TV-ohjelmat
Viihde
Horoskooppi
Reseptit
Vaihtoautot
Tietovisat
Sanakirja
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Arjen matkassa
arjenmatkassa.blogspot.com
Blogi sisältää toimintaterapeutin kirjoituksia arjesta, toiminnasta ja henkisestä hyvinvoinnista. Matkan varrelta lukija saattaa löytää vinkkejä omaan päivittäiseen elämään.
Terveys ja hyvinvointi
#toimintaterapia
#rentoutuminen
#palautuminen
#läsnäolo
#hermosto
3
Seuraa mua!
Sijoitus
148.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Arjen matkassa - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Arjen matkassa
19.11.2023
Muistin kuntoutus
Muistihaasteet ovat haastamassa arkea monin eri tavoin. Ne voivat näkyä toiminnassa esimerkiksi sovittujen tapaamisten tai käytyjen keskustelujen unohtamisena, ruuan pöydälle jättämisenä liian kauaksi aikaa tai vaikka...
#kuntoutus
#muisti
#vahvuudet
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
21.08.2023
Arki aistiyliherkkyyksien kanssa
Aistitiedon käsittelystä (sensorisesta integraatiosta) tiedetään nykyisin enemmän kuin aikaisemmin, ja siihen osataan kiinnittää paremmin huomiota....
#vinkit
#aistit
#maku
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
24.07.2023
ADHD ja aikuisen arki
ADHD-oireet ja -tietoisuus ovat kasvaneet yhteiskunnassamme. Yhä useampi osaa ja uskaltautuu hakeutua tutkimuksiin ja tuen piiriin saadakseen apua keskittymisen ja tarkkaavuuden...
#arki
#opiskelu
#tunteet
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
11.05.2023
Valmistautuminen ensimmäiseen toimintaterapia...
Oletko saanut maksusitoumuksen toimintaterapiaan ja odotat ensimmäistä käyntiäsi? Mietitkö, miten sinun tulisi valmistautua tapaamiseen? Ei ole...
#tavoitteet
#suunnittelu
#toiveet
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
08.05.2023
Toimintaterapian ulottuvuudet
Toimintaterapia perustuu toiminnantieteeseen, joka tutkii ihmisten toimintaa arjessa. Terapeutilla on käytössään erilaisia malleja ja viitekehyksiä suuntaamassa kuntoutusta. Keskeisessä...
#arki
#ympäristö
#kuntoutus
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
08.03.2023
Siivoamisen terapeuttinen voima
Siivoaminen on monella tapaa terapeuttista toimintaa. Sitä voi toimintaterapiaprosessissa hyödyntää sekä arvioinneissa että itse interventioissa....
#siivoaminen
#taidot
#toimintaterapia
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
14.01.2023
Pakko-oireiden kuntoutus
Pakko-oireet haastavat jokapäiväistä elämää erityisesti niiden ollessa voimakkaita. Jokaisella meillä on varmasti joitain omia neurooseja, mutta häiriöksi pakko-oireet muuttuvat silloin,...
#vinkit
#ahdistus
#haasteet
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
12.01.2023
Lääkinnällisen kuntoutuksen apuvälineet
Meillä jokaisella on taatusti jokin apuväline kotona, esimerkiksi tietokone, silmälasit, suojakäsineet, selänpesin, laskin, turvaistuin, ovikello,...
#kuntoutus
#itsenäisyys
#suositus
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
21.12.2022
Toimintaterapeutin ja psykologin podcast Minä...
Julkaisimme psykologiystäväni kanssa Minä olen totta -podcastin 11.12.2021 aiheesta itseksi tuleminen. Missiona meillä on auttaa ihmisiä tutkimaan ja...
#rakkaus
#podcast
#palautuminen
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
04.11.2022
Rakasta hermostoasi, se rakastaa sinua
Nyky-yhteiskunta haastaa meitä toden teolla, kun on niin paljon eri vimpakkeita ja vipstaakkeleita, joihin jakaa huomiota. On paljon omaksuttavaa ja...
#rakkaus
#stressi
#rentoutuminen
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
08.10.2022
Vagushermon aktivointi - polyvagaalinen teoria
Kirjastossa on ainakin meillä päin pitkät jonot Stanley Rosenbergin kirjaan Opas vagushermon parantavaan voimaan. Sain sen käsiini kuukausien...
#rentoutuminen
#palautuminen
#testi
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
29.09.2022
Yli 2 vuotta systemaattista palautumisen arvi...
Palautumista voidaan arvioida muun muassa erilaisilla kyselyillä, kartoituksilla ja laskureilla, sydämen sykkeen tarkkailulla, oma-arvioilla,...
#palautuminen
#suunnitelmat
#tulokset
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
25.09.2022
Kokonaisvaltainen rentoutusohjaajakoulutus
Tänään oli viimeinen lähijakso kokonaisvaltaisen rentoutusohjaajakoulutukseeni liittyen. Hieman haikein, mutta innostunein fiiliksin kirjoitan...
#stressi
#tunteet
#rentoutuminen
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
07.08.2022
Älä huoli 2/3
Tämä teksti on jatkoa edelliselle postaukselle Älä huoli 1/3. Esittelen tiivistetysti seitsemän askeleen ohjelman. Lopuksi vedän asiat yhteen.Leahyn seitsemän askeleen ohjelma1. Erota toisistaan hedelmällinen ja...
#ahdistus
#rentoutuminen
#mindfulness
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
05.08.2022
Älä huoli 1/3
Ahdistuneisuus on yleistä, ja jokainen on kokenut sitä. Ahdistus muuttuu häiriöksi, kun se rajoittaa psyykkistä ja/tai sosiaalista toimintakykyä. Ahdistuneisuushäiriöt jaetaan julkisten paikkojen pelkoon,...
#tunteet
#ahdistus
#ajatukset
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
29.05.2022
Turvaa rajojen asettamisella
Jokaisella on oikeus olla turvassa. Elämän aikana turvan kokemus usein heilahtelee aidon uhkan kohdatessa (esim. onnettomuus, sairastuminen, väkivalta) ja sisäisen turvattomuuden...
#rajat
#valinnat
#suunnitelma
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
28.05.2022
Naurujoogaohjaajuus
Ilmoittaudun viime syksynä naurujoogaohjaajakoulutukseen. Kohdallani on alkanut henkilökohtainen naurumatka, josta aion ammentaa myös muille. Koulutukseemme kuuluu kaksi koulutusviikonloppua, etätapaamisia,...
#rentoutuminen
#turvallisuus
#nauru
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
01.10.2021
Kokonaisvaltainen rentous
Pysähdy. Kuulostele oloasi. Mitä kehossasi ja mielessäsi tapahtuu juuri nyt? Hengähdä syvään. Voit laittaa silmäsi kiinni.Millaisia ajatuksia ja tuntemuksia nousee? Onko sinun helppo vain...
#rentoutuminen
#läsnäolo
#tasapaino
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
28.07.2021
Energiatasapaino ja vireystilan säätely
Millainen on tämänhetkinen vireystilasi? Koetko olevasi tyyni, rauhallinen ja seesteinen, innostunut, virkeä ja tahdonvoimainen vai väsynyt,...
#uni
#arvot
#palautuminen
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
23.07.2021
Kohtaa itsesi: Uskomusjärjestelmän ymmärtämis...
Jokaisella meillä on uskomuksia itsestä, muista, ympäristöstä ja maailmasta. Uskomukset muokkaantuvat elämämme aikana ja ovat vuoroin vaikutuksessa...
#rakkaus
#ihmissuhteet
#turvallisuus
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
13.07.2021
Suuntaa impulssisi oikein - impulssikontrolli...
Oletko tehnyt hätiköityjä johtopäätöksiä, täräyttänyt ilmoille huonon vitsin, nauranut väärässä paikassa, valinnut väärin tai keskeyttänyt...
#tavoitteet
#harjoitukset
#reagointi
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
07.07.2021
Toiminnan terapeuttinen voima
Oletko huomannut aloitusvaikeuksien jälkeen päässeesi tekemisen meininkiin, tulleesi mielesi kanssa helpommin toimeen, saanut iloa ja onnistumisen kokemuksia, ja jälkeenpäin ollut...
#hyvinvointi
#terveys
#flow
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
04.07.2021
Minimalismi
Jos voisit jättää itsellesi vain kymmenen tavaraa, mitkä ne olisivat? Mitä ilman et tulisi toimeen? Mikä tuottaa sinulle puhdasta iloa? Herättää ihania muistoja? Mitä tarvitset päivittäin?Ihminen tarvitsee yllättävän...
#siivous
#kiitollisuus
#minimalismi
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
08.06.2021
Prioriteetti 1
Tuntuuko sinulla olevan koko ajan hoppu? Oletko kyseenalaistanut kiiresi? Onko sinulla oikeasti vähän aikaa, vai tarttuiko se joltakin? Mihin sinulla on loppujen lopuksi kiire?Kiire on pahin myrkky palautumiselle....
#kiire
#arvot
#palautuminen
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
18.04.2021
Voimavaratyöskentely
Arkemme poikkeusoloissa on haastanut meitä monella tapaa. Kamppailemme ristiriitaisten ajatusten kanssa - nähdäkö läheisiä vai pistääkö varman päälle ja olla vain kotona. Huolestuneisuus...
#hyvinvointi
#unelmat
#ilo
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
20.02.2021
Toiminnasta suoriutuminen on monimutkainen ko...
Jos asiakas tulee minulle toimintaterapiaan tavoitteenaan ruuanlaiton edistäminen, se ei kerro minulle vielä mitään. Se kertoo minulle vain sen, että...
#tavoitteet
#haasteet
#kuntoutus
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
06.02.2021
Motivaatiohaasteita
Meille kaikille tuttu tilanne: muutokselle olisi tarve, missä motivaatio?Työssäni kohtaan usein tilanteita, jossa asiakas ei ole motivoitunut. Hän on esimerkiksi saanut maksusitoumuksen toimintaterapiaan, muttei koe...
#tavoitteet
#toivo
#terapia
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
02.02.2021
Irti työasioista
Alkuviikosta saattaa unelmoida hetkestä, kun laskee työläppärin kannen alas ja painaa työhuoneen oven kiinni työviikon päätteeksi. Voi olla, ettei tämä hetki tuokaan heti helpottunutta ja innokasta oloa. Mielessä voi...
#hyvinvointi
#työ
#tunteet
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
07.11.2020
Kaaoksenhallinta
Havahduin tällä viikolla kaaokseen. Olen vastikään muuttanut uuteen asuntoon, ja purkamattomat muuttolaatikot ovat haitanneet esteetöntä kulkua kodissani. Lisäksi tuntui, että töissä ja vapaa-ajalla on liikaa...
#lista
#kaaos
#voimavarat
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
24.10.2020
Uuden rutiinin muodostaminen
Mitä teet ensimmäiseksi kun heräät? Missä järjestyksessä teet aamutoimesi? Mitä teet päivisin? Mitä iltapäiväsi ja iltasi sisältävät? Miten valmistaudut nukkumaan? Miten nukut yösi?...
#muutos
#tavoitteet
#rutiinit
3
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
50
2. Reunalla pelottaa
17
3.
Painajainen, joka kävi toteen
9
4.
Kutsu vapauteen
81
5. Sinä Olet Luoja
11
6. Palasia arjestani
28
7. Jennikatjawellness
10
8. Parempi Minä
14
9. Sairaan kaunista arkea
2
10.
Vahvasisko
0
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 18.3.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Vahvasisko
Sokerikoukussa?
Katse kohti valoa
Kotiäidin maanantai
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#voimaantuminen
#hierontapallo
#kissat
#kirjoittaminen
#bloggaaminen
#uskottavuus
#myday
#violence
#enkelit
#kortisoni
#heräteostokset
#laihdutus
#osallisuus
#muistutus
#kuntoutuminen
#lapsiperhearki
#enkelikortit
#wellnessblog
#yhteisöblogi
#laboratorio
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä