Sanakirja
Tietovisat
TV-ohjelmat
Viihde
Vaihtoautot
Reseptit
Horoskooppi
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
exercise - 4
Heidi On the Go
07.06.2020
Yö metsässä- retkeilyä ja polkujuoksua
Olen jo pitkään seurannut ystäväni Elinan upeita vaelluksia ja telttaretkiä pitkin Suomen kansallispuistoja, ja vihdoin löysimme päivän yhteiselle...
#retkeily
#vaellus
#nuuksio
22
Seuraa mua!
Heidi On the Go
04.06.2020
Virtuaali hcr & nosht energiakarkki arvonta
VIRTUAALI HCR Banaanipannarien voimalla lähdin sunnuntaina juoksemaan ystäväni Tanjan kanssa Helsinki City Runia virtuaalisesti. Latasin kännykkään...
#juoksu
#exercise
22
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
31.05.2020
Symptoms of overtraining syndrome
Overtraining syndrome can happen to everyone, you don’t need to be an elite athlete. There are many signs and symptoms which might indicate...
#training
#coaching
#sports
3
Seuraa mua!
Heidi On the Go
31.05.2020
Pilates osaksi juoksuharjoittelua
Testasin pilatesta ensimmäisen kerran viitisentoista vuotta sitten, jolloin tuttu fyssari suositteli sitä juoksun ohelle. Innostun helposti uusista...
#juoksu
#pilates
#wellbeing
22
Seuraa mua!
Heidi On the Go
24.05.2020
Sauvarinnettä & suklaakakkua
Kevään ja kesän tapahtumat on peruttu, mutta hienoa nähdä, kuinka innovatiivisia ja hullujakin juttuja moni on peruttujen tapahtumien tilalle keksinyt. Eilen oli itsellänikin tarkoitus...
#resepti
#treeni
#suklaakakku
22
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
17.05.2020
Fasted vs non-fasted running
Breakfast before morning run or just after? Some of the runners like to eat something before hitting the road, at the same time others struggle with breakfast. Early morning run, often...
#vinkit
#juoksu
#valmennus
3
Seuraa mua!
Heidi On the Go
17.05.2020
Mikä motivoi juoksemaan viikosta & vuodesta t...
Perjantai-aamuna vedin viimeisten räntäsade rättien laskeutuessa maahan lenkkareita jalkaan. Toukokuun puoliväli ja tälläiset ilmat! Onneksi...
#motivaatio
#juoksu
#polkujuoksu
22
Seuraa mua!
Lasillinen mustia Kuningattaren helmiä
11.05.2020
Harjoituksia
Huomenta!Tämän päivän teemaksi nousee EXERCISE "Juokse, kävele, ui tai muulla tavoin liikuta kehoasi. Se antaa sinulle enemmän energiaa ja hyvää oloa. Harjoittelu auttaa sinua hengittämään syvään, mikä taas kehosi...
#exercise
5
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
03.05.2020
Running motivation – how to motivate yourself?
Sometimes we all struggle with lack of motivation. Especially now as the many marathons are cancelled or postponed because of Covid-19. Many...
#blog
#motivation
#training
3
Seuraa mua!
Heidi On the Go
03.05.2020
Uskollinen treenikaveri
Olen Suunto– Ambassador, tehty kaupallisessa yhteistyössä Uskollinen treenikaveri kannustaa ja motivoi. Se motivoi juoksemaan 10,90 kilometrin jälkeen vielä viimeiset sata metriä,...
#juoksu
#polkujuoksu
#arkiliikunta
22
Seuraa mua!
Heidi On the Go
19.04.2020
Hiihtäjän näköinen täti
Juoksukevät on parhaimmillaan! Tykkään treenailla itsekseni, mutta kova ikävä on jo niin juoksuporukkaani kuin muita treeniystäviäni. Yhdessä treenatessa, kun saa liikkeen ohella vaihdettua...
#tavoitteet
#juoksu
#exercise
22
Seuraa mua!
Heidi On the Go
05.04.2020
Kevättä ilmassa- kolme vinkkiä juoksun aloitt...
kaupallinen yhteistyö, vaatteet saatu Salomonilta Kevät on täällä- ainakin siltä tuntui tämän aamuisella juoksulenkillä. Aurinko lämmittää, kadut...
#juoksu
#wellbeing
#exercise
22
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
05.04.2020
Mental training for runners
Long hours in the outside, sweating and discomfort. Runners know how to push their body to the limit, but do they know how to train their brain.Mental training is not only for a...
#blog
#tips
#motivation
3
Seuraa mua!
Heidi On the Go
02.04.2020
Pelataan unoa- tehokas kuntopiiri pelikorteilla
Uno, peli jonka aivan varmasti kaikki tietävät. Sitä olemme siskon kanssa pelaneet jo omassa lapsuudessamme, ja sama perinne on jatkunut omien lasten...
#treeni
#exercise
#treenivinkki
22
Seuraa mua!
Heidi On the Go
12.03.2020
Vapaapäivä metsässä- uusia polkuja etsimässä
Torstai, ja päivästä tulikin yllättäen vapaapäivä! Tekee kieltämättä hyvää parin viikon työputken jälkeen. Muun perheen lähtiessä töihin ja kouluun,...
#juoksu
#polkujuoksu
#kirkkonummi
22
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
08.03.2020
Periodization training cycle
How to build a training plan? What you should take account? What is periodization training cycle? This post will answer these questions and help to put your goals in the training plan....
#vinkit
#juoksu
#unelma
3
Seuraa mua!
Heidi On the Go
08.03.2020
Why do i run?
Salomonilla on käynnissä #RunOnEmotion Why Do You Run? kamppis. Se sai sunnuntaisella lenkillä Lontoon mutaisilla metsäpoluilla pohtimaan omaa juoksuhistoriaani. Mikä saa minut kerta toisensa jälkeen vetämään...
#treeni
#juoksu
#polkujuoksu
22
Seuraa mua!
Heidi On the Go
22.02.2020
Sitruunapuita ja vaellus cruz de la muelalle
Hiihtolomaterveiset aurinkoisesta Torreviejasta, Espanjasta. En voi kieltää etteikö aurinko ja valo tekisi hyvää. On ihanaa istuskella kahvilla...
#espanja
#matkustaminen
#vaellus
22
Seuraa mua!
Heidi On the Go
16.02.2020
Merinovillaa- kolme kerrastoa
*kaupallinen yhteistyö Kari Traa Helsinki Outlet Perjantaina vietettiin Ystävänpäivää- päivää, joka muistuttaa rakkaiden ja ystävien merkityksestä. Yhtä tärkeitä ovat tietenkin kaikki ne...
#ulkoilu
#wellbeing
#exercise
22
Seuraa mua!
Heidi On the Go
12.02.2020
Naistenpäivä & kari traa outlet-treenit
Eilisellä juoksulenkillä fiilistelin pilvien välistä pilkistelevää aurinkoa, VALOA, kuivia katuja ja linnunlaulua- niin keväistä jo, vaikka vasta...
#wellbeing
#treenipäivä
#exercise
22
Seuraa mua!
Heidi On the Go
19.01.2020
Vuoden 2020 hyvinvointitrendejä
Hyvinvointirintamalla vallitsee juuri nyt ihanteena tasapainoinen ja hyvinvoiva keho- huomioon otetaan entistä enemmän...
#hyvinvointi
#meditaatio
#avantouinti
22
Seuraa mua!
Heidi On the Go
12.01.2020
Fields of gold & mind game- haasteet vahvistavat
Kävin läpi eilisiä lenkkikuvia ja ensimmäisenä niistä tuli mieleen Stingin laulu ”Fields of Gold”. Aurinko ja huurteiset heinät olivat...
#hiihto
#polkujuoksu
#karhunkierros
22
Seuraa mua!
Heidi On the Go
09.01.2020
Juoksua läpi talven & tavoitteita
Vuoden ensimmäinen työviikko on lähtenyt vauhdikkaasti käyntiin. Loma teki hyvää ja onnistuneen loman merkki on selvästikin se, että parin viikon...
#juoksu
#tavoitteita
#wellbeing
22
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
29.12.2019
SCIENCE TALK: why nutrition matter?
How important proper nutrition is for you? There are roughly three types of people; eat what they like and don’t really care about nutrition,...
#lifestyle
#juoksu
#palautuminen
3
Seuraa mua!
Heidi On the Go
18.12.2019
Trx-treeni & arvonta
*Arvonta tehty yhteistyössä TRX Finland kanssa Märät, koleat ja harmaat ilmat saavat innokkaimmankin ulkoliikkujankin vaihteeksi sisätiloihin. Juoksulenkkejä heitän ulkona ympäri vuoden, kelillä kuin kelillä, mutta...
#salitreeni
#treeniohjelma
#exercise
22
Seuraa mua!
Heidi On the Go
15.12.2019
Uskalla löysätä- lepoa & liikkuvuutta
This is NOT your practise life. This is all there is, muistuttavat treenitrikooni. Tämä ei ole ”harjoituselämä”, vaikka nuoralla...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
22
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
15.12.2019
OTHER: training books must-read list
Let’s continue the must-read book list, now it’s the turn of training books. This category is so wide. There are biographies, guide book,...
#kirja
#juoksu
#valmennus
3
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
08.12.2019
SCIENCE TALK: cool-down, do we need it?
I have written about warm-up earlier, you can find it here. It contained benefits and importance of warm-up, the excellent warm-up protocol to...
#juoksu
#palautuminen
#valmennus
3
Seuraa mua!
Heidi On the Go
01.12.2019
Postikortteja nuuksiosta
Joulukuu, veisikö se mukanaan tämän jo pidempään kestäneen black fridayn. Koko alkuviikon kestänyt vesisade ja pimeys sai positiivisemmankin mielen vaipumaan hetkellisesti epäuskon valtaa....
#metsä
#juoksu
#nuuksio
22
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
01.12.2019
SCIENCE TALK: the truth about lactate and lac...
Everyone’s favourite subject lactate or lactic acid! The topic that rises up regularly, with plenty of mistakes and misunderstanding. You might...
#juoksu
#valmennus
#harjoittelu
3
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Lenkillä
51
2.
Maija meinaa maralle and beyond
29
3.
Juoksusiskot
16
4. Taivaanrannan juoksija
30
5. Aliisa ihmemaassa
12
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. In the Woods, Dear
4
8.
Boheemijuoksija
17
9.
Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
10. Outdoor Oksanen
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 13.5.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Kolmen Kisan Jakso...
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#syksy
#suomi
#perhe
#terveys
#hyvinvointi
#puolimaraton
#kuntoilu
#metsässä
#patikointi
#rantamaraton
#retkeily
#espoo
#voimaharjoittelu
#harrastukset
#suunnistus
#huippu-urheilu
#kesä
#vaellus
#maraton
#yleisurheilu
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä