Tietovisat
Sanakirja
Viihde
Vaihtoautot
TV-ohjelmat
Reseptit
Horoskooppi
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Napapiirin seikkailija
napapiirinseikkailija.com
Intohimoinen seikkailu-urheilija antaa blogissa vinkkejä multisportin ja ultramatkojen harjoitteluun, palautumiseen, kisoihin ja varusteisiin liittyen.
Liikunta ja urheilu
#polkujuoksu
#harjoittelu
#seikkailu-urheilu
#maastopyöräily
#hiihto
6
Seuraa mua!
Sijoitus
22.
(liikunta ja urheilu) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
27 min
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Napapiirin seikkailija - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
25 pv
Miten osallistua ensimmäistä kertaa seikkailu...
Seikkailu-urheilu ei heti avaa kuulijalleen, mistä on kyse. Siksi seikkailu-urheilu voi tuntua vaikealta aloittaa ja
6
Seuraa mua!
19.02.2023
Tässä vinkit, miten pyöräillä talvella poluil...
On myönnettävä, että pyöräily on hiukan eri asia talvella, kuin sulan maan aikaan. Talvipyöräily ymmärrettävästi
#varusteet
#talvipyöräily
6
Seuraa mua!
28.01.2023
Kolme yleisintä harjoitusta harjoitusohjelmas...
harjoitusohjelma
#harjoittelu
6
Seuraa mua!
14.01.2023
Näitä et voi missata – Ylläksen pitkän lenkin...
Ylläs on kotitunturini ja sieltä onkin kaikista helpoin jakaa reittivinkkejä. Tässä postauksessa jaan kolme parasta
#hiihto
#ylläs
6
Seuraa mua!
08.01.2023
Nämä varusteet todella toimivat talvijuoksussa!
Juoksu ei ole varsinaisesti huimaa varusteurheilua (vaikka sitäkin siitä saa toki). Aika yksinkertaisilla varusteilla pystyy
#varusteet
#polkujuoksu
6
Seuraa mua!
27.12.2022
Bike to Ski – vapaalaskua Ylläksellä
Vapaalasku Ylläksellä on monen to do -listalla. Upeat tunturit, kansallispuiston rauha ja tietysti puuterin laskeminen
#vaellus
#ylläs
6
Seuraa mua!
15.12.2022
10 treeni-ideaa kestävyyskuntoilijalle talvella
Joskus tuntuu, että talvi rajoittaa lenkkeilyä ja harjoittelua. Olen itsekin tuskaillut tusein, miten lenkkeillä talvella.
#hiihto
#harjoittelu
6
Seuraa mua!
04.12.2022
Kolme vinkkiä hiihtokauden aloitukseen
Miten aloittaa hiihtäminen? Uuteen kauteen on aina mahtavaa mennä. Olitpa vasta aloittamassa hiihtoa tai jo
#hiihto
#harjoittelu
6
Seuraa mua!
06.11.2022
Esittelyssä harjoitus, jota sinunkin kannatta...
Oletko kokeillut ultraintervallia? Jos nimitys ei heti sano sinulle mitään, niin tunnistatko backyardultra-konseptin? Sen juoksutapahtuman,
#harjoittelu
#polkujuoksu
6
Seuraa mua!
31.10.2022
Tarvitsetko lisää voimaa?
Juoksu ja voimaharjoittelu, tai yleisemmin kestävyyskuntoilu ja voimaharjoittelu, voi olla haastava yhdistelmä. Liian usein kestävyyskuntoilija
#harjoittelu
6
Seuraa mua!
22.10.2022
Multisport- ja seikkailu-urheilukisat 2023
Tästä postauksesta löydät multisport- ja seikkailukisat eli seikkailukisakalenterin vuodelle 2023! Multisport ja seikkailu-urheilu ovat kasvusuunnassa
6
Seuraa mua!
29.08.2022
3 tärkeintä ominaisuutta ultramatkalle
Mitkä ovat tärkeimmät ominaisuudet ultramatkalle? Yleensä mietimme vain omaa kuntoa, kun pohdimme, pääsisinkö ultramatkan läpi. Ultramatkalle...
#motivaatio
6
Seuraa mua!
15.08.2022
Hissipyöräily Alpeilla – Bike Republic Sölden
Itävallassa osataan mäkilajit! Alpit ovat monien ulkoilulajien sydänseutua, ja myös maastopyöräilijälle upea kohde. Kesän maastopyöräilyreissuni vei...
6
Seuraa mua!
07.08.2022
Millainen on minun harjoitusohjelma? Seuraaja...
Nyt ollaan kaikista mielenkiintoisimman asian äärellä, harjoittelun. Suoraan sanottuna rakastan harjoittelun suunnittelua! Harjoitusohjelma...
#harjoittelu
6
Seuraa mua!
26.07.2022
Näin teet ylipitkän harjoituksen
Näin teet ylipitkän harjoituksen kehittyäksesi ultramatkalla. Tästä postauksesta löydän vinkit, miten toteuttaa ylipitkä harjoitus.
#harjoittelu
#polkujuoksu
6
Seuraa mua!
10.07.2022
Millainen on Ylläs – Levi MTB -reitti?
Millainen on Ylläs – Levi MTB -reitti? Monilta löytyy kokemusta maastopyöräilystä Ylläksellä tai Levillä, mutta näiden väli ei ole niin tuttu....
#ylläs
6
Seuraa mua!
01.06.2022
Kisaaminen helteessä – seikkailukilpailu liia...
Kisaaminen helteessä on vaikeaa. Jos jotakin, niin tämä raportti antaa sinulle, niin ajatuksia millaista on kisaaminen kovastta helteessä ja...
6
Seuraa mua!
19.12.2021
Seikkailu-urheilukisat 2022
Katso tästä postauksesta seikkailu-urheilukisat vuodelle 2022! Seikkailu-urheilu- ja multisport -kisoja on pystytty järjestämään hyvin, vaikka The post Seikkailu-urheilukisat 2022 appeared...
6
Seuraa mua!
22.10.2021
Näin meni seikkailu-urheilun MM-kisat
Seikkailu-urheilun MM-kisat ovat olleet minulle haave ja tavoite jo 10 vuotta. Pelkkä osallistuminen kisoihin ei The post Näin meni...
6
Seuraa mua!
23.08.2021
Geopark Challenge raportti
Geopark Challenge on vaativa seikkailukilpailu Suomessa. Katso, miten polkujuoksija pärjää ensimmäisessa seikkailukisassa. The post Geopark Challenge raportti appeared first on...
6
Seuraa mua!
13.08.2021
Mikä joukkue onnistuu Geopark Challengessä?
Rokua Geopark Challenge 2021 kon julistautunut erittäin vaativaksi ja kovaksi kisaksi. 24 tunnin kisat ovat The post Mikä joukkue onnistuu Geopark...
6
Seuraa mua!
06.08.2021
Varusteet Geopark Challenge (ja 24 tunnin kis...
On pakko myöntää, että seikkailu-urheilussa on paljon varusteisiin liittyvää valmistautumista. Laji voi vaikuttaa sen vuoksi The post Varusteet...
6
Seuraa mua!
06.07.2021
TOP 5 vinkit polkujuoksukisaan- lue tämä enne...
Mitkä ovat tärkeimmät vinkit polkujuoksukisaan? Kilpailun lähestyessä mieli alkaa helposti harhailemaan. Tarkoitan tällä sitä, että The post TOP 5...
#polkujuoksu
6
Seuraa mua!
12.06.2021
Lasketaanko alle pk-sykkeen tehtävää liikunta...
Kevyt harjoittelu on varmasti kaikille ainakin käsitteelnä tuttu. Minäkin olen usein puhunut pitkistä vaelluksista ja The post Lasketaanko alle...
#harjoittelu
6
Seuraa mua!
31.05.2021
10 maastopyöräily harjoitusta, joita voit kok...
Rakastatko sinäkin erilaisia harjoitusvinkkejä? Minulla on suosikki maastopyöräily harjoitus (löydät sen täältä), mutta yksi lempipuuhistani The post...
6
Seuraa mua!
24.05.2021
Miten voit lisätä harjoitusmäärää helposti?
Haluaisitko lisätä harjoitusmäärää? Et ole kuitenkaan varma, miten se kannattaisi tehdä turvallisesti, tai helposti. Voit The post Miten voit lisätä...
#harjoittelu
#polkujuoksu
6
Seuraa mua!
17.05.2021
TOP 6 asiaa, mitä ostajan pitää tietää polkuj...
Lue tästä polkujuoksukenkien vertailu. Eli miten valitaan sopivat polkujuoksukengät ja mihin ominaisuuksiin kannattaa kiinnittää huomiota. The post...
#varusteet
#polkujuoksu
6
Seuraa mua!
07.05.2021
Vuorijuoksu Zela Ultramarathon Portugalissa
Arvasin jo ilmoittautuessa, että nyt on tarjolla jotakin erilaista. Sillä vuorijuoksu, skyrunning, mitä nimeä nyt The post Vuorijuoksu Zela...
#polkujuoksu
#raportti
6
Seuraa mua!
03.05.2021
Haluatko, että pyörä kulkee? Miten tehdä mäki...
Tuntuvatko jalat tyhjentyvän pyöräillessä? Haluaisit mennä lujempaa ja kehittyä selvästi. Peruskestävyys on tärkein kehityskohde, mutta The post...
6
Seuraa mua!
26.04.2021
Kolme täsmäharjoitusta 24 tunnin seikkailukisaan
Onko tavoitteenasi 24 tunnin kisa ja pohdit, miten siihen kannattaisi harjoitella? Poimi tästä kolme täsmäharjoitusta The post Kolme täsmäharjoitusta...
6
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Aliisa ihmemaassa