Saligootti
saligootti.blogi.net/blogKuntosalilla ja muutamissa ryhmäliikunnoissa viihtyvän goottiotuksen mietteitä treenaamisesta,liikunnasta,ravinnosta yms.. Takana elämäntaparemontti ja -30kg.Liikunta ja urheiluTunnisteet: saligootti, kuntosali, energyrantakylä, polarignite, rakastaitseäsiSeuraa 4 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 27. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 59 min sitten.
Saligootti - postaukset
Vaaka pannaan!
Saligootti · 5 pvNyt otin itseäni oikeesti niskasta, ja päätin että en saa käydä vaa'alla ainakaan vuoden loppuun!Oon aika orjallisesti kytänny vaaka lukemaa kerran viikkoon, välillä useemminkin, mutta nyt päätin että aikuisten oikeesti...
Hyvin taipuu! Eiku hetkinen...
Saligootti · 21 pvTörmäsin somessa keskusteluun yliliikkuvista nivelistä. Vai yliojentuvat, yliliikkuvat äkkinäisen googlailun perusteella oikeampi termi(?) Mutta siis minä kuulin tämän termin omalla...
Kokeillaas näin...
Saligootti · 23.10.2020Oli aijemmin puhetta että oon koitellu lisätä enemmän cardiota treeneihin kun jännästi sinne painojen puolella taas valuttiin. No, nyt vähän uutta saa jo tuosta sulkapallosta, jota eilen käytiin taas pelailee ja ens...
Sulkapalloa!
Saligootti · 17.10.2020Jokunen kuukaus takaperin huomasin kaverini kyselevän facebookissa sulkapalloon kaveria, että kerran viikossa kävis peleillä.Kuten olen muutaman kerran aijemmin todennut, että harvasta miun kaverista saa urheilu seuraa...
Paluu olohuoneeseen...
Saligootti · 08.10.2020Tässä ei nyt viime aikoina ole ollut mitään jännittävää tarinoitavaa. Täällä Pohjois-Karjalassa korona tilanne on muuttunut pahempaan, isoja altistumisia ja tautiryppäitä. Salilla olin...
Henkinen kasvu ja terveyden ajattelu
Saligootti · 17.09.2020Ehkä tää alkaa olla ensi vuonna tapahtuvaa kolmenkympin kriisiä, tai sitten sitten tätä ajatustyötä on tehnyt muuten vaan. Kaverin kanssa yks päivä...
Tottuuko muodonmuutokseen ikinä?
Saligootti · 08.09.2020Mie olin teininä hoikka, täysikäsenä alko lihominen ja nyt oon taas hoikka.Jännä ollu huomata miten oma pääkoppa ei ymmärrä hyvinkin pitkään aikaan...
Materiaalionnellisuus osa 666
Saligootti · 20.08.2020Aaaa viimein tiistaina saapuivat reilu kuukausi sitten tilaamani urheilutrikoot, joita olen himoinnut jo kauan!
Selkä-olka-vatsa kuvina
Saligootti · 15.08.2020Viikon viimesetkin treenit sain räpsittyä, tässä jouduin jo vähä enemmän "odottamaan" videon kuvaus mahdollisuuksia joten silläkin vähän myöhässä tämä. Tällä kertaa älysin hyödyntää tyhjää...
Maanantain jumpat kuvina
Saligootti · 06.08.2020Teen nyt kaikista treeneitä tämmösen kuva katselmuksen, vaikka kyllä toivoisin sitä kuvaajaa aika monestikkin :D Videota ois kiva ottaa kans, mutta etukameralla on ärsyttävä yrittää kun se...
Jalkapäivä kuvina
Saligootti · 29.07.2020Oih loma. Miulla alko nyt maanantaina tämän kesän ekat kesälomat, nyt on 2 viikkoa ja viimeset 2 pätkittynä syyskuulle ja lokakuulle. Mökki reissuja ja mustikan keruuta ihmeellisempää ei ollu tälle lomalle...
Mattojen pesu oivaa hyötyliikuntaa!
Saligootti · 19.07.2020Mattojen pesu. Hyötyliikuntaa parhaimmillaan! Se alkaa jo alku valmisteluista, kun yrität epätoivoisesti kaikilla imurissa olevilla suuttimilla saada...
Superwoman - fiilis
Saligootti · 14.07.2020Pakko kyllä taas todeta että salille paluu teki ihmeitä suorituksille. Alottelin sillon kesäkuun alussa varovaisemmin, että en ihan heti ois jumissa saati telois itseäni liian isoilla painoilla, niin nopeesti tässä...
Tropiikkiin ei tarvitse lentää
Saligootti · 02.07.2020Kesä on ihanaa ja ite tykkään aika lämpimästä. +25 astetta vähintään niin mekoissa on kiva mennä!Tämmöset lämpötilat ulkona tosin nostaa vähä turhan...
Uudet popot
Saligootti · 29.06.2020Vanhat lenkki kengät alko olla aika kulahtaneet, piti itseasiassa jo viime vuonna uusia, mutta kun sitä rahaa jäi aina niin vähän niin jätin sitten hankkimatta.Nyt viimein sitten kävin etsimässä uusia Prismasta ja...
Uusia maisemia
Saligootti · 18.06.2020Käytiin tossa viime viikolla kaverin kanssa vähän tallustamassa, ainakin itselle uudella alueella. Tossa Onkilammella on kiva patikkapolku lammen ympäri, vajaa 4 kilsaa tulee pituudeksi. Tuo ei ihan järettömän kaukana...
Uhkarohkeaa(ko)
Saligootti · 03.06.2020Maanantai 1.6.20. Päivä jona korona rajoituksia höllettiin ja päivä jona myös palasin salille kahden ja puolen kuukauden jälkeen.Ei sillä että nuo rajotuksien höllennyt siihen ois vaikuttanu, vaan lähinnä meidän hyvä...
Insta vs. Reality
Saligootti · 28.05.2020Näytämpä teille taas "ällöttävää" materiaalia niin täydellisen epätäydellisestä minustani. Aloittaen "täydellisellä"
Uusia huomioita Polar Ignitesta
Saligootti · 19.05.2020Olen jälleen löytäny uuden tutkimus kohteen Polarin Ignitessa ja saanut mielenkiintoisia tuloksia. Nyt kun tätä aikaa on ja kävely lenkkejä tulee...
Feels good
Saligootti · 05.05.2020Uskallan ehkä jo vähän hurrata, kun viikon verran on palauduttu ja nukuttukin hyvin! Viime viikon maltoin ihme ja kumma ottaa vielä aika iisiti, pari kilsaa tosin juoksin lauantaina kävely lenkin välissä mutta pitäähän...
Uuteen nousuun?
Saligootti · 28.04.2020Kaksi viikkoa sitten viimeksi rustailin palautumisesta ja sehän ei helpottanut vielä hetkeen. Viime viikon torstaina soitin työterveyteen ja sain videopuhelu ajan kun aloin jo olla epätoivoinen ja arvelin josko saisin...
Heikkoa palautumista
Saligootti · 14.04.2020Tässä nyt seitsemän yön verran katellu kellon alanpäin kääntyviä käyriä. Uni on onneksi ollut hyvää mutta palautuminen ei. Kroppa tuntuu kokoajan vähän vetelältä mutta kyllä tällä on koti treenit saanu vedettyä ja...
Treeniä treeniä! Kotonakin.
Saligootti · 01.04.2020Nyt pari viikkoa kotijumppaa vedetty ja oikeen mukavasti ne onkin menny! Ainakin jalat on ilmotellu lihasjumeista. Se plussa tässä, että enne töihin menoa on enemmän aikaa kun jää salille...
Sali vaihtui kotitreeniin
Saligootti · 22.03.2020Jos joltakulta on jäänyt huomaamatta, niin korona virus on aiheuttanut erinäisiä toimenpiteitä myös Suomessa.Maanantaina hallitus otti kovemmat toimet käyttöön ja näistä syistä ite ole...
Arvet, muisto menneestä
Saligootti · 13.03.2020VAROITUS! juttu sisältää kuvan paljaasta ihosta ja lähikuvia venymisarvista.Arvet, oli ne sitten fyysisiä tai henkisiä, ihonvenymisestä tai onnettomuudesta ovat hyvin usein ikuinen tai...
Zumba: Never say never, but never again
Saligootti · 28.02.2020Tänään oli se suuri päivä kun käytiin kaverin kanssa kokeilemassa zumbaa! Jännitti kyllä vähän ennen lähtöä kun oltiin menossa ainakin itselle täysin...
Kovassa kulutuksessa
Saligootti · 25.02.2020Nyt jaan tämän kuluneiden treeni pöksyjen vuodatuksen tänne.Noi miun kohta vuos sitten Waldogsilta ostamani ihunat treeni leggarit alkaa olla sen näköset että en kehtaa niitä salilla pitää.
Rakas kehoni
Saligootti · 19.02.2020Miun piti alunperin tarinoidan kuluneista treeni housuista mutta näin tuttavan instagram storyn, jossa hän lyhyesti kerrottuna heräsi arvostamaan ja rakastamaan kehoaan.Ja nimen omaan sitä, että miten paljon se oma keho...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 98 2. Lenkillä 41 3. Fitoona 17 4. Endorfiinikoukussa 88 5. Heleä Training 32 6. Juoksujalkaa 45 7. Taivaanrannan juoksija 23 8. Boheemijuoksija 12 9. Jannan askeleet -juoksublogi 24 10.Candy on the Run 45 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 23.11.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Hyggeilyä suomalaisittainBoheemijuoksija
Hanko - kesäkaupunki marraskuussaTaivaanrannan juoksija
Valmiista nautiskellen viikolla 47Maija meinaa maralle and beyond
