Anna Saivosalmi
blogit.kauneusjaterveys.fi/annasaivosalmiOlen 38-vuotias lukion opettaja ja personal trainer Turusta. Kirjoitan intohimoisen rennolla otteella liikunnasta, ravinnosta, kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista sekä aktiivisen kaksilapsisen perheemme arjesta ja juhlasta.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: oma elämä, hyvinvointi, hyvä olo, treeni, ajatuksiaSeuraa 50 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 6. (terveys ja hyvinvointi) ja 114. (kaikki blogit)
Ladattu 53 min sitten.
Anna Saivosalmi - postaukset
Raha-asiani ovat vihdoin melkein balanssissa!...
Anna Saivosalmi · 8 pvVihdoinkin säästäminen ja sijoittaminen ovat tulleet ajankohtaisiksi omassa elämässäni. Olisinhan voinut aloittaa… Artikkeli Raha-asiani ovat...
Vaikeaa se on, mutta kun vihdoin hellittää, a...
Anna Saivosalmi · 9 pvHei olen Anna. Olen suorittaja. Tästä tulee varmasti henkilökohtaisempi postaus, kuin pitkään… Artikkeli Vaikeaa se on, mutta kun vihdoin...
Mikä on paras yövoide? – Testivoittaja selvis...
Anna Saivosalmi · 14 pvOlen yövoidefriikki. Itseasiassa käytän yövoidetta usein päivisinkin, jos ihoni on erityisen kuiva.… Artikkeli Mikä on paras yövoide? –...
Siivoton koti – epäjärjestystä päässä
Anna Saivosalmi · 17 pvJuttelin jokin aika sitten ihmisen kanssa, joka kertoi, että hänen kotinsa on… Artikkeli Siivoton koti – epäjärjestystä päässä...
Näin palaudun – Ja pystyn treenaamaan peräkkä...
Anna Saivosalmi · 20 pvTreenaanko peräkkäisinä päivinä? Miten palaudun treeneistä? Onko palautuminen iän myötä hidastunut? Tätä… Artikkeli Näin palaudun – Ja...
Tältä tuntuu kokonaiskuormitus
Anna Saivosalmi · 28 pvKummallinen raskas tunne koko kehossa, väsymys ja fiilis, ettei tee mieli urheilla.… Artikkeli Tältä tuntuu kokonaiskuormitus julkaistiin...
Kyllä mulla on päiviä, jolloin ei vaan kiinno...
Anna Saivosalmi · 15.08.2020”Jumppaatko oikeesti joka päivä? Onko sulla päiviä, et ei vaan kiinnosta, ei… Artikkeli Kyllä mulla on päiviä, jolloin ei vaan kiinnosta...
Paljonko juoksua on sopivasti? – Juoksenko li...
Anna Saivosalmi · 07.08.2020Mikä määrä juoksua on sopiva määrä? Paljonko kannattaa juosta? Sain kysymyksen eräältä… Artikkeli Paljonko juoksua on sopivasti? –...
Tallinna perheen kanssa – Must -kohteet sekä ...
Anna Saivosalmi · 29.07.2020”Suoraan Turusta laivalla Tallinnaan!” Jaakko bongasi kyseisen Tallinkin ilmoituksen netistä. Heinäkuussa avautuisi… Artikkeli Tallinna perheen...
Mitä, jos sanonkin, että yksi ainoa sana on k...
Anna Saivosalmi · 27.07.2020Eikö hyvinvointi nimenomaan koostu monista yksittäisistä asioista, ja ole kokonaisuus, johon kuuluu… Artikkeli Mitä, jos sanonkin, että yksi...
Ohjattu vs. oma treeni – Kumpi parempi?
Anna Saivosalmi · 24.07.2020Oma treeni, paras treeni! Vai sittenkin ohjatusti? Viimeistään tänä vuonna melko moni… Artikkeli Ohjattu vs. oma treeni – Kumpi parempi?...
Ennen koiran hankintaa – Kysy ainakin tämä ky...
Anna Saivosalmi · 15.07.2020Jokin aika sitten kirjoittamani koirapostaus, jossa pohdin, pitäisikö meidän hankkia koira vai… Artikkeli Ennen koiran hankintaa – Kysy...
Kulmien laminointi – Brow Lift kohotti kasvot...
Anna Saivosalmi · 01.07.2020Olen käynyt hoidattamassa kynsiäni säännöllisesti reilun vuoden verran. Viimeksi kynsihoidossa ollessani harmittelin… Artikkeli Kulmien...
”Kehtaako tätä nyt edes tunnustaa?”, pohdin, ...
Anna Saivosalmi · 16.06.2020Eilen olin eräissä kuvauksissa ja valokuvaaja kysyi, miten korona on vaikuttanut työhöni.… Artikkeli ”Kehtaako tätä nyt edes...
Koira – Miksi? Miksi ei?
Anna Saivosalmi · 07.06.2020Viime vuodet perheessämme on podettu koirakuumetta. Ehei, koirakuumeilija en ole minä, vaan… Artikkeli Koira – Miksi? Miksi ei? julkaistiin ensimmäisen kerran Anna Saivosalmi.
Nukutko korvatulpilla? – Kannattaako?
Anna Saivosalmi · 02.06.2020Ensimmäinen yöni korvatulpilla sijoittuu aikaan, jolloin nuorempi lapseni syntyi. Kaksi alle kaksivuotiasta… Artikkeli Nukutko korvatulpilla?...
Mikä siinä vanhenemisessa nyt on niin kauheaa?
Anna Saivosalmi · 30.05.2020Nuorentavia seerumeita, neuloja, kasvojumppaa, lisäravinteita ja pistoksia. Keinot ovat monet, joilla erityisesti… Artikkeli Mikä siinä...
Urheiluliivit – Tärkein treenivaatteeni – Esi...
Anna Saivosalmi · 27.05.2020Tärkein treenivaatteeni ovat urheiluliivit. Erilaisissa lajeissa käytän hyvin erilaisia liivejä. Minulle tärkeitä… Artikkeli Urheiluliivit...
Vaivat, joista kukaan ei kerro
Anna Saivosalmi · 24.05.2020Jos realistinen kuvaus elämästä (tai eritteet) ahdistavat, niin jätä lukeminen tähän. Jos sen… Artikkeli Vaivat, joista kukaan ei kerro julkaistiin ensimmäisen kerran Anna Saivosalmi.
Mistä lähdin liikkeelle lihaskuntotreenissä
Anna Saivosalmi · 20.05.2020Kun julkaisin postauksen Lihaskuntotreenin aloittaminen oli käännekohta, sain lukijoilta useita kysymyksiä postaukseen… Artikkeli Mistä lähdin...
Leipärakkautta ensipuraisulla! – Vehnäleipä, ...
Anna Saivosalmi · 17.05.2020Rakastan leipää, ja syönkin sitä viitisen palaa joka ikinen päivä. Leipä antaa… Artikkeli Leipärakkautta ensipuraisulla! – Vehnäleipä, jota...
Lihaskuntoharjoittelun aloittaminen oli käänn...
Anna Saivosalmi · 16.05.2020Reilu kolmekymppisenä, kymmenisen vuotta sitten, aloitin lihaskuntoharjoittelun. Sitä ennen olin harrastanut vain… Artikkeli...
Minun työviikkoni – Vapaalla keskellä päivää ...
Anna Saivosalmi · 13.05.2020Miltä näyttää sometyöläis-bloggaaja-jumppaohjaaja-opettajan työviikko? Tässä postauksessa kerron. Sain tuossa eräänä päivänä viestiä… Artikkeli...
Kuka on Anna Saivosalmi?
Anna Saivosalmi · 11.05.2020Sain pyynnön esitellä itseni. Ja se onkin ehkä taas paikallaan, koska mukaan… Artikkeli Kuka on Anna Saivosalmi? julkaistiin ensimmäisen kerran Anna Saivosalmi.
Kuivat ja ärtyneet silmät? – Uusi kotimainen ...
Anna Saivosalmi · 09.05.2020Kuivuuden tunnetta, sekä punoittavat ja ärtyneet silmät. Välillä tuntuu, että silmissäni on… Artikkeli Kuivat ja ärtyneet silmät? – Uusi...
Kampaajalla freesauksessa – Mitä se pitää sis...
Anna Saivosalmi · 05.05.2020Viikonloppuna kerroin, että olin ensi ajatellut sinnitellä koronakevään ohi ilman kampaajakäyntiä. Mutta… Artikkeli Kampaajalla freesauksessa...
Mitä me teemme sitten, kun lapset lähtevät ko...
Anna Saivosalmi · 04.05.2020”Mitä te teette sitten, kun me lähdetään kotoa?”, kysyi tytär ihmetellen tässä… Artikkeli Mitä me teemme sitten, kun lapset...
Kevään uudet valkoiset tennarit 4 + 1
Anna Saivosalmi · 27.04.2020Me hankimme koko joukon uusia (valkoisia) tennareita kevääksi. Lapsille hankinnat tehtiin siksi,… Artikkeli Kevään uudet valkoiset tennarit 4 +...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 100 2. Mirvaannamarian 47 3. Start Living Your Best Life 45 4. Verkkarimamma 6 5. Kutsu vapauteen 45 6. Anna Saivosalmi 50 7. Elämää sohvan pohjalle 1 8. My project is me 30 9. Olipa kerran elämäntapamuutos 8 10. Vastaisku ankeudelle 72 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 21.9.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
"Sitten kun..."Uusi alkuni
VastatuulessaKatse vasempaan päin
22q11 ja rippikouluasiaaMikä 22q11.2-deleetio?
