Pienten lasten äitinä kohti vahvempaa oloa – kokemukseni KOODI 2.0 -verkkovalmennuksesta
Osallistuin syksyn aikana Jessica Reimanin 10 viikon KOODI 2.0 -verkkovalmennukseen […]
Hilla Stenlund -blogi
Olen Hilla Stenlund, bloggaaja, vaimo, äiti ja hyvinvointivalmentaja. Haluan blogillani inspiroida lukijoitani panostamaan hyvinvointiinsa, saavuttamaan unelmat ja nauttimaan tasapainoisesta elämästä tässä ja nyt. Hauskuutta unohtamatta!
Sisällöntuottajan ja vaikuttajan työ, millaista se on?
Sisällöntuottajan, vaikuttajan, someammattilaisen työ, millaista se on? Kysymys, jota ajoin minulta kysytään. Aihe kiinnostaa ja saan seuraajiltani siihen liittyen kysymyksiä. Mielelläni avaan aihetta. Joskus myös huomaan, että työstä on vääriä olettamuksia ja
Mitsubishi Electric RW -ilmalämpöpumppu – energiatehokasta lämmitystä talven pakkasiin
Meille asennettiin muutama viikko sitten yhteistyössä Scanofficen kanssa Mitsubishi Electric RW Hyper Heating -ilmalämpöpumppu. Tärkein syy ilmalämpöpumpun asentamiseen on meille ehdottomasti lämmityskustannuksissa säästäminen, sillä asumme sähkölämmitteisessä
Luovuus on osa hyvinvointiani ja tarvitsen sitä
Elämä on ikuista oppimatkaa. Olen vasta viime aikoina ymmärtänyt, miten tärkeä asia luovuus minulle on. Voisin jopa sanoa, että luovuus on perustarpeeni. Ainakin luovuus on osa hyvinvointiani. Luovuutta ajatellaan helposti taiteeseen liittyvänä asiana. Taiteil
Suosituimmat postaukset
Mitä harrastan, riippuu siitä, miten harrastus määritellään
Syksyisin puhutaan usein harrastuksista. Moni jatkaa tuttuja vanhoja harrastuksia, joku aloittaa uuden. Lapsia ilmoitetaan harrastuksiin ja viedään ensimmäisiä kertoja uutta kokeilemaan. Joku tykkää kokeilla useita erilaisia harrastuksia ja jollekin syksyn rut
Millaista Lahdessa on asua? – Ajatuksia Lahdessa asumisesta, Lahti-vinkkejä ja tekemistä Lahden seudulla!
Mistä Lahti on tunnettu? 120 000 asukkaan Lahti on yksi Suomen suurimpia kaupunkeja. Moni tuntee Lahden urheilu- ja hiihtokaupunkina, joista Salpausselän kisat ja Finlandia-hiihto ovat monille tuttuja tapahtumia. Urheilun lisäksi Lahti tunnetaan kansainvälises
Kompostointi kannattaa ja onnistuu ympäri vuoden
Vuonna 2024 koko Suomessa taajama-alueilla biojätteen kierrätys tulee pakolliseksi joko erilliskeräyksellä tai kompostoimalla, joten kompostointi aiheena on siinäkin mielessä ajankohtainen juuri nyt. Kompostointi tulee koskemaan yhä useampaa ja varmasti moni v
Kysymyksiä ja vastauksia Q&A
1.Top 3 unelmasi tällä hetkellä Saattaa kuulostaa tylsältä vastaukselta, mutta juuri nyt elän unelmien kanssa sellaista suvantovaihetta ja nautin kiitollisena kaikesta siitä, mitä olemme viimeisten vuosien aikana saaneet. Meillä on kolme ihanaa lasta, löysimme
Viisi ajatusta ihonhoidosta ja kosmetiikasta
Suosin herkälle iholle tarkoitettua kosmetiikkaa Suosin ihonhoidossa herkälle iholle tarkoitettua kosmetiikkaa, koska ihoni on taipuvainen reagoimaan voimakkaisiin tuotteisiin. Teini-iässä ja varhaisaikuisuudessa ihoni muuttui herkäksi, paikoin tulehtuneeksi j
Syksyinen retkipäivä perheen kanssa Iso-Melkuttimen maastoissa Lopella
Syksy on parasta aikaa retkeilyyn: ilmat viilenevät, ruska värjää maisemaa ja aurinkoiset päivät kutsuvat ulkoilemaan. Ulkoilu ja retkeily on mukavaa koko perheen tekemistä. Välillä riittää lähimetsä kodin lähellä, toisinaan on mielenkiintoista lähteä etsimään
Omena-kinuskimantelipiirakka
Tämä omena-kinuskimantelipiirakka sopii ihanasti syksyyn, kun omenat ovat parhaimmillaan ja kotimaista omenasatoa saatavilla ruokakaupoissakin. Omenan, kinuskin ja mantelin yhdistelmä on tämän piirakan juttu. Meidän pihalla kasvaa vain kaksi koristeomenapuuta,
Ravitsemus osana kokonaisvaltaista hyvinvointia – miten meillä syödään?
Hyvinvointiin vaikuttaa moni asia, yhtenä kivijalkana kokonaisuudessa on ravinto, jota syömme. Ruoka on nautintoa, hyviä makuja, yhdessäoloa ja erilaisia makumatkoja, mutta myös ravintoaineita, joita kehomme käyttää polttoaineena ja tarvitsee toimiakseen. Ravi
Saman aihepiirin blogeja
Herne-purjopasta
Elokuu on sadonkorjuun aikaa. Kävimme viime viikolla Lahden torilla markkinoilla. Myyntikojut notkuivat lähellä tuotettua kotimaista ruokaa; vihanneksia, juureksia, salaatteja, yrttejä, marjoja. Kaikki oli niin tuoretta ja herkullisen näköistä. Torilta ostaess
Miten olen alkanut palautua raskaudesta ja synnytyksestä?
Synnytyksestä on kulunut noin 3 kuukautta ja 3 viikkoa. Ajattelin kirjoittaa kuinka raskaudesta ja synnytyksestä palautumiseni on lähtenyt liikkeelle? Meinasin laittaa ensin tekstin otsikoksi synnytyksestä palautuminen, mutta palautuminen on vasta alkumetreill
Kesäinen salaatinkastike
Kesä on parasta aikaa erilaisten salaattien valmistamiseen, kun tuoreita vihanneksia ja juureksia on runsaasti saatavilla. Syömme salaattia päivittäin ruoan lisukkeena, mutta kesäisin erilaiset salaatit toimivat hyvin myös pääruokina. Ruokaisa salaatti täyttää
Kesäinen marinadi grillivartaille
Kesä ja sitä myötä grillikausi on täällä. Nam! Tykkäämme grillata ruokaa ja avasimme grillikauden jo toukokuussa. Grilliin voi sujauttaa milloin mitäkin ja se on myös helppo kokkaamisen muoto. Meillä on kaasugrilli, jonka voi vain napsauttaa päälle ja pian gri
Viljelylaatikon ABC – Miten perustan viljelylaatikon?
Viljelylaatikon perustaminen on ajankohtainen aihe näin toukokuussa, kun luonto alkaa vihertää ja kasvukausi on aluillaan. Pian on aika suorakylvää siemeniä multaan ja esikasvatetut taimet odottavat sisältä ulospääsyä. Sitä ennen on laitettava viljelylaatikot,
Daalioiden kasvatus – kysymyksiä & vastauksia
Miksi daalioita pitää esikasvattaa? Daalioiden esikasvatus aikaistaa niiden kukintaa kesällä eli kesän aikana ehtii saada enemmän kukkia ja nauttia kukkaloistosta aiemmin ja pidempään. Daalioiden esikasvatus ei ole mitenkään pakollista, vaan juurakot voi istut
Muistiinpanoja ensimmäisistä päivistä vastasyntyneen kanssa sairaalassa
Ensimmäiset päivät vastasyntyneen kanssa sairaalassa ovat ikimuistoisia ja toisaalta niin täynnä kaikkea kehon, mielen ja väsymyksen myllerrystä, että jälkeenpäin aika saattaa hämärtää tai vähintään kullata muistot. Viimeisin tekstini, Synnytyskertomus, oli ty
Synnytyskertomus – kolmannen lapsen nopea synnytys
Olen kirjoittanut aiemmista synnytyksistä blogiin synnytyskertomukset ja saanut vuosien aikana kuulla monien saaneen niistä vertaistukea ja kurkistuksen synnytysmaailmaan esimerkiksi ensimmäistä kertaa synnytykseen valmistautuessa. Siksi päätin, että kirjoitan
Mausteinen lihapata smetanalla
Kevättalven ulkoilusäät ovat olleet menneinä viikkoina parhaimmillaan. Silloin tekee mieli maksimoida ulkona vietetty aika ja sen sijaan minimoida keittiössä käytetty aika. Siksi erilaiset pataruoat ja pitkään uunissa haudutettavat reseptit ovat tykättyjä viik
Kotitoimiston työpiste Lundian ratkaisuilla toteutettuna
Olemme tehneet jo vuosia töitä enemmän tai vähemmän kotoa käsin. Jonkinlainen kotitoimiston työpiste on ollut osa arkeamme ja tullut tutuksi. Viimeiset pari vuotta olemme Danielin kanssa työskennelleet lähes täysin kotoa etätyösuosituksen vallitessa. Minun työ
Keittiöremontti – kysymyksiä & vastauksia
Keittiöremontti on valmis ja on aika blogitekstin, jossa vastaan seuraajiltani saamiin kysymyksiin koskien keittiöremonttia. Ensiksi kuitenkin pieni tiivistys, miten olemme nyt tässä pisteessä, onnellisina uuden ja valmiin keittiön ääressä. Nykyinen kotimme tu
Kel onni on, se onnen jakakoon
Jaoin eilen Instagramissa ajatuksia lapsiperheen arkeen liittyen. Ajatuksia, jotka saivat alkunsa lehtijutusta, jossa perhe-elämästä puhuttiin selviytymisenä. Kehotettiin kestämään, aika kyllä parantaa. Halusin tuoda rinnalle toisenlaisen näkökulman: sen, että
Loppuraskauden kuulumisia ja tuleva synnytys – kysymyksiä & vastauksia
Missä vaiheessa raskautta olen nyt? Juuri täyttyi 35 raskausviikkoa, joten laskettuun aikanaan on noin viisi viikkoa. Aikaisemmalla kokemuksella valmistaudun kuitenkin siihen, että tämäkin viihtyy sisälläni pidempään, kuten kaksi aiempaa. Viikkoja saattaa siis
Amerikkalainen juustokakku eli täyteläisen ihana New York Cheesecake
on yksi lempparini, mitä kakkuihin tulee. Täyte on paksua tuorejuusto, creme fraiche seosta, joka hyydytetään uunin lämmössä kananmunalla. Amerikkalainen juustokakku on tuhti ja täyteläinen ja siksi sirtuunankuoriraaste ja sitruunanmehu antaa kakulle vastapai
Kodinhoitohuoneen kaapistojen maalaus
Kuvissa näet 18 vuotta vanhat kodinhoitohuoneen kaapistot, jotka päätimme säästää ja päivittää tähän päivään maalaamalla ne. Kodinhoitohuoneen kaapistojen maalaaminen oli rempassa hyvä veto ja näin jälkeenpäin olen tyytyväinen siihen, millaiset kaapistojen ovi
Ruokailutilan seinäkaapit
Kiinnitimme ruokailutilan seinäkaapit viikonloppuna ja kerron tässä blogipostauksessa hieman enemmän tästä projektista. Keittiö-ruokailutila-olohuone on avonaista yhteistä tilaa, jonka vielä myöhemmin esittelen paremmin kokonaisuutena. Remppa valmistui tammiku
Eteisaulan remontti – ennen ja jälkeen
Eteisaulan remontti on valmis ja olemme tyytyväisiä sen lopputulokseen. Tila on valmistunut vähitellen viime syksystä lähtien ja nyt on ennen ja jälkeen kuvien aika. Näitä on joka kerta yhtä mielenkiintoista katsella itsekin, että mitäs sitä lopulta olemmekaan
TV-taso Lundian hyllyistä
Tervetuloa meidän yläkerran porrasaulaan, jossa sijaitsee oleskelutila TV:n ääressä. TV-tasot ovat olleet minulle sisustuksessa hieman vaikea paikka: millainen, mistä, miten saada siitä toimiva kokonaisuus? Telkkaritason alla saisi olla säilytystilaa, jotta es