Napapiirin seikkailija
napapiirinseikkailija.comIntohimoinen seikkailu-urheilija antaa blogissa vinkkejä multisportin ja ultramatkojen harjoitteluun, palautumiseen, kisoihin ja varusteisiin liittyen.Liikunta ja urheiluTunnisteet: polkujuoksu, seikkailu-urheilu, harjoittelu, maastopyöräily, varusteet ja ravintoSeuraa 6 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 52. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Napapiirin seikkailija - postaukset
Seikkailu-urheilukisat 2022
Napapiirin seikkailija · 19.12.2021Katso tästä postauksesta seikkailu-urheilukisat vuodelle 2022! Seikkailu-urheilu- ja multisport -kisoja on pystytty järjestämään hyvin, vaikka The post Seikkailu-urheilukisat 2022 appeared...
Näin meni seikkailu-urheilun MM-kisat
Napapiirin seikkailija · 22.10.2021Seikkailu-urheilun MM-kisat ovat olleet minulle haave ja tavoite jo 10 vuotta. Pelkkä osallistuminen kisoihin ei The post Näin meni...
Geopark Challenge raportti
Napapiirin seikkailija · 23.08.2021Geopark Challenge on vaativa seikkailukilpailu Suomessa. Katso, miten polkujuoksija pärjää ensimmäisessa seikkailukisassa. The post Geopark Challenge raportti appeared first on...
Mikä joukkue onnistuu Geopark Challengessä?
Napapiirin seikkailija · 13.08.2021Rokua Geopark Challenge 2021 kon julistautunut erittäin vaativaksi ja kovaksi kisaksi. 24 tunnin kisat ovat The post Mikä joukkue onnistuu Geopark...
Varusteet Geopark Challenge (ja 24 tunnin kis...
Napapiirin seikkailija · 06.08.2021On pakko myöntää, että seikkailu-urheilussa on paljon varusteisiin liittyvää valmistautumista. Laji voi vaikuttaa sen vuoksi The post Varusteet...
TOP 5 vinkit polkujuoksukisaan- lue tämä enne...
Napapiirin seikkailija · 06.07.2021Mitkä ovat tärkeimmät vinkit polkujuoksukisaan? Kilpailun lähestyessä mieli alkaa helposti harhailemaan. Tarkoitan tällä sitä, että The post TOP 5...
Lasketaanko alle pk-sykkeen tehtävää liikunta...
Napapiirin seikkailija · 12.06.2021Kevyt harjoittelu on varmasti kaikille ainakin käsitteelnä tuttu. Minäkin olen usein puhunut pitkistä vaelluksista ja The post Lasketaanko alle...
10 maastopyöräily harjoitusta, joita voit kok...
Napapiirin seikkailija · 31.05.2021Rakastatko sinäkin erilaisia harjoitusvinkkejä? Minulla on suosikki maastopyöräily harjoitus (löydät sen täältä), mutta yksi lempipuuhistani The post...
Miten voit lisätä harjoitusmäärää helposti?
Napapiirin seikkailija · 24.05.2021Haluaisitko lisätä harjoitusmäärää? Et ole kuitenkaan varma, miten se kannattaisi tehdä turvallisesti, tai helposti. Voit The post Miten voit lisätä...
TOP 6 asiaa, mitä ostajan pitää tietää polkuj...
Napapiirin seikkailija · 17.05.2021Lue tästä polkujuoksukenkien vertailu. Eli miten valitaan sopivat polkujuoksukengät ja mihin ominaisuuksiin kannattaa kiinnittää huomiota. The post...
Vuorijuoksu Zela Ultramarathon Portugalissa
Napapiirin seikkailija · 07.05.2021Arvasin jo ilmoittautuessa, että nyt on tarjolla jotakin erilaista. Sillä vuorijuoksu, skyrunning, mitä nimeä nyt The post Vuorijuoksu Zela...
Haluatko, että pyörä kulkee? Miten tehdä mäki...
Napapiirin seikkailija · 03.05.2021Tuntuvatko jalat tyhjentyvän pyöräillessä? Haluaisit mennä lujempaa ja kehittyä selvästi. Peruskestävyys on tärkein kehityskohde, mutta The post...
Kolme täsmäharjoitusta 24 tunnin seikkailukisaan
Napapiirin seikkailija · 26.04.2021Onko tavoitteenasi 24 tunnin kisa ja pohdit, miten siihen kannattaisi harjoitella? Poimi tästä kolme täsmäharjoitusta The post Kolme täsmäharjoitusta...
4 vinkkiä, miten helpotat pyöräilyn aloittami...
Napapiirin seikkailija · 18.04.2021Haluaisitko jo siirtyä pyöräilemään talven lumilajien jälkeen? Pyöräily kuuluuu kevääseen, mutta pyöräilyn aloittaminen voi olla The post 4 vinkkiä,...
Näin hankit sinulle parhaat polkujuoksukengät...
Napapiirin seikkailija · 12.04.2021Ultramatkoille valitaan se paras polkujuoksukenkä. Kukaan ei halua riskeerata vaikkapa 160 kilometrin polkuponnistelua huonolla kenkävalinnalla. The...
Helppoja tapoja kehittää polkujuoksun tekniik...
Napapiirin seikkailija · 05.04.2021Jäätkö polkujuostessa jälkeen teknisillä osuuksilla tai alamäissä? Tuntuuko sinusta, että et pysty hyödyntämään todellista juoksukuntoasi The post...
Kolme ideaa pitkän lenkin toteutukseen
Napapiirin seikkailija · 30.03.2021Onko sinullakin sunnuntaille merkitty pitkä lenkki, mutta kaipaat jotain uutta ideaa sen toteutukseen? Pitkiksen voi The post Kolme ideaa pitkän...
Löydä helposti sopivat kengät polkumaratonill...
Napapiirin seikkailija · 22.03.2021Polkujuoksukenkien vertailu on kovaa hommaa! Oletko pähkäillyt mitkä polkujuoksukengät ostaisit? Kysynyt ehkä tutuilta, että mitkä The post Löydä...
Miten hyödyntää kevyitä ja kovia viikkoja pol...
Napapiirin seikkailija · 06.03.2021Kestävyysharjoittelun rytmitys – Millä tavalla harjoittelet? Tarkoitan, että millaisia harjoitusviikkosi ovat? Ovatko ne keskenään samanlaisia,...
6 asiaa, jotka sinun pitää tietää Geopark Cha...
Napapiirin seikkailija · 19.02.2021* Kaupallinen yhteistyö Rokua Geopark Challengen kanssa. Rokua Geopark Challenge tekee paluun 10-vuotisjuhlakisalla muutaman vuoden The post 6 asiaa,...
Sinun ei tarvitse olla maastopyöräilijä, jott...
Napapiirin seikkailija · 09.02.2021Olisiko upeaa viiletellä keskellä talvista maisemaa fatbikella? Ajella metsissä tai tuntureiden keskellä? Talvipyöräily on ehdottomasti The post...
Tälläinen on polkujuoksijan ja seikkailu-urhe...
Napapiirin seikkailija · 29.01.2021Millainen on polkujuoksijan ylipitkä harjoitus? Jos olet ottanut ensi kaudelle tavoitteeksi aiempaa pidemmän matkat, olet The post Tälläinen on...
Ultimaattinen hiihtotakin osto-opas
Napapiirin seikkailija · 18.01.2021Tässä postauksessa nostan esille, millainen on hyvä hiihtotakki, ja miten osaat valita sinun tarpeisiisi sopivan hyvän hiihtotakin. The post...
Näin pääset seikkailu-urheilu varusteissa alk...
Napapiirin seikkailija · 05.01.2021Tuntuuko sinusta seikkailu-urheilun aloittaminen tai multisport-tapahtumaan osallistuminen vaikealta varusteiden vuoksi? Et ehkä oikein tiedä, miten...
Miten tehdä polkujuoksijan (tai multisporttaa...
Napapiirin seikkailija · 29.12.2020Postauksessa on kolmeharjoitusvinkkiä millainen on polkujuoksijan tai multisporttaajan hiihtoharjoitus, ja mitä hyötyjä hiihtoon liittyy. The post...
5 askelta onnistuneen treenileirin rakentamiseen
Napapiirin seikkailija · 21.12.2020Onko haaveenasi treenileiri ja kovat treenitunnit lomaviikolla? Kovempi treenijakso tai treenileiri voi tuoda juuri sopivasti The post 5 askelta...
Mikä on kestävyysurheilijan ylipitkä harjoitus?
Napapiirin seikkailija · 07.12.2020Mikä on ylipitkä harjoitus? Ylipitkistä harjoituksista ei ole mitenkään ylenpalttisesti tietoa netissä. Ylipitkiä harjoituksia tekevät The post Mikä...
Seikkailu-urheilu kisakalenteri 2021
Napapiirin seikkailija · 01.12.2020Seikkailu-urheilu kisat kaudelle 2021 on nyt julkaistu. Pandemia huolestuttaa, mutta seikkailu-urheilu on tässä monia muita The post...SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 51 2. Taivaanrannan juoksija 27 3. Aliisa ihmemaassa 6 4. Maija meinaa maralle and beyond 26 5. Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää 47 6. Juoksusiskot 15 7. Run For Fun 9 8. Jannan askeleet -juoksublogi 27 9. Boheemijuoksija 18 10.Rapakunto 11 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 27.6.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
JuhannusTriathlonEndorfiinejä
Juhannus juoksut punamurskeella...Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
