Napapiirin seikkailija
napapiirinseikkailija.comIntohimoinen seikkailu-urheilija antaa blogissa vinkkejä multisportin ja ultramatkojen harjoitteluun, palautumiseen, kisoihin ja varusteisiin liittyen.Liikunta ja urheiluTunnisteet: polkujuoksu, harjoittelu, maastopyöräily, seikkailu-urheilu, varusteet ja ravintoSeuraa 6 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 22. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 2 tuntia sitten.
Napapiirin seikkailija - postaukset
TOP 5 vinkit polkujuoksukisaan- lue tämä enne...
Napapiirin seikkailija · 29 pvMitkä ovat tärkeimmät vinkit polkujuoksukisaan? Kilpailun lähestyessä mieli alkaa helposti harhailemaan. Tarkoitan tällä sitä, että The post TOP 5...
Lasketaanko alle pk-sykkeen tehtävää liikunta...
Napapiirin seikkailija · 12.06.2021Kevyt harjoittelu on varmasti kaikille ainakin käsitteelnä tuttu. Minäkin olen usein puhunut pitkistä vaelluksista ja The post Lasketaanko alle...
10 maastopyöräily harjoitusta, joita voit kok...
Napapiirin seikkailija · 31.05.2021Rakastatko sinäkin erilaisia harjoitusvinkkejä? Minulla on suosikki maastopyöräily harjoitus (löydät sen täältä), mutta yksi lempipuuhistani The post...
Miten voit lisätä harjoitusmäärää helposti?
Napapiirin seikkailija · 24.05.2021Haluaisitko lisätä harjoitusmäärää? Et ole kuitenkaan varma, miten se kannattaisi tehdä turvallisesti, tai helposti. Voit The post Miten voit lisätä...
TOP 6 asiaa, mitä ostajan pitää tietää polkuj...
Napapiirin seikkailija · 17.05.2021Lue tästä polkujuoksukenkien vertailu. Eli miten valitaan sopivat polkujuoksukengät ja mihin ominaisuuksiin kannattaa kiinnittää huomiota. The post...
Vuorijuoksu Zela Ultramarathon Portugalissa
Napapiirin seikkailija · 07.05.2021Arvasin jo ilmoittautuessa, että nyt on tarjolla jotakin erilaista. Sillä vuorijuoksu, skyrunning, mitä nimeä nyt The post Vuorijuoksu Zela...
Haluatko, että pyörä kulkee? Miten tehdä mäki...
Napapiirin seikkailija · 03.05.2021Tuntuvatko jalat tyhjentyvän pyöräillessä? Haluaisit mennä lujempaa ja kehittyä selvästi. Peruskestävyys on tärkein kehityskohde, mutta The post...
Kolme täsmäharjoitusta 24 tunnin seikkailukisaan
Napapiirin seikkailija · 26.04.2021Onko tavoitteenasi 24 tunnin kisa ja pohdit, miten siihen kannattaisi harjoitella? Poimi tästä kolme täsmäharjoitusta The post Kolme täsmäharjoitusta...
4 vinkkiä, miten helpotat pyöräilyn aloittami...
Napapiirin seikkailija · 18.04.2021Haluaisitko jo siirtyä pyöräilemään talven lumilajien jälkeen? Pyöräily kuuluuu kevääseen, mutta pyöräilyn aloittaminen voi olla The post 4 vinkkiä,...
Näin hankit sinulle parhaat polkujuoksukengät...
Napapiirin seikkailija · 12.04.2021Ultramatkoille valitaan se paras polkujuoksukenkä. Kukaan ei halua riskeerata vaikkapa 160 kilometrin polkuponnistelua huonolla kenkävalinnalla. The...
Helppoja tapoja kehittää polkujuoksun tekniik...
Napapiirin seikkailija · 05.04.2021Jäätkö polkujuostessa jälkeen teknisillä osuuksilla tai alamäissä? Tuntuuko sinusta, että et pysty hyödyntämään todellista juoksukuntoasi The post...
Kolme ideaa pitkän lenkin toteutukseen
Napapiirin seikkailija · 30.03.2021Onko sinullakin sunnuntaille merkitty pitkä lenkki, mutta kaipaat jotain uutta ideaa sen toteutukseen? Pitkiksen voi The post Kolme ideaa pitkän...
Löydä helposti sopivat kengät polkumaratonill...
Napapiirin seikkailija · 22.03.2021Polkujuoksukenkien vertailu on kovaa hommaa! Oletko pähkäillyt mitkä polkujuoksukengät ostaisit? Kysynyt ehkä tutuilta, että mitkä The post Löydä...
Miten hyödyntää kevyitä ja kovia viikkoja pol...
Napapiirin seikkailija · 06.03.2021Kestävyysharjoittelun rytmitys – Millä tavalla harjoittelet? Tarkoitan, että millaisia harjoitusviikkosi ovat? Ovatko ne keskenään samanlaisia,...
6 asiaa, jotka sinun pitää tietää Geopark Cha...
Napapiirin seikkailija · 19.02.2021* Kaupallinen yhteistyö Rokua Geopark Challengen kanssa. Rokua Geopark Challenge tekee paluun 10-vuotisjuhlakisalla muutaman vuoden The post 6 asiaa,...
Sinun ei tarvitse olla maastopyöräilijä, jott...
Napapiirin seikkailija · 09.02.2021Olisiko upeaa viiletellä keskellä talvista maisemaa fatbikella? Ajella metsissä tai tuntureiden keskellä? Talvipyöräily on ehdottomasti The post...
Tälläinen on polkujuoksijan ja seikkailu-urhe...
Napapiirin seikkailija · 29.01.2021Millainen on polkujuoksijan ylipitkä harjoitus? Jos olet ottanut ensi kaudelle tavoitteeksi aiempaa pidemmän matkat, olet The post Tälläinen on...
Ultimaattinen hiihtotakin osto-opas
Napapiirin seikkailija · 18.01.2021Tässä postauksessa nostan esille, millainen on hyvä hiihtotakki, ja miten osaat valita sinun tarpeisiisi sopivan hyvän hiihtotakin. The post...
Näin pääset seikkailu-urheilu varusteissa alk...
Napapiirin seikkailija · 05.01.2021Tuntuuko sinusta seikkailu-urheilun aloittaminen tai multisport-tapahtumaan osallistuminen vaikealta varusteiden vuoksi? Et ehkä oikein tiedä, miten...
Miten tehdä polkujuoksijan (tai multisporttaa...
Napapiirin seikkailija · 29.12.2020Postauksessa on kolmeharjoitusvinkkiä millainen on polkujuoksijan tai multisporttaajan hiihtoharjoitus, ja mitä hyötyjä hiihtoon liittyy. The post...
5 askelta onnistuneen treenileirin rakentamiseen
Napapiirin seikkailija · 21.12.2020Onko haaveenasi treenileiri ja kovat treenitunnit lomaviikolla? Kovempi treenijakso tai treenileiri voi tuoda juuri sopivasti The post 5 askelta...
Mikä on kestävyysurheilijan ylipitkä harjoitus?
Napapiirin seikkailija · 07.12.2020Mikä on ylipitkä harjoitus? Ylipitkistä harjoituksista ei ole mitenkään ylenpalttisesti tietoa netissä. Ylipitkiä harjoituksia tekevät The post Mikä...
Seikkailu-urheilu kisakalenteri 2021
Napapiirin seikkailija · 01.12.2020Seikkailu-urheilu kisat kaudelle 2021 on nyt julkaistu. Pandemia huolestuttaa, mutta seikkailu-urheilu on tässä monia muita The post...
Miten otan seikkailu-urheilu lajit haltuun – ...
Napapiirin seikkailija · 25.11.2020Seikkailu-urheilu lajit ja niiden monipuolisuus saattaa haastaa aluksi. Seikkailu-urheilun aloittaminen on voi tuntua monimutkaiselta. Se The post...
Näin valitset juoksurepun! Multisport-reppu p...
Napapiirin seikkailija · 18.11.2020*Kaupallinen yhteistyö, yksi postauksen repuista on saatu. Multisport-reppu? Oletko etsinyt sopivaa juoksuliiviä tai -reppua? Sopivan The post Näin...
Näin aloitat seikkailu-urheilun – ensimäinen ...
Napapiirin seikkailija · 06.11.2020Mitkä ovat ne vinkit seikkailu-urheiluun ja sen aloittamiseen? Seikkailu-urheilu on laji, joka antaa ennen kaikkea The post Näin aloitat...
Miten kankainen kasvomaski toimii? Ja voiko s...
Napapiirin seikkailija · 22.10.2020Miten kankainen kasvomaski toimii? The post Miten kankainen kasvomaski toimii? Ja voiko sen kanssa liikkua? appeared first on Napapiirinseikkailija.
Kokeile retkeilyä ensilumen aikaan – Helppo p...
Napapiirin seikkailija · 06.10.2020Ensilumen aika on maagista luonnossa. Lapissa ensilumi voi sataa ruskan päälle, jolloin luonto verhoutuu yhtäkkiä The post Kokeile retkeilyä...SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 47 2. Piia Pajunen 108 3. Heleä Training 41 4. Maija meinaa maralle and beyond 25 5. Boheemijuoksija 16 6. Hogasen blogi 4 7. Juoksujalkaa 55 8. Taivaanrannan juoksija 26 9. Fitoona 20 10. Heidi On the Go 21 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 2.8.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Leiriviikko YlläkselläJokainen tsäänssi on mahdollisuus
Nelijalkainen veljeni: TopiHogasen blogi
Heinäkuun hölkätTaivaanrannan juoksija
