Napapiirin seikkailija - Blogit.fi

Tietovisat Sanakirja Viihde Vaihtoautot TV-ohjelmat Reseptit Horoskooppi

Napapiirin seikkailija

napapiirinseikkailija.com

Intohimoinen seikkailu-urheilija antaa blogissa vinkkejä multisportin ja ultramatkojen harjoitteluun, palautumiseen, kisoihin ja varusteisiin liittyen.

Liikunta ja urheilu

#polkujuoksu #harjoittelu #seikkailu-urheilu #maastopyöräily #hiihto

Sijoitus 22. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)

Ladattu 27 min sitten.

Napapiirin seikkailija - postaukset

Ei kuvaa

Miten osallistua ensimmäistä kertaa seikkailu...

Seikkailu-urheilu ei heti avaa kuulijalleen, mistä on kyse. Siksi seikkailu-urheilu voi tuntua vaikealta aloittaa ja

Ei kuvaa

Tässä vinkit, miten pyöräillä talvella poluil...

On myönnettävä, että pyöräily on hiukan eri asia talvella, kuin sulan maan aikaan. Talvipyöräily ymmärrettävästi

#varusteet #talvipyöräily

Ei kuvaa

Kolme yleisintä harjoitusta harjoitusohjelmas...

harjoitusohjelma

Ei kuvaa

Näitä et voi missata – Ylläksen pitkän lenkin...

Ylläs on kotitunturini ja sieltä onkin kaikista helpoin jakaa reittivinkkejä. Tässä postauksessa jaan kolme parasta

#hiihto #ylläs

Ei kuvaa

Nämä varusteet todella toimivat talvijuoksussa!

Juoksu ei ole varsinaisesti huimaa varusteurheilua (vaikka sitäkin siitä saa toki). Aika yksinkertaisilla varusteilla pystyy

#varusteet #polkujuoksu

Ei kuvaa

Bike to Ski – vapaalaskua Ylläksellä

Vapaalasku Ylläksellä on monen to do -listalla. Upeat tunturit, kansallispuiston rauha ja tietysti puuterin laskeminen

#vaellus #ylläs

Ei kuvaa

10 treeni-ideaa kestävyyskuntoilijalle talvella

Joskus tuntuu, että talvi rajoittaa lenkkeilyä ja harjoittelua. Olen itsekin tuskaillut tusein, miten lenkkeillä talvella.

#hiihto #harjoittelu

Ei kuvaa

Kolme vinkkiä hiihtokauden aloitukseen

Miten aloittaa hiihtäminen? Uuteen kauteen on aina mahtavaa mennä. Olitpa vasta aloittamassa hiihtoa tai jo

#hiihto #harjoittelu

Ei kuvaa

Esittelyssä harjoitus, jota sinunkin kannatta...

Oletko kokeillut ultraintervallia? Jos nimitys ei heti sano sinulle mitään, niin tunnistatko backyardultra-konseptin? Sen juoksutapahtuman,

#harjoittelu #polkujuoksu

Ei kuvaa

Tarvitsetko lisää voimaa?

Juoksu ja voimaharjoittelu, tai yleisemmin kestävyyskuntoilu ja voimaharjoittelu, voi olla haastava yhdistelmä. Liian usein kestävyyskuntoilija

Ei kuvaa

Multisport- ja seikkailu-urheilukisat 2023

Tästä postauksesta löydät multisport- ja seikkailukisat eli seikkailukisakalenterin vuodelle 2023! Multisport ja seikkailu-urheilu ovat kasvusuunnassa

Ei kuvaa

3 tärkeintä ominaisuutta ultramatkalle

Mitkä ovat tärkeimmät ominaisuudet ultramatkalle? Yleensä mietimme vain omaa kuntoa, kun pohdimme, pääsisinkö ultramatkan läpi. Ultramatkalle...

Ei kuvaa

Hissipyöräily Alpeilla – Bike Republic Sölden

Itävallassa osataan mäkilajit! Alpit ovat monien ulkoilulajien sydänseutua, ja myös maastopyöräilijälle upea kohde. Kesän maastopyöräilyreissuni vei...

Ei kuvaa

Millainen on minun harjoitusohjelma? Seuraaja...

Nyt ollaan kaikista mielenkiintoisimman asian äärellä, harjoittelun. Suoraan sanottuna rakastan harjoittelun suunnittelua! Harjoitusohjelma...

Ei kuvaa

Näin teet ylipitkän harjoituksen

Näin teet ylipitkän harjoituksen kehittyäksesi ultramatkalla. Tästä postauksesta löydän vinkit, miten toteuttaa ylipitkä harjoitus.

#harjoittelu #polkujuoksu

Ei kuvaa

Millainen on Ylläs – Levi MTB -reitti?

Millainen on Ylläs – Levi MTB -reitti? Monilta löytyy kokemusta maastopyöräilystä Ylläksellä tai Levillä, mutta näiden väli ei ole niin tuttu....

Ei kuvaa

Kisaaminen helteessä – seikkailukilpailu liia...

Kisaaminen helteessä on vaikeaa. Jos jotakin, niin tämä raportti antaa sinulle, niin ajatuksia millaista on kisaaminen kovastta helteessä ja...

Ei kuvaa

Seikkailu-urheilukisat 2022

Katso tästä postauksesta seikkailu-urheilukisat vuodelle 2022! Seikkailu-urheilu- ja multisport -kisoja on pystytty järjestämään hyvin, vaikka The post Seikkailu-urheilukisat 2022 appeared...

Ei kuvaa

Näin meni seikkailu-urheilun MM-kisat

Seikkailu-urheilun MM-kisat ovat olleet minulle haave ja tavoite jo 10 vuotta. Pelkkä osallistuminen kisoihin ei The post Näin meni...

Ei kuvaa

Geopark Challenge raportti

Geopark Challenge on vaativa seikkailukilpailu Suomessa. Katso, miten polkujuoksija pärjää ensimmäisessa seikkailukisassa. The post Geopark Challenge raportti appeared first on...

Ei kuvaa

Mikä joukkue onnistuu Geopark Challengessä?

Rokua Geopark Challenge 2021 kon julistautunut erittäin vaativaksi ja kovaksi kisaksi. 24 tunnin kisat ovat The post Mikä joukkue onnistuu Geopark...

Ei kuvaa

Varusteet Geopark Challenge (ja 24 tunnin kis...

On pakko myöntää, että seikkailu-urheilussa on paljon varusteisiin liittyvää valmistautumista. Laji voi vaikuttaa sen vuoksi The post Varusteet...

Ei kuvaa

TOP 5 vinkit polkujuoksukisaan- lue tämä enne...

Mitkä ovat tärkeimmät vinkit polkujuoksukisaan? Kilpailun lähestyessä mieli alkaa helposti harhailemaan. Tarkoitan tällä sitä, että The post TOP 5...

Ei kuvaa

Lasketaanko alle pk-sykkeen tehtävää liikunta...

Kevyt harjoittelu on varmasti kaikille ainakin käsitteelnä tuttu. Minäkin olen usein puhunut pitkistä vaelluksista ja The post Lasketaanko alle...

Ei kuvaa

10 maastopyöräily harjoitusta, joita voit kok...

Rakastatko sinäkin erilaisia harjoitusvinkkejä? Minulla on suosikki maastopyöräily harjoitus (löydät sen täältä), mutta yksi lempipuuhistani The post...

Ei kuvaa

Miten voit lisätä harjoitusmäärää helposti?

Haluaisitko lisätä harjoitusmäärää? Et ole kuitenkaan varma, miten se kannattaisi tehdä turvallisesti, tai helposti. Voit The post Miten voit lisätä...

#harjoittelu #polkujuoksu

Ei kuvaa

TOP 6 asiaa, mitä ostajan pitää tietää polkuj...

Lue tästä polkujuoksukenkien vertailu. Eli miten valitaan sopivat polkujuoksukengät ja mihin ominaisuuksiin kannattaa kiinnittää huomiota. The post...

#varusteet #polkujuoksu

Ei kuvaa

Vuorijuoksu Zela Ultramarathon Portugalissa

Arvasin jo ilmoittautuessa, että nyt on tarjolla jotakin erilaista. Sillä vuorijuoksu, skyrunning, mitä nimeä nyt The post Vuorijuoksu Zela...

#polkujuoksu #raportti

Ei kuvaa

Haluatko, että pyörä kulkee? Miten tehdä mäki...

Tuntuvatko jalat tyhjentyvän pyöräillessä? Haluaisit mennä lujempaa ja kehittyä selvästi. Peruskestävyys on tärkein kehityskohde, mutta The post...

Ei kuvaa

Kolme täsmäharjoitusta 24 tunnin seikkailukisaan

Onko tavoitteenasi 24 tunnin kisa ja pohdit, miten siihen kannattaisi harjoitella? Poimi tästä kolme täsmäharjoitusta The post Kolme täsmäharjoitusta...

Lisää postauksia

SUOMEN BLOGIT TOP-10

1. Aliisa ihmemaassa