aineenvaihdunta
Loppuelämäni ensimmäinen päivä
Havaintoja parisuhteesta · 19.05.2021Mietin yöllä Marco Brunströmia. Muistattehan tuon yhdeksänkymmentäluvulla musiikkiohjelmaa juontaneen energiapakkauksen. Miksi minä häntä mietin,...
Keväisiä juttuja
Marja 50+ eloa ja oloa · 14.04.2021Minulla on ollut usein keväisin tapana paastota. Tänä vuonna menen helpomman kautta puhdistustipoilla. Saas nähdä piristyykö mieli, ja tuleeko puhdistunut olo. Frantsilan puhdistustipoissa on jymäkät yrtit, esimerkiksi...
Kreikkalaiset lihapullat perunapedillä
Pääkallokiitäjä · 10.04.2021Kreikkalaiset karitsalihapullat perunapedillä valmistuvat kätevästi uunissa samassa vuokassa. Perunat imevät itseensä lihasta…
Helppo karitsanviulu ja jogurttikastike
Pääkallokiitäjä · 06.04.2021Karitsanviulu sopii pöytään pääsiäisenä ja myös muina juhlapäivinä. Kerran laitoimme viulun juhannuksena…
Miksi rasva ei pala ja paino putoa?
Sports lady · 29.03.2021Hei ihanat! Se olisi taas maanantai jälleen kerran. Onko tämä kenties yksi niistä maanantaipäivistä, jolloin alkaa taas uusi terveellisempi elämä?...
Viikonlopun viettoa ja ratkarapu-kasviswokin ...
Pääkallokiitäjä · 01.03.2021Katkarapu-kasviswokki paistui sunnuntai-iltana melkein itsekseen, kun katselin Voice of Finlandia. On muuten…
Miten parantaa vastustuskykyä?
Optimismia ja energiaa · 22.02.2021Tiedättekö, aihe mikä on ollut luonnoslistallani syksystä asti, vitamiinit ja vastustuskyky! Minulta on usein kysyttykin Instassa, mitä vitamiineja...
Helppo kana-ramenkeitto
Pääkallokiitäjä · 21.02.2021Katselin TV:stä Kuppilat kuntoon- ohjelmaa ja siinä oli käsittelyssä thaimaalaista ruokaa valmistava…
Inkivääripossua mangolla terästettynä
Pääkallokiitäjä · 06.02.2021Inkivääripossun ohje löytyi Pirkka-lehden välissä olleesta reseptiliitteestä. Vaihdoin ohjeessa käytetyt banaanit mangoon,…
Kokemuksia nopean aineenvaihdunnan dieetiltä
Pääkallokiitäjä · 04.02.2021Kolme viikkoa nopean aineenvaihdunnan dieetillä meni kuin siivillä. Neljäs viikko olisi pitänyt…
Hyvää syntymäpäivää minulle!
Havaintoja parisuhteesta · 02.02.2021Tänään on minun syntymäpäiväni. Onnea! Kiitos, kiitos! Ei olisi tarvinnut. Sanovat, että ikä on numeroita. Sanoisivat sen sitten esimerkiksi...
Miten menee dieetillä?
Pääkallokiitäjä · 15.01.2021Ensimmäinen dieettiviikko alkaa olla loppupuolella. Tällä kertaa olen hieman lipsunut.. Meinasin saada…
Täytetty myskikurpitsa ja nopean aineenvaihdu...
Pääkallokiitäjä · 10.01.2021Täytetty myskikurpitsa hellii aineenvaihduntaasi nopean aineenvaihdunnan dieetin ykkösvaiheessa.
Mitä saa, kun ei juo?
Marja 50+ eloa ja oloa · 10.01.2021Pääset eroon henkisestä koukustaTämä juttu perustuu paljolti riippuvuuksiin erikoistuneen psykoterapeutti Kristiina Niskasen ajatuksiin. Hän oli itse aikoinaan teho-osaston sairaanhoitaja,...
Uuden vuoden aineenvaihduntaa edistävä herkku...
Pääkallokiitäjä · 07.01.2021Tässä on uuteen vuoteen aivan ihana ruokaohje. On monta työvaihetta, mutta lopputulos…
6 asiaa, joita syömällä lisäät aineenvaihdunt...
Ilvesmäen Rouva · 04.01.2021Tämän artikkelin takana on Minttu-Maria Tikander, hyvinvointivalmentaja, terveysbloggaaja ja yrittäjä. Mintun vapaa-aika kuluu perheensä kanssa....
Gluteeniton ja maidoton mustikkaleipä
Pääkallokiitäjä · 04.01.2021Tällä leivällä päivä lähtee loistavasti käyntiin! Se hellii hyvillä rasvoilla ja siinä…
Nopean aineenvaihdunnan dieetti
Pääkallokiitäjä · 02.01.2021Nopean aineenvaihdunnan dieetti. Dieetin ei tarvitse tarkoittaa nälkäkuuria. Halusin laittaa tähän kärkeen…
Ihanat aamupalat
Pääkallokiitäjä · 28.12.2020Viikon paras hetki on mielestäni vapaapäivän aamupalahetki. Silloin on aikaa laittaa vähän…
Uusia keittiötarvikkeita
Pääkallokiitäjä · 13.12.2020Nopean aineenvaihdunnan dieetin myötä vihannesten käyttö on moninkertaistunut taloudessamme aiempaan nähden. Tämä…
Syönkö sokeripommeja
Puutarhapolun varrelta · 07.12.2020Joulun lähestyessä olen alkanut harkitsemaan, miten voisin vähentää sokerinkulutusta. Haluan vertailuksi tietää kuinka paljon sokeripaloja ruoka sisältää. Erityisesti välipalojen...
Punainen vihannespelti itämaisella tvistillä ...
Pääkallokiitäjä · 30.11.2020Tein viikonloppuna punaisen vihannespellin ja ajattelin sen hellivän sydäntä myös hyvillä rasvoilla.…
Nyhtöpaisti ja ihana (maidoton) perunamuusi
Pääkallokiitäjä · 20.11.2020Nyhtöpaisti valmistuu erittäin pitkään hauduttamalla, Itse teen aina nyhtöpaistin sähkötoimisessa haudutusastiassa, joka…
Aineenvaihduntaa edistävä ruokavalio arjessani
Pääkallokiitäjä · 07.11.2020Olen käynyt läpi kahden vuoden aikana kaksi kertaa Nopean aineenvaihdunnan dieetin kokonaisuudessaan…
Painonpudotusjuttuja
Sports lady · 04.11.2020Vuosi alkaa olla lopuillaan ja niin myös verkkovalmennukset. Tällä hetkellä käynnissä on Aineenvaihdunta käyntiin 1 verkkovalmennus. Osa 2 alkaa marraskuun 16.11.Kehitin valmennuksen muutama vuosi sitten. Sen avulla...
Gluteeniton lempeän chilinen sienipiiras
Pääkallokiitäjä · 25.10.2020Ihana gluteeniton lempeän chilinen sienipiirakka.
Ravintorikkaat ja herkulliset vihannekset
Pääkallokiitäjä · 17.10.2020Ruusukaali sisältää runsaasti kuitua. Se alentaa veren kolesteroliarvoja ja auttaa suolistosairauksien ehkäisyssä.…
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 634 2. Marja 50+ eloa ja oloa 76 3. But I'm a human not a sandwich 242 4. Sanna Sinikka 10 5. Xenia's Day 224 6. Puutalobaby 45 7. Big mamas home 47 8. Tiia Koivusalo 187 9. Pellavasydän 55 10. Mungolife 157 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 2.8.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Tämän hetken suosikkituotteetKotisaari
Hymy herkässä heinäkuussaSopusointuja
Rapukekkerit mökkiolosuhteissaPisaroita Liljarannasta
