Tietovisat
Horoskooppi
Viihde
Vaihtoautot
Reseptit
Sanakirja
TV-ohjelmat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Saligootti
saligootti.blogi.net/blog
Kuntosalilla ja muutamissa ryhmäliikunnoissa viihtyvän goottiotuksen mietteitä treenaamisesta,liikunnasta,ravinnosta yms.. Takana elämäntaparemontti ja -30kg.
Liikunta ja urheilu
Tunnisteet:
saligootti
,
kuntosali
,
sportygoth
,
arvostakehoasi
,
energyrantakylä
Seuraa
4
kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus
61.
(liikunta ja urheilu) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
tunti
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Saligootti - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Kehonhallintaa mä metsästän
Saligootti
· 27 pv
Sain tuossa muutama kuukausti takaperin tylsyyksissäni ajatuksen alkaa opetella päällä/käsillä seisontaa. Lähinnä jos ensin päällä, tuntu jotenkin...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Polar Vantage V2 - miinukset
Saligootti
· 01.05.2022
Nyt parin kuukauden käytön jälkeen kellosta on löytyny muutama asia mitkä alkaa ärsyttää. Toinen ongelmista voi selittyä sodasta ja sateliittien sotkemisesta josta ainakin jossain väin...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Alkoholi ja palautuminen
Saligootti
· 09.04.2022
Joskus vuosia sitten elämässäni kului aika paljon alkoholia. Jo alaikäisenä tuli pyörittyä ympäri Joensuuta ulkona nauttimassa ilolientä ja kun täytin 18 istuttiinkin kapakassa aikalailla...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Jalkojen palautumis- ja ortostaattinen testi
Saligootti
· 06.03.2022
Noniin nyt oon saanu suoritettua jalkojen palautumis- ja ortostaattisen testin riittävän monesti että saan tuloksia!Alotetaan jaloilla:
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Polar Vantage V2
Saligootti
· 25.02.2022
Joo hankinpa uuden urheilukellon. Polarin ignite rupesi jumimaan tovi sitten niin aloin jo katsella uutta valmiiks, mutta sitten tapahtui jokin mystinen "parantuminen" ja kello alkoi toimia moitteita niin mietin hyvän...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Ei armoa arkeen paluussa.
Saligootti
· 01.02.2022
Koronasta selvittiin ja nyt 2 viikko vedetty taas normia arkea. Tai no olihan tuo aika raju ja kaikkea muuta kuin lempeä paluu ainakin töihin :DTässä nyt on näinä kahtena viikkona ollu...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Positiivisena uuteenvuoteen!
Saligootti
· 13.01.2022
Vuosi on hyvä alottaa positiivisesti! Ei ne ehkä tarkottanu korona positiivisesti, mutta sillä alotettiin :D Mie täytin 26.12 kolmekymmentä, juhlat järjestin uutenavuotena. Järjestin ne...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Kehitystä havaittavissa
Saligootti
· 30.11.2021
Arki on normalisoitunut niin on päässyt paremmin treenailemaan. Noin kaks kertaa viikossa päässyt/jaksanut salia ajatella, töissä ollu aika hektistä ja tuo talvi toi pyöräilyyn uusia...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Täällä jälleen!
Saligootti
· 21.11.2021
Hellurei ja hellät tunteet piiiiitkästä aikaa!Nyt on venähtänyt tarinointi, tässä oli remonttia ja muuttoa eikä koneen ääreen ole malttanut/kerennyt jäädä :D Nytkään ei ehkä kerkeis, olisi vierashuoneen laittoa mutta se...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Give me power!
Saligootti
· 26.09.2021
Long time no see. Nyt on vedetty hetki voima treeniä salilla ja kyllähän tuo taitaa voimaa antaa :D Ainakin painoja on saau lisäillä tasaseen.Tää on varmaan ollu nyt ihan hyvä taktiikka kun töissä mennään ehkä eniten...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Valmennus tapaaminen
Saligootti
· 19.08.2021
Viime viikon torstaina oli jälleen hyvinvointi valmennuksen ryhmätapaaminen, joka nyt oli minun viimeinen kun viimeselle kerralle en pääse koska samana aamuna minulta leikataan viisaudenhammas. Tällä kerralla aiheena...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Jooga tuokio
Saligootti
· 08.08.2021
Saimpas kuvattua videon nyt tästä miun yleisimmästä jooga yrityksestä :D Asennot ja liikkeet ei todellakaan ole ammattimaisia, kaikkeen ei kroppa taivukkaan ja välillä on vähän kankea olo muutenkin. Video on siis...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Vihdoinkin: Joogamatto
Saligootti
· 02.08.2021
Tässä kun on vuoden päivät harrastanut joogailua vähintään sen pari kertaa viikossa, niin päähäni pälkähti että oiskohan tää helpompaa tähän tarkotetulla matolla, kuin tuolla ihan...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Hikistä hommaa
Saligootti
· 08.07.2021
En kyllä vastustas jos pari astetta lämpötila laskis. On kyllä ollu aika hurjat kelit viime aikoina, mutta onneksi tässä nyt on jtn jaksanut tehdäkkin. Uuden päivärytmin ansiosta hereilen vapaa päivinäkin joskus 06...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Hyvinvointi valmennuksen ryhmätapaamiset
Saligootti
· 17.06.2021
Vähän venähti tämä mutta nyt on käyty kahdessa valmennukseen liittyvästä ryhmätapaamisesta, uni ja palautiminen sekä,kehonhuolto ja liikkuvuus.Unen...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Treeni suunnitelman päivittelyä
Saligootti
· 30.05.2021
Oon ollu nyt tämän viikko ensimmäisellä kesälomalla, niin hyödynsin tämän ajan ja päivittelin vähän treeni ohjelmaa.Viime postaksen jälkeen...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Veto poissa
Saligootti
· 12.05.2021
Huhhuijaa kun ei nyt vielä oo tottunu tähän uuteen rytmiin. Unen laatu on vähä heikkoa ollu joten ei oo tullu palauduttua. Onneks ens kuun alussa on hyvinvointi valmennuksen ryhmätapaamiset joissa ekassa teemana Uni ja...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Totuttelua uuteen elämän rytmiin
Saligootti
· 04.05.2021
Työpaikka vaihtui hyvin rentouttavan loman jälkeen eilen, eli nyt on kaksi aamua jo harjoteltu! Yllättävän kivuttomasti itsensä saa aikasin ylös ja...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Ihan iisiti ny
Saligootti
· 11.04.2021
Tässä nyt kuukauden päivät joutunu erinäisistä syistä vetämään vähän rauhallisemmin, ensin vedin ihan tarkotuksellisen viikon kevyesti, sitten kellojen siirto ilmeisesti sotki sisäsen kellon ja en saanu nukuttua reiluun...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Uusia juttuja treeneihin
Saligootti
· 18.03.2021
Vähän nyt venähtäny tämä kirjottaminen, työ rintamalla on muutoksia ja okei oon jumittanu sitten vapaalla animea turhan tehokkaasti niin on sitten unohtunut :DNyt oon kerenny pari viikkoa...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Ruokapäiväkirja
Saligootti
· 03.03.2021
Viime viikolla käytiin tuo miun tekemä ruokapäiväkirja läpi sen valmentajan kanssa ja yllätyin vähän kun ei tullutkaan risuja :D Mie oon ollu vähä epävarma ruuan suhteen kun oon vaan menny netin, somen, oman järjen yms...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Kolmas kehonkoostumusmittaus
Saligootti
· 16.02.2021
Noniin, palataa nyt tähän uuteen mittaukseen. En siis tosiaan ollut tyytyväinen tämän Hyvinvointi valmennuksen alussa tehtyyn mittaukseen, joka ei siis kertonut juuri mitään (linkki...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Operaatio: akka suoraksi!
Saligootti
· 12.02.2021
Huom! Suosittelen käymään itse fyssarilla yms, jos on jotain vastaavia ongelmia! Miulle tehdyt ohjeet ei välttämättä oo hyvät just sulle!Tiistaina oli nyt se fyssari ja kyllä vähän...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Hyvinvoiva Minä - valmennus
Saligootti
· 02.02.2021
Tänään alkoi siis aijemmin mainittu hyvinvointi valmennus työnantajani, Energyn ja Axon lifen järjestämänä.Mittaus päivä oli tänään ohjelmassa Joensuun keskustan Energyllä jossa olikin...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Hammas kivut selätetty
Saligootti
· 28.01.2021
Viisaudenhampaan leikuusta hyvin selvitty, ainakin luulen. Vähän on tuo suu siltä puolen turvoneen oloinen ja tuntuu vähän jännältä. Semmonen pieni luola näkyy vielä tuolla mistä sen...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Hyvimpä alkoi tämä vuosi
Saligootti
· 09.01.2021
3.1.21 sunnuntai. Kesken työpäivän ihmettelen takahammas kipua joka ei onneksi ollut paha. Taolla taskulampun kanssa tutkien huomaan minusta katsottuna vasemman puolen takahampaan takana...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Loppuuhan se tämäkin vuosi
Saligootti
· 31.12.2020
Se ois tämän vuoden viimeinen päivä. Huominen nyt on ihan samanlainen päivä kun kaikki muutkin vaikka aloitetaankin taas ykkösestä ja uudella vuosi luvulla :D Mutta lähinnä siis että tuntuu...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Sitkeys palkitaan
Saligootti
· 13.12.2020
On kyllä ollu nyt vähän tappavan tylsää viime aikoina treenien suhteen että ei oo kamalasti ollu aiheitta kirjotella, muuta ku ehkä just siitä että on vähä tylsää jo :D Keväällä ja välissä kesällä kun tätä koti jumpaa...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Haaste! Kuin monta sä saat?
Saligootti
· 30.11.2020
Jälleen kerran iltapäivä lehtien juttu, Yksinkertainen liike paljastaa, onko jaloissasi tarpeeks voimaa, sai meikäläisen testaamaan omia kinttujaan.Pointtima siis ihan penkistä ylösnousu...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Vaaka pannaan!
Saligootti
· 19.11.2020
Nyt otin itseäni oikeesti niskasta, ja päätin että en saa käydä vaa'alla ainakaan vuoden loppuun!Oon aika orjallisesti kytänny vaaka lukemaa kerran viikkoon, välillä useemminkin, mutta nyt päätin että aikuisten oikeesti...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Lenkillä
51
2. Taivaanrannan juoksija
27
3. Aliisa ihmemaassa
6
4. Maija meinaa maralle and beyond
26
5.
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää
47
6.
Juoksusiskot
15
7. Run For Fun
9
8. Jannan askeleet -juoksublogi
27
9. Boheemijuoksija
18
10.
Rapakunto
11
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 27.6.2022.
SUOSITUT POSTAUKSET
Juhannus juoksut punamurskeella...
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
JuhannusTriathlon
Endorfiinejä
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
viro
vammat
keskilaakso-rastit
tribabesfinland
vuorikiipeily
sports
polkupyöräily
wellbeing
puolimaraton
surfskate
running
training
kotitreeni
treeni
faskia
padel
pyöräily
arkiliikunta
nesteytys
alpit
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä