä. Se on myös minun lempilapseni. Entisenä maastopyöräilijänä olen ajanut jaMillainen on hyvä maastopyörä multisporttiin?
Napapiirin seikkailija · 09.04.2020Hyvä maastopyörä multisporttiin sopii monipuolisesti maastopyöräilyyn. Näistä vinkeistä on apua myös, jos olet hankkimassa maastopyörää kuntoiluun....Miten nyt poikkeusoloissa kannattaa harjoitella
Napapiirin seikkailija · 01.04.2020Miten kannattaa harjoitella poikkeusoloissa? Viisi vinkkiä, miten motivoidut ja hyödynnät poikkeustilanteen harjoittelun kannalta hyvin. The post...Kausi 2020 peruttu? Mistä motivaatio harjoitt...
Napapiirin seikkailija · 24.03.2020Kauden päätapahtuma perutaan pandemian takia. Mistä ammentaa motivaatio harjoitteluun, jos kisakauden aloitus on siirretty jopa vuoden päähän? The...SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 99 2. Lenkillä 39 3. Fitoona 16 4. Heleä Training 29 5. Boheemijuoksija 12 6. Juoksujalkaa 45 7. Juoksukunnossa 11 8. Maija meinaa maralle and beyond 23 9. Pikkuliten 20 10. Heidi On the Go 18 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 28.9.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Juoksutavoite asetettu!Juoksujalkaa
TokaluokkalainenPikkuliten
Hups, neljä viikkoa maratoniin!Juoksukunnossa
