Anna Saivosalmi
blogit.kauneusjaterveys.fi/annasaivosalmiOlen 38-vuotias lukion opettaja ja personal trainer Turusta. Kirjoitan intohimoisen rennolla otteella liikunnasta, ravinnosta, kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista sekä aktiivisen kaksilapsisen perheemme arjesta ja juhlasta.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: oma elämä, hyvinvointi, treeni, hyvä olo, kauneusSeuraa 43 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 3. (terveys ja hyvinvointi) ja 69. (kaikki blogit)
Ladattu 25 min sitten.
Anna Saivosalmi - postaukset
Kulmien laminointi – Brow Lift kohotti kasvot...
Anna Saivosalmi · 12 pvOlen käynyt hoidattamassa kynsiäni säännöllisesti reilun vuoden verran. Viimeksi kynsihoidossa ollessani harmittelin… Artikkeli Kulmien...
”Kehtaako tätä nyt edes tunnustaa?”, pohdin, ...
Anna Saivosalmi · 27 pvEilen olin eräissä kuvauksissa ja valokuvaaja kysyi, miten korona on vaikuttanut työhöni.… Artikkeli ”Kehtaako tätä nyt edes...
Koira – Miksi? Miksi ei?
Anna Saivosalmi · 07.06.2020Viime vuodet perheessämme on podettu koirakuumetta. Ehei, koirakuumeilija en ole minä, vaan… Artikkeli Koira – Miksi? Miksi ei? julkaistiin ensimmäisen kerran Anna Saivosalmi.
Nukutko korvatulpilla? – Kannattaako?
Anna Saivosalmi · 02.06.2020Ensimmäinen yöni korvatulpilla sijoittuu aikaan, jolloin nuorempi lapseni syntyi. Kaksi alle kaksivuotiasta… Artikkeli Nukutko korvatulpilla?...
Mikä siinä vanhenemisessa nyt on niin kauheaa?
Anna Saivosalmi · 30.05.2020Nuorentavia seerumeita, neuloja, kasvojumppaa, lisäravinteita ja pistoksia. Keinot ovat monet, joilla erityisesti… Artikkeli Mikä siinä...
Urheiluliivit – Tärkein treenivaatteeni – Esi...
Anna Saivosalmi · 27.05.2020Tärkein treenivaatteeni ovat urheiluliivit. Erilaisissa lajeissa käytän hyvin erilaisia liivejä. Minulle tärkeitä… Artikkeli Urheiluliivit...
Vaivat, joista kukaan ei kerro
Anna Saivosalmi · 24.05.2020Jos realistinen kuvaus elämästä (tai eritteet) ahdistavat, niin jätä lukeminen tähän. Jos sen… Artikkeli Vaivat, joista kukaan ei kerro julkaistiin ensimmäisen kerran Anna Saivosalmi.
Mistä lähdin liikkeelle lihaskuntotreenissä
Anna Saivosalmi · 20.05.2020Kun julkaisin postauksen Lihaskuntotreenin aloittaminen oli käännekohta, sain lukijoilta useita kysymyksiä postaukseen… Artikkeli Mistä lähdin...
Leipärakkautta ensipuraisulla! – Vehnäleipä, ...
Anna Saivosalmi · 17.05.2020Rakastan leipää, ja syönkin sitä viitisen palaa joka ikinen päivä. Leipä antaa… Artikkeli Leipärakkautta ensipuraisulla! – Vehnäleipä, jota...
Lihaskuntoharjoittelun aloittaminen oli käänn...
Anna Saivosalmi · 16.05.2020Reilu kolmekymppisenä, kymmenisen vuotta sitten, aloitin lihaskuntoharjoittelun. Sitä ennen olin harrastanut vain… Artikkeli...
Minun työviikkoni – Vapaalla keskellä päivää ...
Anna Saivosalmi · 13.05.2020Miltä näyttää sometyöläis-bloggaaja-jumppaohjaaja-opettajan työviikko? Tässä postauksessa kerron. Sain tuossa eräänä päivänä viestiä… Artikkeli...
Kuka on Anna Saivosalmi?
Anna Saivosalmi · 11.05.2020Sain pyynnön esitellä itseni. Ja se onkin ehkä taas paikallaan, koska mukaan… Artikkeli Kuka on Anna Saivosalmi? julkaistiin ensimmäisen kerran Anna Saivosalmi.
Kuivat ja ärtyneet silmät? – Uusi kotimainen ...
Anna Saivosalmi · 09.05.2020Kuivuuden tunnetta, sekä punoittavat ja ärtyneet silmät. Välillä tuntuu, että silmissäni on… Artikkeli Kuivat ja ärtyneet silmät? – Uusi...
Kampaajalla freesauksessa – Mitä se pitää sis...
Anna Saivosalmi · 05.05.2020Viikonloppuna kerroin, että olin ensi ajatellut sinnitellä koronakevään ohi ilman kampaajakäyntiä. Mutta… Artikkeli Kampaajalla freesauksessa...
Mitä me teemme sitten, kun lapset lähtevät ko...
Anna Saivosalmi · 04.05.2020”Mitä te teette sitten, kun me lähdetään kotoa?”, kysyi tytär ihmetellen tässä… Artikkeli Mitä me teemme sitten, kun lapset...
Kevään uudet valkoiset tennarit 4 + 1
Anna Saivosalmi · 27.04.2020Me hankimme koko joukon uusia (valkoisia) tennareita kevääksi. Lapsille hankinnat tehtiin siksi,… Artikkeli Kevään uudet valkoiset tennarit 4 +...
Syötkö koskaan roskaruokaa? Miten herkkuja vo...
Anna Saivosalmi · 25.04.2020Pyysin kysymyksiä lukijoiltani ja seuraajiltani Lounasliveäni varten, ja huomasin, että ehdottomasti suurin… Artikkeli Syötkö koskaan...
Juoksu vs. kävely
Anna Saivosalmi · 22.04.2020Viimeiseen kolmeen kuukauteen en ole voinut juosta. Tässä postauksessa kerroinkin miksi. Samalla… Artikkeli Juoksu vs. kävely julkaistiin ensimmäisen kerran Anna Saivosalmi.
Ostaisitko autokauppiaalta polkupyörän? – En ...
Anna Saivosalmi · 17.04.2020Kulkuvälineitä kumpikin. Miksei autokauppias voisi siis myydä ihan hyvä polkupyöriä? Varmasti voisikin,… Artikkeli Ostaisitko autokauppiaalta...
Meikittä töissä! – Luonnollisen kaunis iho ar...
Anna Saivosalmi · 15.04.2020Herätyskello soi 15 minuuttia tavallista arkiaamua myöhemmin. Puolessa tunnissa ehdin hyvin tehdä… Artikkeli Meikittä töissä! – Luonnollisen...
Kuinka paljon askeleita on tarpeeksi? – Etäty...
Anna Saivosalmi · 12.04.2020Minulle on tullut tavaksi tarkistaa aina iltaisin, paljonko päivään on kertynyt askelia.… Artikkeli Kuinka paljon askeleita on tarpeeksi?...
Juoksetko enää ollenkaan? – No en.
Anna Saivosalmi · 07.04.2020”Juoksetko sä enää ollenkaan?” Sain vähän huolestuneen oloisen kysymyksen seuraajaltani instassa. ”Ei,… Artikkeli Juoksetko...
Kotoilijan hyvinvointivinkit – Hehkeän ihon j...
Anna Saivosalmi · 06.04.2020Hellin, hoivaan, liikun ja nukun. Kuorin, kosteutan, suojaan, ravitsen ja elvytän. Nyt… Artikkeli Kotoilijan hyvinvointivinkit – Hehkeän ihon...
Meidän viikonloppumenuu – Kanafileet italiala...
Anna Saivosalmi · 02.04.2020Viime viikonloppuna kokkailtiin kotona, yllätys yllätys. Huomaan, että nyt tulee vietettyä enemmän… Artikkeli Meidän viikonloppumenuu –...
Kahdeksan viikkoa ilman karkkia – Ennen ja jä...
Anna Saivosalmi · 30.03.2020Kahdeksan viikkoa sitten hyppäsin mukaan F45 -Challengeen. Muistaako kukaan edes tätä enää?… Artikkeli Kahdeksan viikkoa ilman karkkia –...
Pysähdyimme, myös parisuhteessa – Lähennytään...
Anna Saivosalmi · 27.03.2020Havahdun hereille. En kellon soittoon, vaan siihen, että olen nukkunut tarpeeksi. On… Artikkeli Pysähdyimme, myös parisuhteessa –...
Kotitreenit verkossa – testissä neljä eri pal...
Anna Saivosalmi · 24.03.2020Treenit ovat siirtyneet verkkoon. Se on selvä. Kotitreenien tueksi on tarjolla monenlaista… Artikkeli Kotitreenit verkossa – testissä...
