Horoskooppi
Reseptit
TV-ohjelmat
Tietovisat
Sanakirja
Viihde
Vaihtoautot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Saligootti
saligootti.blogi.net/blog
Kuntosalilla ja muutamissa ryhmäliikunnoissa viihtyvän goottiotuksen mietteitä treenaamisesta,liikunnasta,ravinnosta yms.. Takana elämäntaparemontti ja -30kg.
Liikunta ja urheilu
Tunnisteet:
saligootti
,
kuntosali
,
energyrantakylä
,
sportygoth
,
polarignite
Seuraa
4
kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus
29.
(liikunta ja urheilu) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
6 min
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Saligootti - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Ruokapäiväkirja
Saligootti
· 2 pv
Viime viikolla käytiin tuo miun tekemä ruokapäiväkirja läpi sen valmentajan kanssa ja yllätyin vähän kun ei tullutkaan risuja :D Mie oon ollu vähä epävarma ruuan suhteen kun oon vaan menny netin, somen, oman järjen yms...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Kolmas kehonkoostumusmittaus
Saligootti
· 16 pv
Noniin, palataa nyt tähän uuteen mittaukseen. En siis tosiaan ollut tyytyväinen tämän Hyvinvointi valmennuksen alussa tehtyyn mittaukseen, joka ei siis kertonut juuri mitään (linkki...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Operaatio: akka suoraksi!
Saligootti
· 20 pv
Huom! Suosittelen käymään itse fyssarilla yms, jos on jotain vastaavia ongelmia! Miulle tehdyt ohjeet ei välttämättä oo hyvät just sulle!Tiistaina oli nyt se fyssari ja kyllä vähän...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Hyvinvoiva Minä - valmennus
Saligootti
· 02.02.2021
Tänään alkoi siis aijemmin mainittu hyvinvointi valmennus työnantajani, Energyn ja Axon lifen järjestämänä.Mittaus päivä oli tänään ohjelmassa Joensuun keskustan Energyllä jossa olikin...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Hammas kivut selätetty
Saligootti
· 28.01.2021
Viisaudenhampaan leikuusta hyvin selvitty, ainakin luulen. Vähän on tuo suu siltä puolen turvoneen oloinen ja tuntuu vähän jännältä. Semmonen pieni luola näkyy vielä tuolla mistä sen...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Hyvimpä alkoi tämä vuosi
Saligootti
· 09.01.2021
3.1.21 sunnuntai. Kesken työpäivän ihmettelen takahammas kipua joka ei onneksi ollut paha. Taolla taskulampun kanssa tutkien huomaan minusta katsottuna vasemman puolen takahampaan takana...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Loppuuhan se tämäkin vuosi
Saligootti
· 31.12.2020
Se ois tämän vuoden viimeinen päivä. Huominen nyt on ihan samanlainen päivä kun kaikki muutkin vaikka aloitetaankin taas ykkösestä ja uudella vuosi luvulla :D Mutta lähinnä siis että tuntuu...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Sitkeys palkitaan
Saligootti
· 13.12.2020
On kyllä ollu nyt vähän tappavan tylsää viime aikoina treenien suhteen että ei oo kamalasti ollu aiheitta kirjotella, muuta ku ehkä just siitä että on vähä tylsää jo :D Keväällä ja välissä kesällä kun tätä koti jumpaa...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Haaste! Kuin monta sä saat?
Saligootti
· 30.11.2020
Jälleen kerran iltapäivä lehtien juttu, Yksinkertainen liike paljastaa, onko jaloissasi tarpeeks voimaa, sai meikäläisen testaamaan omia kinttujaan.Pointtima siis ihan penkistä ylösnousu...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Vaaka pannaan!
Saligootti
· 19.11.2020
Nyt otin itseäni oikeesti niskasta, ja päätin että en saa käydä vaa'alla ainakaan vuoden loppuun!Oon aika orjallisesti kytänny vaaka lukemaa kerran viikkoon, välillä useemminkin, mutta nyt päätin että aikuisten oikeesti...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Hyvin taipuu! Eiku hetkinen...
Saligootti
· 03.11.2020
Törmäsin somessa keskusteluun yliliikkuvista nivelistä. Vai yliojentuvat, yliliikkuvat äkkinäisen googlailun perusteella oikeampi termi(?) Mutta siis minä kuulin tämän termin omalla...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Kokeillaas näin...
Saligootti
· 23.10.2020
Oli aijemmin puhetta että oon koitellu lisätä enemmän cardiota treeneihin kun jännästi sinne painojen puolella taas valuttiin. No, nyt vähän uutta saa jo tuosta sulkapallosta, jota eilen käytiin taas pelailee ja ens...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Sulkapalloa!
Saligootti
· 17.10.2020
Jokunen kuukaus takaperin huomasin kaverini kyselevän facebookissa sulkapalloon kaveria, että kerran viikossa kävis peleillä.Kuten olen muutaman kerran aijemmin todennut, että harvasta miun kaverista saa urheilu seuraa...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Paluu olohuoneeseen...
Saligootti
· 08.10.2020
Tässä ei nyt viime aikoina ole ollut mitään jännittävää tarinoitavaa. Täällä Pohjois-Karjalassa korona tilanne on muuttunut pahempaan, isoja altistumisia ja tautiryppäitä. Salilla olin...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Henkinen kasvu ja terveyden ajattelu
Saligootti
· 17.09.2020
Ehkä tää alkaa olla ensi vuonna tapahtuvaa kolmenkympin kriisiä, tai sitten sitten tätä ajatustyötä on tehnyt muuten vaan. Kaverin kanssa yks päivä...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Tottuuko muodonmuutokseen ikinä?
Saligootti
· 08.09.2020
Mie olin teininä hoikka, täysikäsenä alko lihominen ja nyt oon taas hoikka.Jännä ollu huomata miten oma pääkoppa ei ymmärrä hyvinkin pitkään aikaan...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Materiaalionnellisuus osa 666
Saligootti
· 20.08.2020
Aaaa viimein tiistaina saapuivat reilu kuukausi sitten tilaamani urheilutrikoot, joita olen himoinnut jo kauan!
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Selkä-olka-vatsa kuvina
Saligootti
· 15.08.2020
Viikon viimesetkin treenit sain räpsittyä, tässä jouduin jo vähä enemmän "odottamaan" videon kuvaus mahdollisuuksia joten silläkin vähän myöhässä tämä. Tällä kertaa älysin hyödyntää tyhjää...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Maanantain jumpat kuvina
Saligootti
· 06.08.2020
Teen nyt kaikista treeneitä tämmösen kuva katselmuksen, vaikka kyllä toivoisin sitä kuvaajaa aika monestikkin :D Videota ois kiva ottaa kans, mutta etukameralla on ärsyttävä yrittää kun se...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Jalkapäivä kuvina
Saligootti
· 29.07.2020
Oih loma. Miulla alko nyt maanantaina tämän kesän ekat kesälomat, nyt on 2 viikkoa ja viimeset 2 pätkittynä syyskuulle ja lokakuulle. Mökki reissuja ja mustikan keruuta ihmeellisempää ei ollu tälle lomalle...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Mattojen pesu oivaa hyötyliikuntaa!
Saligootti
· 19.07.2020
Mattojen pesu. Hyötyliikuntaa parhaimmillaan! Se alkaa jo alku valmisteluista, kun yrität epätoivoisesti kaikilla imurissa olevilla suuttimilla saada...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Superwoman - fiilis
Saligootti
· 14.07.2020
Pakko kyllä taas todeta että salille paluu teki ihmeitä suorituksille. Alottelin sillon kesäkuun alussa varovaisemmin, että en ihan heti ois jumissa saati telois itseäni liian isoilla painoilla, niin nopeesti tässä...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Tropiikkiin ei tarvitse lentää
Saligootti
· 02.07.2020
Kesä on ihanaa ja ite tykkään aika lämpimästä. +25 astetta vähintään niin mekoissa on kiva mennä!Tämmöset lämpötilat ulkona tosin nostaa vähä turhan...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Uudet popot
Saligootti
· 29.06.2020
Vanhat lenkki kengät alko olla aika kulahtaneet, piti itseasiassa jo viime vuonna uusia, mutta kun sitä rahaa jäi aina niin vähän niin jätin sitten hankkimatta.Nyt viimein sitten kävin etsimässä uusia Prismasta ja...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Uusia maisemia
Saligootti
· 18.06.2020
Käytiin tossa viime viikolla kaverin kanssa vähän tallustamassa, ainakin itselle uudella alueella. Tossa Onkilammella on kiva patikkapolku lammen ympäri, vajaa 4 kilsaa tulee pituudeksi. Tuo ei ihan järettömän kaukana...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Uhkarohkeaa(ko)
Saligootti
· 03.06.2020
Maanantai 1.6.20. Päivä jona korona rajoituksia höllettiin ja päivä jona myös palasin salille kahden ja puolen kuukauden jälkeen.Ei sillä että nuo rajotuksien höllennyt siihen ois vaikuttanu, vaan lähinnä meidän hyvä...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Insta vs. Reality
Saligootti
· 28.05.2020
Näytämpä teille taas "ällöttävää" materiaalia niin täydellisen epätäydellisestä minustani. Aloittaen "täydellisellä"
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Uusia huomioita Polar Ignitesta
Saligootti
· 19.05.2020
Olen jälleen löytäny uuden tutkimus kohteen Polarin Ignitessa ja saanut mielenkiintoisia tuloksia. Nyt kun tätä aikaa on ja kävely lenkkejä tulee...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Feels good
Saligootti
· 05.05.2020
Uskallan ehkä jo vähän hurrata, kun viikon verran on palauduttu ja nukuttukin hyvin! Viime viikon maltoin ihme ja kumma ottaa vielä aika iisiti, pari kilsaa tosin juoksin lauantaina kävely lenkin välissä mutta pitäähän...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Uuteen nousuun?
Saligootti
· 28.04.2020
Kaksi viikkoa sitten viimeksi rustailin palautumisesta ja sehän ei helpottanut vielä hetkeen. Viime viikon torstaina soitin työterveyteen ja sain videopuhelu ajan kun aloin jo olla epätoivoinen ja arvelin josko saisin...
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Lenkillä
45
2.
Heleä Training
39
3.
Piia Pajunen
104
4. Juoksujalkaa
48
5. Pikkuliten
21
6.
Boheemijuoksija
15
7.
Maija meinaa maralle and beyond
25
8. Taivaanrannan juoksija
24
9.
Fitoona
19
10.
Juoksusiskot
11
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 1.3.2021.
SUOSITUT POSTAUKSET
Treenisuunnitelmat uusiksi
Boheemijuoksija
Nastakenkien aika
Mykindoflife40+
Felt Breed 20
Outdoor Oksanen
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
suunnistus
progressiivisuus
goal
talviurheilu
elämäntapa
lifestyle
varustehankinnat
blog
5km
oheisharjoittelu
periodisaatio
koronakokemus
valmennus
blogi
moveslink2
mental
nastalenkkarit
mäkiharjoitus
mäkijuoksu
harrastukset
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä