Viihde
Reseptit
TV-ohjelmat
Sanakirja
Vaihtoautot
Horoskooppi
Tietovisat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
palautuminen - 4
Lenkillä
05.10.2022
Millaista treeniä olen tehnyt maratonin jälkeen?
Maratonista tuntuu kuluneen jo ikuisuus, vaikka oikeasti siitä on aikaa alle kolme viikkoa. Sanotaan, että maratonilta kestää palautua kuukauden...
#pyöräily
#juoksu
#palautuminen
51
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
03.10.2022
Vielä tänään ehdit!
Hei ihanat lukijat!Julkaisin eilen postauksen, jossa kerroin, että aion toteuttaa palautumiseen liittyvän verkkokurssin marraskuun alkupuolella. Näin ollen ennakkoilmoittautuminen lähti...
#koti
#arki
#ulkoilu
11
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
02.10.2022
Nyt se on täällä!
Arvaa mitä?En voisi olla enempää innoissani, sillänyt se on täällä!Eli idea Palaudu ja voimaannu verkkokurssi tulee tapahtumaan!Jos olet lukenut viestejäni tällä viikolla ja kuulut sähköpostilistalleni, niin kysyin...
#blogi
#liikunta
#kirjoittaminen
11
Seuraa mua!
Arjen matkassa
29.09.2022
Yli 2 vuotta systemaattista palautumisen arvi...
Palautumista voidaan arvioida muun muassa erilaisilla kyselyillä, kartoituksilla ja laskureilla, sydämen sykkeen tarkkailulla, oma-arvioilla,...
#palautuminen
#suunnitelmat
#tulokset
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
25.09.2022
Kokonaisvaltainen rentoutusohjaajakoulutus
Tänään oli viimeinen lähijakso kokonaisvaltaisen rentoutusohjaajakoulutukseeni liittyen. Hieman haikein, mutta innostunein fiiliksin kirjoitan...
#stressi
#tunteet
#rentoutuminen
3
Seuraa mua!
Lenkillä
24.09.2022
Mitä kuuluu maratonin jälkeisiin päiviin?
Tänään on kulunut viikko maratonista. Takataskussani on nyt kokemukset kuudelta maratonilta ja niiltä palautumiselta. Jokainen palautumiskerta on...
#juoksu
#lepo
#palautuminen
51
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
15.09.2022
Mitä on onnistunut palautuminen?
Jaksatko tehdä iltaisin ja viikonloppuisin muutakin kuin maata uupuneena sohvalla?Virkistääkö lomailu vai meneekö se liiallisesta kuormituksesta...
#ajatuksia
#yrittäjyys
#palautuminen
11
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
05.09.2022
Onko ainoa oikea treeni sellainen, joka saa s...
Törmäsin lomani aikana somessa videoon, jossa sivuttiin erään crossfitsalin mainosta. Mainoksen mukaan ainoa oikein treeni tehty on sellainen, joka...
#palautuminen
#harjoittelu
#valmentaminen
12
Seuraa mua!
Tahmeat jalat
29.08.2022
Masennuksen juurisyiden tonkimista
Sain tehtäväksi miettiä, millaiset tekijät ovat vaikuttaneet masennukseeni pahentavasti. Tarkemmin määriteltynä minun pitäisi pohtia asioita, joita...
#masennus
#palautuminen
#tunnelma
12
Seuraa mua!
kolme - kivestä
04.08.2022
Ultrajuoksuni pahin uhka
Yksitoista vuotta sitten katsoin ensimmäisen kerran ultrajuoksija Geoff Roesista kertovan filmin nimeltä Slogging to the Top. Dokumentissa Geoff juoksi AK Juneaun vuorilla ja Coloradossa,...
#palautuminen
Seuraa mua!
Hilla Stenlund -blogi
24.07.2022
Miten olen alkanut palautua raskaudesta ja sy...
Synnytyksestä on kulunut noin 3 kuukautta ja 3 viikkoa. Ajattelin kirjoittaa kuinka raskaudesta ja synnytyksestä palautumiseni on lähtenyt...
#äitiys
#raskaus
#palautuminen
24
Seuraa mua!
Marja 50+ eloa ja oloa
14.07.2022
Lomaflunssan syynä voi olla stressaava arki
Loman aloittaminen flunssassa tuntuu huonolta tuurilta. Mutta kyse ei ole arpapelistä, vaan stressin purkautumiseen ja stressihormonitasojen laskuun...
#uni
#palautuminen
94
Seuraa mua!
Retkipaikka
30.06.2022
Tunturista löylyihin ja vaelluskengistä varpa...
Kaupallisessa yhteistyössä Harriniva Hotels & Safaris Retkeilijän palautumispaketti – olisipa tällainen ollut olemassa jo silloin kun vielä asuin...
#kesä
#sauna
#vaellus
96
Seuraa mua!
Maija meinaa maralle and beyond
20.06.2022
Palauttelu jatkuu viikolla 25
Vielä(kään) juoksu ei oikein luista, jaloissa tuntuu edelleen hiukan raskaalta, mutta tällä…
#palautuminen
29
Seuraa mua!
Maija meinaa maralle and beyond
13.06.2022
Palauttelua ja pyöräilyä viikoilla 22 ja 23
Mieli palautuu usein varsin vauhdikkaasti ja lähtee laukalle lähes saman tien kisan…
#pyöräily
#palautuminen
#juokseminen
29
Seuraa mua!
Äijä-äiti ja operaatio jäbä-däbä-duuri
06.06.2022
Miten olemme palautuneet valvomisen vuodesta?
Kuvaus valvomisen vuodestamme on ollut blogini ylivoimaisesti luetuin juttu. Siksi ei ollutkaan kovin yllättävää, että kysellessäni juttutoiveitanne,...
#lapset
#lifestyle
#uni
13
Seuraa mua!
Kalenterimania
30.05.2022
Oma aika palautumiseen
Postaus toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Tuuliplans kanssa. Ihanaa toukokuun viimeistä maanantaita. Enää muutama hassu päivä ja ollaan kesäkuussa, kesäloman ensimmäiset kaksi viikkoa...
#mieli
#palautuminen
#pohdintaa
38
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
21.05.2022
Näin palaudun arjessa
Palautuminen on paljon otsikoissa tällä hetkellä ja syystäkin. Työelämän kuormitus on kovaa ja itsestä huolehtiminen meinaa monilla unohtua arjen touhuissa. Itsekin olen viime vuosina...
#kesä
#hyvinvointi
#blogi
11
Seuraa mua!
SATUnnaista – Kirjoituksia ja runotuotteita
13.05.2022
Perjantaipalasia 13.5.2022: Rönsyilyä ja läsn...
Tällä viikolla olen kurkotellut kaikkia oksiani ja rönsyillyt joka suuntaan.
#arki
#työ
#rentoutuminen
10
Seuraa mua!
Boheemijuoksija
18.04.2022
Maratonilta palautumista Tallinnassa
Pääsiäislomalla Tallinnassa. Kuva: Sari TaipaleMaratonin jälkeen pidän yleensä aina lepoviikon. Lenkkarit saavat pölyttyä kenkätelineessä ja...
#tallinna
#matkustaminen
#matkat
17
Seuraa mua!
Saligootti
09.04.2022
Alkoholi ja palautuminen
Joskus vuosia sitten elämässäni kului aika paljon alkoholia. Jo alaikäisenä tuli pyörittyä ympäri Joensuuta ulkona nauttimassa ilolientä ja kun täytin 18 istuttiinkin kapakassa aikalailla...
#uni
#alkoholi
#palautuminen
4
Seuraa mua!
Stressitohtori
03.04.2022
Stressin vähentämisen ei pitäisi muuttua suor...
Pahimmillaan stressin vähentämisestä voi tulla sellaista suorittamista, joka jopa lisää kuormitusta. Tietyt…
#arki
#stressi
#rentoutuminen
23
Seuraa mua!
Tavoitteena huippukunto
28.03.2022
Korona tuli kylään
2 vuotta onnistuin koronaa välttelemään, mutta nyt en siinä enää onnistunut. Tartunnat ovat olleet nousussa jo useamman kuukauden, joten oli ihan odotettavaa, että jossain vaiheessa se kosahtaa myös omalle kohdalle....
#hyvinvointi
#terveys
#korona
3
Seuraa mua!
Onni on matka itseeni
22.03.2022
Ajattelin vain kertoa, että täällä vielä olla...
Tovi on jälleen vierähtänyt siitä, kun viimeksi kirjoitin. Nyt kun asiaa mietin, niin voin rehellisesti sitoutua ajatukseen siitä, että suru muuttaa...
#kevät
#kirjat
#suru
1
Seuraa mua!
Tahmeat jalat
20.03.2022
Velttous yllättää välillä itsenikin
Kun kerran olen päässyt tai pikemminkin joutunut tutustumaan masennuksen moniin puoliin jo tuskallisen kauan, ei pitäisi tulla yllätyksenä oikeastaan...
#masennus
#väsymys
#palautuminen
12
Seuraa mua!
Rapakunto
13.03.2022
Emfit QS – Parasta palautumisen seurantaan
Palautuminen Mitä enemmän ikää kertyy mittariin, sitä enemmän palautuminen on vaatinut huomiota. Luonnollisesti myös suurempi harjoitusmäärä vaatii...
#treeni
#palautuminen
#testaus
13
Seuraa mua!
Positiivinen kierre
10.03.2022
Psykologinen palautuminen
Olen viime aikoina ollut aikamoisessa rypistyksessä. Vaikka mun työ on kivaa, on kolme puhumiskeikkaa viikossa paljon jännitystä, energiaa ja itsestään annettua. Mä kyllä ‘sykin’ ihmisille...
#hyvinvointi
#palautuminen
#muutosvalmennus
8
Seuraa mua!
Saligootti
06.03.2022
Jalkojen palautumis- ja ortostaattinen testi
Noniin nyt oon saanu suoritettua jalkojen palautumis- ja ortostaattisen testin riittävän monesti että saan tuloksia!Alotetaan jaloilla:
#palautuminen
4
Seuraa mua!
Stressitohtori
06.03.2022
Uupuneen fyysinen ja emotionaalinen energia o...
Käyt töissä, hoidat arkiaskareet, tapaat ihmisiä. Kaikki hoituu, mutta lähes automaattisesti tai…
#stressi
#väsymys
#rentoutuminen
23
Seuraa mua!
Juoksusiskot
19.02.2022
Eräs juoksulenkki
”Toiset saa, toiset ei saa – mut jokaiselle hetki koittaa aikanaan. Samalla viivalla, kun lähtölaukaus ammutaan, valmiina kilpaan polvillaan…” -Neljä Ruusua- Valmiina lököilyyn Hemmetti, eka...
#juoksu
#palautuminen
#treenit
16
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
82
2. Kolmistaan
271
3. Karkkipäivä
240
4. Diagnoosi:sisustusmania
79
5. Thildan kuvasto
12
6. Via Per Aspera Ad Astra
83
7. Tähän on tultu
42
8.
Päivien Ilot
33
9.
Sara Parikka
650
10.
VillaNanna
142
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kirputtaja
Mõmmeröinen kasvaa ja kehittyy
Unelmatrippi
Italian kauniit kylät: Bobbio
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#hyvinvointi
#maidoton
#salaatit
#politiikka
#koira
#leivonta
#2024
#videot
#sijoittaminen
#peruna
#terveys
#ajankohtaista
#neulominen
#patikointi
#reseptit
#musiikki
#video
#helsinki
#historia
#turku
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä